כיצד כירופרקטיקה יכולה לעזור למנוע כאבי ראש מיגרנה

המיגרנות משפיעות על אומדן של 38 מיליון אנשים, כולל ילדים, בארצות הברית בלבד. ברחבי העולם, כי סך קופץ 1 מיליארד דולר. מיגרנה מדורגת מספר שלוש בין מחלות נפוצות בעולם מספר שש בין מחלות disable. יותר מ- 90% אנשים הסובלים ממיגרנות לא יכול לתפקד כרגיל או לעבוד במהלך התקפה.

התקף מיגרנה הוא לעתים קרובות מתיש וכואב ביותר. זה גם מאתגר לעצור ברגע שזה מתחיל. הטיפול הטוב ביותר למיגרנות הוא למנוע מהם להופיע אי פעם. מספר שיטות עובדות עבור אנשים מסוימים, אבל כירופרקטיקה היא פופולרית אמצעי מניעה שאנשים רבים מצאו לעזור להם להיות נטולי מיגרנה.

מיגרנה סימפטומים

כאב ראש חמור הוא הדבר הראשון שאנשים חושבים על מיגרנות, אבל ישנם תסמינים אחרים הכוללים:

• כאב הממוקם על צד אחד או משני צדי הראש
• פוטופוביה (רגישות לאור)
• ראייה מטושטשת או הפרעות חזותיות אחרות
• כאב פועם או פועם
• סחרחורת ואולי התעלפות
• רגישות לריח, טעם או מגע
• אובדן תפקוד מוטורי או, במקרים חמורים יותר, שיתוק חלקי (כגון עם מיגרנה hemiplegic)

חלק מהמיגרנות חווים הילות לפני התקף, בדרך כלל בין 20 ל-60 דקות. זה יכול לתת למטופל זמן לנקוט באמצעים ספציפיים כדי לעצור את ההתקף או למזער אותו. עם זאת, זו עדיין דרך הפעולה הנכונה לשלב פעילויות מסוימות באורח החיים שלך כדי למנוע מיגרנות.

גורם למיגרנה

הרופאים לא יודעים את הסיבות המדויקות של מיגרנות, אבל המחקר מראה כי גורמים מסוימים יכולים להפעיל התקפה. חלק מהמיגרנה הנפוצה יותר כוללים:

• מזונות מזון מעובד, מזון מלוח, גבינות מיושנות ושוקולד.
• משקאות קפה ומשקאות אחרים המכילים קפאין וכן אלכוהול (במיוחד יין)
• שינויים הורמונליים מתרחשים בעיקר אצל נשים, בדרך כלל במהלך גיל המעבר, הווסת וההריון.
• תוספי מזון מונוסודיום גלוטמט (MSG) ואספרטיים, כמו גם צבעים מסוימים.
• מתח סביבתי, מתח בבית או בעבודה, או מחלה הגורמת ללחץ על הגוף.
• בעיות שינה לישון יותר מדי או לא לישון מספיק.
• גירויים חושיים בוהק שמש ואורות בהירים, ריחות חזקים כמו עשן פסיבי ובושם, וגירוי מישוש ספציפי.
• תרופות מרחיבי כלי דם (ניטרוגליצרין) ואמצעי מניעה דרך הפה.
• מאמץ גופני פעילות גופנית אינטנסיבית או מאמץ גופני אחר.
• יעפת
• שינויים במזג האוויר
• דילוג על ארוחות
• שינוי בלחץ ברומטרי

כמה מחקרים מראים גם מרכיב סרוטונין אפשרי. סרוטונין הוא חלק בלתי נפרד מוויסות הכאב במערכת העצבים.

 במהלך התקף מיגרנה, רמות הסרוטונין יורדות. טיפולי מיגרנה

מיגרנה טיפולים מסווגים כפסולים או מונעים. תרופות מופסקות מטפלות בעיקר בתסמינים, בדרך כלל משכך כאבים. הם נלקחים ברגע שהתקף מיגרנה כבר התחיל והם נועדו לעצור אותו. תרופות מונעות נלקחות בדרך כלל מדי יום כדי להפחית את תדירות המיגרנות ואת חומרת ההתקפים. את רוב התרופות הללו ניתן להשיג רק במרשם רופא, ולרבות יש תופעות לוואי לא נעימות.

A מומחה למיגרנה יכול להמליץ ​​על תרופות וטיפולים אחרים, כולל דיקור סיני, טיפול בעיסוי, כירופרקטיקה, אקופרסורה, תרופות צמחיות ושינויים באורח החיים. שינה מספקת, תרגילי הרפיה ושינויים תזונתיים עשויים גם הם לעזור.

כירופרקטיקה למיגרנות

כירופרקט ישתמש במגוון טכניקות בטיפול במיגרנות. מניפולציה בעמוד השדרה של אחד הנפוצים ביותר, בדרך כלל מתמקדת בעמוד השדרה הצווארי. על ידי הבאת הגוף לאיזון, הוא יכול להקל על הכאב ולמנוע מיגרנות עתידיות. הם עשויים גם להמליץ ​​על תוספי ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא ושינויים באורח החיים, שבדרך כלל מבטלים טריגרים.

אחת מחקר מיגרנה מצא כי 72% מהסובלים נהנו מטיפול כירופרקטי עם שיפור ניכר או מהותי. זוהי הוכחה לכך שכירופרקטיקה היא טיפול יעיל לשיכוך כאבים ומניעה מיגרנות.

כירופרקטיקה מיגרנה הקלה