ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

מיגרנה

מרפאת גב צוות מיגרנות כירופרקטיקה ופיזיותרפיה. מיגרנה היא מחלה נוירולוגית גנטית, המאופיינת באפיזודות הנקראות התקפי מיגרנה. הם שונים לגמרי מכאבי ראש רגילים שאינם מיגרניים. כ-100 מיליון אנשים סובלים מכאבי ראש בארה"ב ו-37 מיליון אנשים אלו סובלים ממיגרנות. ארגון הבריאות העולמי מעריך ש-18% מהנשים ו-7% מהגברים בארה"ב סובלים מכאבי ראש אלו. מיגרנות נקראות כאבי ראש ראשוניים מכיוון שהכאב אינו נגרם מהפרעה או מחלה כלומר גידול מוחי או פגיעת ראש.

חלקם גורמים לכאב רק בצד ימין או בצד שמאל של הראש. בעוד שאחרים גורמים לכאב בכל מקום. לסובלים ממיגרנה יכולים להיות כאבים בינוניים או קשים, אך בדרך כלל אינם יכולים להשתתף בפעילויות רגילות בגלל הכאב. כאשר מיגרנה מכה, חדר חשוך שקט עשוי לעזור עם הסימפטומים. הם יכולים להימשך ארבע שעות או יכולים להימשך ימים. טווח הזמן שמישהו מושפע מהתקף הוא למעשה ארוך יותר מכאב הראש עצמו. הסיבה לכך היא שיש בדיקה מוקדמת או הצטברות, ולאחר מכן פוסט-דרום שיכול להימשך יום עד יומיים.


כאבי ראש זמניים וכאבי שיניים

כאבי ראש זמניים וכאבי שיניים

מבוא

כאבי ראש הם אחת הבעיות הנפוצות שמשפיעות על כל אחד ברחבי העולם. בעיות שונות עלולות לגרום לכאבי ראש ולהשפיע על אנשים אחרים בהתאם לבעיה. הכאב יכול לנוע בין עמום לחד ולהשפיע על מצב הרוח, תחושת השייכות והגוף של האדם. כאבי ראש שונים יכולות להיות השפעות שונות על אנשים שכן כאבי ראש יכולים להיות חריפים או כרוניים וחופפים לבעיות אחרות המשפיעות על הגוף. עד לנקודה זו, השרירים והאיברים הסובבים סביב הפנים עשויים להיות מעורבים תנאים אחרים כאשר כאבי ראש הם סימפטום ולא סיבה. המאמר של היום בוחן את שריר הטמפורליס, כיצד כאב טריגר משפיע על שריר הטמפורליס וכיצד לנהל את הכאב הקשור לנקודות טריגר. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד על מנת לסייע לאנשים הסובלים מכאבי טריגר נקודתי הקשורים לכאבי השרירים הטמפורליים לאורך צד הראש. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפנייתם ​​לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מבטיחים לגלות שחינוך הוא הפתרון לשאלת הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Jimenez DC צופה במידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

11_תפקיד השאה של רגישות מרכזית-דחוסה

מהו שריר הטמפורליס?

temporal-muscle.jpg

 

האם התמודדת עם כאב עמום או חד בצד הראש שלך? מה לגבי המתח שנמצא לאורך קו הלסת שלך? או האם התמודדת עם כאבי שיניים לאורך כל היום? המפגש עם תסמינים אלה יכול להיות קשה מכיוון שהם משפיעים על אזור הפנים של הראש ועלולים לחפוף עם השריר הטמפורלי. ה שריר טמפורליס הוא חלק משרירי הלעיסה, הכוללים את שרירי הפטריגואיד המדיאלי, הפטריגואיד לרוחב ושרירי העיסה. שריר הטמפורלי הוא שריר שטוח בצורת מניפה המתפרש מהפוסה הטמפורלית ועד לקו הזמני התחתון של הגולגולת. שריר זה מתכנס ליצירת גיד המקיף את עצם הלסת ומסייע בייצוב הלסת ותפקודה על ידי הרחבה ומשיכה. מחקרים חושפים שלשריר הטמפורליס יש שני גידים: שטחיים ועמוקים, בחלק האחורי של השיניים הטוחנות כדי לסייע בלעיסה והם מחוברים לתהליך העטרה (העור והרקמות התת עוריות המכסות את הגיד השטחי של שריר הטמפורליס ושריר העיסה). בשלב זה, גורמים טראומטיים ורגילים יכולים להשפיע על שריר הטמפורליס ולגרום לתסמינים הקשורים לשריר.

 

כיצד נקודות טריגר משפיעות על שריר הטמפורליס?

כאשר גורמים טראומטיים או רגילים מתחילים להשפיע על הגוף, כולל אזור הפה-פנים, זה יכול לגרום לתסמינים לא רצויים להתפתח עם הזמן, ואם לא מטופלים, למרר את חייו של אדם. מחקרים חושפים שלאנשים המתמודדים עם כאבי ראש כרוניים מסוג מתח יש כאבים עזים משריר הטמפורליס. כאשר שריר הטמפורליס הופך רגיש למגע, הכאב יכול לנוע לאזורי גוף שונים. אלו ידועות כ-myofascial או trigger points, והן עשויות להיות מעט מאתגרות עבור רופאים לאבחן כי הן יכולות לחקות תסמיני כאב שונים. נקודות טריגר לאורך שרירי הטמפורליס עלולות להשפיע על השיניים ולגרום להיווצרות כאבי ראש. נקודות טריגר אקטיביות בשריר הטמפורליס עלולות לעורר כאב מקומי והתייחסותי תוך שהם מהווים את אחד המקורות התורמים לכאבי ראש. עכשיו איך שריר הטמפורליס יכול לגרום לכאבי ראש כרוניים מסוג מתח? ובכן, נקודות טריגר נגרמות כאשר נעשה שימוש יתר בשרירים ועלולות לפתח קשרים זעירים לאורך סיבי השריר.

temporal-trigger-2.jpg

נקודות טריגר לאורך שריר הטמפורליס עלולות לגרום לכאב דנטלי חריג. מחקרים חושפים שניתן להתייחס לכאב דנטלי חריג ככאבי ראש נוירווסקולריים הקשורים למתח בשריר הטמפורליס. מכיוון שנקודות טריגר מחקות לעתים קרובות מצבים כרוניים אחרים שמבלבלים אנשים רבים לגבי הסיבה שהם חווים כאב מחלק אחד של הגוף שלהם, אין סימנים למפגשים טראומטיים. מכיוון שנקודות טריגר יכולות לגרום לכאב לעבור מאזור אחד בגוף לאחר, אנשים רבים מנסים למצוא דרכים טיפוליות להקל על הכאב שלהם.


סקירה כללית של השריר הזמני- וידאו

האם חווית כאבי ראש שמשפיעים על הפעילות היומיומית שלך? האם הלסת שלך נראית נוקשה או רכה למגע? או שהשיניים שלך הפכו לרגישות במיוחד בעת אכילת מזונות מסוימים? רבים מהתסמינים הללו עשויים לכלול נקודות טריגר המשפיעות על שריר הטמפורליס. הסרטון למעלה נותן סקירה כללית של האנטומיה של שריר הטמפורליס בגוף. הטמפורליס הוא שריר בצורת מניפה שמתכנס לגידים שעוזרים להניע את הלסתות. כאשר גורמים משפיעים על הגוף, במיוחד שריר הטמפורליס, הוא עלול לפתח נקודות טריגר לאורך סיבי השריר. עד לנקודה זו, נקודות טריגר יכולות לחקות מצבים המשפיעים על הגוף, כמו כאבי ראש כרוניים מסוג מתח וכאבי שיניים. מחקרים חושפים שלחץ הכאב הקשור לנקודות טריגר לאורך שריר הטמפורליס גבוה יותר באופן עקבי כאשר יש כמויות שונות של הידוק שיניים או פערים בלסתות. למזלנו, יש דרכים לנהל כאבי שרירים זמניים הקשורים לנקודות טריגר.


דרכים לניהול כאבי שרירים זמניים הקשורים לנקודות טריגר

massage-occipital-cranial-release-technique-800x800-1.jpg

 

מכיוון שנקודות טריגר לאורך שריר הטמפורליס עלולות לגרום לכאב באזור הפנים של הפה, השרירים שמסביב כמו הטרפז העליון והסטרנוקלידומאסטואיד עם נקודות ההדק שלהם עלולים לגרום לחוסר תפקוד מוטורי הלסת ולכאבי שיניים. למרבה המזל, מומחי שרירים ושלד כמו כירופרקטורים, פיזיותרפיסטים ומסאז'ים יכולים למצוא היכן ממוקמות נקודות הטריגר ולהשתמש בטכניקות שונות כדי להקל על כאבי טריגר נקודתי לאורך שריר הטמפורליס. מחקרים חושפים שמניפולציה של רקמות רכות יכולה לעזור לשחרר את לחץ נקודת ההדק מהשריר הטמפורלי ולגרום להקלה. ניצול מניפולציה רכה על כאבי טמפורליס מיופשיאליים המשפיעים על הצוואר, הלסת ושרירי הגולגולת יכולים לסייע בהפחתת תסמיני כאבי ראש ולעזור לאנשים רבים להרגיש הקלה.

 

סיכום

הטמפורליס בגוף הוא שריר שטוח בצורת מניפה המתכנס עד לקו הלסת ופועל עם שאר שרירי הלעיסה כדי לספק את התפקוד המוטורי ללסת. כאשר גורמים רגילים או טראומטיים משפיעים על שריר הטמפורליס, הוא יכול לפתח נקודות טריגר לאורך סיבי השריר. עד לאותה נקודה, הוא גורם לתסמינים דמויי כאב ואף גורם לכאבים מופנים כמו כאבי ראש מתח וכאבי שיניים באזור הפה-פזיאלי של הראש. זה יכול לגרום לאנשים רבים לסבול מכאב, אלא אם כן יש דרכים לנהל את התסמינים הנלווים. למרבה המזל, מומחי שריר-שלד רבים יכולים לשלב טכניקות המכוונות לכאב נקודת טריגר הקשור לשריר הפגוע. כאשר אנשים משתמשים בטיפול בכאבי טריגר מיופשיאליים, הם יכולים להחזיר את חייהם יחדיו.

 

הפניות

Basit, Hajira, et al. "אנטומיה, ראש וצוואר, שרירי לעיסה - Statpearls - מדף ספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), StatPearls Publishing, 11 ביוני 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "הכאב המקומי והמופנה מנקודות טריגר מיופשיאליות בשריר הטמפורליס תורם לפרופיל הכאב בכאב ראש כרוני מסוג מתח." העיתון הקליני של כאב, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

פוקודה, קן-איצ'י. "אבחון וטיפול בכאבי שיניים חריגים." כתב עת להרדמה דנטלית ורפואת כאב, The Korean Dtal Society of Anesthsiology, מרץ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

קוץ', ג'ואנה ועוד. "הערכה של גיוס רקמות רכות בחולים עם הפרעה טמפורומנדיבולרית-כאב מיופסיאלי עם הפניה." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, MDPI, 21 בדצמבר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

McMillan, AS, ו-ET Lawson. "השפעת הידוק השיניים ופתיחת הלסת על ספי לחץ כאב בשרירי הלסת האנושית." Journal of Orofacial Pain, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

Yu, Sun Kyoung, et al. "מורפולוגיה של שריר הטמפורליס תוך התמקדות בהתקשרות הגידית לתהליך העטרה." אנטומיה וביולוגיה של התא, האגודה הקוריאנית של אנטומיסטים, 30 בספטמבר 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

כתב ויתור

כאבי ראש כבעיה סומטו-ויסצרלית

כאבי ראש כבעיה סומטו-ויסצרלית

מבוא

לכולם יש כאבי ראש בשלב מסוים במהלך חייהם, דבר שיכול להיות מייסר, תלוי בחומרה. בין אם מדובר בעומס עבודה כבד שגורם לאדם למתח חמור במצחו, אלרגיות הגורמות ללחץ עצום בין חלל הסינוסים באמצע הפנים, או גורמים נפוצים שנראים כגורמים לתחושת דפיקות בראש, כאבי ראש הם לא בדיחה. לעתים קרובות, נראה שכאבי ראש חולפים כשהם בצורתם החריפה, אך יכולים להפוך לכרוניים כאשר הכאב אינו חולף, מה שגורם לבעיות בעיניים ובשרירים. המאמר של היום בוחן כיצד כאבי ראש משפיעים על הגוף וכיצד הם יכולים להפוך לבעיה סומטו-ויסצרלית עבור אנשים רבים. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולים נוירולוגיים המסייעים לאותם אנשים הסובלים מכאבי ראש. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

05 - כאב ראש קופר A4M - 1 שקף דחוס

איך כאבי ראש משפיעים על הגוף

 

האם אתה מרגיש תחושת דפיקות במצח? נראה שהעיניים שלך מתרחבות ורגישות לאור? האם נראה ששתי הידיים או הידיים ננעלות ויש להן תחושה של סיכות ומחטים שמרגישה לא נוח? סימנים ותסמינים אלו הם צורות שונות של כאבי ראש המשפיעים על הראש. הראש עוזר להגן על המוח מפני נזק, שכן אותות הנוירונים ממערכת העצבים המרכזית מחוברים לאזורים הצוואריים של עמוד השדרה. כאשר גורמים כמו הרגלי חיים, צריכת מזון ומתח משפיעים על מערכת העצבים המרכזית, הם מתחילים להתערבב וליצור צורות שונות של כאבי ראש. כל צורה של כאב ראש עוברת ללא הרף אצל אנשים רבים שסובלים, כדי שלעולם לא ישבו בשקט כדי שהרופאים שלהם יוכלו לתפוס את הפרופיל הספציפי שלהם. חלק מכאבי הראש המרובים כוללים:

  • כאבי ראש ממתח
  • מיגרנות
  • כאבי ראש מתח
  • לחץ בסינוסים
  • כאבי ראש מקובצים

כאשר כאבי ראש מתחילים להשפיע על הצוואר והראש, מחקרים מראים שכאבי ראש אלו גורמים להתכנסות בין החלקים הצוואריים של עמוד השדרה לבסיס הגולגולת. זה הופך למתווך עבור הצוואר והראש לפתח כאב מופנה. כאב מופנה ידוע ככאב המופיע בחלק אחד של הגוף מאשר במקום בו הוא נמצא. לדוגמה, נניח שמישהו עבר פציעה טראומטית שגורמת לו לצליפת שוט בצוואר; שכאב בשרירי הצוואר שלהם יכול לחקות כאב ראש המשפיע על צד אחד של הראש שלהם. מידע נוסף הוזכר שכאבי ראש מיגרנה עלולים לגרום לבעיות דלקתיות כרוניות בציר המעי-מוח, ולגרום למערכת העצבים האוטונומית והאנטרית הפרעת תפקודית ולהשפיע על הגוף. 


איך הגוף מתמודד עם מיגרנות - וידאו

האם חווית פעימות בחלקים שונים של הפנים שלך? האם אתה מרגיש שהשרירים שלך נמתחים סביב הצוואר או הכתפיים? או שהגוף שלך מרגיש מותש שנראה שרעש גורם לכאב עצום? הצורות השונות של כאבי ראש עלולות לגרום לבעיות רבות לא רק בצוואר אלא גם בגוף. הסרטון למעלה מראה מה קורה לגוף כאשר אדם סובל ממיגרנה. מחקרים שמו לב שאנשים הסובלים ממיגרנות יפתחו תסמינים נלווים סומטיים כמו חרדה ודיכאון, מה שהופך את כאבי הראש לתכופים יותר. יחד עם זאת, בהיותן שלושת הצורות הנפוצות ביותר של כאבי ראש, מיגרנות עשויות לחלוק מנגנון בסיסי משותף הכולל את הפרופילים החופפים של מערכת כלי הדם המוחיים השקול להפרעת דחק חוזרת המשפיעה על מערכת העצבים המרכזית.


כיצד כאבי ראש הם בעיה סומטו-ויסצרלית

 

מחקרים מצאו שחומרת כאב הראש באדם, במיוחד אצל נשים, גורמת לקשר סינרגטי שגורם לתסמינים סומטיים ולדיכאון להיות כה גבוהים. הסיבה לכך היא פרופילי הסיכון החופפים המשפיעים על מנגנוני מערכת העצבים הסימפתטית, וגורמים לייצור של כאבי ראש צוואריים ומיגרנות כרוניות. הסיבה לכך היא שהמפגש בין גזע המוח לחוט השדרה נקרא הגרעין הטריגמינוצורבי וחופף לתאים הנוציספטיביים. כאשר זה קורה, סיבי הכאב האנטומי הקרובים מעמוד השדרה הצווארי וממערכת הטריגמינלית מתחילים להחמיר; זה יוצר דחפי כאב מהצוואר לראש, מה שגורם לכאבי ראש להתפרש. 

 

סיכום

בסך הכל, כאבי ראש אינם בדיחה כאשר הם מתחילים להשפיע על הגוף ולגרום לחקות כאב בחלקים שונים של הגוף. כאשר גורמים שונים מתחילים לגרום לבעיות סומטיות המתוחות את השרירים אך גם משפיעות על העצבים שמסביב, זה עלול לגרום להיווצרות כאבי ראש ולהיות מייסרים. צורות שונות של כאבי ראש עלולות להשפיע על אזורים אחרים בפנים ויכולים להיעלם לתקופה קצרה בצורתם החריפה. עם זאת, במצבו הכרוני, זה יכול לגרום לגוף לכאב כל כך. מציאת דרכים למנוע מכאבי ראש להתקדם יותר יכולה להועיל לאדם.

 

הפניות

קסטיאן, רנה ווילם דה הרטו. "פרספקטיבה של מדעי המוח של טיפול פיזי בכאבי ראש וצוואר." גבולות בנוירולוגיה, Frontiers Media SA, 26 במרץ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6443880/.

Cámara-Lemarroy, Carlos R, et al. "הפרעות במערכת העיכול הקשורות למיגרנה: סקירה מקיפה." כתב העת העולמי של גסטרואנטרולוגיה, Baishideng Publishing Group Inc, 28 בספטמבר 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037083/.

מייזלס, מוריס וראול בורצ'ט. "תסמינים סומטיים בחולי כאב ראש: השפעת אבחון כאבי ראש, תדירות ותחלואה נלווית." כְּאֵב רֹאשׁ, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15546261/.

Tietjen;Brandes JL;Digre KB;Baggaley S;Martin V;Recober A;Geweke LO;Hafeez F;Aurora SK;Herial NA;Utley C;Khuder SA;,G E. "שכיחות גבוהה של סימפטומים סומטיים ודיכאון בנשים עם משבית כאב ראש כרוני." נוירולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 9 בינואר 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17210894/.

כתב ויתור

הסר מיגרנות מהמקור בטיפול כירופרקטי

הסר מיגרנות מהמקור בטיפול כירופרקטי

התאמות כירופרקטיקה יכולות למנוע כאבי ראש ו מיגרנות מהמקור. אנשים רבים מבקרים אצל רופאים ומתלוננים על כאבי ראש ומיגרנות. מקווה ביותר להקלה מיידית בנושאים מתישים אלה. עם זאת, רובם נשלחים הביתה לאחר בחינה מהירה ומקבלים מרשם לתרופות. למצוא, לטפל ולבטל את שורש השורש צריך להיות המטרה, במקום פשוט לקחת תרופות אחרי תרופות.  
11860 ויסטה דל סול, סנט. 128 הסר מיגרנות מהמקור בטיפול כירופרקטי
 

גורם שורש

אל האני הסיבה לשורש יכולה להיות עקב התייבשות והתאמה לא נכונה של עמוד השדרה, במיוחד בצוואר. מרבית הרופאים מוציאים את כרית המרשם וממשיכים הלאה מבלי לטפל במלואה בבעיה. חלה עלייה משמעותית בבריאות ומחלות לקויות. זה בא מבחירות אורח חיים לא בריאות והרגלי יציבה לקויים. רבים מאיתנו רוכנים ומתכופפים בתחנת שולחן ואז הולכים הביתה לעוד מחשבים ומסכי טלוויזיה. ביצוע צ'ק-אין קבוע עם ראש מוטה למטה יוצר לחץ עצום על שרירי הצוואר ועצביו.  
11860 ויסטה דל סול, סנט. 128 הסר מיגרנות מהמקור בטיפול כירופרקטי
 

לחץ עצבי בעמוד השדרה

בחירות באורח חיים לא בריא הן התורמות העיקריות לגרימת אי-התאמה של עמוד השדרה. זה מפעיל לחץ מיותר ועלול להיות מסוכן על העצבים האחראים לתפקוד האיברים. כאשר אנרגיית העצב אינה מתפזרת כראוי ואינה יכולה להגיע לאיברים, מתחיל להיכנס למצב של חוסר תפקוד שעלול להוביל למחלות ולמצבים כרוניים. שינויים באורח החיים הבריא יכולים לכלול למידה כיצד לשפר את הרגלי יציבה, ישיבה ושינה, לחות נכונה וכיוונון מחדש של עמוד השדרה של כירופרקטיקה יבטל כאבי ראש ומיגרנות מהמקור ויבטיח גוף בריא לעתיד.  

יישור מחדש

אין צורך להמשיך לסבול מכאבי צוואר / גב, כאבי ראש, מיגרנות, יציבה לקויה ובריאות מופחתת. כירופרקטיקה יעזור לאדם להשיב את בריאותו וחיוניותו. צוות פסיכותרפיה רפואית וכירופרקטיקה רפואית יכול לעזור.

