ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

אל פאסו, טקסס. כירופרקט, ד"ר אלכס חימנז טיפל בסוגים רבים של פציעות ומצבים. ד"ר חימנז יודע את הסיבות האמיתיות של פיברומיאלגיה ומבין את האפשרויות הטובות ביותר שיש לנקוט כדי להשיג הקלה כללית מן הכאב שלהם, עייפות ואי נוחות.

מה זה:

פיברומיאלגיה אל פאסו TXפיברומיאלגיה היא הפרעה המאופיינת בכאבי שרירים ושלד נרחבים. כאב זה מלווה בעייפות, שינה, זיכרון ובעיות מצב רוח. חוקרים מאמינים שזה מגביר תחושות כואבות על ידי השפעה על האופן שבו המוח מעבד אותות כאב.

התסמינים יכולים להתחיל לאחר זיהום, טראומה גופנית, ניתוח או מתח נפשי. במקרים אחרים, הסימפטומים מצטברים בהדרגה עם הזמן ללא אירוע אחד שמעורר.

נשים מפתחים פיברומיאלגיה יותר מגברים. לאנשים רבים הסובלים מפיברומיאלגיה יש גם חרדה, דיכאון, תסמונת המעי הרגיז, הפרעות במפרק הטמפורמנדיבולרי (TMJ) וכאבי ראש מתחים.

עדיין אין תרופה לפיברומיאלגיה, אך מגוון תרופות יכולות לסייע בשליטה על הסימפטומים. גם פעילות גופנית, הרפיה והפחתת מתח יכולים לעזור.

התסמינים:

הסימפטומים של פיברומיאלגיה כוללים:

  • קשיים קוגניטיביים: סימפטום נפוץ המכונה "ערפל סיבי" פוגע ביכולת להתמקד, לשים לב ולהתרכז.
  • עייפות: אנשים עם פיברומיאלגיה מתעוררים לעתים קרובות עייפים, למרות שהם ישנו תקופה ארוכה. שינה לעיתים קרובות מופרעת על ידי כאב, ולרבים עם פיברומיאלגיה יש הפרעות שינה אחרות, כלומר, תסמונת הרגל חסרת המנוחה ו לִישׁוֹן דום נשימה.
  • כאב נפוץ: כאב הקשור בפיברומיאלגיה מתואר לעתים קרובות ככאב עמום מתמיד שנמשך שלושה חודשים. כדי להיחשב נפוץ, הכאב חייב להופיע משני צידי הגוף ומעל ומתחת למותניים.

פיברומיאלגיה משתפת פעולה לעיתים קרובות עם מצבים מכאיבים אחרים:

תנאים משותפים:

לאדם עשויים להיות שניים או יותר מצבי כאב כרוני קיימים:

  • כאבי ראש
  • שלפוחית ​​השתן
  • תסמונת המעי הרגיז
  • מיגרנה כאבי ראש
  • נוקשות בוקר
  • תקופות ווסת כואבות
  • תסמונת ריינו
  • עקצוץ / קהות בידיים וברגליים
  • TMJ (מחלת מפרקים Temporomandibular)

זה לא ידוע אם הפרעות אלה חולקים סיבה משותפת.

הסיבות: פיברומיאלגיה

הרופאים לא יודעים מה גורם fibromyalgia, אבל יותר סביר כולל מגוון של גורמים הפועלים יחד. אלה עשויים להיות:

  • גנטיקה פיברומיאלגיה נוטה להופיע במשפחות; ייתכנו מוטציות גנטיות מסוימות שהופכות אדם לרגיש יותר לפתח את ההפרעה.
  • זיהומים מחלות מסוימות מופיעות כדי לגרום או להחמיר פיברומיאלגיה.
  • טראומה פיזית או רגשית פיברומיאלגיה יכולה לפעמים להיות מופעלת על ידי טראומה פיזית, כגון תאונת דרכים.
  • לחץ פסיכולוגי יכול גם להפעיל את המצב

מדענים מעריכים כי היא משפיעה על 5 מיליון אמריקנים 18 ומעלה. בין 80 לבין 90 אחוז מאלו שאובחנו הן נשים. עם זאת, גברים וילדים יכולים גם לקבל את ההפרעה. רוב מאובחנים בגיל העמידה.

