ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

Gastro מעי בריאות

צוות רפואה פונקציונלית של מרפאת גסטרו מעיים. מערכת העיכול או (GI) עושה יותר מאשר לעכל מזון. הוא תורם למערכות ותפקודים שונים של הגוף. ד"ר חימנז בוחן את ההליכים שנוצרו כדי לעזור לתמוך בבריאות ותפקוד מערכת העיכול, כמו גם לקדם איזון מיקרוביאלי. מחקרים מראים כי ל-1 מכל 4 אנשים בארה"ב יש בעיות קיבה או מעיים כה חמורות עד שהן מפריעות לפעילות היומיומית ולאורח החיים שלהם.

בעיות מעיים או עיכול מכונות הפרעות במערכת העיכול (או GI). המטרה היא להשיג בריאות מערכת העיכול. כאשר מערכת עיכול פועלת בצורה אופטימלית בדרך, אומרים שהאדם נמצא במצב בריאותי תקין. מערכת העיכול מגינה על הגוף על ידי ניקוי רעלים שונים והשתתפות בתהליכים אימונולוגיים או כאשר מערכת החיסון של הגוף מקיימת אינטראקציה עם נוגדנים ואנטיגנים. זה בשילוב עם תמיכה בעיכול ובספיגה של חומרים מזינים מהתזונה של האדם.


מבט על דיסביוזיס בטן-מוח ודלקת כרונית

מבט על דיסביוזיס בטן-מוח ודלקת כרונית

מבוא

אחת התכונות הייחודיות של הגוף היא כאשר מעי ו מערכות עצבים יש שותפות תקשורת זו שבה מידע מועבר הלוך ושוב בכל הגוף. הנתונים המועברים למוח ולמעיים עוברים דרך שורשי עצבים מתפשטים על פני השרירים, הרקמות והרצועות השולטות בתפקודים המוטוריים-תחושתיים של הגוף. כאשר שורשי העצבים נפגעים או כאשר יש בעיות במעיים המשפיעות על האיברים במערכת המעיים או אפילו הפרעות נוירולוגיות עלולות לגרום לחוסר תפקוד של הגוף ולגרום לעניינים אחרים שמשפיעים על השרירים ברגליים, בזרועות, בגב ובצוואר. המאמר של היום בוחן את הפונקציונליות של ציר המעי-מוח, כיצד הקשר הזה עוזר לגוף, וכיצד הפרעות כמו דלקת ודיסביוזיס של המעי גורמות לבעיות בגוף ובציר המעי-מוח. הפנה מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי מעיים לאנשים הסובלים מדיסביוזיס במעיים ודלקות כרוניות. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

05 LePine בדיקה מתקדמת של המעיים, המוח והחיסון דחוסים

הפונקציונליות של ציר המעי-מוח

 

האם חווית דלקת במעיים? מה דעתך להרגיש עייפות מתמדת לאורך כל היום? האם כל אחד מהמפרקים או השרירים שלך כואבים או מרגישים נוקשים? רבים מאלה הם סימנים לכך שציר המעי-מוח מושפע מגורמים נפוצים שהגוף נתקל בהם. ישנן עדויות לכך שהאות הדו-כיווני בין מערכת העיכול למוח קשור לעצב הוואגוס. מחקרים הזכירו שעצב הוואגוס הוא המאפנן של ציר המעי-מוח ונחשב למרכיב העיקרי במערכת העצבים הפאראסימפטטית החיוני לשמירה על הומאוסטזיס בגוף. עצב הוואגוס עוזר לגוף על ידי פיקוח על כל תפקוד גופני כמו דופק, תגובות עיכול, תגובות חיסוניות ושליחת מידע למוח על מצב האיברים הפנימיים. עצב הוואגוס מעורב גם באטיולוגיה של מספר הפרעות/הפרעות מטבוליות ונפשיות בהן נתקל הגוף המשפיעות על השרירים והאיברים הפנימיים. מחקרים נוספים הראו שלעצב הוואגוס יש תכונות אנטי דלקתיות המופעלות מציר HPA ומשחררות את ההורמון קורטיזול בגוף. המקרופאגים בטחול הופכים את גורם נמק הגידול (TNF) למולקולה חזקה המייצרת דלקת כאשר עצב הוואגוס ממריץ את ייצור ה-TNF בטחול, מה שגורם להפחתה. במקביל, חלק ההישרדות גדל בגוף.

 

כיצד ציר המעי-מוח עוזר לגוף?

עם הדו-כיווניות שיש למעי ולמוח על הגוף, ברור שגורמים סביבתיים כמו מתח חמצוני, דלקות והפרעות במצב הרוח גורמים לשינויים במסלולים הגלוטמטרגיים ובנוירוטרופינים בגוף. מחקרים הזכירו שציר המעי-מוח עוזר להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית על ידי הפעלת מערכת החיסון. כאשר מערכת החיסון מופעלת, הגוף יכול בדרך כלל לתפקד כמו סיבולת שרירים, לספק SCFAs שמקורו במיקרוביוטה למחסום הדם-מוח, ולווסת את ההומאוסטזיס של הגוף. כאשר ציר המעי-מוח מתחיל להיות לא מתפקד, המערכת החיסונית תתחיל להגביר את ייצור הקורטיזול שלה שעלול לגרום לנוקשות שרירים ולעוויתות להשפיע על הגוף. כאשר יש דלקת במערכת המעיים, היא עלולה לגרום לשרירים בגוף להיחלש, והיא עלולה להשפיע על עמוד השדרה ולגרום לבעיות כאבי גב תחתון להתפתח עם הזמן. בכל פעם שציר המעי-מוח מושפע מגורמים סביבתיים, הגוף יתחיל לעשות בעיות עם הסימפטומים הללו ולצער את הפרט.


המיקרוביום המושפע מדלקת - וידאו

האם אתה חווה נוקשות שרירים או חולשה בגב התחתון, בצוואר או בחלקי גוף אחרים? האם חווית שינויים במצב הרוח או חשת חרדה מתמדת? רבים מהתסמינים הללו שאתה חווה הם ציר מעי-מוח לא מתפקד המשפיע על הגוף שלך. הסרטון שלמעלה הסביר מה קורה כאשר המיקרוביום של המעי מושפע מגורמים דלקתיים הגורמים לדיסביוזיס במעיים ולהפרעות נוירולוגיות. מחקרים הזכירו שההרכב בין המעי למוח בזמן שהם מתקשרים עוזר לעצב את הגוף. כאשר אדם מתחיל לשנות את הרגלי התזונה ואורח החיים שלו, הרכב המעיים שלו לא רק יושפע, אלא גם מערכת העצבים שלו מתחילה להשתנות. גורמים לא רצויים עלולים לגרום להפרעות רבות בגוף, ואם לא מטופלים מיד, עלולים להתפתח לבעיות כרוניות המשפיעות על המפרקים, השרירים והרקמות.


דלקת ודיסביוזיס של המעי-מוח

 

כאשר מערכת המעי-מוח מושפעת מגורמים לא רצויים, תסמינים שונים יתחילו לעלות בגוף ויתחילו לזרוע הרס באיברים, רקמות, שרירים ומפרקים ספציפיים הזקוקים לציר המעי-מוח כדי לשמור על תפקוד הגוף. לא רק שדלקת יכולה לגרום לגורמים לא רצויים אלה, אלא דיסביוזיס במעיים יכולה גם להשפיע על תאי ה-T במערכת החיסון. מחקרים הזכירו שכאשר סמנים דלקתיים מתחילים להעביר חיידקים מזיקים על פני מחסום המעי-אפיתל אל מחסום הדם-מוח, זה יכול לתרום לטרשת נפוצה בעמוד השדרה. מחקרים נוספים מצאו שהפרעה בתפקוד המעי הנגרם בגוף בגוף מאפשרת לחיידקי הקומנסל להדביק את הרקמה ההיקפית, ולגרום לזיהומים כמו דלקת ריאות ודלקות בדרכי השתן. כאשר אנשים מתחילים להבין מה גורם לציר המעי-מוח שלהם להיות לא מתפקד, הם יכולים להתחיל לרפא את גופם.

 

סיכום

למעיים ולמערכות העצבים יש קשר דו-כיווני מיוחד המכונה ציר המעי-מוח. ציר המעי-מוח עוזר לתפקוד הגוף על ידי חילוף חומרים של מערכת החיסון וויסות הומאוסטזיס עם עצב הוואגוס. עצב הוואגוס הוא חלק ממערכת העצבים הפאראסימפתטית המאפשרת לכל תפקוד גוף כמו קצב לב, עיכול ותגובה חיסונית תוך שליחת מידע על מצב האיברים הפנימיים למוח. עצב הוואגוס גם מוודא שהאיברים הפנימיים פועלים כהלכה. כאשר גורמים סביבתיים לא רצויים כמו דלקת או דיסביוזיס במעיים מתחילים להשפיע על ציר המעי-מוח, זה יכול להמיט הרס על האיברים הפנימיים ולגרום לגוף להיות לא מתפקד. כאשר אנשים מבחינים שגופם הופך לא מתפקד, הם ימצאו טיפולים זמינים להקלה על בעיות אלו בגופם וימשיכו במסע הבריאות והרווחה שלהם.

 

הפניות

אפלטון, ג'רמי. "ציר המעי-מוח: השפעת המיקרוביוטה על מצב הרוח ובריאות הנפש." רפואה אינטגרטיבית (Encinitas, קליפורניה), InnoVision Health Media Inc., אוגוסט 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469458/.

בונאז, ברונו ועוד. "גירוי עצב ואגוס בממשק של אינטראקציות מוח-מעי." פרספקטיבות של ספרינג נמל קולד קבר ברפואה, Cold Spring Harbor Laboratory Press, 1 באוגוסט 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6671930/.

ברייט, סיגריד ועוד. "עצב הוואגוס כמאפנן של ציר המוח-מעי בהפרעות פסיכיאטריות ודלקתיות." גבולות בפסיכיאטריה, Frontiers Media SA, 13 במרץ 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

Gwak, Min-Gyu ו-Sun-Young Chang. "חיבור בטן-מוח: מיקרוביום, מחסום מעיים וחיישני סביבה." רשת חיסונית, האיגוד הקוריאני של אימונולוגים, 16 ביוני 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8263213/.

Günther, Claudia, et al. "ציר המעי-מוח במחלות מעי דלקתיות - נקודות מבט נוכחיות ועתידיות." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, MDPI, 18 באוגוסט 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8396333/.

Stopińska, Katarzyna, et al. "ציר המיקרוביוטה-מעי-מוח כמפתח להפרעות נוירופסיכיאטריות: סקירה קטנה." כתב העת לרפואה קלינית, MDPI, 10 באוקטובר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8539144/.

כתב ויתור

מבט על נוירופתיה אוטונומית והפרעות בטן

מבט על נוירופתיה אוטונומית והפרעות בטן

מבוא

לגוף יש עצבים רבים שמשתלבים זה בזה ומתפצלים מה- חוט השדרה ב מערכת עצבים מרכזית. עצבים אלו מספקים תפקודים רבים שהגוף צריך כדי לעבוד בצורה נכונה, מתפקוד מוטורי על הידיים, הרגליים והצוואר ועד לתפקודים תחושתיים כמו לתפוס כמה אור נכנס לעיניים, תחושת המלאות הזו מערכת המעיים, וכאשר משהו נוגע בעור. הגוף זקוק לעצבים אלו לתפקוד יומיומי וכאשר אדם חש כאב מתאונות ופציעות. כאשר ישנם גורמים הגורמים לנזק עצבי או אפילו לבעיות מעיים המשפיעות באופן פנימי על הגוף, זה יכול לגרום לתסמינים רבים ולגרום לאדם להרגיש קודר. המאמר של היום בוחן את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, כיצד היא משפיעה על המיקרוביוטה של ​​המעי, וכיצד נוירופתיה אוטונומית משבשת את מערכת המעיים אצל אנשים רבים. הפנה מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי מעיים לאנשים הסובלים מנוירופתיה אוטונומית. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

13 - מעורבות מיקרוביאלית לומברדית בנוירודגנרציה ונוירופסיכיאטריה-דחוסה

מהי מערכת העצבים הפאראסימפתטית?

 

האם חווית בעיות מעיים המשפיעות על הגוף שלך? מה דעתך להרגיש סחרחורת או עילפון בעמידה? האם נראה שקשה להתאים את הראייה מחושך לבהיר? או שחווית דלקת במעיים? סימנים ותסמינים אלו מושפעים בדרך כלל כאשר העצבים הפאראסימפטיים נפגעים וגורמים לבעיות מעיים בגוף. מערכת העצבים הפאראסימפתטית. כפי ש המחקר הגדיר זה, שומר על האנרגיה של הגוף לשימוש במועד מאוחר יותר תוך ויסות תפקודי הגוף. עצבים אלו מסייעים לגוף להיכנס למצב "מנוחה" המאפשר לגוף לעבוד בסביבה פחות מלחיצה ממערכת העצבים הסימפתטית, המניעה את תגובת ה"הילחם או ברח". העצבים הפאראסימפתטיים עוזרים גם עם מערכת העיכול, כמו מחקר נוסף מראה מערכת העצבים הפאראסימפתטית מסייעת להפעיל בקרת GI מעוררת ומעכבת ותנועתיות במעיים. העצבים הפאראסימפתטיים והמיקרוביוטה של ​​המעי מחוברים מכיוון שהם עוזרים להשפיע על ההומאוסטזיס של הגוף.

 

איך זה משפיע על המיקרוביוטה של ​​המעיים?

אז המוח והמעי מחוברים לגוף כשהם עוזרים לשלוח את המידע הלוך ושוב כדי לספק הומאוסטזיס של הגוף ותפקוד חיסוני במניעת מחלות. אז לגבי מערכת העצבים הפאראסימפתטית והאופן שבו היא משפיעה על המיקרוביוטה של ​​המעי, הכל נובע מעצב הוואגוס ששומר על תפקוד המיקרוביוטה של ​​המעי ועושה את תפקידה כדי לתמוך בגוף. מחקרי מחקר הראו שעצב הוואגוס הוא המרכיב העיקרי של מערכת העצבים הפאראסימפתטית. עצב הוואגוס מסייע בתקשורת הדו-כיוונית בין המוח למערכת המעיים על ידי פיקוח על תפקודי הגוף החיוניים. חלק מהמשימות שמערכת העצבים הפאראסימפתטית עושה עבור המיקרוביוטה של ​​המעי כוללות:

  • שליטה במצב הרוח
  • תגובה חיסונית
  • דופק
  • מערכת העיכול
  • משפיע על ויסות הומאוסטזיס במערכת העיכול
  • חבר אזורים רגשיים וקוגניטיביים במוח

 


סקירה כללית על סרטון העצבים הפאראסימפתטיים

מרגישים השפעות דלקתיות בתוך המעיים? מה דעתך להרגיש סחרחורת רק על ידי עמידה קטנה? יש לך קושי באכילה או חוסר תיאבון? רבים מהסימנים הללו של עצבים פאראסימפתטיים מושפעים, וגורמים להפרעות במיקרוביוטה של ​​המעי. הסרטון למעלה מסביר מה עושה מערכת העצבים הפאראסימפתטית וכיצד היא ממלאת את תפקידה בגוף כולו. למערכת העצבים הפאראסימפתטית יש גם שותפות עם המיקרוביוטה של ​​המעי. מחקרים שהוזכרו שהאינטראקציה בין מערכת העצבים הפאראסימפתטית למיקרוביום המעי מבטיחה תחזוקה נכונה של הומאוסטזיס ותפקודים קוגניטיביים לגוף. ציר המעי-מוח עוזר לקדם תפקוד גופני מיטבי תוך הבטחה שהחלקים המוטוריים-חושיים עושים את עבודתם.


