ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

איזון הורמונלי

איזון הורמונלי. הורמונים כמו אסטרוגן, טסטוסטרון, אדרנלין ואינסולין הם שליחים כימיים חיוניים המשפיעים על היבטים רבים של בריאות האדם. ההורמונים מופרשים מבלוטות ואיברים שונים, כולל בלוטת התריס, יותרת הכליה, יותרת המוח, השחלות, האשכים והלבלב. המערכת האנדוקרינית כולה פועלת יחד כדי לשלוט ברמת ההורמונים שמסתובבים בגוף. ואם אחד או יותר אינם מאוזנים, זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות גדולות.

הסימפטומים הנפוצים ביותר של חוסר איזון הורמונלי כוללים:

  • אי פוריות ותקופות לא סדירות
  • עלייה במשקל או ירידה במשקל (לא מוסבר, לא בגלל שינויים מכוונים בתזונה של אחד)
  • דיכאון וחרדה
  • עייף
  • נדודי שינה
  • ליבידו נמוך
  • שינויים בתיאבון
  • בעיות עם עיכול
  • שיער דליל ואובדן

תסמינים של חוסר איזון הורמונלי יכולים לנוע בהתאם לסוג ההפרעה או המחלה שהם גורמים. לדוגמה, תסמינים של סוכרת כוללים עלייה במשקל, שינויים בתיאבון, נזק עצבי ובעיות ראייה. טיפולים קונבנציונליים לחוסר איזון הורמונלי כוללים טיפולי הורמונים סינתטיים, כלומר, הזרקות אינסולין, תרופות לבלוטת התריס.

עם זאת, עם טיפולים מסוג זה מגיעות תופעות שליליות, כגון תלות בתרופות, תופעות לוואי חמורות כמו שבץ, אוסטאופורוזיס, חרדה, בעיות פוריות, סרטן ועוד. ובטיפולים סינתטיים אלו, התסמינים אינם מטופלים אלא רק מוסווים.

למרבה המזל, ישנן דרכים לרכוש איזון הורמונלי באופן טבעי. לדוגמה, התרחקו משמנים עשירים באומגה 6 (חריע, חמניות, תירס, קנולה, סויה ובוטנים). במקום זאת, השתמש במקורות עשירים של אומגה 3 טבעית (דג בר, זרעי פשתן, זרעי צ'יה, אגוזי מלך ומוצרים מהחי המוזנים בעשב).


דיסמנוריאה המשפיעה יותר מהמערכת האנדוקרינית

דיסמנוריאה המשפיעה יותר מהמערכת האנדוקרינית

מבוא

הגוף סיפק למארח פונקציות רבות המסייעות לשמור על בריאותו ומוגן מפני מחלות שונות. לגוף יש מערכות רבות עם תפקידים ספציפיים המסייעים לשמור על פעילות גופנית נכונה. ה מערכת מעיים עוזר לווסת את ההומאוסטזיס של הגוף; ה מערכת עצבים מרכזית עוזר לשלוח מידע באמצעות איתות נוירונים המספק פונקציות סנסוריות-מוטוריות לזרועות ולרגליים; ה המערכת החיסונית מסייע בהגנה על הגוף מפני גורמים ומחלות שונות. ה מערכת האנדוקרינית עוזר לווסת את האיזון ההורמונלי בגוף כדי שיוכל לגדול. כל המערכות הללו מאפשרות לגוף מגורמים סביבתיים שיכולים להיות הגורם לתפקוד לקוי אצל המארח, מה שהופך אותם לאמללים ולכאבים. גורמים אלה יכולים גם לעורר מחלות גוף שונות הממוקמות באזורים אחרים בשריר, ברקמות או באיברים. המאמר של היום בוחן דיסמנוריאה, השפעותיה על המערכת האנדוקרינית, וטיפולים שיכולים להקל על כאבים קרביים הקשורים לדיסמנוריאה. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים אנדוקריניים והורמונים המסייעים לסובלים מדיסמנוריאה. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

01 הורמונים

מהי דיסמנוריאה?

 

האם חווית כאב גב תחתון כרוני מכאב פתאומי עד עמום? מה דעתך להרגיש שרירים נוקשים סביב הכתפיים או הצוואר? או שיתוף בחוסר איזון הורמונלי שגורם לך לחרדות ומשפיע על איכות החיים שלך? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול לחוות דיסמנוריאה. מחקרים הגדירו דיסמנוריאה בקטגוריות ראשוניות ומשניות, שקורה לנשים במהלך המחזור החודשי שלהן. הקטגוריה הראשונית של דיסמנוריאה גורמת לכאבי בטן תחתונה שגורמים לפרוסטגלנדין, וכאב מודגם על ידי דיסמנוריאה ראשונית לעורר מחזור כואב המתאם לשינויים פתולוגיים באגן בנשים. דיסמנוריאה משנית היא המקום שבו כאבי מחזור נגרמים על ידי גורמים המשפיעים על איבר הרחם מבפנים או מבחוץ. הוזכר מידע נוסף שדיסמנוריאה בצורתה החמורה עלולה לגרום לנשים רבות לחוות כאבי תופת המשפיעים על רווחתן הכללית ואיכות חייהן. כאשר אישה מקבלת מחזור, קולטני הכאב גורמים לחפיפה של פרופילים המשפיעים על הגוף והמערכות. 

 

איך זה משפיע על המערכת האנדוקרינית?

שני ההורמונים העיקריים בגוף האישה, אסטרוגן ופרוגסטרון עוזרים לווסת את הורמוני הנשים. המערכת האנדוקרינית של הגוף עוזרת לייצור הורמונים המופרשים מבלוטת יותרת הכליה. כאשר גוף האישה מתחיל לקבל מחזור, רמות הורמון האסטרוגן והפרוגסטרון מתחילות לרדת במערכות הרבייה ולגרום לשחרור פרוסטגלנדינים. מחקרי מחקר הראו שהירידה בהורמון הפרוגסטרון יכולה לתרום לתגובות דלקתיות. בזמן שזה קורה, הפרוסטגלנדינים בגוף מתחילים לייצר יתר על המידה ולהצר את כלי הדם תוך מתאם עם פעילות התכווצות לא תקינה ואספקה ​​לרחם. במצב זה, הייצור והשחרור המוגבר של שני החלקים של פרוסטגלנדינים במהלך ירידת הרחם המחזורית של רירית הרחם גורמים להסלמה מקבילה של התכווצות שרירי הרחם החלקים בתוספת עווית כלי הדם של עורקי הרחם יהפכו למתווכים לאיסכמיה, קצוות רגישות יתר של העצבים, תחושת התכווצות של דיסמנוריאה המשפיעה על המערכת האנדוקרינית.

 


טיפול בכאב קרביים-וידאו

האם חשת תחושת התכווצות שגורמת לבעיות גב תחתון? האם רמות ההורמונים שלך משתנות קדימה ואחורה? האם הרגשת חרדה או מתח יותר מהרגיל? אם חווית סימפטומים כלשהם, אתה בטח חווה דיסמנוריאה הקשורה לכאב קרביים. הסרטון למעלה מסביר כאבים קרביים וכיצד ניתן לטפל בו בגוף. מחקרים הזכירו ששרירי הבטן בגוף מחולקים באמצעות רפלקס קרביים הנגרם על ידי התפשטות קרביים. כאשר הגוף הנשי סובל מדיסמנוריאה, שרירי הבטן מתכווצים תוך כדי קורלציה עם התכווצויות רחם בלחץ גבוה, תנועות ההתכווצות החוזרות ונשנות של הבטן הבלתי רצונית יכולות להימשך מספר ימים ולחפוף את הפרופילים של עייפות שרירים וכאב באזורי הבטן והגב התחתון. . 


טיפולים לכאבים בפנים ודיסמנוריאה

 

כאשר הגוף הנשי עובר מחזור, רמות ההורמונים ואיברי הבטן התחתונה מתחילות להתכווץ כדי לגרום לחפיפה של פרופילי סיכון של כאבי גב תחתון, עייפות שרירים, כאבי ברכיים והגבלת זרימת הדם לאיברי הרבייה. מחקרים הזכירו שרמות הורמון האסטרוגן גורמות לכאב קרביים להיות פרונוציספטיבי או אנטי-נוציספטיבי ומעוררות מסלולים המעורבים בהשפעות נלוות של תחלואה על היפראלגזיה ויסצרלית. זה יכול לגרום לכאב קרביים הנגרם מלחץ ולהשפיע על אזורי גוף שונים, ולגרום לכאבי גב תחתון, כאבי אגן והפרעות במערכת העיכול. חלק מהטיפולים הזמינים להפחתת כאבי קרביים ותסמיני דיסמנוריאה הנגרמים על ידי מתח הוא מניפולציה בעמוד השדרה באמצעות טיפול כירופרקטי. מחקרים מצאו שנשים הסובלות מדיסמנוריאה יחוו זרימת דם מוגבלת לאיברי הרבייה, ומניפולציה של עמוד השדרה התחתון עשויה לשפר את זרימת הדם לאזור האגן. כאשר נשים עוברות התאמה באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה וטיפול ברקמות רכות, מתגלה כי ישנה ירידה משמעותית בעוצמת ובמספר פרקי הכאב במהלך הטיפול. זה גורם לירידה בפעילות ה-EMG של שרירי זוקפי עמוד השדרה המותניים ומפחית כאבי גב תחתון וכאבי מחזור הנגרמים מכאבים קרביים הקשורים לדיסמנוריאה.

 

סיכום

הגוף דורש מהמערכת האנדוקרינית לווסת את הצמיחה ההורמונלית בגוף ולספק פונקציונליות. לגוף הנשי יש שני הורמונים, אסטרוגן ופרוגסטרון, שיורדים כשהמארח הנשי מתחיל לקבל מחזור; שני ההורמונים הללו יורדים ויכולים לגרום לכאבי תופת בבטן התחתונה הידועים בשם דיסמנוריאה. דיסמנוריאה גורמת לכאבים עזים באיברי הרבייה על ידי כיווץ שרירי הרחם וחופפים לפרופילי סיכון לגוף לחוות כאבי גב תחתון, עייפות שרירים וזרימת דם מגבילה למערכת הרבייה. מניפולציה של עמוד השדרה בגב התחתון עשויה לסייע בשיפור הדם בחזרה לאזור האגן ולהפחית את מספרי העוצמה של פרקי כאב של כאב קרביים הקשורים לדיסמנוריאה לאחר הטיפול.

 

הפניות

Barcikowska, Zofia, et al. "סממנים דלקתיים בדיסמנוריאה ואפשרויות טיפוליות." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, MDPI, 13 בפברואר 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7068519/.

נאגי, חסן ומויין אב חאן. "דיסמנוריאה." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 1 בספטמבר 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560834/.

Oladosu, Folabomi A, et al. "פעילות שרירי השלד בבטן קודמת לכאבי כאבי מחזור ספונטניים בדיסמנוריאה ראשונית." American Journal of מיילדות וגינקולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, יולי 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6741772/.

פרוקטור, ML, et al. "מניפולציה של עמוד השדרה לדיסמנוריאה ראשונית ומשנית." מאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות, John Wiley & Sons, Ltd, 19 ביולי 2006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6718213/.

פרוקטור, מישל וסינתיה פרקהאר. "אבחון וניהול של דיסמנוריאה." BMJ (עורך מחקר קליני), BMJ Group, 13 במאי 2006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1459624/.

Sun, Li-Hong, et al. "מודולציית אסטרוגן של כאב קרביים." כתב העת של אוניברסיטת ג'ג'יאנג. מַדָע. ב, הוצאת אוניברסיטת Zhejiang, 2019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6656561/.

כתב ויתור

אינדיקציה מוקדמת להיפר-אינסולינמיה

אינדיקציה מוקדמת להיפר-אינסולינמיה

אתה מרגיש:

  • נסער, נסער בקלות, עצבני?
  • כאילו אתה משתוקק למתוק במהלך היום?
  • שאכילת מתוקים לא מפיגת את התשוקה לסוכר?
  • שחייבים לאכול ממתקים אחרי האוכל?
  • חוסר איזון הורמונלי?

אם אתה חווה אחד מהמצבים הללו, אזי רמות הגלוקוז בדם שלך משתנות בצורה דרמטית למעלה ולמטה. זה עשוי להיות אינדיקציה מוקדמת להיפראינסולינמיה בגוף שלך.

כשזה נוגע לגוף, אנשים רבים מנסים לא פעם לוודא שגופם בריא וחזק על ידי אכילת מזון נכון, פעילות גופנית סדירה ואפילו קבלת בדיקה שגרתית אצל ספקי שירותי הבריאות העיקריים שלהם. למרות שאנשים יכולים להשיג זאת, לפעמים פתוגנים מזיקים כמו מחלות אוטואימוניות, תסמונת מטבולית ומחלות כרוניות יכולים להשפיע על הגוף. כאשר פתוגנים מזיקים תוקפים את הגוף מבפנים, זה יכול לגרום לתפקוד לקוי של הגוף, במיוחד למערכת הגוף. אנשים רבים מצאו דרכים להפחית את ההשפעות שגרמו פתוגנים מזיקים בגופם. עם זאת, ישנם אנשים הסובלים מתפשרות אוטואימוניות או אפילו סובלים מסוכרת נקטו באמצעי הזהירות הדרושים כדי לוודא שהם שולטים בגופם.

זה מפתיע שכאשר אנשים שולטים ברמות האינסולין שלהם, הם רגילים לחשוב שאינסולין הוא הורמון מווסת סוכר בדם. מחקרים מראים שכאשר הגלוקוז בדם עולה בגוף, מופרש אינסולין בגוף כדי לעזור להוריד מעט את הגלוקוז בדם. זהו גירוי חלקי המכונה מעבירי גלוקוז רגישים לאינסולין, וזהו אחד מהתפקידים הרבים שהאינסולין מספק שאינם קשורים לגלוקוז בדם בגוף. כאשר רמות הגלוקוז בדם עולות ויורדות באופן דרמטי בגוף, זה יכול לגרום לכל מי שיש לו סוכרת להיכנס ל-DKA או קטואצידוזיס סוכרתי.

היפראינסולינמיה כרונית

מחקרים מצאו שכאשר חולי סוכרת שומרים עין על רמות הגלוקוז בדם, הם עוברים דיאטה קטוגנית כדי לשמור על שליטה על הקטונים שלהם. זוהי הפתעה עבור אנשים רבים כי אינסולין אינו נדרש לספיגת גלוקוז בתאים. המחקר הזכיר שכאשר אנשים נמצאים בתזונה חסרת פחמימות, גופם יכול לווסת ולשלוט בייצור גופי הקטון, ולגרום למצב פיזיולוגי בלתי מזיק המכונה קטוזיס תזונתיים. המחקר אף הזכיר שכאשר גופי קטון זורמים מהכבד למוח, הוא יכול לשמש כדלק. כאשר זה קורה, חילוף החומרים של גלוקוז דומה מאוד למנגנון של גלוקוז רזרבי שהוא מחמצן חומצות שומן כדלק חלופי.

תמונה-של-אישה-עושה-זריקה-עם-אינסולין-עט_MEDIUM

יש מחקר נוסף שמראה שהשימוש באינסולין אקסוגני אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 עשוי להזדקק לדכא את הפרשת הגלוקגון החופשית שמקלה על הובלת גלוקוז לתאים שלהם. להורמון הגלוקגון יש השפעה מעוררת על ייצור הדלק מהכבד ואף יכול לווסת את ספיגת הגלוקוז בכבד ואת סינתזת הגליקוגן הכבדית בגוף. המחקר אף מראה שההורמון גלוקגון נדחה כתורם מינורי למחלות מטבוליות בגוף. לא רק זה, אלא שגם גלוקגון יכול להגביר את הגלוקוז הכבד מהכבד למוח ואת ייצור הקטון בגוף.

מחקר על היפראינסולינמיה

מה שמעניין הוא שכאשר המיקוד הקוצרני של האינסולין קשור לגלוקוז בדם. מחקרים מראים שאנשים רבים החמיצו שורה של בעיות בריאות שיכולות להתרחש בנוכחות גלוקוז ממוצע בגוף, אבל זה ידוע בתור אינסולין מוגבר כרונית. המחקר הראה שכאשר יש מחסור באינסולין בכבד, זה גורם לגליקוגנוליזה וגלוקוניאוגנזה מופעלת. כאשר זה קורה, זה יכול לשפר עוד יותר ייצור יתר של הורמונים כמו גלוקגון וקורטיזול, שיכולים לעורר את תהליך המחסור באינסולין. מחקר מצא שכאשר לאדם יש עלייה כרונית באינסולין או היפראינסולינמיה, הוא יכול לפתח מחלות קרדיומטבוליות גם אם חסר גלוקוז מוגבר. הסיבה לכך היא שגלוקוז בצום הוא חלק מבדיקה שגרתית ומעלייה כרונית בגלוקוז.

