ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

כאב כרוני בגב

צוות כאבי גב כרוניים של מרפאת גב. לכאבי גב כרוניים השפעה מרחיקת לכת על תהליכים פיזיולוגיים רבים. ד"ר חימנז חושף נושאים ובעיות המשפיעות על מטופליו. הבנת הכאב היא קריטית לטיפול בו. אז כאן אנחנו מתחילים את התהליך עבור המטופלים שלנו במסע ההחלמה.

כמעט כל אחד מרגיש כאב מפעם לפעם. כאשר אתה חותך את האצבע או למשוך שריר, הכאב הוא הדרך של הגוף שלך להגיד לך משהו לא בסדר. לאחר הפציעה מרפא, אתה מפסיק לפגוע.

כאב כרוני הוא שונה. הגוף שלך פוגע שבועות, חודשים, או אפילו שנים לאחר הפציעה. רופאים לעיתים קרובות להגדיר כאב כרוני כמו כל כאב שנמשך 3 ל 6 חודשים או יותר.

לכאבי גב כרוניים יכולים להיות השפעות אמיתיות על חיי היום יום שלך ועל בריאותך הנפשית. אבל אתה והרופא שלך יכולים לעבוד יחד כדי לטפל בזה.

האם להתקשר אלינו כדי לעזור לך. אנחנו מבינים את הבעיה כי לא צריך לקחת בקלות.


פירוק הקשר בין אלקטרואקפונקטורה וכאב סיאטיקה

פירוק הקשר בין אלקטרואקפונקטורה וכאב סיאטיקה

האם ההשפעות של אלקטרואקפונקטורה יכולות להפחית את הסיאטיקה אצל אנשים המתמודדים עם כאבי גב תחתון כדי להחזיר את הניידות שלהם?

מבוא

כאשר אנשים רבים מתחילים להשתמש יתר על המידה בשרירים שלהם ברביעים התחתונים, זה יכול להוביל לבעיות רבות שגורמות לכאב ואי נוחות. אחת מבעיות הכאב השכיחות ביותר ברביעים התחתונים של מערכת השרירים והשלד היא סיאטיקה, הקשורה לכאבי גב תחתון. צמד כאב זה יכול להשפיע על שגרת יומו של האדם ולהוביל אותו לכאב ואי נוחות. מצב שריר-שלד זה נפוץ, וכאשר הוא פוגע באחת הרגליים ובגב התחתון, אנשים רבים מצהירים כי מדובר בכאב יריות מקרין שלא חולף לזמן מה. למרבה המזל, ישנם טיפולים כמו אלקטרואקפונקטורה להפחתת סיאטיקה הקשורה לכאבי גב תחתון. המאמר של היום בוחן את חיבור הסיאטיקה-גב תחתון, כיצד אלקטרואקופונקטורה מפחיתה את קשר הכאב הזה, וכיצד אלקטרואקפונקטורה יכולה להחזיר את הניידות לאדם. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד להפחית את הקשר הסיאטיקה-גב התחתון עם אלקטרואקפונקטורה. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד ניתן לשלב טיפול באלקטרואקפונקטורה עם טיפולים אחרים כדי להחזיר את הניידות לגוף. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפול באלקטרואקפונקטורה כחלק מהשגרה שלהם להפחתת סיאטיקה הקשורה לכאבי גב תחתון. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

החיבור לסכיאטיקה והגב התחתון

האם אתה מרגיש כאבי שרירים או כאבים בגב התחתון או ברגליים? האם אתה חווה כאב מקרין, פועם ברגליים המשפיע על יכולת ההליכה שלך? או שמתם לב שהרגליים והגב התחתון כואבים יותר כשנושאים חפץ כבד? רבים מהתרחישים הללו קשורים לסכיאטיקה, המתאם עם כאבי גב תחתון. כעת, סיאטיקה מאופיינת לעתים קרובות בכאב מחמיר הנוסע לאורך העצב הסיאטי מאזור הגב התחתון, ופוגע באיכות החיים של האדם. במערכת השרירים והשלד, לעצב הסיאטי תפקיד חשוב בכך שהוא מספק תפקוד מוטורי לרגליים. (דייוויס ואח ', 2024) כעת, כאשר לעצב הסיאטי, לאזור המותני יש גם תפקיד מרכזי. גם לאזור המותני באזור השרירים והשלד יש תפקיד מכריע במתן תמיכה, כוח וגמישות לגוף. עם זאת, גם העצב הסיאטי וגם אזור עמוד השדרה המותני מועדים יותר למתח ופציעות מפציעות טראומטיות וגורמים סביבתיים שיכולים להשפיע על הדיסקים של עמוד השדרה המותני ועל העצב הסיאטי.

 

 

תנועות חוזרות, השמנת יתר, הרמה לא נכונה, בעיות ניווניות בעמוד השדרה ומצבי שרירים ושלד הם כמה גורמים וגורמי סיכון התורמים להתפתחות של סיאטיקה הקשורה לגב התחתון. מה שקורה בסופו של דבר הוא שתכולת המים והאובדן המתקדם של הפרוטאוגליקנים של הדיסקים בעמוד השדרה מתפרקים בין החוליות ובולטים החוצה כדי ללחוץ על העצב הסיאטי, אשר לאחר מכן עלול להתעצבן ולגרום לכאב מקרין מופנה ברגליים ובגב התחתון. . (ג'ואו ואח ', 2021השילוב של סכיאטיקה וכאבי גב תחתון עלול להפוך לבעיה סוציו-אקונומית בהתאם לחומרת הכאב שגורם העצב הסיאטי ויכול לגרום לאנשים להחמיץ כל פעילות שהם משתתפים בה. (סידיק וחב', 2020) בעוד שלעתים קרובות תסמינים דמויי כאב סיאטיקה קשורים לאזור המותני, אנשים רבים יכולים למצוא את ההקלה שהם מחפשים באמצעות טיפולים שונים.

 


סיאטיקה סיבות- וידאו


אלקטרואקופונקטורה הפחתת החיבור של סיאטיקה-גב תחתון

כשמדובר בהפחתת הקשר הסיאטי-גב התחתון, אנשים רבים מחפשים טיפול סביר ויעיל בהפחתת בעיות דמויות כאב. טיפולים לא ניתוחיים כמו אלקטרואקפונקטורה יכולים להיות מועילים לאנשים רבים החווים כאבי סיאטיקה בקורלציה לגב התחתון. אלקטרו אקופונקטורה היא סוג נוסף של טיפול מסורתי בדיקור סיני שמקורו בסין. דיקור מטפלים בעלי הכשרה גבוהה עוקבים אחר אותם עקרונות דיקור על ידי הצבת מחטים דקות ומוצקות בנקודות דיקור שונות בגוף כדי להחזיר את ה-qui או chi (זרימת אנרגיה). אלקטרו אקופונקטורה משלב מחטים וגירוי אלקטרו כדי להפחית את מנגנוני ויסות הכאב המרכזיים הגורמים לכאבי גב תחתון וסיאטיקה על ידי חסימת אותות הכאב ומתן הקלה בכאב. (קונג, 2020) במקביל, אלקטרואקפונקטורה מציעה תכונות משככות כאבים לגירוי אנדורפינים ולהפחתת תרופות נגד כאבים לכאבי גב תחתון בבטחה. (סונג ואח ', 2021)

 

 

אלקטרואקופונקטורה משחזרת ניידות

כאשר הגפיים התחתונות חווים ניידות מוגבלת עקב סיאטיקה הקשורה לכאבי גב תחתון, אלקטרואקפונקטורה יכולה לעזור להרפיית השרירים המחמירים את העצב הסיאטי ואף לסייע בשיפור זרימת הדם לשרירי המותניים. הסיבה לכך היא שהאלקטרואקפונקטורה יכולה לעורר אזורי גוף ספציפיים להפחתת הרפלקסים הסומטו-וגליים-אדרנלים כדי להקל ולהחזיר את הניידות לגפיים התחתונות. (ליו ואח ', 2021) בנוסף, ניתן לשלב אלקטרואקפונקטורה עם טיפולים אחרים שאינם ניתוחיים כדי לסייע בחיזוק הליבה ושרירי הגב התחתון, מה שמאפשר לאנשים להיות מודעים יותר לאילו גורמים גורמים לסכיאטיקה ולכאבי גב תחתון. על ידי כך, אנשים רבים הנאבקים בסכיאטיקה הקשורים לכאבי גב תחתון יכולים לשלב אלקטרואקופונקטורה כחלק מתוכנית הטיפול שלהם בשילוב עם גישות הוליסטיות לשיפור איכות חייהם ומתן מסלול לשיפור הניידות שלהם. 

