ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

איזון הורמונלי

איזון הורמונלי. הורמונים כמו אסטרוגן, טסטוסטרון, אדרנלין ואינסולין הם שליחים כימיים חיוניים המשפיעים על היבטים רבים של בריאות האדם. ההורמונים מופרשים מבלוטות ואיברים שונים, כולל בלוטת התריס, יותרת הכליה, יותרת המוח, השחלות, האשכים והלבלב. המערכת האנדוקרינית כולה פועלת יחד כדי לשלוט ברמת ההורמונים שמסתובבים בגוף. ואם אחד או יותר אינם מאוזנים, זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות גדולות.

הסימפטומים הנפוצים ביותר של חוסר איזון הורמונלי כוללים:

  • אי פוריות ותקופות לא סדירות
  • עלייה במשקל או ירידה במשקל (לא מוסבר, לא בגלל שינויים מכוונים בתזונה של אחד)
  • דיכאון וחרדה
  • עייף
  • נדודי שינה
  • ליבידו נמוך
  • שינויים בתיאבון
  • בעיות עם עיכול
  • שיער דליל ואובדן

תסמינים של חוסר איזון הורמונלי יכולים לנוע בהתאם לסוג ההפרעה או המחלה שהם גורמים. לדוגמה, תסמינים של סוכרת כוללים עלייה במשקל, שינויים בתיאבון, נזק עצבי ובעיות ראייה. טיפולים קונבנציונליים לחוסר איזון הורמונלי כוללים טיפולי הורמונים סינתטיים, כלומר, הזרקות אינסולין, תרופות לבלוטת התריס.

עם זאת, עם טיפולים מסוג זה מגיעות תופעות שליליות, כגון תלות בתרופות, תופעות לוואי חמורות כמו שבץ, אוסטאופורוזיס, חרדה, בעיות פוריות, סרטן ועוד. ובטיפולים סינתטיים אלו, התסמינים אינם מטופלים אלא רק מוסווים.

למרבה המזל, ישנן דרכים לרכוש איזון הורמונלי באופן טבעי. לדוגמה, התרחקו משמנים עשירים באומגה 6 (חריע, חמניות, תירס, קנולה, סויה ובוטנים). במקום זאת, השתמש במקורות עשירים של אומגה 3 טבעית (דג בר, זרעי פשתן, זרעי צ'יה, אגוזי מלך ומוצרים מהחי המוזנים בעשב).


חוסר איזון בהורמון בלוטת התריס וטיפול MET

חוסר איזון בהורמון בלוטת התריס וטיפול MET

מבוא

כשמדובר בגופנו, מערכות תפקוד רבות מסייעות לגוף לווסת את הטמפרטורה שלו, מספקות ניידות ויציבות בעת תנועה, ומגינות על המארח מפני פתוגנים שנכנסים פנימה כדי לגרום להרס. אחת המערכות שעוזרות לגוף היא ה מערכת האנדוקרינית, המייצר הורמונים רבים כדי לשמור על תפקוד תקין של הגוף. ה בלוטת התריס, איבר קטן בצורת פרפר בבסיס הצוואר, מייצר את ההורמונים בגוף. בלוטת התריס עוזרת לווסת את ייצור ההורמונים; עם זאת, כאשר גורמים פתוגנים משפיעים על ייצור הורמונלי של הגוף, זה יכול להוביל ל כאבי שרירים ושלד וחוסר תפקוד. המאמר של היום בוחן כיצד בלוטת התריס מייצרת הורמונים, כיצד חוסר איזון הורמונלי קשור לכאבי שרירים ושלד, וכיצד טיפול MET יכול לעזור להחזיר חוסר איזון הורמונלי מלהשפיע על הגוף בעתיד. אנו מנצלים מידע על המטופלים שלנו לספקים רפואיים מוסמכים המשתמשים בטיפולי רקמות רכות כמו MET כדי להפחית כאבי שרירים ושלד הקשורים לחוסר איזון הורמונלי. אנו מעודדים מטופלים על ידי הפנייתם ​​לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם תוך תמיכה בעובדה שהשכלה היא דרך נפלאה לשאול את הספקים שלנו את השאלות המעניינות ביותר בהכרה של המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, משלב מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

איך בלוטת התריס מייצרת הורמונים?

 

האם אתה מרגיש חולשת שרירים או כאב בחלקים מסוימים של הגוף שלך? האם אתה מרגיש חסר נשימה לאחר הליכה מרחק קצר? או שאתה מרגיש איטי לאורך כל היום? כאשר אנשים רבים מתמודדים עם הבעיות הרבות הללו, זה יכול להיות בגלל שההורמונים שלהם לא מאוזנים מבלוטת התריס שלהם. כשזה מגיע לגוף, המערכת האנדוקרינית היא המוח של ייצור הורמונים שונים לגוף כדי לעזור לווסת את כל התהליכים הביולוגיים. אחד האיברים החיוניים של המערכת האנדוקרינית הוא בלוטת התריס. מחקרים חושפים כי בלוטת התריס היא בלוטה אנדוקרינית הממוקמת בצוואר הקדמי התחתון של הגוף ומייצרת הורמוני T4 ו-T3 כדי שהגוף יפעל כראוי. הורמוני בלוטת התריס משפיעים על רבים מהאיברים החיוניים ורקמות הגוף מכיוון שהם עוזרים עם הדברים הבאים:

  • תפוקת קרדיו וקצב לב מוגבר במנוחה
  • מגביר את BMR (קצב חילוף חומרים בסיסי), ייצור חום וצריכת חמצן
  • ממריץ את קצב הנשימה במנוחה ואת מערכת העצבים
  • ממלא תפקיד בבריאות הרבייה ובתפקוד איברים אנדוקריניים אחרים

מחקרים נוספים גילו שהורמוני בלוטת התריס עוזרים לשלוט בחילוף החומרים של הגוף, בגדילה ובתפקודי הגוף האחרים תוך כדי קשר מזדמן עם ציר HPT (היפותלמוס-יותרת המוח-תירואיד). מה שהקשר הזה עושה זה שהוא מוודא שהגוף פועל כשורה בכל סביבה. עם זאת, כאשר פתוגנים לא רצויים מתחילים להשפיע על ייצור הורמוני בלוטת התריס, זה יכול לגרום לחוסר איזון הורמונלי ולהוביל לתסמינים דמויי כאב לא רצויים באיברים החיוניים וברקמות השריר והשלד.

 

חוסר איזון הורמונלי וכאבי שרירים ושלד

כאשר פתוגנים לא רצויים קשורים לגורמים סביבתיים המשפיעים על הגוף, זה יכול להוביל לתסמינים דמויי כאב שיכולים להוביל לכאבי שרירים ושלד. בספר, "יישומים קליניים של טכניקות נוירו-שריר", שנכתבו על ידי ד"ר ג'ודית ווקר דלאני, LMT, וליאון צ'איטו, ND, DO, ציינו שיש קשר בין חוסר איזון הורמונלי וכאבי שרירים ושלד מכיוון שישנם גורמים סביבתיים רבים שיכולים להשפיע על כמה או כמה מעט ייצור הורמונים מופק מבלוטת התריס. הספר גם מזכיר שחלק מהסימנים הקליניים של מחסור בהורמון בלוטת התריס כוללים:

  • עור יבש ושיער דליל
  • עייפות לא טבעית 
  • עלייה בלתי מוסברת במשקל
  • שרירים כואבים
  • בלבול נפשי

כאשר הגוף מתמודד עם חוסר איזון הורמונלי הקשור לכאבי שרירים ושלד, מחקרים חושפים שתסמינים של עייפות, חרדה, עצבנות ולחץ חמצוני מוגבר עלולים לגרום לרקמות השרירים והרצועות להיות חלשות ולגרום לפרופילי סיכון חופפים כשהגוף בתנועה. עד לנקודה זו, חוסר איזון הורמונלי עלול להוביל לכאבי שרירים ומפרקים הקשורים לנקודות טריגר מיופסציאליות ולקוצר שרירים.

 


מציאת הרמוניה הורמונלית- וידאו

האם חווית כאבי שרירים או מפרקים? האם אתה מרגיש לעתים קרובות חרדה או עצבני כל הזמן? או שמת לב שאתה רגיש במיוחד לקור? רבים מהנושאים דמויי הכאב הללו הם סימנים ותסמינים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי בגוף ויכולים להוביל לכאבי שרירים ושלד. הגוף זקוק להורמונים כדי לעזור לווסת את טמפרטורת הגוף, לשלוט בחילוף החומרים בגוף ולסייע בגירוי המערכות האנדוקריניות והגוף. הורמונים מופרשים מבלוטת התריס ועוברים אל השרירים, האיברים והרקמות החשובים דרך זרם הדם כדי לסייע ולעזור לכל חלק בגוף לתפקד כראוי. כאשר פתוגנים מתחילים לשבש את ייצור ההורמונים, בלוטת התריס יכולה לייצר יתר או פחות הפרשת הורמונים ולגרום לפרופילי סיכון רבים חופפים לגוף ולמערכת השלד והשרירים. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לווסת הורמונים ולהפחית את ההשפעות של כאבי שרירים ושלד. הסרטון שלמעלה מסביר שהגדלת צריכת ויטמינים מסוימת, אכילת מזונות בריאים ומלאי תזונה, ופעילות גופנית מספקת ושינה יכולים לווסת את ייצור ההורמונים ולהפחית את ההשפעות של כאבי שרירים ושלד. ניתן לשלב טיפולים שונים אלו עם טיפול כדי לעזור ליישור מחדש את הגוף ולשקם אותו באופן טבעי.


MET Therapy שיקום חוסר איזון הורמונלי

 

טיפולים זמינים רבים יכולים להפחית את ההשפעות של חוסר איזון הורמונלי הקשור לכאבי שרירים ושלד. טיפולים כמו MET (טכניקות אנרגית שרירים) מאפשרים למומחי כאב רבים להשתמש בטכניקות של רקמות רכות כדי להפחית תסמינים דמויי כאב ויאפשרו לגוף לשקם את עצמו באופן טבעי. מחקרים גילו שטיפולים ברקמות רכות כמו MET יכולים להפחית כאב, לשפר את תפקוד הגוף ולהפחית נכות. ניתן לשלב טיפול MET עם מזונות תזונתיים, טיפולים הורמונליים ואסטרטגיות עבודת גוף שיכולים לסייע בוויסות ייצור ההורמונים בבלוטת התריס. כאשר אדם מתחיל ללכת לטיפול בכל מחלה המשפיעה על גופו, זה מאפשר לאנשים אלה להיות מודעים יותר למה שקורה לגופם ולבצע שינויים משמעותיים בבריאותם ובריאותם.

 

סיכום

כשמדובר בשמירה על בריאות הגוף והרווחה, חשוב לוודא שפתוגנים לא רצויים לא יתחילו להשפיע על ייצור הורמוני בלוטת התריס. בלוטת התריס היא בלוטה קטנה הממוקמת בבסיס הצוואר ומפרישה הורמונים לשאר הגוף. כאשר בלוטת התריס מייצרת יותר מדי הורמונים באיברים, בשרירים וברקמות, זה יכול להוביל לתסמינים דמויי כאב המשפיעים על מערכת הגוף ועלולים להוביל להפרעות שרירים ושלד. טיפולים כמו טיפול MET בשילוב עם מזון מלא ותרגילים יכולים להפחית את ההשפעות של חוסר איזון הורמונלי הקשור להפרעות שרירים ושלד. השילוב המדהים הזה מאפשר לגוף להחלים באופן טבעי ומאפשר לאדם להיות נטול כאבים.