טיפול במיגרנה


הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
הפניות
בריאנס, רולנד ואח '. הנחיות מבוססות ראיות לטיפול כירופרקטי במבוגרים עם כאב ראשכתב העת לטיפול תרופתי מניפולטיבי ופיזיולוגיVol. 34,5 (2011): 274-89. דוי: 10.1016 / j.jmpt.2011.04.008
גישה פונקציונאלית לבדיקה אינטגרטיבית

גישה פונקציונאלית לבדיקה אינטגרטיבית

מעבדות Cyrex הינה מעבדה קלינית מתקדמת המתמחה בגישה פונקציונאלית באוטואימוניות הנגרמת על ידי הסביבה. Cyrex עובדת עם המומחים המובילים במחקר רפואי ומספקת מערכים המתייחסים לחיבורים צולבים בכל מערכות הגוף. בנוסף לזה, סיירקסשואף לספק את האיכות הטובה ביותר עבור המטופלים על ידי שיפור ושימוש תמיד בטכנולוגיה המדויקת והמתקדמת ביותר.

מערכים

ל- Cyrex מערכים מרובים המשמשים אותם לבדיקת חולים בהתאם לסימפטומים שלהם. מערכים אלה נעים בין אלצהיימר לבדיקת תגובתיות אוטו-חיסונית משותפת. לעתים קרובות, ניתן לייחס חולים הסובלים מבעיות במפרקים או בכאבי ראש ובכאבים לנושא בסיסי. כאשר מטופל מגיע לרופא, המטפל יעריך ויעריך את המטופל על סמך הסימפטומים שהם מביאים. מכאן, המטפל יכול ללכת לסירקס ולהזמין את המערכים המתאימים ביותר לצרכי המטופל שלהם. מערכת ה- Cyrex סובבת סביב תפקוד המערכת החיסונית ומודדת את המזהים שיכולים להשפיע על רקמות מרובות בגוף, כולל המוח, הלב, הלבלב, מערכת העצבים, הכבד, מערכת העיכול, העצמות והמפרקים. זמן ההפכה למעבדות אלה הוא מהיר למדי ועוזר להבליט את המסלול הבסיסי של תסמיני המטופל.

 

 

צילום מסך (54)

 

מערכי סיירקס משתמשים בסרום (משיכת דם) כצורת הבדיקה העיקרית שלהם. לא משנה מה מערך שהרופא יזמין, המטופל יקבל אותה ערכה. טופס הדרישה שנמצא בתוך הערכה הוא מה שחשוב לפלוטומיסט ולמעבדה מכיוון שכאן יסומן המערך שהוזמן.

הערכה היא קופסא קטנה בשם Cyrex Laboratories, ערכת אוסף סרום. על גבי הערכה המוחזקת על ידי רצועת הגומי תוצג תווית משלוח ושקית שתוכל להיכנס לדגימה ברגע שנאסף. בתוך הערכה נמצאת קופסת קלקר קטנה יותר הכוללת צינור מפריד סרום, צינור הובלת סרום, תוויות צינור, שקית ביו-סכנה והוראות הוראות לאיסוף.

כפי שניתן לראות מהתצלום שלמעלה, מערכי המערכים השונים בודקים תגובות / מצבים שונים. רופא רשאי להזמין מערך אחד או מרובים בהתאם למטופל.

מערך 2 הוא אחד הפופולריים ביותר, שכן מעי דולף הוא מצב שמשפיע על מרבית האמריקנים. מסכי בדיקה אלו עבור IgG, IgA ו- IgM של Lipopolysaccharides ו- Occludin / Zonulin.

 

 

 

בדיקה אינטגרטיבית

לעתים קרובות, מתרגלים ישתמשו בחברות מעבדה מרובות על מטופל אחד. זה לא בגלל שהאחד עדיף על השני, אלא בגלל שהם מתמחים בתחומים שונים. למרות שהרופא עשוי להזמין מעבדות מחברות שונות, זה האינטרס של המטופל מכיוון שהוא מאפשר למטפל לראות מספר תחומים כדי להבין באמת את הנושא הבסיסי.

חולים שנכנסים עם תסמינים כמו מפרקים כואבים, כאבי ראש, בעיות בהירדמות, קשיים בהירדמות, מעי דולף וערפל מוחי, ייהנו ללא ספק משימוש בחברות מעבדה מרובות.

באמצעות מערך Cyrex 2 ו- DUTCH + CAR המטופל יקבל מידע מדויק ביותר לגבי המתרחש בגופו. מבחן מערך ה- Cyrex יראה למטפל אם לחולה יש מעי דולף וכמה קשה. בעוד המכונית DUTCH + מאפשרת לרופא לקבוע את דפוסי הקורטיזול בגופו של האדם. לפעמים, רמות אלה אינן עולות ויורדות בזמנים הנכונים, וגורמות למטופל להיות עייף או מתקשה להישאר ישן.

בריאותו של המטופל תמיד צריכה להיות ראשונה, וכאשר הרופאים בקיאים מספיק בכדי להשתמש ביותר ממעבדה אחת, יתרונות המטופלים הם גדולים. על ידי שימוש בחברות ביחד, הרופא מסוגל לבדוק אזורים מרובים, ולא משאיר ניחושים בכל הנוגע לפרוטוקול טיפולי. עם זאת, חשוב לזכור כי מעבדות משתנות בהתאם לצרכי המטופל. ישנם מטופלים שמסוגלים להשתמש באותה חברה לכל המעבדות ולקבל את התוצאות המדויקות הדרושות להם.

בדיקות סיירקס בתנאים רבים ובעלות מערכים מרובים. אם כי רבים

 

מעבדות Cyrex הן כלי נהדר לשימוש מטפלים ומאמנים בתחום הבריאות! על ידי שימוש במערכים אלה, זה עוזר למתרגל לא רק לטפל בתסמינים, אלא הוא מאפשר להם את התובנה הדרושה להם כדי לטפל בבעיה במקור המסלול. הכלים שמספקת Cyrex מרחיקים דרך בהערכת ההפרעות המורכבות שעלולות להיות בגוף האדם. על ידי שימוש ב- Cyrex וצירופו לבדיקות אחרות של DUTCH או Labrix, המטופל מסוגל לקבל טיפול הולם ולחזור לתחביבים שנהגו לאהוב. חברות אלה כולן פנטסטיות ומספקות התמחויות בתחומים שונים. על ידי שימוש ביותר מחברה אחת, הפטינט באמת משיג את התוצאות הטובות ביותר והרופאים מסוגלים לבנות פרוטוקול טיפול מוצק עם כל המידע שהושג.קנה ווהן, מאמנת בריאות בכירה

* כל המידע התקבל מ- Cyrex.com

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי כירופרקטיקה, שרירים ושלד עצבים וכן מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפציעות או בהפרעות כרוניות במערכת השלד והשרירים. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.

מיגרנה כאב כירופרקטיקה טיפול וידאו | אל פאסו, טקסס.

מיגרנה כאב כירופרקטיקה טיפול וידאו | אל פאסו, טקסס.

דמאריס פורמן סבלה ממיגרנות לפני שקיבלה טיפול כירופרקטי כירופרקט, ד"ר אלכס חימנז. לאחר שגישות טיפול שונות לא היו מסוגלות לספק לדמאריס פורמן את תחושת הכאב במיגרנה שהיא נזקקה לה, היא היתה ספקנית לגבי טיפול כירופרקטי. עם זאת, בעקבות הקלה מיגרנה הכאב היא מצאה עם ד"ר אלכס Jimenez, דמאריס פורמן ממליצה מאוד טיפול כירופרקטי. היא מדגישה כמה ד"ר חמינס עזר לה וכמה היא למדה על הבעיה הבריאותית שלה. Damaris פורמן קובע כי ד"ר אלכס Jimenez סיפקה לה את הטוב ביותר טיפול גישה שהיא קיבלה אי פעם בגלל המיגרנות שלה. ד"ר חימנז הוא הבחירה הלא ניתוחית למגוון פציעות ומצבים, כולל כאבי ראש ומיגרנות

טיפול כירופרקטי

מיגרנה הקלה כירופרקטית אל paso tx.

אנו מבורכים להציג בפניכם מרפאת הבריאות והפגיעות הראשית באל פאסו.

השירותים שלנו מתמחים וממוקדים בפציעות ובתהליך ההחלמה המלאתחומי ההתמחות שלנו כוללים בריאות ותזונה, כאב כרוני, פציעה אישית, טיפול תאונות אוטומטי, עבודה פציעות, פגיעה בגב, נמוכהכאבי גב, כאב צוואר, מיגרנה טיפול, פציעות ספורט, סיאטיקה חמור, עקמת, דיסקים מורכבים מהבקע, פיברומיאלגיה, כאבים כרוניים, ניהול מתח, ופציעות מורכבות.

כמרפאת שיקום כירופרקטיקה של אל פאסו והמרכז לרפואה משולבת, אנו מתמקדים בלהט בטיפול בחולים לאחר פציעות מתסכלות ותסמונות כאב כרוניות. אנו מתמקדים בשיפור יכולתך באמצעות תכניות גמישות, ניידות וזריזות המותאמות לכל קבוצות הגיל והמוגבלות.

אנחנו רוצים שתחיה חיים שמתגשמים עם אנרגיה רבה יותר, יחס חיובי, שינה טובה יותר, פחות כאב, משקל גוף תקין ומשכילים כיצד לשמור על אורח חיים זה. עשיתי חיים של טיפול בכל אחד מהחולים שלי.

אני מבטיח לך, אני אקבל רק את הטוב ביותר עבורך

אם אתה נהנה זה וידאו ויש לנו עזר לך בכל דרך, אל תהסס הירשמו ו ממליץ עלינו.

המלצה: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

ציוני בריאות: www.healthgrades.com/review/3SDJ4

עמוד פייסבוק קליני: www.facebook.com/dralexjimene…

דף: www.facebook.com/pushasrx/

פייסבוק פציעות דף: www.facebook.com/elpasochirop…

פייסבוק נוירופתיה עמוד: www.facebook.com/ElPasoNeurop…

לְיַלֵל: goo.gl/pwY2n2

עדויות קליניות: www.dralexjimenez.com/categor…

מידע: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

אתר קליני: Www.dralexjimenez.com

אתר פגיעה: personalinjurydoctorgroup.com

אתר פגיעה בספורט: chiropracticcientist.com

חזרה אתר פגיעה: elpasobackclinic.com

מקושרים ב: www.linkedin.com/in/dralexjim…

פינטרסט: www.pinterest.com/dralexjimenez/

טוויטר: twitter.com/dralexjimenez

טוויטר: twitter.com/crossfitdoctor

המלצה: PUSH-as-Rx

מרכז שיקום: www.pushasrx.com

פייסבוק (Facebook): www.facebook.com/PUSHftinessa…

PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

כאב ראש ממתח או מיגרנה? איך אפשר לדעת את ההבדל

כאב ראש ממתח או מיגרנה? איך אפשר לדעת את ההבדל

כאבי ראש הם כאב אמיתי (הכנס כאן גלגול עיניים). אנשים רבים סובלים מהם, ויש מגוון של סיבות, תסמינים ואפשרויות טיפול. עבור חלקם הם תופעה נדירה, בעוד שאחרים מתמודדים איתם מדי שבוע או אפילו מדי יום. הם יכולים לנוע בין אי נוחות קלה לבעיות משנות חיים.

הצעד הראשון בטיפול בכאבי ראש הוא להבין את סוג כאב הראש שאתה חווה. יש אנשים שחושבים שיש להם מיגרנה כשלמעשה, הם סובלים מכאב ראש מתח. בעוד שכאבי ראש מתח נפוצים יותר, זה מוערך על ידי מיגרנה Research Foundation כי 1 ב 4 US משקי הבית כוללים מישהו עם מיגרנה.

קביעה באיזה כאב ראש מתמודדים דורשת מעט מחקר. אנשים הסובלים מ כאבי ראש צריכים לשאול את עצמם את השאלות הללו כדי לקבוע אם הם סובלים ממיגרנה או חווים כאב ראש מתח.

מתי בחיים התחילו כאבי הראש? על פי Mayo Clinic, מיגרנות להתחיל בגיל ההתבגרות או בגרות מוקדמת. לעומת זאת, כאבי ראש מתח יכול להתחיל בכל עת בחייו של אדם. אם מבוגר רק התחיל לסבול מכאבי ראש, הם כנראה כאבי ראש מתח.

איפה כואב לך? מיקום הכאב הוא אינדיקטור חיוני לסוג כאב הראש. מיגרנות מתרחשות בדרך כלל בצד אחד של הראש. כאבי ראש מתח משפיעים על שני צידי הראש ויכולים לייצר תחושת לחץ באזור המצח.

איזה מין כאב זה? אם מדובר בכאב עמום, תחושת לחץ או רגישות סביב הקרקפת, סביר להניח שמדובר בכאב ראש מתח. אם, לעומת זאת, הכאב הוא כאב פועם או פועם, זה יכול להיות מיגרנה. שני כאבי הראש יכולים להציע כאבים עזים, רק סוגים שונים.

כאב ראש מתח או מיגרנה איך לספר את ההבדל אל paso tx.

 

האם יש סימפטומים אחרים? מיגרנהבדרך כלל מגיעים עם תסמינים מעבר לכאבי ראש. בחילה, רגישות לאור ולקול, אורות מהבהבים או נוצצים, תחושות סיכות ומחט לאורך זרוע אחת או שתיים, או סחרחורת הם שכיחים. אנשים שאינם חווים אף אחד מהתסמינים הללו, ככל הנראה מתמודדים עם כאב ראש מתח.

אתה יכול לתפקד?? בעוד מכאיב ומתסכל, אנשים רבים עם כאב ראש מתח עדיין יכולים לבצע את עבודתם, הכונן, לקרוא, להתמודד עם חיי היומיום. מיגרנה היא סיפור אחר. שוכב בחדר חשוך, שקט עם מסיכת שינה על עד כאב הראש עובר הוא איך רוב האנשים להתמודד עם מיגרנות. אם כאב הראש הוא משבש את החיים, זה יכול להיות מאוד מיגרנה.

האם משככי כאבים רגילים פועלים? לעתים קרובות ניתן להקל על כאבי ראש במתח על ידי תרופות נגד כאבים ללא מרשם. מיגרנות לא זזות עם טיפולים אלה. ברגע שהמיגרנה נמצאת במלוא עוצמתה, על הסובל לרכוב עליה. אם כאב ראש מגיב היטב לכמה משככי כאבים ללא מרשם, סביר להניח שזהו כאב ראש מתח.

רוב האנשים יתמודדו, למרבה הצער, עם כאב ראש בשלב מסוים בחייהם. חשוב לציין שכאבי ראש מתח נפוצים הרבה יותר ממיגרנות, אבל זה לא שולל את האפשרות שכאב ראש הוא מִיגרֶנָה. התשובות לשאלות לעיל נותנות תובנות לגבי סוג כאב הראש המתרחש וכיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בטיפול באופן יזום. לא משנה סוג כאב הראש, אם הכאב הוא חמור, או מתחיל לאחר פגיעת ראש, פנה מיד לטיפול רפואי.

כירופרקטיקה מיגרנה הקלה

מיגרנה טיפול כירופרקטי וִידֵאוֹ

מיגרנה טיפול כירופרקטי וִידֵאוֹ

דמאריס פורמן חווה מיגרנה כאבי ראש במשך כ 23 שנים. לאחר ביקור רבים אנשי מקצוע בתחום הבריאות עקב הכאב המיגרנה שלה בלי לראות התקדמות רבה, היא היתה בסופו של דבר מומלץ למצוא טיפול בכאב מיגרנה עם ד"ר אלכס חימנז, chiropractor הממוקם בעיר אל פאסו, טקסס. Damaris נהנו באופן משמעותי מן הטיפול הכירופרקטי והיא חוותה תחושה מסיבית של הקלה לאחר ההתאמה השדרה הראשונה שלה מניפולציה ידנית. דמאריס פורמן היתה מסוגלת להתמודד עם הרבה שאלות ושאלות שלה והיא לימדה ביעילות איך להתמודד עם הכאב המיגרנה שלה. Damaris מבהיר כיצד ד"ר אלכס Jimenez של טיפול במיגרנה הוא אחד הטיפולים הטובים ביותר שהיא קיבלה והיא מאוד ממליצה טיפול כירופרקטי כמו הבחירה הטובה ביותר לא כירורגי לשיפור והריפוי שלה מיגרנה.

טיפול במיגרנה כירופרקטיקה והקלה

 

מיגרנה היא נפוצה המכונה כאב ראש ראשוני הפרעת מאופיין על ידי כאבי ראש חוזרים וכן מזוהה על ידי בינוני עד קשה בעוצמה. בדרך כלל, מיגרנה משפיעה על מחצית המוח, פועמת באישיות, ויכולה להימשך בין 2 ל 72 שעות. סימפטומים משויכים עשויים לכלול בחילות, הקאות ורגישות לאור, רעש או ריח. הכאב עלול להחמיר עקב פעילות גופנית. שליש מהאנשים הסובלים ממיגרנות חווים מיגרנה עם אאורה: בדרך כלל מספר קצר של הפרעה חזותית מעיד על כך שכאב הראש יתרחש בקרוב. זה יכול להתרחש גם עם מינימום אם כל כאב החמרה בעקבות זה.

טיפול מיגרנה.

אנו מבורכים להציג בפניכם מרפאת הבריאות והפגיעות הראשית באל פאסו.

השירותים שלנו מתמחים וממוקדים בפציעות ובתהליך ההחלמה המלאתחומי עיסוקנו כוללים: בריאות ותזונה, כאב כרוני, פציעה אישית, טיפול תאונות אוטומטי, עבודה פציעות, פגיעה בגב, נמוכהכאבי גב, כאב צוואר, מיגרנה טיפול, פציעות ספורט, סיאטיקה חמור, עקמת, דיסקים מורכבים מהבקע, פיברומיאלגיה, כאבים כרוניים, ניהול מתח, ופציעות מורכבות.

כמרפאת השיקום הכירופרקטיקה של אל-פאסו והמרכז לרפואה משולבת, אנו מתמקדים בלהט בחולים לאחר פציעות מתסכלות ותסמונות כאב כרוניות. אנו מתמקדים בשיפור יכולתך באמצעות תכניות גמישות, ניידות וזריזות המותאמות לכל קבוצות הגיל והמוגבלות.

אם אתה נהנה זה וידאו ו / או עזרנו לך בכל דרך אנא אל תהסס הירשמו ו ממליץ עלינו.

המלצה: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

ציוני בריאות: www.healthgrades.com/review/3SDJ4

עמוד פייסבוק קליני: www.facebook.com/dralexjimene…

דף: www.facebook.com/pushasrx/

פייסבוק פציעות דף: www.facebook.com/elpasochirop…

פייסבוק נוירופתיה עמוד: www.facebook.com/ElPasoNeurop…

לְיַלֵל: goo.gl/pwY2n2

עדויות קליניות: www.dralexjimenez.com/categor…

מידע: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

אתר קליני: Www.dralexjimenez.com

אתר פגיעה: personalinjurydoctorgroup.com

אתר פגיעה בספורט: chiropracticcientist.com

חזרה אתר פגיעה: elpasobackclinic.com

מקושרים ב: www.linkedin.com/in/dralexjim…

פינטרסט: www.pinterest.com/dralexjimenez/

טוויטר: twitter.com/dralexjimenez

טוויטר: twitter.com/crossfitdoctor

המלצה: PUSH-as-Rx

מרכז שיקום: www.pushasrx.com

פייסבוק (Facebook): www.facebook.com/PUSHftinessa…

PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

הבנת כאבי צוואר וכאבי ראש

הבנת כאבי צוואר וכאבי ראש

הטיפול שלי עם ד"ר אלכס Jimenez כבר עוזר לי פשוט עושה לי פחות עייף. אני לא חווה כאבי ראש רבים. כאבי הראש יורדים באופן דרמטי וגבי מרגיש הרבה יותר טוב. אני ממליץ בחום על ד"ר אלכס חימנז. הוא מאוד ידידותי, הצוות שלו מאוד ידידותי וכולם הולכים הרבה מעבר למה שהם יכולים לעשות כדי לעזור לך. -שיין סקוט

 

כאבי צוואר יכולים להתפתח עקב מגוון סיבות, והם יכולים להשתנות מאוד בין קל לחמור. רוב האוכלוסייה סבלה מבעיה בריאותית מציקה ידועה זו; עם זאת, האם ידעת שכאבי ראש יכולים לפעמים להיגרם מכאבי צוואר? בעוד אלו כאבי ראש בדרך כלל מכונים כאבי ראש צוואר הרחם, סוגים אחרים, כגון כאבי ראש מקבציים ומיגרנות, נקבעו גם הם נגרמים מכאבי צוואר.

 

לכן, חיוני לחפש אבחנה נכונה אם חווית כאבי ראש או כאבי צוואר כדי לקבוע את שורש הסימפטומים שלך ולהחליט איזו אפשרות טיפול תהיה הטובה ביותר לבעיה הבריאותית הספציפית שלך. אנשי מקצוע בתחום הבריאות יעריכו את הגב העליון שלך, או את עמוד השדרה הצווארי, כולל הצוואר, בסיס הגולגולת והגולגולת, וכל השרירים והעצבים שמסביב כדי למצוא את מקור התסמינים שלך. לפני פנייה לעזרה מרופא, חיוני להבין כיצד כאבי צוואר יכולים לגרום לכאבי ראש. להלן, נדון באנטומיה של עמוד השדרה הצווארי או הצוואר ונדגים כיצד כאבי צוואר קשורים לכאבי ראש.

 

איך כאב בצוואר גורם כאבי ראש

 

השרירים בין השכמות, החלק העליון של הכתפיים ואלו המקיפים את הצוואר, או עמוד השדרה הצווארי, עלולים לגרום לכאבי צוואר אם הם הופכים מתוחים או נוקשים מדי. זה יכול להתרחש בדרך כלל עקב טראומה או נזק מפציעה, כמו גם כתוצאה מיציבה גרועה או הרגלי ישיבה, הרמה או עבודה לקויים. השרירים התפוסים יגרמו למפרקי הצוואר שלך להרגיש נוקשים או דחוסים, והם יכולים אפילו להקרין כאב לעבר הכתפיים שלך. עם הזמן, האיזון של שרירי הצוואר משתנה, והשרירים הספציפיים התומכים בצוואר נחלשים. הם יכולים בסופו של דבר להתחיל לגרום לראש להרגיש כבד, ולהגביר את הסיכון לחוות כאבי צוואר כמו גם כאבי ראש.