גורמי סיכון

גורמי הסיכון כוללים:

  • מין של יחיד: פיברומיאלגיה מאובחנת יותר בנשים מאשר אצל גברים
  • ספונדיליטיס ספונדיליטיס (דלקת מפרקים בעמוד השדרה)
  • היסטוריה משפחתית: סביר יותר לפתח fibromyalgia אם קרוב משפחה יש את המצב
  • דלקת מפרקים שגרונית
  • זאבת אריתמטוסית מערכתית (הנקראת בדרך כלל זאבת)

סיבוכים

הכאב וחוסר השינה הקשורים פיברומיאלגיה יכול להפריע ליכולת של אדם לתפקד בבית או בעבודה. התסכול של התמודדות עם מצב זה misunderstood יכול לגרום דיכאון וחרדה.

מדענים מאמינים כי גירוי עצבי חוזר הוא הגורם למוח להשתנות. שינוי זה כרוך בגידול חריג ברמות הכימיקלים המאיימים על כאב (נוירוטרנסמיטורים). לכן, קולטני הכאב של המוח מפתחים זיכרון של הכאב והופכים רגישים יותר, וזו הסיבה שהם מגיבים יתר על המידה לאותות כאב.

אִבחוּן

אבחון פיברומיאלגיה יכול להתבצע אם לאדם יש כאב נפוץ במשך יותר משלושה חודשים. זה ללא מצב רפואי הבסיסית אשר, יכול לגרום לכאב.

בדיקת דם

למרבה הצער, אין בדיקת מעבדה לאישור אבחנה; ייתכן שרופא ירצה לשלול כל מצב אחר שעלול להיות בעל תסמינים דומים. בדיקות דם עשויות לכלול:

  • ספירת דם מלאה
  • בדיקת פפטיד Cycrullinated מחזורית
  • קצב שקיעה של כדורית אדומה
  • גורם Rheumatoid
  • בדיקות תפקודי בלוטת התריס

טיפול:

הטיפול כולל גם טיפול תרופתי וגם טיפול עצמי. הדגש הוא על מזעור תסמינים ושיפור הבריאות הכללית. אין טיפול אחד שעובד לכל התסמינים. סוג הטיפול הדרוש יהיה תלוי בתסמינים. לדוגמה, רופא עשוי לרשום תרופה נוגדת דיכאון כדי להפחית את הכאב וכדי לטפל גם בדיכאון. אם אתה מודאג או מתקשה לישון, תוכנית אימונים יכולה לעזור.

תרופות

תרופות יכולות לעזור להפחית את הכאב ולשפר את השינה. תרופות נפוצות כוללות:

  • תרופות נוגדות דיכאון: Duloxetine (Cymbalta) ו milnacipran (Savella) יכול לעזור להקל על הכאב ועייפות. רופא עשוי לרשום amitriptyline או cyclobenzaprine relaxant שריר כדי לעזור לקדם את השינה.
  • תרופות נגד התקפים: תרופות המיועדות לטיפול באפילפסיה יכולות להיות שימושיות בהפחתת סוגים מסוימים של כאב. Gabapentin (Neurontin) הוא לפעמים מועיל בהפחתת הסימפטומים, בעוד pregabalin (Lyrica) היה התרופה הראשונה שאושרה על ידי מינהל המזון והתרופות לטיפול במצב.
  • משככי כאבים: משככי כאבים ללא מרשם, כלומר, פרצטמול (טיילנול, אחרים), איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, אחרים), או נפרוקסן נתרן (Aleve), יכולים לעזור. רופא עשוי להציע משכך כאבים מרשם כגון טרמדול (אולטראם). לא מומלץ להשתמש בתרופות נרקוטיות, מכיוון שהם עלולים להוביל לתלות ואף עלולים להחמיר את הכאב.