מחקרים הראו כי היפראינסולינמיה כרונית היא הגורם העיקרי ב-POS (תסמונת השחלות הפוליציסטיות) וכי קיימת שכיחות גבוהה של תנגודת לאינסולין לא מאובחנת בחולים עם מחלת פרקינסון. היפראינסולינמיה כרונית יכולה לתרום לעמידות לאינסולין, כמו מחקרים מראים שגורם זה יכול לשנות את חילוף החומרים של השומנים בגוף. המחקר אף מראה כי רגישות לאינסולין יכולה להיקבע על ידי היפר אינסולינמית ויכולה להוביל לעלייה במשקל, העלאת טריגליצרידים בפלזמה וחומצות שומן חופשיות בגוף.

היפראינסולינמיה כרונית יכולה להיות נוכחת הרבה לפני שיש עלייה ברמת הגלוקוז בדם. מחקרים מראים שיש לפחות חמישה שלבים בהתקדמות הסוכרת, וזה יכול להעיד על כל חוסר תפקוד מטבולי שקורה בגוף. במחקר אחד, הראה שיש קשר בין היפראינסולינמיה בצום לבין התפתחות סוכרת. המחקר הזכיר כי היפראינסולינמיה בסיסית במבוגרים עם נורמוגליקמיה יכולה להוות גורם סיכון עצמאי להידרדרות מטבולית לדיסגליקמיה ואף יכולה לסייע בזיהוי נבדקים בריאים שעלולים להיות בעלי סיכון מוגבר לסוכרת.

סיכום

בסך הכל, אם מישהו רוצה לוודא שרמות האינסולין שלו מתפקדות כהלכה, הוא יצטרך להיות בתזונה קטוגנית דלת פחמימות ולפקוח עין על רמות הגלוקוז בדם. אנשים שחיים עם מצב עקב היפראינסולינמיה כרונית, ישנן דרכים יעילות לנהל את המצב הזה ואף למנוע אותו. אנשים רבים צריכים להתחיל לאכול מזון בריא ותזונתי, להתאמן באופן קבוע ולהתחיל לפתח הרגלים בריאים על מנת להשיג תחושה כללית של בריאות ואיכות חיים. כמה מוצרים מועילים לווסת את רמת הגלוקוז בדם על ידי מתן תמיכה לחילוף החומרים של סוכר עם חומרים מזינים היפואלרגניים, גורמים אנזימטיים, מבשרים מטבוליים ופיטונוטריינטים.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

דנקנר, ר, ואח'. היפראינסולינמיה במצב בסיסי במבוגרים בריאים עם נורמוגליקמיה מבשרת דיסגליקמיה לאחר יותר משני עשורים של מעקב. מחקר וסקירות בנושא סוכרת/מטבוליזם, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, יולי 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22865584/.

הוג, אליוט ועוד. �שכיחות גבוהה של תנגודת לאינסולין לא מאובחנת בנבדקים שאינם חולי סוכרת עם מחלת פרקינסון.� כתב העת למחלת פרקינסון, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, פברואר 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29614702/.

Manninen, Anssi H. �השפעות מטבוליות של דיאטות דלות פחמימות: �נבלים� של מטבוליזם אנושי לא מובנים. כתב העת של האגודה הבינלאומית של ספורט ותזונה, BioMed Central, 31 בדצמבר 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129159/.

Morita, Ippei, et al. "היפראינסולינמיה כרונית תורמת לתנגודת לאינסולין תחת הגבלה תזונתית בשילוב עם חילוף חומרים שומנים בדם בחולדות שומניות סוכרתיות של צוקר. American Journal of Physiology. אנדוקרינולוגיה ומטבוליזםהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1 אפריל. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28143857.

Sonksen, P., and J. Sonksen. �אינסולין: הבנת פעולתו בבריאות ובמחלות.� כתב העת הבריטי להרדמה, 1 ביולי 2000, bjanaesthesia.org/article/S0007-0912(17)37337-3/fulltext.

צוות, DFH. היפראינסולינמיה: אינדיקטור מוקדם לחוסר תפקוד מטבולי.� עיצובים לבריאות, 12 במרץ 2020, blog.designsforhealth.com/node/1212.

אונגר, רוג'ר ה' ואלן ד' צ'רינגטון. � מבנה מחדש גלוקגונוצנטרי של סוכרת: מהפך פתופיזיולוגי ותרפי.� כתב העת לחקירה קלינית, האגודה האמריקאית לחקירה קלינית, ינואר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3248306/.

ויר, גורדון סי וסוזן בונר-ויר. �חמישה שלבים של התפתחות הפרעה בתפקוד תאי בטא במהלך התקדמות לסוכרת.� סוכרת, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, מרץ 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15561905/.


בריאות אינטגרטיבית מודרנית- אסה קוואם ווידריי

האוניברסיטה מציעה מגוון רחב של מקצועות רפואיים לרפואה תפקודית ואינטגרטיבית. מטרתם היא ליידע אנשים שרוצים לעשות את ההבדל בתחומי הרפואה התפקודית עם מידע רב ידע שהם יכולים לספק.

איזון הורמונים באופן טבעי

איזון הורמונים באופן טבעי

שמירה על הורמונים באיזון יכולה להיות אתגר קשה. ישנם אנשים רבים עם חוסר איזון הורמונלי והם אפילו לא יודעים זאת. למרות בדיקות עבור תפקוד לא תקין של בלוטת התריס, הם לא תמיד מכירים בבלוטת התריס שאינה מתפקדת כראוי. ניתן לומר את אותו הדבר לגבי הכליה. כאשר הם מנוסים יתר על המידה, חוסר האיזון שאחריו יכול להיות מאתגר למדי. ישנם תכשירים טבעיים באיכות מעולה לחוסר איזון הורמונלי.

 

11860 ויסטה דל סול, סנט. 128 הורמונים מאזניים באופן טבעי אל פאסו, טקסס

איך לספר

תת-ייצור gאדמות יהיו כמה תסמינים השונים מ בלוטות המייצרות יתר. אבל יש כמה תסמינים המשותפים לכל אורכו.

אם אתה מבחין שאתה חווה כמה מהתסמינים האלה, זה יכול להצביע על חוסר איזון הורמונלי:

  • כאבים וכאבים בשרירים
  • חֲרָדָה
  • בלבול וחוסר בהירות נפשית
  • דכאון
  • עייף
  • אובדן זיכרון
  • מיגרנות
  • חולשת שרירים
  • בעיות בתפקוד המיני
  • נפיחות
  • ירידה במשקל או רווח בלי לעשות משהו חדש / שונה

A כירופרקטור, נטורופת או מומחה יכול לעזור לך לקבוע אם יש לך חוסר איזון הורמונלי. לעתים קרובות רופאים רופאים רושמים תרופות, אך ברוב המקרים ניתן לתקן חוסר איזון בעזרת טיפול טבעי. טיפולים אלו מועילים מאוד בטיפול בחוסר איזון הורמונלי. הם יכולים להיעשות בנפרד או בשילוב.

 

עשבי תיבול ושמנים

ישנם מספר צמחי מרפא ושמנים אתרים העובדים נפלאות בכל מה שקשור לאיזון הורמונים. Ashwagandha נמצא בראש הרשימה עבור טיפול בבלוטת התריס פעילה יתר או איטית כמו גם אדרנלים מוגזמים מדי. זה זמין כ טבליה, כמוסה, בצורת אבקה, או כנוזל. ערבוב עד כפיות אבקה לחלב עם דבש ולשתות את זה רגע לפני שהמיטה יכולה עזרה בשינה, הרגיע מתח ו איזון ההורמונים. שמנים שונים כמו מרווה קלרית, לבנדר ועץ אלגום עוזרים להפחית מתח ולקדם רווחה. איזון הורמונלי מגיע כתוצאה טבעית. לשים 3 עד 5 טיפות ב מַרסֵס ו שאפו.

 

11860 ויסטה דל סול, סנט. 128 רגישויות למזון ובריאות בטן El Paso, TX.

איזון תזונתי

חוסר איזון הורמונאלי יכול לרוב להיות תוצאה של לחץבין אם מתח רגשי מחיי היומיום ובין אם מתח גופני הרגלים ירודים כמו לא לקבל את כמות השינה הנכונה ולא לשמור על תזונה נכונה. אומגה 3 ו 6 חומצות שומן יש לו חיוני לבריאות הלב, עור תוסס ואיזון הורמונלי.

חומרים מזינים אחרים כוללים ויטמין D, קומפלקס B, ומגנזיום. אם לא תשיג מספיק במזונות שאתה אוכל, אז לשקול תוספים. תן לגוף דחיפה נהדרת על ידי נטילת פרוביוטיקה וקצור את תכונות הריפוי של מרק העצם. מרק עצמות זמין ב אבקה או נוזל או שאתה יכול להכין משלך. יש מרק תזונה אינטנסיבית ולכן שילובו בתזונה הוא החלטה נבונה מאוד.

מאזן טבעי

כירופרקטיקה היא טיפול רב עוצמה לחוסר איזון הורמונלי. זה מתמקד בלב הגורמים הגורמים לגוף לצאת מאיזון ומתייחס לבעיה בשורש. זה יכול להקל על הלחץ בגוף ולהפחית ולחסל את הכאב, שיכולים לתרום לחוסר איזון הורמונלי. זה נחשב לאחד הטובים ביותר טיפולים טבעיים לחוסר איזון הורמונלי מכיוון שהוא מחזיר את הגוף לאיזון.

הגישה של כל הגוף שמציעה הכירופרקטיקה פירושה שתקבל המלצות על:

  • דיאטה בריאה
  • תרגיל
  • שינויים באורח החיים

כל אלה עובדים יחד כדי לאזן את גופך ולאזן הורמונים לטובתך בריא ומאושר יותר.


 

טיפול בגב הכאב


 

משאבים NCBI

 

תסמונת מטבולית: פתרונות ביתיים

תסמונת מטבולית: פתרונות ביתיים

תסמונת מטבולית משפיעה על אנשים רבים. למעשה, יותר מרבע מארצות הברית יש את זה! תסמונת מטבולית אינה מחלה, אלא במקום זאת מקבץ של הפרעות. הפרעות אלו בפני עצמן אינן מדאיגות בהכרח, אך כאשר יש לך יותר מאחד, הגוף מתחיל להרגיש את השלכותיו.

תסמינים

אנשים הסובלים מתסמונת מטבולית סובלים לעתים קרובות מכאבי ראש תכופים, דלקת, בחילות, עייפות, כאבי מפרקים ורבים אחרים. נוסף על תסמינים אלה, תסמונת מטבולית יכולה להביא לאנשים בסיכון גבוה יותר לסוכרת מסוג 2, מחלות לב, שבץ מוחי, השמנת יתר, דום נשימה בשינה ומחלות כליות.

גורמי סיכון

אנשים עם צורת גוף "תפוח או אגס", נמצאים בסיכון מוגבר לפתח תסמונת מטבולית. אין סימנים "ברורים" לתסמונת מטבולית, אלא שיש לאחד עם תסמונת מטבולית 3/5 מגורמי סיכון אלה.

  • רמת גלוקוז בדם בצום של 100 מ"ג / DL
  • לחץ דם גבוה במידות 130/85
  • טריגליצרידים גבוהים
  • HDL נמוך (כולסטרול טוב) - מדידה <40 מ"ג / DL גברים ו <50 מ"ג / DL נשים
  • עודף שומן מותניים (> 40 בגברים ו> 35 ב נשים)

מה אתה יכול לעשות בקשר לזה?

כמובן, אף אחד לא רוצה שיישאר מרגיש חולה ונקוע. ישנן דרכים לעזור במניעת תסמונת מטבולית בבית. להלן ישנם חמישה טיפים לכל גורם סיכון וכיצד ניתן למנוע / להפחית את הסימפטומים שלך.

רמת גלוקוז בדם בצום של 100 מ"ג / DL

  • קטוגנית תזונה
  • הגדל את הסיבים
  • בקרת מנות
  • הגדר "יעדים לפחמימות"
  • בחר פחמימות מורכבות על פני פחמימות פשוטות

לחץ דם גבוה במידות 130/85

  • להפחית נתרן
  • קפאין תחתון
  • דיאטת DASH (גישות תזונתיות להפסקת יתר לחץ דם)
  • שפר את האשלגן
  • קרא תוויות מזון

טריגליצרידים גבוהים

  • הגבל את צריכת הסוכר
  • הגדל את הסיבים
  • קבעו דפוס אכילה קבוע
  • אכלו יותר "אגוזי עץ" (שקדים, קשיו, אגוזי פקאן)
  • עבור לשומנים לא רוויים

HDL נמוך (כולסטרול טוב) במדידה של <40 מ"ג / DL גברים ו <50 מ"ג / DL נשים

  • הפחיתו את האלכוהול
  • אל תעשן
  • בחר שומנים טובים יותר
  • תוצרת סגולה (נוגדי חמצון המסייעים לדלקת)
  • הגדל את צריכת הדגים

עודף שומן מותניים> 40 בגברים> 35 בנשים

  • קטוגנית תזונה
  • תרגיל יומי
  • ללכת אחרי הארוחה
  • מכולת ללא מעבר
  • עלייה בצריכת מים

פתרונות

מלבד ביצוע הטריקים והטיפים הללו בבית, רופא או מאמן בריאות יוכלו לסייע עוד אחד לריפוי. המטרה העיקרית היא לקחת את הסימפטומים וההפרעות הללו ולתקן אותם לפני שהם הופכים לאבחון מלא.

במקום להסתפק בלוח דם בסיסי, יש להם כעת בדיקות המאפשרות לראות רמות ומספרים שונים. בדיקות הדם המורחבות הללו מספקות תובנה רבה כדי לאפשר לנו לראות את התמונה המלאה. על ידי השלמת מעבדות אלו הוא מאפשר לרופא להעריך את החולים טוב יותר ולספק תוכנית טיפול ספציפית יותר.

בנוסף לעבודות מפורטות במעבדה, ישנם תוספי מזון טבעיים אשר הוכחו כמסייעים בשיפור תסמינים אלה יחד עם תזונה נכונה ופעילות גופנית נכונה. חלק מהתוספים הללו כוללים ויטמין D, ברברין ואשווגנדה.

על גבי הדברים האלה, יש גם אפליקציה זמינה להורדה. האפליקציה הזו מכונה "ד"ר. J היום ". אפליקציה זו מחברת אותך ישירות לקליניקה שלנו ומאפשרת לנו לעקוב אחר התזונה שלך, תוספי תזונה, פעילות, BMI, משקל מים, מסת שריר ועוד! האפליקציה הזו גם נותנת לך פורטל ישיר להודעות עם Dr.Jimenez או אני.

כאמור, המטרה העיקרית שלנו היא לעזור לכם להפחית את הסימפטומים שלכם לפני שהם הופכים לאבחון מלא. דבר אחד שאנו רוצים להקיף את מטופלינו הוא ידע ואווירה צוותית. עם הצוות הנכון, כל דבר אפשרי ובריאות טובה יותר בר השגה ממה שאתה חושב!

לאחר סוכרת מסוג 1, חוויתי תסמונת מטבולית בעבר. זה אחד התחושות הפחות אהובות שלי שקיימות. אני רוצה שהמטופלים שלנו יידעו שהם לא צריכים להרגיש ככה ויש תוכניות טיפול שיכולות לעזור! אני אעזור ביצירת תכנית המותאמת אישית אליך, ולכן הצלחה היא האופציה היחידה. - קנה ווהן, מאמנת בריאות בכירה

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

הפניות:
צוות מרפאת מאיו. תסמונת מטבולית Mayo Clinicקרן מאיו לחינוך ומחקר רפואי, 14 במרץ 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.
שרלינג, שחר האריס ואח '. תסמונת מטבולית כתב העת לפרמקולוגיה קרדיווסקולרית וטיפולים, כרך 22, לא. 4, 2017, עמ '365 367., Doi: 10.1177 / 1074248416686187.

אנדוקרינולוגיה תפקודית: גיל המעבר ואוסטיאופורוזיס

אנדוקרינולוגיה תפקודית: גיל המעבר ואוסטיאופורוזיס

אתה מרגיש:

  • פרימנופאוסאלי?
  • דלקת במפרקים?
  • אורכי מחזור הווסת לסירוגין?
  • גלי חום?
  • חוסר איזון הורמונלי?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים הללו, יתכן שאתה חווה גיל המעבר ותסמיניו.