 

הפניות

ארמסטרונג, מגי ועוד. "פיזיולוגיה, תפקוד בלוטת התריס - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), 13 במרץ 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.

צ'איטו, ליאון וג'ודית ווקר דלאני. יישומים קליניים של טכניקות נוירומוסקולריות. צ'רצ'יל ליווינגסטון, 2003.

דיי, ג'וזף מ. וארתור ג'יי נץ. "ההשפעה של טכניקות אנרגיית שרירים על ציוני מוגבלות וכאב אצל אנשים עם כאבי גב תחתון." כתב עת לשיקום ספורט, מאי 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.

שהיד, מוחמד א' ועוד. "פיזיולוגיה, הורמון בלוטת התריס - StatPearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), 8 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.

VandeVord, Pamela J, et al. "חוסר איזון הורמונלי כרוני וחלוקה מחדש שומנית קשורים לנוירופתולוגיה היפותלמית בעקבות חשיפה לפיצוץ." כתב עת לנוירוטראומה, 1 בינואר 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.

כתב ויתור

ד"ר אלכס חימנז מציג: חוסר איזון הורמונלי בגברים וטיפול כירופרקטי

ד"ר אלכס חימנז מציג: חוסר איזון הורמונלי בגברים וטיפול כירופרקטי


מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד לחפש סימנים של חוסר איזון הורמונלי בגברים וכיצד אסטרטגיות טיפול שונות, כמו טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור לווסת את התפקוד ההורמונלי בגוף. אנו מפנים את המטופלים לספקים מוסמכים המספקים טיפולי תחליפי הורמונליים פונקציונליים שיכולים לשחזר את תפקוד הגוף. אנו מכירים בכל מטופל ובתסמינים שלו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים שלנו על סמך האבחנה שלהם כדי להבין טוב יותר עם מה הם מתמודדים. אנו מבינים שחינוך הוא דרך אדירה לשאול את הספקים שלנו שאלות שונות החלות על הידע של המטופל. ד"ר Jimenez, DC, מיישם מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

חוסר איזון הורמונלי

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: היום, נבחן כיצד לחפש את הסימנים של חוסר איזון הורמונלי אצל גברים וכיצד טיפול כירופרקטי יכול לעזור עם התסמינים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי. עלינו להבין את תת הסוגים של מחסור הורמונלי כדי לאפשר אסטרטגיות טיפול מתאימות כמו טיפול כירופרקטי. אז בכל הנוגע להורמונים בגוף, חשוב לדעת כיצד פועלים ההורמונים בגוף ומה קורה כאשר מחלות נלוות קשורות לחוסר איזון הורמונלי. חוסר האיזון ההורמונלי בגוף הגברי עלול לגרום להשפעות פיזיולוגיות של טסטוסטרון נמוך המתאם עם גורמים משבשים. 

כעת הורמונים בגוף הגברי והנקבה מספקים פעולות שונות שהופכות את הגוף לתפקודי. זה כולל:

  • ויסות טמפרטורת הגוף
  • תפקוד מיני
  • עבודה עם הורמונים אחרים (אינסולין, DHEA, קורטיזול)
  • תמיכה במערכות הגוף העיקריות

כשמדובר בגוף הגברי, שני ההורמונים העיקריים, אנדרוגן וטסטוסטרון, יכולים לעזור בתפקוד הקוגניטיבי. עם זאת, כאשר הגוף מתחיל להזדקן באופן טבעי, התהליך ההורמונלי מתחיל לרדת בגוף הגברי וגורם למחלות כרוניות להתחיל לגרום לבעיות בגוף. כאשר זה קורה, זה יכול לגרום לאדם לסבול מכאבים ולשבש את הפעילויות היומיומיות. 

 

משבשי סביבה ורמות טסטוסטרון נמוכות

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: מאחר שמשבשים סביבתיים רבים יכולים להשפיע על הגוף ולגרום לחוסר איזון הורמונלי, הם עלולים לגרום לתסמינים שונים בתוצאות בדיקות רבות כאשר המטופלים נבדקים על ידי הרופאים העיקריים שלהם. סימנים של עייפות כרונית, ערפל מוחי, דיכאון, מסת שריר מוגברת, וחשק מיני נמוך מתואמים עם מחסור בטסטוסטרון ויכולים לגרום לגוף לא לתפקד. ואם יש אי תפקוד הורמונלי כרוני בגוף, זה יכול להוביל גם לדלקת הקשורה למחסור הורמונלי. כאשר דלקת מתחילה להשפיע על השרירים והמפרקים של הגוף הגברי, היא עלולה להוביל לבעיות המשפיעות על הגב, הירכיים, הרגליים, הכתפיים והצוואר שעלולות לגרום להגבלה בניידות, עייפות שרירים, שומן מוגבר וירידה במינרל העצם. צְפִיפוּת.

 

 

רמות טסטוסטרון נמוכות בגוף יכולות לחפוף למצבים קיימים המתואמים עם תסמונת מטבולית הקשורה להיפוגונדיזם. היפוגונדיזם הוא כאשר אברי הרבייה של הגוף מייצרים מעט הורמונים לתפקוד מיני. היפוגונדיזם יכול להשפיע על כ-30% מכלל הגברים בין הגילאים 40-79. עד לנקודה זו, זה גורם לגוף הגברי לייצר יותר הורמוני לפטין ויכול להשפיע לרעה על המוח בכל הנוגע לשחרור ההורמונים הללו לגוף. ברמת ההיפותלמוס של הורמונים משחררי גונדוטרופין, יש לנו רגישות מוגברת בהיפותלמוס למשוב שלילי מאנדרוגנים. זה יכול להיות גורמים רבים שיכולים לתרום לרמות נמוכות של טסטוסטרון גברים:

  • דִיאֵטָה
  • לחץ
  • חשיפה ל- Toxin
  • אוסטיאופורוזיס
  • ירידה בצפיפות השיער
  • תפקוד לקוי של זיקפה
  • אנדרופוזה

כאשר אברי הרבייה מייצרים מעט הורמונים, או ללא הורמונים, הם יכולים לפתח אנדרופאוזה ולגרום לירידה ברמות הטסטוסטרון. אנדרופאוזה היא הגרסה הגברית של גיל המעבר לנשים, שיכולה לתרום למצבים אחרים כמו דמנציה, אלצהיימר, סוכרת ותסמונת מטבולית. כיצד קשורה תסמונת מטבולית לאנדרופוזה כשמדובר בחוסר איזון הורמונלי? ובכן, רמות נמוכות של טסטוסטרון בגוף יכולות להעלות את רמות האינסולין, ולגרום לתנגודת לאינסולין, מה שמוביל לאחר מכן לעלייה ב-BMI בגוף. עד לנקודה זו, הפרעות כמו מתח כרוני יכולות להוריד את רמות הורמון ה-DHEA והטסטוסטרון, מה שעלול להגביר את רמות האינסולין ולגרום ליותר בעיות דמויות כאב בגוף. 

 

טיפול כירופרקטי והורמונים

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כעת לא הכל אבוד, שכן יש דרכים לשפר את ייצור ההורמונים בגוף. אנשים רבים יכולים להתאמן באופן קבוע כדי להוריד את רמות הקורטיזול והאינסולין תוך הגברת רמות הטסטוסטרון. דרך נוספת לשפר את הפרעות בתפקוד ההורמונלי היא באמצעות טיפולים שונים כמו טיפול כירופרקטי כדי לסייע בהפחתת חלק מהתסמינים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי. עכשיו איך טיפול כירופרקטי יהיה מתאם עם חוסר איזון הורמונלי? האם זה לא רק מניפולציה ידנית לגב?

 

באופן מפתיע טיפול כירופרקטי הוא יותר מסתם מניפולציה של עמוד השדרה כאשר הוא נמצא בתת-סובלוקסציה. כפי שצוין קודם לכן, חוסר איזון הורמונלי עלול להוביל ללחץ כרוני בשרירים ובמפרקים שעלולים להתדלק ולהוביל לבעיות כרוניות. כאשר חוסר איזון הורמונלי בגוף גורם לייצור נמוך של טסטוסטרון, זה יכול לגרום ללחץ על קבוצות השרירים ולהשפיע על המפרקים. עד לנקודה זו, הגוף יסבול מכאבים מתמידים או ייכנע לפציעות שונות. לכן, שילוב טיפול כירופרקטי כחלק מהטיפול יכול לעזור לשפר את מבנה השרירים והשלד של הגוף ואת אופן ההתמודדות עם לחץ, ולאפשר למערכת העצבים, שבה נשלחים הורמונים לאזורים שונים בגוף, לתפקד כראוי ולפעול כרגיל. טיפול כירופרקטי מאפשר למבנה השריר-שלד להיות נקי מכאבים מהפרעות בתפקוד השריר-שלד הקשור לחוסר איזון הורמונלי וניתן לשלבו עם טיפולים אחרים. 

 

סיכום

ניצול ושילוב טיפול כירופרקטי וטיפול הורמונלי יכולים לאפשר לגוף לתפקד עם רמות הורמונים תקינות ולהפחית את התסמינים דמויי הכאב שעלולים להשפיע על שרירי הגוף והמפרקים. טיפול כירופרקטי בשילוב עם תזונה תזונתית המסייעת בוויסות הורמונים ופיזיותרפיה יכולים לעזור לרמות ההורמונים בגוף להיות תקינות. עד לנקודה זו, שילוב זה של טיפולים יכול לשפר את צמיחת השרירים ולהפחית את התסמינים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי שעלול לגרום לכאבי שרירים ומפרקים הקשורים למצבים קיימים אחרים הקשורים לאיזון ההורמונים.

כתב ויתור

ד"ר אלכס חימנז מציג: הסיבה וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי

ד"ר אלכס חימנז מציג: הסיבה וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי


מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד הגורם וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי יכולים להשפיע על בריאותו ובריאותו של האדם. תסמונת קרדיומטבולית יכולה להשפיע על כל אדם באמצעות גורמי אורח חיים ולגרום לתסמינים דמויי כאב שיכולים להשפיע על רווחתו. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המספקים טיפולים קרדיווסקולריים הקשורים לתסמונת מטבולית כדי להקל על בעיות המשפיעות על הגוף תוך הבטחת בריאות מיטבית למטופל באמצעות טיפולים שונים. אנו מכירים בכל מטופל על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על האבחנה שלהם כדי להבין טוב יותר עם מה הם מתמודדים כראוי. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת לשאול את הספקים שלנו שאלות מורכבות שונות לידיעת המטופל. ד"ר Jimenez, DC, משתמש במידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

הסיבה וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כעת, כאשר אנו נכנסים לעידן החדש הזה, אנשים רבים מנסים למצוא דרכים לניהול סיכון קרדיומטבולי. אז במצגת זו, נסתכל על הרוצח מספר אחת במדינות מודרניות רבות; מחלות לב וכלי דם מוגדרות כמקבץ של מצבים המשפיעים על הלב. גורמים רבים קשורים למחלות לב וכלי דם החופפות לתסמונת מטבולית. המילה קרדיומטבולית מרמזת שנדון במשהו רחב יותר מסיכון קרדיווסקולרי.

 

המטרה היא לקבל פרספקטיבה על השיחה הישנה על הסיכון הקרדיווסקולרי הקשור למערכת הדם. כולנו יודעים שלמערכת הדם, הנשימה והשלד של הגוף יש תאים שונים שיש להם תפקידים שונים כדי להפוך את הגוף לתפקודי. הבעיה היא שהגוף פועל במערכות שונות שאינן תלויות זו בזו. הם מתאחדים ומתחברים זה לזה כמו רשת.

