צוות פיברומיאלגיה של מרפאת גב. תסמונת פיברומיאלגיה (FMS) היא הפרעה ותסמונת הגורמת לכאבי שרירים ושלד נרחבים במפרקים, בשרירים, בגידים וברקמות רכות אחרות בכל הגוף. זה משולב לעתים קרובות עם תסמינים אחרים כמו הפרעות במפרק הטמפורמנדיבולרי (TMJ/TMD), תסמונת המעי הרגיז, עייפות, דיכאון, חרדה, בעיות קוגניטיביות והפרעות שינה. מצב כואב ומסתורי זה משפיע על כשלושה עד חמישה אחוזים מהאוכלוסייה האמריקאית, בעיקר נשים.
אבחון של FMS יכול להיות קשה, שכן אין בדיקה מעבדה ספציפית כדי לקבוע אם החולה יש את ההפרעה. ההנחיות הנוכחיות קובעות כי ניתן לבצע אבחנה אם לאדם יש כאב נפוץ במשך יותר משלושה חודשים, ללא מצב רפואי בסיסי. ד"ר חימנז דן בהתקדמות בטיפול ובניהול של הפרעה כואבת זו.
ד"ר אלכס חימנז: טיפול אינטגרטיבי חלוצי ככירופרקט וכמטפל אחות
ד"ר אלכס חימנז, כירופרקט מורשה ואחות מוסמכת שבסיסה באל פאסו, טקסס, מביא למעלה מ-25 שנות מומחיות למרפאה שלו לרפואה וכירופרקטיקה. הרישיון הכפול שלו מספק תובנות ייחודיות לגבי האטיולוגיות, הפתוגנזה והטיפול במצבים קליניים מורכבים, ומאפשר לו לספק טיפול אינטגרטיבי ממוקד במטופל המגשר בין רפואה פיזיקלית, רפואה תפקודית ואבחון מתקדם. בשילוב מומחיות כירופרקטית עם ניהול רפואי מונע על ידי אחות, ד"ר חימנז מציע פרוטוקולי טיפול מקיפים המותאמים למצבים אקוטיים וכרוניים, המקדמים חוסן מטבולי, אריכות ימים ובריאות האדם השלם.
מומחיות כפולה: תפקידי כירופרקטיקה ואחות
התרגול של ד"ר חימנז בולט בזכות יכולתו לשלב את המוקד הביומכני של טיפול כירופרקטי עם היקף האבחון והטיפול של אחות. ככירופרקט, הוא מתמחה בשיקום תפקוד שרירים ושלד, במיוחד לאחר טראומה, צוואר, גב, עמוד שדרה ורקמות רכות. ההתערבויות הכירופרקטיות שלו מדגישות טכניקות לא פולשניות, כגון דקומפרסיה בעמוד השדרה, התאמות ידניות ושיקום תפקודי, כדי להקל על הכאב ולהגביר את הניידות.
בתור אחות מוסמכת, ד"ר חימנז מעסיקה רפואה מבוססת ראיות כדי לטפל בתפקוד לקוי מערכתי ומטבולי. המומחיות שלו משתרעת על ניהול הפרעות ניווניות כרוניות, חוסר איזון הורמונלי, ירידה במשקל, בריאות מינית ותסמונות כאב. פרספקטיבה כפולה זו מאפשרת לו לזהות את גורמי המחלה הבסיסיים, החל מחוסר התאמה ביו-מכאנית ועד לחוסר איזון פיזיולוגי, ולתכנן משטרי טיפול שיתייחסו לתסמינים ולסיבות השורש.
הסינרגיה של תפקידים אלו מאפשרת לד"ר חימנז להציע גישה הוליסטית יעילה במיוחד למצבים מורכבים כגון סיאטיקה, פיברומיאלגיה, פריצת דיסק, ספונדילוליסטזיס וכאבי צוואר או גב כרוניים. הפרוטוקולים האינטגרטיביים שלו משלבים הערכות רפואה תפקודית, התערבויות באורח חיים ואבחון מתקדם להשגת הומאוסטזיס ואיזון פיזיולוגי.