כאשר אישה פוגעת בשנות הארבעים המאוחרות להיכנס לחמישים המוקדמים לחייה, היא עוברת את תהליך ההזדקנות הטבעי המכונה גיל המעבר. גיל המעבר הוא כאשר אישה לא הוסת בערך שנים עשר חודשים רצופים, כמו גם אינה יכולה עוד להיכנס להריון. עם גיל המעבר מופיעים תסמינים לא נוחים כמו גלי חום, יובש בנרתיק וחוסר איזון בהורמונים. אצל נשים, חוסר איזון בהורמונים יכול לנוע בין שיש יותר מדי או מעט מדי הורמונים בזרם הדם של הגוף. כאשר מתרחשת גיל המעבר, לאובדן תפקוד השחלות בגוף הנקבה יכולה להיות השפעה על בריאות השלד שלהם, גרימת אוסטאופורוזיס במפרקים.

אוסטאופורוזיס וגיל המעבר

אולם באופן מפתיע ההורמון אסטרוגן יכול לשחק תפקיד בהתפתחות דלקת מפרקים ניוונית וכאישה נמצאת תחת גיל המעבר. הם יכולים לחוות ירידה ברמות האסטרוגן שלהם, ואוסטאופורוזיס יתחיל לעורר את העצמות והמפרקים, וגורם לדלקת כרונית. מחקרים מצאו מתוך הנחה שכאשר הורמוני האסטרוגן מתחילים להשתנות במהלך שינויים בגיל המעבר הבריאים, הם יתחילו להשתנות ואז יירדו לפתע. הם הצהירו כי אסטרוגן מסייע במניעת העצמות להיחלש דרך ההתמוטטות הטבעית. כל שבר מתאונות עלול לגרום לכאבים, ירידה בניידות ותפקוד תקין של הגוף הנשי כתוצאה מאוסטיאופורוזיס.

קצוץ אוסטאופורוזיס

יש אפילו עוד ראיות שהתנודתיות של אסטרדיול שעשויה להיות בולטת יותר בבעבר הניתוח ואולי לא תוכל להתאם היטב עם צפיפות העצם ואובדן הגוף. לכן, במהלך גיל המעבר צפיפות העצם תידרדר כאשר נקבות סובלות מאוסטאופורוזיס. היו שמועות כי אוסטאופורוזיס הוא דבר שאדם לא אמור לדאוג לו כי זה קורה רק אם יש היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס. אך למרבה הצער, אוסטאופורוזיס היא מחלת עצם שכיחה, וההיסטוריה המשפחתית של המחלה יכולה להגדיל את הסיכוי. עם זאת, ישנם גם גורמי סיכון אחרים שיכולים לגרום לאוסטאופורוזיס כמו:

  • אלכוהול מופרז
  • הֶעְדֵר וֶסֶת
  • לעשן
  • משקל גוף נמוך

מחקרים מראים שאוסטיאופורוזיס אכן מתחילה כאשר אישה נמצאת בתחילת שלב גיל המעבר והפסיקה לביוץ, המחזור החודשי שלה נעצר. גם רמות האסטרוגן שלה ייפסקו באופן דרמטי. היא הצהירה כי נשים עלולות לסבול מאובדן עצם מוחלט בעשר השנים הראשונות שלאחר גיל המעבר. כאשר יש חוסר באסטרוגן בגוף עקב גיל המעבר, אובדן צפיפות העצם משמעותי הרבה יותר ויכול לגרום לשברים בגוף. מחקרים מצאו כי אנשי מקצוע מקומיים בתחום הבריאות ישאלו נשים על כמות צפיפות העצם שאבדה במהלך המעבר בגיל המעבר ומתי תחילתם. הם אפילו גילו שההורמון המעורר זקיק אצל נשים השתנה גם במהלך המעבר שלהם בגיל המעבר.

שיפוץ עצם

יתר על כן, מחקרים שנמצאו שמעל 20 אנשים אמריקאים מושפעים מאוסטיאופורוזיס, וזה יכול להוביל לכמיליון וחצי שברים בעצמות בכל שנה, ובכך להפוך את אוסטיאופורוזיס לאחת הבעיות המובילות בבריאות הציבור. מחקרים נוספים אף מצאו שנשים יאבדו לפחות חמישים אחוז מהעצם הטראבקולרית שלהן, וכשלושים אחוז מהעצם הקליפתית בגופם יאבדו בסופו של דבר בעשר השנים הראשונות במהלך שלב לאחר גיל המעבר. נשים צריכות לפחות ליטול תוספי ויטמין D כדי לוודא שהעצמות שלהם בריאות ואינן מועדות לאובדן עצם או לשברים.

יש מידע על מדוע נראה כי איבוד העצם מואץ לאחר סיום המחזור החודשי של האישה ומדוע שיפוץ עצם יכול לעזור להחליף את העצמות הישנות שאבדו עקב אוסטאופורוזיס או עקב שבר. עם זאת, באופן מפתיע, שיפוץ עצמות הוא תהליך להחלפת עצמות ישנות בעצמות חדשות לגוף, והוא מורכב מחמישה שלבים. הם:

  • הפעלה: בשלב זה של שיפוץ העצמות מגייסים אוסטאוקלסטים אל פני העצם.
  • ספיגה: בשלב זה, האוסטאוקלסט נוצר למיקרו-סביבה חומצית על פני העצם, ובכך ממוסס וסופג את תכולת המינרלים של העצם.
  • התהפכותבשלב זה, האוסטאוקלסט עובר אפופטוזיס ולאחר מכן מגויס על פני העצם.
  • הכשרה : זהו השלב האחרון של שיפוץ העצמות כאשר האוסטאוקלסט מפקיד קולגן ואז מועצרים ליצירת עצם חדשה בגוף.

סיכום

גיל המעבר הוא חלק טבעי ברמות ההורמונים לרדת, ונשים לא יכולות להיכנס להריון יותר. אחד הסימנים השכיחים ביותר בהם נקלעו נשים בגיל המעבר הוא אוסטאופורוזיס. אוסטיאופורוזיס הוא כאשר העצמות הופכות שבירות ויכולות להישבר מנפילות או מפציעות. נשים צריכות ליטול תוספי מזון לבריאות העצמות כך שהעצמות והגוף יתפקדו כראוי. כמה מוצרים נועדו לסייע בתמיכה בחילוף החומרים האסטרוגני גם בגוף הנשי וגם בגוף מוצרים כדי לסייע בתמיכה באיזון ההורמונלי ובווסת התקינה אצל נשים בגיל הפוריות.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

דוגל, ניל. �מה הקשר בין גיל המעבר לדלקת פרקים? Healthline, 11 במאי, 2017, www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis.

Finkelstein, Joel S, et al. �שינויים בצפיפות מינרלים בעצמות במהלך המעבר בגיל המעבר בקבוצה רב אתנית של נשים.� כתב העת של אנדוקרינולוגיה קלינית ומטבוליזם, האגודה האנדוקרינית, מרץ 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2266953/.

רודריגז, דיאנה ועוד. �הקשר בין אוסטאופורוזיס לגיל המעבר.� כל יום בריאות, 16 בפברואר 2016, www.everydayhealth.com/menopause/osteoporosis-and-menopause.aspx.

רוזן, קליפורד ורמון מרטינז. �אחרי גיל המעבר ואוסטאופורוזיס.� רשת בריאות הורמונים, מרץ 2019, www.hormone.org/diseases-and-conditions/menopause/post-menopause-and-osteoporosis.

זורע, MaryFran R, et al. �כמות אובדן העצם ביחס לזמן סביב תקופת הווסת הסופית ושלב ההורמונים מגרה זקיקים של מעבר גיל המעבר.� כתב העת של אנדוקרינולוגיה קלינית ומטבוליזם, האגודה האנדוקרינית, מאי 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2869543/.

צוות, פן רפואה. גיל המעבר ואוסטאופורוזיס: מה הקשר? פן רפואה.� פן רפואה, 18 במרץ 2016, www.pennmedicine.org/updates/blogs/womens-health/2016/march/menopause-and-osteoporosis.

טלה, סרי הרשה וג'יי כריסטופר גלאגר. �מניעה וטיפול באוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר.� כתב העת לביוכימיה לסטרואידים וביולוגיה מולקולריתהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יולי 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4187361/.


בריאות אינטגרטיבית מודרנית- אסה קוואם ווידריי

האוניברסיטה מציעה מגוון רחב של מקצועות רפואיים לרפואה תפקודית ואינטגרטיבית. מטרתם היא ליידע אנשים שרוצים לעשות את ההבדל בתחומי הרפואה התפקודית עם מידע רב ידע שהם יכולים לספק.

 

 

אנדוקרינולוגיה תפקודית: Perimenopause

אנדוקרינולוגיה תפקודית: Perimenopause

אתה מרגיש:

  • גלי חום?
  • ערפל נפשי?
  • לא מעניין בסקס?
  • מתנדנד במצב הרוח?
  • כאב בנרתיק מוגבר, יובש או גירוד?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים האלה, יתכן שתעבור perimenopause.

כאשר הגוף מכה בגיל מסוים, רמות ההורמונים יעלו באופן טבעי ואז יצטמצמו, מה שגורם לאדם לחוות תסמינים שלא היו להם מעולם. אצל נשים הן עוברות התקדמות הזדקנות המכונה גיל המעבר, המהווה חלק רגיל מהזדקנות, וכשהנקבה מפסיקה לייצר ביציות. גיל המעבר מתרחש כאשר נקבה נמצאת בשלהי שנות הארבעים לחייה המוקדמות לחמישים, תלוי מאיזו מדינה היא מגיעה. לפני שאישה עוברת את תהליך גיל המעבר, מתחיל גיל המעבר לפני שמתרחשת התקדמות גיל המעבר בפועל. לא רק זאת, אלא שכאשר אישה עוברת perimenopause, המערכת האנדוקרינית שלהם מושפעת משינויים הורמונליים כשההורמונים מתחילים להשתנות במהלך המעבר בגיל המעבר.

פרימנאופוזאלי

ניתן להגדיר perimenopausal בדרכים שונות; עם זאת, החוקרים יכולים להסכים כי perimenopausal מתחיל כאשר אישה מתחילה לעבור מחזורי וסת לא סדירים. זה נובע מירידה טבעית בתפקוד השחלות שלהם, וזו תהיה הווסת האחרונה שלהם. מחקרים מראים שהפרנופאוזלה מובילה לגיל המעבר ועוקבת אחרי גיל המעבר. אולם באופן מפתיע, במהלך שנות ההפוגה, רמות ההורמונים יתחילו להשתנות, ורמות האסטרוגן מתחילות להיות מעט גבוהות מהממוצע. לאחר מכן, אם כי ברגע שגיל המעבר עובר את השלב שלאחר גיל המעבר, רמות ההורמונים יתחילו לרדת בהדרגה באופן טבעי.

תסמיני פרימנופאוזה

אסטרוגן

כשמדובר המערכת האנדוקרינית, זה ממלא תפקיד כשנקבה עוברת perimenopause. מכיוון שהמערכת האנדוקרינית מייצרת הורמונים והיא אחראית על הורמוני הרבייה, היא מוודאת שלגוף הנשי יש את שני ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. כאשר חסרים הורמונים בגוף הנשי, זה נובע מההשפעות של גלי חום הנגרמים כתוצאה מ perimenopause. כעת מראה מחקר שרוב הנשים לא מצפות שיהיו לה גלי חום עד שהן עוברות גיל המעבר. זהו אחד התסמינים שקיבלות כל הנקבות. תסמינים אחרים יכולים לגרום לנשים להיות אצלם כשהם עוברים. הם:

  • גלי חום והזעות לילה: יש בערך 35% -50% מהנשים הסובלות מבעבר הווסת, יסבלו מגל פתאומי של חום הגוף המורכב מסמיקי נמלים מזיעים שיכולים להימשך כחמש עד עשר דקות. באופן מפתיע זה יכול לקרות גם בלילה כשהגוף מתחיל להזיע.
  • יובש בנרתיק: כאשר רמות האסטרוגן החלו לרדת במהלך המחזור המאוחר באופן טבעי, זה יכול לגרום לרקמת הנרתיק להיות קצת יותר דקה ויבשה יותר. כאשר זה קורה, זה יכול לגרום לגירוי, גירוד, ויכול להוות מקור לכאב בזמן קיום יחסי מין.
  • דימום ברחם: כאשר רמות הפרוגסטרון מתחילות לרדת, זה יכול לגרום לצמיחה של רירית הרחם, שהיא רירית הרחם להפוך לחושב קצת מהרגיל לפני שהיא שופכת, ובכך לגרום לתקופה כבדה מאוד. לא רק זה, אלא אם נקבה סובלת משרירנים או אנדומטריוזיס, אז שני התנאים הללו עשויים להיות מעט יותר בעייתיים.
  • בעיות שינה: מחקרים גילו שכארבעים אחוז מהנשים בהפרעות גיל המעבר מתקשות לישון. בין הזעות הלילה ודפוסי השינה המשובשים הבעיה יכולה להיות מעט מורכבת שיש להאשים בה בתנודת ההורמון, ומחזורי השינה משתנים ככל שאדם מתבגר. בנוסף, נדודי שינה הם תלונה נפוצה אצל שני המינים.
  • מצבי רוח: ישנם כעשרה עד עשרים אחוז מהנשים שחוו שינויים במצב הרוח במהלך ההפוגה שקשורות לרמות אסטרוגן נמוכות. כאשר נשים חוו שינויים במצב הרוח, זה קורה בדרך כלל סביב אמצע החיים, כמו מתח, בריאות כללית לקויה והיסטוריה של דיכאון.
  • זיכרון לטווח קצר: למרבה ההפתעה, נשים רבות התלוננו על בעיות בזיכרון לטווח הקצר, כמו גם שהן מתקשות להתרכז במהלך המעבר בגיל המעבר. למרות שאסטרוגן ופרוגסטרון עוזרים לשמור על תפקוד המוח, יש מעט מדי מידע בכדי להפריד בין השפעות הזדקנות לבין הגורמים הפסיכוסוציאליים שיכולים להיות קשורים לשינויים בהורמונים.

מחקרים אפילו מצאו מתוך כך שבמהלך המעבר בגיל המעבר, התבניות הרגילות של המחזור החודשי של הנקבה יופרעו, ומחזור הביוץ הרגיל ירד באופן טבעי. במקביל, רמות הגונדוטרופין יתחילו לעלות כמו גם ההורמונים המגרים הזקיקים יגברו על פי תכונה של אישה.

סיכום

גיל המעבר הוא שלב טבעי בחייה של האישה. רמות ההורמונים יתחילו להשתנות, והכל מתחיל כשמחזור הווסת של האישה מתחיל להיפסק. עם perimenopause, זו תחילתו של המעבר בגיל המעבר כאשר הגוף הנשי מתחיל להשתנות. החל מגלי חום ועד דפוסי שינה לא סדירים, הפגיעת המחלה היא דרך טבעית ליידע את הגוף כי שינוי מתרחש. כמה מוצרים נועדו לסייע בתמיכה בחילוף החומרים האסטרוגני גם בגוף הנשי וגם בגוף מוצרים כדי לסייע בתמיכה באיזון ההורמונלי ובווסת התקינה אצל נשים בגיל הפוריות.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

הוצאה לאור, הרווארד בריאות. � תקופת המנופאוזה: דרך רוקי למנופאוזה.� הרווארד בריאותיוני 2009, www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to- menopause.

באקלר, הלן. �מעבר גיל המעבר: שינויים אנדוקריניים ותסמינים קליניים.� כתב העת של האגודה הבריטית לגיל המעברהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יוני 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15970017.

צ'רני, קריסטין. � השפעות גיל המעבר על הגוף.� Healthline5 בפברואר 2019, www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body.

אדוארדס, ביאטריס ג'יי וג'ין לי. �אנדוקרינולוגיה של גיל המעבר.� פריודונטולוגיה 2000הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, פברואר 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240949.

וקסלר, תמרה ל. �סקירה כללית של גיל המעבר והמנופאוזה.� אנדוקרינית ווב, 25 במרץ 2016, www.endocrineweb.com/conditions/menopause/perimenopause-menopause-overview.


בריאות אינטגרטיבית מודרנית- אסה קוואם ווידריי

האוניברסיטה מציעה מגוון רחב של מקצועות רפואיים לרפואה תפקודית ואינטגרטיבית. מטרתם היא ליידע אנשים שרוצים לעשות את ההבדל בתחומי הרפואה התפקודית עם מידע רב ידע שהם יכולים לספק.