 


הפניות

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). נָשִׁית. ב StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

קונג, JT (2020). אלקטרו אקופונקטורה לטיפול בכאבי גב תחתון כרוניים: תוצאות מחקר ראשוניות. דיקור רפואי, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495

Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). בסיס נוירואנטומי לאלקטרואקפונקטורה להנעת ציר הנרתיק-אדרנל. טבע, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). סכיאטיקה חוץ עמודית וחיקוי סכיאטיקה: סקירת היקף. J Pain קוריאני, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). היעילות והבטיחות של אלקטרואקפונקטורה לכאבי גב תחתון כרוניים לא ספציפיים: פרוטוקול לסקירה שיטתית ו/או מטה-אנליזה. רפואה (בולטימור), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/md.0000000000024281

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). קשרים סיבתיים של השמנת יתר עם ניוון בין חולייתי, כאבי גב תחתון וסכיאטיקה: מחקר אקראי מנדליאני משני דגמים. פרונט אנדוקרינול (לוזאן), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

כתב ויתור

היתרונות של אלקטרואקפונקטורה על מערכת השרירים והשלד

היתרונות של אלקטרואקפונקטורה על מערכת השרירים והשלד

האם אנשים המתמודדים עם כאבי שרירים ושלד שונים יכולים לשלב את היתרונות החיוביים של אלקטרואקפונקטורה כדי להחזיר את התפקוד?

מבוא

ככל שהעולם משתנה ויותר אנשים מנסים לעשות שינויים קטנים בבריאותם וברווחתם, הם לא יחוו כאב או אי נוחות. טיפולים רבים מסייעים לאנשים רבים המתמודדים עם כאבי שרירים ושלד שונים הקשורים לגורמים סביבתיים. לגוף האדם יש קבוצות שרירים מרובות בחלקי הגוף העליון והתחתון המגנות על מבנה עמוד השדרה והאיברים החיוניים. כאשר גורמים סביבתיים מתואמים עם כאב ואי נוחות, זה יכול להשפיע באופן משמעותי על שגרת היומיום של האדם. יחד עם זאת, כאבי שרירים ושלד יכולים להוביל לתסמינים דמויי כאב שאנשים רבים חווים כאב בשני מיקומי גוף שונים. עם זאת, כאשר הכאב הופך לבלתי נסבל, רבים יחפשו אפשרויות טיפול שונות כדי לא רק להפחית את הכאב אלא גם להחזיר את תפקוד הגוף. המאמר של היום בוחן את הגורמים המרובים של כאבי שרירים ושלד, טיפולים כמו אלקטרואקופונקטורה המפחיתים כאבי שרירים ושלד, ואת היתרונות של אלקטרואקפונקטורה. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמגבשים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד גורמים שונים יכולים לתרום לכאבי שרירים ושלד בגוף. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפול באלקטרואקפונקטורה יכול לעזור להפחית את השפעות הכאב של כאבי שרירים ושלד ולעזור לשפר את תפקוד הגוף. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי איך להפחית את ההשפעה של כאבי שרירים ושלד. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

הגורמים השונים המתואמים עם כאבי שרירים ושלד

האם התמודדת עם אזורים של תלונות בצוואר, בכתפיים או בגב לאחר יום ארוך? האם אתה מרגיש חוסר תחושה או עקצוץ בגפיים העליונות והתחתונות? או שחווית כאבי שרירים ומפרקים שמקשים על השגרה היומיומית שלך? כאשר מדובר באנשים רבים החווים כאבי שרירים ושלד בגופם יכולים להפחית את יומם בשל כמות הכאבים בהם הם סובלים. כאבי שרירים ושלד הם מצב רב גורמים המערב גורמים סביבתיים שונים שאנשים רבים בחברה חוו. (Caneiro et al., 2021) כאבי שרירים ושלד יכולים להיות כרוניים או חריפים בהתאם לגורמים האקולוגיים או לפציעות טראומטיות שהגוף נובע מהם ויכולים להשפיע לא רק על השרירים אלא גם על העצמות, הרצועות, הגידים ושורשי העצבים המספקים תפקודים תחושתיים-מוטוריים שעושים את הגוף נייד. 

 

 

כמה גורמים סביבתיים התורמים להתפתחות כאבי שרירים ושלד כוללים:

  • ישיבה/עמידה מוגזמת
  • שברים
  • יציבה לקויה
  • פריקת מפרקים
  • לחץ
  • השמנה
  • תנועות חוזרות ונשנות

בנוסף, אנשים רבים המתמודדים עם כאבי שרירים ושלד יכולים להיות בעייתיים כאשר כאב ומחלות כרוניות עלולות להיות נטיות, מה שגורם לאנשים רבים להתמודד עם מחלות נלוות, ובכך להגדיל את הסיכוי שלהם להוות בעיה. (Dzakpasu et al., 2021) בנוסף, כאשר אנשים מתמודדים עם כאבי שרירים ושלד, הם יכולים להשתנות מאדם לאדם ויכולה להשפיע לרעה עצומה על בריאותם הנפשית. (וולש ואח ', 2020) הסיבה לכך היא שאנשים רבים מתמודדים עם כאב מופנה ותסמינים דמויי כאב הקשורים אליהם, שהם ינסו תרופות ביתיות להפחתת כאבי השרירים והשלד באופן זמני לפני שיבצעו שוב את התנועות החוזרות ונשנות ויכאבו יותר. עד לנקודה זו, אנשים רבים יחפשו לעתים קרובות טיפולים שונים כדי להקל על כאבי שרירים ושלד ולהחזיר את תפקוד הגוף שלהם.

 


מטב את הבריאות שלך- וידאו


היתרונות של אלקטרו אקופונקטורה

כשמדובר בהפחתה וטיפול בכאבי שרירים ושלד, אנשים רבים מחפשים טיפולים לא ניתוחיים כדי להקל על התסמינים דמויי הכאב. טיפולים לא ניתוחיים מצוינים לכאבי שרירים ושלד שכן ניתן להתאים אותם אישית לכאב של האדם ויכולים להיות חסכוניים. טיפולים לא ניתוחיים נעים מטיפול כירופרקטי ועד דיקור סיני. אחת הצורות השונות של טיפולים לא ניתוחיים היא טיפול באלקטרואקפונקטורה. טיפול באלקטרו אקופונקטורה משלב יישום של גירוי חשמלי ודיקור כדי להקל על כאבי שרירים ושלד חריפים או כרוניים. (לי ואח ', 2020) טיפול זה יכול להפעיל את הכימיקלים הביו-אקטיביים ולחסום את אותות הכאב מלהשפיע על הגוף.