פרוטוקולי טיפול: מבוססי ראיות ומטופלים
מתוך פרוטוקולים אינטגרטיביים המתוארים באתר האינטרנט שלו, www.chiromed.com, ד"ר חימנז נוקט בגישה רב תחומית לטיפול בחולים. תוכניות הטיפול שלו מבוססות על רפואה מבוססת ראיות, רפואה פונקציונלית ואסטרטגיות בריאות אורח חיים, המותאמות לפרופיל הבריאות הייחודי של כל מטופל, אורח החיים וההיסטוריה הרפואית. להלן מרכיבים מרכזיים במודל הטיפול האינטגרטיבי שלו:
1. טיפול כירופרקטי ושיקום תפקודי
לחץ דם בעמוד השדרה: טיפול דקומפרסיה לא ניתוחי משמש כדי להקל על הלחץ על דיסקים בעמוד השדרה, מטפל במצבים כמו פריצת דיסק, סיאטיקה והיצרות בעמוד השדרה. אופן זה מקדם ריפוי על ידי שיפור זרימת הדם ואספקת חומרים מזינים לאזורים הפגועים.
התאמות ידניות: התאמות ממוקדות מתקנות אי-יישור עמוד השדרה, מפחיתות את דחיסת העצבים ומשחזרות את ניידות המפרק. אלה יעילים במיוחד עבור צליפת שוט, עקמת ויציבה לקויה.
אימון כוח פונקציונלי: ד"ר חימנז מעצב תוכניות מיזוג כדי לשפר את ההתאוששות ולמנוע פציעה חוזרת. תוכניות אלו מותאמות לספורטאים ולאנשים המחפשים ביצועים מיטביים ומשלבות אימוני ניידות, גמישות וזריזות.
2. הערכות רפואה פונקציונלית
רפואה פונקציונלית כלים מעריכים מצב מטבולי, הורמונלי ותזונתי. הערכות אלו מזהות את הסיבות העיקריות למצבים כגון עייפות, עלייה במשקל או כאב כרוני, מה שמאפשר התערבויות מדויקות.
פרוטוקולי אבחון מתקדמים, כולל לוחות דם והדמיה, מספקים תובנות מונעות נתונים לגבי אטיולוגיות ופתוגנזה. זה מאפשר לד"ר חימנז לטפל בהפרעות בתפקוד הבסיסי במקום רק להסוות תסמינים.
3. אורח חיים והתערבויות תזונתיות
ירידה במשקל וחוסן מטבולי: ד"ר חימנז משלב ייעוץ תזונתי ואסטרטגיות אופטימיזציה מטבולית כדי לתמוך בירידה בת קיימא במשקל ולמנוע מחלות כרוניות כמו סוכרת או הפרעות קרדיווסקולריות.
הורמונים ובריאות מינית: משטרים מותאמים אישית מטפלים בחוסר איזון הורמונלי וחוסר תפקוד מיני, משפרים את איכות החיים ואת הבריאות הכללית.
טיפול בכאבים: שינויים תזונתיים ואורח חיים משלימים טיפולים פיזיקליים לניהול תסמונות כאב כרוני, ומפחיתים את ההסתמכות על תרופות.
4. טיפול מיוחד במצבים מורכבים
פציעות סיאטיקה ופציעות דיסק: ד"ר חימנז משתמש בפרוטוקולים ממוקדים של דקומפרסיה ושיקום כדי להקל על דחיסת העצבים ולשחזר את התפקוד.
הפרעות ניווניות כרוניות: מצבים כמו פיברומיאלגיה, דלקת פרקים וספונדילוליסטזיס מנוהלים באמצעות תוכניות אינטגרטיביות המשלבות פיזיותרפיה, תמיכה תזונתית ואופטימיזציה מטבולית.
פציעות ספורט ותאונות דרכים: תוכניות שיקום מותאמות נותנות מענה לנזק לרקמות רכות, פציעות כתפיים וצליפת שוט, מה שמבטיח החלמה מהירה וחוסן לטווח ארוך.
5. תוכניות בריאות מתקדמות
המרפאה של ד"ר חימנז מציעה תוכניות בריאות מקיפות בנושא אריכות ימים, טיפוח עור ונשירת שיער. תוכניות אלו משלבות תוספי תזונה, אימון לאורח חיים וטיפולים מתקדמים לקידום חיוניות ובריאות אסתטית.
תוכניות מיזוג ברמה גבוהה מייעלות את הביצועים עבור ספורטאים, משלבות אימוני כוח פונקציונליים והתערבויות ממוקדות התאוששות.