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: מחסום מוח-דם והמערכת האנדוקרינית

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: מחסום מוח-דם והמערכת האנדוקרינית

אתה מרגיש:

  • חוסר איזון הורמונלי?
  • משתוקקים לממתקים במהלך היום?
  • עלייה במשקל?
  • תחושת נפיחות כללית?
  • רעוע, מטלטל או שיש לך רעידות בכל גופך?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים הללו, ייתכן שמחסום מוח-הדם שלך והמערכת האנדוקרינית שלך עשויים להיות לא מאוזנים.

המוח בגוף האדם הוא מערכת הבקרה הראשונית שמוודאת שכל אחת ממערכת הגוף עובדת נכון. זה כולל את מערכת העיכול, מערכת הכבד, המערכת הנוירולוגית, והכי חשוב, את המערכת האנדוקרינית. במוח, לעומת זאת, יש רקמה המכונה מחסום דם-מוח, היא קשורה למערכת האנדוקרינית. חיוני לוודא כי מחסום הדם-מוח והמערכת האנדוקרינית בריאים בגוף האדם.

מחסום מוח-הדם

מחסום הדם-מוח בגוף מפריד בין מערכת העצבים המרכזית לרקמה היקפית. למרות שמחסום הדם-מוח מפריד בין מערכת העצבים, הוא אינו מונע כניסה של הורמונים למוח. מחקרים מראים שהמוח יכול לקשור ולהפריש כל חומרים המסתובבים והוא יכול להיות מוסמך כאבר אנדוקריני. כאשר זה קורה, זה יכול להיות אחד הגדולים והפעילים המטבולית ביותר של האיברים האנדוקריניים, בכך שהוא משמש כמטרה כמפריש הורמונים.

20191001-סרטן

עם מחסום הדם-מוח, הוא מעביר את כלי הדם על ידי העברת הדם מהלב לכל רקמה ואיברים בגוף. לאחר מכן הוא מוסר חמצן וחומרים מזינים לכל הרקמות ומסלק את הפחמן הדו-חמצני והפסולת המטבולית מהרקמות. כלי הדם גם מעבירים אותות הורמונליים לרקמות ומהווה מתווך לאינטראקציה עם מערכת החיסון ההיקפית עם כל רקמה. מחקרים מראים מכיוון שמחסום הדם-מוח הוא רקמה אנדוקרינית, החומרים הנישאים בדם יכולים להופיע בצורה דמוית הורמונלית. המחקר קבע כי מחסום הדם-מוח יכול להראות את תכונות המערכת האנדוקרינית וכן להיות יעד להורמונים שיכולים להשפיע על רבות מתפקודי מוח-הדם בגוף.

המערכת האנדוקרינית

המערכת האנדוקרינית הוא אוסף של בלוטות המפריש ומייצר הורמונים שיכולים לווסת לא רק את הגוף אלא מוודא שהוא מווסת את חילוף החומרים בגוף ואת פונקציות רבות אחרות שהגוף צריך לתפקד נכון. כאשר רמות ההורמונים של הגוף משתנות, זה יכול להיות טוב מאוד או נורא, תלוי במצב. אם הגוף מייצר שפע של הורמונים הוא יכול לגרום לאדם לסבול מתת פעילות של בלוטת התריס, וכאשר הגוף מייצר שפע הורמונים נמוך, הגוף יכול לסבול מסיבוכים ולגרום לגוף להתפתח מחלות כרוניות. לחץ, זיהומים וסוכרת יכולים להשפיע על רמות ההורמונים בגוף על ידי ייצור הורמונים יותר מדי או מעט מדי. על ידי הקפדה על כך שההורמונים של הגוף ברמה מאוזנת היא חיונית מכיוון שאכילה נכונה וביצוע תרגילים יומיים יכולים לגרום לגוף לתפקד כראוי ולהרגיש טוב גם כן.

מכיוון שהגוף יכול לייצר הורמונים באופן טבעי, תפקידו של ההורמון הראשוני הוא לוודא שהוא נע בזרם הדם ולהפוך אותו לאיברים ורקמות שונות הזקוקות לרמות ההורמונים. רמות ההורמונים יכולות לומר לכל איבר ורקמות מה לעשות ואיך לתפקד. כאשר רמות ההורמונים משתגעות על ידי כך שהם מיוצרים יותר מדי או מעט מדי, זה גורם לאי תקלה של אותם איברים ורקמות.

עבור מחסום הדם-מוח, מכיוון שמדובר ברקמה אנדוקרינית, הוא יכול לחלק את קולטני ההורמונים. המחקר גילה כי מחסום הדם-מוח יכול להגיב להפצת חומרים הורמונים ולהפריש חומרים הורמונאליים למחזור הדם ולמערכת העצבים המרכזית. זה יכול גם לוודא שכאשר מחולקים את קולטני ההורמונים הוא יעבור לרקמות העצבים המרכזיות ולרקמות ההיקפיות. במחקר התברר כי רמות האינסולין יכולות להשפיע גם על תפקוד תאי האנדותל של המוח באמצעות מספר פרמטרים ומודולציות של חומצות אמינו, לפטין, ומעבירי p-glycoprotein בגוף.

למרבה ההפתעה ישנה תכונה ייחודית של מחסום הדם-מוח. מוח הדם מסתמך על משטחי קרום התא שלו הפונים למחזור הדם והנוזל הבין-מערכי של מערכת העצבים המרכזית כך שיוכל לקבל אותות לגוף. המחקר גילה שתכונות מחסום הדם-מוח מתבטאות בעיקר בתאי האנדותל של המוח. ניתן לעורר אותם ולתחזק אותם באמצעות אינטראקציות קריטיות עם התאים הקיימים ביחידה הנוירווסקולרית במוח. בעזרת מנגנונים דמויי אנדוקריניים אלה שיש למחסום הדם-מוחי, זה יכול לעזור בהרעלת השפעות מחלות אנדוקריניות כמו מצבים עצביים ומחלות אלצהיימר.

סיכום

מחסום הדם-מוח הוא רקמה חיונית במוח שכן היא מתפקדת כרקמה אנדוקרינית ואמנם ממלאת תפקיד על ידי אינטראקציה עם רמות ההורמונים שהמערכת האנדוקרינית מפרישה לגוף. כאשר רמות ההורמונים מתחילות לתפקד על ידי ייצור של שפע או מעט מדי של הורמונים, זה יכול לגרום לגוף לסבול ממחלות כרוניות ולמחסום הדם-מוחי לתפקוד המוח, ולגרום גם להפרעות נוירולוגיות ניווניות במוח. כמה מוצרים יכול לעזור למערכת האנדוקרינית על ידי דאגה שרמות ההורמונים יהיו מאוזנות כמו גם מוצרים לתפקוד מוח בריא לגוף בריא.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

בנקס, וויליאם א. "המוח פוגש את הגוף: מחסום הדם-מוח כממשק אנדוקריני." תוֹרַת הַהַפרָשָׁה הַפְּנִימִית, החברה האנדוקרינית, ספטמבר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423627/.

בנקס, וויליאם א '. מחסום הדם-מוח כרקמה אנדוקרינית ביקורות על טבע. אנדוקרינולוגיההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוגוסט 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31127254.

דנמן, ריצ'רד ואלכסנדר פראט. מחסום הדם-מוח פרספקטיבות של קפיץ ספרינג הארבור בביולוגיה, הוצאת מעבדה קרה ספרינג הארבור, 5 ינואר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/.

צימרמן, קים אן. מערכת אנדרוקרינית: עובדות, פונקציות ומחלות LiveScience, קנייה, 18 בפברואר 2018, www.livescience.com/26496-endocrine-system.html.


בריאות אינטגרטיבית מודרנית- אסה קוואם ווידריי

האוניברסיטה מציעה מגוון רחב של מקצועות רפואיים לרפואה תפקודית ואינטגרטיבית. מטרתם היא ליידע אנשים שרוצים לעשות את ההבדל בתחומי הרפואה התפקודית עם מידע רב ידע שהם יכולים לספק.

 

 

 

אנדוקרינולוגיה תפקודית: אנדרופוזה

אנדוקרינולוגיה תפקודית: אנדרופוזה

אתה מרגיש:

  • ירידה בחשק המיני?
  • קושי במתן שתן או בכדרור
  • לחשים של עייפות נפשית?
  • ירידה במלוא הזקפה?
  • חוסר יכולת להתרכז?

אם אתה מרגיש או נתקל באחד מהמצבים האלה, יתכן שאתה חווה גיל המעבר הגברי או אנדרופוזה.

כשגברים ונשים בדרך לשנות ה -50 לחייהם, גופם מתחיל להשתנות. אצל נשים הן מתחילות לפתח גלי חום, וההורמונים שלהן מתחילות להשתנות גם כן. מכיוון שזה נורמלי שההורמונים משתנים באופן טבעי כאשר האדם מזדקן, זה משפיע על נשים יותר מגברים. מחקרים הראו שהורמוני המין אצל גברים מתרחשים בהדרגה עם גילם. ישנו מונח שנקרא "גיל המעבר הגברי", והוא מוגדר כאשר לגברים יש ירידה ברמת הטסטוסטרון שקשורה להזדקנות. לאנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות יש שם אחר ל"גיל המעבר הגברי ", וזה אנדרופוזה.

אנדרופוזה

אנדרופוזה וגיל המעבר שונים לחלוטין מכיוון שגיל המעבר גורם לביוץ האישה וההורמונים לצלול לתקופה קצרה. עם אנדרופוזה זה גורם לייצור הטסטוסטרון של הזכר וההורמונים האחרים שלהם לרדת במשך שנים רבות. מכיוון שרמות הטסטוסטרון אצל גברים שונות בהרבה, גברים מבוגרים נוטים לרמות נמוכות יותר מגברים צעירים יותר, ורמות הטסטוסטרון עשויות לרדת בהדרגה לאורך חיי הבוגרים.

andropause.jpg

מחקרים שנמצאו שכאשר אדם מזדקן, תהליך ההזדקנות שלו יכול להשפיע על מערכות הגוף, כולל המערכת האנדוקרינית. כאשר אדם מזדקן, בלוטות יותרת הכליה שלהם יעברו שינויים מורפולוגיים, ושינויים אלו יכולים לשנות את התפקודים האנדוקריניים בקליפת המוח שלהם. מחקר נוסף הראו שמכיוון שאנדרופוזה קשורה לגילאים, יש אי ספיקה חלקית בקליפת האדרנל במערכת האנדוקרינית, ויש רמות נמוכות של DHEA (dehydroepiandrosterone) ו- DHEA סולפט שיכולים להשפיע על רמות הקורטיזול.

DHEA ו DHEA סולפט

עם DHEA ו- DHEA סולפט, מחקר מצא ששני אלה הם סטרואידים המיוצרים בשפע על ידי בלוטות יותרת הכליה במערכת האנדוקרינית.� עם שני המרכיבים הללו, הם מספקים תכונות מועילות והשפעות בעלות תכונות אנטי-אייג'ינג לגירוי המערכת החיסונית והמערכת האנדוקרינית. כאשר גברים עוברים את השינויים ככל שהם מתבגרים, ההורמונים שלהם יפחתו באופן טבעי בגופם.

מכיוון שאנדרופוזה קשורה לגיל ויש לה אי ספיקה חלקית בקליפת האדרנל והיא מאופיינת ברמות דם נמוכות של DHEA ו- DHEA סולפט כאשר הוא נמצא תחת נוכחות של רמות קורטיזול בגוף. עם אנדרופוזה ומאפייניה הוא מראה כיצד גברים בעלי רמות DHEA נמוכות וזה יכול לגרום להם לסיכון גבוה יותר לבעיות זיקפה בגופם. חיוני לדעת כי המערכת האנדוקרינית יוזמת את תהליך ההזדקנות.

גורמי אנדרופוזה

כמה מחקרים מראים כיצד יש שינויים במסלולים האנדוקריניים ומלווים בהזדקנות בריאה. השינויים יכולים להיות מהורמוני גדילה להורמוני מין בגופו של הגבר. התוצאות מראות על משמעות קלינית של שינויים אלו ויש להן את התוצאות מבחינה מורפולוגית ותפקודית. באופן מפתיע היו מחלות רבות הקשורות לגיל כמו סרטן עור אפיתל ומחלות ניווניות עצביות שעלולות לתקוף את הגוף בגלל היעדר הורמונים שמיוצרים. מכאן שטיפולים הורמונליים חלופיים נערכים לאנשים מבוגרים.

כשמדובר באנדרופוזה ובטסטוסטרון נמוך אצל גברים, ישנם סימנים ותסמינים ניכרים שאנשי רפואה ואנשים גברים צריכים לחפש. הם יכולים להיות:

  • תפקוד מיני: רמת טסטוסטרון נמוכה יכולה להפחית את החשק המיני, גורמת לבעיות זיקפה ועקרות, אם נזכיר כמה. אפילו האשכים של הגבר עשויים להיות קטנים יותר.
  • דפוסי שינה: הפרעות שינה כמו נדודי שינה או תחושת עייפות רבה יותר נובעת מטסטוסטרון נמוך בגוף.
  • שינויים פיזיים: אצל גברים עם טסטוסטרון נמוך, שינויים גופניים שונים יכולים לקרות לגופם. הם יכולים להיות בעלי עלייה בשומן בגוף, הפחתה בתפזורת שרירים וירידה בצפיפות העצם. לפעמים הגוף הגברי יכול לפתח גינקומסטיה (שד נפוח) ואובדן שיער בגוף.
  • שינויים רגשיים: עם רמות טסטוסטרון נמוכות הם יכולים לגרום לזכרים לירידה במוטיבציה או בביטחון העצמי.

חיוני לדעת שכאשר לגברים יש טסטוסטרון נמוך, הם יכולים ללכת לטיפול בטסטוסטרון בכדי לסייע בהפחתת הסימנים והתסמינים שהם עלולים לחוות.

סיכום

אנדרופוזה היא כאשר לגברים יש רמות טסטוסטרון נמוכות בגופם. באופן טבעי, רמות ההורמונים יכולות לרדת כשגברים מתבגרים, וחשוב לדעת שיש טיפול בטסטוסטרון אצל גברים שיש להם רמות נמוכות של הורמון זה. זה בסדר להיות באורח חיים בריא ולאכול אוכל טבעי שיכול לעזור להגביר את רמות ההורמונים בגוף כדי לוודא שהוא פועל כראוי. כמה מוצרים נמצאים כאן כדי לעזור למערכת האנדוקרינית ולתמוך גם במערכת המטבולית. הם אפילו עוזרים לבלוטת יותרת הכליה ותומכים במערכת העיכול כדי לוודא שהגוף מתפקד נכון לשנה חדשה ובריאה.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

Makrantonaki, Evgenia, et al. �הזדקנות העור והמוח יחד: תפקידם של ההורמונים בתהליך ההזדקנות.� גרונטולוגיה ניסיוניתהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוקטובר 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20719245.

Nawata, Hajime, et al. �אדרנופאוזה.� מחקר הורמוניםהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15539809.

Papierska, Lucyna. �אדרנופאוזה - האם זה באמת קיים?� Przeglad Menopauzalny = סקירת גיל המעבר, הוצאת Termedia, יוני 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5509973/.

רמלר, אלכסנדר. �אדרנופאוזה ודהידרואפיאנדרוסטרון: טיפול תרופתי מול טיפול חלופי.� Gynakologisch-Geburtshilfliche Rundschauהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אפריל 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12649580.

צוות, מרפאת מאיו. �הבנת הזדקנות וטסטוסטרון.� Mayo Clinicקרן מאיו לחינוך ומחקר רפואי, 18 במאי 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056.


רפואה אינטגרטיבית ותפקודית מודרנית- אסה קוואם ווידריי

על ידי יידוע אנשים על האופן בו האוניברסיטה הלאומית למדעי הבריאות מספקת ידע לדורות הבאים שרוצים לעשות שינוי בעולם. האוניברסיטה מציעה מגוון רחב של מקצועות רפואיים לרפואה תפקודית ואינטגרטיבית.

 

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: חיבור גוף-נפש ומתח חלק 1

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: חיבור גוף-נפש ומתח חלק 1

אתה מרגיש:

  • לחוץ אחרי יום ארוך?
  • לא רגיז אם מפספסים ארוחות?
  • רעוע, מטלטל או שיש לך רעידות?
  • נסערת, נסערת בקלות או עצבנית?
  • חוסר איזון הורמונלי?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים האלה, ייתכן שחיבור גוף-הנפש שלך אינו מאוזן.

לאורך ההיסטוריההיו מחקרים ותיאוריות שהנפש והגוף נפרדים. תיאוריה זו התקבלה על ידי רבים; עם זאת, יש כל כך הרבה עדויות המראות את הנפש, והגוף מנהל מערכת יחסים דו כיוונית בגוף כמו מערכת הבטן המעבירה איתותים למוח ולהפך. מכיוון שכל איבר שולח את האותות שלו למוח, המערכת האנדוקרינית שולחת אותות למוח בצורה של הורמונים, העלולים לשנות את תפיסתו של האדם את העולם דרך עיניו.