בנוסף, אלקטרואקפונקטורה יכולה להיות יעילה ולהועיל לגוף על ידי הפחתת כאב נוירופתי הקשור לשרירים ושלד. אלקטרואקפונקטורה מספקת יתרונות נוספים על ידי גירוי הנוירוטרנסמיטורים ממערכת העצבים המרכזית כדי למזער כאב נוציספטיבי הנגרם על ידי כאבי שרירים ושלד. (Xue et al., 2020)

טיפול באלקטרואקפונקטורה מפחית כאבי שרירים ושלד

לכן, לגבי כאבי שרירים ושלד, אלקטרואקפונקטורה יכולה להיות התשובה להפחתת מחלות הנלוות שלו. כאשר אדם חווה כאבי שרירים ושלד, האזורים הפגועים שבהם נמצא הכאב יכולים להיות דלקתיים. אז כאשר מטפלים בדיקור מיומנים מוצאים את נקודות הדיקור של הגוף ומשתמשים באלקטרואקפונקטורה, עוצמת הגירוי משתנה מאדם לאדם. גירוי בעצימות גבוהה מפעיל את מערכת העצבים הסימפתטית, בעוד שגירוי בעצימות נמוכה מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית. (Ulloa, 2021) אקופונקטורה אלקטרו יכולה אפילו לעזור לשפר את תפקוד השרירים בגפיים של השרירים והשלד על ידי הקלה על כאב והתאמת התכונות הביומכניות לשיפור עומס מפרקים חריג. (שי ואח ', 2020) כאשר אנשים חושבים על בריאותם, הם יכולים לשקול אלקטרואקפונקטורה כחלק משגרת הבריאות והרווחה שלהם כדי לשפר את תפקודי הגוף ולחיות חיים ללא כאב.


הפניות

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). אמונות על הגוף והכאב: התפקיד הקריטי בניהול כאבי שרירים ושלד. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). כאבי שרירים ושלד והתנהגות בישיבה במסגרות תעסוקתיות ולא תעסוקתיות: סקירה שיטתית עם מטה-אנליזה. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). יעילות ובטיחות של טיפול בדיקור טביעת חוט פולידיוקסנון (TEA) ואלקטרואקופונקטורה (EA) עבור חולי אוסטאוארטריטיס בברך (KOA) עם כאבים לאחר ניתוח: ניסוי פיילוט עיוור מעריך, אקראי, מבוקר. רפואה (בולטימור), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/md.0000000000021184

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). אלקטרו אקופונקטורה מקל על פירוק סחוס: שיפור בביו-מכניקה של הסחוס באמצעות הקלה בכאב והגברת תפקוד השרירים במודל ארנב של דלקת מפרקים ניוונית בברך. פרמקותר ביומד, 123 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Ulloa, L. (2021). אלקטרואקפונקטורה מפעילה נוירונים כדי לכבות דלקת. טבע, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0

Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). כאבי שרירים ושלד אצל מבוגרים: סקירה קלינית. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002

Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). אלקטרואקופונקטורה מווסת את נתיב האותות של עמוד השדרה BDNF/TrkappaB ומשפרת את הרגישות של נוירוני WDR של קרן גב בחולדות פגיעות עצבים חסות. Int J J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524

כתב ויתור

השג שליטה על כאבי גב תחתון כרוניים עם תרופות לא ניתוחיות

השג שליטה על כאבי גב תחתון כרוניים עם תרופות לא ניתוחיות

האם אפשרויות טיפוליות לא ניתוחיות יכולות לעזור לאנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים למצוא את ההקלה שהם מחפשים כדי להחזיר את תפקוד הגוף?

מבוא

בין חלקי הגב העליון, האמצעי והתחתון של מערכת השרירים והשלד, אנשים רבים נכנעו לפציעות טראומטיות, תנועות חוזרות ונשנות ופרופילי סיכון סביבתיים חופפים שגורמים לכאב ולנכות, ובכך השפיעו על שגרת היומיום שלהם. כאחד ממצבי העבודה הנפוצים ביותר, כאבי גב יכולים לגרום לאנשים להתמודד עם עומסים סוציו-אקונומיים ויכולים לנוע בין אקוטי לכרוני, בהתאם לפציעות ולגורמים הקשורים לנושא זה. כחלק ממערכת השרירים והשלד, לגב יש שרירים שונים בשלושת הרבעים התומכים בגפיים העליונות והתחתונות ובעלי מערכת יחסים יוצאת מן הכלל עם עמוד השדרה כאשר כל קבוצת שרירים מקיפה את עמוד השדרה ומגינה על חוט השדרה. כאשר גורמים סביבתיים ופציעות טראומטיות מתחילות לגרום לתסמינים דמויי כאב בגב, זה יכול להכניס אדם לכאבי תופת, ומכאן מדוע רבים מחפשים טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את ההשפעות הדומות לכאב של כאבי גב ולמצוא את ההקלה שהם מספקים. מחפש. המאמר של היום בוחן את ההשפעה של כאבי גב תחתון כרוניים וכיצד טיפולים לא ניתוחיים יכולים להשפיע באופן חיובי על אנשים המתמודדים עם כאבי גב תחתון כרוניים. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים המאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק אפשרויות טיפול רבות שאינן ניתוחיות כדי למזער כאבי גב תחתון כרוניים המשפיעים על הגפיים שלהם. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפולים שונים שאינם ניתוחיים יכולים להועיל לבריאותם ולרווחתם מכיוון שהם יכולים לסייע בהפחתת מצבי שרירים ושלד כמו כאבי גב כרוניים. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי כאבי הגב התחתון הכרוניים שלהם ואיזה שינויים קטנים הם יכולים לשלב כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב שלו. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

ההשפעה של כאבי גב תחתון כרוניים

האם אתה מרגיש כל הזמן כאבי שרירים עזים או כאבים בגב לאחר יום עבודה ארוך ומייסר? האם אתה חווה עייפות שרירים מהגב ועד הרגליים לאחר נשיאת חפץ כבד? או שמתם לב שתנועות פיתול או סיבוב מקלות זמנית על הגב התחתון, רק מחמירות לאחר זמן מה? לעתים קרובות, רבים מהתרחישים דמויי הכאב הללו נמצאים בקורלציה עם כאבי גב תחתון כרוניים, וזה יכול להיות בגלל הגורמים השונים המתואמים עם מצב שריר-שלד שכיח זה. כשמדובר במצבי שריר-שלד הקשורים לכאבי גב תחתון כרוניים, הם נפוצים בעוד שהשפעתם מתפשטת. עד לנקודה זו, הם משפיעים על אנשים רבים מכיוון שהם הגורם השכיח ביותר לכאבים ארוכי טווח ולנכות פיזית חמורים. (Woolf & Pfleger, 2003) מאחר שכאבי גב יכולים להיות חריפים או כרוניים, הם עלולים להפוך לרב גורמים שכן תסמיני כאב רבים אחרים נוטים לגרום לפרופילי סיכון חופפים בגוף. להשפעה של כאבי גב תחתון כרוניים יש סיבות פתולוגיות בסיסיות שאינן מוגדרות היטב אך יכולות להיות קשורות לתפקוד פסיכו-סוציאלי. (אנדרסון, 1999)

 

 

בנוסף, שינויים ניווניים בתוך עמוד השדרה יכולים גם לגרום להשפעה על התפתחות כאבי גב תחתון כרוניים. גורמי הסיכון הגורמים לפרופילי סיכון חופפים יכולים לנוע מעישון והשמנה ועד לעיסוקים שונים הדורשים תנועות יתר. (אטקינסון, 2004) כשזה קורה, זה גורם לאנשים ללחץ מיותר שמשפיע על חייהם וגורם להם להיות אומללים. זה המקום שבו אנשים רבים מתחילים לחפש טיפול כדי להפחית את ההשפעות של כאבי גב תחתון כרוניים ולהפחית את הסיכויים לפנות להתערבות כירורגית. 