דגשים אינטגרטיביים של צוות וקליניקה
Injury Medical & Chiropractic Clinic הוא מרכז הניידות, הגמישות והזריזות הגדול ביותר של אל פאסו, המשלב כירופרקטורים, מטפלים באחיות, אחיות מוסמכות, תזונאים ומאמני ביצועים גופניים. הצוות הרב-תחומי של המרפאה משתף פעולה כדי לספק טיפול מותאם אישית, המבטיח למטופלים להשיג תוצאות בריאותיות מדידות. שירותי מפתח כוללים:
אקופונקטורה: טיפול משלים להפחתת כאב ולקידום הרפיה.
תוכניות תזונה מתקדמות: תכניות תזונה מבוססות עדויות לתמיכה בבריאות מטבולית ובהחלמה.
המרפאה מקבלת ביטוחים גדולים, לרבות Aetna, Blue Cross Blue Shield, Cigna ו-First Health, מה שמנגיש את הטיפול לבסיס מטופלים רחב.
תובנות מ-Dual Licensure
הרישיון של ד"ר חימנז ככירופרקט והן כמטפל אחות מספק לו הבנה מקיפה של תהליכי מחלה ודרכי טיפול. ההכשרה הכירופרקטית שלו מכשירה אותו לטפל בתפקודים ביו-מכניים, בעוד המומחיות שלו באחות מאפשרת לו לנהל מצבים מערכתיים עם עדשה רפואית. פרספקטיבה כפולה זו משפרת את יכולתו:
הבהרת אטיולוגיות: על ידי שילוב של הערכות שרירים ושלד עם הערכות מטבוליות והורמונליות, ד"ר חימנז מזהה גורמים רב-פקטוריאליים למצבים, ומבטיח התערבויות ממוקדות.
להבין פתוגנזה: הידע שלו על התקדמות המחלה מספק תוכניות טיפול יזומות שעוצרות או הופכות תהליכים ניווניים.
עיצוב משטרים מתאימים: תוך שילוב טיפולים פיזיים, תזונתיים ורפואיים, ד"ר חימנז יוצר תוכניות טיפול סינרגיסטיות הנותנות מענה הן לתסמינים והן להפרעות בתפקוד הבסיסי.
גישה אינטגרטיבית זו חשובה במיוחד עבור חולים עם מצבים כרוניים או מולטי-פקטוריאליים, שכן היא מתייחסת למשחק הגומלין בין גורמים פיזיים, מטבוליים ואורח חיים.
טיפול ממוקד מטופל: באופן אישי ומקוון
התרגול של ד"ר חימנז מדגיש תשומת לב אישית, בין אם מטופלים מבקרים באופן אישי ב-11860 Vista Del Sol, Suite 128, El Paso, TX 79936, או עוסקים באמצעות בריאות טלפונית. סדרת הרפואה הפונקציונלית שלו, נגישה דרך Www.dralexjimenez.com, מחנך מטופלים על עקרונות בריאות הוליסטיים, מכסה נושאים מבריאות עמוד השדרה ועד אופטימיזציה מטבולית. האתר כולל:
תוכן אינפורמטיבי: פוסטים, מאמרים וסרטונים בבלוג מספקים תובנות לגבי טיפול כירופרקטי, רפואה תפקודית ושיקום פציעות.
עדויות לחולה: סיפורי הצלחה מדגישים את ההשפעה הטרנספורמטיבית של הטיפול של ד"ר חימנז, ומציגים תוצאות עבור מצבים כמו סיאטיקה, פציעות ספורט וכאב כרוני.
הזמנת פגישה: ממשק ידידותי למשתמש מאפשר למטופלים לקבוע ייעוץ אישי או מקוון, עם הדרכה ברורה למה לצפות במהלך הביקור הראשון שלהם.
מחויבות לחינוך ובריאות הקהילה
ד"ר חימנז מוקדש להעצמת מטופלים באמצעות חינוך. האתר שלו מקיף ומציע מידע מבוסס ראיות על מצבים בריאותיים, אפשרויות טיפול ואסטרטגיות בריאות. על ידי טיפוח אוריינות בריאות, ד"ר חימנז מאפשר למטופלים לקבל החלטות מושכלות ולקחת אחריות על רווחתם.