 

העצב הטריגמינלי הוא העצב החושי העיקרי שמעביר מסרים מהפנים אל המוח שלך. יתר על כן, השורשים של שלושת עצבי עמוד השדרה הצוואריים העליונים, הנמצאים ב-C1, C2 ו-C3, חולקים גרעין כאב, המנתב אותות כאב למוח ולעצב הטריגמינלי. בגלל דרכי העצבים המשותפות, הכאב אינו מובן ולכן "מורגש" על ידי המוח כממוקם בראש. למרבה המזל, אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות מנוסים בהערכה ובתיקון חוסר איזון שרירי, שעלול להוביל לכאבי צוואר וכאבי ראש. יתר על כן, הם יכולים לעזור להקל על מתח השרירים, לשפר את אורך השרירים וניידות המפרק, ולאמן מחדש את היציבה הנכונה.

 

מה גורם לכאב צוואר וכאבי ראש?

 

כאבי ראש צוואריים, הידועים גם בשם "כאבי ראש צוואריים", נגרמים על ידי מפרקי צוואר, גידים או מבנים אחרים המקיפים את הצוואר או עמוד השדרה הצווארי, אשר עשויים להתייחס לכאב בתחתית הגולגולת, לפנים או לראש שלך. חוקרים מאמינים כי כאבי ראש צוואריים, או כאבי ראש צוואריים, מהווים כ-20% מכלל כאבי הראש המאובחנים קלינית. כאבי ראש צוואריים וכאבי צוואר קשורים קשר הדוק, אם כי גם סוגים אחרים של כאבי ראש יכולים לגרום לכאבי צוואר.

 

סוג זה של כאב ראש מתחיל בדרך כלל בגלל פציעה, נוקשות או חוסר תפקוד תקין של המפרקים שנמצאים בחלק העליון של הצוואר, כמו גם שרירי צוואר תפוסים או עצבים נפוחים, שעלולים לעורר אותות כאב שהמוח מפרש. כמו כאבי צוואר. הסיבה הרגילה לכאבי ראש בצוואר היא חוסר תפקוד בשלושת מפרקי הצוואר העליונים, או 0/C1, C1/C2, C2/C3, כולל מתח נוסף בשרירים התת-אוקסיפיטליים. סיבות אחרות לכאבי ראש צוואר הרחם ולכאבי צוואר יכולים לכלול:

 

  • מתח טראומטי או טראומה
  • מתח TMJ (JAW) או ביס שונה
  • לחץ
  • מיגרנה וכאבי ראש
  • לאמץ את עיניים

 

הקשר בין מיגרנות לבין כאבי צוואר

גם לכאבי צוואר ולמיגרנות יש קשר מורכב זה עם זה. בעוד שבמקרים מסוימים, טראומה חמורה, נזק או פציעה בצוואר יכולים להוביל לכאבי ראש קשים כמו מיגרנות; כאבי צוואר עשויים לנבוע מכאב ראש מיגרנה במצבים שונים. עם זאת, זה אף פעם לא רעיון טוב להניח שאחד נובע מהשני. פנייה לטיפול בכאבי צוואר כאשר הסיבה לדאגה שלך היא מיגרנה לרוב לא תוביל לטיפול יעיל בכאב או להקלה על הכאב. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות אם אתה חווה כאבי צוואר וכאבי ראש הוא לפנות לטיפול רפואי מיידי מרופא מומחה כדי לקבוע את סיבת הכאב שלך ואת שורש הסימפטומים.

 

לרוע המזל, כאבי צוואר, כמו גם מגוון רחב של כאבי ראש, מאובחנים בדרך כלל בצורה שגויה או אפילו אינם מאובחנים לתקופה ממושכת. אחת הסיבות העיקריות לכך שכאבי צוואר עשויים להיות כל כך מאתגרים לטיפול בעיקר מכיוון שלוקח הרבה זמן עד שאנשים לוקחים את הבעיה הבריאותית הזו ברצינות ומחפשים אבחנה נכונה. כאשר מטופל מבקש לאבחן כאבי צוואר, ייתכן שזו כבר הייתה בעיה מתמשכת. המתנה ממושכת לטיפול בכאבי הצוואר שלך, במיוחד לאחר פציעה, עלולה להוביל לכאב חריף ואף להקשות על השליטה בתסמינים, ולהפוך אותם לכאב כרוני. כמו כן, הסיבות השכיחות ביותר לכך שאנשים מחפשים טיפול בכאבי צוואר וכאבי ראש כוללות את הדברים הבאים:

 

  • מיגרנות כרוניות וכאבי ראש
  • תפקוד צוואר מוגבל, כולל קשיים בהזיז את הראש
  • כאב בצוואר, בגב העליון ובכתפיים
  • דקירה כאב ותסמינים אחרים, במיוחד בצוואר
  • כאב מקרין מן הצוואר והכתפיים אל קצות האצבעות

 

מלבד התסמינים שהוזכרו לעיל, אנשים הסובלים מכאבי צוואר וכאבי ראש יכולים לחוות גם תסמינים נוספים, כולל בחילות, ירידה בראייה, קשיי ריכוז, עייפות חמורה ואפילו קשיי שינה. אמנם ישנן נסיבות שבהן הסיבה לכאבי הראש או כאבי הצוואר שלך עשויה להיות ברורה, כגון תאונת דרכים לאחרונה או סבל מטראומה, נזק או פציעות הקשורות לספורט, במקרים מסוימים, הסיבה עשויה להיות לא ממש כמו ברור.

 

מכיוון שכאבי צוואר וכאבי ראש יכולים להתפתח גם כתוצאה מיציבה גרועה או אפילו בעיות תזונתיות, חיוני למצוא את מקור הכאב כדי להגביר את הצלחת הטיפול, בנוסף לאפשר לך למנוע מהבעיה הבריאותית להתרחש שוב ב- עתיד. זה נפוץ שאנשי מקצוע בתחום הבריאות מקדישים את זמנם לעבוד איתך כדי לברר מה יכול היה לגרום לכאב מלכתחילה.

 

נושא בריאותי אתה לא יכול להתעלם

 

כאבי צוואר הם בדרך כלל לא בעיה שיש להתעלם ממנה. אתה עשוי לחשוב שאתה חווה אי נוחות קלה בצוואר ושזה לא רלוונטי לכל בעיה בריאותית אחרת שאתה עלול לסבול. ובכל זאת, אתה לא יכול לדעת בוודאות לעתים קרובות יותר מאשר לא עד שתקבל אבחנה נכונה עבור הסימפטומים שלך. מטופלים המחפשים טיפול רפואי מיידי וטיפול בבעיות שלהם במרכז הצוואר מופתעים לגלות שחלק מהבעיות הבריאותיות האחרות שהם עלולים לחוות עשויות להיות מתואמות, כגון כאבי צוואר וכאבי ראש. לפיכך, גם אם אתה חושב שאתה יכול "לחיות עם" אי היכולת לסובב את צווארך לחלוטין, בעיות בריאותיות אחרות יכולות להתפתח, ובעיות אלו עשויות להיות מאתגרות יותר להתמודדות.

 

ישנן נסיבות שבהן עצב צבוט בצוואר הוא הסיבה העיקרית לכאבי ראש מתחים כרוניים, כאשר פציעת ספורט קודמת שלא טופלה כראוי בעבר היא כעת הגורם לתנועתיות הצוואר המוגבלת של הפרט ובה חוליות חבולות בבסיס של הצוואר גורם לתחושות פעימות בכל עמוד השדרה, אשר מקרין דרך הכתפיים אל הזרועות, הידיים והאצבעות. אתה יכול גם להאשים את המיגרנות הכרוניות שלך בלוח זמנים קדחתני ובמצבי לחץ. עם זאת, זה עשוי להיות תוצאה של יציבה לקויה והשעות שאתה מבלה שפוף מעל מסך מחשב. כאבי צוואר לא מטופלים עלולים להוביל לבעיות שלעולם אינן מצפות, כגון בעיות שיווי משקל או בעיות אחיזה בחפצים. הסיבה לכך היא שכל השורשים העצביים הממוקמים על הרצועות העליונות של עמוד השדרה הצווארי או הצוואר מחוברים לחלקים אחרים בגוף האדם, מהראשי שלך ועד לכל אחת מאצבעותיך הקטנטנות.

 

עבודה עם איש מקצוע בתחום הבריאות כדי להקל על שורשי כאבי הצוואר וכאבי הראש שלך עשויה לשפר משמעותית את איכות החיים שלך. זה עשוי להיות מסוגל לחסל תסמינים אחרים מלהפוך לבעיות משמעותיות. בעוד שבעיה בריאותית אחרת או מחסור תזונתי גורמים בדרך כלל לסיבות השכיחות ביותר למיגרנות כרוניות, אתה עשוי גם להיות מופתע לגלות באיזו תדירות ניתן לפתור את התוצאה עם תרגילים מרוכזים ומתיחות המומלצות על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות, כגון כירופרקט. בנוסף, אתה עשוי להבין שהבעיות הבריאותיות שאתה סובל מתפתחות לעתים קרובות מעצבים דחוסים, צבועים, מגורים או דלקתיים בעצבי צוואר הרחם העליונים שלך.

אל פאסו כירופרקטור ד"ר אלכס חימנז

 

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

למרות שזה עשוי להיות קשה להבחין בין סוגים שונים של כאבי ראש, כאבי צוואר נחשבת בדרך כלל להיות סימפטום נפוץ המשויך כאב ראש. Cervicogenic כאבי ראש דומים מאוד מיגרנות, עם זאת, ההבדל העיקרי בין שני סוגים אלה של כאב ראש היא כי מיגרנה מתרחשת במוח בעוד כאב ראש cervicogenic מתרחשת בבסיס הגולגולת או בעמוד השדרה הצוואר, או בצוואר. יתר על כן, כמה כאבי ראש עשויים להיגרם על ידי מתח, עייפות, eyestrain ו / או טראומה או פגיעה לאורך מבנים מורכבים של עמוד השדרה הצוואר, או הצוואר. אם אתה חווה כאבי צוואר וכאבי ראש, חשוב לחפש עזרה של איש מקצוע רפואי על מנת לקבוע את הסיבה האמיתית של הסימפטומים שלך.

 

טיפול בכאב צוואר וכאבי ראש

 

בראש ובראשונה, איש מקצוע בתחום הבריאות חייב לקבוע את הגורם לתסמינים של אדם באמצעות שימוש בכלי אבחון מתאימים וכן לוודא שיש לו את ההצלחה המרבית בהקלה על כאבי הראש והצוואר מבלי להאריך את משך התסמינים והעלות הנוספת של שגוי. תֶרַפּיָה. לאחר שאובחן המקור לכאבי צוואר וכאבי ראש של אדם, סוג הטיפול שהמטופל מקבל צריך להיות תלוי בסוג כאב הראש. ככלל אצבע, הטיפול מתחיל לאחר ביצוע האבחנה. איש מקצוע בתחום הבריאות יעבוד איתך כדי ליצור תוכנית טיפול המתאימה לבעיות הבריאות הספציפיות שלך. תועבר דרך הליכים שעוזרים לבנות גמישות וכוח במפגשים שלך.

 

טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפול אלטרנטיבית ידועה המתמקדת באבחון, טיפול ומניעה של פגיעות ומצבים שונים של שרירים ושלד ומערכת העצבים. רופא כירופרקטי או כירופרקט יכולים לסייע בטיפול בתסמיני כאבי צוואר וכאבי ראש על ידי תיקון קפדני של כל חוסר יישור בעמוד השדרה, או תת-לוקסציות, בעמוד השדרה הצווארי או בצוואר, באמצעות התאמות של עמוד השדרה ומניפולציות ידניות, בין טכניקות טיפוליות אחרות. כירופרקטורים ופיזיותרפיסטים עשויים גם להשתמש בשילוב של טכניקות עדינות של אנרגיית שרירים, בניית שרירים, החלקות מפרקים, טיפול קרניו-סקרל, ויציבה ספציפית וחינוך מחדש של השרירים כדי להוריד את העומס המופעל על המבנים המקיפים את עמוד השדרה הצווארי. הצוות גם יעזור לך להבין איך למקם את עצמך טוב יותר במהלך חיי היומיום שלך כדי למנוע הישנות, כמו עצות ארגונומיות ויציבה. פנה לאיש מקצוע רפואי כדי שיוכל לסייע לך באופן מיידי.

 

במקרים בהם נוצלו אפשרויות טיפול חלופיות ללא כל תוצאות או שלעיתים נעשה בהן שימוש יחד עם גישות טיפול משלימות אחרות, ניתן לשקול תרופות כאב ותרופות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) ותרופות נוגדות התקפים כגון gabapentin , תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, או מרשמים למיגרנה. אם תרופות כאב מתבררות כלא יעילות, ניתן לשקול זריקות, כולל בלוקים עצביים היקפיים, בלוקים של מפרקים אטלנטואקסיאליים הניתנים ב-C1-C2, או בלוקים של מפרקים בהיבט הניתנים ב-C2-C3. התערבויות כירורגיות עשויות להיות גם אפשרויות טיפול אחרות. עם זאת, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מציעים לנסות את כל אפשרויות הטיפול האחרות לפני ששקולים ניתוח. היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ולמצבים בכירופרקט ובעמוד השדרה. כדי לדון בנושא, אנא שאל את ד"ר חימנז או פנה אלינו בכתובת 915-850-0900.

 

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

נושאים נוספים: כאב גב

 

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לנכות והחמצת ימים בעבודה ברחבי העולם. כאבי גב יוחסו כסיבה השנייה בשכיחותה לביקורי רופא, מספר גדול יותר רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. כ-80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו כאבי גב לפחות פעם אחת. עמוד השדרה הוא מבנה מורכב של עצמות, מפרקים, רצועות ושרירים, בין רקמות רכות אחרות. בשל כך, פציעות ומצבים מחמירים, כגון פריצה דיסקים, בסופו של דבר להוביל לתסמיני כאבי גב. פציעות ספורט או תאונות דרכים הן לרוב הגורם השכיח ביותר לכאבי גב; עם זאת, לפעמים, לתנועות הפשוטות ביותר יכולות להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול חלופיות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות התאמות בעמוד השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר לשפר את הקלה בכאב.

 

 

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

EXTRA חשוב נושא: כירופרקטיקה צוואר כאב טיפול 

 

 

מקור כאב ראש אל פאסו, טקסס.

מקור כאב ראש אל פאסו, טקסס.

מקור: הסיבה השכיחה ביותר למיגרנות / כאבי ראשיכול להתייחס לסיבוכים בצוואר. מבילוי זמן מוגזם בהסתכלות מטה אל מחשב נייד, שולחן עבודה, אייפד ואפילו מסמסים מתמידים, יציבה שגויה לפרקי זמן ממושכים יכולה להתחיל להפעיל לחץ על הצוואר והגב העליון, מה שמוביל לבעיות שיכולות להיות לגרום לכאבי ראש. רוב אלה סוג של כאבי ראש מתרחשת כתוצאה של הידוק בין השכמות, אשר בתורו גורם השרירים על החלק העליון של הכתפיים גם להדק ולהקרין כאב לתוך הראש.

מקור כאב ראש

  • נובעת ממבנים רגישים לכאב בראש
  • קוטר קוטר קטן (כאב / טמפ) innervate
  • גברים
  • כלי דם
  • מבנים חוץ-גולגולתיים
  • TMJ
  • עיניים
  • סינוסים
  • שרירי הצוואר והרצועות
  • מבנים דנטליים
  • למוח אין קולטני כאב

גרעין Trigeminal השדרה

  • העצב הטריגמינלי
  • עצב הפנים
  • עצב גלוסופרניגל
  • עצב הוואגוס
  • C2 עצב (עצבים עצביים גדולים יותר)

עצבים

מקור כאב ראש אל paso tx.dailymedfact.com/neck-anatomy-the-suboccipital-triangle/

סנסיטיזציה של נוסיצפטורים

  • תוצאות ב allodynia ו hyperalgesia

מקור כאב ראש אל paso tx.slideplayer.com/9003592/27/images/4/Mechanisms+associated+with+peripheral+sensitization+ to+pain.jpg

סוגי כאבי ראש

מְרוּשָׁע:
  • גירוי קרום המוח
  • תוך גולגולתי נגעים המוניים
  • כאבי ראש וסקולריים
  • שבר או מום צוואר הרחם
  • מטבולית
  • גלאוקומה
שָׁפִיר:
  • מיגרנה
  • כאבי ראש אשכול
  • Neuralgias
  • כאב ראש ממתח
  • כאבי ראש משניים
  • פוסט טראומטית / שלאחר זעזוע מוח
  • כאב ראש "ריבאונד משכך כאבים"
  • פסיכיאטרי

חה בשל נגיעות חוץ גולגולתי

  • סינוסים (זיהום, גידול)
  • מחלת עמוד השדרה צוואר הרחם
  • בעיות שיניים
  • מפרק טמפורומנדיבולרי
  • דלקות אוזניים, וכו '
  • עין (גלאוקומה, uveitis)
  • עורקים חוץ-עוריים
  • נגעים עצביים

דגלים אדומים

מסך עבור דגלים אדומים ולשקול סוגים מסוכנים HA אם קיים

סימפטומים מערכתיים:
  • ירידה במשקל
  • הכאב מעיר אותם משינה
  • קַדַחַת
תסמינים נוירולוגיים או סימנים חריגים:
  • התפרצות פתאומית או נפיצה
  • חדש או מחמיר HA סוג במיוחד בקרב חולים מבוגרים
  • כאבים, כי הוא תמיד באותו מיקום
היסטוריה של כאב ראש קודם
  • האם זה ה- HA הראשון שהיה לך אי פעם?
    האם זה ה- HA הגרוע ביותר שהיה לך אי פעם?
גורמי סיכון משניים:
  • היסטוריה של סרטן, immunocompromised, וכו '

מסוכן / כאבי ראש

גירוי קרום המוח
  • דימום סובארכני
  • דלקת קרום המוח ודלקת קרום המוח
נגעים המוניים תוך גולגולתיים
  • גידולים
  • דימום תוך - מוחי
  • דימום תת-קרקעי או אפידורלי
  • מוּרְסָה
  • הידרוצפלוס חריפה
כאבי ראש וסקולריים
  • דלקת עורקים זמנית
  • אנצפלופתיה בלחץ גבוה (למשל, יתר לחץ דם ממאיר, pheochromocytoma)
  • מומים ארטריובניים ומפרצי מפרצת
  • זאבת לופוס
  • ורידי סינוס פקקת
שבר או מום צוואר הרחם
  • שבר או נקע
  • נויאלגיה עצבית
  • עורק דיסקרטיי
  • מום Chiari
מטבולית
  • היפוגליקמיה
  • Hypercapnea
  • פחמן חד חמצני
  • אנוקסיה
  • אֲנֶמִיָה
  • ויטמין A רעילות
גלאוקומה

סובארכנואיד דימום

  • בדרך כלל עקב מפרצת קרועה
  • התפרצות פתאומית של כאב חמור
  • לעיתים קרובות להקיא
  • המטופל נראה חולה
  • לעתים קרובות נוקשות נוקשה
  • עיין CT ואולי לנקב המותני

דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ

  • המטופל נראה חולה
  • קַדַחַת
  • קשיחות נוכאלית (למעט קשישים וילדים קטנים)
  • עיין ב לנקב המותני - אבחון

גידולים

  • גורם לא סביר של HA באוכלוסיית החולים הממוצע
  • כאב ראש מתון ולא ספציפי
  • יותר גרוע בבוקר
  • אפשר לעורר את הראש רועד נמרץ
  • אם תסמינים מוקדמים, התקפים, סימנים נוירולוגיים מוקדמים, או עדויות ללחץ תוך גולגולתי מוגדלים, נוכחים בכל הנויפלזמה שלנו

תת - מימדי או דימום אפידורלי

  • בשל יתר לחץ דם, טראומה או פגמים ב קרישה
  • לעתים קרובות מתרחשת בהקשר של טראומה ראש אקוטי
  • הופעת הסימפטומים עשויה להיות שבועות או חודשים לאחר פציעה
  • להבדיל מכאבי הראש שלאחר זעזוע מוח
  • לאחר הלם מוחי עלולים להתרחש שבועות או חודשים לאחר פציעה, ומלווים בסחרחורת או בסחרחורת ושינויים מנטליים מתונים, אשר כולם ישככו

להגביר את הלחץ תוך גולגולתי

  • פאפילדה
  • עלול לגרום לשינויים חזותיים

מקור כאב ראש אל paso tx.

openi.nlm.nih.gov/detailedresult.php?img=2859586_AIAN-13-37- g001&query=papilledema&it=xg&req=4&npos=2

מקור כאב ראש אל paso tx.