כיצד נוירופתיה אוטונומית משפיעה על מערכת המעיים

 

פציעות הפוגעות במיקרוביוטה של ​​המעי ובמערכת העצבים הפאראסימפתטית עלולות לגרום לדלקת מעיים במעיים ולפגיעה עצבית במערכת העצבים. זה ידוע בשם נוירופתיה אוטונומית, ו מחקרים מראים שסוג זה של נוירופתיה גורם לבעיות בגוף ובמעיים כמו סוכרת ותנועתיות מערכת העיכול ותורם לתסמינים אחרים של מערכת העיכול. מחקרים אחרים מצאו כי נוירופתיה אוטונומית יכולה לשנות את ויסות ההומאוסטזיס של המיקרוביוטה של ​​המעי. כאשר זה קורה, לגוף יתחילו תסמינים שונים המשפיעים על כל איבר והופכים אותם לתפקוד לקוי. הגוף יפתח יותר תסמינים כאשר המיקרוביוטה של ​​המעי תיפגע. תסמינים אלו גורמים לירידה ביציאת הנרתיק או לעלייה בפעילות הסימפתטית, אשר תהיה קשורה לירידה איטית בתנועתיות מערכת העיכול.

 

סיכום

למעיים ולמערכות העצבים יש תקשורת דו-כיוונית המסייעת לספק לגוף תמיכה חיסונית נכונה והומאוסטזיס מטבולי לפונקציונליות. העצבים במערכת העצבים מסועפים מחוט השדרה ומסייעים להציע תפקודים רבים לזרועות, לאיברים, לרגליים ולרקמות השריר. העצבים הפאראסימפטיים במערכת העצבים עוזרים לגוף לנוח ולעכל את חומרי ההזנה המסופקים לגוף. כאשר העצבים או המעי סובלים מנזק, זה עלול לגרום לבעיות שונות הגורמות לחוסר תפקוד בתפקודים המוטוריים-תחושתיים של הגוף. כאשר זה קורה, אנשים רבים יכולים למצוא טיפולים שונים כדי להחזיר את תפקודי הגוף למעי ולעצבים הפאראסימפטיים ולהפחית את התסמינים הנלווים לכך.

 

הפניות

ברייט, סיגריד ועוד. "עצב הוואגוס כמאפנן של ציר המוח-מעי בהפרעות פסיכיאטריות ודלקתיות." גבולות בפסיכיאטריה, Frontiers Media SA, 13 במרץ 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

Browning, Kirsteen N, and R Alberto Travagli. "בקרת מערכת העצבים המרכזית של תנועתיות מערכת העיכול והפרשה ומודולציה של תפקודי מערכת העיכול." פיזיולוגיה מקיפה, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, אוקטובר 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4858318/.

Kornum, Ditte S, et al. "הערכה של חוסר תפקוד אוטונומי של מערכת העיכול: פרספקטיבות הווה ועתיד." כתב העת לרפואה קלינית, MDPI, 31 במרץ 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037288/.

מאייר, אמרן א. "תחושות בטן: הביולוגיה המתעוררת של תקשורת בטן-מוח." סקירות טבע. מדעי המוח, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, 13 ביולי 2011, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845678/.

טינדל, יעקב ופרסנה תדי. "נוירואנטומיה, מערכת העצבים הפאראסימפתטית - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 5 בנובמבר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553141/.

Tougas, G. "מערכת העצבים האוטונומית בהפרעות מעי תפקודיות." Canadian Journal of Gastroenterology = Journal Canadien De Gastroenterologie, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, מרץ 1999, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10202203/.

כתב ויתור

הקשר בטן-עור בהקלה על פסוריאזיס

הקשר בטן-עור בהקלה על פסוריאזיס

מבוא

לעור ולמעיים יש חיבור ייחודי. ה מערכת מעיים הוא ביתם של טריליוני מיקרואורגניזמים המסייעים בחילוף החומרים של ההומאוסטזיס של הגוף תוך שמירה על המערכת החיסונית לתפקד כדי שהגוף יעבוד תקין. לעור יש את מערך הפונקציות שלו, כמו גם הוא האיבר הגדול ביותר ומסייע בהגנה על הגוף מפני גורמים חיצוניים מפגיעה. כאשר גורמים מפריעים אלה מתחילים להשפיע על המעי או על העור, זה יכול להוביל למצבים רבים שגורמים לגוף להיות לא מתפקד. כאשר המעי מושפע מגורמים מפריעים אלו, הוא עלול לגרום להפרעות ודלקות במעיים, להשפיע על העור ולגרום להפרעות. המאמר של היום ידון בהפרעת עור המכונה פסוריאזיס וכיצד הקשר בין המעי לעור מושפע מפסוריאזיס. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

16B - Smith Module IV GI Health and The Skin Part I

מה זה פסוריאזיס?

 

האם יש לך גירוד חמור לאורך הפנים והזרועות? האם נראה שמזונות מסוימים מחמירים את מערכת העיכול או העור שלך? או האם חווית הפרעות מעיים כלשהן שמשפיעות על רווחתך? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לבעיות דלקתיות המשפיעות על המעיים וקשורים להפרעת עור המכונה פסוריאזיס. מחקרים הגדירו פסוריאזיס כמחלת עור דלקתית כרונית שהיא תהליך אוטואימוני שבו מתרחשים התמיינות חריגה והתפשטות יתר של האפידרמיס עם אדמומיות וגלישה. פסוריאזיס פוגעת בכ-2% מהאוכלוסיה הכללית בעולם והיא תהליך אוטואימוני המונע על ידי תאי T עוזרים שהופעלו בצורה לא תקינה. מחקרים נוספים הזכירו שפסוריאזיס מתקיימת על ידי דלקת שגורמת לשגשוג הקרטינוציטים להיות בלתי נשלט ובעלת התמיינות לא תפקודית. המסלולים הדלקתיים מפעילים פסוריאזיס במקומות שונים בגוף, וגורמים לאדם להיות אומלל כי הם מגרדים והופך אומלל.


סקירה כללית של פסוריאזיס-וידאו

האם יש לך נגעים קשקשים וחלקים באזורים מסוימים בגופך? האם אתה מרגיש בעיות בטן שמשפיעות עליך כל הזמן? האם אתה מרגיש תופעות דלקתיות המשבשות את המעיים והעור שלך? רבים מהמצבים הללו הם סימנים לכך שאתה חווה הפרעות מעיים הקשורות להפרעת עור המכונה פסוריאזיס. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד המעיים והעור מושפעים עקב פסוריאזיס וכיצד לרפא אותה באופן טבעי. מחקרים הזכירו שכאשר האדם סובל מעור נוטה לפסוריאזיס, זה נובע מהתחלופה של מיקרוביוטת המעיים. כאשר אדם מגרד את האזור שבו נוצר פסוריאזיס, זה עלול לפגוע בעור ולגרום לחיידקים להתיישב תוך כדי הפעלת דלקת באזור הפגוע. מחקר נוסף מצא שהפרעות מעיים כמו IBD (מחלת מעי דלקתית) ופסוריאזיס קשורות זו בזו עקב האינטראקציה המוגברת של פתוגנים של קולטנים דלקתיים המשבשים את תאי החיסון של הגוף.


כיצד חיבור המעי-עור מושפע מפסוריאזיס

 

המעי הוא ביתם של טריליוני מיקרואורגניזמים המסייעים בחילוף החומרים של ההומאוסטזיס של הגוף תוך ויסות מערכת החיסון. מכיוון שהגוף מאכלס מיקרואורגניזמים במקומות שונים, כולל העור והמעיים, הוא עוזר לשמור על הומאוסטזיס. העור מסייע בהגנה על הגוף מפני גורמים חיצוניים ויש לו תקשורת דו-כיוונית עם מערכת המעיים. עם זאת, כמו בכל תהליך אוטואימוני, זה תמיד מתחיל במעיים. מחקרים הזכירו שפסוריאזיס היא מחלת עור כרונית רב-גורמית החודרת לתאי החיסון של הגוף, גורמת לעלייה בדלקת בעור וממררת את חייו של אדם. כאשר מערכת המעיים נגרמת גם על ידי סמנים דלקתיים, אנשים רבים הסובלים יחוו IBD, SIBO והפרעות מעיים אחרות שעלולות לשבש את הגוף. מידע נוסף הוצג ששינויים במיקרופלורה בציר המעי-עור מגורמים גנטיים או סביבתיים יכולים לתרום למחלות שונות. אבל כאשר גורמים אלו מתחילים לגרום לעלייה בסמנים דלקתיים בגוף, זה יכול להשפיע על איכות החיים של האדם באמצעות הרגלים שמאומללים אותו.

 

סיכום

הגוף זקוק למעי ולעור כדי לשמור על הומאוסטזיס ולחילוף חומרים של מערכת החיסון. המיקרוביוטה של ​​המעי מסייעת בהובלת חומרי המזון שהגוף זקוק להם ומווסתת את חסינות הגוף, בעוד העור מגן על הגוף מגורמים חיצוניים תוך שהוא האיבר הגדול ביותר. למעי ולעור יש קשר דו-כיווני המאפשר להם לשמור על הגוף מסבול מדיסביוזיס. כאשר גורמים מפריעים משפיעים על המעי או על העור, זה יכול להוביל להפרעות רבות ולמרר את חייו של אדם. העור סובל ממצב המכונה פסוריאזיס, מחלה דלקתית כרונית הגורמת לנגעים מגרדים וחלקים שעלולים להשפיע על אזורי הגוף. פסוריאזיס קשורה להפרעות במעיים, שכן גורמים רבים מחמירים את סמני הדלקת ויכולים להוות מטרד אם לא מטופלים מוקדם. שילוב שינויים קטנים המועילים גם לבריאות המעיים וגם לבריאות העור יכולים לעזור להקל על הפרט מפסוריאזיס ולהחזיר את איכות חייהם.

 

הפניות

צ'ן, Lihui, ועוד. "מיקרוביום עור ומעי בפסוריאזיס: השגת תובנה לגבי הפתופיזיולוגיה של זה ומציאת אסטרטגיות טיפוליות חדשות." גבולות במיקרוביולוגיה, Frontiers Media SA, 15 בדצמבר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.

דה פרנצ'סקו, מריה אנטוניה וארנלדו קרסו. "המיקרוביום של המעי בפסוריאזיס ומחלת קרוהן: האם ההפרעה שלו היא מכנה משותף לפתוגנזה שלהם?" חיסונים, MDPI, 5 בפברואר 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.

אליס, סמנתה ר, et al. "המיקרוביום של העור והמעיים ותפקידו במצבים דרמטולוגיים נפוצים." מיקרואורגניזמים, MDPI, 11 בנובמבר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/.

Nair, Pragya A, and Talel Badri. "סַפַּחַת." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 6 באפריל 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/.

Olejniczak-Staruch, Irmina, et al. "שינויים במיקרוביום העור והמעיים בפסוריאזיס ודלקת מפרקים פסוריאטית." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, MDPI, 13 באפריל 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/.

רנדון, אדריאנה וקנוט שאקל. "פתוגנזה וטיפול בפסוריאזיס." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, MDPI, 23 במרץ 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471628/.

כתב ויתור

GI בריא יכול להקל על אטופיק דרמטיטיס

GI בריא יכול להקל על אטופיק דרמטיטיס

מבוא

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף והוא נתקל בגורמים רבים שיכולים להועיל או להזיק לגוף. העור עוזר להגן על האיברים והמעיים ב מערכת מעיים, שומר על מערכת השלד והשרירים מבנה פונקציונלי, ואפילו עוזר ל מערכת העצבים לשלוח אותות לתפקודים מוטוריים-חושיים לשאר הגוף. העור מקושר למערכת המעיים, שכן המיקרוביוטה של ​​המעי מארחת טריליונים של פלורת מעיים מועילה השולחת חומרים מזינים כדי לעזור לקדם את צמיחת הרקמות, לשפר את חסינות הגוף ולבצע חילוף חומרים של בריאות העור על ידי הגנה עליו מפני פתוגנים משבשים. כאשר פתוגנים אלו גורמים בעיות דלקתיות במערכת המעיים, זה יכול להשפיע על העור, המוח והבריאות החיסונית של הגוף על ידי הפיכתם לתפקוד לקוי. המאמר של היום יסתכל על מצב עור הידוע בשם אטופיק דרמטיטיס, כיצד הוא משפיע על מערכת המעי-עור, ואילו טיפולים זמינים להקלה על בעיות מעיים ואטופיק דרמטיטיס אצל אנשים. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

16A - Smith Module IV GI Health and The Skin Part I

מהי אטופיק דרמטיטיס?

 

האם חווית דלקת סביב המעיים שלך או באזורים מסוימים בעור שלך? האם בעיות כמו SIBO, IBD, מעי דולף או נפיחות הופכות תכופות יותר? האם מזונות מסוימים מעוררים סמנים דלקתיים בעור ובמעיים? הסימנים והתסמינים הרבים נובעים מהפרעת עור המכונה אטופיק דרמטיטיס. אטופיק דרמטיטיס או אקזמה היא הפרעת עור תורשתית פרורית. השכיחות לכל החיים היא 10% עד 20%, כאשר מקרים רבים מתחילים כתינוק ועולות ל-20% עד 40% כאשר מבוגרים ממשיכים לסבול מאטופיק דרמטיטיס. מחקרים הגדירו אטופיק דרמטיטיס כאחת ממחלות העור הנפוצות ביותר הגורמות לדלקת כרונית בעור. הפתופיזיולוגיה של אטופיק דרמטיטיס מורכבת ורב-פקטוריאלית כאחד. זה כרוך באלמנטים של חוסר תפקוד מחסום, שינויים בתגובות חיסוניות מתווכות תאים, רגישות יתר בתיווך IgE וגורמים סביבתיים הגורמים להתלקחויות. מחקרים נוספים הזכירו כי הפתולוגיה של אטופיק דרמטיטיס נבדקת כאשר החריגות המבניות של העור וחוסר הוויסות החיסוני ממלאות את תפקידן ככל שמצב זה מתקדם. כמו כן זוהו שינויים גנטיים אחרים, המשנים את תפקוד המחסום של העור, וכתוצאה מכך נוצר פנוטיפ אטופיק דרמטיטיס. חוסר האיזון של ציטוקינים Th2 ל-Th1 נצפה כאשר הוא משנה את התגובות החיסוניות בתיווך התא. אטופיק דרמטיטיס יכולה לקדם רגישות יתר בתיווך IgE בעור כחלק מהתפתחותו. זה יכול להיות גם בגלל הגורמים הסביבתיים הגורמים להתפתחות אטופיק דרמטיטיס.

 

איך זה משפיע על חיבור המעי-עור?

מכיוון שאטופיק דרמטיטיס היא מחלת עור דלקתית כרונית, גורמים רבים כן משחקים בהתפתחותה. לדוגמה, אלרגיות למזון גורמות לאטופיק דרמטיטיס אצל 25% עד 50% מהילדים. חלק מאלרגנים למזון הקשורים בדרך כלל לאטופיק דרמטיטיס כוללים:

  • ביצים
  • סויה
  • חלב
  • חיטה
  • דג
  • רכיכה
  • בוטנים

אחד הגורמים האחרים שעלולים לגרום להתפתחות אטופיק דרמטיטיס הוא בעיות מעיים. מחקרי מחקר הראו שכל שינוי במיקרוביום המעי עקב אטופיק דרמטיטיס משפיע על איזון המערכת החיסונית בגוף. כאשר המיקרוביום של המעי משתנה, הוא משפיע על ייצור המטבוליטים ומפחית את המערכת החיסונית של הגוף. כאשר חיידקים גדלים יתר על המידה במערכת העיכול, זה הוצע כגורם סיבתי למחלות אלרגיות, כולל אטופיק דרמטיטיס. גורם נוסף הוא כאשר אנשים צורכים שומני טראנס, אשר מגבירים את התפתחות אטופיק דרמטיטיס מאחר שהם מפריעים לחילוף החומרים ולשימוש בחומצות שומן חיוניות.


המיקרוביום של אטופיק דרמטיטיס - וידאו

האם חווית דלקת במערכת העיכול שלך או באזורים מסוימים בעור שלך? האם הגוף שלך מרגיש עייף כל הזמן? האם יש לך בעיות מעיים או הפרעות שמשפיעות על הבריאות שלך? רוב התסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה חווה אטופיק דרמטיטיס הנגרמת מבעיות מעיים. מחקרים מצאו שגורמים שונים יכולים לעורר אטופיק דרמטיטיס, להשפיע על מערכת החיסון ולשבש את המיקרוביוטה של ​​המעיים. הסרטון למעלה מסביר את המיקרוביום באטופיק דרמטיטיס וכיצד הוא משפיע על המעיים, העור והגוף כולו. למרבה המזל, ישנם טיפולים זמינים להקלה על אטופיק דרמטיטיס והפרעות במעיים מההרס בגוף.


טיפולים להקלה על אטופיק דרמטיטיס ובמעיים

 

כאשר אדם מתחיל למצוא טיפולים להקלה על אטופיק דרמטיטיס כרוך בדרך כלל:

  • אבחון מוקדם.
  • תמיכה בתפקוד מחסום העור.
  • הפחתת דלקת עורית.
  • ריבוד סיכון נלווה

דרך נוספת שבה אנשים רבים יכולים להקל על אטופיק דרמטיטיס היא עם מערכת עיכול בריאה. זה יעזור לאנשים רבים הסובלים מאלרגיה למזון, אסטמה, נזלת אלרגית ואלרגיות סביבתיות כדי להקל על אטופיק דרמטיטיס מהתקדמות נוספת. א מחקר הראה שפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה חיונית במניעת אלרגיות למזון ואקזמה. פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה עוזרות לחדש את החיידקים המועילים במעיים ולווסת את מערכת החיסון. זה מונע מאטופיק דרמטיטיס להפסיק את ההתקדמות ולהחזיר את הגוף בחזרה.

 

סיכום

גורמים רבים גורמים להתקדמות אטופיק דרמטיטיס להיות חמורה, שכן יש חשיבות מכרעת למצוא את הגורם השורשי להתלקחויות ולהקל עליהן במקור. באופן כללי בעיות מעיים הקשורות לאטופיק דרמטיטיס אינן עניין לצחוק. כאשר המיקרוביום של המעי מושפע מהפרעות דלקתיות, הוא עלול לשבש את מערכת החיסון ולגרום להתפתחות אטופיק דרמטיטיס על העור. שילוב של פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה יכול לעזור לחדש את חיידקי המעיים ולהבין מה גורם לתסמינים הדלקתיים להתגבר ממזונות מסוימים יועיל למעי ולעור להיות בריאים יותר.

 

הפניות

Fang, Zhifeng, et al. "מיקרוביוטה במעיים, פרוביוטיקה והאינטראקציות שלהן במניעה וטיפול באטופיק דרמטיטיס: סקירה." גבולות באימונולוגיה, Frontiers Media SA, 14 ביולי 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.

Kapur, Sandeep, et al. "אטופיק דרמטיטיס." אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה קלינית: כתב העת הרשמי של האגודה הקנדית לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית, BioMed Central, 12 בספטמבר 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.

קים, יונג יון והי סונג קים. "מיקרוביום של העור והמעיים באטופיק דרמטיטיס (AD): הבנת הפתופיזיולוגיה ומציאת אסטרטגיות ניהול חדשות." כתב העת לרפואה קלינית, MDPI, 2 באפריל 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.

קולב, לוגן ושרה ג'יי פרר-ברוקר. "אטופיק דרמטיטיס - Statpearls - מדף ספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 13 באוגוסט 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/.

Lee, So Yeon, et al. "מיקרוביום בציר המעי-עור באטופיק דרמטיטיס." מחקר אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה, האקדמיה הקוריאנית לאסטמה, אלרגיה ואימונולוגיה קלינית; האקדמיה הקוריאנית לאלרגיה בילדים ומחלות נשימה, יולי 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021588/.

כתב ויתור

הקשר לעור המעי המשפיע על אקנה

הקשר לעור המעי המשפיע על אקנה

מבוא

הגוף תמיד עובר גורמים רבים הבודקים כל הזמן את העמידות שיכולה להשפיע על כל המיקרוביום עצמו. ה מעי עוזר להומאוסטזיס של הגוף על ידי חילוף חומרים של חומרי הזנה המספקים את האנרגיה לתפקוד. ה מערכת מעיים הוא ביתם של טריליוני מיקרואורגניזמים המתקשרים אל מערכת המוחמערכת האנדוקריניתהמערכת החיסונית, ועור כדי להבטיח שהוא בריא. כאשר גורמים מפריעים חודרים למערכת המעיים, הם עלולים לגרום לבעיות שונות שעלולות לגרום לגוף לא מתפקד תוך השפעה על התקשורת שלו עם ציר הגוף. המאמר של היום מתמקד במצב עור שכל אחד סבל בחייו המכונה אקנה וכיצד ציר המעי-עור מושפע מאקנה. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

16A - Smith Module IV GI Health and The Skin Part I

מה זה אקנה וולגריס?

 

האם שמת לב לבליטות לאורך הפנים שלך, במיוחד באזורי האף, המצח והלחיים? מה דעתך על תגובות דלקתיות שמשפיעות על העור שלך? האם בעיות כמו GERD, IBS, מעי דולף או SIBO משפיעות על המעיים שלך? רוב הבעיות הללו נובעות מגורמים מפריעים המשפיעים על הקשר המעי-עור וגורמים למצב עור המכונה אקנה וולגריס. כולם סובלים מאקנה כשהם צעירים, וזה מצב שכיח עם פפולות זקיקים או קומדונים ופפולות דלקתיות ופסטולות. מחקרי מחקר הראו שאקנה וולגריס היא הפרעה דלקתית המופעלת על ידי גורמים רבים שעלולים לגרום לה להחמיר ולהתדלק. כמה מהגורמים התורמים שיכולים לגרום להיווצרות אקנה וולגריס עקב הדברים הבאים:

  • זיהום (Propionibacterium acnes)
  • דלקת רקמות
  • סתימה של זקיקי שיער עקב התפשטות יתר של האפידרמיס
  • חוסר איזון הורמונלי
  • הפרעות אנדוקריניות
  • חשיפה מוגזמת לשמש

מחקרים אחרים הראו שגורמים אחרים כמו הפרעות במעיים יכולים גם הם להשפיע על התפתחות אקנה וולגריס. אקנה וולגריס יכול להיות קשור לגורמים הרגשיים המשפיעים על המוח ועל גורמי הדלקת של המעי כשהם הולכים יד ביד. כאשר אדם נהיה לחוץ או חרד, העור שלו יתלקח ויפתח אקנה סביב אזורי עור מסוימים. מחקרים נוספים הזכירו שגורמים רגשיים כמו מתח וחרדה יכולים לשנות את המיקרוביוטה של ​​המעיים ולהגביר את חדירות המעיים. כאשר הפרעות מעיים מתחילות לתרום לדלקת בעור, היא עלולה להחמיר אקנה להתפתח ולהיווצר על העור.


בריאות מעיים ואקנה- וידאו

האם חווית הפרעות מעיים שנראה כי משפיעות על איכות חייך? האם שמתם לב שמזונות מסוימים שאתם צורכים אינם יושבים טוב במערכת המעיים שלכם? מה דעתך על תחושת לחץ וחרדה מוגזמת שמיווצר אקנה סביב הפנים שלך? הסרטון למעלה מסביר כיצד המיקרוביום של המעי משפיע על אדם בעת ביצוע שינויים תזונתיים שיכולים לספק תוצאות מועילות למיקרוביוטה של ​​המעי. מחקרים מצאו שהמיקרוביוטה של ​​המעי חיונית ליצירת נגעי אקנה תוך שהיא אחראית לחסינות והגנה תקינה של המיקרואורגניזמים. מערכת העיכול ומצב האקנה קשורים קשר הדוק מכיוון שהם מספקים את הפונקציות הנוירואנדוקריניות והחיסוניות לגוף. 


ציר המעי-עור וכיצד הוא משפיע על אקנה

 

מכיוון שהמעי הוא המארח של טריליוני חיידקים, תפקידו העיקרי הוא לשמור על תקשורת מתמדת עם העור כדי להרגיע סמנים דלקתיים מיותרים שעלולים לגרום לעור לפרוץ. מחקרים מצאו שציר המעי-עור, כאשר הוא מושפע מאקנה, מייצר מטבוליטים גבוהים משמעותית היוצרים ROS (מיני חמצן תגובתיים) ומעוררים דלקת הן במעי והן בעור. מחקר נוסף הראה שהמיקרוביום של המעי ממלא תפקיד חיוני בהפרעות עור ולהיפך. כאשר שינויים משפיעים על המעי או על העור, זה יכול לשנות באופן דרסטי את התוצאה של אדם בחיים. נניח, למשל, הרגלי תזונה שגורמים לדלקת במעיים. הסיבה לכך היא מזונות מעובדים הגורמים לדלקת במעיים וגורמים לעור להתחיל בהתפתחות אקנה בחלקים שונים של העור. מחקרים מראים שהמיקרוביום של המעי יכול להשפיע רבות על מערכת החיסון על ידי ויסותה. זה בונה סובלנות לשינויים תזונתיים במעיים כדי לקדם עור נטול אקנה. אז שילוב של תזונה בעלת עומס גליקמי נמוך נקשר לשיפור באקנה, אולי דרך שינויים במעיים או הפחתה של רמות האינסולין.

 

סיכום

בסך הכל, המעיים ממלאים תפקיד עצום בגוף בהומאוסטזיס שלו מכיוון שהוא עוזר לגוף לבצע חילוף חומרים של חומרים מזינים כדי לשמור על תפקוד ותנועה. למיקרוביוטה של ​​המעי יש גם תקשורת דו-כיוונית עם העור שכן הפרעות עור נפוצות כמו אקנה נוטות להופיע. אקנה שכיחה מאוד בקרב אנשים, במיוחד אצל אנשים צעירים יותר, מכיוון שהיא יכולה להשפיע על מצבי הרוח שלהם ולגרום לשינויים בבריאות הנפשית שלהם ובבריאות המעיים שלהם. שילוב שינויים קטנים כמו אכילת מזון בריא, שמירה על סביבה נטולת מתח, ואפילו פעילות גופנית יכולים לעזור לא רק בהורדת דלקת במעיים אלא גם לנקות את העור מאקנה.

 

הפניות

בואו, וויטני פ, ואלן סי לוגן. "אקנה וולגריס, פרוביוטיקה וציר המעי-מוח-עור - בחזרה לעתיד?" פתוגנים במעיים, BioMed Central, 31 בינואר 2011, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038963/.

Chilicka, Karolina, et al. "מיקרוביום ופרוביוטיקה באקנה וולגריס - סקירה נרטיבית." חיים (באזל, שוויץ), MDPI, 15 במרץ 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8953587/.

De Pessemier, Britta, et al. "ציר מעיים-עור: ידע נוכחי על הקשר בין דיסביוזיס מיקרוביאלית ומצבי עור." מיקרואורגניזמים, MDPI, 11 בפברואר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.

לי, יאנג בוק ועוד. "תפקיד פוטנציאלי של המיקרוביום באקנה: סקירה מקיפה." כתב העת לרפואה קלינית, MDPI, 7 ביולי 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678709/.

סאלם, אימאן ועוד. "המיקרוביום של המעי כמווסת מרכזי של ציר המעי-עור." גבולות במיקרוביולוגיה, Frontiers Media SA, 10 ביולי 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.

סוטריה, אמיטה ח, ואח'. "אקנה וולגריס." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 8 במאי 2022, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/.

כתב ויתור

רוצה עור נקי יותר? שמור על הבטן שלך

רוצה עור נקי יותר? שמור על הבטן שלך

מבוא

כפי שכולם יודעים, המעי מסייע לגוף לחילוף חומרים מזינים וויטמינים הדרושים לו לתפקוד תקין. ה מערכת מעיים מאפשר גם של הגוף חסינות לבצע תוך כדי שהייה בתקשורת עם מוֹחַ. המעי עוזר לשלוח אותות הלוך ושוב כדי לווסת את ההורמונים של הגוף אותות וחומרים מועילים אחרים שהגוף דורש. המעי נמצא גם בתקשורת עם האיבר הגדול ביותר בגוף, שהוא העור. כאשר גורמים בלתי נסבלים מתחילים להרוס את המעי ולגרום לכאוס בתוך מערכת המעיים, זה משבש את אותות המוח במערכת העצבים ויכול גם לגבות מחיר מהעור. המאמר של היום יתמקד במצב עור המכונה רוזציאה, כיצד היא משפיעה על מערכת המעיים ומה הקשר בין המעי לעור. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

16A - Smith Module IV GI Health and The Skin Part I

מהי רוזציאה?

 

האם הרגשת הפרעות מעיים כמו IBS, מעי דולף או GERD המשפיעות על החלק האמצעי שלך? מה דעתך על אדמומיות סביב הפנים שלך, במיוחד באזורי האף והלחיים? האם נראה שהעור שלך מרגיש רך למגע באזורים מסוימים? רוב התסמינים הללו קשורים למחלה דלקתית כרונית המכונה רוזציאה. זה בדרך כלל מסומן על ידי מרכיבים גנטיים וסביבתיים שיכולים לעורר התחלת רוזציאה על העור. רוזציאה מחמירה בדרך כלל על ידי חוסר ויסות של מערכת החיסון המולדת והסתגלנית של הגוף. מחקרים הזכירו שרוזציאה מתפתחת בדרך כלל על ידי התרחבות לימפתית וכלי דם חשופים לטמפרטורות קיצוניות, תבלינים או אלכוהול שגורמים לרוזציאה להשפיע על הלחיים והאף. לא רק זה, אלא שגנטיקה, תגובה חיסונית, מיקרואורגניזמים וגורמים סביבתיים מובילים למתווכים שונים כגון קרטינוציטים, תאי אנדותל, תאי מאסט, מקרופאגים, T helper type 1 (TH1) ותאי TH17.

 

איך זה משפיע על מערכת המעיים?

מכיוון שרוזציאה מתפתחת באמצעות חשיפה לטמפרטורות גבוהות, תבלינים או אלכוהול, מחקרים הראו שמזון ומשקאות מסוימים גורמים להפעלת הציטוקינים הדלקתיים בפנים. בנוסף, גורמי טריגר רבים יכולים לתקשר ישירות למערכת העצבים העורית; נוירופפטידים פעילים נוירווסקולריים ונוירו-אימוניים מובילים לביטוי של נגעי רוזצאה. חלק מהטריגרים האחרים שעלולים לגרום לרוזציאה להתפתח הוא מערכת מעיים לא בריאה. א מחקר הראה שלמעלה מ-50% הייתה חומצת קיבה נמוכה בקרב חולים עם רוזציאה וגם דיספפסיה. החיידק H.pylori שוכן בקיבה והוכר כמעורר דלקת ושטיפה הנגרמת על ידי גסטרין, ובכך גורם לרוזציאה. מחקרים נוספים הזכירו שאנשים עם רוזציאה יחוו כמה הפרעות במעיים. מאחר ומערכת המעיים יכולה להיכנע לגורמים שונים, היא עלולה להשפיע על הרכב המעי ולעורר רוזציאה. מכיוון שהמיקרוביוטה של ​​המעי השפיעה על ההומאוסטזיס של הגוף, היא יכולה להשפיע גם על העור. כאשר ישנם גורמים המפעילים את מחסום המעי של המעי, זה יכול להשפיע על העור, ולגרום לציטוקינים הדלקתיים להמשיך בהתפתחות של רוזציאה.