 


התפקיד של טיפול כירופרקטי בשיפור הבריאות שלך- וידאו


טיפולים לא ניתוחיים לכאבי גב כרוניים

כאשר אנשים מתמודדים עם כאבי גב תחתון כרוניים, רבים אינם מבינים שתנועות, גילאים ופתולוגיות שונות יכולים לשנות את עמוד השדרה, ולגרום לדיסקים בעמוד השדרה לעבור שינויים ניווניים התואמים להתפתחות כאבי גב תחתון כרוניים. (בנויסט, 2003) כאשר שינויים ניווניים יתחילו לגרום לתסמינים דמויי כאב בגב, רבים יתחילו לחפש טיפולים נוחים ויעילים. לפיכך, זו הסיבה שטיפולים לא ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת התסמינים דמויי הכאב של כאבי גב תחתון כרוניים ולסייע בשיקום ניידות הגוף. טיפולים לא ניתוחיים מותאמים אישית לכאב של האדם ונעים בין דיקור סיני לעיסוי ופירוק עמוד השדרה. טיפולים לא ניתוחיים הם גם סבירים ומסייעים להפחית את פרופילי הסיכון החופפים לכאבי גב תחתון כרוניים תוך הפחתת המצבים הקשורים בהם.

 

השפעות דקומפרסיה של עמוד השדרה על כאבי גב תחתון כרוניים

 

דקומפרסיה בעמוד השדרה, כאמור, היא סוג של טיפול לא ניתוחי המשלב מתיחה מכנית עדינה על עמוד השדרה כדי להקל על כאבי גב תחתון כרוניים ויכולה להפחית את התסמינים דמויי הכאב הקשורים אליו. דקומפרסיה בעמוד השדרה עוזרת להפחית את החיכוך של שרירי המותניים, משפיעה על עמוד השדרה המותני אך גם מספקת הקלה בכאב ותפקוד הגוף. (Choi et al., 2022) דקומפרסיה בעמוד השדרה בטוחה תוך שמירה על עדינות לעמוד השדרה, בשילוב עם תרגילי ייצוב לשיפור הלחץ התוך בטני ויכולת עמוד השדרה למותני. (Hlaing et al., 2021) כאשר אדם משלב דקומפרסיה בעמוד השדרה כחלק ממסע הבריאות והרווחה שלו, הכאב והנכות שלו יורידו עם הזמן תוך חיזוק שרירים מוחלשים שהושפעו מכאבי גב תחתון כרוניים. שילוב הטיפולים הלא ניתוחיים הללו יכול לעזור לאדם להיות מודע יותר להשפעה הסביבתית שהם גורמים על גבו ולחיות חיים טובים ובריאים יותר.

 


הפניות

Andersson, GB (1999). מאפיינים אפידמיולוגיים של כאבי גב תחתון כרוניים. אִזְמֵל, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

אטקינסון, JH (2004). כאבי גב כרוניים: חיפוש אחר סיבות ותרופות. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

Benoist, M. (2003). היסטוריה טבעית של עמוד השדרה המזדקן. Eur שדרה J, 12 הספקה 2(ספק 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). השפעת דקומפרסיה לא כירורגית בעמוד השדרה על עוצמת הכאב ונפח פריצת דיסק בפריצת דיסק מותנית תת-חריפה. כתב העת הבינלאומי של עיסוק קליני, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). השפעות של תרגילי ייצוב הליבה ותרגילי חיזוק על פרופריוספציה, שיווי משקל, עובי שריר ותוצאות הקשורות לכאב בחולים עם כאבי גב תחתון לא-חריפים: ניסוי אקראי מבוקר. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). עומס של מצבי שריר-שלד עיקריים. איבר הבריאות העולמי של בול, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

כתב ויתור

סיאטיקה מתקדמת: זיהוי תסמינים של נזק עצבי

סיאטיקה מתקדמת: זיהוי תסמינים של נזק עצבי

עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה כרונית, כאשר כאב ותסמינים אחרים משפיעים באופן משמעותי על הפעילות היומיומית ועל יכולת ההליכה, האם ספק שירותי בריאות שרירים ושלד יכול לעזור להקל ולנהל את התסמינים באמצעות תוכנית טיפול רב-תחומית?

סיאטיקה מתקדמת: זיהוי תסמינים של נזק עצבי

סיאטיקה כרונית

סיאטיקה היא מצב שכיח הנובע מדחיסה של העצב הסיאטי בגב התחתון או ברגל. סיאטיקה כרונית מתרחשת כאשר התסמינים נמשכים 12 חודשים או יותר.

תסמינים מתקדמים של סיאטיקה

סכיאטיקה מתקדמת או כרונית מייצרת בדרך כלל כאב שמקרין או עובר במורד החלק האחורי של הרגל. דחיסת עצב סיאטי לטווח ארוך עלולה לגרום ל:

  • כאב ברגל
  • חוֹסֶר תְחוּשָׁה
  • עקצוץ
  • תחושות חשמל או צריבה
  • חוּלשָׁה
  • חוּלשָׁה
  • חוסר יציבות של הרגליים, שעלול להשפיע על יכולת ההליכה.
  1. דחיסת עצבים חמורה יכולה להתקדם לשיתוק ברגליים אם העצב ניזוק באופן משמעותי מדחיסה כרונית. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
  2. סיאטיקה יכולה להתקדם לנזק עצבי של העצבים הקטנים יותר ולעבור לתוך הרגליים והרגליים. נזק עצבי/נוירופתיה עלול לגרום לכאב, עקצוץ ואובדן תחושה. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)

השבתת אפשרויות הטיפול בסיאטיקה

כאשר הסיאטיקה הופכת לבלתי מוגבלת, ומשפיעה על יכולתו של אדם ללכת, יש צורך בטיפול מעורב יותר כדי להביא להקלה. מקרים רבים של סיאטיקה כרונית ומשביתה נגרמים מבעיות בעמוד השדרה המותני. דחיסה של שורשי העצבים היוצרים את העצב הסיאטי יכולה להתרחש כתוצאה מבליטות או פריצת דיסק או היצרות בעמוד השדרה. אם תסמינים של סיאטיקה נמשכים מעבר ל-12 חודשים עם הקלה מועטה או ללא הקלה מפיזיותרפיה, דקומפרסיה מכנית לא ניתוחית, מתיחות ותרגילים או טכניקות לניהול כאב, ייתכן שיהיה צורך בהליכים כירורגיים. (לוסי דאב, וחב', 2023)

ניתוח דקומפרסיה מותני כולל מספר הליכים כדי ליצור יותר מקום בעמוד השדרה המותני ולהקל על דחיסת העצבים. ניתוח דקומפרסיה מותני יכול לכלול: (מרפאת מייפילד. 2021)

דיסקטומיה

  • הליך זה מסיר חלק מדיסק פגום בין החוליות כדי להקל על דחיסת שורש מבלט או פריצת דיסק.

Laminectomy

  • הליך זה מסיר את הלמינה, חלק מהחוליות הגורם לדחיסת עצבים, במיוחד אם יש דורבן בעצם עקב שינויים מפרקים וניוון בעמוד השדרה.

Foraminotomy

  • הליך זה מרחיב את הנקבים, הפתחים בחוליות שמהם יוצאים שורשי העצבים כדי להקל על הדחיסה.

היתוך שדרה

  • הליך זה מצריך שתי חוליות או יותר הממזגות אותן יחד עם מוטות מתכת וברגים לייצוב.
  • ניתן לבצע את ההליך אם:
  • דיסק שלם מוסר.
  • בוצעו כריות למינקטומיות מרובות.
  • חוליה אחת החליקה קדימה מעל אחרת.

ניהול סעד יומי לסכיאטיקה מתקדמת

השגת הקלה בתסמיני סיאטיקה מתקדמים בבית יכולה לכלול תרגול קבוע של שיטות כמו לקיחת אמבטיה חמה או עיסוי במקלחת, והנחת כרית חימום על הגב התחתון או על הגלוטס כדי להרפות שרירים תפוסים כדי לעזור לשחרר את הלחץ המקיף את העצב הסיאטי.