 

מערכת הדם

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אז מערכת הדם מסייעת בהעברת כלי הדם ומאפשרת לכלי הלימפה לשאת תאים ופריטים אחרים כמו הורמונים ממקום אחד למשנהו. דוגמה לכך היא קולטני האינסולין שלך שמעבירים מידע בכל הגוף שלך וקולטני הגלוקוז שלך מנוצלים לאנרגיה. וברור שכל סוגי המתקשרים האחרים שולטים כיצד התחבורה מתרחשת בגוף. כעת הגוף אינו מעגל קבוע סגור המחובר מבחוץ. גורמים רבים יכולים להשפיע על הגוף מבפנים ומבחוץ שיכולים להשפיע על דופן העורקים ולגרום לבעיות חופפות המשפיעות על מערכת הלב וכלי הדם. עכשיו, מה קורה לדופן העורק שגורם לעניינים חופפים בגוף?

 

כאשר גורמים מתחילים להשפיע על דופן העורקים בפנים, זה יכול לגרום להיווצרות רובד בדפנות העורקים ואף להשפיע על שלמות הדפנות החיצוניות של העורקים. כאשר זה קורה, LDL או ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה עלולים לגדול ולגרום לעלייה ברמות הכולסטרול. עד לנקודה זו, כאשר הגוף מתמודד עם הרגלי חיים לקויים, זה יכול להשפיע על הגוף להיות בסיכון קרדיווסקולרי גבוה. כאשר הגוף מתמודד עם מחלות לב וכלי דם בסיכון גבוה, זה יכול לגרום לקורלציה ליתר לחץ דם, סוכרת או תסמונת מטבולית. זה גורם לגוף לכאבי שרירים ומפרקים בגב, בצוואר, בירכיים ובחזה, אם להזכיר כמה, ויכול לגרום לאדם להתמודד עם דלקת במעיים, במפרקים ובשרירים.  

 

גורמים הקשורים לגורמי סיכון קרדיומטבוליים

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אבל, באופן מעניין, רק לאחרונה מוסדות השולטים בסטנדרט הטיפול שלנו לוקחים את זה ברצינות, ואומרים שזה צריך להיות חלק מההנחיות כי הנתונים כל כך ברורים עד כמה אורח החיים של אדם חשוב בכל הנוגע לבריאותו. הנתונים יכולים לנוע בין המתאם של האופן שבו דיאטות מסוימות, כמו התזונה הים תיכונית, יכולות לשנות את הרגלי התזונה של האדם. כיצד מתח קשור להפרעות קרדיומטבוליות. או כמה פעילות גופנית או שינה אתה מקבל. גורמים סביבתיים אלו מתואמים לאופן שבו גורמי סיכון קרדיומטבוליים משפיעים על הגוף. על ידי מתן מידע למטופלים על מה שקורה בגופם, הם יכולים סוף סוף לבצע שינויים קטנים בהרגלי החיים שלהם. עכשיו בואו נסתכל כיצד תזונה יכולה להשפיע על אדם עם פרופילי סיכון קרדיומטבוליים.

 

על ידי שיחה על תזונה, אנשים רבים יכולים לראות את ההשפעה של הדיאטה האמריקאית הסטנדרטית וכיצד היא יכולה להוביל לעלייה קלורית בשומן המרכזי. כאשר משוחחים על תזונה, עדיף לשים לב מה האדם אוכל, מה שגורם לבעיות סיכון קרדיומטבוליות בגופו. רופאים עובדים עם תזונאים כדי לתכנן פתרון ליישם את הכמות הנכונה של חלבון שהאדם צריך, כמה ירקות ופירות הם יכולים לצרוך, ומאילו אלרגיות או רגישויות למזון יש להימנע. עד לנקודה זו, יידוע המטופלים לגבי אכילת מזון בריא, אורגני ותזונתי יאפשר להם להבין מה הם מכניסים לגופם וכיצד ניתן להפוך את ההשפעות. כעת כל אדם הוא שונה מכיוון שדיאטות מסוימות הן עבור אנשים מסוימים בעוד שאחרות לא, וחשוב גם על ידי ייעוץ למטופלים לגבי מה הם לוקחים וצורכים, אך גם לגבי תזמון. יש אנשים שעושים צום כדי לנקות את גופם מרעלים ולאפשר לתאי הגוף למצוא דרכים שונות לצרוך אנרגיה.

 

כיצד תזונה משחקת תפקיד בתסמונת קרדיומטבולית

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אבל האם ידעת שאיכות הקלוריות בתזונה האמריקאית הסטנדרטית עלולה לפגוע ברירית המעיים שלנו, ולהפוך אותה לפגיעה לחדירות, וליצור תרחיש נפוץ מאוד זה שנקרא אנדוטוקסמיה מטבולית שגורמת לדלקת? איכות וכמות המזונות עלולים לשבש את המיקרוביום שלנו, ולהוביל לדיסביוזיס כמנגנון שונה של דלקת. וכך אתה מקבל את ההפעלה החיסונית ואת חוסר הויסות הזה שעושה אמבטיה מתמדת שבה הגנים שלך מתרחצים. דלקת יכולה להיות טובה או רעה בהתאם לחומרת המתרחש בגוף. אם הגוף סובל מפציעה או מתמודד עם בעיות קלות, דלקת יכולה לעזור לרפא. או אם הדלקת חמורה, היא עלולה לגרום לרירית דופן המעי להתדלק ולדלוף החוצה רעלים וחיידקים אחרים לשאר הגוף. זה ידוע בתור מעי דולף, שעלול להוביל לכאבי שרירים ומפרקים הקשורים להשמנה. אז אנחנו רוצים להרחיב את השיחה הזו סביב תזונה מכיוון שהשמנה משפיעה על תזונה לקויה. נהוג לומר שאנו מוזנים יתר על המידה ומתת-תזונה כאוכלוסייה אנושית. אז אנחנו רוצים להיות מסוגלים למתן את המגמות של השמנת יתר בצורה אחראית. ואנחנו רוצים להביא לשיחה גדולה יותר זו על גורמים חברתיים של בריאות. ככל שחולפות השנים, אנשים רבים מודעים יותר לאופן שבו סביבתם ואורח חייהם ממלאים תפקיד בפיתוח מצבים קרדיווסקולריים או קרדיומטבוליים.

 

עלינו להכיר בכך שגוף האדם חי במערכת אקולוגית חברתית זו שקובעת את הפוטנציאל הבריאותי. אנו רוצים להעסיק את המטופל להביא למודעות את האות האנטי דלקתי החזק ביותר לחייו ולבחירת אורח החיים שלו. ואנחנו לא דנים באופנות כמו לשים ספנדקס וללכת לחדר כושר פעם בחודש; אנחנו מדברים על תנועה יומיומית וכיצד להפחית התנהגות בישיבה הקשורה לתסמונת הקרדיומטבולית. דנו כיצד אפילו ההשפעה של לחץ יכולה לקדם טרשת עורקים, הפרעות קצב והפרעות בתפקוד מטבולי בגוף ולגרום לבעיות שונות שיכולות להשפיע על רווחתו של האדם.

 

התפקיד של מתח ודלקת בגוף

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: מתח, כמו דלקת, יכול להיות טוב או רע, תלוי בתרחיש. לכן לחץ יכול להשפיע על יכולתו של אדם לתפקד בעולם כאשר אנו צוללים לתוך הפרעות בתפקוד הביולוגי של המערכות המתרחשות כתוצאה ממתח אקוטי וכרוני וכיצד אנו יכולים לעזור למטופלים שלנו. עלינו להבין שעלינו לשים את עצמנו בנעליו של המטופל שלנו על-ידי להבין כיצד להוריד מתח כרוני כדי להפחית את גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים ולשפר את איכות החיים.

 

אז בכך שאנחנו לא כל כך מקובעים לנסות הכל בבת אחת כדי להפחית את גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים, לקחת את כל מה שאנחנו לומדים ולשלב אותו לאט בחיי היומיום שלנו יכולים להשפיע עצומה על איך שאנחנו נראים, מרגישים ומה שאנחנו אוכלים יכול לשפר את הבריאות שלנו -להיות. ד"ר דיוויד ג'ונס הצהיר, "אם כל מה שאנחנו עושים זה לדבר על זה וכל מה שאנחנו עושים זה לדעת את הדברים האלה, זה לא עושה את השירות המלא שיש לנו ככוונה למטופלים שלנו."

 

אנחנו חייבים להביא את עצמנו משלב הידיעה לשלב העשייה כי זה הזמן שבו התוצאות יתרחשו. אז על ידי התבוננות בתמונה הרחבה יותר, נוכל להחזיר את הבריאות שלנו מהתסמונת הקרדיומטבולית על ידי התמקדות במקום בו מתרחשת הבעיה בגופנו ופנייה למומחים שונים שיכולים לפתח תוכנית טיפול להורדת הלחץ והדלקת בגופנו שיכולים להפחית את ההשפעות של תסמונת קרדיומטבולית.

 

סיכום

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אז אם אנשים רבים מתמודדים עם סיכונים קרדיו-מטבוליים, יש להם את המערכות השכיחות האלה, הפרעות בתפקוד הביולוגי, בין אם זה קשור לדלקת, מתח חמצוני או הפרעה בתפקוד האינסולין, מתרחשות כולן מתחת לפני השטח. . ברפואה פונקציונלית, אנו רוצים לעלות במעלה הזרם בעידן החדש הזה של בריאות קרדיומטבולית. אנו רוצים למנף את הסביבה ואורח החיים כדי לתמרן את הביולוגיה של המערכת כך שהיא תוכל להיות בסביבה חיובית כדי לאפשר לפוטנציאל האפיגנטי של המטופל להגיע לביטוי הבריאותי הגבוה ביותר שלו. 

 

על ידי מתן הכלים הנכונים למטופלים, רופאי רפואה פונקציונלית רבים יכולים לחנך את המטופלים שלהם כיצד להחזיר את בריאותם במעט בכל פעם. לדוגמה, אדם מתמודד עם מתח כרוני, הגורם לנוקשות בצוואר ובגב, מה שגורם להם לא להסתובב. הרופאים שלהם יכולים לתכנן תוכנית לשלב מדיטציה או לקחת שיעור יוגה כדי להקל על הלחץ מגופם ולהיות מודעים. אז על ידי איסוף מידע קליני חשוב על האופן שבו אדם סובל מקרדיומטבולי, רופאים רבים יכולים לעבוד עם הספקים הרפואיים הקשורים אליהם כדי לתכנן תוכנית טיפול כדי לתת מענה לכל אחד שסובל מתסמינים הקשורים לקרדיומטבולי.

