הבנת כאבי צוואר וכאבי ראש

by ד"ר אלכס חימנז | כירופרקטיקה, כאב ראש וטראומה, כאבי ראש וטיפולים, מיגרנה, מיגרנות, כאב צוואר, צוואר כאב טיפולים, טיפול שדרה, טיפולים

הטיפול שלי עם ד"ר אלכס Jimenez כבר עוזר לי פשוט עושה לי פחות עייף. אני לא חווה כאבי ראש רבים. כאבי הראש יורדים באופן דרמטי וגבי מרגיש הרבה יותר טוב. אני ממליץ בחום על ד"ר אלכס חימנז. הוא מאוד ידידותי, הצוות שלו מאוד ידידותי וכולם הולכים הרבה מעבר למה שהם יכולים לעשות כדי לעזור לך. -שיין סקוט

כאבי צוואר יכולים להתפתח עקב מגוון סיבות, והם יכולים להשתנות מאוד בין קל לחמור. רוב האוכלוסייה סבלה מבעיה בריאותית מציקה ידועה זו; עם זאת, האם ידעת שכאבי ראש יכולים לפעמים להיגרם מכאבי צוואר? בעוד אלו כאבי ראש בדרך כלל מכונים כאבי ראש צוואר הרחם, סוגים אחרים, כגון כאבי ראש מקבציים ומיגרנות, נקבעו גם הם נגרמים מכאבי צוואר.

לכן, חיוני לחפש אבחנה נכונה אם חווית כאבי ראש או כאבי צוואר כדי לקבוע את שורש הסימפטומים שלך ולהחליט איזו אפשרות טיפול תהיה הטובה ביותר לבעיה הבריאותית הספציפית שלך. אנשי מקצוע בתחום הבריאות יעריכו את הגב העליון שלך, או את עמוד השדרה הצווארי, כולל הצוואר, בסיס הגולגולת והגולגולת, וכל השרירים והעצבים שמסביב כדי למצוא את מקור התסמינים שלך. לפני פנייה לעזרה מרופא, חיוני להבין כיצד כאבי צוואר יכולים לגרום לכאבי ראש. להלן, נדון באנטומיה של עמוד השדרה הצווארי או הצוואר ונדגים כיצד כאבי צוואר קשורים לכאבי ראש.

איך כאב בצוואר גורם כאבי ראש

השרירים בין השכמות, החלק העליון של הכתפיים ואלו המקיפים את הצוואר, או עמוד השדרה הצווארי, עלולים לגרום לכאבי צוואר אם הם הופכים מתוחים או נוקשים מדי. זה יכול להתרחש בדרך כלל עקב טראומה או נזק מפציעה, כמו גם כתוצאה מיציבה גרועה או הרגלי ישיבה, הרמה או עבודה לקויים. השרירים התפוסים יגרמו למפרקי הצוואר שלך להרגיש נוקשים או דחוסים, והם יכולים אפילו להקרין כאב לעבר הכתפיים שלך. עם הזמן, האיזון של שרירי הצוואר משתנה, והשרירים הספציפיים התומכים בצוואר נחלשים. הם יכולים בסופו של דבר להתחיל לגרום לראש להרגיש כבד, ולהגביר את הסיכון לחוות כאבי צוואר כמו גם כאבי ראש.

העצב הטריגמינלי הוא העצב החושי העיקרי שמעביר מסרים מהפנים אל המוח שלך. יתר על כן, השורשים של שלושת עצבי עמוד השדרה הצוואריים העליונים, הנמצאים ב-C1, C2 ו-C3, חולקים גרעין כאב, המנתב אותות כאב למוח ולעצב הטריגמינלי. בגלל דרכי העצבים המשותפות, הכאב אינו מובן ולכן "מורגש" על ידי המוח כממוקם בראש. למרבה המזל, אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות מנוסים בהערכה ובתיקון חוסר איזון שרירי, שעלול להוביל לכאבי צוואר וכאבי ראש. יתר על כן, הם יכולים לעזור להקל על מתח השרירים, לשפר את אורך השרירים וניידות המפרק, ולאמן מחדש את היציבה הנכונה.

מה גורם לכאב צוואר וכאבי ראש?