המחויבות שלו משתרעת על קהילת אל פאסו, שם הוא שואף להרחיב את הגישה לטיפול אינטגרטיבי. ד"ר חימנז מקדם ניהול בריאות פרואקטיבי וטיפול מונע באמצעות סדנאות, תוכן מקוון והסברה בקהילה.
סיכום
המומחיות הכפולה של ד"ר אלכס חימנז ככירופרקט וכמטפל אחות ממצבת אותו כמוביל ברפואה אינטגרטיבית. יכולתו לגשר בין רפואה פיזיקלית לניהול בריאות מערכתי מאפשרת לו לטפל בבעיות קליניות מורכבות בדייקנות ובחמלה. ד"ר חימנז מספק טיפול מותאם אישית המקדם ריפוי, חוסן ואריכות ימים על ידי מינוף פרוטוקולים מבוססי ראיות, אבחון מתקדם והתערבויות באורח חיים.
למידע נוסף או לקביעת פגישה, בקר Www.dralexjimenez.com או צור קשר עם המרפאה בטלפון +1-915-412-6677.
אנשים המתמודדים עם פיברומיאלגיה יכולים למצוא תרופות טבעיות כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב ולספק הקלה לגופם?
מבוא
בכל הנוגע למערכת החיסון בגוף האדם, הוא המגן מספר אחת בריפוי הגוף באופן טבעי ממחלות כרוניות או פציעות שהמארח נכנע להן. כאשר הגוף מתמודד עם פתוגנים לא רצויים, המערכת החיסונית שולחת ציטוקינים דלקתיים להיצמד לאזור הפגוע, מה שמאפשר לתהליך הריפוי להשפיע. עם זאת, כאשר גורמים סביבתיים או פתוגנים מתפתחים בתוך הגוף לאורך זמן, מערכת החיסון עלולה להתבלבל ולהתחיל לתקוף תאים בריאים; כאשר זה קורה, הגוף יכול לפתח מחלות אוטואימוניות. זה גורם לבעיות כרוניות ולפרופילי סיכון חופפים לפתח ולגרום לגוף להיכנע לכאב ואי נוחות. מחלות אוטואימוניות כמו פיברומיאלגיה יכולות להשפיע על השרירים השונים בגוף ולגרום לאדם לסבול מכאבים אדירים. למרבה המזל, ישנן תרופות טבעיות שונות כדי לשכך את ההשפעות דמויות הכאב של פיברומיאלגיה. במאמר של היום, אנו בוחנים את ההשפעה של פיברומיאלגיה על הגוף וכיצד תרופות טבעיות שונות יכולות לסייע בהפחתת התלקחות פיברומיאלגיה. אנו דנים עם ספקים רפואיים מוסמכים המודיעים למטופלים שלנו כיצד פיברומיאלגיה יכולה להשפיע על הגוף ולהיות מתואמת עם תסמינים דמויי כאב. תוך כדי שואלים שאלות מושכלות לספקים הרפואיים הקשורים שלנו, אנו ממליצים למטופלים לשלב תרופות טבעיות שונות כדי להפחית את הסיכוי שפיברומיאלגיה תגרום לבעיות נוספות בגוף. ד"ר אלכס חימנז, DC, מקיף מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
כיצד פיברומיאלגיה משפיעה על הגוף
האם התמודדת עם כאב ואי נוחות באזורים שונים בגופך? האם אתה מרגיש מותש במהלך היום למרות שנת לילה טובה? או האם התמודדת עם מיגרנות קבועות שהיית מעדיף להישאר במיטה כל היום? תרחישים רבים דמויי כאב קשורים למצבי שריר-שלד שיכולים להשפיע על הגוף כולו באמצעות תחושות כואבות. עם זאת, למצבי שרירים ושלד יש קשר מזדמן לא רק עם גורמים סביבתיים אלא גם עם מחלות אוטואימוניות כמו פיברומיאלגיה. כעת, פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבי שרירים ושלד כרוניים ונרחבים ויכולה להיות קשורה לעיבוד רגישות יתר לכאב במוח. (Siracusa et al., 2021) הסיבה לכך היא שגורמים רבים כמו גנטיקה, סביבתיים, הורמונליים, עצביים ואימונולוגיים קשורים כולם לפיברומיאלגיה ויכולים לגרום לאותות הנוירון להיות מטומטמים ורגישים יתר לגוף. (גרסיה רודריגז ואבוד מנדוזה, 2020) כאשר זה קורה, הגוף מתחיל לחוות תסמינים דמויי כאבי שרירים ושלד כמו נוקשות שרירים-מפרקים ועייפות שעלולים לגרום לעצב הוואגוס להיות במצב היפראקטיבי קבוע בגוף.