 

ד"ר אלכס חימנז מציג: טיפולים לאי ספיקת יותרת הכליה

ד"ר אלכס חימנז מציג: טיפולים לאי ספיקת יותרת הכליה


מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד טיפולים שונים יכולים לעזור עם אי ספיקת יותרת הכליה ויכולים לסייע בוויסות רמות ההורמונים בגוף בסדרה זו בת 2 חלקים. מכיוון שהורמונים ממלאים תפקיד חיוני בגוף על ידי שליטה על אופן פעולת הגוף, חשוב לדעת מהו הטריגר שגורם לבעיות חופפות בגוף. ב חלק 1, בדקנו כיצד אי ספיקת יותרת הכליה משפיעה על הורמונים שונים ועל הסימפטומים שלהם. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים הכוללים טיפולים הורמונליים המקלים על אי ספיקת יותרת הכליה המשפיעה על הגוף תוך הבטחת בריאות ואיכות אופטימלית למטופל באמצעות טיפולים שונים. אנו מעריכים כל מטופל על ידי הפניה לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם כאשר זה מתאים להבין טוב יותר מה הם מרגישים. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת וחקרנית לשאול את הספקים שלנו שאלות מורכבות שונות לפי בקשתו וידיעתו של המטופל. ד"ר Jimenez, DC, משתמש במידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

טיפולים לאי ספיקת יותרת הכליה

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כשמדובר באי ספיקת יותרת הכליה, לגוף יש תסמינים שונים שעלולים לגרום לאדם לחוש חוסר אנרגיה וכאב באזורים שונים. מכיוון שהורמונים מיוצרים בבלוטת יותרת הכליה, הם עוזרים לשמור על האופן שבו איברים ושרירים חיוניים פועלים כדי לשמור על תפקוד הגוף. כאשר גורמים שונים משפיעים על הגוף, משבשים את בלוטות יותרת הכליה, זה יכול לגרום לייצור הורמונים לייצור יתר או חסר. עד לנקודה זו, זה יכול להיות קשור לתסמינים רבים שגורמים לגוף להיות לא מתפקד. למרבה המזל, ישנם טיפולים שונים שאנשים רבים יכולים לשלב בחיי היומיום שלהם כדי לקדם ויסות הורמונים. 

 

עכשיו לכל אחד יש דרכים שונות להפחית את הלחץ שלו, וזה בסדר מכיוון שישנם טיפולים שונים שאדם עשוי לרצות לנסות, ואם הוא נמצא בתוכנית טיפול שהרופא שלו פיתח עבורו, הם יכולים למצוא דרכים להשיג בריאות בריאות בחזרה. אנשים רבים משתתפים לפעמים במדיטציה וביוגה כדי לתרגל מיינדפולנס. כעת למדיטציה ויוגה יש יתרונות מדהימים בהורדת מתח חמצוני ורמות קורטיזול הקשורות למתח כרוני. על ידי הסתכלות על האופן שבו אי ספיקת יותרת הכליה יכולה לגרום לעלייה בתפקוד לקוי של אינסולין, קורטיזול ו-DHEA בציר HPA, רופאים רבים היו מתכננים תוכנית טיפול למטופלים שלהם שיכולה לסייע בהורדת סמני הלחץ החמצוני ולהסדיר את הייצור ההורמונלי. אז אם אחד מהטיפולים הוא מדיטציה או יוגה, אנשים רבים שמתרגלים יוגה ומדיטציה יתחילו לשים לב איך הם מרגישים לאחר לקיחת כמה נשימות עמוקות ויתחילו להרגיש מודעים לסביבתם. זה גורם לאנשים רבים לשפר את איכות חייהם הקשורה לירידה ברמות הקורטיזול.

 

כיצד מיינדפולנס יכול להוריד מתח

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: טיפול זמין נוסף שיכול לעזור עם אי ספיקת יותרת הכליה הוא טיפול מיינדפולנס של 8 שבועות שיכול לעזור להוריד את רמות הקורטיזול מהסלמה בגוף כדי לגרום ליותר בעיות ממה שאדם מתמודד איתם. תלוי באיזה שלב תפקוד לקוי של ציר HPA משפיע על הגוף, לקחת את הזמן לעצמך יכול להועיל לך בטווח הארוך. דוגמה לכך תהיה טיול רגלי בשביל טיול בטבע. השינוי בסביבה יכול לעזור לאדם להירגע ולהיות בנוח. זה מאפשר לגוף להשתחרר מלחץ עצור מיותר המשפיע על מצב הרוח, הפונקציונליות והבריאות הנפשית של האדם כאשר שינוי נוף יכול לעזור לו להירגע ולהיטען מחדש. עד לנקודה זו, הוא מאפשר לציר HPA להירגע גם כן.

 

דוגמה נוספת לאופן שבו מיינדפולנס יכול לסייע בטיפול באי ספיקה של יותרת הכליה הקשורה לתפקוד הורמונלי היא על ידי מתן נוירופידבק לאלה עם PTSD כרוני. אנשים עם חוויות טראומטיות סובלים מ-PTSD, שעלול להפריע ליכולתם לתפקד בעולם. כאשר הם עוברים פרק PTSD, גופם יתחיל להינעל ולהימתח, מה שיגרום לרמות הקורטיזול שלהם לעלות. עד לנקודה זו, הדבר גורם לחפיפה של תסמינים הקשורים לכאבי שרירים ומפרקים. עכשיו איך מיינדפולנס ממלא את תפקידו בכל הנוגע לטיפול? ובכן, רופאים רבים המתמחים בטיפול ב-PTSD יבצעו בדיקת EMDR. EMDR מייצג עין, תנועה, חוסר רגישות ותכנות מחדש. זה מאפשר לחולי PTSD לחוט מחדש את ציר ה-HPA שלהם ולהפחית את אותות הנוירונים במוחם ולסייע בהורדת כל רמות הקורטיזול הגורמות לאי ספיקת יותרת הכליה בגופם. שילוב בדיקות EMDR בחולי PTSD מאפשר להם למצוא את הבעיה שגורמת לטראומה באמצעות איתור מוח, שבו המוח משחזר את הזיכרונות הטראומטיים ועוזר לחווט מחדש את המוח כדי לשחרר את הטראומה מהגוף ולהתחיל בתהליך הריפוי.

ויטמינים ותוספי מזון

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: טכניקה נוספת שאנשים רבים יכולים להתחיל אם הם רוצים לווסת את ההורמונים שלהם היא על ידי נטילת תוספים וחומרים ניטרקוטיים כדי לעזור לחדש את התפקוד ההורמונלי ואת הגוף. בחירת הוויטמינים והתוספים הנכונים אינה קשה אם אינך רוצה לצרוך אותם בצורת גלולות. ניתן למצוא ויטמינים ותוספי מזון רבים במזון מלא ומזין עם רכיבים תזונתיים ספציפיים שיכולים לשפר את ייצור ההורמונים ולגרום לאדם להרגיש שובע. חלק מהוויטמינים והתוספים שיכולים לעזור באיזון ההורמונים כוללים:

  • מגנזיום
  • ויטמינים מקבוצה B
  • פרוביוטיקה
  • ויטמין C
  • חומצה אלפא-ליפואית
  • חומצת שומן אומגה 3
  • ויטמין D

ויטמינים ותוספי מזון אלו יכולים לסייע בתקשורת עם ההורמונים האחרים שהגוף מייצר ולסייע באיזון ייצור הורמונלי. כעת, טיפולים אלו יכולים לעזור לאנשים רבים עם חוסר איזון הורמונלי בגופם, ויש מקרים שבהם התהליך יכול להיות קשה. רק זכרו שלביצוע השינויים הקטנים הללו יכולה להיות השפעה עצומה בטווח הארוך לגבי הבריאות והרווחה שלכם. על ידי הקפדה על תוכנית הטיפול שהרופא שלך הגה לך, אתה תרגיש טוב יותר עם הזמן ותחזיר את הבריאות שלך גם כן.

 

כתב ויתור

ד"ר אלכס חימנז מציג: הסימפטומים של אי ספיקת יותרת הכליה

ד"ר אלכס חימנז מציג: הסימפטומים של אי ספיקת יותרת הכליה


מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד אי ספיקת יותרת הכליה יכולה להשפיע על רמות ההורמונים בגוף. להורמונים יש חלק חיוני בוויסות טמפרטורת הגוף ומסייעים לתפקוד האיברים והשרירים החיוניים. סדרה זו בת 2 חלקים תבחן כיצד אי ספיקת יותרת הכליה משפיעה על הגוף ותסמיניו. בחלק 2, נבחן את הטיפול באי ספיקת יותרת הכליה וכמה אנשים יכולים לשלב טיפולים אלו בבריאותם ובריאותם. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים הכוללים טיפולים הורמונליים המקלים על בעיות שונות המשפיעות על הגוף תוך הבטחת בריאות ואיכות אופטימלית למטופל. אנו מעריכים כל מטופל על ידי הפניה לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם כאשר זה מתאים להבין טוב יותר מה הם מרגישים. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת וחקרנית לשאול את הספקים שלנו שאלות מורכבות שונות לפי בקשתו וידיעתו של המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, משתמש במידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

מהן אי ספיקת יותרת הכליה?

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: גורמים רבים יכולים להשפיע על הגוף, בין אם הרגלי אכילה, בריאות נפשית או הרגלי חיים ממלאים תפקיד בשמירה על תפקוד ההורמונים בגוף. היום, ניישם את דפוסי הקורטיזול הלא תפקודיים הנפוצים הללו שהמטופלים מציגים כשהם נכנסים לבדיקה יומית. רוב המטופלים מגיעים לעיתים קרובות ומסבירים לרופאיהם שהם סובלים מתפקוד לקוי של יותרת הכליה, משום שתסמינים שונים קשורים לשלבים שונים של הפרעות בתפקוד יותרת הכליה או הפרעות בתפקוד HPA. כעת תפקוד לקוי של יותרת הכליה או תפקוד לקוי של יותרת המוח ההיפותלמוס (HPA) הוא כאשר בלוטות יותרת הכליה אינן מייצרות מספיק הורמון כדי לווסת את הגוף. זה גורם לגוף לעבור שלבים שונים של תפקוד לקוי של יותרת הכליה אם הוא לא מטופל בצורה זו, מה שגורם לגוף להתמודד עם כאבי שרירים ומפרקים שאדם לא התמודד איתם במהלך חייו. 

 

רופאים וספקי שירותי בריאות רבים משתמשים בגישה שיטתית שיכולה לעזור לאנשים רבים להתמודד עם האם יש להם הפרעה בתפקוד יותרת הכליה בגופם. היום, נדון בקשר בין הורמונים נשיים לבין הפרעות במצב הרוח הקשורות לתפקוד לקוי של יותרת הכליה. כשמדובר בתפקוד לקוי של יותרת הכליה הקשורים להורמונים, אנשים רבים יקבלו לעתים קרובות תרופות למחלות נפש כמו מחלה דו קוטבית או דיכאון כאשר ההורמונים שלהם אינם מאוזנים. כאשר חוסר איזון הורמונלי מתחיל להשפיע על נשים בשנות החמישים המוקדמות לחייהן עקב טרום גיל המעבר, ההפרעה הנפשית מחמירה לעיתים קרובות וגורמת לבעיות חופפות רבות אחרות שיכולות להשפיע על ההורמונים שלהן ועל גופן. 

 

תפקוד לקוי של יותרת הכליה משפיע על הגוף

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: נשים רבות היו עושות תזונה בריאה, לוקחות יוגה, יהיו מעורבות בתרגולים רוחניים ומסתובות עם חברותיהן; עם זאת, כאשר רמות ההורמונים שלהם לא מאוזנות, הם מתמודדים עם בעיות אחרות הקשורות לחוסר איזון HPA או תפקוד לקוי של יותרת הכליה. על ידי התבוננות בפעילות הקורטיקוטרופית של 24 שעות וקביעת האופן שבו הקצב הצירקדי שולט בה, רופאים רבים יכולים להסתכל על הנתונים המוצגים למטופל. האופן שבו הנתונים מוצגים למטופל על איך רמות ההורמונים שלו משתנות בגוף בבוקר וכיצד הן עולות או יורדות לאורך כל היום עד שהם הולכים לישון.