הזמני (תא ענק)

  • > 50 שנים
  • פולימיאלגיה ראומטית
  • מְבוּכָה
  • כאבי מפרקים פרוקסימליים
  • מיאלגיה
  • כאבי ראש לא ספציפיים
  • עדינות עדינה ו / או נפיחות על העורקים הטמפורליים או העורקים
  • עדות לחוסר אי-ספיקה של העורקים בהתפלגות ענפי כלי הדם הגולגוליים
  • ESR גבוה

אזור צוואר הרחם

  • טראומה בצוואר או עם תסמינים או סימנים של שורש צוואר הרחם או דחיסת חוט
  • הזמנת דחיסת כבל מר או CT עקב שבר או פריקה
  • אי יציבות צוואר הרחם
  • סדר צוואר הרחם בצוואר רנטגן רנטגן ליקוי צדדי תצוגות הרחבה

פסק מסוכן HA

  • לשלוט בהיסטוריה שלנו של פגיעה חמורה בראש או בצוואר, התקפים או תסמינים נוירולוגיים מוקד, וזיהומים שעשויים להשפיע על דלקת קרום המוח או מורסה מוחית
  • בדוק חום
  • מדוד את לחץ הדם (חשש אם דיאסטולי> 120)
  • בדיקה אופתלמוסקופית
  • בדוק צוואר עבור קשיחות
  • מזעזע עבור פירות גולגולתיים.
  • בדיקה נוירולוגית שלמה
  • אם יש צורך כדי להשלים ספירת תאי דם, ESR, הדמיה גולגולתי או צוואר הרחם

אפיזודי או כרוני?

<15 יום בחודש = פרק

> 15 יום בחודש = כרוני

מיגרנה HA

בדרך כלל עקב התרחבות או distension של כלי הדם במוח

סרוטונין במיגרנה

  • AKA 5-hydroxytryptamine (5-HT)
  • סרוטונין הופך מדולדל פרקים מיגרנה
  • IV 5-HT יכול לעצור או להפחית את החומרה

מיגרנה עם אאורה

היסטוריה של לפחות התקפות 2 הממלאות את הקריטריונים הבאים

אחד מהסימפטומים הבאים:
  • חזותי
  • תחושה סנסורית
  • דיבור או קושי השפה
  • מָנוֹעַ
  • גזע המוח
2 של מאפייני 4 הבאים:
  • סימפטום אחד של ההילה מתפשט בהדרגה במשך 1 דקות, ו / או 5 תסמינים מופיעים ברצף
  • כל סימפטום הילה בודד נמשך 5-60 דקות
  • תסמין הילה 1 הוא חד צדדי
  • הילה מלווה או אחריה תוך פחות מ- 60 דקות בכאב ראש
  • לא מטופלים בצורה טובה יותר על ידי אבחנה נוספת של ICHD-3, ו- TIA לא נכלל

מיגרנה ללא אאורה

היסטוריה של התקפות 5 לפחות הממלאות את הקריטריונים הבאים:
  • התקפי כאבי ראש הנמשכים 4-72 h (מטופלים או מטופלים ללא הצלחה)
  • כאב חד צדדי
  • פועם / הולם איכות
  • עוצמת כאב מתונה עד קשה
  • החמרה או גרימת הימנעות מפעילות גופנית שגרתית
  • במהלך בחילה של כאב ראש ו / או רגישות לאור ולצליל
  • לא מטופלים בצורה טובה יותר באמצעות אבחנה נוספת של ICHD-3

כאב ראש אשכול

  • כאבים חד-צדדיים חד-צדדיים, על-רקעיים ו / או טמפורליים
  • כמו דשא קרח שדוקר לי את העין
  • הכאב נמשך 15-180 דקות
לפחות אחד מהצדדים הבאים על כאב הראש:
  • זריקה משולבת
  • הזעה בפנים
  • הדמעות
  • מיוזיס
  • גודש באף
  • פטוזיס
  • רינה
  • בצקת עפעפיים
  • היסטוריה של כאבי ראש דומים בעבר

כאב ראש ממתח

כאבי ראש מלווה בשני מהבאים:
  • לחץ / הידוק (לא פועם) איכות
  • מרגישה כמו להקה סביב ראשי
  • מיקום דו-צדדי
  • לא מחמירה על ידי פעילות גופנית שגרתית
כאב ראש צריך להיות חסר:
  • בחילות או הקאות
  • פוטופוביה ופונופוביה (זה או אחר עשויים להיות נוכחים)
  • היסטוריה של כאבי ראש דומים בעבר

כאב ראש ריבאונד

  • כאב ראש המתרחש ב? 15 יום בחודש בחולה עם הפרעת כאב ראש קיימת
  • שימוש יתר בקביעות במשך 3 חודשים בתרופה אחת או יותר שניתן ליטול לטיפול חריף ו / או סימפטומטי בכאב ראש
  • עקב שימוש יתר / תרופות
  • לא מטופלים בצורה טובה יותר באמצעות אבחנה נוספת של ICHD-3

מקורות

אלכסנדר ג 'ריבס, א' וסוונסון, הפרעות במערכת העצבים. דרטמות ', 2004.

שתף חינם Ebook

 

שפירים וסנטר סוגי כאבי ראש

שפירים וסנטר סוגי כאבי ראש

כאבי ראש הן בעיות בריאותיות שכיחות מאוד, והרבה אנשים מטפלים בעצמם באמצעות משככי כאבים בסיסיים, שתיית מים נוספים, עם מנוחה, או פשוט מחכה שכאב הראש ייעלם מעצמו. כעניין של עובדה, כאב ראש הוא בין הסיבות הנפוצות ביותר ביקורים במשרד הרופא.

 

כמעט כולם יחוו כאב ראש מתישהו במהלך חייהם. רוב כאבי הראש אינם נגרמים על ידי תנאים רציניים או מרושעים. עם זאת, אנשים מודאג לדאוג אם כאבי ראש להרגיש שונה, בין אם הם חמורים במיוחד, תכופים במיוחד או יוצא דופן בכל דרך אחרת. אבל, הדאגה הנפוצה ביותר היא האם כאב הראש עשוי להיות סימפטום של בעיה בריאותית בסיסית, כגון גידול במוח.

 

המאמר הבא דן בכאבי ראש בדרך כלל. זה מסביר את סוגים שונים של כאבי ראש אתה עלול להיתקל ומתאר אותם מצבים נדירים מאוד שבו כאב ראש עשוי להיות סימפטום של מחלה רצינית.

 

סוגי כאבי ראש

 

כאבי ראש ניתן לסווג כראשוני, או שהם יכולים להיות מסווגים כמו משנית, כלומר הם תופעת לוואי של פגיעה או מצב אחר.

 

רופא מקצועי יכול בדרך כלל לקבוע את הסיבה האפשרית של כאבי הראש שלך מדבר אליך ובוחן אותך. כאשר הם מצאו את הסיבה ואז תהיה לך את היכולת להחליט את הגישה הטיפול הטוב ביותר עבור הסימפטומים כאבים בראש. זה עשוי להיות כרוך לקחת תרופות רק כאשר אתה מקבל את כאבי הראש, לוקח תרופות יומיומיות לעצור אותם לחלוטין, ו / או אפילו להפסיק תרופות אתה כבר לוקח. מדי פעם, כאבי ראש עשויים להזדקק לאבחנה נוספת כדי לשלול סיבות רציניות יותר. טיפול כירופרקטי ופיזיותרפיה משמשים גם בדרך כלל כדי לסייע בטיפול בכאבי ראש. להלן, נדון סוגים שונים של כאבי ראש.

 

כאבי ראש ראשוניים

 

הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי ראש, עד כה, הם כאבי ראש ומתח מיגרנות.

 

כאבי ראש מתח

 

כאבי ראש ממתח הם הרגיש כמו להקה סביב המצח. הם עשויים להימשך ימים רבים. הם עשויים להיות מעייף ולא נוח, אבל הם בדרך כלל לא להפריע לישון. רוב האנשים יכולים להמשיך לעבוד עם כאב ראש מתח. לעתים קרובות יש להם נטייה להחמיר עם התקדמות היום, עם זאת, הם לא בדרך כלל יותר גרוע עם פעילות גופנית, אם כי זה לא מוזר להיות קצת רגיש לאור בהיר או רעש.

 

מיגרנות

 

מיגרנות הן גם סוגים נפוצים מאוד של כאבי ראש. מיגרנה טיפוסית מתוארת כרגש פועם. כאבי ראש שהם חד צדדיים, כאבי ראש אשר פועמים וכאבי ראש שגורמים לך להרגיש חולה נוטים יותר להיות מיגרנות לעומת כל דבר אחר. מיגרנות הן לעיתים קרובות חמור מספיק כדי להיות משבית. כמה אנשים יצטרכו ללכת לישון לישון את החמרה שלהם.

 

כאבי ראש

 

כאבי ראש מצרר הם כאבי ראש חמורים ביותר, לפעמים המכונה "כאבי ראש התאבדות". הם מתרחשים באשכולות, לעתים קרובות מדי יום במשך מספר ימים או אולי שבועות. ואז הם נעלמים במשך שבועות ארוכים. סוגים אלה של כאבי ראש הם נדירים ולעתים קרובות מתרחשים במיוחד אצל גברים מעשנים בוגרים. הם אינטנסיביים, חד צדדיים, כאבי ראש, אשר מאוד disable, כלומר הם להפסיק את פעילות שגרתית. אנשים מתארים אותם לעתים קרובות ככאב הגרוע ביותר שחשו אי פעם. כאבי ראש מקבצים הם בדרך כלל חד צדדית. לחולים יש לעתים קרובות עין אדמדמה אדומה מצד שני, אף נוזל מחניק ועפעף נופל.

 

כאבי ראש כרוניים ממתח

 

כאבי ראש כרוניים מתח (או כאב ראש יומי כרוני) נגרמת בדרך כלל על ידי מתח שרירים בחלק האחורי של הצוואר ומשפיעה על נשים בתדירות גבוהה יותר מאשר גברים. כרוני אומר כי הבעיה היא מתמשכת ומתמשכת. כאבי ראש אלה יכולים להתפתח עקב פציעות בצוואר או עייפות ועלול להחמיר עם שימוש יתר בסמים / תרופות. כאב ראש המתרחש כמעט כל יום במשך 3 שבועות או יותר ידוע ככאב ראש יומי כרוני או כאבי ראש כרוניים.

 

כאבי ראש

 

תרופות יתר- overuse כאבי ראש או תרופות המושרה-חמורה, הוא כאב ראש לא נעים לטווח ארוך. זה הביא על ידי לקיחת משככי כאבים בדרך כלל נועדו כאבי ראש. למרבה הצער, כאשר משככי כאבים נלקחים באופן קבוע על כאבי ראש, הגוף מגיב על ידי יצירת חיישני כאב נוספים במוח. לבסוף, חיישני הכאב הם כה רבים עד שהראש נעשה סופר רגיש וכאב הראש לא ייעלם. אנשים שיש להם כאבי ראש אלה לעתים קרובות לקחת מספר גדל והולך של משככי כאבים כדי לנסות ולהרגיש הרבה יותר טוב. אבל, משככי כאבים אולי באופן קבוע חדלו לעבוד. תרופות יתר- overuse כאבי ראש הם הגורם השכיח ביותר של כאב ראש משני.

 

כאבי ראש אקראציוניים / כאבי ראש מיניים

 

כאבי ראש אקראציוניים הם כאבי ראש הקשורים לפעילות גופנית. הם עלולים לקבל חמור מהר מאוד לאחר פעילות מאומצת כמו שיעול, ריצה, עם יחסי מין, ומתח עם מעיים תנועות. הם נפוצים יותר על ידי חולים שיש להם גם מיגרנות, או שיש להם קרובי משפחה עם מיגרנה.

 

כאבי ראש הקשורים למין במיוחד לדאוג למטופלים. הם יכולים להתרחש כסקס מתחיל, באורגזמה או במין. כאבי ראש באורגזמה יהיה הטיפוס הנפוץ ביותר. הם בדרך כלל חריפים, בחלק האחורי של הראש, מאחורי העיניים או מסביב. הם נמשכים כעשרים דקות והם בדרך כלל לא אינדיקציה של בעיות בריאותיות או בעיות בריאות אחרות.

 

כאבי ראש של יחסי מין או יחסי מין אינם מהווים אינדיקציה לבעיות רציניות. מדי פעם, הם יכולים להיות סימן לכך יש כלי דם דולף על פני השטח של המוח. כתוצאה מכך, אם הם מסומנים וחוזרים, זה הגיוני לדבר עליהם עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות.

 

ראשי כאב ראש דקירה

 

כאבי ראש ראשוניים טראומטיים נקראים לפעמים "קרח לבחור כאבי ראש" או "אידיופטית דקירה כאב ראש". המונח "אידיופטי" משמש את הרופאים למשהו שמגיע ללא סיבה ברורה. אלה הם קצרות, דקירות ראש כי הם פתאומיים וחמורים מאוד. הם בדרך כלל בין 5 ו 30 שניות והם מתרחשים בכל עת של היום או הלילה. הם מרגישים כאילו חפץ חד, כמו קטיף קרח, נתקע בראש שלך. הם מתרחשים לעתים קרובות מאחורי אוזן מאחורי והם לפעמים די מפחיד. למרות שהם לא מיגרנות הם נפוצים יותר אצל אלה הסובלים ממיגרנות, כמעט מחצית של אנשים שחווים מיגרנות יש כאב ראש דקירות ראש.

 

הם מרגישים לעתים קרובות במקום על הראש שבו למיגרנות יש נטייה לקרות. ראשי כאב ראש דקירה הם קצרים מדי כדי לטפל, למרות תרופות מיגרנה מניעת עשוי להפחית את מספרם.

 

המיקראניה

 

Hemicrania Continua הוא כאב ראש יומי כרוני גדול. זה בדרך כלל גורם כאב מתמשך אבל נעים בצד אחד של המוח. הכאב הוא בדרך כלל רציף עם פרקים של כאב חמור, אשר יכול להימשך בין 20 דקות למספר ימים. במהלך פרקים אלה של כאב חמור עשויים להיות סימפטומים אחרים, כגון השקיית או אדמומיות של העין, נזלת או חסום האף, ו צניחה של העפעף, סביב בדיוק באותו צד כמו החמרה. בדומה למיגרנה, יכולה להיות גם רגישות לאור, תחושה של בחילה, כמו בחילות, וחולים, כמו הקאות. כאבי הראש אינם נעלמים, אך ייתכן שיש תקופות שבהן אין לך כאבי ראש. Hemicrania Continua כאבי ראש להגיב על תרופות בשם indometacin.

 

טריגמינל Neuralgia

 

Trigeminal neuralgia גורם כאב בפנים. הכאב מורכב מהפרצופים קצרים מאוד של תחושות כמו התחשמלות בפנים, במיוחד באזור העיניים, האף, הקרקפת, המצח, השפתיים או הגפיים. בדרך כלל זה חד-צדדי, והוא נפוץ יותר בקרב אנשים מעל גיל 50. זה יכול להיות מופעל על ידי מגע או רוח קלה על פני השטח.

 

גורם כאב ראש

 

לפעמים, כאבי ראש יש סיבות היסוד, ואת הטיפול בכאב הראש כרוך בטיפול הגורם. אנשים לעתים קרובות חוששים כי כאבי ראש נגרמות על ידי מחלה קשה, או על ידי לחץ דם גבוה. שני אלה הם גורמים נדיר ביותר של כאב ראש, לחץ דם מוגבר באמת בדרך כלל גורם שום סימפטומים בשום אופן.

 

כימיקלים, תרופות וסילוק חומרים

 

כאבי ראש יכול להיות בגלל חומר, או נסיגה שלה, למשל:

 

  • פחמן חד חמצני, זה נעשה על ידי גז תנורים שאינם מאווררים כראוי
  • שתיית אלכוהול, עם כאב ראש חוו לעתים קרובות את הבוקר לאחר מכן
  • מחסור בנוזלי הגוף או התייבשות

 

כאבי ראש עקב כאב הפניה

 

כאבי ראש מסוימים עלולים להיגרם מכאב בחלק אחר של הראש, כגון כאבי אוזניים או שיניים, כאב במפרק הלסת וכאב בצוואר.

 

סינוסיטיס הוא גם גורם שכיח לכאבי ראש. הסינוסים הם "חורים" בגולגולת אשר שם כדי לעצור את זה מלהיות כבד מדי עבור הצוואר כדי להסיע. הם מרופדים עם ריריות ריריות, כגון בטנה של האף, וזה יוצר ריר בתגובה הצטננות או אלרגיה. קרום אניה גם להתנפח יכול לחסום את הניקוז של ריר מתוך החלל. זה הופך לאחר מכן סדוק נגוע, וכתוצאה מכך כאב ראש. כאב הראש של סינוסיטיס הוא הרגיש לעתים קרובות בחלק הקדמי של הראש וגם בפנים או בשיניים.

 

לעתים קרובות הפנים מרגישים עדינות למתיחות, במיוחד מתחת לעיניים שליד האף. ייתכן שיהיה לך אף מחניק וכאב הוא לעתים קרובות יותר גרוע כאשר אתה מתכופף קדימה. סינוסיטיס חריפה היא מהסוג שמגיע במהירות בשילוב עם אלרגיה קרה או פתאומית. אתה יכול להיות טמפרטורה ולהיות הרבה ריר. סינוסיטיס כרונית עלולה להיגרם על ידי אלרגיה, על ידי overusingestants יתר או עם סינוסיטיס חריפה כי לא להתיישב. הסינוסים נדבקים כרונית והפיכת האף כרונית. התוכן של הרחם הזה עשוי להיות עבה אך לעתים קרובות לא נגוע.

 

גלאוקומה חריפה עלולה לגרום לכאבי ראש קשים. במצב זה, הלחץ בתוך העיניים עולה פתאום וזה גורם כאב ראש מפתיע, חמור מאוד מאחורי העין. אפילו כדור העין יכול להרגיש ממש קשה לגעת, העין אדומה, החלק הקדמי של העין, או הקרנית, יכול להיראות מעונן והראייה מטושטשת.

 

אילו סוגים של כאבי ראש הם מסוכנים או רציניים?

 

כל כאבי הראש הם לא נעימים וחלקם, כגון כאב ראש מהתעללות בתרופות, הם רציניים במובן זה שאם לא יטופלו כראוי הם עלולים לא ללכת. אבל כמה כאבי ראש הם סימנים של בעיות רציניות. אלה הם נדיר, במקרים רבים נדיר מאוד. כאבי ראש מסוכנים מתרחשים לעיתים קרובות פתאום, וגם בסופו של דבר להיות יותר ויותר גרוע עם הזמן. הם שכיחים יותר אצל קשישים. הם כוללים את הדברים הבאים:

 

דימום סביב המוח (דימום סובארכנואיד)

 

דימום סובארכנואדי הוא מצב חמור מאוד המתרחש כאשר כלי דם זעירים קופץ על פני השטח של המוח. המטופלים מפתחים כאב ראש חמור וצוואר נוקשה ועשויים להיות מחוסרי הכרה. זהו גורם נדיר של כאב ראש חריף.

 

דלקת קרום המוח וזיהומים במוח

 

דלקת קרום המוח היא זיהום של הרקמות סביב ועל פני השטח של המוח דלקת המוח הוא זיהום של המוח עצמו. זיהומים במוח יכול להיגרם על ידי חיידקים הנקראים חיידקים, וירוסים או טפילים והם נדיר למרבה המזל. הם גורמים כאב ראש חמור, משבית. בדרך כלל, חולים עשויים להרגיש בחילה או להקיא ולא יכול לשאת אורות בהירים, משהו המכונה photophobia. לעתים קרובות יש להם צוואר נוקשה, נוקשה מדי עבור הרופא שלך יש את היכולת לכופף את הראש למטה, כך הסנטר נוגע בחזה, גם אם אתה מנסה להירגע. המטופלים בדרך כלל גם אינם בריאים, חווים תחושות חמות, מיוזעות וחולות כלליות.

 

Gant Cell Arteritis (דלקת עורקים זמנית)

 

ארטריטיס התא הענקית (arteritis הזמני) היא, בדרך כלל, רק אצל אנשים מעל גיל 50. זה בגלל נפיחות, או דלקת, של העורקים בבית המקדש מאחורי העין. זה גורם כאב ראש מאחורי המצח, המכונה גם כאב ראש סינוס. בדרך כלל כלי הדם במצח הם רכים ויחידים לזהות כאב מהקרקפת כאשר הם מסרקים את השיער שלהם. לעתים קרובות הכאב מחמיר עם לעיסה. דלקת עורקים זמנית היא חמורה, כי אם זה לא מטופל זה יכול לגרום לאובדן פתאומי של ראייה. הטיפול הוא עם קורס של סטרואידים. הצורך לשמור על סטרואידים אלה מנוטר בדרך כלל על ידי GP באמצעות בדיקות דם, והם נדרשים בדרך כלל במשך מספר חודשים.

 

גידולי מוח

 

גידולים במוח הם גורם נדיר מאוד לכאבי ראש, למרות שרוב החולים עם כאבי ראש ארוכים, חמורים או מתמשכים מתחילים לדאוג שזה יכול להיות הסיבה. גידולי מוח יכולים להוביל לכאבי ראש. בדרך כלל החמרה של גידולים במוח קיימת בהתעוררות בבוקר, היא גרועה יותר על הישיבה, והחמיר מיום ליום, לעולם לא להקל ולא להיעלם. לפעמים זה יכול להיות יותר גרוע על שיעול התעטשות, כמו סינוס כאבי ראש ומיגרנות.

 

מתי אני צריך לדאוג לגבי כאב ראש?

 

לרוב כאבי הראש אין סיבה רצינית. עם זאת, אנשי מקצוע בתחום הבריאות מאומנים לשאול אותך על הסימנים והתסמינים שעשויים להצביע על כאב הראש שלך צריך עוד אבחון, רק כדי לוודא שזה שום דבר רציני.