בנוסף, מכיוון שפיברומיאלגיה היא מחלה אוטואימונית, תפקידה של מערכת החיסון והדלקת נכנסים לתמונה כאשר הגוף מייצר רמות משתנות של ציטוקינים מעודדי דלקת כדי לא לסדר מולקולות רגישות עצבית ולהשפיע על סיבי העצבים הקטנים בגוף (Clauw et al., 2024). לרוע המזל, כאשר רופאים מאבחנים פיברומיאלגיה, מחלות נלוות עלולות לגרום לפרופילי סיכון חופפים בגוף. למרבה המזל, ישנם מספר רב של טיפולים ותרופות טבעיות זמינות כדי להפחית ולנהל תסמינים דמויי כאב הקשורים לפיברומיאלגיה.
פיברומיאלגיה: בחירות מזון ואפשרויות ניטרליות- וידאו
תרופות טבעיות להפחתת פיברומיאלגיה
כשמדובר במציאת דרכים רבות להפחית את ההשפעות הדומות לכאב של פיברומיאלגיה, אנשים רבים מחפשים תרופות ללא מרשם כדי להפחית את כאבי השרירים והשלד הקשורים לפיברומיאלגיה, שיכולה לספק הקלה זמנית. למרבה המזל, ישנן תרופות טבעיות שיכולות לשפר את תסמיני הפיברומיאלגיה הכוללים שיכולים לשפר את התפקוד הגלובלי של הגוף, הפחתת כאבים, הקלה פסיכולוגית ופעילות מוחית. (Assavarittirong et al., 2022) תרופות טבעיות רבות לפיברומיאלגיה כוללות:
שילוב ויטמינים ותוספי מזון
ביצוע שינויים קטנים בתזונה ובאורח החיים
שימוש בטיפולים לא ניתוחיים
תוספים
כשמדובר בהפחתת התלקחויות פיברומיאלגיה, אנשים רבים תוהים היכן להתחיל במסע הבריאות והרווחה שלהם. הדרך הטובה ביותר להתחיל לבצע שינויים קטנים בבריאותם ולהפחית התלקחויות פיברומיאלגיה היא על ידי שילוב ויטמינים ותוספי מזון. ויטמינים ותוספי מזון יכולים לעזור לגוף על ידי שילוב של אבות המזון הדרושים לגוף כדי לספק אנרגיה ותפקוד לשרירים, לרקמות, לעצמות ולאיברים חיוניים. בכל הנוגע לשילוב ויטמינים ותוספי מזון שונים להפחתת תסמיני פיברומיאלגיה, אנשים רבים החלו לשלב ויטמין D לחיזוק המערכת החיסונית ולהפחתת פגיעה בשרירים במבנה ובתפקוד הרקמה. (Lombardo et al., 2022) הסיבה לכך היא שכאשר אנשים מתמודדים עם התלקחות פיברומיאלגיה, הם חווים כאב שרירים קיצוני, והוא מתפשט בכל הגוף. יחד עם זאת, אנשים רבים יכולים לשלב גם מגנזיום כחלק מהמשטר להפחתת הפיברומיאלגיה. כאשר אנשים מתחילים לשלב מגנזיום, הם יחוו תסמינים מופחתים של כאבי שרירים, עייפות, חרדה וקשיי שינה משופרים. (Boulis et al., 2021) על ידי שילוב ויטמינים ותוספי מזון לאנשים עם פיברומיאלגיה, הם יתחילו לשים לב עם הזמן שהתסמינים הקשורים לפיברומיאלגיה מופחתים.