 

בעזרת מידע זה, רופאים רבים יכולים לאבחן מדוע אדם זה מתקשה ללכת לישון, מתעורר כל הזמן מוקדם בלילה, או אינו מקבל מספיק מנוחה, מה שגורם להם להיות תשושים במהלך היום. אז איך קשור הפרעה בתפקוד האדרנל לפעילות קורטיקוטרופית של 24 שעות? גורמים רבים עלולים לגרום לתפקוד לקוי של יותרת הכליה בגוף ולהשפיע על רמות ההורמונים. כאשר הגוף מתחיל לייצר יתר או חסר של הורמונים מבלוטת יותרת הכליה או בלוטת התריס, זה יכול לגרום לרמות הקורטיזול והאינסולין לאבד שליטה בגוף ולגרום לבעיות שונות שגורמות לכאבי שרירים ומפרקים. לפעמים חוסר תפקוד הורמונלי יכול לגרום לכאב סומטו-ויסצרלי או קרבי-סומטי על ידי השפעה על האיברים החיוניים כמו המעי והמוח ולהתחיל לגרום לבעיות בשרירים ובמפרקים שמסביב. כאשר השרירים והמפרקים שמסביב גורמים לכאב בגוף, הם עלולים לגרום לבעיות חופפות שעלולות להשפיע על הניידות של האדם ולגרום לו לאמלל.

 

 

כיצד לאבחן אי ספיקת יותרת הכליה?

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כאשר הרופאים יאבחנו חולה הסובל מתפקוד לקוי של יותרת הכליה יתחילו להסתכל על ההיסטוריה הרפואית של החולה. מטופלים רבים יתחילו למלא שאלון ארוך ונרחב, והרופאים יתחילו לבחון את האנתרופומטריה, הסמנים הביולוגיים והאינדיקטורים הקליניים שנמצאים בבדיקות גופניות. הרופאים חייבים לקבל את ההיסטוריה של המטופל כדי לחפש את הסימנים והתסמינים של תפקוד לקוי של HPA ותפקוד לקוי של יותרת הכליה כדי לקבוע את הנושא המשפיע על הפרט. לאחר הבדיקה, הרופאים היו משתמשים ברפואה פונקציונלית כדי לבדוק היכן נמצא חוסר התפקוד בגוף וכיצד התסמינים קשורים. הגורמים הרבים הגורמים לתפקוד לקוי של יותרת הכליה בגוף יכולים להיות כיצד הרגלי האכילה של אדם גורמים לבעיות אלו, כמה פעילות גופנית הם משלבים בחיי היומיום שלו, או כיצד מתח משפיע עליהם. 

  

הרפואה הפונקציונלית מספקת גישה הוליסטית המתחשבת במרכיבי אורח החיים הגורמים לבעיות בגופו של האדם. על ידי חיבור הנקודות על מה שהמטופל אומר וכיצד גורמים אלה גורמים לאי ספיקת יותרת הכליה, חשוב לקבל את כל הסיפור מהמטופל לתכנן תוכנית טיפול המיועדת לפרט. הם יעריכו שמישהו סוף סוף מבין מה עובר עליו ויתחיל לשקם את הבריאות והרווחה שלו. על ידי חיפוש אחר הסיבות השורשיות, הטריגרים והמתווכים הגורמים לתפקוד לקוי של יותרת הכליה, אנו יכולים להסתכל על ההיסטוריה המורחבת שהמטופל מספר לנו, בין אם זה ההיסטוריה המשפחתית שלו, התחביבים שלו או מה שהוא אוהב לעשות בשביל הכיף. כל הדברים הללו חשובים לשקול כדי לנסות ולחבר בין הנקודות של הגורם הבסיסי לאי ספיקת יותרת הכליה בגוף המשפיעה על רמות ההורמונים של האדם.

 

אי ספיקת יותרת הכליה משפיעה על קורטיזול

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כעת, האם אי ספיקת יותרת הכליה קשורה לעלייה ברמות DHEA וקורטיזול? ובכן, DHEA הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה באופן טבעי. תפקידו העיקרי של DHEA הוא לייצר הורמונים אחרים כמו אסטרוגן וטסטוסטרון כדי לווסת את הגוף הגברי והנקבי. קורטיזול הוא הורמון לחץ המגביר את רמות הגלוקוז בדם. תפקידו העיקרי של הקורטיזול הוא לאפשר למוח להשתמש בגלוקוז בגוף תוך תיקון רקמות השריר המושפעות. כאשר הגוף מתחיל לייצר יתר או חסר של הורמונים מבלוטת יותרת הכליה, זה יכול להעלות את רמות הקורטיזול כדי לגרום לחוסן לגוף, וציר HPA מתחיל לרדת. כאשר זה קורה, הגוף מתחיל להרגיש איטי, מה שעלול לגרום לך להרגיש מותש לאורך כל היום, למרות שאולי ישנת לילה טוב.

 

תסמינים של אי ספיקת יותרת הכליה

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: זה ידוע בתור עייפות יותרת הכליה ויכול להיות קשור לתסמינים שונים המשפיעים על מאזן ההורמונים בגוף. זה יכול לכלול תסמינים לא ספציפיים כמו הפרעות שינה, בעיות עיכול, עייפות וכאבי גוף יכולים להשפיע על רמות ההורמונים בגוף. זה גורם לאנשים רבים להרגיש אומללים עקב תחושת אנרגיה נמוכה. עייפות יותרת הכליה יכולה להיות קשורה גם לשלבים השונים של תפקוד לקוי של ציר HPA. אלה יכולים לכלול:

  • טראומה
  • אלרגיות ורגישויות למזון
  • דיסביוזה
  • שינויים במיקרוביוטה של ​​המעיים
  • רעלים
  • לחץ
  • עמידות לאינסולין
  • תסמונת מטבולית

 

כל הבעיות הללו יכולות להשפיע על רמות ההורמונים של האדם ולגרום לעלייה בקורטיזול לחפוף לגורמים רבים הגורמים לבעיות סומטו-ויסצרליות. דוגמה לכך תהיה מישהו שיש לו בעיות מעיים הקשורות ללחץ כרוני שיכול להתחיל להרגיש כאב במפרקים שלו מהברכיים, הגב והירכיים שגורמים לרמות ההורמונים שלו יכולות להשתנות.

 

כתב ויתור

ד"ר אלכס חימנז מציג: טיפולים לתפקוד הורמונלי ו-PTSD

ד"ר אלכס חימנז מציג: טיפולים לתפקוד הורמונלי ו-PTSD


מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג סקירה מעמיקה של האופן שבו חוסר תפקוד הורמונלי יכול להשפיע על הגוף, להעלות את רמות הקורטיזול ולהיות קשור ל-PTSD בסדרה זו בת 3 חלקים. מצגת זו מספקת מידע חשוב לאנשים רבים המתמודדים עם הפרעות בתפקוד הורמונלי הקשור ל-PTSD. המצגת מציעה גם אפשרויות טיפול שונות להפחתת ההשפעות של הפרעות בתפקוד הורמונלי ו-PTSD באמצעות רפואה תפקודית. חלק 1 מסתכל על הסקירה הכללית של הפרעות בתפקוד הורמונלי. חלק 2 יבחן כיצד הורמונים שונים בגוף תורמים לתפקוד הגוף וכיצד ייצור יתר או תת-ייצור עלולים לגרום להשפעות דרסטיות על בריאותו של אדם. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המשלבים טיפולים הורמונליים שונים על מנת להבטיח בריאות ואיכות אופטימלית למטופל. אנו מעריכים כל מטופל על ידי הפנייתו לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם כאשר זה מתאים להבנה טובה יותר. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת וחקרנית לשאול את הספקים שלנו שאלות מורכבות שונות לפי בקשתו וידיעתו של המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, משתמש במידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

מבט על הפרעות בתפקוד הורמונלי

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כעת, בהסתכלות על הדידקטיקה המרגשת כאן, נדון במשהו נדיר אך חשוב להבין כאשר מסתכלים על מסלולי הסטרואידים הללו. וזה משהו שנקרא היפרפלזיה מולדת של יותרת הכליה. כעת, היפרפלזיה מולדת של יותרת הכליה יכולה להתרחש בגוף באמצעות פגם תורשתי באנזים או 21 הידרוקסילאזים שעלולים לגרום לירידה חמורה בייצור בלוטת יותרת הכליה של גלוקוקורטיקואידים. כאשר הגוף סובל מהיפרפלזיה מולדת של יותרת הכליה, זה יכול לגרום לעלייה ב-ACTH לייצור יותר קורטיזול.

 

אז כאשר ה-ACTH גדל כדי לייצר יותר קורטיזול בגוף, זה עלול להוביל לכאבי שרירים ומפרקים אם לא מטפלים בו מיד. לעתים קרובות אנו גם חושבים שקורטיזול רע, אבל אתה חייב להיות בעל היפרפלזיה מולדת של בלוטת יותרת הכליה כאשר יש לך חוסר הידרוקסיד 21. עד לנקודה זו, הגוף שלך לא מייצר מספיק גלוקוקורטיקואידים, מה שגורם לך לרמה גבוהה של ACTH. כאשר יש הפרעות בתפקוד הורמונלי מטריגרים סביבתיים שונים, זה יכול לגרום להורמונים בגוף לייצר יותר מדי הורמונים מיותרים. לדוגמה, אם יש לך יותר מדי פרוגסטרון, זה לא יכול לרדת למסלול לייצור קורטיזול בגלל אותם אנזימים חסרים. ניתן להמיר אותו לאנדרוסטנדיון, מה שגורם לאנשים להפוך לוויריליזציה.

 

מה קורה כשהגוף לא יוצר מספיק הורמונים?

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אז כאשר חולים הופכים לוויריליזציה, הם לא מייצרים קורטיזול; חשוב לעשות טיפול הורמונלי כדי להפחית את גירוי ACTH כדי להחזיר את רמות ההורמונים למצב נורמלי כאשר זה קורה, זה מפחית את הלחץ בתוך מערכת הגוף כדי ליצור יותר אנדרוגנים. בגוף הנשי, לעומת זאת, לפרוגסטרון אין המרה היקפית של סטרואידים לייצור מלבד במהלך ההריון. פרוגסטרון מגיע מהשחלות ואינו מיוצר בבלוטת יותרת הכליה. פרוגסטרון מופרש בעיקר בשתן מכיוון שהרבה תוצרי פירוק שונים נוטים להיות גבוהים מהרגיל בגלל המחסור של 21 הידרוקסיד.

 

אז עכשיו, בואו נדבר על אנדרוגנים אצל נשים לפני גיל המעבר. אז האנדרוגנים העיקריים מגיעים מהשחלה, ה-DHEA, אנדרוסטנדיון וטסטוסטרון. במקביל, קליפת יותרת הכליה מייצרת גלוקוקורטיקואידים, מינרלוקורטיקואידים וסטרואידי מין כדי ליצור קצת טסטוסטרון וכמחצית מהורמון ה-DHEA. לגוף יש גם המרה היקפית האחראית לייצור DHEA וטסטוסטרון לנורמליזציה של רמות ההורמונים. זה נובע מכל הרקמות השונות שיש להן אנזימים אלה כדי ליצור הורמונים שונים אלה בריכוזים שונים. נשים לפני גיל המעבר נוטות לאבד יותר אסטרוגן לאחר הסרת השחלות. זה גורם להם לאבד את ייצור DHEA, androstenedione וטסטוסטרון בגופם.