אפשרויות טיפול

מגוון טיפולים שונים יכולים לעזור להפחית את ההשפעה שיש fibromyalgia על הגוף. דוגמאות:

  • ייעוץ: דיבור עם יועץ יכול לעזור לחזק את האמונה ביכולות וללמד אסטרטגיות להתמודדות עם מצבים מלחיצים.
  • רפוי בעסוק: מרפאים בעיסוק יכולים לסייע בביצוע התאמות באזור העבודה או בביצוע משימות הגורמות פחות ללחץ על הגוף.
  • פיזיותרפיה: A כירופרקט או פיזיותרפיסט יכול ללמד תרגילים שישפרו את הכוח, הגמישות ואת כושר גופני. מים מבוססי תרגילים יכול גם לעזור.

סגנון חיים וטיפול ביתי

טיפול עצמי הוא קריטי.

  • תרגיל בקביעות: פעילות גופנית עלולה להגביר את הכאב בהתחלה. אבל פעילות גופנית הדרגתית וסדירה מפחיתה לעתים קרובות את הסימפטומים. התרגילים המתאימים הם הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים ואירובי מים. פיזיותרפיסט יכול לעזור בפיתוח תוכנית אימונים ביתית. גם מתיחות, יציבה נכונה ותרגילי הרפיה יכולים לעזור.
  • קבל שפע של שינה: עייפות היא אחד התסמינים העיקריים, ולכן שינה מספקת היא חיונית. כמו כן, תרגל הרגלי שינה טובים, כלומר ללכת לישון ולקום באותה שעה בכל יום, ולהגביל את תנומות היום.
  • שמרו על אורח חיים בריא: לאכול מזון בריא, להגביל את צריכת הקפאין. לעשות משהו מהנה ומילוי בכל יום.
  • בצע שינויים בעבודה אם נחוץ
  • פייס את עצמך: לשמור על פעילויות ברמה אפילו. עושה יותר מדי בימים טובים יכול לגרום ימים רעים יותר. מתון ולא מגביל את עצמי או עושה מעט מדי בימים רעים.
  • להפחית לחץ: הפוך תוכנית כדי למנוע overexertion ולחץ נפשי. לאפשר פעם בכל יום כדי להירגע. זה אומר ללמוד איך להגיד לא בלי אשמה. לא לשנות את השגרה לחלוטין. אנשים שעוזבים את עבודתם או עוזבים את כל הפעילות עושים יותר גרוע מאלה שנותרו פעילים. נסה טכניקות ניהול מתח, כלומר תרגילי נשימה עמוקה ו / או מדיטציה.
  • קח תרופות כפי שנקבע

טיפול אלטרנטיבי

טיפולים משלימים ואלטרנטיביים לניהול כאב ומתח אינם חדשים. חלקם, כמו מדיטציה יוגה, כבר התאמן במשך אלפי שנים. אבל השימוש בהם הפך פופולרי יותר בשנים האחרונות, במיוחד עם אנשים שיש להם מחלות כרוניות, כגון fibromyalgia.

כמה טיפולים אלה מופיעים בבטחה להקל על הלחץ ולהפחית כאבים, וחלקם מקבלים הסכמה ברפואה המיינסטרים. אבל פרקטיקות רבות נותרו בלתי מבוססות משום שהן לא נחקרו כראוי.

  • דיקור סיני: זהו טיפול רפואי סיני המבוסס על החזרת האיזון התקין של כוחות החיים על ידי החדרת מחטים דקות דרך העור לעומקים שונים. המחטים גורמות לשינויים בזרימת הדם וברמות הנוירוטרנסמיטורים במוח ובחוט השדרה.
  • עיסוי:  שימוש בטכניקות מניפולטיביות שונות כדי להזיז את שרירי הגוף ואת הרקמות הרכות. עיסוי יכול להפחית את קצב הלב, להירגע השרירים, לשפר את טווח התנועה במפרקים ולהגדיל את הייצור של משככי כאבים טבעיים של הגוף. כמו כן מסייע להקל על מתח וחרדה.
  • יוגה וטאי צ'י: מדיטציה, תנועות איטיות, נשימות עמוקות והרפיה. שניהם יכולים לעזור בשליטה על הסימפטומים.

אל-פאסו מרפאת גב פיברומיאלגיה טיפול וטיפול

 

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "פיברומיאלגיה? | אל פאסו, טקסס. | וִידֵאוֹ" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי