ד"ר אלכס חימנז מציג: טיפולים לאי ספיקת יותרת הכליה

---

מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד טיפולים שונים יכולים לעזור עם אי ספיקת יותרת הכליה ויכולים לסייע בוויסות רמות ההורמונים בגוף בסדרה זו בת 2 חלקים. מכיוון שהורמונים ממלאים תפקיד חיוני בגוף על ידי שליטה על אופן פעולת הגוף, חשוב לדעת מהו הטריגר שגורם לבעיות חופפות בגוף. ב חלק 1, בדקנו כיצד אי ספיקת יותרת הכליה משפיעה על הורמונים שונים ועל הסימפטומים שלהם. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים הכוללים טיפולים הורמונליים המקלים על אי ספיקת יותרת הכליה המשפיעה על הגוף תוך הבטחת בריאות ואיכות אופטימלית למטופל באמצעות טיפולים שונים. אנו מעריכים כל מטופל על ידי הפניה לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם כאשר זה מתאים להבין טוב יותר מה הם מרגישים. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת וחקרנית לשאול את הספקים שלנו שאלות מורכבות שונות לפי בקשתו וידיעתו של המטופל. ד"ר Jimenez, DC, משתמש במידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

טיפולים לאי ספיקת יותרת הכליה

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כשמדובר באי ספיקת יותרת הכליה, לגוף יש תסמינים שונים שעלולים לגרום לאדם לחוש חוסר אנרגיה וכאב באזורים שונים. מכיוון שהורמונים מיוצרים בבלוטת יותרת הכליה, הם עוזרים לשמור על האופן שבו איברים ושרירים חיוניים פועלים כדי לשמור על תפקוד הגוף. כאשר גורמים שונים משפיעים על הגוף, משבשים את בלוטות יותרת הכליה, זה יכול לגרום לייצור הורמונים לייצור יתר או חסר. עד לנקודה זו, זה יכול להיות קשור לתסמינים רבים שגורמים לגוף להיות לא מתפקד. למרבה המזל, ישנם טיפולים שונים שאנשים רבים יכולים לשלב בחיי היומיום שלהם כדי לקדם ויסות הורמונים. 

 

עכשיו לכל אחד יש דרכים שונות להפחית את הלחץ שלו, וזה בסדר מכיוון שישנם טיפולים שונים שאדם עשוי לרצות לנסות, ואם הוא נמצא בתוכנית טיפול שהרופא שלו פיתח עבורו, הם יכולים למצוא דרכים להשיג בריאות בריאות בחזרה. אנשים רבים משתתפים לפעמים במדיטציה וביוגה כדי לתרגל מיינדפולנס. כעת למדיטציה ויוגה יש יתרונות מדהימים בהורדת מתח חמצוני ורמות קורטיזול הקשורות למתח כרוני. על ידי הסתכלות על האופן שבו אי ספיקת יותרת הכליה יכולה לגרום לעלייה בתפקוד לקוי של אינסולין, קורטיזול ו-DHEA בציר HPA, רופאים רבים היו מתכננים תוכנית טיפול למטופלים שלהם שיכולה לסייע בהורדת סמני הלחץ החמצוני ולהסדיר את הייצור ההורמונלי. אז אם אחד מהטיפולים הוא מדיטציה או יוגה, אנשים רבים שמתרגלים יוגה ומדיטציה יתחילו לשים לב איך הם מרגישים לאחר לקיחת כמה נשימות עמוקות ויתחילו להרגיש מודעים לסביבתם. זה גורם לאנשים רבים לשפר את איכות חייהם הקשורה לירידה ברמות הקורטיזול.

 

כיצד מיינדפולנס יכול להוריד מתח

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: טיפול זמין נוסף שיכול לעזור עם אי ספיקת יותרת הכליה הוא טיפול מיינדפולנס של 8 שבועות שיכול לעזור להוריד את רמות הקורטיזול מהסלמה בגוף כדי לגרום ליותר בעיות ממה שאדם מתמודד איתם. תלוי באיזה שלב תפקוד לקוי של ציר HPA משפיע על הגוף, לקחת את הזמן לעצמך יכול להועיל לך בטווח הארוך. דוגמה לכך תהיה טיול רגלי בשביל טיול בטבע. השינוי בסביבה יכול לעזור לאדם להירגע ולהיות בנוח. זה מאפשר לגוף להשתחרר מלחץ עצור מיותר המשפיע על מצב הרוח, הפונקציונליות והבריאות הנפשית של האדם כאשר שינוי נוף יכול לעזור לו להירגע ולהיטען מחדש. עד לנקודה זו, הוא מאפשר לציר HPA להירגע גם כן.

 

דוגמה נוספת לאופן שבו מיינדפולנס יכול לסייע בטיפול באי ספיקה של יותרת הכליה הקשורה לתפקוד הורמונלי היא על ידי מתן נוירופידבק לאלה עם PTSD כרוני. אנשים עם חוויות טראומטיות סובלים מ-PTSD, שעלול להפריע ליכולתם לתפקד בעולם. כאשר הם עוברים פרק PTSD, גופם יתחיל להינעל ולהימתח, מה שיגרום לרמות הקורטיזול שלהם לעלות. עד לנקודה זו, הדבר גורם לחפיפה של תסמינים הקשורים לכאבי שרירים ומפרקים. עכשיו איך מיינדפולנס ממלא את תפקידו בכל הנוגע לטיפול? ובכן, רופאים רבים המתמחים בטיפול ב-PTSD יבצעו בדיקת EMDR. EMDR מייצג עין, תנועה, חוסר רגישות ותכנות מחדש. זה מאפשר לחולי PTSD לחוט מחדש את ציר ה-HPA שלהם ולהפחית את אותות הנוירונים במוחם ולסייע בהורדת כל רמות הקורטיזול הגורמות לאי ספיקת יותרת הכליה בגופם. שילוב בדיקות EMDR בחולי PTSD מאפשר להם למצוא את הבעיה שגורמת לטראומה באמצעות איתור מוח, שבו המוח משחזר את הזיכרונות הטראומטיים ועוזר לחווט מחדש את המוח כדי לשחרר את הטראומה מהגוף ולהתחיל בתהליך הריפוי.

ויטמינים ותוספי מזון

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: טכניקה נוספת שאנשים רבים יכולים להתחיל אם הם רוצים לווסת את ההורמונים שלהם היא על ידי נטילת תוספים וחומרים ניטרקוטיים כדי לעזור לחדש את התפקוד ההורמונלי ואת הגוף. בחירת הוויטמינים והתוספים הנכונים אינה קשה אם אינך רוצה לצרוך אותם בצורת גלולות. ניתן למצוא ויטמינים ותוספי מזון רבים במזון מלא ומזין עם רכיבים תזונתיים ספציפיים שיכולים לשפר את ייצור ההורמונים ולגרום לאדם להרגיש שובע. חלק מהוויטמינים והתוספים שיכולים לעזור באיזון ההורמונים כוללים:

• מגנזיום
• ויטמינים מקבוצה B
• פרוביוטיקה
• ויטמין C
• חומצה אלפא-ליפואית
• חומצת שומן אומגה 3
• ויטמין D

ויטמינים ותוספי מזון אלו יכולים לסייע בתקשורת עם ההורמונים האחרים שהגוף מייצר ולסייע באיזון ייצור הורמונלי. כעת, טיפולים אלו יכולים לעזור לאנשים רבים עם חוסר איזון הורמונלי בגופם, ויש מקרים שבהם התהליך יכול להיות קשה. רק זכרו שלביצוע השינויים הקטנים הללו יכולה להיות השפעה עצומה בטווח הארוך לגבי הבריאות והרווחה שלכם. על ידי הקפדה על תוכנית הטיפול שהרופא שלך הגה לך, אתה תרגיש טוב יותר עם הזמן ותחזיר את הבריאות שלך גם כן.

 

כתב ויתור