 

הדברים אשר יציעו לרופא שלך ואת האחות כי כאב הראש שלך עשוי להזדקק הערכה נוספת כוללים את הדברים הבאים. הם לא מתכוונים לומר כי כאב הראש שלך הוא חמור או מרושע, אבל הם רומזים כי הרופא עשוי לרצות לעשות כמה הערכות נוספות כדי לוודא אם:

 

  • היו לך פגיעות ראש משמעותיות בשלושת החודשים הקודמים.
  • כאבי הראש שלך מחריפים ומלווים בטמפרטורה גבוהה או חום.
  • כאבי הראש שלך מתחילים באופן בלתי צפוי.
  • פיתחת בעיות עם דיבור ואיזון, כמו גם כאב ראש.
  • פיתחת בעיות עם הזיכרון שלך או שינויים בהתנהגותך או באישיותך בנוסף לכאב ראש.
  • אתה מבולבל או מבולבל יחד עם כאב הראש שלך.
  • כאב הראש התחיל כאשר השתעלת, התעטשת או מתוחה.
  • כאב הראש שלך הרבה יותר גרוע כשאתה יושב או עומד.
  • כאב הראש שלך קשור בעיניים אדומות או כואבות.
  • כאבי הראש שלך הם לא כמו כל מה שחווית בעבר.
  • יש לך בחילה בלתי מוסברת יחד עם החמרה.
  • יש לך חסינות נמוכה, למשל, כאשר יש לך HIV, או על תרופות סטרואידים אוראלי או תרופות מדכאות החיסון.
  • יש לך או היה סוג של סרטן שיכול להתפשט בכל הגוף.

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

כאבי ראש הם נושאים בריאותיים נפוצים מאוד המשפיעים על מגוון רחב של האוכלוסייה ברחבי העולם. למרות תכופים, כאב ראש אשר מתואר להיות כמו שאף אחד אחר מעולם לא חוו בעבר, לעתים קרובות עשוי להיות דאגה. ישנם מספר סוגים של כאבי ראש אשר יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של פציעות ו / או התנאים הבסיסיים. כמו מקצוען בריאות, זה חיוני כדי להיות מסוגל לקבוע בין סוגים מסוכנים או מסוכן של כאבי ראש וסוגים שפירים של כאבי ראש, על מנת להחליט את הגישה הטיפול הטוב ביותר. על ידי אבחון נכון של המקור של כאבי ראש של המטופל, הן סוגים שפירים ומרושעים של כאבי ראש ניתן לטפל בהתאם.

 

סקירה כללית

 

כאבי ראש רבים, בעוד לא נעים, הם מזיקים מגיבים למגוון של טיפולים, כולל טיפול כירופרקטי. מיגרנה, כאבי ראש מתח וכאבי ראש בשימוש בתרופות שכיחים מאוד. רוב האוכלוסייה יחוו אחד או יותר מאלה. עבודה בדיוק את הגורם הבסיסי של כל כאבי ראש באמצעות דיון עם הרופא שלך היא לעתים קרובות השיטה הטובה ביותר לפתור אותם. אפשר לפתח כאב ראש מתמשך או כרוני מתמיד באמצעות נטילת תרופות ו / או תרופות שלקחתם כדי להיפטר מכאב הראש. הרופא שלך יכול לתמוך בך באמצעות תרגול משככי כאבים כאשר זה המקרה.

 

כאבי ראש הם, לעתים רחוקות למדי, אינדיקציה של מחלה רצינית או חמורה הבסיסית, וכאבי ראש רבים ללכת לבד.

 

אם יש לך כאב ראש שהוא נדיר בשבילך אז אתה צריך לדון עם הרופא שלך. אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך על כאבי ראש שהם חמורים במיוחד או המשפיעים על הפעילות הרגילה שלך, אלה הקשורים לתסמינים אחרים, כגון עקצוץ או חולשה, ואלו אשר עושים את הקרקפת שלך במכרז, במיוחד אם אתה מעל 50 שנים. לבסוף, תמיד לדבר עם איש מקצוע רפואי כאשר יש לך כאב ראש בבוקר מתמשך אשר קיים לפחות שלושה ימים או הופך בהדרגה גרוע יותר.

 

זכור שכאבי ראש אינם צפויים להתרחש באנשים הבאים:

 

  • להתמודד עם רמות החרדה שלהם היטב.
  • לאכול תזונה מאוזנת, קבועה.
  • קח תרגיל שגרתית מאוזנת.
  • דגש על יציבה ושרירי הליבה.
  • לישון על שתי כריות או פחות.
  • לשתות הרבה מים.
  • יש שפע של שינה.

 

כל דבר שתוכלו לעשות בכדי לשפר אחד או יותר מהיבטים אלה בחייכם ישפר את בריאותכם ורווחתכם ויקטין את מספר כאבי הראש שאתם חווים. דאג לפנות לקבלת טיפול רפואי מתאים מאיש מקצוע רפואי מוסמך ומנוסה במקרה של כאב ראש קשה שלא דומה לשום דבר שחווית בעבר. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה כמו גם לפציעות ולעמוד בעמוד השדרה. כדי לדון בנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

 

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

נושאים נוספים: כאב גב

 

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר עבור נכות וחסר ימים בעבודה ברחבי העולם. לאמיתו של דבר, כאב גב יוחס כסיבה השנייה הנפוצה ביותר לביקורים של רופא, עולה במספרם רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. בערך 80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו איזה סוג של כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. עמוד השדרה הוא מבנה מורכב המורכב מעצמות, מפרקים, מיתרים ושרירים, בין רקמות רכות אחרות. בגלל זה, פציעות ו / או תנאים מחמירים, כגון דיסקים, יכול בסופו של דבר להוביל תסמינים של כאבי גב. פציעות ספורט או פציעות תאונות דרכים הם לעתים קרובות הגורם השכיח ביותר של כאבי גב, עם זאת, לפעמים הפשוטה ביותר של תנועות יכול להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול אלטרנטיביות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר משפרות את תחושת הכאב.

 

 

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

EXTRA חשוב נושא: כאב גב נמוך ניהול

 

נושאים נוספים: EXTRA EXTRA: כאבים וטיפולים כרוניים

 

כירופרקטיקה הטבות אלה סובלים ממיגרנה כאבי ראש

כירופרקטיקה הטבות אלה סובלים ממיגרנה כאבי ראש

יתרונות כירופרקטיים: אם יש לך אי פעם מיגרנה אז אתה יודע שזה הרבה יותר מאשר כאב ראש פשוט. הסימפטומים של מיגרנה יכול להיות מתיש, שעות ארוכות ואפילו ימים. על פי מיגרנה Research Foundation, זו המחלה השמינית ביותר הנכה ביותר בעולם. ההערכה היא כי 38 מיליון אנשים בארצות הברית בלבד סובלים מכאבי ראש. זה בערך אחד מכל עשרה אנשים.

על פי נתוני הקרן לחקר מיגרנה, קשה מאוד לטפל בכאבי ראש ומיגרן וקשה עוד יותר לשלוט בהם. זה בעיקר בגלל העובדה שרופאים עדיין לא יודעים בדיוק מה גורם לה. זה משאיר את זה לא מאובחן אצל מטופלים רבים ולעיתים קרובות מטופל מאוד אצל אנשים עם אבחנה.

הרופאים הטובים ביותר נראה כי הם מסוגלים לעשות הוא לרשום תרופות כאב כי יש תופעות לוואי לא רצויות במאמץ לנהל את הסימפטומים. עם זאת, כירופרקטיקה הוצגה ב מספר מחקרים לא רק לנהל ביעילות את הכאב של מיגרנות, זה גם עוזר לעצור ולמנוע אותם.

אנטומיה של מיגרנה

ישנם שני סוגים של מיגרנות, אלה עם אאורה ואלה ללא הילה. הילה יכולה להופיע עד שעה לפני תחילתה של מיגרנה. זהו סימן אזהרה כי בדרך כלל מציג הפרעה כי הוא חזותי או חוש הריח. האדם עשוי לראות הבזקים של אור או ריח ריחות מסוימים לפני תחילת כאב הראש. על אחד מכל שישה מיגרנות קדמה הילה.

ברגע שהמיגרנה עצמה מתחילה, הכאב הוא בדרך כלל בצד אחד של הראש, אם כי זה לא תמיד כך. תסמינים אחרים עשויים לכלול בחילה, הקאות, רגישות לרעש, רגישות לאור ורגישות לריח. חלק מהחולים חווים חוסר יכולת להתרכז, הבזקים חמים או קרים, נוקשות בצוואר או בכתפיים, דיבור קלוש, אובדן תיאום, ובמקרים נדירים, אובדן הכרה.

המיגרנה יכולה להימשך מספר דקות, שעות או אפילו ימים. לאחר מכן המטופל עלול להרגיש עייפות או לשטוף. הם עשויים להיות מסוגלים להתרכז או רדום או אנרגטי מאוד.

מחקרים הראו כירופרקטיקה כטיפול במיגרנה

היו כמה מחקרים קליניים על כירופרקטיקה כטיפול במיגרנה כאבי ראש. תוצאות מחקר אחד דיווחו כי 22 אחוזים מהחולים שקיבלו טיפול כירופרקטי עבור מיגרנות שלהם דיווחו כי ההתקפות שלהם הופחתו ביותר מ 90 אחוזים. בנוסף, 49 אחוזים דיווחו כי עוצמת המיגרנות שלהם הופחת באופן משמעותי.

מחקר אחר הקצה באופן אקראי אנשים עם מיגרנה מספר טיפולים שונים. קבוצה אחת ניתנה לאלוויל, תרופה יומית, קבוצה אחרת קיבלה טיפול כירופרקטי וקבוצה שלישית קיבלה שילוב של שני הטיפולים. התוצאות הראו כי כירופרקטיקה היתה יעילה בהפחתת המיגרנות כתרופה, והיו לה פחות תופעות לוואי. מחקרים אחרים מצאו גם כי כירופרקטיקה היא יעילה כמו תרופות לטיפול ומניעת מיגרנה או כאבי ראש מתח.

כירופרקטיקה יתרונות מיגרנות כאבי ראש

שינויים בעמוד השדרה הם יעילים מאוד כמו טיפול במיגרנות. הגישה של הגוף כולו של כירופרקטיקה גם מנצל המלצות תזונתיים, כולל מזונות להימנע, כמו גם שינויים באורח החיים.

ניתן לייעץ למטופל בניהול לחץ, מומלץ לעסוק בפעילות גופנית, ולספק תוספי תזונה. הטיפולים עשויים לשמש כדי להפחית את הכאב והחומרה של מיגרנה ברגע שזה מתחיל או שזה יכול לשמש כדי למנוע מיגרנות ולהפחית את התדירות שלהם.

כירופרקטיקה היתרונות כולם והיא טיפול בטוח יותר עם פחות תופעות לוואי מאשר תרופות מרשם. כירופרקטיקה הופכת במהירות את הטיפול המועדף על סובלים ממיגרנה רבים. כמו מחקרים מראים, זה עובד! אז אם אתה או אדם אהוב סובלים ממיגרנות, תן לנו שיחה. הרופא שלנו של כירופרקטיקה הוא כאן כדי לעזור!

מרפאת כירופרקטיקה לפציעה: טיפול והחזרת מיגרנה

סובלים מכאבי ראש מיגרנה איך הכירופרקטיקה עוזרת אל פאסו, טקסס.

סובלים מכאבי ראש מיגרנה איך הכירופרקטיקה עוזרת אל פאסו, טקסס.

סובלים מיגרנות: אם יש לך אי פעם מיגרנה אתה יודע שזה יותר מסתם כאב ראש. הכאב המתיש יכול להיות מלווה בבחילה ובתופעות אחרות והוא שכיח יותר ממה שחשבת. מחקרים מראים כי בכל ארבעה משקי בית אמריקאיים, אדם אחד סובל ממיגרנה. למעשה, 12 אחוזים מאוכלוסיית ארה"ב סובלים ממיגרנות, כולל ילדים. משמעות הדבר היא שמיגרנות משפיעות על יותר אנשים שאסטמה וסוכרת ביחד.

ההערכה היא כי 18 אחוז מהנשים סובלות ממיגרנות בעוד שאחוז 6 מהגברים הם סובלים ממיגרנה. זה נפוץ ביותר משפיע על אנשים אשר בין הגילאים 25 ו 55, אבל אפילו ילדים צעירים אובחנו. מיגרנות יכול לעצור אותך במסלולים שלך, אבל יש טיפולים שיכולים לעזור. טיפול כירופרקטי הוכח על מנת להקל על הכאב, האינטנסיביות והתדירות של מיגרנות.

סובלים ממיגרנות

מה זה מיגרנה?

מיגרנות הם כאבי ראש קשים שיכולים להימשך מספר דקות עד מספר שעות או אפילו ימים. הוא מאופיין על ידי פעימה אינטנסיבית או תחושה פועמת כי הוא מוגבל בדרך כלל באזור אחד של הראש. זה מלווה לעתים קרובות על ידי הקאות, בחילה, ורגישות קיצונית צליל ואור. הכאב יכול להיות כל כך חמור, כי אתה בקושי יכול לתפקד. אנשים רבים מוצאים עצמם סגורים במיטה בחדר חשוך, מחכים שזה יעבור.

פעמים רבות סובלים ממיגרנה דיווח על חוויה של הילה, או סימפטומים אזהרה חושית, כגון ריחות מוזרים, כתמים עיוורים, הבזקים של אור, או עקצוצים ברגל או בזרוע. הם גם נוטים לרוץ במשפחות. אם אחד ההורים הוא סובל ממיגרנה לילד יש סיכוי של 40 אחוז של מיגרנות גם כן. אם שני ההורים מקבלים מיגרנות כי סיכוי קופץ 90 אחוזים. זה 8th רוב debilitating מחלה בקנה מידה עולמי.

על פי רוב, הרופאים לא יודעים הרבה על מה גורם למיגרנות. עם זאת, יש כמה דברים שזוהו מיגרנה גורמת:

  • שינויים הורמונליים - בתקופות מסוימות במהלך החודש, נשים חוות תנודות באסטרוגן העלולות לגרום למיגרנות
  • אמצעי מניעה דרך הפה - תרופות המשנות או מחליפות הורמונים עלולות להחמיר את כאבי הראש
  • מזונות מסוימים - מזון מעובד, MSG, אוכל מלוח, גבינות מיושנות
  • צום או דילוג על ארוחות
  • אספרטיים
  • כּוֹהֶל
  • לחץ
  • חיישן יתר
  • התייבשות
  • מאמץ פיזי אינטנסיבי
  • יותר מדי או מעט מדי לישון
  • תרופות

כיצד טיפול כירופרקטי יכול לעזור מיגרנה הסובלים

רופאים רבים מאמינים כי כאבי ראש ומיגרנות עלול להיגרם על ידי עמוד השדרה כי הוא מתוך יישור. כאשר עמוד השדרה שלך הוא misaligned כל הגוף שלך סובל. זה יכול לגרות את העצבים כי לרוץ מהמוח לעמוד השדרה גרימת כאב ראש. כירופרקטיקה התאמות יכול לעזור להקל על הכאב של מיגרנות. למעשה, אנשים רבים מדווחים על הבדל מובהק לאחר פעילות אחת בלבד.

הרופא של כירופרקטיקה יהיה ליישר את עמוד השדרה שלך ולעבוד איתך כדי ליצור תוכנית בריאות הכוללת שינויים באורח החיים ותזונה. ביצוע שינויים בדפוסי השינה שלך חיסול מזונות מסוימים מהתזונה שלך יכול לעזור למנוע מיגרנות. על ידי יצירת תוכנית בריאות הגוף כולו, אתה ואת chiropractor שלך לא יכול רק לעזור למנוע את המיגרנות שלך, אבל גם מצבים בריאותיים אחרים.

Chiropractor שלך עשוי גם להמליץ ​​לך לשמור על היומן כדי לעזור לך לאתר את המיגרנה הייחודית שלך מפעילה. תוכלו לרשום את המאכלים שאתם אוכלים, גורמים סביבתיים שעשויים להשפיע עליכם, לחצים ודפוסי השינה, כמו גם כאשר יש לכם מיגרנות, כמה זמן הם נמשכים, ואת חומרתם. על ידי מעקב אחר הדברים האלה, אתה יכול לקבוע מה עלול לגרום מיגרנות שלך לבצע שינויים בסגנון החיים שלך, ובכך למנוע אותם. שילוב טיפול כירופרקטי כחלק תחזוקה הגוף כולו שלך, כמו גם מניעת מיגרנה, יכול לעזור לך להדוף את כאבי ראש אלה, כך שתוכל להמשיך עם החיים שלך.

אם אתה או אדם אהוב סובל ממיגרנה, ודא שאתה נותן לנו שיחה. הרופא שלנו של כירופרקטיקה הוא כאן כדי לעזור!

מרפאת כירופרקטיקה אקסטרה: טיפול והתאוששות במיגרנה

טיפול כירופרקטי עבור מיגרנות אל פאסו, טקסס וִידֵאוֹ

טיפול כירופרקטי עבור מיגרנות אל פאסו, טקסס וִידֵאוֹ

דמאריס פורמן התחיל טיפול כירופרקטי עם ד"ר אלכס חימנז על כאבי הראש שלה. כאשר כל טיפול מסורתי שקיבלה הוכיח שהיא לא יעילה, היא פנתה להתאמות בעמוד השדרה ולמניפולציות ידניות להקלה. Damaris Foreman חוותה את היתרונות של טיפול כירופרקטי כמעט מיד לאחר הביקור הראשון שלה עם ד"ר אלכס חימנז והיא חווה מיגרנה מופחתת כאב ראש תסמינים. יתר על כן, Damaris פורמן ממליץ מאוד טיפול כירופרקטי עם ד"ר אלכס חימנז כבחירה לא כירורגית עבור יעיל טיפול במיגרנות.

בעולם, כ - 15 אחוז מהאנשים מושפעים ממיגרנות. זה מתחיל לעתים קרובות בגיל ההתבגרות והוא הגרוע ביותר דרך גיל העמידה. אצל נשים רבות הם הופכים נפוצים במהלך גיל המעבר. החל 2016, היא בין הסיבות הנפוצות ביותר של נכות. מיגרנות קיימות עם תסמינים חוזרים ונשנים של כאב ראש. בערך 15 ל- 30 אחוז מהאנשים עם מיגרנות חווים הילה. אלה שיש להם מיגרנות עם ההילה לעתים קרובות יש מיגרנות ללא הילה. חומרת הכאב, אורך כאב הראש ותדירות המיגרנה עשויים להיות שונים.

מיגרנות ב.אנא המלץ לנו: אם אתה נהנה זה וידאו ו / או עזרנו לך בכל דרך אנא אל תהסס להמליץ ​​לנו. תודה.

המלצה: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

ציוני בריאות: www.healthgrades.com/review/3SDJ4

דף קליני בפייסבוק: www.facebook.com/dralexjimenez/reviews/

דף: www.facebook.com/pushasrx/

פייסבוק פציעות דף: www.facebook.com/elpasochiropractor/

פייסבוק נוירופתיה עמוד: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

ילפ: goo.gl/pwY2n2

עדויות קליניות: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

מידע: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

אתר קליני: Www.dralexjimenez.com

אתר פגיעה: personalinjurydoctorgroup.com

אתר פגיעה בספורט: chiropracticcientist.com

חזרה אתר פגיעה: elpasobackclinic.com

מקושר: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

פינטרסט: www.pinterest.com/dralexjimenez/

טוויטר: twitter.com/dralexjimenez

טוויטר: twitter.com/crossfitdoctor

המלצה: PUSH-as-Rx

מרכז שיקום: www.pushasrx.com

פייסבוק: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

מיגרנה כאב טיפול אל Paso, TX וִידֵאוֹ

מיגרנה כאב טיפול אל Paso, TX וִידֵאוֹ

דמאריס פורמן סבלה ממיגרנה במשך כ - 23 שנים. לאחר שקיבלה טיפול מסורתי בכאבי המיגרנה שלה ללא שיפור ניכר, היא הומלצה לבסוף לחפש טיפול בכאב מיגרנה עם ד"ר אלכס חימנז, כירופרקטור באל פאסו, טקסס. דמאריס נהנתה מאוד מטיפול כירופרקטי והיא חשה תחושת הקלה עצומה בעקבות ההתאמה השדרה הראשונה שלה ומניפולציה ידנית. דמאריס פורמן הצליחה להתמודד עם רבים מתפיסותיה המוטעות והיא למדה רבות על כאבי המיגרנה שלה. דמאריס מתאר את ד"ר אלכס חימנז טיפול בכאב מיגרנה כאחד הטיפול הטוב ביותר שהיא קיבלה והיא מאוד ממליצה טיפול כירופרקטי כמו הבחירה הטובה ביותר לא ניתוחית לשיפור וניהול מיגרנות שלה.

מיגרנה יכולה להיות מזוהה כראשוני כְּאֵב רֹאשׁ הפרעות המאופיינות בכאבי ראש חוזרים ומאופיינים מתון עד חמור בעוצמה. בדרך כלל, כאבי הראש משפיעים על מחצית הראש, פועמים בטבע, ויכולים להימשך בין 2 ל 72 שעות. סימפטומים משויכים עשויים לכלול בחילות, הקאות ורגישות לאור, צליל או ריח. הכאב עלול להיות מחמיר על ידי פעילות גופנית. עד שליש מהאנשים הסובלים ממיגרנות חווים מיגרנה עם ההילה: בדרך כלל תקופה קצרה של הפרעה חזותית שמאותת שכאב הראש יתרחש בקרוב. הילה יכולה להתרחש עם כאב ראש קטן או ללא כאב בעקבותיו.

אנא המלץ לנו: אם אתה נהנה זה וידאו ו / או עזרנו לך בכל דרך אנא אל תהסס להמליץ ​​לנו. תודה.