חשיפת הקשר בטן-עור-וידאו

 

האם העור שלך מרגיש סמוק בגלל טמפרטורות קיצוניות או צריכת אוכל חריף? האם חווית הפרעות מעיים כמו SIBO, GERD או מעי דולף? האם נראה היה שהעור שלך מתפרץ אפילו יותר ממה שהוא צריך? העור שלך עשוי להיות מושפע ממיקרוביוטת המעיים שלך, שכן הסרטון שלמעלה מראה מה הקשר בין המעי לעור וכיצד הם עובדים זה עם זה. מחקרי מחקר הראו שמכיוון שהמיקרוביום של המעי הוא הרגולטור המרכזי של מערכת החיסון של הגוף, הוא ממלא תפקיד חיוני בהפרעות עור שונות. המשמעות היא שכאשר גורמים סביבתיים משפיעים על המיקרוביום של המעי, זה משפיע גם על העור באמצעות דיסביוזה. 


מהו הקשר בטן-עור?

 

כפי שנאמר קודם לכן, מערכת המעיים היא ביתם של טריליוני מיקרואורגניזמים המסייעים בחילוף החומרים של ההומאוסטזיס של הגוף, כולל האיבר הגדול ביותר, העור. מחקרים מצאו שכאשר חיידק המעי והעור מתקשרים זה עם זה. זה יוצר חיבור דו-כיווני. המיקרוביום של המעי הוא גם מתווך חיוני של דלקת במעיים ומשפיע על העור. כאשר ישנם גורמים כמו תנגודת לאינסולין, חוסר איזון בהורמוני המין, דלקת במעיים ודיסביוזה מיקרוביאלית ההורסת את מערכת המעיים, ההשפעות עלולות לגרום לפתולוגיה של הפרעות דלקתיות רבות להשפיע על העור. כל שינוי במעיים יכול גם להשפיע על העור שכן המעי צורך מזון כדי להפוך ביו-טרנספורמציה לחומרים מזינים שהגוף צריך. אבל כאשר אלרגיות ורגישות למזון משפיעות על המעיים, העור גם מתערב, וגורם להפרעות עור כמו רוזציאה.

 

סיכום

בסך הכל המעי מוודא שהגוף מתפקד כהלכה על ידי חילוף חומרים תזונתיים ממזונות שנצרכו. למערכת המעיים יש קשר לא רק למוח ולמערכת החיסון אלא גם לעור. הקשר המעי-עור הולך יד ביד שכן גורמים המשפיעים על המעי יכולים להשפיע גם על העור בפיתוח הפרעות עור כמו רוזציאה. כאשר אדם סובל מהפרעות במעיים, העור שלו ניזוק גם מגורמים כמו מתח, רגישות למזון והפרעות עור שעלולות להפוך למטרד. ניתן להקל על זה באמצעות שינויים קטנים כמו הפחתת מתח, אכילת מזון בריא ופעילות גופנית, אשר מועילים להקלה על הפרעות מעיים ועור לאנשים שרוצים להחזיר את בריאותם.

 

הפניות

דאו, האלה וכו'. "רוזציאה והמיקרוביום: סקירה שיטתית." דרמטולוגיה וטיפול, Springer Healthcare, פברואר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859152/.

De Pessemier, Britta, et al. "ציר מעיים-עור: ידע נוכחי על הקשר בין דיסביוזיס מיקרוביאלית ומצבי עור." מיקרואורגניזמים, MDPI, 11 בפברואר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.

פרשצ'יאן, מהדי וסטיבן דוולי. "רוזציאה." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 30 בדצמבר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.

קים, היי סונג. "מיקרוביוטה ברוזציאה." American Journal of Clinical Dermatology, Springer International Publishing, ספטמבר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.

Mikkelsen, Carsten Sauer, et al. "רוזציאה: סקירה קלינית." דוחות דרמטולוגיה, PAGEPress Publications, Pavia, איטליה, 23 ביוני 2016, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.

סאלם, אימאן ועוד. "המיקרוביום של המעי כמווסת מרכזי של ציר המעי-עור." גבולות במיקרוביולוגיה, Frontiers Media SA, 10 ביולי 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.

כתב ויתור

ציר מעיים-מוח: הפרעות במעיים ודלקת מתאפיינת

ציר מעיים-מוח: הפרעות במעיים ודלקת מתאפיינת

מבוא

אל האני מערכת מעיים הוא ביתם של טריליוני חיידקים מועילים המסייעים למזון שעבר טרנספורמציה ביולוגית לחומרים מזינים כדי שהגוף יפעל כראוי. המעי נמצא גם בתקשורת מתמדת עם המוח שכן אותות הנוירונים נמצאים ב-a אורך גל דו-כיווני שעוזר להעביר את החומרים המזינים לאזורים המיועדים להם בגוף. אזורים ייעודיים אלה מסייעים גם לגוף, שכן יש להם סט הוראות משלהם לעבוד נכון בזמן שהגוף בתנועה. כאשר הפרעות מעיים כמו מטא-דלקת מתחילות לשבש את האותות שעוברים הלוך ושוב בין המוח והמעי, זה יכול לגרום לבעיות שונות שעלולות לגרום לגוף להיות לא מתפקד ולהתקדם לדלקת כרונית. המאמר של היום דן במה ש-metainflammation עושה לציר המעי-מוח וכיצד הדלקות ממלאות את תפקידם בציר המעי-כבד בגוף. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

15 - LaValle GI Therapies

Metinflammation המשפיע על ציר המעי-מוח

 

האם שמת לב לעלייה באלרגיות או אי סבילות למזון המשפיעות עליך? מה דעתך להרגיש שבעיות עיכול עולות במספר הזדמנויות? רבים מהתסמינים הללו נובעים מהפרעות במעיים כמו מטא-דלקת, שיכולה להשפיע גם על ציר המעי-מוח בגוף. מחקרים הזכירו שמערכת העצבים משפיעה ישירות על המעי באמצעות מתווכים אנדוקריניים באינטראקציה עם קולטנים מיקרוביאליים. כאשר מטא-דלקת מתחילה להשפיע על המעיים, היא הופכת לתוצאה של דיסביוזיס מעיים שונים כמו:

  • שינה מוגברת והפרעות במצב הרוח
  • עייף
  • ירידה בביצועים וביכולת הפעילות הגופנית
  • חסרים תזונתיים - ויטמין D, ויטמיני B
  • חוסר איזון של בלוטת התריס

מחקרים אחרים הראו שמכיוון שדלקת היא גורם שכיח להפרעות שונות המשפיעות על הגוף, היא עלולה לגרום נזק רב כאשר הציטוקינים הדלקתיים משפיעים על ציר המעי-מוח ועל מערכת החיסון. דלקת מטא גורמת לירידה בספיגת המעי והתכווצות, אך היא יכולה גם להגביר את הצמתים הדוקים הפגומים ואת חדירות המעיים. זה גורם לעלייה בבעיות מעיים כמו קרוהן ומחלת צליאק, מה שגורם לאינסולין וחוסר ויסות חיסוני מוגבר ולבעיות מוחיות כמו שינה, קוגניציה, הפרעות במצב הרוח, חרדה והפרעות פסיכיאטריות.


סקירה כללית על סרטון הבטן-מוח-ציר

האם חווית עלייה במשקל בסביבות האמצע שלך? מה דעתך על עלייה בזיכרון וירידה קוגניטיבית? האם הרגשת עלייה בדלקת כרונית או בבעיות חיסוניות? כל התסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להיתקל בדלקת מטה שמשפיעה על ציר המעי-מוח בגופך. הסרטון שלמעלה מסביר את ציר המעי-מוח וכיצד הפרעות התפתחות נוירולוגיות יכולות להשפיע על המוח. מחקרים מצאו שתערובת של דיסביוזה ודלקת משפיעה על המעיים, והיא עלולה לגרום למוח להיות מקושר להפרעות נוירולוגיות רבות. עם הקשר הדו-כיווני שיש למוח ולמעיים, גורמים רבים מאתגרים כל הזמן את שני המיקרוביום שיכולים לקדם סמנים דלקתיים לעלות בגוף.


מהם דלקות דלקת?

 

Inflammasomes הם משפחה של חלבונים שאחראית על התחלת התהליך הדלקתי במהלך התגובה החיסונית המולדת. Inflammasomes הם חיידקים הגנתיים הגורמים להשפעות דלקתיות מפני זיהומים ואף יכולים להשפיע על ציר המעי-כבד בגוף אם הוא הופך לכרוני. מה ש-inflammasomes עושה הוא שהם עוזרים לקולטנים לזיהוי דפוסים לדעת מתי הגוף מרגיש לחוץ או בסכנה, מכיוון שהם שחקנים משמעותיים במבנה המטא-דלקתי. מחקרי מחקר הראו שדלקות בגוף יכולות לסייע בהפרשת רעלים לחיידקים הפולשים הגורמים להפרעות במעיים.

 

כיצד משפיע דלקת על ציר המעי-כבד?

ציר המעי-כבד מחובר למעיים באמצעות מטבוליזם של חומצות מרה. חוסר ויסות חומצת מרה יכול להוביל לדיסביוזיס של המעיים, המאפשר לחיידקים הפתוגניים הארוגניים הגראם-שליליים ול-LPS להיכנס לכבד. כאשר זה קורה, זה מעורר דלקת כבד דרך דלקת. מחקרי מחקר הראו שדלקת כרונית המשפיעה על ציר המעי-כבד עלולה לגרום לדלקות להשפיע על שלמות דופן האפיתל ואף לגרום לייצור ציטוקינים פרו-דלקתיים, ולגרום לבעיות נוספות בגוף. לעומת זאת, ה-NLRP3 inflammasome משרה בעיקר IL-1beta על ידי גרימת חומצות מרה להפעיל את NLRP3 inflammasome במקרופאגים. זה גורם לטרנסלוקציה של חיידקים כדי לאפשר פתוגנים, כלומר, Bacteroidetes (חיידקים גראם-שליליים) ו-LPS, לתוך הכבד.

 

סיכום

בסך הכל, ציר המעי-מוח מאפשר תקשורת דו-כיוונית לכל הגוף שכן המעיים עוזרים לווסת את התפקוד המטבולי של הגוף. במקביל, המוח שולט על האותות והתהליכים שהגוף נתקל בהם. כאשר בעיות כרוניות כמו מטא-דלקת או דלקות כרוניות מתחילות להשפיע על המעיים, זה יכול לשבש את התקשורת הדו-כיוונית למוח, ולגרום לגוף להיות לא מתפקד. שילוב שינויים קטנים בבחירות בטוחות בחיים כמו הוספת תוספי מזון וחומרים תזונתיים כדי לשכך דלקת, אכילה בריאה יותר ופעילות גופנית יכולים לעזור להקל על המעיים. כאשר אנשים רבים מבצעים את השינויים הקטנים הללו במסע הבריאות והרווחה שלהם, הם יכולים להרגיש שלעצמם יש יותר אנרגיה, להרגיש פחות דלקת שמשפיעה על המעיים שלהם, ולהסתובב יותר.

 

הפניות

קלאפ, מייגן ועוד. "השפעת מיקרוביוטה של ​​המעיים על בריאות הנפש: ציר המעי-מוח." מרפאות ותרגול, PAGEPress Scientific Publications, Pavia, איטליה, 15 בספטמבר 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.

de Zoete, Marcel R, et al. "אינפלמזומים." פרספקטיבות של קפיץ ספרינג הארבור בביולוגיה, Cold Spring Harbor Laboratory Press, 16 באוקטובר 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292152/.

Herradon, Gonzalo, et al. "חיבור של דלקת עצבית ודלקת עצבית דרך ציר PTN-Mk-Rptpβ/ζ: רלוונטיות בפיתוח טיפולי." גבולות בפרמקולוגיה, Frontiers Media SA, 12 באפריל 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6474308/.

Osadchiy, Vadim, et al. "ציר המעי-מוח והמיקרוביום: מנגנונים והשלכות קליניות." גסטרואנטרולוגיה קלינית והפטולוגיה: כתב העת הרשמי לתרגול קליני של האגודה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, ינואר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6999848/.

Wang, Junfeng, et al. "תפקידי הדלקת בציר המעי-כבד (סקירה)." דוחות רפואיים מולקולריים, DA Spandidos, ינואר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6297761/.

כתב ויתור

הקלה על בעיות בטן עם תכשירים תזונתיים

הקלה על בעיות בטן עם תכשירים תזונתיים

מבוא

אל האני מערכת מעיים היא מערכת אקולוגית מסיבית שעוזרת לווסת את זה של הגוף המערכת החיסונית ו שינויים מטבוליים שהגוף עצמו עובר. מערכת המעיים מספקת לגוף את הרכיבים התזונתיים הדרושים לתפקוד תקין ומעבירה רכיבים תזונתיים אלה לחלקים המתאימים שלהם כמו מערכת האנדוקרינית, ה מערכת העצבים, וה מערכת השלד והשרירים לעשות את עבודתם. כאשר הפרעות במעיים מתחילות להשפיע על דפנות המעי, זה יכול לגרום לציטוקינים הדלקתיים לתקוף את דפנות המעיים עקב דליפת חיידקים וחומרי מזון מהצמתים הדוקים. למרבה המזל, ישנן דרכים טיפוליות לעזור למערכת המעיים ולמנוע מדלקת לגרום לבעיות נוספות במעי. המאמר של היום בוחן דלקת במעי וכיצד חומרים תזונתיים יכולים לעזור לאנשים רבים עם דלקת במעי. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

15 - LaValle GI Therapies

מהי דלקת בטן?

 

האם מערכת המעיים שלך מרגישה כואבת או רכה למגע? האם גורמים רגילים כמו מתח, בעיות שינה, חוסר איזון הורמונלי ובעיות לב וכלי דם משפיעים עליך יותר ממה שהם צריכים להיות? האם חווית בעיות מעיים דלקתיות כמו IBS או מעי דולף? הפרעת מעיים כלשהי אינה עניין לצחוק לבריאות שלך. כאשר מערכת המעיים חווה תופעות דלקתיות כרוניות בדרגה נמוכה, זו הסיבה לדלקת במעי בגוף. מטא-דלקת במעיים מוגדרת כהפעלת יתר של חסינות במעיים שמובילה לייצור מוגבר של ציטוקינים דלקתיים, ובכך מתייחסת לדלקת הנגרמת על ידי חילוף חומרים. מחקרי מחקר הראו שכאשר המעי חווה מטא-דלקת, הוא גורם להפרעה למסלולים הנוירומטבוליים. זה גורם לעלייה בתהליכי ההזדקנות ולבעיות איתות מטבוליות שהמעיים מנסים לספק לגוף. מחקרים אחרים הראו ש-metainflammation הוא אחד מהסממנים העיקריים להפרעות מטבוליות כמו השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ו-NAFLD (מחלת כבד שומני לא אלכוהולי). מטא-דלקת במעיים גורמת גם לעלייה בדלקת היקפית ומרכזית שעלולה לגרום להפרעות מעיים כמו מעי דולף כדי לאפשר לחיידקים ורעלים להיכנס לזרם הדם, ובכך להוביל לדלקת היקפית ומרכזית של הגוף.