שינויים בתזונה ואורח חיים
דרך נוספת עבור אנשים המתמודדים עם פיברומיאלגיה היא על ידי שילוב תזונה בעלת תכונות אנטי דלקתיות ושינויים באורח החיים שניתן להתאים אישית לתוכנית הטיפול של האדם. כשזה מגיע לחלק הדיאטטי של הפחתת פיברומיאלגיה, רבים תוהים איך להתחיל. מכיוון שתזונה בריאה היא חיונית לטיפול טבעי להפחתת פיברומיאלגיה, המטרה העיקרית היא להפחית את ההשפעות הדלקתיות הקשורות לפיברומיאלגיה. כאשר אנשים מתחילים לשלב פירות וירקות שהוכחו לא רק כמפחיתים מתח חמצוני אלא גם כמפחיתים את הסמנים הדלקתיים הנגרמים מפיברומיאלגיה. (לורי ואח ', 2020) תוך שילוב תזונה בריאה המכילה מזונות אנטי דלקתיים, פעילות גופנית ושימוש בטיפולים לא ניתוחיים ממלאים גם תפקיד מכריע בניהול פיברומיאלגיה. כאשר מדובר בפעילות גופנית יכול להיות טיפול מולטי-מודאלי שכן הוא יכול לסייע ביצירת תגובה פיזיולוגית המפחיתה את הפעילות הסימפתטית ומסיטה את הפעילות הפאראסימפטטית המרגיעה את מערכת השרירים והעצבים, ובכך מפחיתה את רמות הלחץ של אנשים עם פיברומיאלגיה. (Metyas et al., 2024) זה מאפשר לאנשים לנהל את הסימפטומים שלהם ולבצע שינויים קטנים בבריאותם וברווחתם. במקביל, הם יכולים לשלב טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור כדי ליישר מחדש את הגוף ולהפחית תסמינים של נוקשות וכאב המתואמים עם פיברומיאלגיה. על ידי כך וניהול תסמיני הפיברומיאלגיה שלהם, אנשים רבים יכולים להתחיל להחזיר את הבריאות והרווחה שלהם עם התרופות הטבעיות הללו עבור הפיברומיאלגיה שלהם.
הפניות
Assavarittirong, C., Samborski, W., & Grygiel-Gorniak, B. (2022). מתח חמצוני בפיברומיאלגיה: מפתולוגיה לטיפול. Oxid Med Cell Longev, 2022 1582432. doi.org/10.1155/2022/1582432
Boulis, M., Boulis, M., & Clauw, D. (2021). מגנזיום ופיברומיאלגיה: סקירת ספרות. J Prim Care Health Community, 12 21501327211038433. doi.org/10.1177/21501327211038433
Clauw, D., Sarzi-Puttini, P., Pellegrino, G., & Shoenfeld, Y. (2024). האם פיברומיאלגיה היא הפרעה אוטואימונית? אוטו-אימון, 23(1), 103424. doi.org/10.1016/j.autrev.2023.103424
Garcia Rodriguez, DF, & Abud Mendoza, C. (2020). פיזיופתולוגיה של פיברומיאלגיה. Reumatol Clin (אנגלית), 16(3), 191-194. doi.org/10.1016/j.reuma.2020.02.003 (Fisiopatologia de la fibromialgia.)
Lombardo, M., Feraco, A., Ottaviani, M., Rizzo, G., Camajani, E., Caprio, M., & Armani, A. (2022). היעילות של תוספת ויטמין D בטיפול בתסמונת פיברומיאלגיה וכאבי שרירים ושלד כרוניים. חומרים מזינים, 14(15). doi.org/10.3390/nu14153010
Lowry, E., Marley, J., McVeigh, JG, McSorley, E., Allsopp, P., & Kerr, D. (2020). התערבויות תזונתיות בניהול פיברומיאלגיה: סקירה שיטתית וסינתזה של העדות הטובה ביותר. חומרים מזינים, 12(9). doi.org/10.3390/nu12092664
Metyas, C., Aung, TT, Cheung, J., Joseph, M., Ballester, AM, & Metyas, S. (2024). שינויי תזונה ואורח חיים לפיברומיאלגיה. Curr Rheumatol Rev, 20(4), 405-413. doi.org/10.2174/0115733971274700231226075717
Siracusa, R., Paola, RD, Cuzzocrea, S., & Impellizzeri, D. (2021). פיברומיאלגיה: פתוגנזה, מנגנונים, אבחון ועדכון אפשרויות טיפול. Int J J Mol Sci, 22(8). doi.org/10.3390/ijms22083891
כאשר כאבי שרירים וכאבי שרירים מופיעים ממצבים בריאותיים, עבודה, פעילות גופנית, עבודות בית וכו', אנשים רבים פונים לתרסיסים מקומיים, קרמים, משחות וג'לים כדי להביא להקלה. האם תרסיס מגנזיום יכול להועיל במאבק בכאבים עצביים-שריר-שלד?