המלצה: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

ציוני בריאות: www.healthgrades.com/review/3SDJ4

דף קליני בפייסבוק: www.facebook.com/dralexjimenez/reviews/

דף: www.facebook.com/pushasrx/

פייסבוק פציעות דף: www.facebook.com/elpasochiropractor/

פייסבוק נוירופתיה עמוד: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

ילפ: goo.gl/pwY2n2

עדויות קליניות: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

מידע: ד"ר אלכס חימנז - כירופרקטור

אתר קליני: Www.dralexjimenez.com

אתר פגיעה: personalinjurydoctorgroup.com

אתר פגיעה בספורט: chiropracticcientist.com

חזרה אתר פגיעה: elpasobackclinic.com

מקושר: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

פינטרסט: www.pinterest.com/dralexjimenez/

טוויטר: twitter.com/dralexjimenez

טוויטר: twitter.com/crossfitdoctor

המלצה: PUSH-as-Rx

מרכז שיקום: www.pushasrx.com

פייסבוק: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

כירופרקטיקה מרפאה חדשות נוספות: טיפול בכאבי ראש

פסיכולוגיה, כאבי ראש, כאבי גב, כאבים כרוניים וכירופרקטיקה באל פאסו, טקסס

פסיכולוגיה, כאבי ראש, כאבי גב, כאבים כרוניים וכירופרקטיקה באל פאסו, טקסס

כולם חווים כאב מעת לעת. כאב הוא תחושה פיזית של אי נוחות הנגרמת על ידי פגיעה או מחלה. כאשר אתה מושך שריר או לחתוך את האצבע, למשל, האות נשלח דרך שורשי העצבים למוח, מאותת לך שמשהו לא בסדר בגוף. הכאב עשוי להיות שונה עבור כולם ויש כמה דרכים להרגיש ולתאר כאב. לאחר פציעה או מחלה מרפא, הכאב יהיה לשכך, לעומת זאת, מה קורה אם הכאב נמשך גם לאחר ריפוי?

 

כאב כרוני הוא מוגדר לעתים קרובות כל כאב שנמשך יותר מ 12 שבועות. כאב כרוני יכול לנוע בין קל עד חמור והוא יכול להיות תוצאה של פגיעה או ניתוח קודם, מיגרנה וכאבי ראש, דלקת פרקים, נזק עצבי, זיהום פיברומיאלגיה. כאב כרוני יכול להשפיע על אופי רגשי ומנטאלי של הפרט, מה שהופך אותו קשה יותר להקל על הסימפטומים. מחקרים הראו כי התערבויות פסיכולוגיות יכולות לסייע בתהליך הכאב הכרוני. כמה אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כמו רופא של כירופרקטיקה, יכולים לספק טיפול כירופרקטי יחד עם התערבויות פסיכולוגיות כדי לעזור להחזיר את הבריאות הכללית ואת בריאותם של המטופלים שלהם. מטרת המאמר הבא היא להדגים את תפקיד ההתערבויות הפסיכולוגיות בניהול חולים עם כאבים כרוניים, כולל כאבי ראש וכאבי גב.

 

 

תפקיד ההתערבויות הפסיכולוגיות בניהול חולים עם כאבים כרוניים

 

תַקצִיר

 

ניתן להבין את הכאב הכרוני בצורה הטובה ביותר מנקודת מבט ביו-פסיכו-סוציאלית שבאמצעותה הכאב נתפס כחוויה מורכבת ורבת פנים העולה מתוך יחסי הגומלין הדינמיים של מצבו הפיזיולוגי, המחשבות, הרגשות, ההתנהגויות וההשפעות החברתיות-תרבותיות של המטופל. נקודת מבט ביו-פסיכו-סוציאלית מתמקדת בצפייה בכאב כרוני כמחלה ולא במחלה, ובכך מכירה בכך שמדובר בחוויה סובייקטיבית וכי גישות הטיפול מכוונות לניהול, ולא לריפוי, של כאב כרוני. הגישות הפסיכולוגיות הנוכחיות לניהול כאב כרוני כוללות התערבויות שמטרתן להשיג ניהול עצמי מוגבר, שינוי התנהגותי ושינוי קוגניטיבי במקום לחסל ישירות את מקום הכאב. היתרונות של הכללת טיפולים פסיכולוגיים בגישות רב תחומיות לניהול כאב כרוני כוללים, אך אינם מוגבלים, ניהול עצמי מוגבר של כאב, שיפור משאבי התמודדות עם כאב, הפחתת מוגבלות הקשורה לכאב והפחתה במצוקה רגשית - שיפורים המתבצעים באמצעות מגוון טכניקות יעילות של ויסות עצמי, התנהגותי וקוגניטיבי. באמצעות יישום שינויים אלה, פסיכולוגים יכולים לעזור ביעילות למטופלים להרגיש יותר פיקוד על בקרת הכאב שלהם ולאפשר להם לחיות חיים נורמליים ככל האפשר למרות כאב. יתר על כן, הכישורים הנלמדים באמצעות התערבויות פסיכולוגיות מעצימים ומאפשרים למטופלים להיות משתתפים פעילים בניהול מחלתם ולהנחיל מיומנויות בעלות ערך שמטופלים יכולים להעסיק במהלך חייהם.

 

מילות מפתח: טיפול בכאב כרוני, פסיכולוגיה, טיפול בכאב רב-תחומי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי לכאב

 

ד"ר חימנז לבן מעיל

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

כאב כרוני נקבע בעבר להשפיע על הבריאות הפסיכולוגית של אלו עם תסמינים מתמשכים, ובסופו של דבר לשנות את המטען הנפשי והנפשי הכולל שלהם. בנוסף, חולים עם תנאים חופפים, כולל מתח, חרדה ודיכאון, יכולים להפוך את הטיפול לאתגר. תפקידו של טיפול כירופרקטי הוא לשחזר כמו גם לשמור ולשפר את היישור המקורי של עמוד השדרה באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות. טיפול כירופרקטי מאפשר לגוף לרפא את עצמו באופן טבעי ללא צורך בסמים / תרופות והתערבויות כירורגיות, אם כי ניתן להתייחס אליהם על ידי chiropractor במידת הצורך. עם זאת, טיפול כירופרקטי מתמקד בגוף כולו, ולא על פגיעה אחת ו / או מצב הסימפטומים שלה. שינויים בעמוד השדרה ומניפולציות ידניות, בין שיטות טיפול וטכניקות אחרות המשמשות בדרך כלל על ידי chiropractor, דורשים מודעות לתפיסה הנפשית והרגשית של המטופל על מנת לספק להם בריאות ובריאות כללית. חולים שמבקרים במרפאה שלי עם מצוקה רגשית מכאבם הכרוני הם לעתים קרובות רגישים יותר לחוות נושאים פסיכולוגיים כתוצאה מכך. לכן, טיפול כירופרקטי יכול להיות התערבות פסיכולוגית בסיסית לניהול כאב כרוני, יחד עם אלה שהוכיחו להלן.

 

מבוא

 

כאב הוא חוויה אנושית בכל מקום. ההערכה היא שכ -20% -35% מהמבוגרים סובלים מכאב כרוני. [1,2] המכון הלאומי לחקר סיעוד מדווח כי כאב משפיע על יותר אמריקאים מאשר סוכרת, מחלות לב וסרטן יחד. [3] כאב צוטט כסיבה העיקרית לפנייה לטיפול רפואי בארצות הברית. [4] יתר על כן, משככי כאבים הם התרופות השנייה הנפוצה ביותר במשרדי רופאים ובחדרי מיון. [5] בהמשך לחיזוק החשיבות של הערכה מספקת של כאב, הוציאה הוועדה המשותפת להסמכת ארגוני בריאות מנדט המחייב להעריך כאב כסימן החיוני החמישי במהלך ביקורים רפואיים. [6]

 

האגודה הבינלאומית לחקר כאב (IASP) מגדירה כאב כחוויה חושית ורגשית לא נעימה הקשורה לנזק רקמות ממשי או פוטנציאלי, או כמתואר במונחים של נזק כזה. [7] הגדרת ה- IASP מדגישה את אופיו הרב ממדי והסובייקטיבי של הכאב, חוויה מורכבת וייחודית לכל פרט. כאב כרוני מובחן בדרך כלל מכאב חריף על בסיס הכרוניות או ההתמדה שלו, מנגנוני התחזוקה הפיזיולוגיים שלו ו / או ההשפעה המזיקה שלו על חייו של האדם. באופן כללי מקובל שכאב הנמשך מעבר לפרק הזמן הצפוי לריפוי רקמות בעקבות פציעה או ניתוח נחשב לכאב כרוני. עם זאת, פרק הזמן הספציפי המהווה תקופת ריפוי צפויה הוא משתנה ולעיתים קשה לברר. כדי להקל על הסיווג, הנחיות מסוימות מצביעות על כך שכאבים הנמשכים מעבר לחלון זמן של 3 חודשים נחשבים כאב כרוני. [6] עם זאת, סיווג של כאב המבוסס אך ורק על משך הוא קריטריון מעשי בהחלט, ובמקרים מסוימים הוא שרירותי. באופן שכיח יותר, גורמים נוספים כמו אטיולוגיה, עוצמת כאב והשפעה נחשבים לצד משך הסיווג של כאב כרוני. דרך חלופית לאפיין כאב כרוני התבססה על מנגנון התחזוקה הפיזיולוגי שלו; כלומר כאב שנחשב לצוץ כתוצאה מארגון מחדש פריפריאלי ומרכזי. מצבי כאב כרוניים שכיחים כוללים הפרעות שלד-שלד, מצבי כאב נוירופתי, כאבי ראש, כאבי סרטן וכאבי קרביים. באופן רחב יותר, מצבי כאב עשויים להיות בעיקר nociceptive (מייצרים כאב מכני או כימי), נוירופתיים (כתוצאה מפגיעה עצבית), או מרכזיים (כתוצאה מתפקוד לקוי בתאי העצב של מערכת העצבים המרכזית). [7]

 

לרוע המזל, חווית הכאב מאופיינת לעיתים קרובות בסבל פיזי, פסיכולוגי, חברתי וכלכלי מופרז. כאב כרוני הוכר כגורם המוביל לנכות ארוכת טווח בקרב האוכלוסייה האמריקאית בגיל העבודה. [9] מכיוון שכאב כרוני משפיע על האדם בתחומים מרובים של קיומו, הוא מהווה נטל כלכלי עצום לחברה שלנו. עלויות משולבות ישירות ועקיפות של כאב נאמדו שנעות בין 125 מיליארד דולר ל -215 מיליארד דולר בשנה. [10,11] ההשלכות הנרחבות של כאב כרוני כוללות דיווחים מוגברים על מצוקה רגשית (למשל, דיכאון, חרדה ותסכול), שיעורים מוגברים של מוגבלות הקשורה לכאב, שינויים בקוגניציה הקשורים לכאב, ואיכות חיים מופחתת. לפיכך, ניתן להבין בצורה הטובה ביותר את הכאב הכרוני מנקודת מבט ביו-פסיכו-סוציאלית שבאמצעותה הכאב נתפס כחוויה מורכבת ורבת פנים העולה מתוך יחסי הגומלין הדינמיים של מצבו הפיזיולוגי, המחשבות, הרגשות, ההתנהגויות וההשפעות החברתיות-תרבותיות של המטופל.

 

טיפול בכאבים

 

בהתחשב בשכיחות הכאב הנפוצה ובאופי הרב-ממדי שלה, משטר ניהול הכאב האידיאלי יהיה מקיף, אינטגרטיבי ובינתחומי. גישות הנוכחי לניהול כאב כרוני יש יותר ויותר transcended גישה רדוקציוניסטית לחלוטין, כירורגי, או פרמקולוגי לטיפול. גישות עכשוויות מזהות את הערך של מסגרת טיפולית רב-תחומית שמכוונת לא רק היבטים נוסיצפטיביים של כאב, אלא גם היבטים קוגניטיביים-הערכה, מוטיבציה-רגשית לצד סקליות לא נעימות ומשפיעות לא פחות. הניהול הבינתחומי של כאב כרוני כולל בדרך כלל טיפולים רב-ממדיים, כגון שילוב של משככי כאבים, פיזיותרפיה, תרפיה התנהגותית וטיפול פסיכולוגי. הגישה המולטימודלית מטפלת בצורה הולמת ומקיפה יותר בניהול הכאב ברמה המולקולרית, ההתנהגותית, הקוגניטיבית-רגשית והתפקודית. גישות אלו הוכחו כמובילות לתוצאות סובייקטיביות ואובייקטיביות טובות וממושכות יותר, כולל דיווחי כאב, מצב רוח, שחזור תפקוד יומיומי, מצב עבודה ותרופות או טיפול רפואי; גישות multimodal יש גם הוכח להיות חסכונית יותר מאשר גישות unimodal. [12,13] מוקד של סקירה זו יהיה במיוחד על הבהרת היתרונות של הפסיכולוגיה בניהול של כאב כרוני.

 

ד"ר חימנז מבצע פיזיותרפיה על המטופל.

 

חולים בדרך כלל יתייצבו בתחילה למשרד רופא במטרה לרפא או לטפל במחלה / כאב חריף שלהם. עבור מטופלים רבים, בהתאם לאטיולוגיה ולפתולוגיה של כאבם לצד השפעות ביו-פסיכו-סוציאליות על חווית הכאב, כאב חריף יסתדר עם חלוף הזמן, או בעקבות טיפולים שמטרתם לכוון את הגורם המשוער לכאב או להעבירו. עם זאת, חלק מהמטופלים לא ישיגו רזולוציה של כאבם למרות התערבויות רפואיות ומשלימות רבות ויעברו ממצב כאב חריף למצב של כאב כרוני ובלתי ניתן לביצוע. לדוגמא, מחקרים הראו כי כ -30% מהחולים המציגים בפני הרופא המטפל הראשוני שלהם תלונות הקשורות לכאבי גב חריפים ימשיכו לחוות כאב, ועבור רבים אחרים, מגבלות פעילות קשות וסבל 12 חודשים לאחר מכן. [14] מכיוון שכאב והשלכותיו ממשיכים להתפתח ולהתבטא בהיבטים מגוונים של החיים, כאב כרוני עשוי להפוך בעיקר לבעיה ביו-פסיכו-סוציאלית, לפיה אספקטים ביו-פסיכו-סוציאליים רבים עשויים לשמש להנצחת כאב ולשמירתם, ובכך להמשיך ולהשפיע לרעה על חייו של האדם המושפע. בנקודה זו משטר הטיפול המקורי עשוי להתגוון ולכלול מרכיבים טיפוליים אחרים, כולל גישות פסיכולוגיות לטיפול בכאב.

 

גישות פסיכולוגיות לניהול כאב כרוני זכו לראשונה לפופולריות בסוף שנות ה -1960 עם הופעתה של תיאוריית הכאב של מלזק ווול [15] ותורת הכאב הנוירומטריקס שבאה לאחר מכן. [16] בקצרה, תיאוריות אלה טוענות כי תהליכים פסיכו-סוציאליים ופיזיולוגיים מתקשרים זה לזה כדי להשפיע על תפיסה, העברה והערכה של כאב, ומזהים את השפעתם של תהליכים אלה כגורמי תחזוקה המעורבים במצבים של כאב כרוני או ממושך. כלומר תיאוריות אלה שימשו כזרזים אינטגרליים להכנסת שינוי בגישה הדומיננטית והבלתי מודאלית לטיפול בכאב, שנשלטה במידה רבה על ידי נקודות מבט ביולוגיות למהדרין. קלינאים וחולים קיבלו הכרה והערכה הולכת וגוברת למורכבות העיבוד והתחזוקה של הכאב; כתוצאה מכך, נקבעה הקבלה וההעדפה של מושגים רב-ממדיים של כאב. נכון לעכשיו, המודל הביו-פסיכו-סוציאלי של כאב הוא אולי הגישה ההיוריסטית המקובלת ביותר להבנת כאב. [17] נקודת מבט ביו-פסיכו-סוציאלית מתמקדת בצפייה בכאב כרוני כמחלה ולא במחלה, ובכך מכירה בכך שמדובר בחוויה סובייקטיבית וכי גישות הטיפול מכוונות לניהול, ולא לריפוי, של כאב כרוני. [17] ככל שהתברר התועלת בגישה רחבה ומקיפה יותר לטיפול בכאב כרוני, התערבויות מבוססות פסיכולוגית היו עולות לעלייה מדהימה בפופולריות ובהכרה כטיפולים נלווים. סוגי ההתערבויות הפסיכולוגיות המופעלות כחלק מתכנית לטיפול בכאב רב תחומי משתנים בהתאם לכיוון המטפל, אטיולוגיית הכאב ומאפייני המטופל. כמו כן, מחקר על יעילותן של התערבויות מבוססות פסיכולוגית לכאב כרוני הראה תוצאות משתנות, אם כי מבטיחות, על משתני מפתח שנחקרו. סקירה זו תתאר בקצרה את אפשרויות הטיפול הפסיכולוגיות הנמצאות בשימוש תכוף ואת יעילותן בהתאמה לתוצאות מפתח.

 

הגישות הפסיכולוגיות הנוכחיות לניהול כאב כרוני כוללות התערבויות שמטרתן להשיג הגברת הניהול העצמי, שינוי התנהגותי ושינוי קוגניטיבי, במקום לחסל באופן ישיר את מוקד הכאב. ככזה, הם מכוונים את המרכיבים ההתנהגותיים, הרגשיים והקוגניטיביים של כאב כרוני וגורמים התורמים לתחזוקתו. על פי המסגרת המוצעת על ידי Hoffman et al [18] ו- Kerns et al, [19], נבדקים תחומי הטיפול הבאים: פסיכופיזיולוגיים, שיטות התנהגותיות לטיפול, טיפול התנהגותי קוגניטיבי והתערבויות מבוססות-קבלה.

 

טכניקות פסיכו-פיזיולוגיות

 

ביופידבק

 

ביופידבק היא טכניקת למידה שדרכה מטופלים לומדים לפרש משוב (בצורה של נתונים פיזיולוגיים) לגבי פונקציות פיזיולוגיות מסוימות. לדוגמה, המטופל יכול להשתמש בציוד ביופידבק כדי ללמוד לזהות אזורים של מתח בגופם ולאחר מכן ללמוד להירגע באזורים אלה כדי להפחית את המתח בשרירים. משוב מסופק על ידי מגוון של מכשירי מדידה שיכולים להניב מידע על הפעילות החשמלית של המוח, לחץ הדם, זרימת הדם, טונוס שרירים, פעילות אלקטרו-דרמלית, קצב לב וטמפרטורת העור, בין פונקציות פיזיולוגיות אחרות במהירות. המטרה של גישות ביופידבק היא למטופל ללמוד כיצד ליזום תהליכים פיזיולוגיים עצמית על ידי השגת שליטה מרצון על תגובות פיזיולוגיות מסוימות כדי להגדיל את הגמישות הפיזיולוגית בסופו של דבר באמצעות מודעות גבוהה יותר הכשרה ספציפית. לכן המטופל ישתמש במיומנויות מסוימות של הרגולציה העצמית בניסיון להפחית אירוע לא רצוי (למשל, כאב) או תגובות פיזיולוגיות בלתי הולמות לאירוע לא רצוי (למשל, תגובת לחץ). פסיכולוגים רבים מאומנים בטכניקות ביופידבק ומספקים שירותים אלה כחלק מטיפול. ביופידבק הוגדר כטיפול יעיל לכאב הקשור עם כאבי ראש והפרעות טמפורומנדיבולריות (TMD). מטא-אנליזה של מחקרי 20 גילתה שהתערבויות ביופידבק (כולל שיטות ביופידבק שונות) הניבו שיפורים משמעותיים ביחס לתדירות התקפי מיגרנה ואת התפיסה של יעילות עצמית ניהול כאב ראש בהשוואה לתנאי שליטה. [55] מחקרים סיפקו תמיכה אמפירית עבור ביופידבק עבור TMD, אם כי שיפורים חזקים יותר לגבי כאב וכאב הקשורות נכות נמצאו עבור פרוטוקולים המשלבים ביופידבק עם קוגניטיבי הכשרת מיומנויות התנהגותיות, בהנחה שגישה טיפולית משולבת יותר מקיפה את מכלול הבעיות הביופסיות-סוציאליות שעשויות להיתקל כתוצאה מהפרעות קרום המוח. [21]

 

גישות התנהגותיות

 

אימון מרגיעה

 

מקובל כי מתח הוא גורם מפתח המעורב בהחרפה ותחזוקה של כאבים כרוניים. [16,23] לחץ יכול להיות בעיקר בסיס סביבתי, פיזי או פסיכולוגי / רגשי, אם כי בדרך כלל מנגנונים אלה משולבים זה בזה בצורה מורכבת. ההתמקדות של אימון הרפיה היא להפחית את רמות המתח (פיזית ונפשית) באמצעות הפעלת מערכת העצבים הפאראסימפתטית, ועל ידי השגת מודעות גבוהה יותר למצבים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים, ובכך להשיג הפחתה בכאב והגברת השליטה בכאב. המטופלים יכולים ללמד מספר טכניקות הרפיה ולתרגל אותם בנפרד או בשילוב אחד עם השני, כמו גם רכיבים adjuvant טכניקות ניהול כאב התנהגותיות וקוגניטיביות אחרות. להלן תיאור קצר של טכניקות הרפיה הנלמדות בדרך כלל על ידי פסיכולוגים המתמחים בניהול של כאב כרוני.

 

נשימה דיאפרגמטית. נשימה דיאפרגמטית היא טכניקת הרפיה בסיסית לפיה המטופלים נדרשים להשתמש בשרירי הסרעפת שלהם לעומת שרירי החזה שלהם כדי לעסוק בתרגילי נשימה עמוקים. הנשימה על ידי התקשרות הדיאפרגמה מאפשרת לריאות להתרחב (מסומנת על ידי הרחבת הבטן במהלך שאיפה) ובכך להגדיל את צריכת החמצן. [24]

 

הרפיית שרירים מתקדמת (PMR). PMR מאופיין במעורבות בשילוב של מתח שריר ותרגילי הרפיה של שרירים ספציפיים או קבוצות שרירים בכל הגוף. [25] המטופל מונחה בדרך כלל לעסוק במתרגלי המתח / הרפיה באופן רציף עד שכל חלקי הגוף טופלו.

 

אימון אוטוגני (AT). AT היא טכניקה הרפיה של הרגולציה העצמית שבה החולה חוזר על ביטוי בשילוב עם הדמיה כדי לגרום למצב של הרפיה. [26,27] שיטה זו משלבת ריכוז פסיבי, ויזואליזציה, וטכניקות נשימה עמוקות.