טיפולים להפרעות במערכת העיכול - וידאו

האם חווית מעי דולף? האם אתה מרגיש עייף לאורך כל היום? האם חווית רגישות כלשהי למזון במעיים שלך? בעיות מעיים אלו נובעות ממטא-דלקת במעיים שעלולה להשפיע על בריאותו ואיכות חייו של האדם. כאשר זה מתרחש, הגוף יהפוך לא מתפקד, ובעיות אחרות יתעוררו אלא אם כן הוא יטופל מיד. הסרטון שלמעלה מראה כיצד זמינים טיפולים להקלה על הפרעות תנועתיות והפרעות במערכת העיכול המשפיעות על מערכת המעיים. שימוש בטיפולים המועילים למערכת המעיים יכול לעזור לבלום את ההשפעות של מטא-דלקת והפרעות מעיים אחרות מהתקדמות בגוף. טיפולים מסוימים שיכולים לסייע בניקוז דלקת מטה במערכת המעיים ניתן למצוא על ידי שינוי אורחות חיים תזונתיים ושילוב חומרים תזונתיים המועילים למעי.


שליטה בדלקת במעיים באמצעות תוספי מזון

מחקרי מחקר הראו שמכיוון שטריליוני תאים מיקרוביאליים מרכיבים את המיקרוביוטה של ​​המעי כאשר גורמים כמו השמנת יתר, מטא-דלקת ופגיעה בפעילות האינסולין משפיעים על המעיים, זה יכול לגרום לתאי החיסון להפעיל מחדש ולחזק את התהליך הדלקתי לתקוף את מערכת המעיים. כאשר מערכת המעיים הופכת לא מתפקדת, אנשים רבים מנסים למצוא דרכים להקל על דלקת מעיים. אחד הטיפולים הוא על ידי שילוב של חומרים תזונתיים כדי לספק הקלה במט-דלקת במעיים. מחקרים הזכירו שבשילוב עם מזונות פונקציונליים יכולים לעזור לספק השפעה חיובית על חילוף החומרים של הגוף ועל המיקרוביוטה של ​​המעיים. חומרים תזונתיים מסייעים להעניק לגוף את הרכיבים התזונתיים הדרושים לו ומסייעים לבלום את כל ההשפעות של הפרעות המשפיעות על המעיים, החיסון והרכיבים המטבוליים של הגוף. שני חומרים תזונתיים יכולים לעזור לשלוט במט-דלקת במעיים: כורכומין ופפטידים.

 

כורכומין ופפטידים לדלקת בטן

משורש/קנה שורש של כורכום (Curcuma longa) ומשמש באופן מסורתי למצבים דיספפטיים, מחקרים הזכירו שהכורכומין והמטבוליטים האנטי דלקתיים שלו יכולים לעזור להשפיע על המיקרוביוטה של ​​המעיים. מה שהכורכומין עושה למעיים הוא שהוא עוזר להפחית את האיתות הדלקתי תוך הפחתת הלחץ החמצוני דרך מסלול Nrf2-keap1. כורכומין יכול גם לעזור לשפר את הגמישות והניידות בגוף תוך עיכוב ההפעלה של מסלול קולטן-גמא המופעל על ידי פרוקסיזום. מידע נוסף סיפק שכורכומין יכול לעזור לא רק להפחית מתח חמצוני ואף למנוע ניוון עצבי.

 

פפטידים או BPC-157 (תרכובת הגנת הגוף) מופקים ממיץ קיבה אנושי שהוא מגן ציטו-הגן ואנטי דלקתי המסייע בתמיכה ברירית המעי. מחקרי מחקר הראו שפפטידים ממלאים תפקיד קריטי בשמירה על הומאוסטזיס של המעי תוך שהם יעילים בהפחתת איתות מטא-דלקתי במיקרוביוטה של ​​המעי. כאשר יש דלקת מטה במעי, פפטידים יכולים לעזור לשפר את הישרדות התא בתנאי לחץ חמצוני על ידי הורדת ה-TNF-alpha בגוף. שילוב פפטידים יכול לעזור לשפר את שלמות רירית מערכת העיכול מדלקת מטא ולעזור לתפקוד תקין של המעיים.

 

סיכום

המעי הוא ביתם של טריליוני מיקרואורגניזמים המסייעים לשמור על תפקודי הגוף ולוויסות חסינות מפני מחלות שונות. כאשר גורמים לא רצויים כמו מטא-דלקת מתחילים לחדור למעי, זה יכול להוביל לדיסביוזיס ולהרוס את דפנות המעיים. לחומרים תזונתיים כמו כורכומין ופפטידים יש תכונות מועילות המסייעות לתקן את דפנות המעי תוך הנחתה של השפעות דלקתיות מהתקדמות נוספת במערכת המעיים. שילוב חומרים תזונתיים מועיל לאנשים רבים הסובלים מהפרעות במעיים ומשפרים את בריאותם על ידי מילוי חומרי הזנה שלהם בגוף.

 

הפניות

Boulangé, Claire L, et al. "השפעת המיקרוביוטה של ​​המעיים על דלקת, השמנת יתר ומחלות מטבוליות." רפואה של הגנום, BioMed Central, 20 באפריל 2016, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4839080/.

Di Meo, Francesco, et al. "כורכומין, מיקרוביוטה במעיים והגנה על עצבים." חומרים מזינים, MDPI, 11 באוקטובר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835970/.

גובאטן, ג'ון, ועוד. "פפטידים אנטי-מיקרוביאליים ומיקרוביום המעי במחלות מעי דלקתיות." כתב העת העולמי של גסטרואנטרולוגיה, Baishideng Publishing Group Inc, 21 בנובמבר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8613745/.

Laparra, JM ו-Y Sanz. "אינטראקציות של מיקרוביוטה במעיים עם רכיבי מזון פונקציונליים וחומרי תזונה." מחקר פרמקולוגי, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, 13 בנובמבר 2009, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19914380/.

Scazzocchio, Beatrice, et al. "אינטראקציה בין מיקרוביוטה במעיים לכורכומין: מפתח חדש להבנה להשפעות הבריאותיות של כורכומין." חומרים מזינים, MDPI, 19 באוגוסט 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551052/.

Scheithauer, Torsten PM, et al. "מיקרוביוטה של ​​המעיים כטריגר לדלקת מטבולית בהשמנת יתר וסוכרת מסוג 2." גבולות באימונולוגיה, Frontiers Media SA, 16 באוקטובר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7596417/.

טילג, הרברט, ועוד. "המיקרוביוטה של ​​המעי מעוררת דלקת מטבולית." ביקורות טבע. תוֹרַת הַחִסוּן, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, 6 באוגוסט 2019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31388093/.

כתב ויתור

מעי בריא וחומרי תזונה בריאים

מעי בריא וחומרי תזונה בריאים

מבוא

כשמדובר מערכת מעיים, העדיפות העיקרית שלו היא להבטיח שהגוף מסופק בחומרים מזינים ומעכל את המזון הנצרך שאדם אוכל. רכיבי התזונה המועילים עוזרים לגוף להישאר בתנועה, בעוד שמערכת המעיים מתקשרת כל הזמן עם חסין ו מערכת עצבים מרכזית. המיקרוביוטה של ​​המעי מכילה גם חיידקים מועילים שעוזרים לשמור על פונקציונליות המעיים והופכת את המזון הנצרך לחומרים מזינים וויטמינים שיופצו לשאר הגוף. כאשר גורמים משבשים מתחילים להשפיע על המיקרוביוטה של ​​המעי, זה יכול לגרום לתסמינים לא רצויים, ולגרום לגוף להיות לא מתפקד. פוסט המאמר של היום ידון כיצד המיקרוביוטה של ​​המעי עוזרת לגוף וכיצד חומרים מזינים בריאים כמו פרוביוטיקה ומזונות מותססים עוזרים לתמוך במערכת המעיים. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מספקים הדרכה למטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

 

כיצד המיקרוביוטה של ​​המעיים עוזרת לגוף?

 

האם הרגשת אי נוחות במעיים? במיקרוביוטה של ​​המעיים שלך, האם אתה חווה אי נוחות דלקתית כמו תסמונת המעי הרגיזסיבו, או GERD? האם אתה מרגיש חוסר אנרגיה או מרגיש איטי לאורך כל היום? רבים מהתסמינים הללו שאדם נתקל בהם קשורים למערכת המעיים ויכולים להפוך לכרוניים עם הזמן כאשר היא לא מטופלת מיד. מחקרים הגדירו המיקרוביוטה של ​​המעי כמערכת איברים מורכבת עם אוכלוסייה דינמית של מיקרואורגניזמים המשפיעה על הגוף במהלך הומאוסטזיס ומחלות שבהן הוא נתקל. הגוף זקוק למערכת המעיים שכן היא ממלאת תפקיד חיוני בשמירה על חסינות הגוף והקיפאון המטבולי תוך הגנה עליו מפני זיהומים. מחקרים נוספים הראו שכאשר הגוף עובר שינויים שונים כמו הרגלי תזונה, שינויים באורח החיים או פעילות גופנית יכולים להשפיע על המיקרוביוטה של ​​המעיים. כל אחד מהשינויים הללו יכול להשפיע על מערכת המעיים על ידי שינוי הרכב וצפיפות המעיים. כאשר השינויים מזיקים למעי, הם עלולים לגרום לתסמינים לא רצויים הגורמים לחוסר תפקוד במעי; עם זאת, כאשר השינויים טובים, הם יכולים לעזור למערכת המעיים בכל כך הרבה דרכים שעוזרות לגוף.


טיפים לשמירה על מיקרוביוטה בריאה-סרטון

מרגישים עייפים לאורך כל היום? האם הפכת לרגיש למזון שאתה אוכל? האם חווית מערכות מעיים דלקתיות כמו GERD, IBS או SIBO שמשפיעות על חייך? אנשים רבים עם כמה בעיות מעיים מנסים למצוא דרכים להקל עליהם ולשנות את הרגלי התזונה שלהם. לפעמים שילוב של מזונות בריאים ותוספי מעיים מועיל בצמיחה מחדש של פלורת המעיים במעיים ובמקביל לבלום את ההשפעות הדלקתיות הנגרמות כתוצאה מבעיות הקשורות למעיים. תזונה בריאה וחומרי תזונה המסייעים למיקרוביוטה של ​​המעי יכולים גם לתקן את רירית דופן המעי מגורמים דלקתיים התוקפים את המעי. הסרטון שלמעלה נותן מצגת מצוינת על חמישה טיפים לשמירה על מיקרוביוטת מעיים בריאה. כאשר אנשים רבים מתחילים לשנות את הרגלי התזונה שלהם כדי לשפר את מערכת המעיים שלהם, הם יחוו יותר אנרגיה ומעי שמח.


חומרים מזינים בריאים למעיים

כשזה מגיע למערכת המעי ולנסות לשמור עליה בריאה, הדרך הטובה ביותר שאדם יכול לעשות זאת היא להבין אילו מזונות בריאים מועילים למעי ומספקים אנרגיה לגוף. מכיוון שאנשים רבים רוצים לשנות את הרגלי התזונה שלהם מאכילת מזון מעובד למזון תזונתי מלא, מחקרים מצאו שמכיוון שהמיקרוביוטה של ​​המעי היא מערכת אקולוגית משתנה, אסטרטגיות תזונתיות שאדם עובר עליהן יכולות לעזור למנוע מחלות ולשמור על מעיים בריאים. אחת הדרכים הטובות ביותר שאדם יכול לעשות כדי להבטיח מעי בריא היא על ידי צריכת מזונות עשירים בפרה-ביוטיקה, מזון מותסס ותרבותי כדי לאזן את חיידקי המעיים. שני חומרים מזינים אלו מסייעים לייצב את המעי כאשר החיידקים המזיקים מתחילים להתאכלס יתר על המידה בתוך המעיים ומפחיתים את החיידקים המועילים במערכת המעיים.

 

פרוביוטיקה ומזונות מותססים

פרוביוטיקה מוגדרת כמצע המנוצל באופן סלקטיבי על ידי מיקרואורגניזמים מארח המעניקים תועלת בריאותית למערכת המעיים. מחקרים מחקרים הגדירו גם פרוביוטיקה היא חיידקים מועילים חיים המסייעים לבלום את ההשפעות הדלקתיות בדפנות המעי ומסייעים לחדש את פלורת המעיים במערכת המעיים. גם מחקר נוסף הראה שפרו ופרה-ביוטיקה עוזרים לעורר את הצמיחה המועילה של מיקרואורגניזמים במעיים. פרוביוטיקה יכולה גם להקל על הפרעות רבות המשפיעות על בעיות החיסון, הלב וכלי הדם והמעיים שאדם חווה.

 

בדיוק כמו פרוביוטיקה, מזון מותסס יכול גם לקדם מיקרוביום בריא במעיים. מזון מותסס מתעכל יותר תוך ייצור פפטידים ביו-אקטיביים כמו CLA ובקטריוצינים במעיים. מזונות מותססים גם מאפשרים לפוליפנולים להגיע למצב פעיל המשלב ויטמינים, פעילות אנזימים וייצור חומצות אמינו תוך שיפור ספיגת המינרלים. מחקרי מחקר הראו שמזונות מותססים עוזרים לאזן את תפקוד החיידקים והמוח במעיים. מזונות מותססים גם משפרים את האיזון עם תפקודי חדירות המעיים תוך מילוי בגורמים נוגדי חמצון, אנטי פטרייתיים ואנטי דלקתיים. מידע נוסף הוצג שכאשר אנשים משלבים מזון מותסס בתזונה שלהם, זה יכול לשפר את בריאותו של האדם על ידי שינוי מספר החיידקים המועילים במערכת המעיים. זה יעזור לשחזר את הפונקציונליות של פלורת המעיים ויעזור להפחית את דלקת המעיים שאדם חווה.

 

סיכום

מערכת המעיים מסייעת לשמור על תפקודי הגוף על ידי שחרור חומרים מזינים ומינרלים לאיברים החיוניים, הרקמות והשרירים המסייעים לשמור על תנועת הגוף. מערכת המעיים גם מתקשרת עם מערכת החיסון והמוח בהעברת המידע שהמזון הופך לחומרים מזינים. כאשר אדם סובל מבעיות מעיים והשפעות דלקתיות, הדרך הטובה ביותר להקל על התסמינים הללו היא לשנות לאט הרגלי תזונה על ידי שילוב פרוביוטיקה ומזונות מותססים בתזונה בריאה לתיקון מערכת המעיים ודפנות המעיים. כאשר אנשים מבצעים את השינויים הקטנים הללו בתזונה שלהם, מערכת המעיים שלהם תחדש את פלורת המעיים ותהיה מעי מאושרת.

 

הפניות

בל, ויקטוריה, ועוד. "בריאות אחת, מזונות מותססים ומיקרוביוטה של ​​המעיים." מזון (באזל, שוויץ), MDPI, 3 בדצמבר 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6306734/.

פראריס, סינזיה ועוד. "מיקרוביוטה של ​​המעי לבריאות: איך דיאטה יכולה לשמור על מיקרוביוטת מעיים בריאה?" חומרים מזינים, MDPI, 23 בנובמבר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Rinninella, Emanuele, et al. "רכיבי מזון והרגלי תזונה: מפתחות להרכב מיקרוביוטה בריא במעיים." חומרים מזינים, MDPI, 7 באוקטובר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835969/.

Stiemsma, Leah T, et al. "האם צריכת מזונות מותססים משנה את המיקרוביוטה של ​​המעי האנושי?" כתב העת של תזונה, הוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 1 ביולי 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7330458/.

ת'ורסבי, אליזבת 'ונתלי ג'וג'. "מבוא למיקרוביוטה של ​​הבטן האנושית." כתב העת הביוכימי, Portland Press Ltd., 16 במאי 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

Wieërs, Grégoire, et al. "איך פרוביוטיקה משפיעה על המיקרוביוטה." גבולות במיקרוביולוגיה סלולרית וזיהומית, Frontiers Media SA, 15 בינואר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6974441/.