כאבי ראש צוואריים, הידועים גם בשם "כאבי ראש צוואריים", נגרמים על ידי מפרקי צוואר, גידים או מבנים אחרים המקיפים את הצוואר או עמוד השדרה הצווארי, אשר עשויים להתייחס לכאב בתחתית הגולגולת, לפנים או לראש שלך. חוקרים מאמינים כי כאבי ראש צוואריים, או כאבי ראש צוואריים, מהווים כ-20% מכלל כאבי הראש המאובחנים קלינית. כאבי ראש צוואריים וכאבי צוואר קשורים קשר הדוק, אם כי גם סוגים אחרים של כאבי ראש יכולים לגרום לכאבי צוואר.

סוג זה של כאב ראש מתחיל בדרך כלל בגלל פציעה, נוקשות או חוסר תפקוד תקין של המפרקים שנמצאים בחלק העליון של הצוואר, כמו גם שרירי צוואר תפוסים או עצבים נפוחים, שעלולים לעורר אותות כאב שהמוח מפרש. כמו כאבי צוואר. הסיבה הרגילה לכאבי ראש בצוואר היא חוסר תפקוד בשלושת מפרקי הצוואר העליונים, או 0/C1, C1/C2, C2/C3, כולל מתח נוסף בשרירים התת-אוקסיפיטליים. סיבות אחרות לכאבי ראש צוואר הרחם ולכאבי צוואר יכולים לכלול:

• מתח טראומטי או טראומה
• מתח TMJ (JAW) או ביס שונה
• לחץ
• מיגרנה וכאבי ראש
• לאמץ את עיניים

הקשר בין מיגרנות לבין כאבי צוואר

גם לכאבי צוואר ולמיגרנות יש קשר מורכב זה עם זה. בעוד שבמקרים מסוימים, טראומה חמורה, נזק או פציעה בצוואר יכולים להוביל לכאבי ראש קשים כמו מיגרנות; כאבי צוואר עשויים לנבוע מכאב ראש מיגרנה במצבים שונים. עם זאת, זה אף פעם לא רעיון טוב להניח שאחד נובע מהשני. פנייה לטיפול בכאבי צוואר כאשר הסיבה לדאגה שלך היא מיגרנה לרוב לא תוביל לטיפול יעיל בכאב או להקלה על הכאב. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות אם אתה חווה כאבי צוואר וכאבי ראש הוא לפנות לטיפול רפואי מיידי מרופא מומחה כדי לקבוע את סיבת הכאב שלך ואת שורש הסימפטומים.

לרוע המזל, כאבי צוואר, כמו גם מגוון רחב של כאבי ראש, מאובחנים בדרך כלל בצורה שגויה או אפילו אינם מאובחנים לתקופה ממושכת. אחת הסיבות העיקריות לכך שכאבי צוואר עשויים להיות כל כך מאתגרים לטיפול בעיקר מכיוון שלוקח הרבה זמן עד שאנשים לוקחים את הבעיה הבריאותית הזו ברצינות ומחפשים אבחנה נכונה. כאשר מטופל מבקש לאבחן כאבי צוואר, ייתכן שזו כבר הייתה בעיה מתמשכת. המתנה ממושכת לטיפול בכאבי הצוואר שלך, במיוחד לאחר פציעה, עלולה להוביל לכאב חריף ואף להקשות על השליטה בתסמינים, ולהפוך אותם לכאב כרוני. כמו כן, הסיבות השכיחות ביותר לכך שאנשים מחפשים טיפול בכאבי צוואר וכאבי ראש כוללות את הדברים הבאים:

• מיגרנות כרוניות וכאבי ראש
• תפקוד צוואר מוגבל, כולל קשיים בהזיז את הראש
• כאב בצוואר, בגב העליון ובכתפיים
• דקירה כאב ותסמינים אחרים, במיוחד בצוואר
• כאב מקרין מן הצוואר והכתפיים אל קצות האצבעות

מלבד התסמינים שהוזכרו לעיל, אנשים הסובלים מכאבי צוואר וכאבי ראש יכולים לחוות גם תסמינים נוספים, כולל בחילות, ירידה בראייה, קשיי ריכוז, עייפות חמורה ואפילו קשיי שינה. אמנם ישנן נסיבות שבהן הסיבה לכאבי הראש או כאבי הצוואר שלך עשויה להיות ברורה, כגון תאונת דרכים לאחרונה או סבל מטראומה, נזק או פציעות הקשורות לספורט, במקרים מסוימים, הסיבה עשויה להיות לא ממש כמו ברור.