 

ויזואליזציה / הדמיה מודרכת. טכניקה זו מעודדת את המטופלים להשתמש בכל החושים שלהם בדמיונם של סביבה חיה, שלווה ובטוחה כדי להשיג תחושה של רגיעה והסחת דעת מכאבם ומחשבות ותחושות הקשורות בכאב. [27]

 

באופן קולקטיבי, בדרך כלל נמצא כי טכניקות הרפיה מועילות בניהול מגוון סוגים של מצבי כאב חריפים וכרוניים וכן בניהול השלכות כאב חשובות (למשל, איכות חיים הקשורה לבריאות). [28 31 ] בדרך כלל נהוג להשתמש בטכניקות הרפיה בשילוב עם שיטות אחרות לניהול כאב, ויש חפיפה ניכרת במנגנוני ההרפיה והביופידבק המשוערים, למשל.

 

טיפול התנהגותי אופרנטי

 

טיפול בהתנהגות אופרנטית לכאבים כרוניים מונחה על ידי עקרונות ההתניה המקוריים של המפעילים שהוצעו על ידי סקינר [32] ומעודנים על ידי פורדיס [33] כדי להחיל את הטיפול בכאב. העקרונות העיקריים של מודל ההתניה האופרנטית בכל הנוגע לכאב גורסים כי התנהגות כאב יכולה בסופו של דבר להתפתח ולהישמר כביטוי כאב כרוני כתוצאה מחיזוק חיובי או שלילי של התנהגות כאב נתונה וכן עונש של הסתגלות יותר, שאינה מסתגלת. -התנהגות כאב. אם חיזוק וההשלכות הנובעות מכך מתרחשים בתדירות מספקת, הם יכולים לשמש להתניה של ההתנהגות ובכך להגדיל את הסבירות לחזור על ההתנהגות בעתיד. לכן התנהגויות מותנות מתרחשות כתוצר של למידת ההשלכות (בפועל או הצפוי) של העיסוק בהתנהגות הנתונה. דוגמה להתנהגות מותנית היא המשך שימוש בתרופות - התנהגות הנובעת מלימוד באמצעות אסוציאציות חוזרות ונשנות שלקחת תרופות ואחריה הסרת תחושת הרתיעה (כאב). כמו כן, התנהגויות כאב (למשל ביטויים מילוליים של כאב, רמות פעילות נמוכות) יכולות להפוך להתנהגויות מותנות המשמשות להנצחת כאב כרוני והשלכותיו. טיפולים המונחים על ידי עקרונות התנהגות אופרנטיים מטרתם לכבות התנהגויות כאב לא מסתגלות באמצעות אותם עקרונות למידה שייתכן ואלה נקבעו על ידי. באופן כללי, מרכיבי הטיפול בטיפול התנהגותי אופרטי כוללים הפעלה מדורגת, לוחות זמנים של תלות בזמן ושימוש בעקרונות חיזוק להגברת התנהגויות היטב ולהפחתת התנהגויות כאב לא מסתגלות.

 

הפעלה מדורגת. פסיכולוגים יכולים ליישם תוכניות פעילות מדורגות לחולי כאב כרוניים, אשר הפחיתו במידה ניכרת את רמות הפעילות שלהם (הגברת הסבירות של פירוק פיזי) ולאחר מכן חוו רמות גבוהות של כאב בעת פעילות. המטופלים נדרשים לשבור באופן בטוח את מעגל חוסר הפעילות ואת ההתחדשות על ידי עיסוק בפעילות באופן מבוקר ומוגבל בזמן. בדרך זו, חולים יכולים להגדיל בהדרגה את משך הזמן ואת עוצמת הפעילות כדי לשפר את התפקוד. פסיכולוגים יכולים לפקח על ההתקדמות ולספק חיזוקים מתאימים עבור תאימות, תיקון של תפיסות מוטעות או פרשנויות שגויות של כאב הנובע מפעילות, לפי הצורך, וחסמים לפתרון בעיות על מנת לשמור על הדבקות. גישה זו מוטמעת לעיתים קרובות בטיפולי ניהול כאב קוגניטיבי-התנהגותי.

 

לוחות זמנים לתרופות מותנות בזמן. פסיכולוג יכול להיות ספק שירותי בריאות חשוב נוסף לפקח על ניהול של תרופות לכאב. במקרים מסוימים, לפסיכולוגים יש אפשרות ליצור קשר תכוף ועמוק יותר עם חולים מאשר לרופאים, ולכן הם יכולים לשמש משתפי פעולה רבי ערך לגישה טיפולית רב-תחומית משולבת. פסיכולוגים יכולים לקבוע לוחות זמנים לתרופות זמן מותנות כדי להפחית את הסבירות של התלות בתרופות כאב כדי להשיג שליטה נאותה על הכאב. יתר על כן, פסיכולוגים מצוידים היטב כדי לטפל בחולים בשיחות חשובות בנוגע לחשיבות של דבקות נאותה בתרופות ובהמלצות רפואיות ובפתרון בעיות לפתרון בעיות.

 

פחד - הימנעות. מודל הימנעות מפחד מכאב כרוני הוא היוריסטי הנפוץ ביותר בהקשר של כאבי גב תחתון כרוניים (LBP). [34] מודל זה נובע במידה רבה מעקרונות ההתנהגות האופרטיביים שתוארו לעיל. למעשה, מודל ההימנעות מפחד מניע כי כאשר מצבי כאב חריפים מתפרשים שוב ושוב בצורה שגויה כסימני סכנה או סימנים לפציעה חמורה, עלולים החולים להיות בסיכון לעסוק בהתנהגויות הימנעות וקוגניציות המונעות מפחד, המחזקות עוד יותר את האמונה שכאב הוא סכנה האות להנציח פיזית deconditioning. ככל שהמחזור נמשך, הימנעות יכולה להכליל לסוגים רחבים יותר של פעילות ולגרום ליתר התחושות הגופניות המאופיינות בפירושים קטסטרופליים שגויים של תחושות גופניות. מחקרים הראו כי רמה גבוהה של אסון כאב קשורה לתחזוקת המחזור. [35] טיפולים שמטרתם לשבור את מחזור הימנעות מפחד מעשויים חשיפה שיטתית מדורגת לפעילויות חששות כדי לפסול את ההשלכות החששות, לעתים הרות אסון, על העיסוק בפעילויות . החשיפה מדורגת מתווספת בדרך כלל עם פסיכואדוקציה על כאבים ואלמנטים של שינוי מבני קוגניטיבי, המכוונים לקוגניציות ולציפיות לא הולמות לגבי פעילות וכאב. פסיכולוגים נמצאים בעמדה מצוינת לבצע סוגים אלה של התערבויות שמחקות מקרוב טיפולי חשיפה המשמשים באופן מסורתי לטיפול בהפרעות חרדה מסוימות.

 

למרות שטיפולים ספציפיים לחשיפה מדורגת הוכיחו יעילות בטיפול בתסמיני כאב אזוריים מורכבים I (CRPS-1) [36] ו- LBP [37] בתצורות חד-פעמיות, ניסוי מבוקר רנדומאלי בקנה מידה גדול יותר, טיפול משולב בשילוב עם טיפול בכאב רב-תחליפי עם טיפול בכאב רב-תחליפי בלבד, ועם קבוצת בקרת רשימת המתנה, נמצא כי שני הטיפולים הפעילים גרמו לשיפור משמעותי במדדי התוצאה של עוצמת הכאב, פחד מתנועה / פציעה, דיכאון ורמת פעילות. [38] תוצאות מניסוי זה מרמזות ששתי ההתערבויות היו קשורות ליעילות טיפולית משמעותית, כך שטיפול בחשיפה מדורגת לא הביא כנראה לעליות טיפול נוספות. [38] הערה זהירה בפרשנות של אלה תוצאות המחקר מבוצעות באופן אקראי (RCT) כולל מגוון רחב של מצבי כאב כרוניים מעבר ל- LBP ו- CRPS-1 ולא כללו באופן בלעדי חולים עם רמות גבוהות של פחד הקשור כאב; ההתערבויות נמסרו גם בפורמטים קבוצתיים ולא בפורמטים אינדיווידואליים. למרות שטיפולי החשיפה ב-ויוו טובים יותר בהפחתת אסון הכאב ותפיסות של פגיעה בפעילויות, טיפולי החשיפה נראים יעילים כמו התערבויות פעילות מדורגות בשיפור המוגבלות התפקודית ובתלונות הראשיות. [39] ניסוי קליני נוסף השווה את יעילות הטיפול - (TBC) פיזיותרפיה לבדיקת TBC בלבד עם פעילות מדורגת או חשיפה מדורגת לחולים עם LBP חריפה ומתת חריגה. [40] תוצאות הראו כי לא נמצאו הבדלים בתוצאות 4 בשבוע ו- 6-month להפחתת מוגבלות , עוצמת הכאב, אסון כאב ופגיעה פיזית בקרב קבוצות הטיפול, למרות שחשיפה מדורגת ו- TBC גרמה לירידה גדולה יותר באמונות של הימנעות מפחד בחודשי 6. [40] ממצאי ניסוי קליני זה מעידים כי שיפור ה- TBC עם פעילות מדורגת או חשיפה מדורגת לא להוביל לתוצאות משופרות לגבי הצעדים הקשורים בפיתוח של chr onic LBP מעבר לשיפורים שהושגו ב- TBC בלבד. [40]

 

גישות התנהגותיות-קוגניטיביות

 

התערבויות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לכאב כרוני משתמשות בעקרונות פסיכולוגיים כדי לחולל שינויים הסתגלותיים בהתנהגויות, קוגניציות או הערכות ורגשות של המטופל. התערבויות אלה מורכבות בדרך כלל מחינוך פסיכולוגי בסיסי אודות הכאב ותסמונת הכאב המיוחדת של המטופל, כמה מרכיבים התנהגותיים, אימון מיומנויות התמודדות, גישות לפתרון בעיות ורכיב ארגון מחדש קוגניטיבי, אם כי מרכיבי הטיפול המדויקים משתנים בהתאם לקלינאי. רכיבי התנהגות עשויים לכלול מגוון של מיומנויות הרפיה (כפי שנסקר בסעיף הגישות ההתנהגותיות), הוראות בקצב הפעילות / הפעלה מדורגת, אסטרטגיות הפעלה התנהגותיות וקידום חידוש הפעילות הגופנית אם יש היסטוריה משמעותית של הימנעות מפעילות והתאוששות שלאחר מכן. המטרה העיקרית באימון מיומנויות התמודדות היא לזהות אסטרטגיות התמודדות לא מתאימות (למשל קטסטרופיזציה, הימנעות) שהמטופל עוסק בהן לצד השימוש באסטרטגיות התמודדות אדפטיביות (למשל, שימוש באמירות עצמיות חיוביות, תמיכה חברתית). כהערת אזהרה, המידה בה אסטרטגיה מסתגלת או לא מסתגלת והיעילות הנתפסת של אסטרטגיות התמודדות מסוימות משתנה מאדם לאדם. [41] במהלך הטיפול מתוחכמות טכניקות לפתרון בעיות בכדי לסייע למטופלים במאמצי ההיצמדות ולעזור להם להגביר את יכולתם העצמית. ארגון מחדש קוגניטיבי כרוך בהכרה בקוגניציות לא-מסתגלות עכשוויות בהן עוסק המטופל, מאתגר את ההכרות השליליות שזוהו, ומווסת מחדש את המחשבות ליצירת מחשבות אלטרנטיביות מאוזנות ומסתגלות. באמצעות תרגילי ארגון מחדש קוגניטיבי, החולים הופכים מיומנים יותר ויותר בזיהוי האופן שבו רגשותיהם, הקוגניציות והפרשנויות שלהם מווסתים את כאבם בכיוונים חיוביים ושליליים. כתוצאה מכך, ההנחה היא כי המטופלים ישיגו תפיסה רבה יותר של שליטה על כאבם, יוכלו לנהל טוב יותר את התנהגותם ומחשבותיהם ככל שהם מתייחסים לכאב, ויוכלו להעריך באופן אדפטיבי יותר את המשמעות שהם מייחסים לכאבם. . רכיבים נוספים הנכללים לעיתים בהתערבות CBT כוללים אימון מיומנויות חברתיות, אימונים בתקשורת וגישות רחבות יותר לניהול מתחים. באמצעות התערבות CBT מכוונת לכאב, מטופלים רבים מרוויחים משיפור ביחס לרווחתם הרגשית והתפקודית, ובסופו של דבר לאיכות החיים הנתפסת שלהם הקשורה לבריאות.

 

ד"ר אלכס Jimenez עוסקת בפעילות גופנית ופעילות גופנית.

 

התערבויות CBT מועברות בסביבה תומכת ואמפתית השואפת להבין את כאבי המטופל מנקודת מבט ביו-פסיכו-סוציאלית ובאופן משולב. מטפלים רואים את תפקידם "מורים" או "מזוודות" והמסר שהועבר למטופלים הוא ללמוד ללמוד לנהל טוב יותר את כאבם ולשפר את תפקודם היומיומי ואת איכות חייהם, בניגוד למטרה לרפא או למגר את הכאב. מטרת העל היא להגביר את הבנת המטופלים בכאב שלהם ובמאמציהם לנהל את הכאב וההשלכות שלו בצורה בטוחה ומסתגלת; לכן, לימוד המטופלים לפקח על התנהגותם, מחשבותיהם ורגשותיהם הוא מרכיב בלתי נפרד מטיפול ואסטרטגיה שימושית לשיפור המסוגלות העצמית. בנוסף, המטפל מנסה לטפח סביבה אופטימית, מציאותית ומעודדת, בה המטופל יכול להיות מיומן יותר ויותר בזיהוי ולמידה מההצלחות שלהם וללמוד ולהשתפר בניסיונות לא מוצלחים. באופן זה, מטפלים ומטופלים עובדים יחד על מנת לזהות הצלחות מטופלים, חסמים לדבקות, ולפתח תכניות תחזוקה ומניעת הישנות באווירה בונה, שיתופית ואמינה. מאפיין מושך בגישה ההתנהגותית הקוגניטיבית הוא אישורו למטופל כמשתתף פעיל בתכנית לשיקום או כאב שלו.

 

מחקרים מצאו כי CBT מהווה טיפול יעיל לכאב כרוני ולמשכיות שלו, כפי שהוא מסומן על ידי שינויים משמעותיים בתחומים שונים (כלומר, אמצעים של חווית כאב, מצב רוח / רגש, התמודדות קוגניטיבית ואומדן, התנהגות כאב ורמת פעילות, תפקוד תפקוד חברתי ) בהשוואה לשאר טיפולים פעילים או תנאי בקרה, CBT הביאה לשיפור ניכר, אם כי קטן יותר (גודל ההשפעה ~ 42), בכל הנוגע לחוויות כאב, התמודדות קוגניטיבית והערכה וניתוח תפקודי חברתי. [0.50] ניתוח מטא-מודרני יותר של מחקרים שפורסמו ב- 42 בהשוואה לטיפול התנהגותי (BT) ו- CBT נגד טיפול כתנאי בקרה רגילים ותנאי בקרה פעילים בנקודות זמן שונות. [52] ניתוח מטה-אנליטי זה סיכם כי הנתונים שלהם לא להשאיל תמיכה BT מעבר לשיפורים בכאב מיד לאחר הטיפול בהשוואה לטיפול כרגיל תנאי שליטה. [43] לגבי CB החוקרים מסכמים כי ל- CBT יש השפעות חיוביות מוגבלות על כאבי כאב ומצבי רוח. עם זאת, אין מספיק נתונים זמינים כדי לחקור את ההשפעה הספציפית של תוכן הטיפול על התוצאות שנבחרו. [43] בסך הכל, נראה כי CBT ו- BT הם גישות טיפול יעיל לשיפור מצב הרוח; תוצאות שנותרו איתנות בנקודות מעקב. עם זאת, כפי שמודגש על ידי מספר ביקורות ומטה-אנליזות, גורם קריטי שיש לבחון בהערכת האפקטיביות של CBT לניהול כאב כרוני מתמקד בסוגיות של אספקה ​​יעילה, היעדר מרכיבים טיפוליים אחידים, הבדלים במשלוחים בין רופאים ומטפלים אוכלוסיות ושונות במשתני התוצאה של עניין בניסויים מחקריים. [43] עוד סיבוך הפרשנות של ממצאי האפקטיביות הם מאפייני המטופל ומשתנים נוספים שעשויים להשפיע באופן עצמאי על תוצאות הטיפול.

 

גישות מבוססות-קבלה

 

גישות מבוססות קבלה מזוהות לעיתים קרובות כטיפולים קוגניטיביים התנהגותיים מהגל השלישי. טיפול בקבלה ומחויבות (ACT) הוא הנפוץ ביותר מבין הפסיכותרפיות מבוססות הקבלה. ACT מדגיש את החשיבות של הקלת ההתקדמות של הלקוח לקראת חיים מוערכים ומספקים יותר על ידי הגברת הגמישות הפסיכולוגית במקום התמקדות קפדנית בהכרת ארגון מחדש. [44] בהקשר של כאב כרוני, ACT מכוונת לאסטרטגיות בקרה לא יעילות והימנעות חווייתית על ידי טיפוח טכניקות המבססות גמישות פסיכולוגית. ששת התהליכים המרכזיים של ACT כוללים: קבלה, דיפוזיה קוגניטיבית, נוכחות, עצמי כהקשר, ערכים ופעולה מחויבת. [45] בקצרה, קבלה מעודדת חולי כאב כרוני לאמץ באופן פעיל את הכאב ואת השלכותיו במקום לנסות לשנות אותו, ובכך לעודד את המטופל להפסיק מאבק חסר תועלת המכוון למיגור כאבם. נעשה שימוש בטכניקות של דיפוזיה קוגניטיבית (דה-לליטרליזציה) כדי לשנות את תפקוד המחשבות במקום להפחית את תדירותן או לבנות מחדש את תוכנן. באופן זה, דיפוזיה קוגניטיבית עשויה לשנות את המשמעות או התפקוד הלא רצויות של מחשבות שליליות ובכך להקטין את ההתקשרות ואת התגובה הרגשית וההתנהגותית שלאחר מכן למחשבות כאלה. תהליך הליבה של הנוכחות מדגיש אינטראקציה לא שיפוטית בין העצמי למחשבות ולאירועים פרטיים. ערכים משמשים כמדריכים לבחירת התנהגויות ופרשנויות המאופיינים בערכים אותם אדם שואף לייצר בחיי היומיום. לבסוף, באמצעות פעולה מחויבת, המטופלים יכולים לממש שינויי התנהגות המותאמים לערכים האישיים. לפיכך, ACT משתמש בששת עקרונות הליבה בשיתוף זה עם זה כדי לנקוט בגישה הוליסטית להגברת הגמישות הפסיכולוגית ולהקטנת הסבל. המטופלים מוזמנים לראות בכאב בלתי נמנע ולקבל אותו בצורה לא שיפוטית, כך שהם יכולים להמשיך ולהפיק משמעות מהחיים למרות נוכחות הכאב. תהליכי הליבה הקשורים זה בזה מדגימים תהליכי קשב וקבלה ותהליכי מחויבות ושינוי התנהגות. [45]

 

תוצאות המחקר על האפקטיביות של גישות מבוססות ACT לניהול כאב כרוני הן מבטיחות, אם כי עדיין מעניקות הערכה נוספת. מחקר השוואתי שנערך ב- 7 דיווח על שיפור משמעותי באסונות של כאב, נכות הקשורה לכאב, שביעות רצון מהחיים, פחד מתנועות ומצוקה פסיכולוגית, אשר נשמרו במהלך מעקב ה- 46 חודש. שיפורים בכאב, דיכאון, חרדה הקשורה לכאב, נכות, ביקורים רפואיים, מצב עבודה וביצועים פיזיים. [47] מטא-אנליזה שערכה לאחרונה הערכה של התערבויות מבוססות-קבלה (ACT והורדת מתח המבוססת על מודעות) בחולים עם כאב כרוני מצא כי טיפולים מבוססי-קבלה מובילים לתוצאות חיוביות לחולים הסובלים מכאבים כרוניים. [48] באופן ספציפי, המטא-אנליזה גילתה גודל קטן עד בינוני עבור עוצמת הכאב, דיכאון, חרדה, רווחה פיזית ואיכות חיים , עם השפעות קטנות יותר שנמצאו כאשר ניסויים קליניים מבוקרים הוצאו ורק רקטי RCT נכללו בניתוחים. [48] התערבויות אחרות המבוססות על קבלה לא כולל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי קונטקסטואלי וטיפול קוגניטיבי המבוסס על מודעות, אם כי מחקר אמפירי על יעילות טיפולים אלה לניהול כאב כרוני עדיין בחיתוליו.

 

ציפיות

 

אלמנט בסיסי משותף חשוב ומתעלם מאוד מכל הגישות הטיפוליות הוא התחשבות בציפייה של המטופל להצלחת הטיפול. למרות ההתקדמות הרבות בגיבוש ואספקת טיפולים רב תחומיים יעילים לכאב כרוני, הושם דגש יחסית מועט על הכרה בחשיבות הציפיות להצלחה ועל התמקדות המאמצים בשיפור ציפיות המטופלים. ההכרה בכך שפלסבו לכאב מאופיין בתכונות אקטיביות המובילות לשינויים אמינים, ניתנים לכימות וניתנים לכימות עם תשתית נוירוביולוגית עומדת כיום בחוד החנית של מחקר הכאב. מחקרים רבים אישרו שכאשר הם נגרמים באופן שמייעל את הציפיות (באמצעות מניפולציה של ציפיות ו / או התניה מפורשות), פלסבו משכך כאבים יכול לגרום לשינויים ניכרים וניתנים למדידה בתפיסת הכאב ברמה המדווחת על העצמי המודעת וכן בנוירולוגיה. רמת עיבוד כאב. [49,50] פלסבו משככי כאבים הוגדרו באופן כללי כטיפולים או פרוצדורות מדומות המתרחשות בהקשר פסיכו-סוציאלי ומשפיעות על חווייתו ו / או הפיזיולוגיה של האדם. [51] ההמשגה הנוכחית של פלצבו מדגישה את חשיבות ההקשר הפסיכו-סוציאלי שבתוכו משובצים פלצבו. ביסוד ההקשר הפסיכו-סוציאלי וטקס הטיפול עומדות ציפיות המטופלים. לכן, אין זה מפתיע כי אפקט הפלצבו מוטבע באופן מורכב כמעט בכל טיפול; ככאלה, מרפאים ומטופלים כאחד ירוויחו ככל הנראה מהכרה בכך שיש דרך נוספת לפיה ניתן לשפר את גישות הטיפול הנוכחיות לכאב.