עם זאת, הנוירופלסטיות הראתה לאנשים שכאשר הם בסביבתם, ניתן לשנות את המרכיב הגופני של הסביבה. מדענים מודרניים רבים רכשו כלים מאוד מתוחכמים שיכולים לפקח על גלי המוח של הגוף, על החיידקים ושל גורמים רבים אחרים שיכולים לשנות את נפש הגוף. מכיוון שסטרס הוא תגובה בגוף מלא, זה יכול להיות גם דבר טוב וגם דבר רע לגוף. לחץ טוב בגוף מעניק לתגובה "להילחם או לעוף" ואילו הלחץ הרע יכול להפוך לכרוני ויכול לגרום לגוף להיות לא מתפקד. כך שהרעיון של להיות המוח והגוף להיות פונקציה נפרדת נראה מעט מיושן אך גם אינפורמטיבי.

somatic-psychology_feature.png

על ידי חקר המדע והפסיכולוגיה של ניתוק גוף-נפש, החוקרים יכולים לראות כיצד ההורמונים של האדם יכולים להשפיע על תפיסתם את העולם. על ידי צלילה לגוף, החוקרים יכולים גם לראות כיצד לחץ יכול לייצר שינויים גלויים גם במוח.

כיצד חוויות משנה את הנפש

חוויות רבות יכולות לשנות את התודעה. בין אם מדובר בחוויות טובות שניתן להשתמש בהן באווירת העבודה ובין אם מדובר בחוויות גרועות כמו להיות טראומות מאירועים איומים. מחקרים מראים הטראומה יכולה לשנות את הנפש ותלויה במצב. למרות שהנזק שנגרם על ידי טראומה ניתן לרפא אם הוא קל. במקרים מסוימים זה יכול לצלק אדם למרות שהנזק הגופני נרפא. הנזק הנפשי מושפע מאחר שאדם יכול לחיות מחדש את החוויה הטראומטית בה נתקלו.

עם ניסיון טוב, הם יכולים להועיל לאדם אם הנזק קטין. אם אדם פגע בעצמו בטעות מפעולות כלשהן, הוא יודע לא לעשות זאת שוב. אם כי אם אדם מתאמץ בפעילויות ספציפיות ולהשתפר עם הזמן, זה הופך למיומנות שהוא יכול להשתמש בהן. לפעמים אדם יכול להיות בעל מיומנויות ספציפיות המועילות כאשר הוא עובד בתפקיד בו הוא נמצא. לכן תלוי בחוויות שאדם מתמודד איתן, זה יכול להיות טוב או רע, אך המוח שלו יזכור זאת .

ההבדל בין כפולות למוניזם

מאז ומתמיד היה ויכוח פילוסופי על הנפש והגוף. ישנן דרכים שונות להסתכל על הקשר בין גוף הנפש, שכן חוקרים רבים התלבטו אם הנפש היא חלק מהגוף או שהגוף הוא חלק מהנפש. לפיכך, ההבדל בין כפולות למוניזם הוא בעל השקפות שונות בקשר גוף-נפש.

הכפול מוגדר כמי שנולד מחוץ לגוף כאובייקט פיזי, והנפש או התודעה נבנית. מקורות הדואליות החלו בדרכי החשיבה הקרטזיות, שם אנשים החלו לטעון שיש קשר דו כיווני בין החומרים הנפשיים והפיזיים בגוף. באופן מפתיע, האמונה של המערכות הגופניות והנפשיות ממוינת ולא קשורה זו לזו כמו מה שיש אנשים שחושבים.

הפילוסוף הצרפתי רן דקארט הצהיר שהנפש פועלת עם הגוף דרך בלוטות האצטרובל וכי הנפש שולטת בגוף. הוא גם סיכם את מחשבותיו באחת מההצהרות המפורסמות שלו: "אני חושב לכן אני." עם הצהרה זו היא אומרת לחוקרים שהמוח הוא חומר לא פיזי ולא מרחבי שמזוהה עם התודעה והמודעות העצמית בתוך גוּף.

בעזרת מוניזם היא מוגדרת כנקודת מבט חומרית וכי כל בני האדם הם רק אורגניזמים פיזיולוגיים מורכבים. יש סוג אחר של מוניזם המכונה פנומנליזם. זה עובר גם על ידי אידיאליזם סובייקטיבי, והתפיסה של מוניזם זה היא שהתודעה והגוף הם שתי ישויות נפרדות. עם כל סוג של מוניזם, המושגים תמיד נראים זהים, מה שמראה כי כל סוג של מוניזם מתעלם או מהתודעה או מהגוף. זה תמיד כזה או אחר, אף פעם לא יחד באותו זמן.

כיצד הורמוני הלחץ משפיעים על המוח

כשמדובר בסטרס והורמונים, חלו התקדמויות מדעיות רבות בהשפעת הורמון הלחץ על המוח בגוף. מאז הורמונים נמצא כדי לשנות את תאי העצב ההיפוקמפוס עם הורמוני לחץ, הם יכולים לתת לגוף את פרץ האנרגיה שהוא זקוק לו. אם כי אם קיימת הפעלה ארוכת טווח של הורמון הלחץ יכול לשבש את המוח ולהרוג את תאי המוח. אם למישהו יש הפרעות פסיכולוגיות הגורמות ללחץ ממושך, זה יכול לפגוע בתפקוד הקוגניטיבי, והתוצאות יכולות להיות משופרות רגשית.

סיכום

בעזרת חיבור גוף-נפש הם יכולים לשלוח איתותים אחד לשני ולוודא שגוף האדם פועל כראוי. כאשר יש מתח ממושך בגוף הוא יכול לשבש את האותות ולגרום לתפקוד לקוי של הגוף. במאמר הבא נדון כיצד מתח יכול לחווט מחדש את המוח בגוף. כמה מוצרים יכול לעזור לגוף על ידי תמיכה במערכת האנדוקרינית, כמו גם לעזור לגוף להקל על לחץ זמני.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

פרי, ברוס ד ', ואח'. "טראומת ילדות, נוירוביולוגיה של הסתגלות, ו"שימוש? תלוי - התפתחות המוח: איך" מדינות "הופכות ל"תכונות". מלומד סמנטי, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.

צוות, חינוך לביוטיקה. מתח - חיבור גוף-גוף חלק 1. בלוג למחקר ביוטיקה9 בדצמבר 2019, blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-1.

וולי, CS ו- PA שוורצקרוין. השפעות הורמונליות על המוח Epilepsiaהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1998, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9915614.


רפואה אינטגרטיבית מודרנית

אנדוקרינולוגיה תפקודית: היפוקמפוס ומתח

אנדוקרינולוגיה תפקודית: היפוקמפוס ומתח

אתה מרגיש:

  • לחוץ?
  • האם יש עלייה בלתי נשלטת במשקל?
  • אתה לא זוכר דברים ספציפיים?
  • נסערת, מטלטלת, חרדת?
  • דלקת?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים הללו, ייתכן שההיפוקמפוס שלך יונמך מהרגיל.

ההיפוקמפוס

במוח יש מבנה בצורת S הממוקם בקפלים הפנימיים באונה הזמנית הנקראת היפוקמפוס. ההיפוקמפוס הוא מבנה מוחי מורכב שיש בו שכבה של נוירונים ארוזים בצפיפות, ותפקודו העיקרי כרוך באופן בו בני האדם לומדים וכיצד עובד הזיכרון שלהם. ההיפוקמפוס הוא חלק מהמערכת הלימבית גם מכיוון שהוא פועל בתפקוד התחושה והתגובה בגוף. המערכת הלימבית נמצאת בקצה קליפת המוח וכוללת את ההיפותלמוס ואת האמיגדלה.

היפוקמפוס-מוח-נקבה-2-big-bigstock.jpg

מבנים אלה מסייעים לשליטה בתפקודים השונים של הגוף כמו המערכת האנדוקרינית ותגובת התגובה "קרב או מעוף". כאשר ההיפוקמפוס עוזר לבני האדם לעבד את המידע שהם לומדים, מבנה זה יכול לאחזר שני סוגים של זיכרונות חשובים; הם זיכרונות הצהרתיים וזיכרונות יחסים מרחביים.

  • זיכרונות הצהרתיים: אלה זיכרונות שקשורים לעובדות ואירועים שאדם חווה. זה כולל דוגמאות כמו לשנן נאומים או שורה במחזה שאדם מבצע.
  • זיכרונות זוגיים מרחביים: זיכרונות אלו כרוכים בנתיבים או נתיבים שעל אדם ללמוד. דוגמה לכך היא נהגי תובלה כמו נהגי מוניות, נהגי אוטובוס, ועגלות משאיות שצריכים ללמוד את המסלולים במקומות אליהם הם הולכים. אז הם משתמשים בזיכרון המרחבי ומתרגלים את דרכיהם פעמים רבות עד שיש להם את זה בזכרונותיהם. זיכרונות היחסים המרחביים מאוחסנים בצד ימין של ההיפוקמפוס.

למרבה הצער, ההיפוקמפוס עלול להיפגע ממחלות נוירולוגיות כמו מחלת אלצהיימר ו- PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית). כשהוא ניזוק, מגוון תנאים יכול להשפיע על יכולתו של ההיפוקמפוס לבצע את עבודתו למוח, וכך לגרום לאדם לסבול משמירת מידע.

תנאי היפוקמפוס

מספר מצבים יכולים לגרום לבעיות בגוף כאשר ההיפוקמפוס נפגע. זה ידוע בשם התנוונות היפוקמפוס, שם הנוירונים והנפח העצבי בהיפוקמפוס זה אובדן.

מחלת אלצהיימר

מחלת אלצהיימר היא כאשר אדם מתחיל לאבד את זיכרונו. כאשר ההיפוקמפוס נפגע, הוא עלול לגרום לניתוק בין קליפות המוח ומוביל לכישלון רישום המידע. מחקרים מראים שכאשר מחלת האלצהיימר מתקדמת, ההיפוקמפוס יאבד מנפחו, ויהיה קשה יותר לאדם לתפקד בחיי היומיום שלו.

אֶפִּילֶפּסִיָה

כשאדם סובל מאפילפסיה, זה יכול להיות בגלל היפוקמפוס פגום. מחקרים מראים כי בסביבות 50 עד 75% מהחולים במחלה זו עשויים לסבול בטרשת נפוצה בהיפוקמפוס, ובמקרה שהם מתו, הם סובלים מאפילפסיה של האונה הזמנית. מחקרים נוספים קובעים כי המכניקה של טרשת נפוצה בהיפוקמפוס באפילפסיה יכולה להיות קשורה להתפתחות דלקת בנזק ההיפוקמפוס המקומי הבלתי מבוקר ולנזק למחסום דם מוח.

יתר לחץ דם

כאשר ההיפוקמפוס נפגע, יתר לחץ דם יכול לקרות לאדם. יתר לחץ דם הוא שם נוסף ללחץ דם גבוה וזה יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים בגוף. למרות הגורמים ליתר לחץ דם עדיין אינם ידועים, גורמי הסיכון ליתר לחץ דם יכולים לכלול:

  • גורמים סביבתיים כמו מתח או חוסר פעילות גופנית
  • פעילות הורמונית
  • פלזמה בדם

מחקרים מראים כי יתר לחץ דם וגורמי סיכון אחרים רואים יותר ויותר גורם משמעתי שמוביל לאטרופיה בהיפוקמפוס.

מחלת הריסות

מחלת קושינג או תסמונת קושינג היא כאשר הגוף נחשף לרמות גבוהות של קורטיזול לאורך זמן. מחקרים מראים שכאשר יש אובדן של נפח תא לרמות הקורטיקוסטרואידים בגוף וזה יכול להיות אחראי. כאשר מייצר יותר מדי קורטיזול בגוף, זהו אחד הסימנים לתסמונת קושינג. חלק מהסימנים האחרים כוללים:

  • עלייה במשקל
  • רקמות שומניות מרבדות סביב אזור הביניים, הפנים, הגב העליון ובין הכתפיים
  • סימני מתיחה ורודים או סגולים
  • עור דליל ושברירי שחבור בקלות
  • חתכים איטי לריפוי, עקיצות חרקים וזיהומים
  • אקנה
  • חולשת שרירים
  • קשיים קוגניטיביים
  • אובדן שליטה רגשית

מכיוון שלחץ אכן ממלא תפקיד במערכת האנדוקרינית ובמערכת הנוירולוגית, ישנם כמעט 80 שנות מחקר על מידת ההתמקדות ברמות השונות של ציר ה- HPA (hypothalamic-pituitary-adrenal) וההורמונים שהוא מייצר. זה מראה שגלוקוקורטיקואידים הם המתווכים להשפעות הלחץ על ההיפוקמפוס והיותם הגורם התורם לפסיכופתולוגיות הקשורות במתח.

סיכום

ההיפוקמפוס ממוקם באונה הזמנית של המוח. מבנה זה בצורת S יכול להיפגע בקלות בגלל לחץ וגורמים נוירולוגיים אחרים שיכולים להשפיע על כל הגוף ומערכותיו. כאשר גורמים מזיקים משפיעים על ההיפוקמפוס, הוא יכול להביא לכך שההורמונים המייצרים יהפכו לחוסר איזון ולגרום לתפקוד לקוי. כמה מוצרים נמצאים כאן כדי לוודא שהמערכת האנדוקרינית מתפקדת כראוי ותומכת במערכת המטבולית, במערכת העיכול, כמו גם לוודא שההורמונים מאוזנים.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

אנאנד, קולג'ט סינג וויקאס דיקאב. היפוקמפוס בבריאות ומחלות: סקירה כללית כתבי האקדמיה ההודית לנוירולוגיה, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, אוקטובר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548359/.

דרזדן, דניאל. "היפוקמפוס: פונקציה, גודל ובעיות." חדשות רפואית כיום, MediLexicon International, 7 דצמבר 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/313295.php.

פלמן, אדם. יתר לחץ דם: גורם, תסמינים וטיפולים חדשות רפואית כיום, MediLexicon International, 22 יולי 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/150109.php.

קים, יון ג'ו ואח '. השפעות לחץ על ההיפוקמפוס: סקירה קריטית למידה וזיכרון (קולד ספרינג הארבור, ניו יורק), הוצאת מעבדה קרה ספרינג הארבור, 18 אוגוסט 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4561403/.

צוות, מרפאת מאיו. תסמונת כוש Mayo Clinic, Mayo Foundation לחינוך ומחקר רפואי, 30 מאי 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cushing-syndrome/symptoms-causes/syc-20351310.

 

 

גליצין: תפקיד מדהים להורמונים ולשינה

גליצין: תפקיד מדהים להורמונים ולשינה

אתה מרגיש:

  • דלקת?
  • חוסר איזון הורמונלי?
  • עלייה במשקל?
  • ערפל מוח?
  • כאבי בטן, צריבה או כאבים 1-4 שעות אחרי האכילה?

אם אתה נתקל באחד מהמצבים האלה, יתכן שאתה חווה רמות גליצין נמוכות בגופך.

גליצין

גליצין

גליצין הוא א חומצה אמינית חיונית זה מועיל לגוף. זה עוזר לתמוך במערכת העיכול, במערכת הנוירולוגית, במערכת השרירים והשלד ובחילוף החומרים בגוף מגורמים מזיקים שעלולים לגרום לגוף האדם לתפקוד לקוי. גליצין הוא אפילו נוירוטרנסמיטר ויכול לעזור להגביר את הגלוטתיון במוח על ידי מתן השפעות אנטי דלקתיות. גליצין מספק טעם מתוק כאשר הוא נצרך בגוף. למרות שלגליצין יש תפקיד מכריע בגוף האדם, חומצת האמינו זכתה לתשומת לב מועטה עד לא מזמן.

הדבר הפנטסטי בגליצין הוא שמדובר בחומצת אמינו "לא חיונית". משמעות הדבר היא שהגוף יכול לייצר גליצין בעצמו ולהפיץ אותו למערכות הנחוצות הזקוקות לגליצין. זה שונה מחומצות האמינו ה"חיוניות "מכיוון שחומרים מזינים וויטמינים חייבים להגיע מתזונת המזון עצמם. כאשר יש מחסור קל בגליצין, הוא אינו מזיק לגוף; עם זאת, כאשר יש מחסור חמור בגליצין, זה יכול להוביל לכישלון בתגובה החיסונית, צמיחת איטיות בגוף ומטבוליזם חריג של תזונה.