מכיוון שכאבי צוואר וכאבי ראש יכולים להתפתח גם כתוצאה מיציבה גרועה או אפילו בעיות תזונתיות, חיוני למצוא את מקור הכאב כדי להגביר את הצלחת הטיפול, בנוסף לאפשר לך למנוע מהבעיה הבריאותית להתרחש שוב ב- עתיד. זה נפוץ שאנשי מקצוע בתחום הבריאות מקדישים את זמנם לעבוד איתך כדי לברר מה יכול היה לגרום לכאב מלכתחילה.

נושא בריאותי אתה לא יכול להתעלם

כאבי צוואר הם בדרך כלל לא בעיה שיש להתעלם ממנה. אתה עשוי לחשוב שאתה חווה אי נוחות קלה בצוואר ושזה לא רלוונטי לכל בעיה בריאותית אחרת שאתה עלול לסבול. ובכל זאת, אתה לא יכול לדעת בוודאות לעתים קרובות יותר מאשר לא עד שתקבל אבחנה נכונה עבור הסימפטומים שלך. מטופלים המחפשים טיפול רפואי מיידי וטיפול בבעיות שלהם במרכז הצוואר מופתעים לגלות שחלק מהבעיות הבריאותיות האחרות שהם עלולים לחוות עשויות להיות מתואמות, כגון כאבי צוואר וכאבי ראש. לפיכך, גם אם אתה חושב שאתה יכול "לחיות עם" אי היכולת לסובב את צווארך לחלוטין, בעיות בריאותיות אחרות יכולות להתפתח, ובעיות אלו עשויות להיות מאתגרות יותר להתמודדות.

ישנן נסיבות שבהן עצב צבוט בצוואר הוא הסיבה העיקרית לכאבי ראש מתחים כרוניים, כאשר פציעת ספורט קודמת שלא טופלה כראוי בעבר היא כעת הגורם לתנועתיות הצוואר המוגבלת של הפרט ובה חוליות חבולות בבסיס של הצוואר גורם לתחושות פעימות בכל עמוד השדרה, אשר מקרין דרך הכתפיים אל הזרועות, הידיים והאצבעות. אתה יכול גם להאשים את המיגרנות הכרוניות שלך בלוח זמנים קדחתני ובמצבי לחץ. עם זאת, זה עשוי להיות תוצאה של יציבה לקויה והשעות שאתה מבלה שפוף מעל מסך מחשב. כאבי צוואר לא מטופלים עלולים להוביל לבעיות שלעולם אינן מצפות, כגון בעיות שיווי משקל או בעיות אחיזה בחפצים. הסיבה לכך היא שכל השורשים העצביים הממוקמים על הרצועות העליונות של עמוד השדרה הצווארי או הצוואר מחוברים לחלקים אחרים בגוף האדם, מהראשי שלך ועד לכל אחת מאצבעותיך הקטנטנות.

עבודה עם איש מקצוע בתחום הבריאות כדי להקל על שורשי כאבי הצוואר וכאבי הראש שלך עשויה לשפר משמעותית את איכות החיים שלך. זה עשוי להיות מסוגל לחסל תסמינים אחרים מלהפוך לבעיות משמעותיות. בעוד שבעיה בריאותית אחרת או מחסור תזונתי גורמים בדרך כלל לסיבות השכיחות ביותר למיגרנות כרוניות, אתה עשוי גם להיות מופתע לגלות באיזו תדירות ניתן לפתור את התוצאה עם תרגילים מרוכזים ומתיחות המומלצות על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות, כגון כירופרקט. בנוסף, אתה עשוי להבין שהבעיות הבריאותיות שאתה סובל מתפתחות לעתים קרובות מעצבים דחוסים, צבועים, מגורים או דלקתיים בעצבי צוואר הרחם העליונים שלך.

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

למרות שזה עשוי להיות קשה להבחין בין סוגים שונים של כאבי ראש, כאבי צוואר נחשבת בדרך כלל להיות סימפטום נפוץ המשויך כאב ראש. Cervicogenic כאבי ראש דומים מאוד מיגרנות, עם זאת, ההבדל העיקרי בין שני סוגים אלה של כאב ראש היא כי מיגרנה מתרחשת במוח בעוד כאב ראש cervicogenic מתרחשת בבסיס הגולגולת או בעמוד השדרה הצוואר, או בצוואר. יתר על כן, כמה כאבי ראש עשויים להיגרם על ידי מתח, עייפות, eyestrain ו / או טראומה או פגיעה לאורך מבנים מורכבים של עמוד השדרה הצוואר, או הצוואר. אם אתה חווה כאבי צוואר וכאבי ראש, חשוב לחפש עזרה של איש מקצוע רפואי על מנת לקבוע את הסיבה האמיתית של הסימפטומים שלך.