 

הוצע כי ציפיות התוצאה הן השפעות ליבה המניעות את השינויים החיוביים שהושגו באמצעות אופנים שונים של אימון הרפיה, היפנוזה, טיפולי חשיפה וגישות טיפוליות רבות מכוונות קוגניטיביות. לפיכך, גישה נבונה לניהול כאב כרוני מנצלת את כוחן של ציפיות המטופלים להצלחה. למרבה הצער, לעתים קרובות מדי ספקי שירותי הבריאות מזניחים התייחסות ישירה לדגש על חשיבות ציפיות המטופלים כגורמים אינטגרליים התורמים לניהול מוצלח של כאב כרוני. הזייטג'יסט בחברה שלנו הוא טיפול רפואי גובר במחלות המניעות את הציפייה הכללית כי יש למגר כאב (אפילו כאב כרוני) באמצעות התקדמות רפואית. ציפיות אלה מקובלות מדי משאירות מטופלים רבים אכזבה מתוצאות הטיפול הנוכחיות ותורמות לחיפוש בלתי פוסק אחר ה"תרופה ". מציאת ה"תרופה "היא החריג ולא הכלל ביחס למצבי כאב כרוניים. באקלים הנוכחי שלנו, שבו כאב כרוני פוגע במיליוני אמריקאים מדי שנה, האינטרס שלנו הוא להחדיר ולהמשיך לדבוק בשינוי רעיוני שמתמקד במקום זאת בניהול יעיל של כאב כרוני. דרך קיימא ומבטיחה להשיג זאת היא להפיק את המרב מהציפיות החיוביות (מציאותיות) ולחנך את חולי הכאב כמו גם את הציבור הדיוט (20% מהם יהפכו בשלב כלשהו בעתיד לחולי כאב) על מה שמהווה ציפיות ריאליות. לגבי ניהול כאב. אולי זה יכול להתרחש בתחילה באמצעות השכלה עדכנית מבוססת ראיות לגבי פלצבו והשפעות טיפול לא ספציפיות, כך שחולים יכולים לתקן אמונות שגויות שהיו בעבר בהן. לאחר מכן רופאים יכולים לשאוף להגביר את הציפיות של המטופלים בהקשרים הטיפוליים (באופן ריאליסטי) ולמזער את הציפיות הפסימיות המרתיעות מהצלחת הטיפול, ולכן למידה לשפר את הטיפולים הרב תחומיים הנוכחיים שלהם באמצעות מאמצים המונחים לנצל את השיפורים שפלסבו יכולים להניב, אפילו במסגרת טיפול פעיל. פסיכולוגים יכולים לטפל בבעיות אלה בקלות עם מטופליהם ולעזור להם להיות תומכים בהצלחת הטיפול שלהם.

 

רגשות רגשיים של כאב

 

היבט מאתגר לעיתים קרובות בניהול כאבים כרוניים הוא השכיחות הגבוהה באופן חד משמעי של מצוקה רגשית תחלואית. מחקרים הראו כי דיכאון והפרעות חרדה שכיחות כלפי מעלה פי שלושה בקרב חולי כאב כרוני מאשר בקרב כלל האוכלוסייה. [52,53] לעתים קרובות, חולי כאב עם מחלות נלוות נפשיות מסומנים כ"חולים קשים "על ידי ספקי שירותי הבריאות, ואולי מפחיתים את איכות הטיפול שהם יקבלו. לחולים עם דיכאון תוצאות גרועות יותר הן לדיכאון והן לטיפולי כאב, בהשוואה לחולים עם אבחנות בודדות של כאב או דיכאון. [54,55] פסיכולוגים מתאימים להפליא לטפל ברוב התחלואות הנפש הפסיכיאטריות שנתקלים בדרך כלל באוכלוסיות כאב כרוניות ובכך לשפר את הכאב. תוצאות הטיפול ומקטינות את הסבל הרגשי של המטופלים. פסיכולוגים יכולים לטפל בסימפטומים מרכזיים (למשל אנדוניה, מוטיבציה נמוכה, חסמים לפתרון בעיות) של דיכאון המפריעים בקלות להשתתפות בטיפול ולמצוקה רגשית. יתרה מכך, ללא קשר לתחלואה פסיכיאטרית, פסיכולוגים יכולים לסייע לחולי כאב כרוניים בתהליך מעבר חשוב של תפקידים שהם עשויים לעבור (למשל, אובדן עבודה, מוגבלות), קשיים בין אישיים שהם עשויים להיתקל בהם (למשל, תחושת בידוד הנגרמת מכאב), וכן סבל רגשי (למשל, חרדה, כעס, עצב, אכזבה) מעורב בחוויה שלהם. לפיכך, פסיכולוגים יכולים להשפיע באופן חיובי על מהלך הטיפול על ידי צמצום ההשפעה של הנלווים הרגשיים אשר מטופלים במסגרת הטיפול.

 

סיכום

 

היתרונות של טיפולים פסיכולוגיים בגישות רב תחומיות לניהול כאב כרוני הם בשפע. אלה כוללים, אך לא רק, הגברת הניהול העצמי של הכאב, שיפור המשאבים להתמודדות עם כאב, הפחתת מוגבלות הקשורה לכאב, והפחתת שיפורים במצוקה רגשית, המבוצעים באמצעות מגוון אפקטיבי של רגולציה עצמית, התנהגותית וקוגניטיבית טכניקות. באמצעות יישום שינויים אלה, פסיכולוג יכול לעזור לחולים להרגיש יותר שליטה על הכאב שלהם ולאפשר להם לחיות חיים נורמליים ככל האפשר למרות כאב. יתרה מזאת, המיומנויות הנלמדות באמצעות התערבויות פסיכולוגיות מעצימות ומאפשרות למטופלים להיות משתתפים פעילים בניהול מחלתם ולהנחיל מיומנויות יקרות שחולים יכולים להעסיק במהלך חייהם. יתרונות נוספים של גישה משולבת והוליסטית לניהול כאב כרוני עשויים לכלול שיעורי עלייה גבוהים יותר של עבודה, הפחתות בעלויות הבריאות ועלייה באיכות החיים הבריאותית של מיליוני חולים ברחבי העולם.

 

תמונה של מאמן מתן ייעוץ אימון למטופל.

 

הערות שוליים

 

גילוי נאות: שום ניגוד אינטרסים לא הוכרז ביחס למאמר זה.

 

לסיכום, התערבויות פסיכולוגיות יכולות לשמש באופן יעיל כדי להקל על הסימפטומים של כאב כרוני יחד עם שימוש של שיטות טיפול אחרות, כגון טיפול כירופרקטי. יתר על כן, מחקר זה הראה כיצד התערבויות פסיכולוגיות ספציפיות יכולות לשפר את מדדי התוצאה של טיפול בכאב כרוני. המידע מתייחס מהמרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי (NCBI). היקף המידע שלנו מוגבל כירופרקטיקה כמו גם פציעות בעמוד השדרה ותנאים. כדי לדון בנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

 

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

נושאים נוספים: כאב גב

 

על פי הסטטיסטיקה, כ 80% של אנשים יחוו סימפטומים של כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. כאב גב היא תלונה נפוצה אשר יכול לגרום בשל מגוון של פציעות ו / או תנאים. פעמים רבות, התנוונות הטבעית של עמוד השדרה עם הגיל עלולה לגרום לכאבי גב. דיסקים מבועתים מתרחשת כאשר מרכז רך, דמוי ג'ל, של דיסק בין-חולייתי, דוחף דמעה בסלילת הסחוס החיצונית שמסביבה, דוחס ומרגיז את שורשי העצב. דיסק herniations ביותר להתרחש לאורך הגב התחתון, או עמוד השדרה המותני, אבל הם עשויים להופיע גם לאורך עמוד השדרה הצוואר, או הצוואר. הפגיעה בעצבים הנמצאים בגב התחתון עקב פציעה ו / או מצב מחמירות עלולה להוביל לסימפטומים של נשית.

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

EXTRA חשוב נושא: ניהול מתח במקום העבודה

 

 

עוד נושאים חשובים: EXTRA EXTRA: פגיעה בתאונות דרכים אל Paso, TX Chiropractor

 

רֵיק
הפניות
1. בוריס-קרפל ס 'סוגיות מדיניות ותרגול בטיפול בכאב. בתוך: אברט MH, קרנס RD, עורכיםניהול כאב התנהגותי ופסיכופרמקולוגי.ניו יורק: הוצאת אוניברסיטת קיימברידג '; 2010. עמ '407 433.
2. Harstall C, Ospina M. כמה נפוץ כאב כרוני?כאב: עדכונים קליניים2003;11(2): 1 4.
3. המכונים הלאומיים לבריאותגיליון עובדות: ניהול כאב.2007. [גישה 30 במרץ 2011]. זמין מ: www.ninr.nih.gov/NR/rdonlyres/DC0351A6-7029-4FE0-BEEA-7EFC3D1B23AE/0/Pain.pdf.
4. אב המנזר, פרייזר מישיגן. שימוש ושימוש לרעה בחומרים משככי כאבים ללא מרשםJ פסיכיאטריה Neurosci1998;23(1): 13 34. [PMC מאמר חינם] [PubMed]
5. Schappert SM, Burt CW. ביקורי טיפול אמבולטורי במשרדי רופאים, מחלקות אשפוז ובית חירום: ארצות הברית, 2001 02.סטטוס בריאות חיונית2006;13(159): 1 66. [PubMed]
6. ועדה משותפת להסמכת ארגוני בריאותהערכת כאב וניהול: גישה ארגונית.אוקברוק, IL: 2000.
7. מרסקי H, Bogduk N, עורכיםסיווג כאב כרוני.מהדורה שנייה. סיאטל, וושינגטון: הוצאת IASP; 2. כוח המשימה לטקסונומיה של ה- IASP חלק III: מונחי כאב, רשימה עדכנית עם הגדרות והערות לשימוש; עמ '1994 209.
8. ווסנר ג'יי מודל רעיוני של כאב: שיטות טיפולתרגול כאב ניהול2003;3(1): 26 36.
9. לוזר ג'יי. השלכות כלכליות של טיפול בכאבסקנדה אקסטה אנסטהסיול1999;43(9): 957 959.[PubMed]
10. המועצה הלאומית למחקרהפרעות בשרירי השלד ובמקום העבודה: הגב התחתון והגפיים העליונות.וושינגטון הבירה: הוצאת האקדמיה הלאומית; 2001. [PubMed]
11. הלשכה האמריקאית למפקד האוכלוסיןתקציר סטטיסטי של ארצות הברית: 1996.מהדורה 116. וושינגטון:
12. פלור ה ', פידריך ט', טורק די.סי. יעילותם של מרכזי טיפול בכאב רב תחומי: סקירה מטא-אנליטיתכאב1992;49(2): 221 230. [PubMed]
13. McCracken LM, טורק DC. טיפול התנהגותי וקוגניטיבי התנהגותי לכאבים כרוניים: תוצאה, מנבאים את התוצאה ותהליך הטיפולעמוד השדרה2002;27(22): 2564 2573. [PubMed]
14. פון קורף M, סונדרס ק.מהלך כאבי גב בטיפול ראשוניעמוד השדרה1996;21(24): 2833 2837.[PubMed]
15. Melzack R, Wall PD. מנגנוני כאב: תיאוריה חדשהמדע1965;150(699): 971 979. [PubMed]
16. Melzack R. כאב ולחץ: נקודת מבט חדשה. בתוך: Gatchel RJ, Turk DC, עורכיםגורמים פסיכו-סוציאליים בכאב: נקודות מבט קריטיות.ניו יורק: הוצאת גילפורד; 1999. עמ '89 106.
17. גאצ'ל RJ. היסודות הרעיוניים של טיפול בכאב: סקירה היסטורית. בתוך: Gatchel RJ, עורךיסודות קליניים של ניהול כאב.וושינגטון, ארצות הברית לפסיכולוגיה אמריקאית; 2005. עמ '3 16.
18. הופמן BM, Papas RK, Chatkoff DK, קרנס RD. מטא-אנליזה של התערבויות פסיכולוגיות לכאבי גב תחתון כרונייםפסיכולוג בריאות2007;26(1): 1 9. [PubMed]
19. קרנס RD, סלינג'ר J, Goodin BR. טיפול פסיכולוגי בכאב כרוניAnnu Rev Clin Psychol2010 בספטמבר 27; [Epub לפני ההדפסה]
20. יוחה סי, מונטגומרי דראיות מבוססות בפועל ביופידבק ו neurofeedback.Wheat Ridge, CO: AAPB; 2008.
21. Nestoriuc Y, Martin A. יעילות ביופידבק למיגרנה: מטא-אנליזהכאב2007;128(1 2): 111 127. [PubMed]
22. Gardea MA, Gatchel RJ, Mishra KD. יעילות לטווח הארוך של טיפול ביולוגי בהתנהגות בהפרעות זמניותJ Behav Med. 2001;24(4): 341 359. [PubMed]
23. טורק DC, מונארך א.ס. נקודת מבט ביו-פסיכו-סוציאלית על כאב כרוני. בתוך: Turk DC, Gatchel RJ, עורכיםגישות פסיכו-סוציאליות לניהול כאב: מדריך למתרגל.מהדורה שנייה. ניו יורק: הוצאת גילפורד; 2. עמ '2002 3.
24. פיליפס HC. ניהול פסיכולוגי של כאב כרוני: מדריך טיפול.ניו יורק: הוצאת ספרינגר; 1988. התמצאות: כאב כרוני וגישת הניהול העצמי; עמ '45 60.
25. ברנשטיין DA, Borkovek TD. אימון הרפיה מתקדמת: מדריך לעזרה במקצועות.Champaign, IL: מחקר עיתונות; 1973.
26. לינדן וואימון אוטוגני: מדריך קליני.ניו יורק: גילפורד; 1990.
27. ג'יימיסון ר.נ.שליטה בכאב כרוני: מדריך מקצועי לטיפול התנהגותי.סרסוטה, פלורידה: עיתונות משאבים מקצועית; 1996.
28. Baird CL, Sands L. השפעת דמיון מודרך עם הרפיה על איכות חיים הקשורה לבריאות אצל נשים מבוגרות עם אוסטאוארתריטיס.בריאות אחיות2006;29(5): 442 451. [PubMed]
29. Carroll D, Seers K. הרפיה להקלה על כאב כרוני: סקירה שיטתיתJ אחיות אחיות1998;27(3): 476 487. [PubMed]
30. מורון NE, גרקו CM. התערבויות גוף-נפש לכאבים כרוניים אצל מבוגרים: סקירה מובניתכאב מד2007;8(4): 359 375. [PubMed]
31. Mannix LK, Chandurkar RS, Rybicki LA, Tusek DL, Solomon GD. השפעת דמיון מודרך על איכות החיים לחולים עם כאב ראש כרוני מסוג מתחכאב ראש1999;39(5): 326 334. [PubMed]
32. Skinner BF. מדע והתנהגות אנושית.ניו יורק: עיתונות חופשית; 1953.
33. פורדיס WE. שיטות התנהגותיות לכאב ולמחלות כרוניות.לונדון, בריטניה: חברת CV Mosby; 1976.
34. Vlayen JW, Linton SJ. הימנעות מפחד והשלכותיה בכאבי שרירים ושלד כרוניים: מצב חדשניכאב2000;85(3): 317 332. [PubMed]
35. Vlayen JW, de Jong J, Sieben J, Crombez G. חשיפה מדורגת in vivoלפחד הקשור לכאב. בתוך: Turk DC, Gatchel RJ, עורכיםגישות פסיכו-סוציאליות לניהול כאב: מדריך למתרגל.מהדורה שנייה. ניו יורק: הוצאת גילפורד; 2. עמ '2002 210.
36. De Jong JR, Vlaeyen JW, Onghena P, Cuypers C, den Hollander M, Ruijgrok J. הפחתת פחד הקשור לכאב בתסמונת כאב אזורית מורכבת סוג I: יישום חשיפה מדורגת in vivo.כאב2005;116(3): 264 275. [PubMed]
37. Boersma K, Linton S, Overmeer T, Jansson M, Vlaeyen J, de Jong J. הורדת הימנעות מפחד ושיפור התפקוד באמצעות חשיפה in vivo: מחקר בסיסי מרובה על פני שישה חולים עם כאבי גב.כאב2004;108(1 2): 8 16. [PubMed]
38. בליוקאס VV, קרטמיל TK, Nagy BJ. האם חשיפה מדורגת שיטתית in vivo משפרת את התוצאות בקבוצות לטיפול בכאב כרוני רב תחומי?כאב קליני2007;23(4): 361 374. [PubMed]
39. Leeuw M, Goossens ME, van Breukelen GJ, et al. חשיפה in vivo לעומת פעילות מדורגת אופרנטית בחולי כאבי גב תחתון כרוניים: תוצאות ניסוי מבוקר אקראיכאב2008;138(1): 192 207.[PubMed]
40. ג'ורג 'SZ, Zeppieri G, Cere AL, et al. ניסוי אקראי של התערבויות פיזיותרפיה התנהגותית לכאבי גב תחתון חריפים ותת-חריפים (NCT00373867) כאב2008;140(1): 145 157. [PMC מאמר חינם][PubMed]
41. רודיטי ד ', ווקסנברג LB, רובינסון ME. תדירות ויעילות נתפסת של התמודדות מגדירים תת-קבוצות חשובות של חולים עם כאב כרוניכאב קליני2010;26(8): 677 682. [PubMed]
42. Morley S, Eccleston C, Williams A. סקירה שיטתית ומטא-אנליזה של ניסויים מבוקרים אקראיים של טיפול התנהגותי קוגניטיבי וטיפול התנהגותי בכאב כרוני במבוגרים, למעט כאב ראש.כאב1999;80(1 2): 1 13. [PubMed]
43. Eccleston C, Williams AC, Morley S. טיפולים פסיכולוגיים לטיפול בכאב כרוני (לא כולל כאבי ראש) אצל מבוגרים.מאגר Cochrane Syst Rev. 2009; (2): CD007407. [PubMed]
44. Blackledge JT, Hayes SC. ויסות רגשות בטיפול קבלה ומחויבותפסיכולוג J Clin2001;57(2): 243 255. [PubMed]
45. Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. טיפול בקבלה ומחויבות: מודל, תהליכים ותוצאות.Be Res Res Ther2006;44(1): 1 25. [PubMed]
46. Wicksell RK, Ahlqvist J, Bring A, Melin L, Olsson GL. האם אסטרטגיות חשיפה יכולות לשפר את התפקוד ואת שביעות הרצון מהחיים אצל אנשים עם כאבים כרוניים והפרעות הקשורות לצליפת שוט (WAD)? ניסוי מבוקר אקראיטיפול בקון התנהגות2008;37(3): 169 182. [PubMed]
47. וולס KE, McCracken LM. קבלה ופעולה מבוססת ערכים בכאב כרוני: מחקר על יעילות הטיפול ותהליךJ התייעץ עם Clinl Psychol2008;76(3): 397 407. [PubMed]
48. Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. התערבויות מבוססות קבלה לטיפול בכאב כרוני: סקירה שיטתית ומטה-אנליזהכאב2011;152(3): 533 542. [PubMed]
49. Wager TD, Rilling JK, Smith EE, et al. שינויים הנגרמים על ידי פלצבו ב fMRI בציפייה וחוויה של כאבמדע2004;303(5661): 1162 1167. [PubMed]
50. מחיר DD, Craggs J, Verne GN, Perlstein WM, Robinson ME. משככי כאבים של פלצבו מלווים בהפחתות גדולות בפעילות המוחית הקשורה לכאב בחולי תסמונת המעי הרגיזכאב2007;127(1 2): 63 72. [PubMed]
51. מחיר D, Finniss D, Benedetti F. סקירה מקיפה של אפקט הפלצבו: ההתקדמות האחרונה והמחשבה הנוכחיתAnnu Rev Psychol2008;59: 565 590. [PubMed]
52. הולרויד KA. הפרעות חוזרות של כאבי ראש. בתוך: Dworkin RH, Breitbart WS, עורכיםהיבטים פסיכו-סוציאליים של כאב: מדריך לרופאים.סיאטל, וושינגטון: עיתונות IASP; 2004. עמ '370 403.
53. Fishbain DA. גישות להחלטות טיפול בגין נלווית פסיכיאטרית בניהולו של חולה הכאב הכרוניMed Clin North Am. 1999;83(3): 737 760. [PubMed]
54. Bair MJ, Robinson RL, Katon W, Kroenke K. דיכאון ותחלואה כאב - סקירת ספרות.מתמחה בקשת2003;163(20): 2433 2445. [PubMed]
55. פולשוק EL, טלבוט NL, Su H, et al. כאב כמנבא תוצאות הטיפול בדיכאון בקרב נשים עם התעללות מינית בילדותפסיכיאטריה מורכבת2009;50(3): 215 220. [PMC מאמר חינם] [PubMed]
סגור אקורדיון