כתב ויתור

דיאטות שונות שמשנות את המיקרוביום האנושי

דיאטות שונות שמשנות את המיקרוביום האנושי

מבוא

גוף האדם דורש מזונות בריאים תזונתיים כדי לספק אנרגיה לכל רכיב, כמו השרירים והרקמות לנוע. ה מערכת מעיים לוקח את חומרי המזון ומעביר אותם לאיברים, מערכות וחלקי גוף שונים הזקוקים לחומרים מזינים אלה כדי לתפקד כהלכה. מערכת המעיים נמצאת גם בתקשורת עם מוֹחַ ו המערכת החיסונית, שם הם שולחים מידע אחד לשני הלוך ושוב ועוזרים לגוף להישאר בריא. כאשר בעיות כרוניות מתחילות לתקוף את מערכת המעיים, הן יכולות להפיל את הגוף ממסלולו על ידי גרימת דלקת, הצפה של חיידקי מעיים ובעיות מעיים אחרות שעלולות להשפיע על המעיים והגוף. המאמר של היום בוחן כיצד מציאת התזונה הנכונה יכולה לעזור למיקרוביום המעי ולגוף וכיצד מרכיבים תזונתיים שונים משפיעים על המיקרוביום של המעי. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

14 - אפנון תזונתי ליפסקי של המיקרוביום

איך דיאטה עוזרת למעיים?

האם הרגשת חוסר אנרגיה לאורך כל היום? האם הרגשת תסמינים דלקתיים כמו ריפלוקס חומצי או IBS המתרחשים במעיים שלך? או שהרגשת שאתה יכול להיות רגיש לסוג האוכל האהוב עליך? כאשר אתה חווה תסמינים אלה ללא הרף, זה קורה להשפיע על מיקרוביום המעיים שלך. גורמים רבים יכולים להשפיע על המיקרוביום של המעי; חלקם טובים בעוד אחרים רעים. אחת ההשפעות הטובות למיקרוביום בריא במעיים היא תזונה תזונתית. לתזונה יש תפקיד עצום במיקרוביוטה של ​​המעי מכיוון שהיא עוזרת לקבוע את הרכב המעי והשינויים שלו. מכיוון שלדיאטות יש את ההשפעה החזקה ביותר על קהילות חיידקים במעיים בגוף אנושי בריא, מחקרים מצאו מיקרוביוטה במעיים נחשבת למערכת דינמית. לשילוב תזונה נכונה יכולה להיות השפעה משמעותית. 

 

מכיוון שכ-75% מהמזון בתזונה מערבית טיפוסית מוגבל או שאין בו חומרים מזינים מועילים למיקרוביוטה במעי התחתון, רובו מורכב במפורש מפחמימות מזוקקות שכבר נספגות במערכת העיכול העליונה. לאחר צריכת המזון, הוא יגיע בסופו של דבר למעי הגס המכיל רק כמויות קטנות של המינרלים והוויטמינים הדרושים לשמירה על המיקרוביוטה של ​​המעי. מחקרים נוספים מצאו שמכיוון שדפוסי תזונה שונים אכן מתכתבים עם הרכב המיקרוביוטה של ​​המעי, זה תלוי בהרגליו של האדם לראות מה מתאים לו ומה לא כשזה מגיע לאכילה בריאה. 

 

איך זה משפיע על הגוף?

מחקרים הזכירו שעם המיקרואורגניזמים הרבים במערכת העיכול, תזונה נכונה עם הכמות הנכונה של קבוצת מזון תזונתית יכולה לעזור לווסת ולהשפיע על פרופיל הגוף המיקרובי. נניח, למשל, ששתי קבוצות שונות אכלו בשר, ביצים וגבינות ליום אחד ולמחרת עברו לדגנים מלאים, ירקות וקטניות. מה שקורה הוא שבתוך 1-2 ימים, היו שינויים משמעותיים במיקרוביום המעי שנמדדו על ידי רצף 16S rRNA בשתי הקבוצות. הפעילות המיקרוביאלית משקפת את ההבדלים בין דיאטות אוכלי עשב לאוכלי בשר, והיא משקפת את הפשרות בין תסיסת פחמימות וחלבונים בגוף. מחקרים אחרים הזכירו גם כן שהרגלי תזונה ארוכי טווח הם בסיסיים למצב הבריאותי של האדם ולאופן שבו הוא מעצב את המיקרוביוטה שלו במעיים.


איזה תפקיד משחק הבטן בתזונה בריאה - סרטון

ניסית לאכול בריא יותר? האם אתה מרגיש איטי ומאבד אנרגיה במהירות? האם חווית רגישות למזון מסוג האוכל האהוב עליך? הסרטון למעלה מסביר כיצד מיקרוביום המעי ממלא את תפקידו כאשר אדם אוכל בריא יותר. מכיוון שדיאטות תזונתיות שונות אכן משתלבות עם המיקרוביוטה של ​​המעי, חיוני לדעת ששילוב מזון בריא במעי יכול לספק את הוויטמינים והחומרים המזינים הדרושים לשאר הגוף. כאשר בחירות רעות משפיעות על הרגלי חיים, זה הופך להיות מאתגר לקבל את המוטיבציה לאפס את הגוף ולשלב את אבות המזון המועילים שהגוף צריך. הרגלים לא בריאים יכולים גם להשפיע על המעיים על ידי גרימת דלקת ובעיות מעיים אחרות שעלולות לגרום לאדם להיות תחת מתח וכאב מתמידים. על ידי זיהוי מה גורם לבעיות אלו ואכילת המזונות הדרושים מלאים בחומרים מזינים כמו ויטמינים ומינרלים, הגוף והמעיים יכולים להתחיל לרפא את עצמם כראוי.


הרכיבים התזונתיים המשפיעים על המעיים

 

מכיוון שהמיקרוביוטה של ​​המעי אחראית להשפיע על הגוף, חיוני לדעת אילו רכיבים מתעכלים במעי שיכולים להשפיע ישירות על האדם. מאז מחקרים מצאו שתזונה בריאה היא אחד המאפננים הקריטיים שמשפיעים ישירות על הרכב החיידקים במעיים על ידי שינוי יסודי של התהליך הביולוגי של התסיסה של חומרי הזנה והשפעה על תפקודי מחסום המעי. מוגברת של פירות, ירקות וצריכת סיבים גבוהה יותר קשורים לעושר גבוה של חיידקי מעיים. מחקר נוסף סיפק שהאוכלוסייה המגוונת בחיידק המעי יכולה אפילו לתווך את ההשפעה המיטיבה של תסיסת הסיבים התזונתיים לייצור SCFAs (חומצות שומן קצרות שרשרת) להפחתת השפעות דלקתיות במעי. רכיבים תזונתיים אחרים שיכולים להשפיע על המעיים כוללים:

  • מזון צמחי
  • חֶלְבּוֹן
  • חומצות שומן רב בלתי רוויות ו-CLA (מוצע)
  • פחמימות
    • סיבים מסיסים/עמידים עמילן (פחמימה נגישה למיקרוביוטה =MACS)
  • סוכרים
  • Prebiotics
  • פוליפנולים
  • מזונות תרבותיים ומותססים

 

סיכום

שילוב תזונה בריאה יכול לספק השפעה מועילה על מערכת החיידקים במעיים. כאשר גורמים לא רצויים כמו תזונה לקויה, לא בריאה, מתח ובעיות מעיים מתחילים להשפיע על הגוף, זה יכול לגרום לאדם לסבול מכאב ולהשפיע על בריאותו הכללית. ביצוע שינויים קטנים יכול להיות בעל השפעה עצומה על האדם כאשר הוא מנסה להיות בריא יותר ולקחת בחזרה את חייו. כאשר משלבים מזון מלא, הגוף יתחיל לרפא את עצמו כראוי, ולאדם תהיה יותר אנרגיה במסע הבריאות והרווחה שלו.

 

הפניות

קונלון, מייקל A, ואנתוני אר בירד. "ההשפעה של תזונה ואורח חיים על מיקרוביוטה של ​​המעיים ובריאות האדם." חומרים מזינים, MDPI, 24 בדצמבר 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303825/.

פראריס, סינזיה ועוד. "מיקרוביוטה של ​​המעי לבריאות: איך דיאטה יכולה לשמור על מיקרוביוטת מעיים בריאה?" חומרים מזינים, MDPI, 23 בנובמבר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Hills, Ronald D, et al. "מיקרוביום מעיים: השלכות עמוקות על תזונה ומחלות." חומרים מזינים, MDPI, 16 ביולי 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682904/.

לימינג, אמילי ר, ועוד. "השפעת הדיאטה על המיקרוביוטה של ​​המעיים: חשיבה מחדש על משך ההתערבות." חומרים מזינים, MDPI, 22 בנובמבר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6950569/.

Moszak, Małgorzata, et al. "אתה מה שאתה אוכל - הקשר בין תזונה, מיקרוביוטה והפרעות מטבוליות - סקירה." חומרים מזינים, MDPI, 15 באפריל 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230850/.

Rinninella, Emanuele, et al. "רכיבי מזון והרגלי תזונה: מפתחות להרכב מיקרוביוטה בריא במעיים." חומרים מזינים, MDPI, 7 באוקטובר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835969/.

כתב ויתור

מעי מגוון הוא מיקרוביום בריא

מעי מגוון הוא מיקרוביום בריא

מבוא

אל האני מערכת מעיים הוא ביתם של חיידקים מועילים רבים המבטיחים שהכל פועל כשורה. האיברים המרכיבים את מערכת המעיים עוזרים להעביר את חומרים מזינים ודם מחומצן לשרירים, רקמות, כלי דם ושורשי עצבים המאפשרים לגוף לתפקד. המעי גם מתקשר עם מוֹחַ ו המערכת החיסונית לספק את האנרגיה הדרושה כדי לגרום לגוף לנוע ממקום אחד למשנהו. כאשר גורמים מפריעים מתחילים להתעסק עם המיקרוביוטה של ​​המעי, זה יכול לגרום לגורמים דלקתיים ובעיות אחרות הקשורות למעי להרוס את דפנות המעיים של המעי ולהשפיע על הבריאות הכללית של האדם. פוסט המאמר של היום יתמקד בתפקיד המיקרוביום של המעי בגוף, התפקוד המטבולי של חיידקי המעי, וכיצד גורמים שונים יכולים להשפיע על המעי מתפקוד תקין. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

13 - Carnahan DIG-IN-דחוס

תפקידו של מיקרוביום המעיים בגוף

 

האם הרגשת בחילה בבטן? האם אתה מרגיש נפוח בחלק האמצעי של הגוף שלך? האם הרגשת רגישות למזון שצרכת? רבים מהתסמינים הללו הם בעיות הקשורות למעיים המשפיעות על המיקרוביום של המעי. למיקרוביוטה של ​​המעי תפקיד מטבולי קריטי במערכות רבות המסייעות לשמור על תפקודי הגוף על ידי שמירה על איזון עדין ודיבור צולב עם מערכת החיסון. מחקרי מחקר הראו שהמיקרוביום של המעי מכיל אוכלוסייה מורכבת ודינמית מאוד של פלורת מעיים המשפיעה על הגוף. מכיוון שהמערכת האקולוגית המיקרוביאלית של המעי נחשבת לאיבר האנדוקריני הגדול ביותר בגוף, היא יכולה לייצר תרכובות פעילות ביולוגית שונות זהות להורמונים. תרכובות אלו נישאות במחזור ומופצות לחלקים מרוחקים בתוך המארח, ומשפיעות על תהליכים ביולוגיים חיוניים שונים. מחקרים אחרים הזכירו שלמערכת המעי בגוף יש מערכת אקולוגית גמישה משולבת הניתנת להשפעה מהגורמים הרבים המשפיעים על המיקרוביום של המעי בהרכבו ובשינויים שלו. חלק מהשינויים הללו מועילים לצמיחה טובה של חיידקים במיקרוביוטה של ​​המעיים.

 

התפקוד המטבולי של חיידקי המעי

כאשר אדם צורך מזון תזונתי, הוא עובר לתוך המעיים כדי לעבור טרנספורמציה ביולוגית לחומרים מזינים. הוא עושה את דרכו אל המעיים, שם הוא מאוחסן ומוכן להפצה לשאר הגוף. כאשר מזון עיכול יושב במעיים, שם נכנסים חיידקי המעי המועילים ועוזרים לעצב את המיקרוביוטה של ​​המעיים. מחקרי מחקר הראו שהחיידקים המועילים במעיים ממלאים תפקיד קריטי במיקרוביום המעי שכן הוא עוזר לשמור על הומאוסטזיס חיסוני ומטבולי. התפקוד המטבולי של חיידקי המעי לגוף מסייע בפירוק סיבים תזונתיים שהופכים לאחר מכן ל-SCFAs (חומצות שומן קצרות שרשרת). משימות אחרות שחיידקי המעי עושים עבור המיקרוביום של המעי כוללות:

  • ייצור פנולים
  • פירוק אוליגוסכרידים
  • עוזר לווסת שומנים, TG וכולסטרול
  • ספיגת ויטמין
  • ייצור רירי
  • טיהור

 


סקירה כללית של סרטון בטן מגוון

האם הרגשת איטית לאורך כל היום? האם אתה מרגיש עצירות או נפיחות? הפכתם לרגישים למאכלים האהובים עליכם? אם חווית את הבעיות האלה לאורך כל חייך, זה יכול להיות בגלל שמיקרוביום המעי שלך מדבר איתך. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד המיקרוביום של המעי הוא אחד האיברים החיוניים בגוף מכיוון שהוא עוזר למגוון הביולוגי במערכת המעיים. החשיבות של גיוון מיקרוביאלי גדול יותר קשורה ליכולת של הגוף להתמודד עם גורמי לחץ, כגון פתוגנים אופורטוניסטיים או הפרעות תזונתיות המשפיעות על מערכת העיכול. כאשר לאנשים יש מחלות הקשורות במעיים, יש סיכוי גבוה יותר שהם ישנו את מיקרוביום המעיים שלהם מאשר אנשים בריאים. קשרים מרובים בין מגוון מיקרוביאלי מופחת ומחלות מתועדים בספרות כדי שאנשים יוכלו לגלות מה קורה במערכת המעיים שלהם. שמירה על מעיים בריאים יכולה למנוע מגורמי סיכון כמו מחלות מטבוליות כגון סוכרת מסוג 2, IBD (מחלת מעי דלקתית), SIBO וגורמי סיכון מעיים אחרים להשפיע על המעיים.


גורמים שיכולים להשפיע על המעיים

 

כאשר קיים מצב של אקולוגיה מיקרוביאלית לא מאוזנת התורמת להשפעה על יחס חיידקי המעי, הדבר עלול לגרום למחלות כרוניות רבות הגורמות לחוסר תפקוד של הגוף. צמיחת יתר של מיקרואורגניזמים בארסיות פנימית נמוכה גורמת למחלה על ידי שינוי:

  • המצב התזונתי
  • התגובה החיסונית
  • יכולת החיסול של המארח

מחקרים מצאו שגורמים המשפיעים על המיקרוביום של המעי יכולים לעורר את המסלולים הדלקתיים התוקפים את דפנות המעי ומאפשרים לחיידקים לדלוף החוצה. גורמים אחרים כמו מתח או התפרצות רגשית יכולים לגרום לצמיחת חיידקים מזיקים לאכלוס יתר של החיידקים הטובים. זה גורם למיקרוביום המעי להיות לא מתפקד ולהתקדם לבעיות מעיים כרוניות. מחקרים אחרים הראו שגם לגורמים סביבתיים יש תפקיד בשינוי המיקרוביום של המעי. גורמים אלו גורמים לשינויים לא רצויים שיכולים להזיק לאדם מבלי לדעת. להבין אילו גורמים משפיעים על המעיים ניתן למנוע כאשר אדם משקיע עבודה כדי לשפר את בריאותו. 