טיפול בכאב צוואר וכאבי ראש

בראש ובראשונה, איש מקצוע בתחום הבריאות חייב לקבוע את הגורם לתסמינים של אדם באמצעות שימוש בכלי אבחון מתאימים וכן לוודא שיש לו את ההצלחה המרבית בהקלה על כאבי הראש והצוואר מבלי להאריך את משך התסמינים והעלות הנוספת של שגוי. תֶרַפּיָה. לאחר שאובחן המקור לכאבי צוואר וכאבי ראש של אדם, סוג הטיפול שהמטופל מקבל צריך להיות תלוי בסוג כאב הראש. ככלל אצבע, הטיפול מתחיל לאחר ביצוע האבחנה. איש מקצוע בתחום הבריאות יעבוד איתך כדי ליצור תוכנית טיפול המתאימה לבעיות הבריאות הספציפיות שלך. תועבר דרך הליכים שעוזרים לבנות גמישות וכוח במפגשים שלך.

טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפול אלטרנטיבית ידועה המתמקדת באבחון, טיפול ומניעה של פגיעות ומצבים שונים של שרירים ושלד ומערכת העצבים. רופא כירופרקטי או כירופרקט יכולים לסייע בטיפול בתסמיני כאבי צוואר וכאבי ראש על ידי תיקון קפדני של כל חוסר יישור בעמוד השדרה, או תת-לוקסציות, בעמוד השדרה הצווארי או בצוואר, באמצעות התאמות של עמוד השדרה ומניפולציות ידניות, בין טכניקות טיפוליות אחרות. כירופרקטורים ופיזיותרפיסטים עשויים גם להשתמש בשילוב של טכניקות עדינות של אנרגיית שרירים, בניית שרירים, החלקות מפרקים, טיפול קרניו-סקרל, ויציבה ספציפית וחינוך מחדש של השרירים כדי להוריד את העומס המופעל על המבנים המקיפים את עמוד השדרה הצווארי. הצוות גם יעזור לך להבין איך למקם את עצמך טוב יותר במהלך חיי היומיום שלך כדי למנוע הישנות, כמו עצות ארגונומיות ויציבה. פנה לאיש מקצוע רפואי כדי שיוכל לסייע לך באופן מיידי.

במקרים בהם נוצלו אפשרויות טיפול חלופיות ללא כל תוצאות או שלעיתים נעשה בהן שימוש יחד עם גישות טיפול משלימות אחרות, ניתן לשקול תרופות כאב ותרופות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) ותרופות נוגדות התקפים כגון gabapentin , תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, או מרשמים למיגרנה. אם תרופות כאב מתבררות כלא יעילות, ניתן לשקול זריקות, כולל בלוקים עצביים היקפיים, בלוקים של מפרקים אטלנטואקסיאליים הניתנים ב-C1-C2, או בלוקים של מפרקים בהיבט הניתנים ב-C2-C3. התערבויות כירורגיות עשויות להיות גם אפשרויות טיפול אחרות. עם זאת, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מציעים לנסות את כל אפשרויות הטיפול האחרות לפני ששקולים ניתוח. היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ולמצבים בכירופרקט ובעמוד השדרה. כדי לדון בנושא, אנא שאל את ד"ר חימנז או פנה אלינו בכתובת 915-850-0900.

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

נושאים נוספים: כאב גב

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לנכות והחמצת ימים בעבודה ברחבי העולם. כאבי גב יוחסו כסיבה השנייה בשכיחותה לביקורי רופא, מספר גדול יותר רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. כ-80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו כאבי גב לפחות פעם אחת. עמוד השדרה הוא מבנה מורכב של עצמות, מפרקים, רצועות ושרירים, בין רקמות רכות אחרות. בשל כך, פציעות ומצבים מחמירים, כגון פריצה דיסקים, בסופו של דבר להוביל לתסמיני כאבי גב. פציעות ספורט או תאונות דרכים הן לרוב הגורם השכיח ביותר לכאבי גב; עם זאת, לפעמים, לתנועות הפשוטות ביותר יכולות להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול חלופיות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות התאמות בעמוד השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר לשפר את הקלה בכאב.

EXTRA חשוב נושא: כירופרקטיקה צוואר כאב טיפול