  • תרגילים מתקינים או טיפוליים כמו גלישת עצב סיאטי יכולים לעזור להפחית את המתח לאורך העצב בעוד תרגילי גב תחתון שמניעים את עמוד השדרה לכיפוף קדימה או אחורה יכולים להפחית את הדחיסה. (Witold Golonka, et al., 2021)
  • ניתן להמליץ ​​על תרופות כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות/NSAIDs, מרפי שרירים או תרופות לכאבי עצבים. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
  • סכיאטיקה מתקדמת עשויה שלא להגיב לשיטות טיפול שמרניות, מכיוון שהפציעה החלה והעצב והרקמות הסובבות הוגבלו באופן משמעותי.
  • תסמיני סיאטיקה הנמשכים יותר מ-12 חודשים דורשים טיפול מעורב יותר כמו הזרקות או ניתוח כדי לטפל בסימפטומים ביעילות. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)

ריפוי סיאטיקה כרונית

אם ניתן לטפל ביעילות בגורם הבסיסי, ניתן לרפא סיאטיקה כרונית. סיאטיקה כרונית נובעת לרוב ממצבים בעמוד השדרה כמו פריצת דיסק או היצרות בעמוד השדרה המותני. מצבים אלו מצמצמים את החלל סביב שורשי העצבים היוצאים מחוט השדרה ומתמזגים ליצירת עצב הסיאטיקה. ניתוח מבוצע לפתיחת החלל בעמוד השדרה. (מרפאת מייפילד. 2021) לפעמים סיאטיקה נגרמת מסיבות פחות שכיחות כמו גידול או זיהום בעמוד השדרה. במקרים אלה, הסימפטומים לא יחלפו עד שהגורם הבסיסי יטופל. ייתכן שיהיה צורך להסיר גידולים בניתוח בעוד שזיהומים דורשים אנטיביוטיקה אגרסיבית כדי למנוע התפשטות לאזורים אחרים בגוף. (בית חולים לכירורגיה מיוחדת. 2023)

פיתוח תכנית טיפול של מומחה כאב

כאב מתמשך, חוסר תחושה, עקצוץ וחולשה הם כולם תסמינים שיש לטפל בהם עם ספק שירותי בריאות. מומחה כאב יכול לעזור ביצירת תוכנית טיפול הכוללת: (בית חולים לכירורגיה מיוחדת. 2023)

  • פיזיותרפיה
  • עיסוי טיפולי
  • כירופרקטיקה שִׁחרוּר לַחַץ והתאמות של עמוד השדרה
  • מתיחות ותרגילים ממוקדים
  • הפניות לספקי שירותי בריאות מיוחדים
  • זריקות
  • תרופות

סיאטיקה סיבות וטיפולים


הפניות

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). נָשִׁית. ניהול לרופאי משפחה. כתב עת לרפואת משפחה וטיפול ראשוני, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). נוירופתיה סיאטית חמורה מבודדת עקב תנוחת לוטוס שונה. כתב העת העולמי למקרים קליניים, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39

Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). עד כמה יעילות התערבויות פיזיותרפיה בטיפול באנשים עם סיאטיקה? סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. כתב העת האירופי לעמוד השדרה: פרסום רשמי של האגודה האירופית לעמוד השדרה, האגודה האירופית לדפורמציה בעמוד השדרה, והמדור האירופי של האגודה לחקר עמוד השדרה הצווארי, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y

מרפאת מייפילד. (2021). כריתת הלמינקטומיה של עמוד השדרה ופורמינוטומיה.

Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). תרגיל התנגדות מבודדת להרחבת מותנית בטווחי תנועה מוגבלים עבור מטופלים עם רדיקולופתיה מותנית ופריצת דיסק-תוצאה קלינית וגורמים משפיעים. כתב עת לרפואה קלינית, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430

בית חולים לכירורגיה מיוחדת. (2023). נָשִׁית.

בית חולים לכירורגיה מיוחדת. (2023). ניהול כאב.

פתרונות לא ניתוחיים לכאבי גב: איך להתגבר על כאב

פתרונות לא ניתוחיים לכאבי גב: איך להתגבר על כאב

עבור אנשים עם כאבי גב, כיצד רופאים יכולים לשלב פתרונות לא ניתוחיים להפחתת כאבי עמוד השדרה?

מבוא

עמוד השדרה הוא אחד המבנים החשובים ביותר בגוף האדם, המספק ניידות ויציבות המארח כאשר לחץ אנכי לוחץ על מבנה עמוד השדרה. עמוד השדרה מוקף בשרירים, רצועות ורקמות שונות המסייעים לתמוך בחלקי הגוף העליון והתחתון ובגפיים. כאשר גורמים נורמליים כמו הרמה בהרמה, עמידה לא נכונה, השמנת יתר או מצבים קיימים מתחילים להשפיע על הגוף, זה יכול לגרום למבנה עמוד השדרה לגרום לבעיות לא רצויות שיובילו לכאבי גב, צוואר וכתפיים. כאשר חווים שלושת כאבי הגוף הנפוצים הללו לרוב מתואמים עם תסמינים קשורים אחרים שיכולים להשפיע על הגפיים האחרות. כאשר זה קורה, אנשים רבים מתחילים להחמיץ עבודה או פעילויות יומיומיות שעלולות לגרום להם להיות אומללים, והם אפילו מנסים לחפש פתרונות שונים להפחתת הכאב שהם חווים. המאמר של היום בוחן את אחד מכאבי הגוף הנפוצים כמו כאבי גב וכיצד הם יכולים לגרום לבעיות רבות המשפיעות על יכולתו של האדם לתפקד, וכיצד פתרונות לא ניתוחיים יכולים לא רק להפחית את ההשפעות דמויות הכאב אלא גם לספק את ההקלה הדרושה אנשים רבים ראויים למסע הבריאות והרווחה שלהם. אנו מדברים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק תוכניות טיפול רבות כדי להקל על התסמינים דמויי הכאב הקשורים לבעיות בעמוד השדרה הגורמות לכאבי גב. אנו גם מודיעים למטופלים שלנו שישנן אפשרויות לא ניתוחיות כדי להפחית את הבעיות הדומה לכאב ולהחזיר את ניידות עמוד השדרה לגוף. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות מורכבות וחינוכיות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים בהתאמה לגב התחתון. ד"ר אלכס חימנז, DC, משתמש במידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

כאבי גב המשפיעים על עמוד השדרה

האם אתה חווה לעתים קרובות כאב מקרין בגב התחתון שגורם לתסמינים של חוסר תחושה או תחושות עקצוץ עד לרגליים ולרגליים? האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים בבוקר בזמן קימה, רק כדי להיעלם לאט במשך היום? או האם אתה מרגיש תסמינים של כאבי שרירים וכאבים בעת נשיאת חפץ כבד ממקום אחד למשנהו? אנשים רבים, לרוב, התמודדו עם כאבי גב הקשורים לגורמים שונים. מכיוון שכאבי גב נמצאים בשלושת הבעיות הנפוצות ביותר בכוח העבודה, אנשים רבים התמודדו עם הבעיה הנפוצה במספר דרכים. מהרמת כבד לא נכונה ועד לישיבה מוגזמת ליד השולחן, כאבי גב יכולים לגרום לבעיות שרירים ושלד שרבים מנסים למצוא בהם הקלה. כאבי גב תחתון יכולים להיות חריפים או כרוניים, תלוי בחומרת. זה יכול להוביל לפגיעה בתנועתיות באזורי עמוד השדרה החזה, המותני והסקרו-איליאקי, ולגרום לכאב מופנה לגפיים התחתונות. זה יכול להוביל לחיים של פגיעה ללא תסמינים או סימנים של מצבים רפואיים או פסיכולוגיים חמורים הקשורים לגורמים סביבתיים. (Delitto et al., 2012) כאבי גב קשורים גם למצבים בעמוד השדרה כמו דלקת, העמסה אסימטרית ומתח שרירים, שעלולים לגרום לדחיסת מבני עמוד השדרה, ובכך לגרום לפריצות דיסק. (Zemková & Zapletalová, 2021

 

 

בנוסף, כאבי גב הם מצב שרירים-שלד רב גורמים הגורם לאנשים רבים להיות במצב סוציו-אקונומי שעלול להפחית את איכות חייהם. דוגמאות רבות לכאבי גב נמצאות בקורלציה עם שליטה מוטורית משתנה בתוך שרירי זוקפי עמוד השדרה הגורמת לפגיעה בפרופריוספציה בעמוד השדרה. (Fagundes Loss et al., 2020) כאשר זה קורה לאנשים רבים, הם חווים לעתים קרובות הפרעה ליציבות המותנית, איזון הגוף, היציבה ושליטה ביציבה. יחד עם זאת, כאשר אנשים עובדים רבים סובלים מכאבי גב חזקים הקשורים לגורמים יומיומיים, כמות הכאב שהם נמצאים בהם יכולה לשנות את סף המכנורצפטורים המעבירים את אותות הכאב דרך חוט השדרה. עד לנקודה זו, כאבי גב יכולים להשפיע על התגובה הנוירו-שרירית ולהשפיע על תפקוד שריר-שלד תקין. למרבה המזל, טיפולים רבים יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב ולספק הקלה לכאבי עמוד השדרה המשפיעים על אנשים רבים.