 

סיכום

כפי שנאמר קודם לכן במאמר של היום, המיקרוביום של המעי נחשב לאיבר האנדוקריני הגדול ביותר המסייע בחילוף החומרים של מערכת החיסון וההומאוסטזיס בגוף. לכן, מילוי מיקרוביום המעי בחיידקים מועילים יכול לעזור לפתור את רוב הבעיות הכרוניות המשפיעות על הגוף. כאשר גורמים סביבתיים גורמים להרס למערכת המעיים, זה יכול להשפיע על הגוף כולו אם לא מטפלים בו מיד. ביטול המרכיבים הסביבתיים המזיקים מאורח החיים היומיומי של אדם יכול לספק את ההקלה הנחוצה לו הם חיפשו.

 

הפניות

אל בנדר, זהראא ועוד. "המיקרוביוטה של ​​המעיים והדלקת: סקירה כללית." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, MDPI, 19 באוקטובר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.

דוראק, ג'וליאנה וסוזן וי לינץ'. "מיקרוביום המעי: קשרים עם מחלות והזדמנויות לטיפול." כתב העת לרפואה ניסיונית, הוצאת אוניברסיטת רוקפלר, 7 בינואר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.

פראריס, סינזיה ועוד. "מיקרוביוטה של ​​המעי לבריאות: איך דיאטה יכולה לשמור על מיקרוביוטת מעיים בריאה?" חומרים מזינים, MDPI, 23 בנובמבר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Lobionda, Stefani, et al. "תפקיד המיקרוביוטה של ​​המעיים בדלקת מעיים בהתייחס לתזונה ולגורמי לחץ חיצוניים." מיקרואורגניזמים, MDPI, 19 באוגוסט 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.

ת'ורסבי, אליזבת 'ונתלי ג'וג'. "מבוא למיקרוביוטה של ​​הבטן האנושית." כתב העת הביוכימי, Portland Press Ltd., 16 במאי 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

כתב ויתור

השפעות מועילות של גלוטמין לבעיות מעיים

השפעות מועילות של גלוטמין לבעיות מעיים

מבוא

בתוך הגוף שוכנים האיברים הפנימיים המספקים את החומרים המזינים והאנרגיה לגוף להישאר בתנועה. ה מערכת מעיים עוזר לאנרגיה בגוף על ידי עיכול המזון הנצרך שהופך לאנרגיה וחומרי הזנה המועילים לאיברים החיוניים, לשרירים, לרקמות ולצמיחה שהגוף זקוק להם. מערכת המעיים גם עוזרת לווסת את מערכות הגוף האחרות כמו מערכת השלד והשרירים, ה המערכת החיסוניתמערכת עצבים מרכזית, וה מערכת האנדוקרינית. מערכת המעיים פועלת על ידי הובלת חומרים מזינים אלה כדי להפוך את הגוף לתפעולי, אם להזכיר כמה צרכים. כאשר בעיות לא רצויות מתחילות לחדור למערכת המעיים ולגרום להרס, זה יכול להוביל לבעיות כרוניות רבות שיגרמו לגוף לסבול מכאבים מתמידים תוך גרימת בעיות אחרות המשפיעות על הגוף כולו. המאמר של היום יבחן כיצד בעיות מעיים שונות מתחילות להשפיע על הגוף וכיצד חומצת אמינו בשם גלוטמין יכולה לספק הקלה מועילה לבעיות מעיים שונות. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

 

12 - תוספי Guilliams עבור GI

כיצד בעיות בטן משפיעות על הגוף

האם חווית כאב הממוקם במעיים שלך? האם נראה שהמעיים שלך רגישים במיוחד לאחר צריכת מזון? האם היית חרד או לחוץ שזה משפיע על הגוף שלך? חווית התסמינים הללו הם סימנים לכך שאולי יש לך בעיות מעיים שמשפיעות על הגוף שלך. מחקרים מצאו שבעיות או הפרעות במעיים מתפתחות בדרך כלל כאשר המעי ייצר פחות או יתר על המידה את חיידקי המעיים המועילים שיכולים להשפיע על חיידקים מזיקים לתקוף את דפנות המעיים של המעי. בעיות מעיים יכולות להיות מושפעות גם עקב בחירות אורח חיים או הפרעות אוטואימוניות המשפיעות על המעיים ושאר הגוף ומערכותיו. מידע נוסף נמצא כי כאשר המיקרוביום מאותגר בגורמים המשנים את הפיזיולוגיה של המיקרוביום של המעי. שינויים אלו יגרמו לעלייה בחדירות המעי, מה שמאפשר לחיידקים המזיקים לדלוף החוצה, מה שגורם למערכת החיסון לתקוף את החיידקים החשופים בדפנות המעי מה שמוביל לבעיות דלקתיות. 

 

מחקרים אחרים מצאו שחיידקי המעי מספקים תפקיד חיוני בגוף מכיוון שהם מסייעים באספקת החומרים התזונתיים החיוניים המועילים לבריאות הגוף. כאשר שינויים חריגים משפיעים על חיידקי המעי, המערכת האקולוגית של המעי מאיצה דיסביוזה, וגורמת לבעיות כרוניות רבות. אנשים רבים יתחילו לאבד את איכות חייהם עקב כאב. למרבה המזל, ישנן דרכים להקל על הבעיות הכרוניות המשפיעות על המעיים ואף לסייע בהורדת החיידקים המזיקים על ידי חידוש החיידקים המועילים תוך הפחתת סמני דלקת. 


סקירה כללית על Glutamine-Video

האם נתקלת בבעיות שמשפיעות על המעיים שלך? האם אזור הגו שלך מרגיש רך למגע? מה דעתך על נקודות כאב אקראיות שנמצאות בבטן שלך? ייתכן שאתה נתקל בבעיות מעיים המשפיעות על הבריאות והרווחה הכללית שלך. למה לא לשלב גלוטמין בתוסף היומי שלך. מחקרים שהוזכרו שגלוטמין היא חומצת אמינו בעלת תכונות מועילות בחידוש המערכת החיסונית ובחילוף חומרים במעיים ובאיברים חיוניים אחרים הזקוקים לגלוטמין כדי להזין את המבנה התאי כדי שהגוף ירגיש טוב יותר ויספק אנרגיה לאנשים רבים. הסרטון למעלה כולל מידע על היתרונות של גלוטמין וכיצד הוא יכול לעזור לגוף.


כיצד גלוטמין עוזר למעיים

 

כפי שצוין קודם לכן, גלוטמין היא חומצת אמינו בעלת תכונות מועילות המשמשות לספק אנרגיה לכל הגוף. מחקרי מחקר הראו שגלוטמין במערכת המעיים יכול לשמור על מבנה המעי ולתפקד ככל שהגוף מזדקן תוך ויסות חלבוני ה-tight junction. גלוטמין גם עזר לווסת את השפעות חדירות המעי של לחץ על ציר HPA המשפיע על המעיים ומגן על התאים מפני אפופטוזיס ולחץ תאי. מחקרים נוספים סיפקו שכאשר אנשים נוטלים גלוטמין כחלק מהמשטר היומיומי שלהם, תהיה להם תגובה דלקתית טובה יותר ואיזון חיזור במעיים עם שילוב של פעילויות גופניות. ניצול גלוטמין לבריאות המעיים יכול לעזור לשפר את תפקוד המעיים ותפקוד חדירות מערכת העיכול עבור אנשים אתלטים רבים.

 

סיכום

בסך הכל, מערכת המעיים משתמשת בגלוטמין לבריאות מעיים מיטבית בהפחתת ההשפעות של בעיות מעיים והפרעות שישפיעו על הגוף. המעי מספק את ההובלה של רכיבי התזונה החיוניים לשאר מערכות הגוף הזקוקות להם לתפקוד תקין. כאשר גורמים לא רצויים או אורח חיים לא בריא משפיעים על מערכת המעיים, זה יכול להגביר את החיידקים המזיקים במעי ולהקטין את החיידקים המועילים. זה יגרום לציטוקינים הדלקתיים לתקוף את דפנות החדירות של המעי ולגרום לבעיות נוספות שישפיעו על הגוף. תוספי מזון וחומרי תזונה מועילים שעוזרים להקל על גורמי דלקת או להקל על בעיות מעיים נמצאים שם כדי לספק הקלה על ידי שיכוך ההשפעות המזיקות הללו ותיקון הגוף. שילוב של גלוטמין במעיים שלך יעזור לגוף להתאושש לאורך זמן ולהפוך ללא כאבים.

 

הפניות

Almeida, Ewin B, et al. "תוסף L-Glutamine משפר את היתרונות של אימון משולב בפעילות גופנית על איזון חיזור אוראלי ומצב דלקתי אצל קשישים." רפואה חמצונית ואריכות ימים, הינדאווי, 22 בינואר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204202/.

קלאפ, מייגן ועוד. "השפעת מיקרוביוטה של ​​המעיים על בריאות הנפש: ציר המעי-מוח." מרפאות ותרגול, PAGEPress Scientific Publications, Pavia, איטליה, 15 בספטמבר 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.

קרוזאט, ויניסיוס ועוד. "גלוטמין: מטבוליזם ותפקוד חיסוני, תוספת ותרגום קליני." חומרים מזינים, MDPI, 23 באוקטובר 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/.

קים, מין-היון והיונג קים. "תפקידי הגלוטמין במעי והשלכותיו במחלות מעיים." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, MDPI, 12 במאי 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.

נובן, אנטוניו, ועוד. "הפרעות עיכול ומיקרוביוטה של ​​המעיים." Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, Mattioli 1885, 17 בדצמבר 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502202/.

ג'אנג, יו-ג'י ועוד. "השפעות חיידקי המעיים על בריאות האדם ומחלות." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, MDPI, 2 באפריל 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425030/.

כתב ויתור

פוטוביומיקה ובריאות המעיים: חלק 2 | אל פאסו, טקסס (2021)

פוטוביומיקה ובריאות המעיים: חלק 2 | אל פאסו, טקסס (2021)

מבוא

אל האני מאמר קודם דיברו על איך פוטוביומודולציה או טיפול בלייזר נמוך יכולים לעזור לשפר את המיקרוביום של המעי. המאמר של היום נותן מבט מעמיק כיצד פוטוביומיקה יכולה לספק את הפוטנציאל הטיפולי למעי. כשמדובר במעיים, אדם חייב לטפל בו. אספקת לו מזון בריא ותזונתי המזין את החיידקים הטובים תספק תוצאות יוצאות דופן כמו יותר אנרגיה לאורך היום, תחושת שובע, ירידה במשקל ותפקוד בריא של המוח. על ידי אכילת מזונות תזונתיים אלה, הגוף יכול להרגיש טוב; עם זאת, כאשר חיידקים מזיקים נכנסים לפעולה ומתחילים לתקוף את המעי, זה גורם למיקרוביום המעי לסבול מכל מיני בעיות שעלולות להפוך לכאב כרוני. חלק מהמחלות יכולות להיות מעיים דולף, IBS ודלקת, אם להזכיר כמה. כאשר פתוגנים מזיקים אלו משפיעים על המעיים, זה יכול לגרום לגוף לא לתפקד כראוי ולבלום את יכולתו של אדם להתנהל בחיי היומיום שלו.

Photobiomodulation עובד עם הבטן

 

 

אז איך עובדת פוטוביומודולציה עם המיקרוביוטה של ​​המעי? מחקרים מראים שכאשר מוחלים פוטוביומיקה על המעיים, אורך גל הלייזר הנמוך יכול לעזור לאזן מחדש את מה שקורה למעי ולשמור על גיוון במיקרוביוטה של ​​המעי. זה יכול לקיים ייצור בריא של מטבוליטים חיוניים, והמגוון יכול לעזור למעי מלקבל חיידקים מזיקים רבים מגרימת צרות יתר במעיים. לא רק זה, אלא שטיפול בפוטוביומודולציה המשפיע על המעיים, באופן ישיר ועקיף, נותן לו חיקוי של השעון הצירקדי מהמוח. מכיוון שהמוח והמעי מחוברים עם המוח שנותן אותות למיקרוביוטה של ​​המעי לווסת ולייצר את המטבוליטים של החיידקים.

 

הקשר בין המוח למעיים

 

 

הקשר בין המוח למעיים הוא יותר תקשורת דו-כיוונית עקבית בין המוח למעי. מחקרים מראים שהחיבור למעי והמוח מבטיח תחזוקה תקינה של הומאוסטזיס במערכת העיכול ויש לו השפעות מרובות על המוטיבציה והתפקודים הקוגניטיביים בגוף. כאשר הדלקת באה לשחק במעיים; עם זאת, זה יכול להשפיע על המעיים לא לעבוד כראוי ולשבש את האותות שהוא מקבל מהמוח ולהיפך. כאשר יש הפרעה במגוון החיידקים במעיים, זה יכול להפחית את הקצב הצירקדי של המוח. השיבוש במגוון החיידקים של המעי יכול אפילו להפחית את ספיגת ויטמין D במערכת העיכול, לגרום לדלקת ולהגביר את ההשפעות של תכונות אוטואימוניות שהגוף חווה.

 

ויטמין D ופוטוביומיקה

 

 

מחקרים הראו שלוויטמין D יש תפקיד חיוני בבריאות העצם ובוויסות דלקת במערכת העיכול. זה עצום מכיוון שלוויטמין D יש תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול לבלום את ההשפעות של מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית ו-IBD או מעי דלקתי.נוחות. לוויטמין D יש תכונות מועילות רבות שכן הוא יכול לסייע בשיפור המערכת החיסונית של הגוף ובעל תכונות אנטי דלקתיות. כל מי שנוטל ויטמין D בצורת תוסף או בצורת מזון כחלק מהטקס היומיומי שלו ישים לב שיש לו יותר אנרגיה במערכת והוא מרגיש טוב בסך הכל. הסיבה לכך היא שוויטמין D יכול לשנות את שלמות תא האפיתל במעיים ולהגביר את ההרכב והתגובה החיסונית למיקרוביום של המעי. מתי ויטמין D ופוטוביומיקה בשילוב, זה יכול לשחזר את קולטני ויטמין D במעיים ולגרום לשיפורים בחסינות הגוף ובריאות העצמות ולבלום את ההשפעות הדלקתיות שגרמו נזק לגוף.

 

עצב הוואגוס

 

 

עובדה ייחודית נוספת שפוטוביומודולציה יכולה לעזור היא שהיא יכולה לשפר את עצבי הוואגוס הנמוכים במוח. מכיוון שהמוח והמעי מחוברים, זה מראה שפוטוביומיקה יכולה לעזור למוח על ידי הפחתת קולטני הדלקת שמשבשים את הקשר בין המוח למעיים וגורמים לבעיות בגוף. עצב הוואגוס הוא חלק מהקשר הזה מכיוון שהוא שולח את המידע הלוך ושוב מהמוח אל המעיים. מחקרים מראים שעצב הוואגוס מיוצג כמרכיב העיקרי של מערכת העצבים הפאראסימפטטית. המשמעות היא שעצב הוואגוס יכול לפקח על תפקודים חיוניים רבים של הגוף, כולל שליחת מידע בין המוח למעי. לא רק זה, אלא שעצב הוואגוס מייצג קישור חיוני לתגובות נוירולוגיות ודלקתיות לגוף. כאשר דלקת משפיעה על המעיים ועל עצבי הוואגוס, היא עלולה לשבש את האותות למוח, ולגרום לדלקת להחמיר ולפגוע בגוף. טיפולים כמו פוטוביומודולציה יכולים למקד את עצב הוואגוס ולעזור להגביר את הטונוס הנרתיק בגוף ולעכב ייצור ציטוקינים. 