ספריי מגנזיום
תרסיס מגנזיום הוא צורה נוזלית של מגנזיום המוחלת חיצונית על העור, אשר שווקה כדי לקדם הרפיית שרירים, לשפר את השינה ולנהל מיגרנות. עם זאת, למחקרים על יעילותו היו תוצאות מעורבות. כמה מחקרים הראו ששימוש מקומי יכול:
שיפור כאבי שרירים ומפרקים כרוניים. דוגמה: פיברומיאלגיה.
הפחת את התדירות והחומרה של תסמיני כאב עצבי. דוגמא: נוירופתיה היקפית.
הפחת את השכיחות והחומרה של כאב גרון הקשור לאינטובציה לאחר הניתוח.
יש צורך במחקרים נוספים של קבוצות שונות כדי להבהיר את המינון האופטימלי לכל מצב ולקבוע כיצד מגנזיום מקומי משפיע על רמות המגנזיום בדם.
מה זה?
מגנזיום הוא מינרל בעל תפקיד חשוב ברבים מתהליכי הגוף והוא חיוני לפעולות הבאות (Gröber U. et al., 2017)
העברת עצבים
התכווצות שרירים
ויסות לחץ הדם
ויסות הסוכר בדם
ייצור חלבון
ייצור DNA ו-RNA
נכון לעכשיו, אין מינון מומלץ לשימוש מקומי במגנזיום. עם זאת, כמה מוסדות בריאות גדולים קבעו כמות יומית מומלצת שנלקחה דרך הפה. רשומים הם צריכת המגנזיום היומית המומלצת על סמך גיל וגורמים אחרים. (המשרד הלאומי לבריאות של תוספי תזונה, 2022)
בני 14 עד 18: 410 מ"ג לגברים, 360 מ"ג לנקבות ובהנקה, ו-400 מ"ג בהריון.
בני 19 עד 30: 400 מ"ג לגברים, 310 מ"ג לנקבות ובהנקה, ו-350 מ"ג בהריון.
בני 31 עד 50: 420 מ"ג לגברים, 320 מ"ג לנקבות ובהנקה, ו-360 מ"ג בהריון.
בני 51 ומעלה: 420 מ"ג לגברים ו-320 מ"ג לנקבות.
למרות שטיפול עצמי מתאים לפציעות קלות או לפעילות גופנית, אנשים מעודדים לראות את ספק שירותי הבריאות שלהם עבור תסמינים חמורים של כאבי שרירים ושלד.
הטבות
למרות נטילת תוספי מגנזיום דרך הפה היא נפוצה, יש מחקר מוגבל על שימוש במגנזיום על העור כדי לשפר את רמות המגנזיום. מחקרים המשווים בין ספיגת המגנזיום הנלקחת דרך הפה עם התרסיס המוחל על העור דורשים מחקר נוסף. עם זאת, מחקרים מסוימים בוחנים את ההשפעה המקומית של תרסיס מגנזיום על שיפור כאבי גרון לאחר ניתוח וכאבי עצבים, שרירים ומפרקים.
כאב גרון הקשור לאינטובציה
מגנזיום מקומי הפחית את חומרת כאב הגרון לאחר ניתוח אצל אנשים שעברו אינטובציה של קנה הנשימה בהשוואה לפלסבו. (Kuriyama, A. et al., 2019) עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי להבהיר את המינון האופטימלי.
כאב עצבי
נוירופתיה היקפית היא נזק עצבי הגורם לתחושת עקצוץ והקהות בזרועות או ברגליים. במחקר על אנשים עם מחלת כליות כרונית, היישום היומי של תרסיסי מגנזיום על גפיים שנפגעו מנוירופתיה היקפית במשך שנים עשר שבועות הפחית את התדירות והחומרה של תסמיני כאב עצבי. עם זאת, מגבלה אחת הייתה שזה בוצע בעיקר אצל נשים. (Athavale, A. et al., 2023)
כאבי שרירים ומפרקים כרוניים
מחקר קטן העריך האם מריחת מגנזיום על העור יכולה לשפר את איכות החיים של משתתפות עם פיברומיאלגיה - מצב כרוני הגורם לכאבי שרירים ומפרקים, עייפות ותסמינים אחרים. המחקר מצא שארבעה תרסיסים של מגנזיום כלוריד מיושמים פעמיים ביום על הגפיים העליונות והתחתונות במשך ארבעה שבועות יכולים להועיל לסובלים מפיברומיאלגיה. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף עם מחקרים גדולים יותר כדי לאשר את התוצאות. (Engen DJ et al., 2015)
האם התרסיס מעלה את רמות המגנזיום הכוללות?