גליצין למוח

מכיוון שהגליצין הוא מוליך עצבי למוח, הוא מחבר יכולות מעוררות וגם מעכבות. לתפקוד יכולת המעורר, גליצין משמש כנטגוניסט לקולטני ה- NMDA למוח. ביכולות מעכבות, גליצין עוזר להגדיל את סרוטונין העצבי. מחקרים מראים שהסרוטונין הוא האב הקדמון של המלטונין. כאשר הרמות מוגברות כתוצאה מתוספי גליקצין, הגורמים המועילים שהוא גורם יכולים לעזור להפחתת נדודי שינה ולספק איכות שינה טובה יותר.

גליצין בשינה

למרות היותו השפעה מסיבית על סרוטונין, גליצין ידועה כאפשרות טיפולית עבור אנשים לשיפור איכות השינה שלהם כגישה חדשה ובטוחה.� מחקרים מראים שגליצין יכול להגביר את זרימת הדם לגפיים על ידי הפחתת טמפרטורת הליבה של הגוף, שהיא אות חשוב לתחילת שינה. כאשר זה קורה, גליצין יכול להגדיל את הזמן של אדם כאשר הוא נמצא בשנת REM, ולספק לאדם שנת לילה טובה. מחקר נוסף מראה שגליצין יכול לעכב את נוירוני האורקסין המעוררים שאחראים להומאוסטזיס של עוררות ואנרגיה, שהיא קריטית ויכולה לגרום לשנת REM או אפילו התעוררות לילה.

ההשפעות הקוגניטיביות של גליצין

יש לגליצין השפעות קוגניטיביות מועילות שיש. מחקרים מראים שההשפעה המיטיבה של גליצין יכולה לסייע בשיפור הזיכרון האפיזודי אצל מבוגרים בגיל העמידה. זה יכול להועיל לחולים הסובלים מסכיזופרניה, מחלת פרקינסון ומחלת הנטינגטון. מחקר נוסף מראה גם כי חולים במחלת אלצהיימר משתמשים בגליצין כייצור אנרגיה למוחם.

השפעות נגד הגנה מפני גליצין

יש עוד יותר מידע על תוסף גליקצין, ומספק השפעות אוסטאוגנוגיות דומות לאסטרוגן לנשים בגיל המעבר. המחקר מראה שהגליצין עוזר לירידה במשקל ומספק עלייה בעלייה במשקל הנרתיק הנגרמת כתוצאה מכריתת שחלות. ספקיות בריאות רבות ממליצות למטופלות שלהן בגיל המעבר להשתמש בגליצין בתזונה.

אפקטים נוספים של גליצין

מכיוון שהגליצין הוא חומצה אמינית שאינה חיונית ומעביר עצבים למערכת העצבים המרכזית, תוסף זה יכול לעזור בגמישות שריר, עצם ורקמות חיבור בקולגן. לגליצין קבוצת R קטנה, המהווה מבנה סליל משולש המרכיב טרופוקולגן. בגוף 33% מכלל הקולגן מורכב מגליצין. רמות הקולגן בגוף יכולות לרדת באופן טבעי בגלל מי שמזדקן. כאשר זה קורה, מופיעים תסמינים דלקתיים כמו דלקת פרקים. החוקרים משערים כי מינונים משלימים של גליצין יכולים לחזק את המפרקים ולמנוע דלקת פרקים תגובית על ידי שחרור של שחרור ציטוקין על ידי הגברת זרם הכלוריד בגוף.

גליקצין היא אחת משלוש חומצות האמינו שיכולות לסייע בייצור הגלוטתיון לגוף האדם. מכיוון שחומצה אמינית זו היא נוגד חמצון נבלות, הוא יתנגד לאותות דלקתיים של מי חמצן. מחקרים מראים שתוספי הגליצין ממלאים תפקיד חיוני באיזון בין התגובות redox הנגרמות על ידי תסמונת מטבולית בגוף האדם והגנה על חולים מפני נזק חמצוני. יש מחקר עוד יותר, כך קבע המחקר שלגליצין תפקיד חיוני במטבוליזם ותזונה של יונקים ובני אדם. מכיוון שלגליצין מגן מפני דלקת ויש לו יתרונות בריאותיים פנטסטיים לגוף, כאשר יש ירידה ברמות הגליצין בגוף, ניתן לקשר אותו להפרעות מטבוליזם כמו סוכרת מסוג 2 ומחלות כבד שומניות.

גליצין מספקת השפעות ציטוטריות על הכבד ודרכי העיכול על ידי מחברת חומצות מרה. זה חיוני מכיוון שגליצין ממלא תפקיד בסיוע לעיכול השומנים ובוויטמינים המסיסים בשומנים להיספג בגוף. בהיפרליפידמיה הנגרמת על ידי אלכוהול, מחקרים הראו כי גליצין יכול להפחית את רמות האלכוהול בזרם הדם תוך שמירה על שלמות הממברנה על ידי הפחתת רמות השומנים. גליצין יכול אפילו להגן על הקיבה והמעיים מפני נזקים הנגרמים מהפרעות במערכת העיכול. מכיוון שהגליצין יכול לשמור על שלמות האנטוציטים ולמנוע אפופטוזיס, ההשפעות האנטי דלקתיות שלו יכולות להילחם בסטרס חמצוני. הם יכולים לספק את הדרישות למעיים ולמעי בגוף.

סיכום

גליצין היא חומצת אמינו חיונית המספקת תכונות אנטי דלקתיות לא רק לחילוף החומרים בגוף אלא גם מסייעת למערכת העיכול. עם מחקרים ועתיד לבוא בנושא גליצין, חיוני שחומצת אמינו זו תמשיך לספק השפעות יוצאות דופן לגוף האדם ולוודא כי היא מתפקדת כראוי. כאשר גורמים מזיקים מתחילים להיכנס לגוף, או שיש מחסור בגליצין, זה יכול לגרום לתקלה בגוף. לכן שילוב של מזון עשיר בגליצין בתזונה היומית יכול לעזור להקל על הסימפטומים בהדרגה. כמה מוצרים מועילים לגוף שכן הם עוזרים לתמוך במערכת החיסון ולוודא שהגוף מתפקד.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי בריאות כירופרקטיקה, שרירים ושלד ועצב או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפגיעות או בהפרעות במערכת השלד והשרירים. משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים ואיתר את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בתפקידים שלנו. אנו גם מעמידים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות הלוח או לציבור על פי דרישה. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.


הפניות:

בנאי, מאקוטו ועוד. �מתן אוראלי של גליצין מגביר את הסרוטונין החוץ-תאי אך לא את הדופמין בקליפת המוח הקדם-מצחית של חולדות.� ספריית, ג'ון ווילי ובניו, בע"מ (10.1111), 17 במרץ 2011, onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1440-1819.2010.02181.x.

דאז-פלורס, מרגריטה, et al. �תוספת אוראלית עם גליצין מפחיתה מתח חמצוני בחולים עם תסמונת מטבולית, ומשפרת את לחץ הדם הסיסטולי שלהם.� כתב העת הקנדי לפיזיולוגיה ורוקחותהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוקטובר 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057.

File, SE, et al. �השפעות מועילות של גליצין (ביוגליצין) על זיכרון ותשומת לב בקרב מבוגרים צעירים ובגיל הביניים.� כתב העת של Psychopharmacology קליניתהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, דצמבר 1999, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10587285.

גריפין, ג'דידיה וו.ד., ופטריק סי ברדשאו. "קטבוליזם של חומצות אמינו במוח של מחלת אלצהיימר: חבר או אויב?" רפואה חמצונית ואריכות ימים, תאגיד הוצאת הינאווי, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316456/.

Kawai, Nobuhiro, et al. �ההשפעות מקדמות השינה וההיפותרמיות של גליצין מתווך על ידי קולטני NMDA בגרעין העל-כיאסמטי.� נוירופסיכופארמקולוגיה: פרסום רשמי של המכללה האמריקאית לנוירופסיכופארמקולוגיה, קבוצת הוצאת טבע, מאי 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/.

קים, מין-הו, et al. "השפעות אוסטאוטרוגטיביות דמויי אסטרוגן של גליצין בויטרו ובדגמי Vivo של גיל המעבר." חומצות אמינוהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מרץ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333.

Li, X et al. "גליקצין תזונתי מונע דלקת פרקים תגובתית על ידי פוליפוצ'יקולין המושרה על ידי עכברוש בעכברוש: ​​תפקיד בערוץ הכלוריד הגלילי-מגודר." זיהום וחסינותהאגודה האמריקאית למיקרוביולוגיה, ספטמבר 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC98707/.

McCarty, Mark F, et al. �גליצין תזונתי מגביל את הקצב לסינתזת גלוטתיון ויכול להיות בעל פוטנציאל רחב להגנת בריאות.� כתב העת אושנרהמחלקה האקדמית של הקרן למרפאת אושנר, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855430/.

Razak, Meerza Abdul, et al. �השפעה מועילה רב-גונית של חומצת אמינו לא חיונית, גליצין: סקירה.� רפואה חמצונית ואריכות ימים, הינאווי, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350494/.

רוס, קריסטה אנדרסון. �גליצין: כלי נוסף לערכת איזון ההורמונים והשינה.� המעבדה הקלינית לבדיקות ייחודיות של דוקטור, 3 דצמבר 2019, www.doctorsdata.com/resources/uploads/newsletters/Glycine-Role-in-Sleep-and-Hormone-Balancing.html.

 

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: נורמליזציה של מעי

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: נורמליזציה של מעי

לחיידקים יש מארחים רב-תאיים ויכולות להיות להם השפעות רבות על בריאותו ורווחתו של המארח. החוקרים הצהירו שמיקרובים משפיעים על חילוף החומרים, החסינות וההתנהגות על גוף האדם. אחד המנגנונים החשובים ביותר אך הנדונים שיש למיקרובים הוא שהם יכולים לערב הורמונים. בנוכחות מיקרוביוטה של ​​המעי, שינויים ספציפיים ברמות ההורמונים יכולים לתאם במעי. מיקרוביוטה מעי יכולה לייצר ולהפריש הורמונים, להגיב להורמונים המארחים ולווסת את רמות הביטוי שלהם. יש גם קשר בין המערכת האנדוקרינית למיקרוביוטה של ​​הבטן, שכן עדיין נחקר מידע נוסף.

חיבור המעיים להורמון

השאלה היא איך? המיקרוביומה האנושית מכילה מערך עצום של חיידקים וגנים המראה מורכבות גבוהה יותר. בניגוד לאיברים אחרים בגוף, תפקוד המיקרוביוטה של ​​הבטן עדיין לא מובן לחלוטין אך ניתן לשבש אותו בקלות על ידי אנטיביוטיקה, תזונה או ניתוח. הפונקציה המאופיינת בצורה הטובה ביותר היא האופן בו מיקרוביוטה של ​​המעיים מתקשרת עם המערכת האנדוקרינית בגוף.

להורדה

מחקר מתפתח הצביע על כך שמיקרוביומה של הבטן ממלאת תפקיד מרכזי בוויסות רמות האסטרוגן בגוף. כאשר רמות הורמון האסטרוגן גבוהות מדי או נמוכות מדי, זה יכול להוביל לסיכון להתפתחות של מחלות הקשורות לאסטרוגן כמו אנדומטריוזיס, תסמונת השחלה הפוליציסטית, סרטן השד וסרטן הערמונית אצל גברים ונשים.

חיבור המעיים להורמונים חיוני מכיוון שהמעי הוא אחד המפיקים ליצירת הורמונים העוברים בכל מערכת הגוף. כאשר המערכת האנדוקרינית מעורבת, זו הרשת הראשונה שמייצרת ומעבירה הורמונים לאיברים הזקוקים להורמונים כדי לתפקד. כאשר קיים חוסר איזון של הורמונים בגוף האדם, זה יכול לשבש את כל ההורמונים האחרים.

מיקרוביוטה בטן משפיעה כמעט על כל הורמון שהמערכת האנדוקרינית יוצרת, כולל:

  • הורמוני בלוטת התריס
  • הורמוני אסטרוגן
  • הורמוני לחץ

הורמוני בלוטת התריס

שכיחות המחלה האוטואימונית על בלוטת התריס

אם למעי יש דלקת, אז ההורמונים בגוף ייצרו כמות מוגזמת או נמוכה בגוף. אם בלוטות האנדוקרינה כמו בלוטת התריס, כן ייצור כמות נמוכה של הורמונים ומעיים יכולים להיות חסרי איזון ולהוביל לתת פעילות של בלוטת התריס. כאשר יש גיוון מיקרוביאלי נמוך במעיים, מחקרים הראו שהמגוון המיקרוביאלי הנמוך קשור ל- TSH גבוה (הורמון מגרה בלוטת התריס) רמות. הכמות המופרזת של הורמוני בלוטת התריס יכולה להוביל ליתר פעילות של בלוטת התריס. גם יתר של בלוטת התריס וגם תת פעילות של בלוטת התריס יכולים לגרום לתסמינים כמו עצבנות, חרדה, זיכרון לקוי ותסמינים רבים שיכולים להשפיע על הגוף.

"אם אתם חווים גיהוק מוגזם, גיהוק, נפיחות, תנועות מעיים קשות בקושי לעכל חלבונים ובשרים; אוכל לא מעוכל שנמצא בצואה, בעיות עיכול שוכנות במנוחה והרפיה או תסמינים כלשהם. ואז מאמר זה ייתן לך להבין טוב יותר מה קורה עם המעיים ואיך הורמונים יכולים להשפיע על מערכת הבטן. "

הורמוני אסטרוגן

הבטן וההורמונים של האדם נועדו להיות בתקשורת אחד עם השני. הם לא רק תומכים זה בזה, אלא הם גם עובדים יחד כדי לוודא שהגוף פועל בצורה חלקה. מחקרים גילו כי לתאי המעיים של המעי יש קולטנים מיוחדים להורמונים המאפשרים להם לאתר כל תזוזות הורמונליות המשפיעות על הגוף.

מכיוון שאסטרוגן בדרך כלל קשור לנשים, מקובל שגברים זקוקים לכך הכמות הנכונה של אסטרוגן רמות לתפקוד. מיקרוביוטה הבטן היא הרגולטור העיקרי לפילוס והזרמת אסטרוגן בגוף. החיידקים מייצרים אנזים הנקרא בטא גלוקורונידאזאשר ממיר את הורמון האסטרוגן לצורתו הפעילה.

מיקרוביומה במעיים יכולה לווסת את רמות האסטרוגן על ידי תפקוד של חיידק ספציפי במיקרוביומה הנקרא אסטרובולום. אסטרובולום הוא אגרגטים של גנים חיידקיים enteric המסוגלים לחילוף חומרים אסטרוגן. זה עשוי להשפיע על הסיכון של נשים לפתח סרטן שד חיובי לקולטני אסטרוגן לאחר גיל המעבר. האסטרובולום חיוני ביותר לשמירה על רמות האסטרוגן בגוף במצב יציב.

download.png

במיקרוביוטה של ​​המעי, שניהם הורמוני האסטרוגן והפרוגסטרון יכול להשפיע על תנועתיות המעיים והפריסטלטיקה (התנועה הקצבית של המעיים שמניעה מזון דרך הקיבה ומחוץ לגוף) על ידי משחק תפקידים מנוגדים בתנועתיות המעיים. פרוגסטרון עוזר להאט את תנועתיות המעיים על ידי הרפיית המעבר החלק וההאטה בזמן שהמזון יוצא מהגוף. אסטרוגן עוזר להגביר את התכווצות השרירים החלקים במעיים. כאשר הורמוני האסטרוגן מפולסים נכון, זה יכול לעזור לשמור על תנועת המעיים בצורה חלקה ולעזור להגביר את המגוון של המיקרוביום של הגוף, וזה דבר טוב למערכת החיסון.

הורמוני לחץ

officestressesd-kYkF - 621x414 @ LiveMint

הורמוני לחץ או קורטיזול ממלאים חלק מאסיבי במיקרוביוטה של ​​המעי. מאז הורמוני קורטיזול להתחבר למוח, זה שולח את האותות למעיים ולהפך. אם זה גורם לחץ קצר כמו להתכונן למצגת או לראיון עבודה, האדם ירגיש "פרפרים" במעיים שלו. גורמי הלחץ הארוכים יותר, למשל, כמו עבודה קשה מאוד או תחושת חרדה בעקביות, יכולים להוביל למחלות כרוניות במעיים כמו דלקת או מעי דולף. מכיוון שחיבור ההורמון והמעי מסונכרן עם הקשר בין המעי והמוח, חשוב מאוד להוריד את רמות הקורטיזול למצב יציב לגוף תפקודי בריא.