 

4 ה-R

 

 

כאשר הגוף מושפע מדלקת, טפלעצים יכולים לעזור לגוף להרגיש קצת יותר טוב ולהתחיל להתאושש. בעזרת טיפול בפוטוביומודולציה ומזונות טבעיים המועילים למעיים יכולים להחזיר את האיזון של אורח חיים בריא לאדם. לקבלת מעיים טובים יותר, הרופאים המליצו ה-4 לבריאות המעיים.

 

ה-R הראשון: הסר

הסר- הסרת מזונות שלאדם יש רגישות למזון או תגובה אלרגית אליהם יכולה לעזור לבלום את ההשפעות של דלקת במעיים. אלה יכולים להיות מזונות נפוצים כמו חלב וחיטה או מזון מעובד המכיל שומנים גבוהים וסוכרים מוספים.

 

ה-R השני: החלף

להחליף- על ידי החלפת מזון מעובד במזון בריא, תזונתי שמורכב עם הוויטמינים והמינרלים הדרושים יכול לתת לגוף יותר אנרגיה ולהכניס את האדם למצב רוח טוב. לפיכך, עוזר למעיים לייצר יותר אנזימים כדי לעכל את המזונות התזונתיים.

 

ה-R השלישי: חיסון מחדש

חיסון מחדש- הוספת פרביוטיקה ופרוביוטיקה לתהליך ההחלמה שלך יכולה לעזור לשפר את החיידקים המועילים במעיים. מזון מותסס הוא דרך מצוינת להכניס את הפרוביוטיקה והפרה-ביוטיקה הדרושים למעי.

 

ה-R הרביעי: תיקון

תיקון- אכילת מזון מסוים שיכול לעזור לתקן את רירית המעיים במיקרוביוטה של ​​המעי מבטיחה שהדלקת לא תתלקח בגלל מתח המעיים. הוספת מזונות מותססים, חומצה בוטירית, L-גלוטמין ואלוורה לתזונה של אדם היא מצוינת בתיקון המעיים.

 

סיכום

בסך הכל, בריאות המעיים חיונית לגוף האדם מכיוון שהיא עוזרת לגוף לתפקד כראוי. בעזרת photobiomodulation, זה יכול לעזור לתהליך ההחלמה. מכיוון שפוטוביומיקה עדיין מספקת תוצאות מצוינות לטיפול בחולים עם דלקת, יש צורך לשלב מזונות תזונתיים מלאים ותוספים מתאימים לאורח החיים היומיומי, כך שלגוף לא יהיו מחלות ספציפיות כמו דלקת. השילוב החדש הזה פתח את הדלתות להרבה אפיקים חדשים של טיפולים יעילים לדלקת ולשיפור בריאות הגוף והרווחה הכללית.

 

הפניות:

ברייט, סיגריד ועוד. "עצב הוואגוס כמאפנן של ציר המוח-מעי בהפרעות פסיכיאטריות ודלקתיות." גבולות בפסיכיאטריה, Frontiers Media SA, 13 במרץ 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

 

Carabotti, Marilia, et al. "ציר המוח במוח: אינטראקציות בין מיקרוביוטה אנטרית, מערכות עצביות מרכזיות ומעי." Annals of gastroenterology, האגודה ההלנית לגסטרואנטרולוגיה, 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

 

קרייג, איאן. "ארבעת ה-R של בריאות המעיים." המכון התזונתי, 28 במאי 2018, https://thenutritionalinstitute.com/resources/blog/292-the-4-rs-of-gut-health.

 

סילברמן, רוברט ג'י "פוטוביומיקה: מבט אל העתיד של טיפול משולב בלייזר ותזונה." כלכלה כירופרקטית, 5 באוקטובר 2021, https://www.chiroeco.com/photobiomics/.

 

Tabatabaeizadeh, Seed-Amir, et al. "ויטמין D, מיקרוביומה של מעי ומחלות מעי דלקתיות." כתב עת למחקר במדעי הרפואה: כתב העת הרשמי של אוניברסיטת איספהן למדעי הרפואה, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 23 באוגוסט 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.

כתב ויתור

פוטוביומיקה ובריאות המעיים: חלק 1 | אל פאסו, טקסס (2021)

פוטוביומיקה ובריאות המעיים: חלק 1 | אל פאסו, טקסס (2021)

מבוא

לגוף יש מגוון פונקציות הפועלות בו זמנית כדי לוודא שהוא פועל כהלכה. ממערכת השרירים והשלד ועד למערכת האנדוקרינית, יש בגוף חיידקים טובים שגורמים לכל מערכת לפעול כפי שהיא צריכה להיות. עם זאת, לפעמים פציעה או גורם אוטואימוני מתחיל לפעול כאשר הוא משפיע על הגוף, וגורם לאדם לחוש כאב או לא לתפקד כראוי. תרופות וטיפולים רבים יכולים לעזור לגוף על ידי שיכוך ההשפעות המזיקות המעוררות בעיות שונות כמו דלקת, IBS, מעיים דולפים ועוד ועוד. אחד הטיפולים בהם השתמשו רופאים כדי לעזור למטופלים הוא פוטוביומודולציה או טיפול בלייזר נמוך.

 

פוטוביומודולציה מוסברת

 

טיפול בלייזר נמוך או photobiomodulation הוא כאשר הגוף נחשף ללייזר קר באזור הפגוע. אורך הגל של הלייזר מכוון את האזור דרך העור למיטוכונדריה. מחקרים הראו שמכניקת פוטו-ביומודולציה יכולה לעזור לגוף ברמה המולקולרית, התאית ורקמותית ולגרום להקלה טיפולית. כאשר נחשפים באמצעות טיפול, אורך הגל של הלייזר יכול לעזור להעניק לאזור הפצוע בגוף הקלה שיכולה להימשך שעות עד חודשים בטיפול רגיל. 

יתרונות פוטוביומודולציה

 

מחקר אחר נמצא שפוטוביומודולציה יכולה לרפא ולעורררקמת הגוף, ובכך מקלה על כאב ודלקת, וגורמת למיקרוביום להשתנות בגוף. המחקר גם מזכיר שפוטוביומיקה יכולה להשפיע בעקיפין על המיקרוביום ולגרום לעצירת חיידקים מזיקים או לדלקת, מה שגורם לגוף לאתחל את מערכת החיסון שלו. מחקר אחד אפילו מצא שלמרות שפוטוביומודולציה התקבלה באופן נרחב לטיפול בכאבי גב תחתון, היא יכולה להיות יעילה ביותר בעת מווסת המיקרוביום של המעי. המשמעות היא שכאשר משולבים פוטו-ביומודולציה וטיפול תזונתי, הם יכולים לסייע בטיפול בבעיות מעיים, טונוס נרתיק נמוך ואוטואימוניות בגוף.

 

מערכת המעיים

 

המיקרוביום של המעי הוא אחד הביומות החשובות בגוף הממלא תפקיד עצום. המיקרוביוטה של ​​המעי יכולה לעזור לגוף באופן פנימי על ידי ויסות חילוף החומרים שלו והגנה על עצמה מפני פתוגנים מזיקים; לפיכך, פלורת מעיים בריאה אחראית בעיקר לבריאות הכללית של האדם. מחקרים הראו שהמיקרוביוטה של ​​המעי מורכבת משתי פילות משמעותיות, שהן Bacteroidetes ו- Firmicutes. המחקר גם מזכיר שמיקרוביום מעי תקין יכול לעזור לשמור על השלמות המבנית של מחסום רירית המעי, אימונומודולציה וחילוף חומרים של קסנוביוטיקה.

המיקרוביום של המעיים

 

מכיוון שהמיקרוביום של המעי מוודא שהגוף בריא, לפעמים פתוגנים לא רצויים עלולים להשפיע על המעיים ולשבש את הגוף. מחקרים מראים שהמיקרוביוטה של ​​המעי יכולה להבטיח הומאוסטזיס תוך זיהוי אפיטופים חיידקיים באפיתל המעי ובתאי החיסון הריריים. אבל כאשר חיידקים מזיקים פולשים למעי, בין אם על ידי רגישות למזון או גורמים אוטואימוניים, המעי גובה מחיר כבד, מה שגורם לגוף להרגיש לא טוב. גורמים אלה יכולים לגרום לדלקת בגוף, מעיים דולף או IBS, ובכך לגרום לאדם להרגיש כאב אם לא מטופל, ולגרום לבעיות נוספות.

 

סיכום

בסך הכל, רופאים המשתמשים בפוטוביומודולציה על המעיים מועילה לבריאות הכללית של הגוף. הפוטוביומיקה הוכיחה השפעות טיפוליות יוצאות דופן על ידי מיקוד לאזור המודלק ושיפור האזור על ידי העלאת הנוגדנים למאבק בדלקת והפחתת הנזק לדופן העיכול. על ידי שימוש בפוטוביומודולציה וטיפול במזון טבעי ביחד, הגוף יכול להתאושש במהירות ולהשיג בריאות כללית.

 

הפניות:

המבלין, מייקל ר. "פוטוביומודולציה או טיפול בלייזר ברמה נמוכה." כתב עת לביופוטוניקה, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, דצמבר 2016, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5215795/.

 

Jandhyala, Sai Manasa, et al. "תפקיד המיקרוביוטה הרגילה של המעי." כתב העת העולמי של גסטרואנטרולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, 7 באוגוסט 2015, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26269668/.

 

ליברט, אן, ועוד. "'פוטוביומיקה': האם אור, כולל פוטוביומודולציה, יכול לשנות את המיקרוביום?" פוטוביומודולציה, פוטורפואה וניתוחי לייזר, Mary Ann Liebert, Inc., Publishers, נובמבר 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6859693/.

 

Sekirov, Inna, et al. "מיקרוביוטה של ​​המעיים בבריאות ובמחלות." ביקורות פיזיולוגיות, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, 9 ביולי 2010, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20664075/.

 

סילברמן, רוברט ג'י "פוטוביומיקה: מבט אל העתיד של טיפול משולב בלייזר ותזונה." כלכלה כירופרקטית, 5 באוקטובר 2021, https://www.chiroeco.com/photobiomics/.

 

כתב ויתור

מצוקה בקיבה, דחיסת עצב השדרה ושחרור כירופרקטיקה

מצוקה בקיבה, דחיסת עצב השדרה ושחרור כירופרקטיקה

כאב בטן, ריפלוקס חומצי, גזים ותסמינים אחרים של מצוקה בקיבה יכולים להיות קשורים לבעיות בעמוד השדרה ולאי-יישור. חוט השדרה שולח אותות עצביים לכל חלקי הגוף, במיוחד לאלה המשפיעים על תפקודי העיכול. ה עמוד השדרה המותני / הגב התחתון כולל את העצה אשר הוא חיוני מבחינת תפקוד עצבי.
11860 ויסטה דל סול, סנט. 128 מצבי קיבה, דחיסת עצב השדרה ושחרור כירופרקטיקה
 
בעיות שונות בחוט השדרה עלול לגרום לבעיות בשאר הגוף. אלו כוללים:
  • דחיסת דיסק
  • דיסקים מבועתים
  • רצועות מתוחות
תקלות / בעיות בגב התחתון עלולות לגרום קֵבָתִי תסמינים כמו:
  • עצירות
  • שלשול
  • נפיחות
  • גז
  • תקלה בשלפוחית ​​השתן
 
הסיבה לכך היא שאזור זה של עמוד השדרה כולל עצבים אוהדים ופרה-סימפתטיים המחוברים ל מערכת העיכול. כל בעיה במערכות אלה עלולה לגרום אותות שגויים אל ה שאר הגוף. ההשפעות הרחבות שיכולות להיות לעצבים דחוסים על הגוף, כמו גם לאופן שבו עמוד השדרה מושפע מחסימת עצבים אלה, עלולות להזיק. התאמות כירופרקטיקה יכולות לעזור להקל ולשחרר את מצוקת הקיבה מסוגלות לתאם את תפקיד עמוד השדרה שלהם בבריאות המעיים. זאת יחד עם חינוך על מערכת העצבים המרכזית. גישה כירופרקטיקה יכולה לעזור כפתרון ארוך טווח למצוקת קיבה.  
 

העצבים

כל איבר בגוף מתפקד על ידי שליחה וקבלה של דחפים חשמליים, המועברים דרך העצבים. דחפים אלו מכוונים את תפקוד האיברים. אם חסום או שהאותות נשלחים / מתקבלים בצורה לא נכונה / חלקית, בעיות בריאות שונות יכולות להתחיל להופיע. בשביל ה מעיים, העברת אות עצבים תקינה בתפוקה מלאה הינה מכריעה. הקיבה צריכה להיות מסוגלת לעכל מזון כראוי תוך ספיגת חומרים מזינים ולהכנות לפינוי פסולת. מכאן מתחילים מצבי מצוקה בקיבה כמו:
  • תסמונת המעי הרגיז - IBS
  • מחלת ריפלוקס במערכת העיכול GERD
  • תסמונת כאבי בטן APS
תנאי העצבים מחמירים עם הזמן אם הבריאות והתפקוד של העצבים המושפעים אינם משוחזרים. זה יכול להיות תסמינים כרוניים קשים ואפשרות לפגיעה עצבית קבועה.  

חסימת עצבים

פישל אותות עצבים בדרך כלל צובטים, חסומים או נעקרים. מרבית צרורות העצבים יוצאים דרך עמוד השדרה ובדרך כלל נמצאים המקום בו תתחיל בדיקת כירופרקטיקה. באמצעות דפיקות לב של עמוד השדרה יחד עם הדמיה אבחנתית, כירופרקטור יכול להתחקות בדיוק אחר המיקום בו חסימת העצבים מתרחשת. אל האני גב תחתון וגב עליון הם אזורים נפוצים לבחון. הסיבה לכך היא שרוב עצבי איברי הבטן מסתעפים ממקטעי עמוד השדרה הללו. אם קיימים תת זרע בעמוד השדרה, סביר להניח שהם משפיעים על תפקודם של איברים אלה. כירופרקטיקה תתאים את עמוד השדרה ותאפס / יישר את עמוד השדרה לצורתו המתאימה, ותאפשר זרימת דם תקינה. עצבים דחוסים יכולים גם לגרום לדלקת שעלולה לדרוש טיפול מורכב יותר.  
11860 ויסטה דל סול, סנט. 128 מצבי קיבה, דחיסת עצב השדרה ושחרור כירופרקטיקה
 

הקשבה לגוף

אם המעיים סובלים מכאבים ונפיחות אחרי כל ארוחה, זה יכול להצביע על כך שמשהו לא בסדר או כבוי. אנשים לא יכולים לחוש אותות עצבים חסומים, אך המעיים יכולים. הקשיבו לו כשהוא מתריע על בעיה או בעיה. אנו רוצים לחנך את המטופלים שלנו לבריאות המעיים ובעמוד השדרה. כְּרוֹנִי מצוקה בקיבה ניתן לתקן באמצעות כירופרקטיקה.

הקלה על כאבים בכירופרקטיקה

 
 

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
הפניות
שפיגל, ברנן MR ואח '. הבנת מצוקה במערכת העיכול: מסגרת לתרגול קליניכתב העת האמריקאי לגסטרואנטרולוגיהVol. 106,3 (2011): 380-5. doi: 10.1038 / ajg.2010.383 קהל, איימי אס ואח '. הקשר בין המעי לעמוד השדרה: מחקר פיילוט בקרב קרובי משפחה מדרגה ראשונה של חולים עם ספונדיליטיס אנקילוזיס.RMD פתוחVol. 3,2 e000437. 16 באוגוסט 2017, doi: 10.1136 / rmdopen-2017-000437