 

PTSD והפרעות בתפקוד הורמונלי

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כעת הטסטוסטרון נישא על ידי SHBG בדיוק כמו אסטרוגן, וגורמים רבים שמשנים את SHBG חשובים לטסטוסטרון ולאסטרוגן. מעניין, טסטוסטרון יכול להפחית SHBG בכמויות קטנות כדי לאפשר לגוף לקבל טסטוסטרון חופשי, מה שגורם להשפעה פיזיולוגית. כשזה מגיע לבדיקת רמות טסטוסטרון, אנשים רבים לא משחררים שכאשר רמות הטסטוסטרון שלהם מוגברות, זה יכול להיות בגלל SHBG נמוך. על ידי מדידת הטסטוסטרון הכולל בגוף, רופאים רבים יכולים לקבוע אם המטופלים שלהם מייצרים יותר מדי אנדרוגן, הגורם לצמיחת שיער מוגזמת בגופם, או שיש להם רמות נמוכות של SHBG עקב תת פעילות בלוטת התריס הקשורה להשמנה או אינסולין מוגבר.

עכשיו כשזה מגיע ל-PTSD, איך זה קשור לחוסר תפקוד הורמונלי ומשפיע על הגוף? PTSD היא הפרעה נפוצה שאנשים רבים סובלים ממנה כאשר הם עברו חוויה טראומטית. כאשר כוחות טראומטיים מתחילים להשפיע על הפרט, זה יכול לגרום לרמות הקורטיזול לעלות ולגרום לגוף להיות במצב של מתח. תסמיני PTSD יכולים להשתנות עבור אנשים רבים; למרבה המזל, טיפולים שונים יכולים לעזור בהורדת הסימפטומים תוך החזרת רמות ההורמונים לנורמליות. אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות יפתחו תוכנית טיפול שיכולה לעזור להפחית את הסימפטומים של PTSD ולעזור לרמות ההורמונים לתפקד כראוי בגוף.

 

טיפולים לוויסות ההורמון

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: מתח בגוף יכול להשפיע על מערכת השרירים והשלד על ידי כך שגורם לשריר להינעל, מה שמוביל לבעיות בירכיים, ברגליים, בכתפיים, בצוואר ובגב. טיפולים שונים כמו מדיטציה ויוגה יכולים לסייע בהורדת רמות הקורטיזול מתנודות גבוהות יותר, מה שגורם לגוף להתמודד עם מתח שרירים שעלול לחפוף לכאבי מפרקים. דרך נוספת להפחית מתח בגוף היא על ידי אימון עם משטר פעילות גופנית. פעילות גופנית או השתתפות בשיעור התעמלות יכולה לעזור לשחרר את השרירים הנוקשים בגוף, ושמירה על שגרת אימון יכולה להפעיל כל אנרגיה עצורה כדי להפיג מתחים. עם זאת, טיפולים לאיזון הורמונים הקשורים ל-PTSD יכולים להגיע רק רחוק עבור אנשים רבים. אכילת מזונות תזונתיים מלאים עם ויטמינים ומינרלים יכולה לעזור לווסת את ייצור ההורמונים ולספק אנרגיה לגוף. ירקות עלים כהים, פירות, דגנים מלאים וחלבונים יכולים לא רק לעזור בוויסות ייצור ההורמונים. אכילת מזונות תזונתיים אלה יכולה גם להוריד ציטוקינים דלקתיים שגורמים לנזק רב יותר לאיברים חיוניים כמו המעי.

 

סיכום

שילוב של תזונה בריאה, שגרת פעילות גופנית וקבלת טיפול יכולים לעזור לאנשים רבים המתמודדים עם הפרעות בתפקוד הורמונלי הקשור ל-PTSD. כל אדם הוא שונה, והתסמינים חופפים לחוסר תפקוד הורמונלי הקשור ל-PTSD ומשתנים מאדם לאדם. כאשר רופאים עובדים עם ספקים רפואיים קשורים, זה מאפשר להם לפתח תוכנית טיפול המיועדת לפרט ומאפשרת להם לווסת את ייצור ההורמונים שלהם. ברגע שייצור ההורמונים בגופם מווסת, הסימפטומים הגורמים לאדם כאב ישתפרו לאט אבל בטוח. זה יאפשר לאדם להמשיך במסע הבריאות שלו.

 

כתב ויתור

ד"ר אלכס חימנז מציג: טיפולים לתפקוד הורמונלי ו-PTSD

ד"ר אלכס חימנז מציג: הערכה וטיפול בהפרעה הורמונלית


ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד ניתן להעריך ולטפל בהפרעה הורמונלית באמצעות טיפולים שונים המתמחים בהורמונים וכיצד לווסת אותם בסדרה זו בת 3 חלקים. מצגת זו תספק מידע רב ערך לאנשים רבים המתמודדים עם הפרעות בתפקוד הורמונלי וכיצד להשתמש בשיטות הוליסטיות שונות כדי לייעל את הבריאות והרווחה שלהם. חלק 2 יבחן את ההערכה לאי תפקוד הורמונלי. חלק 3 יבחן טיפולים שונים הזמינים לתפקוד הורמונלי לקוי. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המשלבים טיפולים הורמונליים שונים כדי להבטיח בריאות ואיכות חיים מיטביים. אנו מעודדים ומעריכים כל מטופל על ידי הפנייתו לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם כאשר הדבר מתאים. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת כששואלים את הספקים שלנו שאלות מורכבות לפי בקשתו והבנתו של המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, משתמש במידע זה רק כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

מה הם הורמונים?

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: היום, נבחן שימוש בצעדי אסטרטגיית PTSD בסיסית. כאסטרטגיית טיפול, מדובר בייצור, הובלה, רגישות וניקוי רעלים של ההורמון ב-PTSD. אז בואו נתחיל עם האופן שבו התערבויות וגורמים מרכזיים המשפיעים על המסלולים הללו בתוך הגישה משפיעים על אזורי גוף אחרים. כיצד משפיעה התערבות בהורמון אחד על הורמונים אחרים? אז האם ידעת שהחלפת בלוטת התריס יכולה לשנות את הגישה ל-HPATG בגוף? אז כאשר אנשים מתמודדים עם תת פעילות של בלוטת התריס או תת-פעילות תת-קלינית של בלוטת התריס ומטופלים בתחליף הורמון בלוטת התריס מדכא, זה גורם לשינויים בגופם. המשמעות היא שהם יהפכו לרגישים יתר מ-ACTH ל-CRH או הורמון משחרר קורטיקוטרופין.

 

המשמעות היא שהם ייצרו וישחררו יותר ACTH. כאשר המטופל הופך לרגיש יתר כתוצאה מזרם של הורמונים, זה עלול להוביל לבעיות שונות במערכות הגוף האחרות המשפיעות על תפקוד האיברים והשרירים. זוהי סיבה נוספת שחולים מרגישים מצוין אפילו במינונים נמוכים של החלפת בלוטת התריס; זה מגרה את האדרנל. חולים רבים נוטים לעלות על יותרת הכליה שלהם, וכשהם מקבלים טיפול, הם מקבלים מעט מכה באדרנל שלהם כאשר הרופאים שלהם עוזרים לבלוטת התריס. אז מסתכלים על בלוטת התריס, אנו רואים שבלוטת התריס מייצרת t4, ויוצרת T3 ו-t3 הפוכים. אז כשרופאים מסתכלים על המינונים התרופתיים של בלוטת התריס של גלוקוקורטיקואידים, שזה מה שהם נותנים לטיפול אנטי דלקתי למטופלים שלהם, או אם לאנשים יש גלוקוקורטיקואידים מוגברים כמו בתסמונת קושינג, מה שזה עושה זה מעכב את הפרשת בלוטת התריס כי זה מפחית את ה-TSH תגובה ל-TRH, שעושה פחות TSH. כאשר יש פחות הפרשה בבלוטת התריס עלול להוביל לבעיות חפיפה הקשורות לעלייה מיותרת במשקל, כאבי פרקים ואפילו תסמונת מטבולית.

 

 

עד לנקודה זו, מתח מעכב את בלוטת התריס. לעומת זאת, לאסטרוגנים יש השפעה הפוכה, כאשר הם מגבירים את הפרשת ה-TSH ואת פעילות בלוטת התריס. אז זו הסיבה שנשים מרגישות הרבה יותר טוב אפילו במינונים נמוכים של תחליפי אסטרוגן. אז בדיוק כמו החלפת בלוטת התריס בכמויות נמוכות הפוגעות באדרנל, אם אנחנו נותנים מינונים נמוכים של אסטרוגן, זה יכול להגביר את תפקוד בלוטת התריס. עם זאת, רופאים רבים צריכים ללכת לאט בעת מתן טיפולים הורמונליים לחולים מכיוון שההורמונים הנוספים ישפיעו על ההורמונים האחרים בגוף. כשמדובר בטיפול הורמונלי חלופי, חשוב ללמוד כיצד התערבויות בתוך צומת התקשורת משפיעות על צמתים אחרים במטריצה. אז, למשל, בואו נסתכל כיצד צומת התקשורת משפיע על צומת ההגנה והתיקון בגוף. מחקרים חושפים את ההשפעות של HRT על סמני דלקת ומסתכלים על 271 נשים שהשתמשו באסטרוגן סוסי מצומד בלבד, שלהן הייתה עלייה של 121% ב-CRP לאחר שנה.

 

ואם הם השתמשו בזה בנוסף לפרוגסטין סינתטי, הייתה להם עלייה של 150% ב-CRP לאחר שנה. אז אסטרוגן סינתטי אינו זהה ביולוגית; זהו שתן סינתטי של סוסה בהריון, ופרוגסטינים סינתטיים הם פרו-דלקתיים. מה לגבי צומת התקשורת וצומת ההטמעה? זהו מחקר מעניין מכיוון שרופאים רבים מנסים לעזור למטופליהם ולדור העתיד בחברה. אז חשוב לדעת מתי האם לחוץ במהלך ההריון, מכיוון שזה יכול לשנות את המיקרוביום של התינוק. זה אומר שלרופאים יש הזדמנות לתמוך בהתערבות מוקדמת בתמיכה במיקרוביום. הידיעה שזה חיוני ללחץ טרום לידתי בהתבסס על שאלונים או עלייה בקורטיזול הייתה קשורה באופן חזק ומתמשך למיקרוביום ולדפוסי קולוניזציה של תינוקות.

 

אז אנחנו גם כאן כדי ללמוד כיצד התערבויות על המטריצה ​​משפיעות על צומת ההורמון או על צומת התקשורת. אז כדוגמה, נסתכל על מה שקורה בצומת ההטמעה הכולל את צומת התקשורת, מכיוון שזה משפיע על אנטיביוטיקה על מטבולום המעי. כולם יודעים על השפעת האנטיביוטיקה על המיקרוביום, אבל מטבולום הוא שינוי בתפקוד המטבולי של איבר מסוים, המעי. עד לנקודה זו, כאשר יש כל כך הרבה מסלולים מטבוליים שאנטיביוטיקה משפיעה עליהם, חילוף החומרים של הורמונים סטרואידים הושפע בצורה העמוקה ביותר. אז שמונה מטבוליטים שהם חלק ממסלול ההורמונים הזה, שנותן לנו PTSD, גדלו בצואה לאחר טיפול אנטיביוטי. אז יש לנו דרך נוספת שהמעיים משפיעים על הורמונים, וזו הסתכלות על אנדוטוקסמיה מטבולית. רופאים רבים לומדים על אנדוטוקסמיה מטבולית ב- AFMCP, המזכירה מעיים דולף או חדירות מוגברת של המעי. כאשר אנשים רבים מתמודדים עם בעיות מעיים המשפיעות על רווחתם, כמו בעיות במפרקים או בשרירים הגורמים להם לכאב, אנו מספקים פתרונות שונים ומפתחים תוכנית טיפול עם הספקים הקשורים שלנו על סמך האבחנה.