סיכום

קשרי המעיים וההורמונים הם בעלי משמעות עמוקה מכיוון שהם קשורים זה לזה. כאשר יש הפרעה במעי, זה יכול לגרום לחוסר איזון בין הורמונים, ולגרום לשיבושים רבים כמו דלקת ומעיים דולפים. כאשר יש שיבוש בהורמונים זה יכול לשבש גם את המעי על ידי הסטה שלילית של המיקרוביומה של הבטן. לכן כדי להבטיח שהמעי יתפקד כראוי, חיוני לאכול מזון המכיל פרוביוטיקה ומותסס לשמירה על בריאות פלורת המעיים. מוצרים מסוימים יכולים עזרה נגד ההשפעות המטבוליות של לחץ זמני ו תומך במטבוליזם של אסטרוגן על ידי שילוב של חומרים מזינים וקופקטורים חיוניים אחרים לתמיכה במערכת האנדוקרינית.

חודש אוקטובר הוא חודש הבריאות הכירופרקטי. למידע נוסף על זה, בדוק הצהרת המושל אבוט באתר שלנו לקבלת פרטים מלאים על הרגע ההיסטורי הזה.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי כירופרקטיקה, שרירים ושלד עצבים וכן מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפציעות או בהפרעות כרוניות במערכת השלד והשרירים. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .


הפניות:

מחבר, אורח. �איך מיקרוביום המעי שלך משפיע על ההורמונים שלך.� חֲסִין קְלִיעִים, 21 אוגוסט 2019, www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.

אוונס, ג'יימס מ' ועוד. �מיקרוביום המעי: תפקידו של איבר וירטואלי באנדוקרינולוגיה של המארח.� כתב העת לאנדוקרינולוגיההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 28 אוגוסט 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833275.

קרסר, כריס. �המעיים�חיבור ההורמונים: כיצד חיידקים במעיים משפיעים על רמות האסטרוגן.� מכון קרסר, Kresserinstitute.com, 10 אוקטובר 2019, kresserinstitute.com/gut-hormone-connection-gut-microbes-influence-estrogen-levels/.

קוו, מריאן ועוד. �המיקרוביום של המעי וסרטן השד הנשי חיובי לקולטני אסטרוגן.� כתב העת של המכון הלאומי לסרטןהוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 22 אפריל 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/.

נוימן, הדר ועוד. �אנדוקרינולוגיה מיקרוביאלית: יחסי הגומלין בין המיקרוביוטה והמערכת האנדוקרינית.� אקדמית OUPהוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 20 פברואר 2015, academic.oup.com/femsre/article/39/4/509/2467625.

הוצאה לאור, הרווארד בריאות. �הקשר בטן-מוח.� הרווארד בריאות, 2018, www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection.

Szkudlinski, Mariusz W, et al. �יחסי הורמון ממריץ בלוטת התריס והורמון ממריץ בלוטת התריס מבנה-תפקוד של קולטן.� ביקורות פיזיולוגיותהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אפריל 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11917095.

ויזלמן, ברי. �מדוע בריאות המעיים והמיקרוביום שלך יוצרים או שוברים את איזון ההורמונים שלך.� ברי ויזלמן, 28 ספטמבר 2018, briewieselman.com/why-your-gut-health-and-microbiome-make-or-break-your-hormone-balance/.

 

 

אנדוקרינולוגיה תפקודית: משבשי אנדוקרינה

אנדוקרינולוגיה תפקודית: משבשי אנדוקרינה

שיבושים אנדוקריניים הם כימיקלים העלולים להפריע למערכת האנדוקרינית של הגוף ולייצר השפעות שליליות התפתחותיות, רבייתיות, נוירולוגיות וחיסוניות אצל בני אדם. זה יכול להיות חומרי הדברה, פלסטייזרים, אנטי-מיקרוביאלים ומעכבי בעירה שיכולים להיות EDC. EDCs (כימיקלים משבשים אנדוקריניים) יכול לשבש את האיזון ההורמונאלי ויכול לגרום לחריגות התפתחותיות ופריון בגוף.

להורדה

ישנן ארבע נקודות על הפרעה אנדוקרינית:

  • מנה נמוכה חשובה
  • מגוון רחב של יתרונות בריאותיים
  • התמדה של השפעות ביולוגיות
  • חשיפה בכל מקום

EDC יכול לגרום לסיכונים משמעותיים לבני אדם על ידי מיקוד לאיברים ומערכות שונות בגוף. האינטראקציות ומנגנוני הרעילות שנוצרו על ידי EDC וגורמים סביבתיים יכולים להיות קשורים לבעיות בריאותיות כלליות של האדם. כולל הפרעות אנדוקריניות בגוף מכיוון שגורמים רבים יכולים לגרום לשיבושים אנדוקריניים, אחד המשבשים במזון המזוהם עם PBDE (אסטרים דו-פניליים פוליברומטיים) בבשר דגים וחלב.

החוקרים גם ציינו כי ברגע שהמזונות המזוהמים בוטלו מתזונתו של האדם, אזי המשבשים האנדוקריניים יורדים, והגוף החל להחלים כראוי. כאשר אדם מבטל את המזון הגורם לאי נוחות לגופם, הוא מודע יותר לקרוא את תוויות המזון כדי למנוע עוד אי נוחות במערכות הגוף.

אובסוגן

אובסוגן היא תת-כיתה של כימיקלים המפריעים לאנדוקרינה (EDC) שעשויים לנטה אנשים להתפתחות השמנת יתר. המבנה שלהם היא בעיקר ליפופילית, והם יכולים להגביר את התמצבות השומן. מכיוון שתפקידו העיקרי של תא השומן הוא לאגור ולשחרר אנרגיה, חוקרים מצאו לתרכובות שמנות שונות עשויות להיות מנגנוני פעולה שונים.

חלק מהפעולות הללו יכולות להשפיע על מספר תאי השומן המייצרים, ואילו אחרות משפיעות על גודל תאי השומן, וכמה תרכובות שמנות יכולות להשפיע על ההורמונים. תרכובות אלה ישפיעו על התיאבון, על שובע, על העדפות המזון ועל מטבוליזם האנרגיה כאשר המערכת האנדוקרינית ממלא תפקיד בסיסי בגוף לוויסות חילוף החומרים של שומנים, פחמימות וחלבונים. כל תחלופות בגוף יכולות לגרום לחוסר איזון בחילוף החומרים ולגרום להפרעות אנדוקריניות.

4-Figure1-1

מחקרים אפילו הצהירו שניתן היה לחשוף לאובסוגנים לפני הלידה ברחם או בתקופת הילודים. אובסוגנים אף יכולים לגרום ירידה בפוריות הגבר. כאשר הפרעה זו מתרחשת בגוף הגברי, תרכובות סביבתיות יכולות לגרום לנטייה לעלייה במשקל, ואובסוגנים יכולים למנות לאחד התורמים בגלל מעשיהם כפרעה אנדוקרינית. אובסוגנים אף יכולים לשנות את תפקוד ציר הרבייה הגברי ופיזיולוגיה של האשכים. חילוף החומרים בגוף האנושי הגברי יכול להיות מרכזי עבור spermatogenesis בגלל שינויים אלה.

הפרעות אנדוקריניות והשמנה

ישנם שיבושים אנדוקריניים שיכולים להשפיע על הגוף יכולים לעבור תרופות תרופות זה יכול לגרום לעלייה במשקל. מגוון תרופות מרשם יכולות להשפיע לרעה העלולות לגרום לעלייה במשקל מאחר ולכימיקלים הנמצאים בתרופות מרשם יש מבנים דומים, ואופני פעולה עשויים לשחק בתפקיד בהשמנת יתר. תרופות מרשם יכולות לעורר את הבטן לצרוך יותר מזון ובכך לערב את הגוף לעלות במשקל.

3-Figure1-1.png

שיבוש אנדוקריני נוסף הוא PAHs (פחמימנים ארומטיים). אלה הם משפחה של כימיקלים סביבתיים המופיעים במרבצי נפט, פחם וזפת. הם מייצרים כתוצרי לוואי של שריפת דלק כמו דלק מאובנים, ביומסה, עשן סיגריות ופליטה. ניתן לייצר PAHs לשמש כתרופות וחומרי הדברה או להשתחרר באופן טבעי משריפות יער והרי געש.

ישנן דרכים סטנדרטיות שאדם יכול להיחשף ל- PAHs. האחת היא באמצעות אכילת בשרים על האש, חרושת או פחם שהאדם אוכל. השני הוא באמצעות שאיפת עשן מסיגריות, פליטה של ​​כלי רכב או פליטות מדלקים מאובנים העלולים להרגיז את העיניים ואת נשימת המעברים בגוף.

התמודדות עם חשיפת EDC

למרות שהשמנה יכולה להשפיע לרעה על הגוף במגוון תוצאות בריאותיות, ישנן דרכים להתמודד ולמזער את החשיפה של EDC. מחקרים מראים שאדם יכול למזער את חשיפת ה- EDC על ידי צריכת פירות, ירקות ומוצרי תבואה אורגניים ככל האפשר. זה כולל מספר גדל והולך של קוטלי פטריות המיושמים באופן שגרתי על פירות וירקות שמזוהים כאובסוגנים ושיבושים מטבוליים בגוף.

קסנוסטרוגן לעומת פיטואסטרוגן

כשאדם סובל מהפרעה אנדוקרינית, זה יכול להיות בגלל האוכל שהוא אוכל. Phytoestrogens הם תרכובות הנגזרות מהצומח שנמצאות במגוון רחב של מזון, בעיקר בסויה. הם מוצגים במספר תוספי תזונה ומשווקים באופן נרחב כחלופה טבעית לטיפול בתחליפי אסטרוגן.

gr1

יש השפעה בריאותית על פיטואסטרוגן, והתרכובת הנגזרת מהצומח יכולה לחקות, לשנות או לשנות את פעולות האסטרוגן האנדוגני. קסנוסטרוגןהם חומרים כימיים שמקורם באופן סינתטי מתרופות מסוימות, חומרי הדברה ומוצרי לוואי תעשייתיים המחקים הורמונים אנדוגניים או יכולים להפריע למשבשים אנדוקריניים. תרכובות כימיות אלו יכולות לגרום להשפעה על מספר חריגות התפתחותיות לבני אדם. זה גם יכול להפריע הייצור והחילוף החומרים של אסטרוגן בשחלות אצל נקבות.

סיכום

שיבושים אנדוקריניים יכולים להפריע למערכת האנדוקרינית של הגוף ולגרום לסיכון בריאותי לאדם. EDC (כימיקלים המפריעים אנדוקריניים) יכולים למקד לאיברים ומערכות שונים בגוף על ידי גורמים שונים שגוף האדם נחשף אליהם. אחד מגורמי ה- EDC הוא השמנת יתר, והוא יכול לגרום לאדם לעלות במשקל ולהשמין. גורם נוסף הוא חשיפת PAHs (פחמימנים ארומטיים פוליציקליים) דרך גורמים סביבתיים כמו שאיפת עשן או צריכת בשרים עם פחם. ישנן דרכים להתמודד עם חשיפה ל- EDC, ואחת היא אכילת מזון אורגני, בעיקר פירות וירקות טריים. אחר הוא מוצרים אשר מכוונים למערכת האנדוקרינית ומסייעים לתמוך בכבד, במעיים, במטבוליזם בגוף ובמטבוליזם של אסטרוגן כדי להבטיח לא רק מערכת אנדוקרינית בריאה, אלא גם גוף בריא לתפקוד נכון.

חודש אוקטובר הוא חודש הבריאות הכירופרקטי. למידע נוסף על זה, בדוק הכרזתו של המושל אבוט באתר שלנו לקבלת פרטים מלאים על אירוע היסטורי זה.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי כירופרקטיקה, שרירים ושלד עצבים וכן מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפציעות או בהפרעות כרוניות במערכת השלד והשרירים. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .


הפניות:

Cardoso, AM, et al. �Obesogens ופוריות הגבר.� ביקורות על השמנת יתר: כתב עת רשמי של האיגוד הבינלאומי לחקר השמנההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, ינואר 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27776203.

Darbre, Philippa D. �משבשים אנדוקריניים והשמנה.� דוחות השמנה שוטפים, ספרינגר ארה"ב, מרץ 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359373/.

הולטקאמפ, ונדי. �Obesogens: קישור סביבתי להשמנה.� בריאות הסביבה פרספקטיבותהמכון הלאומי למדעי הבריאות הסביבתיים, פברואר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3279464/.

ג'נסייק, אמנדה S, וברוס בלומברג. �Obesogens: איום מתפתח לבריאות הציבור.� American Journal of מיילדות וגינקולוגיההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מאי 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851574/.

ג'נסייק, אמנדה S, וברוס בלומברג. �Obesogens: איום מתפתח לבריאות הציבור.� American Journal of מיילדות וגינקולוגיההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מאי 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829510.

קייל, טד ובוני קוהל. �תרופות מרשם ועלייה במשקל.� קואליציית פעולות השמנת יתר, 2013, www.obesityaction.org/community/article-library/prescription-medications-weight-gain/.

L�r�nd, T, et al. �פעולה הורמונלית של תרכובות אסטרוגניות לא סטרואידיות שמקורן בצמח ואנתרופוגניות: פיטואסטרוגנים וקסנוסטרוגנים. כימיה רפואית נוכחיתהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20738246.

פטיסאול, הת'ר ב', וונדי ג'פרסון. �היתרונות והחסרונות של פיטואסטרוגנים.� גבולות נוירואנדוקרינולוגיההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוקטובר 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/.

סינגלטון, דיוויד וו וסוחיב א חאן. �חשיפה לקסנוסטרוגן ומנגנונים של הפרעה אנדוקרינית.� Frontiers in Bioscience: יומן וספריה וירטואליתהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1 ינואר 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12456297.

לא ידוע, לא ידוע. �משבשים אנדוקריניים.� המכון הלאומי למדעי הבריאות הסביבתיים, משרד הבריאות ושירותי אנוש בארה"ב, 2015, www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine/index.cfm.

לא ידוע, לא ידוע. � פחמימנים ארומטיים פוליציקליים (PAHs): הסביבה שלך, הבריאות שלך | הספרייה הלאומית לרפואה.� הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"במכונים לאומיים לבריאות, 31 אפריל 2017, toxtown.nlm.nih.gov/chemicals-and-contaminants/polycyclic-aromatic- hydrocarbons-pahs.

Yang, Oneyeol, et al. �כימיקלים המשבשים את האנדוקרינית: סקירה של מנגנונים טוקסיקולוגיים באמצעות ניתוח נתיבים מולקולריים.� כתב העת למניעת סרטן, החברה הקוריאנית למניעת סרטן, 30 מרץ. 2015, www.jcpjournal.org/journal/view.html?doi=10.15430%2FJCP.2015.20.1.12.

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: טרנספורמציה כבדת כבד ואיזון הורמונים

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: טרנספורמציה כבדת כבד ואיזון הורמונים

ביו-טרנספורמציה הוא התהליך של חומר משתנה מכימיקל אחד למשנהו שהופך על ידי תגובה כימית בתוך הגוף. בגוף האדם, ביו-טרנספורמציה היא התהליך של הפיכת תרכובות לא-קוטביות (מסיסות שומן) לחומרים קוטביים (מסיסים במים) כך שניתן יהיה להפריש בשתן, צואה וזיעה. זה משמש גם כמנגנון הגנה חשוב בגוף בכדי לחסל קסנווביוטיקה רעילה מהגוף דרך הכבד. הכבד הוא זה שלוקח רעלים אלה ו הפך אותם לתרכובות מתאימות להפרשת הגוף כביסטרנספורמציה.

תמונת מסך 2019-10-14 09.38.39

טיהור ידוע גם בשם "רעלים" בספרות. זהו גם סוג של טיפול ברפואה אלטרנטיבית שמטרתו לגוף להיפטר מרעלים לא מוגדרים. חשוב מאוד לאדם לטהר את גופו ועם שינוי ביולוגי ניתן לסווג אותו לשתי קטגוריות, תחת רצפים רגילים, אשר נוטה להגיב עם קסנוביוטיקה. הם נקראים תגובות שלב 1 ושל שלב 2 המסייעות לגוף עם ניקוי רעלים.

שלב 1 תגובות

תגובת שלב 1 מורכבת מהפחתת חמצון והידרוליזה. מחקרים מראים זאת שלב 1 הוא בדרך כלל ההגנה הראשונה המופעלת על ידי הגוף על מנת לבצע שינוי בינוניקס, הורמונים סטרואידים ותרופות. הם יוצרים אנזימים של CYP450 (ציטוכרום P450) ומתוארים כקשורי קרום מיקרוסקומליים פונקציונליזציה הנמצאים בכבד אך יכולים להיות גם באנטרוציטים, בכליות, בריאות ובמוח בגוף. אנזימי CYP450 יכולים להועיל או להשפיע על תגובת הפרט להשפעת הרעלן אליו הם נחשפים.