 


תפקידו של טיפול כירופרקטי- וידאו

 כמה פעמים ביום אתה חווה כאבי גב הקשורים לנוקשות, כאבים כלליים או כאבים המשפיעים על יכולתך לעבוד? האם אתה שם לב שאתה נוטה יותר כשאתה עובר ממקום אחד למשנהו? או האם אתה מרגיש כאבים בגב לאחר מתיחות בבוקר? אנשים רבים המתמודדים עם גורמים סביבתיים נפוצים אלה קשורים קשר הדוק לכאבי גב. כאבי גב הם בשלושת הבעיות הנפוצות ביותר שחוו אנשים רבים בשלב מסוים בחייהם. לעתים קרובות יותר, אנשים רבים התמודדו עם כאבי גב על ידי שימוש בתרופות ביתיות כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב. עם זאת, מחקרים מגלים שכאשר אנשים רבים מתחילים להתעלם מהכאב, זה יכול להוביל אותם לחיים של מוגבלות ולגרום לכמויות רבות של מצוקה אם לא מטפלים בהם מיד. (פרקר ואח ', 2015) מכאן שטיפולים לא ניתוחיים יכולים לא רק להפחית את הכאב הקשור לכאבי גב אלא גם לסייע בשיקום ניידות עמוד השדרה. טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי משלבים מניפולציה בעמוד השדרה, שיכולה להשפיע לטובה על עמוד השדרה. (Koes et al., 1996) מה שעושה טיפול כירופרקטי הוא שהוא כולל טכניקות מניפולציה מכניות וידניות כדי למתוח שרירים תפוסים ולהפחית נקודות טריגר משינויים. הסרטון שלמעלה מראה כיצד טיפול כירופרקטי יכול להשפיע באופן חיובי על האדם תוך כדי שהוא חלק ממסע בריאות ואיכות חיים להפחתת כאבי גב.


דקומפרסיה לא ניתוחית בעמוד השדרה לכאבי גב

בדיוק כמו טיפול כירופרקטי, דקומפרסיה בעמוד השדרה היא טיפול נוסף שאינו ניתוחי המשתמש במתיחה כדי למשוך ולמתוח בעדינות את עמוד השדרה כדי להקל על דיסקים דחוסים בעמוד השדרה הקשורים לכאבי גב ולעזור במתיחת שרירים תפוסים. כאשר אנשים רבים מתחילים לשלב דקומפרסיה בעמוד השדרה כחלק מהשגרה שלהם, הם ישימו לב שדקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה להפחית את הלחץ התוך-דיסקאלי בטווח השלילי. (ראמוס, 2004) מה שזה עושה הוא שכאשר הדיסקים בעמוד השדרה נמשכים על ידי מתיחה עדינה, כל הנוזלים והחומרים המזינים שלא העניקו לחות לדיסק זורמים בחזרה ועוזרים להניע את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף. כאשר אנשים רבים מתחילים להשתמש בדקומפרסיה בעמוד השדרה לכאבי הגב שלהם, הם יבחינו בהפחתה עצומה בכאבים לאחר מספר פגישות רצופות. (קריספ וחב', 1955) כאשר אנשים רבים מתחילים לשלב טיפולים שונים שאינם ניתוחיים עם דקומפרסיה של עמוד השדרה, הם יוכלו להחזיר את ניידות עמוד השדרה שלהם תוך תשומת לב רבה יותר לאילו גורמים סביבתיים משפיעים על עמוד השדרה שלהם ולא לחזור על הנושא כדי לאפשר לכאבי הגב לחזור.


הפניות

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). דיון על טיפול בכאבי גב על ידי מתיחה. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). כאב גב תחתון. כתב העת לפיזיותרפיה אורטופדית וספורט, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). השפעות מיידיות של מניפולציה של עמוד השדרה המותני על רגישות לכאב ושליטה בתנוחה אצל אנשים עם כאבי גב תחתון לא ספציפיים: ניסוי אקראי מבוקר. /, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). מניפולציה בעמוד השדרה לכאבי גב תחתון. סקירה שיטתית מעודכנת של ניסויים קליניים אקראיים. עמוד השדרה (Phila אבא 1976), 21(24), 2860-2871; דיון 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). שכיחות כאבי גב תחתון לאחר כריתת דיסק מותני עבור פריצת דיסק והשפעתה על התוצאות המדווחות על ידי המטופל. Clin Res Relat Orthop, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1

ראמוס, ג' (2004). היעילות של דקומפרסיה צירית חולייתית על כאבי גב תחתון כרוניים: מחקר של משטר המינון. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). בעיות גב: יתרונות וחסרונות של תרגילי חיזוק הליבה כחלק מאימון ספורטאים. כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400

כתב ויתור

פתרונות לסובלים מכאבי גב תחתון כרוניים

פתרונות לסובלים מכאבי גב תחתון כרוניים

האם אנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים לספק את האפשרויות הטיפוליות הטובות ביותר שאינן ניתוחיות עבור אנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים?

מבוא

כאבי גב תחתון כרוניים יכולים לקרות לאנשים רבים, משפיעים על שגרת היומיום שלהם וגורמים להם להחמיץ אירועים חשובים בחיים. עם העולם המשתנה ללא הרף, אנשים רבים, במיוחד אנשים עובדים, יחוו בשלב מסוים כאבי גב תחתון כרוניים עקב מתח בלתי נסבל שנראה שמשפיע על השרירים שמסביב המגינים על עמוד השדרה המותני. זה גורם לאנשים רבים למתוח יתר או לקצר את השרירים התורמים לכאבי גב תחתון, שיכולים להיות הגורם הגורם להתפתחות כאבי גב תחתון. יחד עם זאת, כאשר אנשים סובלים מכאבי גב תחתון, הם עלולים להטיל מחיר כלכלי חמור לחברה. (Pai & Sundaram, 2004) דבר זה, בתורו, גורם לאנשים רבים להחמיץ עבודה ולהיות עומס כלכלי מכיוון שהעלות של טיפול כרוני בכאבי גב תחתון גבוהה. עם זאת, אפשרויות טיפוליות רבות הן חסכוניות, בטוחות ויעילות בהפחתת כאבי גב תחתון כרוניים. הפוסט של היום בוחן את ההשפעות של כאבי גב תחתון כרוניים וכמה אנשים יכולים להסתכל על אפשרויות שונות שאינן ניתוחיות שאנשים רבים יכולים להשתמש בהן כדי להפחית כאבי גב תחתון כרוניים. במקרה, אנו מתקשרים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק תוכניות טיפול שונות להפחתת כאבי גב תחתון כרוניים. אנו גם מודיעים להם שישנן אפשרויות לא ניתוחיות להפחתת התסמינים דמויי הכאב הקשורים לגורמים הגורמים לכאבי גב תחתון כרוניים. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חינוכיות מדהימות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי התסמינים שלהם המתואמים עם כאבי גוף בסביבה בטוחה וחיובית. ד"ר אלכס חימנז, DC, משלב מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור

 

ההשפעות של כאבי גב תחתון כרוניים

האם התמודדת עם כאבים כרוניים שמתלקחים בגב התחתון לאחר יום עבודה קשה? האם אתה מרגיש כאבי שרירים או כאבים שאינם מקלים על עצמם לאחר יום מנוחה? או האם אתה ויקיריכם נוטלים תרופה כלשהי להקלה זמנית על כאבי הגב, רק כדי שיחזרו לאחר מספר שעות? אנשים רבים עם כאבי גב תחתון כרוניים ירגישו תסמינים של נוקשות, כאבי שרירים וכאב מקרין הנוסע לגפיים התחתונות. כאשר כאבי גב תחתון כרוניים קשורים למצבי שרירים ושלד, זה יכול להשפיע על שגרת היומיום שלהם. עד לנקודה זו, הפרעות שרירים ושלד המתואמות עם כאבי גב תחתון כרוניים יכולות להקיף קשת של מצבים ולהגדיל באופן טבעי עם הזמן. (Woolf & Pfleger, 2003) כאשר אנשים רבים מתמודדים עם כאבי גב תחתון כרוניים, זה יכול להפוך לנטל סוציו-אקונומי שמוביל לנכות. (אנדרסון, 1999עם זאת, ישנן אפשרויות רבות עבור אנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים שיכולים למצוא את ההקלה הדרושה להם כדי להפחית את השפעותיו ויוכלו לחזור לשגרת יומם.

 

 


הבנת פציעות ארוכות טווח- וידאו

כאב גב תחתון כרוני הוא כאשר כאבי גב שנמשכים יותר מכמה שבועות ומהווים את אחת הבעיות הנפוצות ביותר שחווים אנשים רבים. כאשר מוצאים הקלה לכאבי גב תחתון כרוניים, אנשים רבים ינסו תרופות ביתיות כדי להקל על הכאב. עם זאת, זה יכול להקל באופן זמני על הבעיה ולהסוות את הסימפטומים. כאשר אנשים פונים לרופא הראשי שלהם עבור כאבי גב תחתון כרוניים, רבים יחפשו תוכנית מותאמת אישית להפחתת כאבי גב תחתון כרוניים והתסמינים הנלווים אליו. בהקלה על כאבי גב תחתון כרוניים, טיפולים מקיפים לטיפול בכאב מסתמכים לרוב על פיזיותרפיה, גישות רב-תחומיות ואפשרויות לא ניתוחיות להפחתת כאבי גב תחתון כרוניים. (גרבואה, 2005) כאשר מבינים כיצד לאדם יש כאבי גב תחתון כרוניים, חשוב לזהות את הסיבות וכיצד זה יכול לגרום לפציעות לכל החיים שעלולות להתפתח לנכות. כאשר רופאים ראשוניים מתחילים להשתמש בטיפולים לא כירורגיים בשיטות העבודה שלהם, אנשים רבים יכולים למצוא את היתרונות של טיפולים לא ניתוחיים שכן הם חסכוניים, בטוחים ועדינים על עמוד השדרה והאזור המותני וניתן להתאים אותם אישית עם ספקים רפואיים קשורים כדי להפחית תסמינים דמויי כאב המתואמים לכאבי גב תחתון כרוניים. בדוק את הסרטון למעלה כדי ללמוד עוד על האופן שבו טיפולים לא ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב תחתון כרוניים ולעזור להחיות את הגוף של אדם באמצעות תוכנית טיפול מותאמת אישית.


אפשרויות לא ניתוחיות לכאבי גב תחתון כרוניים

כאשר מטפלים בכאבי גב תחתון כרוניים, טיפולים לא ניתוחיים מקלים ביעילות על כאבים ומחזירים את הניידות לגב. טיפולים לא ניתוחיים יכולים להיות מותאם אישית לחומרת הכאב של הפרט תוך שהם חסכוניים. כאשר אנשים מוערכים לכאבי גב תחתון כרוניים, הם מסופקים עם ספקי שירותי בריאות רבים כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב הנגרמים מכאבי גב תחתון כרוניים. (אטלס ודייו, 2001) אנשים רבים ישלבו אפשרויות טיפול שונות כמו:

  • תרגילים
  • לחץ דם בעמוד השדרה
  • טיפול כירופרקטי
  • עיסוי תרפיה
  • אקופונקטורה

רבים מהטיפולים הללו אינם ניתוחיים ומשלבים טכניקות מניפולציה מכניות וידניות שונות על מנת למתוח ולחזק את שרירי הגב החלשים, להאריך את עמוד השדרה באמצעות יישור מחדש ולסייע בשיקום התנועה תוך הפחתת התסמינים בגפיים התחתונות. כאשר אנשים משלבים טיפולים לא ניתוחיים ברציפות, הם יזכו לחוויה חיובית וירגישו טוב יותר בטווח הארוך. (Koes et al., 1996)

 


הפניות

Andersson, GB (1999). מאפיינים אפידמיולוגיים של כאבי גב תחתון כרוניים. אִזְמֵל, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). הערכה וניהול של כאבי גב תחתון חריפים בטיפול ראשוני. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Grabois, M. (2005). טיפול בכאבי גב תחתון כרוניים. Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Suppl), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). מניפולציה בעמוד השדרה לכאבי גב תחתון. סקירה שיטתית מעודכנת של ניסויים קליניים אקראיים. עמוד השדרה (Phila אבא 1976), 21(24), 2860-2871; דיון 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). כאבי גב תחתון: הערכה כלכלית בארצות הברית. אורטופ קליני צפון עם, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). עומס של מצבי שריר-שלד עיקריים. איבר הבריאות העולמי של בול, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

 

כתב ויתור

יעילות דקומפרסיה בעמוד השדרה על כאבי גב תחתון כרוניים

יעילות דקומפרסיה בעמוד השדרה על כאבי גב תחתון כרוניים

האם דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לטפל באנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים כדי להפחית דלקת מפרקים ולחזק את השרירים שמסביב כדי להחזיר את הניידות המותנית?

מבוא

כאשר אנשים רבים מתמודדים עם כאב באזור המותני שלהם, לעתים קרובות יותר מאשר לא, הם מאמינים שהשרירים שמסביב הם שמגנים על עמוד השדרה שנפגעים. עם זאת, זה רק חצי מהבעיה. האם אתה או יקיריכם מרגישים לעתים קרובות תחושה חמה בגב התחתון, הירכיים והברכיים שמקרינה כאב בתוך המפרקים? ובכן, כאבי מפרקים יכולים להיות קשורים לכאבי גב תחתון במצבו הכרוני. מכיוון שהגוף ועמוד השדרה יכולים להתנוון עם הזמן, זה יכול לגרום לשחיקה של המפרקים תוך כדי התחככות זה בזה, ולגרום להתפתחות דלקת מפרקים. כאשר כאבי פרקים קשורים לכאבי גב תחתון כרוניים, הם יכולים להוביל לפרופילי סיכון חופפים שיכולים להוביל לחיים של מוגבלות ולצער את הפרט. תסמינים רבים דמויי כאב המתואמים לכאבי גב תחתון כרוניים יכולים להתפתח לאורך זמן ולגרום לבעיות ניידות ויציבות בגוף. למרבה המזל, טיפולים רבים שאינם ניתוחיים יכולים להפחית את התקדמות דלקת מפרקים ולהקל על כאבי גב תחתון כרוניים. המאמרים של היום בוחנים את המתאם בין דלקת מפרקים למפרקים וכאבי גב תחתון כרוניים תוך התבוננות כיצד טיפולים לא פולשניים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולים לא רק להפחית כאבי גב תחתון כרוניים הקשורים לדלקת מפרקים, אלא גם לשחזר את הניידות המותנית. בנוסף, אנו עובדים יד ביד עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופל שלנו כדי לטפל ולהפחית את התקדמות דלקת מפרקים הקשורה לכאבי גב תחתון. אנו גם מודיעים להם שדיקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לסייע בשיקום הניידות המותנית תוך שיפור כוח השרירים בחזרה לאזור המותני. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות עמוקות תוך כדי חיפוש חינוך מהספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי הבעיות הדומות לכאב שלהם. ד"ר אלכס חימנז, DC, משלב מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

דלקת מפרקים וכאבי גב תחתון כרוניים

האם אתה חווה לעתים קרובות נוקשות בבוקר שנראה כי חולפת לאחר מספר שעות? האם אתה מרגיש כאבים בעבודה, או ליד השולחן או החפצים המצריכים כבדים? או שאתה מרגיש שהפרקים שלך כואבים כל הזמן שאתה לא ישנה מספיק בלילה? תרחישים דמויי כאב אלו קשורים לדלקת מפרקים, שעלולה להתפתח לכאבי גב תחתון כרוניים. אנשים רבים יודעים שעמוד השדרה והגפיים התחתונות יחוו לחץ מכני גבוה כאשר הגוף נמצא במצב זקוף ללא כאב. כאשר עמוד השדרה המותני והגפיים התחתונות מתחילים לעבור תנועות חוזרות ונשנות לאורך זמן, הדבר עלול לגרום לרצועות ולשרירים שמסביב לקרעי מיקרוטראומה, וכתוצאה מכך להתפתחות של דלקת מפרקים, שעלולה להוביל להשפעות דלקתיות. (שיונג ואח ', 2022) כעת דלקת בגוף מועילה ומזיקה בהתאם לחומרה בתוך האזור הפגוע. דלקת מפרקים, בעיקר דלקת מפרקים, היא חלק ממחלות דלקתיות הפוגעות במפרק ובעמוד השדרה ויכולות להיות להן ביטויים קליניים שונים. (שאריפ וקונז, 2020) התסמינים של דלקת מפרקים כוללים כאב דלקתי באזור הפגוע, נוקשות ונפיחות במפרקים וחולשת שרירים. כאשר מתמודדים עם תופעות דלקתיות הקשורות לדלקת מפרקים, היא עלולה לגרום להן לירידה באיכות החיים, להגביר את התמותה ולהפוך לנטל כלכלי. (וולש ומגרי, 2021)

 

 

עכשיו איך דלקת מפרקים קשורה לכאבי גב תחתון? כאשר אנשים מתחילים לבצע תנועות חוזרות לעמוד השדרה המותני שלהם, זה יכול להוביל לשינויים חריגים בדיסקים הבין חולייתיים. כאשר לחץ לא רצוי מתחיל לדחוס את הדיסק הבין חולייתי ללא הרף, הוא עלול לגרום לבלאי של הדיסק, לגרום להם להיסדק ולאפשר לנוציצפטורים הטבעתיים להפוך לרגישות יתר. (ויינשטיין, קלברי וגיבסון, 1988) הדיסק הפגוע מחמיר את שורשי העצבים והשרירים שמסביב, וגורם לכאבי גב תחתון. כאשר אנשים נוהגים כרגיל, גורמים הגורמים לשינויים ניווניים בדיסקים הבין חולייתיים יכולים להוביל לכאבי גב תחתון כרוניים. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) עד לנקודה זו, כאבי גב תחתון כרוניים הקשורים לדלקת מפרקים יכולים להפוך לבעיה כרונית אם לא מטופלים מיד.

 


דלקת פרקים מוסברת- וידאו

כאשר מפחיתים את ההשפעות של כאבי גב תחתון כרוניים הקשורים לדלקת מפרקים, אנשים רבים מחפשים טיפולים כדי להקל על האזורים הפגועים בכאב שלהם עם תוצאה חיובית. טיפולים לא ניתוחיים יכולים להיות התשובה, בשילוב עם טיפולים אחרים להפחתת כאבי גב תחתון כרוניים. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) טיפולים לא ניתוחיים יכולים להיות ניתנים להתאמה אישית לכאב של הפרט תוך שהם חסכוניים. אנשים רבים עם מפרקים מפרקים יכולים להפיק תועלת מטיפולים לא כירורגיים שכן מומחי כאב כמו מטפלים בעיסוי וכירופרקטים יכולים להשתמש בטכניקות שונות כדי למתוח את השרירים הפגועים, להגדיל את ה-ROM של המפרק (טווח התנועות) וליישר מחדש את הגוף מתוך חוסר יישור כדי לקדם את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף. הסרטון שלמעלה נותן סקירה כללית של האופן שבו דלקת מפרקים יכולה להשפיע על המפרקים, להיות קשורה לכאבי גב תחתון, וכיצד טיפולים אלו יכולים להקל על הסימפטומים שלה באמצעות טכניקות שונות.


דקומפרסיה בעמוד השדרה וכאבי גב תחתון כרוניים

דקומפרסיה בעמוד השדרה היא טיפול לא ניתוחי שיכול לעזור לאנשים רבים עם כאבי גב תחתון כרוניים. דקומפרסיה של עמוד השדרה משתמשת במתיחה עדינה על עמוד השדרה המותני כדי למשוך את עמוד השדרה, מה שמאפשר לנוזלים וחומרי הזנה להציף בחזרה לאזור הפגוע ולעזור לגוף לרפא את עצמו באופן טבעי. כאשר אנשים מתחילים לשלב דקומפרסיה בעמוד השדרה עבור כאבי הגב התחתון הכרוניים שלהם, הם ירגישו לחץ מחוץ לדיסקים בעמוד השדרה שלהם. (ראמוס, 2004) כאשר אנשים מתחילים להרגיש שיפור באזור המותני שלהם לאחר מספר טיפולים רצופים, הם יתחילו להחזיר את הניידות המותנית שלהם.

 

שחרור עמוד השדרה משחזר את הניידות המותנית

דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה להפחית את ההשפעות של כאבי גב תחתון כרוניים ולהחזיר את הניידות המותנית לעמוד השדרה. מכיוון שדקומפרסיה של עמוד השדרה משתמשת במתיחה עדינה בעמוד השדרה, הדיסק הבין חולייתי יחזור למקומו המקורי, בעוד שחלל עמוד השדרה מגדיל את גובה הדיסק. עד לנקודה זו, דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לגרום לאנשים לשפר את הניידות ולגרום להם לחזור לפעילות היומיומית הרגילה שלהם, שכן זה מתאם חזק עם הפחתת כאב. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) על ידי שילוב דקומפרסיה בעמוד השדרה כחלק משגרה, אנשים רבים יכולים לחזור לבריאותם מבלי להתמודד עם תסמינים דמויי כאב.

 


הפניות

Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). טיפול דקומפרסיה צירית של חוליות לכאב הקשור לפריצת דיסק או מנוונת דיסק או תסמונת פן: מחקר תוצאות. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

 

Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). טיפולים אינטגרטיביים לכאבי גב תחתון הכוללים טיפול ברפואה משלימה ואלטרנטיבית: סקירה שיטתית. גלובס, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043

 

ראמוס, ג' (2004). היעילות של דקומפרסיה צירית חולייתית על כאבי גב תחתון כרוניים: מחקר של משטר המינון. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

 

Sharip, A., & Kunz, J. (2020). הבנת הפתוגנזה של Spondyloarthritis. מולקולות ביולוגיות, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461

 

Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). שינויים ניווניים בדיסקים הבין חולייתיים של עמוד השדרה המותני והשלכותיהם. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13

 

Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). ביטויים קליניים ואבחון של ספונדילוארתריטיס צירית. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575

 

Weinstein, J., Claverie, W., & Gibson, S. (1988). הכאב של הדיסקוגרפיה. עמוד השדרה (Phila אבא 1976), 13(12), 1344-1348. doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002

 

Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). משותף יחד: האטיולוגיה והפתוגנזה של דלקת ספונדיליטיס אנקילוזית. אימונול קדמי, 13 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103

 

כתב ויתור