 

אנדוטוקסינים המשפיעים על הורמונים

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אנדוטוקסינים או ליפופוליסכרידים הם ממברנות התא של חיידקים. אז אנדוטוקסינים חיידקיים מועברים מלומן המעי בגלל חדירות מוגברת של המעי. אז עם החדירות המוגברת, האנדוטוקסינים האלה עוברים טרנסלוקציה, מה שמתחיל מפל דלקתי. כאשר אנדוטוקסינים גורמים לבעיות במערכת העיכול, הסמנים הדלקתיים יכולים להשפיע על החלקים העליונים והתחתונים של הגוף ועל ציר המעי-מוח. כאשר ציר המעי-מוח מושפע מדלקת, זה עלול להוביל לכאבי מפרקים ושרירים הקשורים לבעיות סומטו-ויסצרליות ו-קרביות-סומטיות. עד לנקודה זו, המפל הדלקתי מהמעי הדולף משפיע על השחלה, מפחית את ייצור הפרוגסטרון ותורם למחסור בשלב הלוטאלי. זה חשוב להפליא לרופאים לטפל בחולים שנמצאים שם כדי לייעל את הפוריות. חשוב במיוחד למטופלים ליידע את הרופאים שלהם כאשר יש להם עודף אסטרוגן וכי הם מייצרים כמה שיותר פרוגסטרון. אז עלינו לדאוג לחדירות המעיים בביוץ, מחסור בשלב הלוטאלי וחוסר איזון אסטרוגן-פרוגסטרון. מה לגבי הצומת ביוטרנספורמציה? איך זה משפיע על צומת התקשורת? בילדים בגיל הרך, לפתלטים ולתפקוד בלוטת התריס יש קשר הפוך בין המטבוליטים או כמות הפולאט ותפקוד בלוטת התריס במערכת הנמדדת בילדים בגיל שלוש. כאשר בעיות דלקתיות משפיעות על תפקוד בלוטת התריס בילדים, זה יכול להשפיע על תוצאות קוגניטיביות, ובכך להפחית את ייצור הפתלטים בבלוטת התריס, מה שמוביל לבעיות נפשיות.

 

כיצד תורמים שיקולים נפשיים, רגשיים ורוחניים לצומת התקשורת? אנחנו רוצים להתחיל עם החלק התחתון של המטריצה ​​כמו שאנחנו תמיד עושים, הכוללת רפואה פונקציונלית. הרפואה הפונקציונלית מספקת גישות הוליסטיות לזיהוי בעיית השורש המשפיעה על הגוף ופיתוח תכנית טיפול מותאמת אישית למטופל. על ידי התבוננות בגורמי אורח החיים בתחתית המטריצה ​​החיה, אנו יכולים לראות כיצד חוסר תפקוד הורמונלי משפיע על צמתי התקשורת בגוף. מאמר שנערך לאחרונה מצא כי קיים קשר חיובי בין תסמיני גיל המעבר לתמיכה חברתית וכי תסמיני גיל המעבר פוחתים ככל שהתמיכה החברתית עולה. עכשיו בואו נדבר על איך מתח משפיע על הגישה ל-HPA. על ידי התבוננות כיצד גירוי מהחלקים המייצרים הורמוני מין בגוף או מהדרכים, הגישה לבלוטת התריס, יותרת הכליה ומערכת העצבים הסימפתטית (הילחם או ברח) יכולים להוסיף את כל גורמי הלחץ המשפיעים עלינו, הנקראים עומס אלוסטטי.

 

ואלוסטזיס מתייחס ליכולת שלנו להגיב לאותם גורמי לחץ באמצעות מנגנוני התמודדות עם מתח. מטופלים רבים מבקשים מאיתנו הדרכה. הם שואלים כיצד הם יכולים למסגר את החוויות האישיות שלהם ואת גורמי הלחץ. ובכל זאת, הם גם שואלים כיצד הם מכינים את האירועים החברתיים בהקשר רחב יותר, ורבים מאיתנו כמטפלים ברפואה פונקציונלית מחפשים את אותו הדבר. וכך, אנחנו הולכים להראות לכם בפירוט מה מתח עושה לגוף וכיצד למצוא דרכים להפחתת חרדה או מתח בגוף כדי למנוע בעיות עתידיות באיברים, בשרירים ובמפרקים.

 

איך מתח מעכב אסטרוגן

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: האם מתח יוצר מתח יותרת הכליה, והאם הוא משפיע על הורמון התגובה העיקרית שלנו להילחם או לברוח (אדרנלין)? מתח יכול לגרום למערכת העצבים הסימפתטית להגביר את לחץ הדם, הנשימה, קצב הלב וערנות כללית תוך הפניית הדם שלנו להגברת האדרנלין. אז כשאתה במצב, האדרנלין שלך יכול לגרום לך להילחם או לרוץ, מה שגורם לשרירים שלך לקבל דם, מה שמפחית את הדם לליבה שלך או לאיברים הלא חיוניים שלך. אז המודל של הרפואה הפונקציונלית יזהה טריגרים או מתווכים שונים, בין אם חריפים או כרוניים, שיכולים לשמש כגורם לחוסר תפקוד הורמונלי שעלול ליצור בעיות חופפות שעלולות לשבש את תפקוד האדרנל בבלוטת התריס.

 

לכן, התבוננות בתגובות הללו יכולה לעזור לנו לראות את הבעיות הגופניות המתרחשות אם האדרנלין מוגבר באופן כרוני בטווח הארוך, מה שמוביל לחרדה, בעיות עיכול וכו'. כעת קורטיזול הוא הורמון הערנות שלנו שעוזר לשמור על תגובת החירום כדי לגבות או לתמוך באדרנלין. דוגמה לכך תהיה כבאית או משטרה שנכנסים אחרי המשיב הראשון המיידי. אז קורטיזול מקל על תגובת האדרנלין המהירה כדי לשמור על הגוף כנדרש. ויש לו גם תפקידים רבים אחרים. זה עוזר עם עלייה ברמת הסוכר בדם וגורם לאגירת שומן. אז כשאנשים מגיעים עם משקל באמצע ומתמודדים עם בעיות חופפות בגוף שלהם, חשבו על קורטיזול מכיוון שהוא אנטי דלקתי ומווסת את מערכת העצבים. קורטיזול יכול להיות גם טוב וגם רע לגוף, במיוחד כאשר אדם מתמודד עם אירועים מלחיצים המשפיעים על בריאותו וגורמים לבעיות המשפיעות על הניידות שלו.

 

אז עכשיו, בואו נדבר על איך מתח משפיע על הגוף כולו ועל המערכת החיסונית. מתח יכול להגביר את הרגישות לזיהומים, ולהגביר את חומרתן בגוף. אז כאן אנו רואים מתח משפיע על צומת ההגנה והתיקון, מה שמוביל לתפקוד לקוי של מערכת החיסון ולחוסר תפקוד חיסוני הנגרמת על ידי מתח. דוגמה תהיה אם אדם מתמודד עם הפרעה המשפיעה על המעיים שלו, כמו SIBO או מעי דולף; זה יכול להגביר את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים וגורם לכאבי פרקים ושרירים בגב התחתון, בירכיים, בברכיים ובריאות הכללית. כאשר הציטוקינים הפרו-דלקתיים משפיעים על מערכת המעיים, הם יכולים גם לגרום להפרעה בתפקוד בלוטת התריס, לשבש את ייצור ההורמונים.

 

 

אז אם מישהו נוטל את הטיפול ההורמונלי החלופי (HRT), זה יכול להגביר את הדלקת שלו, במיוחד אם הוא לחוץ. לכן, כמטפלים ברפואה פונקציונלית, אנחנו תמיד חושבים ומחפשים זיהוי דפוסים כשאנחנו מתחילים לחשוב על דברים בצורה שונה משיטות קונבנציונליות לגבי בריאות ואיכות חיים.

 

מה זה כשאתה רואה אדם המתמודד עם מתח כרוני, ומהי תגובתו? בדרך כלל הם יענו, "אני מזיע הרבה; אני נהיה עצבני ומודאג רק מלזכור מה קרה לי. אני מפחדת לחוות את זה אי פעם. לפעמים המסלולים האלה עושים לי סיוטים. בכל פעם שאני שומע רעש חזק, אני חושב על טבעות פחמן ומקבל בחילה". אלה כמה סימנים מובהקים של מישהו שמתמודד עם מתח כרוני הקשור ל-PTSD, שיכול להשפיע על רמות ההורמונים בגוף. ספקי רפואה תפקודית רבים יכולים להשתמש בטיפול זמין לגבי הפרעות בתפקוד הורמונלי ב-PTSD. אז האסטרטגיה הכללית לטיפול בהפרעות בתפקוד ההורמונים היא ייצור, רגישות לתחבורה וגמילה של הורמונים בגוף. זכור שכאשר יש לך מישהו שמתמודד עם בעיות הורמונליות, עדיף לתכנן אסטרטגיה להתמודדות עם הנושא הזה.

 

אז מה אנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על האופן שבו הורמונים מיוצרים או ייצור יתר בגוף? אנו רוצים לבחון כיצד נוצרים הורמונים, כיצד הם עשויים להיות מופרשים בתוך הגוף וכיצד הם מועברים. כי מה אם הם מועברים באופן שמולקולת התחבורה נמוכה בריכוז, מה שמאפשר להם להיות הורמונים חופשיים? אז זו האינטראקציה עם רגישות הורמונים אחרים, ואיך אנחנו משנים או מסתכלים על רגישות תאית לאות ההורמונלי? לדוגמה, פרוגסטרון משפיע על קולטני אסטרוגן אשר גורמים לניקוי רעלים או הפרשה של ההורמון.

 

אז לפני שאנחנו חושבים לתת או להחליף הורמון, אנחנו שואלים מה אנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על ההורמון הזה בגוף. באופן ספציפי, כיצד נוכל להשפיע על ייצור ההורמון, הובלה, רגישות, ניקוי רעלים או סילוקו? אז כשזה מגיע לייצור הורמונים, מהן אבני הבניין להורמוני בלוטת התריס ולקורטיזול? אז אם חסר לנו הורמוני בלוטת התריס, אנחנו רוצים להבטיח שיש לנו את אבני הבניין של הסרוטונין. אז מה משפיע על הסינתזה? אם בלוטה דלקתית בדלקת אוטואימונית של בלוטת התריס, ייתכן שהיא לא תוכל לייצר מספיק הורמון בלוטת התריס. וזו הסיבה שלאנשים עם דלקת בלוטת התריס אוטואימונית יש תפקוד נמוך של בלוטת התריס. מה לגבי הובלת הורמונים? האם רמות הורמון אחד בגוף משפיעות על רמות הורמון אחר? אסטרוגן ופרוגסטרון נמצאים לעתים קרובות בריקוד בגוף. אז האם הובלת הורמון מבלוטות המקור לרקמת המטרה, מה שיכול להשפיע על יעילותו?