978-3-540-93842-2_8_Fig1_HTML

הוכחו מחקרים שתגובות שלב 1 השפיעו על אוכלוסיית הקשישים. הוא קובע כי נראה כי תגובת שלב 1 בכבד הכוללת חמצון, הידרוליזה והפחתה משתנה יותר לפי הגיל מאחר שאוכלוסיית הקשישים מהווה את הקטע הצומח ביותר באוכלוסיית העולם. כמו כן, נכתב כי ישנה ירידה צפויה וקשורה לגיל בתפקוד הציטוכרום P-540 ובשילוב עם הפולפארמציה שחלק גדול מאוכלוסיית הקשישים חווה, הדבר עלול להוביל לתגובה רעילה של תרופות.

שלב תגובה 2

שלב 2 תגובה הוא חלק ממכונות הבי-טרנספורמציה הסלולרית והיא תגובה מצומדת בגוף. הם יכולים כרוך בהעברה של מספר תרכובות הידרופיליות לשיפור המטבוליטים והפרשת המרה או השתן בגוף. האנזימים בתגובה שלב 2 יכולים לכלול גם מספר חלבונים ותת-משפחתיות כדי למלא תפקיד חיוני בביטול הרעלים הבי-טרנספורמטיים ובמטבוליזם של הורמונים סטרואידים בילירובין בגוף.

תמונת מסך 2019-10-14 09.40.07

אנזימי שלב 2 יכולים לתפקד לא רק בכבד אלא גם ברקמות אחרות כמו במעי הדק. כאשר הוא משולב עם שלב 1, הם יכולים לעזור לגוף לטהר באופן טבעי את הרעלים שהגוף עשוי להיתקל בהם. הורמונים, רעלים ותרופות עוברים טרנספורמציה של הכבד על ידי מסלולי שלב 1 ושלב 2 בכבד, ואז הם מחוסלים על ידי מסלולי שלב 3.

קסנוביוטיקה

קסנוביוטיקה הוגדר ככימיקלים העוברים מטבוליזם וניקוי רעלים לייצור מטבוליטים רבים, אשר בחלקם פוטנציאל לגרום לתופעות לא מכוונות כמו רעילות. הם יכולים גם לחסום את פעולתם של אנזימים או קולטנים המשמשים למטבוליזם אנדוגני ולייצר נזק לכבד לאדם. קסנוביוטיקה כמו תרופות, כימותרפיה, תוספי מזון ומזהמים סביבתיים יכולים ליצור רדיקלים חופשיים לשרתיים המובילים לעלייה של לחץ חמצוני בתאים. הצטברות סטרס חמצוני בגוף יכולה להוביל לעלייה בהפחתה הפוטנציאלית של התא בגוף.

Microsoft Word - jfda_423_JFDA_423_edited_qc_V2

מחקרים מראים שלגוף יש אתגר מרכזי כאשר הוא מנקה רעלים מהקסנוביוטיקה ממערכת הגוף והגוף צריך להיות מסוגל להסיר את המספר כמעט בלתי מוגבל של התרכובות הזנו-ביוטיות מהתערובת המורכבת של כימיקלים המעורבים בחילוף חומרים תקין.

מחקרים אפילו מראים שאם לגוף אין חילוף חומרים נורמלי, קסנוביוטיקה רבים יגיעו לריכוזים רעילים. זה יכול אפילו להגיע לדרכי הנשימה או דרך רעלים מוטסים או בזרם הדם. חשוב לוודא שהגוף ובעיקר הכבד יהיה בריא. מכיוון שהכבד הוא האיבר הפנימי הגדול ביותר, הוא אחראי על ניקוי רעלים מהרעלים מהגוף כשתן, מרה וזיעה.

סיכום

טרנספורמציה היא תהליך של שינויים בחומרים מכימיקל אחד למשנהו. בגוף זהו תהליך של העברת תרכובות מסיסות שומן לתרכובות מסיסות במים, כך שניתן להפריש אותה מהגוף כשתן, צואה או זיעה. הכבד הוא זה שגורם ל- xenobiotics רעילים להפוך לביו-טרנספורמציה ולעבור בשלב 1 ו- 2 להפרשת הרעלים מהגוף לצורך תפקוד בריא.

שלב 1 תגובות בגוף הן קו ההגנה הראשון של הגוף שמגמם את עצמו. שלב 2 יוצר CYP450 (ציטוכרום P450) המסייע לגוף ליטול את הרעלנים השנוביוטיים ומתחמצנים להפחתת הרעלים למטבוליטים והידרוליזה. מטבוליטים אלו הופכים אז לתגובות שלב 2, אשר מצרפות את המטבוליטים בגוף שיופרשו מהגוף. ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לגוף לסובלים מ- xenobiotics, אך הכבד הוא האיבר העיקרי הגורם רעלים מהקסנואביוטיקה מהמערכת. אם יש שפע של קסנוביוטיקה בגוף, זה יכול לגרום לתגובת רעילות לגרום לגוף להתפתח מחלות כרוניות. ידוע שמוצרים אלה מסייעים לתמיכה המעיים וניקוי רעלים מהכבד כמו גם לעזור תומך בניקוי רעלים כבד לתפקוד אופטימלי של גוף בריא.

חודש אוקטובר הוא חודש הבריאות הכירופרקטי. למידע נוסף על זה, בדוק הצעת החוק של המושל אבוט באתר שלנו לקבלת פרטים מלאים.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי כירופרקטיקה, שרירים ושלד עצבים וכן מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפציעות או בהפרעות כרוניות במערכת השלד והשרירים. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .


הפניות:

צ'אנג, ג'יה-לורן, ואח '. UGT1A1 פולימורפיזם קשור לריכוזי בילירובין בסרום בניסוי אקראי, מבוקר, בהאכלת פירות וירקות. כתב העת של תזונההספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אפריל 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374650/.

Croom, אדוארד. מטבוליזם של קסנוביוטיקה של סביבות אנושיות התקדמות בביולוגיה מולקולרית ובמדעי התרגוםהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22974737.

הינדווי, לא ידוע. Xenobiotics, מתח חמצוני ונוגדי חמצון קסנווביוטיקה, מתח חמצוני ונוגדי חמצון, 17 נובמבר 2017, www.hindawi.com/journals/omcl/si/346976/cfp/.

הודג'ס, רומילי E ודיקנה מ 'מיניץ'. Modulation של מסלולי ניקוי רעלים מטבוליים באמצעות מזונות ורכיבים הנגזרים ממזון: סקירה מדעית עם יישום קליני . כתב העת לתזונה ומטבוליזם, תאגיד הוצאת הינאווי, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.

קיי, אלן ד, ואח '. ניהול כאב בקרב קשישים: סקירה כתב העת אושנרהמחלקה האקדמית של הקרן למרפאת אושנר, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096211/.

מ 'האשק, וונדה ואח'. מערכת הנשימה ScienceDirectעיתונות אקדמית, 17 דצמבר 2009, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123704696000064.

panelEdwardCroom, קישורי מחבר כיסוי פתוח, et al. מטבוליזם של קסנוביוטיקה של סביבות אנושיות ScienceDirectהעיתונות האקדמית, 11 ספטמבר 2012, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124158139000039.

סודאנו, וויין ורון גריסנטי. הפיזיולוגיה והביוכימיה של ביו טרנספורמציה / ניקוי רעלים. אוניברסיטת רפואה פונקציונלית, 2010.

לא ידוע, לא ידוע. ToxTutor - מבוא לביו-טרנספורמציה . הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, מכוני הבריאות הלאומיים, 2017, toxtutor.nlm.nih.gov/12-001.html.

ג'אנג, יואשנג. אנזימים שלב II שפרינגרלינק, שפרינגר, ברלין, היידלברג, 1 ינואר 1970, link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-642-16483-5_4510.

 

 

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: איזון פרוסטגלנדין

אנדוקרינולוגיה פונקציונלית: איזון פרוסטגלנדין

פרוסטגלנדינים שונים מהורמונים. הם אינם מופרשים מבלוטה הניתנת לשאת במחזור הדם ולעבוד על אזורים ספציפיים בגוף. פרוסטגלנדינים נוצרים על ידי תגובה כימית בגוף שיכולה להיעשות בכל האיברים ומהווים חלק מהדרך של הגוף להתמודד עם פציעות ומחלות.

כאשר חלק כלשהו בגוף ניזוק, פרוסטגלנדינים מיוצרים במקום של נזק לרקמות או זיהום שבו הם גורמים לדלקת, כאב וחום כחלק מתהליך הריפוי של הגוף. כאשר ישנה רמה גבוהה של פרוסטגלנדינים בגוף עקב תהליך הריפוי הטבעי מפציעות ודלקות, זה יכול לתרום למספר מחלות מהדלקת הלא רצויה.

פרוסטגלנדינים בחומצות השומן אומגה

בחומצות שומן אומגה-6, DGLA (חומצה דימה-גמא-לינולנית) יוצר פרוסטגלנדין E1 (PG-1) כקולטנים אנטי דלקתיים בגוף. בחומצות שומן אומגה-3 הם יכולים ליצור Prostaglandin E3 (PG-3) שהם גם קולטנים אנטי-דלקתיים. PG-1 ו- PG-3 מסייעים במניעת קרישת דם במערכת הגוף.

1-s2.0-S0165614712000302-gr2

כשמדובר בקולטנים דלקתיים, לחומצות שומן אומגה-6 יש גם קולטנים אלה. קולטנים פרו-דלקתיים נוצרים על ידי חומצה ארכידונית. חומצה ארכידונית יוצרת Prostaglandin E2 (PG-2), האחראית גם על דלקת, נפיחות וקרישת דם.

צריך להיות איזון בין PG-2 ל- PG-1,3 כדי לספק פונקציה בריאה בגוף ותגובה איתותית להורמונים. כאשר אחד מה PGs מופרע על ידי חומצות שומן טרנס מהמזון, זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות לאדם.

ליקויים בפרוסטגלנדינים

חומצות שומן טרנס הם סוג של שומנים בלתי רוויים שיכולים להיות טבעיים או מלאכותיים. הם מיוצרים על ידי הידרוגנציה של שמנים בלתי רוויים או על ידי ביו-הידרוגנציה בבטן של בעלי חיים הרוגים. מחקרים רבים הוכח כי צריכת חומצות שומן טרנס באופן רציף יכולה להעלות את הסיכון למחלות לב וכלי דם. זה יכול גם להגדיל את היחס בין כולסטרול LDL לכולסטרול HDL בגוף. חומצות שומן טרנס יכולות לחסום את פעילות D6D (delta-6-desaturase), שהוא הצעד הראשון בסינתזת פרוסטגלנדין משומנים חיוניים בתזונה.

צריכת הסוכר העודפת, קפיצות אינסולין, דלקת, חסרונות בחלבון של תת פעילות של בלוטת התריס וצריכת אלכוהול תפגעו בפעילות D6D ויהיו סמן ל מאיץ הזדקנות לגוף האדם. כשיש לאדם צריכה מוגברת ממזון מטוגן ושמנים צמחיים בתזונה מערבית יעבירו את מסלול האומגה-6 מ- PG-1 ולייצור PG-2 בגוף. בתזונה האמריקאית הנוכחית אנשים צורכים כמות גבוהה של חומצות שומן אומגה-6 וכמות נמוכה של חומצות שומן אומגה-3. זה יגרום לתגובה חזקה של שינוי פרוסטגלנדין דלקתי.

מכיוון שפרוסטגלנדינים נגרמים כתוצאה מפציעות ודלקת בכדי לרפא את הגוף, כאשר אדם צורך תזונה אומגה-6 גבוהה, הוא יכול לגרום לכמות מוגזמת של דלקת בגוף וזה יכול להוביל למחלות כרוניות.

ליקויים נוספים בפרוסטגלנדינים

מחסור בחומרים מזינים כמו חומצה ניקוטינית, פירידוקסל 5� -פוספטנדרש סידן, מגנזיום, אבץ ומוליבדן לאנזימים desaturase ו elongase באומגה-6 וחומצות שומן אומגה-3. המחסור שלהם יכול להוביל לייצור לא נכון של פרוסטגלנדינים. כך ש- EFA מתזונה גורם לצריכת יתר של אומגה 6 ולמחסור בחומצות שומן חיוניות בגוף.

לאחר שזה יקרה, אז ניתן לסנתז את ה- EFA לפרוסטגלנדינים בעזרת אנזימים desaturase ו- elongase. לאחר מכן זה יגרום לחסרים תזונתיים וגורמים מטבוליים עלולים לפגוע בוויסות של אנזימים אלו ולגרום להם לווסת ולגרום לגוף להיות מועדים לדלקת.

כאשר זה קורה, היווצרות פתאומי של פרוסטגלנדין תהפוך לפתע ליחסים לא תקינים בגוף ויגרמו לבעיות, דלקת מוגזמת בבלוטות האנדוקריניות ובאיברי הגוף, ובמהרה לאחר מכן אם זה לא תקין, מחלות כרוניות יגרמו להורמונים ראויים לשנות את מרכיביהם ו או להפסיק לייצר או ליצור שפע בגוף.

סיכום

פרוסטגלנדינים הם תגובה כימית לגוף השונה מהורמונים. הם נגרמים כאשר הגוף נפצע וזה גורם לדלקת כך שהוא יכול לרפא את עצמו באופן טבעי. כאשר יש כמות מוגזמת של פרוסטגלנדינים בגוף זה יכול להוביל לדלקת כרונית ולגרום לשינוי לא תקין במצב התפקוד של הגוף. גורם שיכול להשפיע גם על הפרוסטגלנדינים הוא צריכה מופרזת של חומצות שומן אומגה 6. צריכה זו עלולה לגרום לדלקת ויכולה לגרום לגוף להרגיש איטי ולא להרגיש מצוין. יש מוצרים שיכולים לעזור לגוף, במיוחד לאזן בין ייצור חומצות שומן חיוניות ולחילוף חומרים של הגוף לבריאות מיטבית.

חודש אוקטובר הוא חודש הבריאות הכירופרקטי. למידע נוסף על זה, בדוק הצעת החוק של המושל אבוט באתר שלנו לקבלת פרטים מלאים.

היקף המידע שלנו מוגבל לנושאי כירופרקטיקה, שרירים ושלד עצבים וכן מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים תפקודיים לטיפול בפציעות או בהפרעות כרוניות במערכת השלד והשרירים. לדיון נוסף בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .


הפניות:

F.Horrobin, David. �אובדן פעילות Delta-6-Desaturase כגורם מפתח בהזדקנות.� השערות רפואיות, צ'רצ'יל ליווינגסטון, 22 מרץ. 2004, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0306987781900645.

Horrobin, D F. �מטבוליזם חומצות שומן בבריאות ומחלות: תפקידה של Delta-6-Desaturase.� כתב העת האמריקנית לתזונה רפואיתהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מאי 1993, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8386433.

אינס, ג'קלין ק, ופיליפ סי קלדר. �חומצות שומן אומגה 6 ודלקות.� פרוסטגלנדינים, לוקוטריאנים וחומצות שומן חיוניותהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מאי 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29610056.

איקבל, מוחמד פרואיז. � חומצות שומן טראנס - גורם סיכון למחלות לב וכלי דם.� כתב העת למדעי הרפואה בפקיסטן, פרסומים רפואיים מקצועיים, ינואר 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3955571/.

עלוקה, ג'ו. �מהם שומני טראנס, והאם הם רעים עבורך? Healthline, 30 יולי 2019, www.healthline.com/nutrition/why-trans-fats-are-bad.

Ricciotti, Emanuela, ו-Gart A FitzGerald. �פרוסטגלנדינים ודלקת.� טרשת עורקים, פקקת, וביולוגיה של כלי הדםהספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מאי 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081099/.

טלימה, חאתם ורשיקה אל רידי. �חומצה ארכידונית: תפקידים פיזיולוגיים ויתרונות בריאותיים פוטנציאליים - סקירה.� כתב העת למחקר מתקדם, Elsevier, 24 נובמבר 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6052655/.

לא ידוע, לא ידוע. �פרוסטגלנדינים.� אתה וההורמונים שלך, דצמבר 2016, www.yourhormones.info/hormones/prostaglandins/.

Wang, Xiaoping, et al. �תפקידים מרובים של חומצה דיהומו-?-לינולנית נגד מחלות התפשטות.� ליפידים בבריאות ומחלות, BioMed Central, 14 פברואר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3295719/.