 

אם יש ייצור יתר של הורמונים המחוברים לחלבון ההובלה, לא יהיה מספיק הורמון חופשי, ויכולים להיות סימפטומים של מחסור בהורמונים. או שזה יכול להיות הפוך אם צריך להיות יותר חלבון תחבורה, אז יהיו יותר מדי מולקולות הורמונים חופשיות ותסמינים של עודף הורמונים. לכן, אנחנו רוצים לדעת אם אנחנו יכולים להשפיע על רמת ההורמון החופשי ולראות אם היא משתנה. אז אנחנו יודעים ש-T4 הופך לצורה הפעילה של T3 או מעכב בלוטת התריס, הפוך ל-t3, והאם אנחנו יכולים לווסת את המסלולים האלה? מה לגבי רגישות? האם גורמים תזונתיים או תזונתיים משפיעים על התגובה התאית לקורטיזול, הורמוני בלוטת התריס, טסטוסטרון, אסטרוגן וכו'? עם חלבונים רבים הקשורים לקרום התא, קרום התא מעורב בחילוף החומרים ההורמונים. ואם קרומי התא קשיחים, אינסולין, למשל, מתקשה להיכנס אליו כעת כשאנחנו בוחנים ניקוי רעלים הורמונלי. כיצד אנו משנים את חילוף החומרים של אסטרוגנים או טסטוסטרון?

 

ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על הקישור וההפרשה של האסטרוגן? אז האם יש צורך לסלק אסטרוגן בצורה בריאה? וזה תלוי אם יש הידרוקסילציה על פחמן מסוים, אבל זה גם צריך להיות מופרש במונחים של כמויות כוללות. אז עצירות, למשל, תפחית את כמות האסטרוגן המופרשת. אז אנחנו משתמשים בכספת כמטאפורה והנושא, כפי שאמרנו, הוא לטפל תחילה במטריקס לפני שמתייחסים ישירות לחוסר תפקוד הורמונלי.



קורטיזול המשפיע על צמתי התקשורת

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: ב-Living Matrix, עלינו לפתוח או לטפל בכל הצמתים כדי לפתוח את הכספת כדי להיכנס פנימה ולטפל בהורמונים. הסיבה לכך היא שהמערכת האנדוקרינית כל כך מורכבת שלעתים קרובות היא מתקנת את עצמה כאשר מטפלים בחוסר איזון אחר. וזכרו, חוסר איזון הורמונלי הוא לרוב תגובה הולמת של הגוף לחוסר איזון במקומות אחרים. זו הסיבה שטיפול בחוסר איזון אחר מטפל לעתים קרובות בבעיה ההורמונלית. וכמו כן, זכרו שהורמונים כמו פיקוגרמות נמצאים בריכוזים נמוכים מאוד. לכן קשה מאוד לדייק כאשר אנו נותנים למטופלים הורמונים ומאפשרים לגוף לבצע תיקון אוטומטי. לכן אנחנו אומרים לטפל קודם במטריקס. וכאשר אנו נכנסים לצומת התקשורת בגוף, אנו מסתכלים על מרכז המטריצה ​​ומגלים את התפקודים הרגשיים, המנטליים והרוחניים של הגוף כדי לעזור לנרמל את ההורמונים. ובעוד אלה מטופלים, כיצד נוכל לתקן את צמתי התקשורת ההורמונליים?

 

כאשר בתוך צומת התקשורת, הטיפול חייב לבצע סדר: יותרת הכליה, בלוטת התריס וסטרואידי מין. אז אלה הם מושגים חשובים לזכור, טיפול באדרנל, בלוטת התריס, ולבסוף, סטרואידי מין. והדרך שבה אנו מתארים את המסלולים תהיה עקבית. אז הנה אתה רואה את הייצוג הסטנדרטי שבו נשתמש עבור הנתיב הסטרואידוגני. ואתה רואה את כל ההורמונים השונים כאן. האנזימים במסלול הסטרואידוגני מקודדים בצבע, כך שרופאים רבים יכולים לדעת איזה אנזים משפיע על איזה שלב. לאחר מכן, נבחן את האפנון של מסלולי הסטרואידים דרך אורח החיים, כמו פעילות גופנית, וכיצד מתח משפיע על ארומטאז, ויוצר אסטרוגן.

 

כעת, כאשר אנו נכנסים לחלק האמיתי והכבד כאן לגבי מסלולי הסטרואידים, אנו מודיעים לרבים מהמטופלים שלנו לנשום עמוק מכיוון שזה מראה שנשימה עמוקה יכולה להגביר את הקוגניציה של האדם ולספק את היכולת להבין הכל. אז התמונה הגדולה כאן היא שהכל מתחיל בכולסטרול ואיך זה משפיע על ההורמונים בגוף. אז כולסטרול יוצר את המינרל קורטיקואיד אלדוסטרון, אשר לאחר מכן מפתח קורטיזול, ובסופו של דבר יוצר אנדרוגנים ואסטרוגנים. כאשר חולים מקבלים התייעצות לגבי מה שקורה בגופם, רבים אינם מבינים שכולסטרול גבוה עלול להוביל ללחץ כרוני, הקשור לבעיות קרדיווסקולריות שעלולות לגרום בסופו של דבר להפרעות קרביות-סומטיות.

 

דלקת, אינסולין וקורטיזול המשפיעים על הורמונים

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כאשר מטופלת מתמודדת עם שרירנים או אנדומטריוזיס, רופאים רבים מתכננים תוכנית טיפול עם ספקים רפואיים אחרים כדי להפחית את היווצרות הורמוני האסטרוגן על ידי עיכוב ווויסות אנזימי ארומטאז. זה מאפשר למטופל לבצע שינויים קטנים בהרגלי החיים שלו על ידי הבטחת רמות האבץ שלו תקינות, לא לשתות משקאות אלכוהוליים כל הזמן, למצוא דרכים להפחית את רמות הלחץ שלו ולנרמל את צריכת האינסולין. כל תוכנית טיפול פונה לאדם כאשר הם מוצאים דרכים להפחית את רמות הקורטיזול שלו ולווסת ייצור הורמונים בריא. זה יאפשר לגוף להגביר את ייצור האסטרוגן תוך הפחתת הארומטאז. אז כשאנחנו דנים במתח, זה יכול להשפיע לרעה על מסלולי ההורמונים ישירות על ידי הגדלת הקורטיזול, ובכך לגרום לבלוטות יותרת המוח להגביר את ה-CTH כאשר הלחץ מגיב לגוף. אנשים רבים מתמודדים עם מתח כרוני בגופם, שעלול לגרום לפרופילי סיכון חופפים למערכת השרירים והשלד, ולגרום לכאבי שרירים ומפרקים.

 

אז מערכת יותרת המוח מייצרת קורטיזול כאשר הגוף קורא לו ישירות כאשר האדם מתמודד עם מתח חריף. עם זאת, מתח כרוני יכול להעלות בעקיפין את רמות הקורטיזול; זה גורם לעיכוב של האנזים 1720 lyase בגוף, גורם לירידה באנבוליזם, ובכך מאט את רמות האנרגיה של הגוף. אז מתח מעכב את האנזים הזה. אז כאשר מתח מעכב את האנזים 1720 lyase בגוף, זה יכול לגרום למערכת יותרת המוח לייצר יותר קורטיזול ולגרום ליותר בעיות כמו מפרקים להשפיע על האדם. אז אלו הן שתי הדרכים שלחץ מוביל ליותר קורטיזול ישירות דרך ACTH ובעקיפין על ידי עיכוב 1720 ליאז.

 

 

דלקת חשובה בגוף מכיוון שיש לה גם נתיב דו-כיווני, שכן היא יכולה להשפיע על המסלולים הללו באותה צורה שמתח. דלקת יכולה לעכב את האנזים 1720 lyase, ולגרום לגוף להיות פרו-דלקתי ויכולה לעורר ארומטאז. בדומה למתח, כאשר הגוף מתמודד עם דלקת, הציטוקינים הפרו-דלקתיים מעוררים אנזימי ארומטאז כדי לגרום לעלייה ביצירת אסטרוגן. כאשר זה קורה, זה מאפשר לרופאים לשים לב מדוע המטופלים שלהם לחוצים יתר על המידה ויש להם סמנים דלקתיים במעיים, בשרירים ובמפרקים שלהם. עד לנקודה זו, דלקת יכולה גם להגביר אנזים הנקרא 5alpha reductase. כעת, 5alpha reductase גורם להיווצרות הורמון בשם דיהידרוטסטוסטרון (הצורה הפעילה של טסטוסטרון בתאי הגוף מלבד השרירים, הגורמת לנשירת שיער. אז אינסולין, מתח ודלקת תורמים לנשירת שיער כי לאינסולין יש את אותה השפעה. אינסולין או סוכר בדם נותן לגוף אנרגיה לנוע לאורך היום. כאשר לאנשים יש יותר מדי או מעט מדי אינסולין בגוף, זה יכול להוביל לעמידות לאינסולין, בהתאמה לתסמונת מטבולית הקשורה לנשירת שיער.

 

שיטות הוליסטיות להורמונים

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כיצד אינסולין, קורטיזול ודלקת ממלאים את תפקידם בבלוטת התריס? ובכן, כל ההורמונים הללו עוזרים להפוך את הגוף לתפקודי. כאשר לבלוטת התריס יש מצב בסיסי כמו היפו או יתר של בלוטת התריס, זה יכול לגרום לגוף לייצור יתר או חסר של הורמונים כדי לווסת תפקודים בריאים של הגוף. אז מחזור הזנה קדימה זה יכול לגרום לאדם לסבול מבעיות שונות המשפיעות על גופו עקב חוסר תפקוד הורמונלי. שילוב זה של תנגודת לאינסולין, אינסולין גבוה, עלייה במשקל ומתח משפיע על חולים רבים וגורם לתסמונת מטבולית. כדי לנרמל את התפקוד ההורמונלי, עלינו להסתכל על כל הגורמים הללו המניעים חוסר תפקוד הורמונלי בחולים.

 

כאשר הולכים לטיפול הורמונלי, חשוב לדעת על המרכיבים התזונתיים והבוטניים השונים, כי לפני כן, זה נקרא שינוי אורח חיים בעבר. במרפאת בריאות, חומרים ניטרקוטיים וחומרים בוטניים ספציפיים יכולים להשפיע על יצירת האסטרוגן באמצעות האנזים ארומטאז. עם זאת, גורמים שונים כמו מחלות, תרופות, רעלים ואינסולין מוגברים יכולים גם להגביר את אנזימי ארומטאז, מה שמוביל ליותר אסטרוגן בגוף. ואז מחלות, תרופות ורעלים עושים את אותו הדבר. מחקר מחקר מגלה שכאשר גברים ונשים מקיימים אינטראקציה, הביצועים הקוגניטיביים של הגברים יורדים, בעקבות מפגש מעורב-מיני. זה יכול לשנות את אופן פעולת ההורמונים בגוף כאשר יש שינויים בתפקוד הפורמלי שיכולים להשפיע על התפקוד הקוגניטיבי של מערכת העצבים המרכזית בגוף.

 

כאשר חולים בגיל העמידה נבדקים על ידי הרופאים שלהם, התוצאות יכולות להראות אם יש להם אינסולין מוגבר, עלייה במתח ואם יש דלקת בגופם. זה מאפשר לרופאים לעבוד עם מומחים קשורים כדי לפתח תוכנית טיפול הנותנת את המטופל כדי להתחיל שינויים קטנים במסע הבריאות והרווחה שלו.

 

כתב ויתור