מגנזיום מועבר לתאים באמצעות טרנספורטרים של מגנזיום. השכבה החיצונית של העור אינה מכילה טרנספורטרים אלו, ולכן ספיגה מתרחשת באזורים הקטנים של בלוטות הזיעה וזקיקי השיער. (Gröber U. et al., 2017) מחקר אחד הציע שמריחת מגנזיום על העור יכולה לעזור למחסור במגנזיום בתוך ארבעה עד שישה שבועות, בהשוואה לארבעה עד 12 חודשים במקרה של תוספת מגנזיום דרך הפה. עם זאת, יש מחקר מינימלי על מגנזיום אקטואלי והשפעתו על רמות המגנזיום. מחקר אחר הציע כי ל-56 מ"ג של קרם מגנזיום למרוח מדי יום על העור במשך 14 ימים לא הייתה השפעה מובהקת סטטיסטית על רמות המגנזיום בדם. למרות שהתוצאות היו חסרות משמעות סטטיסטית, נצפתה עלייה רלוונטית מבחינה קלינית ברמות המגנזיום בדם. (Kass, L. et al., 2017) מכיוון שלא ברור אם ספיגת מגנזיום דרך העור יעילה יותר מאשר דרך הפה, יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשר את כמות המגנזיום שנספגת בעור.
שימוש בתרסיס
במחקר אחד, תמיסת מגנזיום כלוריד נשפכה לבקבוק ריסוס והושמה באופן הבא (Engen DJ et al., 2015)
התמיסה רוססה לתוך כף היד ונמרחה באופן שווה על האזור הפגוע.
יש זמן המתנה של ארבע שעות בין יישום מנת ריסוס.
אנשים צריכים להמתין לפחות שעה אחת לאחר היישום לפני מקלחת או שטיפת המוצר.
השאר את המוצר על העור לאורך כל היום ושטוף אותו לפני השינה.
יש לשטוף את התמיסה במים אם העור מגורה.
הימנע ממריחה על פצעים פתוחים.
אמצעי זהירות
הימנע מתרסיסי מגנזיום כלוריד אם אתה אלרגי אליהם או למרכיביהם. אם יש לך תגובה אלרגית חמורה, כגון גירוד, כוורות או קוצר נשימה, פנה לטיפול רפואי מיידי. לתמיסת מגנזיום מקומית אין תופעות לוואי ידועות מלבד גירוי בעור. (Engen DJ et al., 2015)
מרפאת כירופרקטיקה ורפואה פונקציונלית רפואית פציעה עובדת עם ספקי שירותי בריאות ראשוניים ומומחים כדי לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית באמצעות גישה משולבת לטיפול בפציעות ותסמונות כאב כרוני, שיפור תוכניות גמישות, ניידות וזריזות להקלה על הכאב ולעזור לאנשים לחזור לתפקוד מיטבי . אם יש צורך בטיפולים אחרים, ד"ר חימנז חבר למנתחים מובילים, מומחים קליניים, חוקרים רפואיים וספקי שיקום כדי לספק את הטיפולים היעילים ביותר.
למה לבחור כירופרקטיקה?
הפניות
Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). מיתוס או מציאות-מגנזיום טרנסדרמלי?. תזונה, 9(8), 813. doi.org/10.3390/nu9080813
Kuriyama, A., Maeda, H., & Sun, R. (2019). יישום מקומי של מגנזיום למניעת כאב גרון הקשור לאינטובציה בחולים כירורגיים מבוגרים: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. יישום topique de magnésium pour prévenir les maux de gorge liés à l'intubation chez les patients chirurgicaux adultes: revue systématique et méta-analyse. Canadian journal of anesthesia = Journal canadien d'anesthesie, 66(9), 1082–1094. doi.org/10.1007/s12630-019-01396-7
Athavale, A., Miles, N., Pais, R., Snelling, P., & Chadban, SJ (2023). מגנזיום טרנס-דרמלי לטיפול בנוירופתיה היקפית במחלת כליות כרונית: מחקר פיילוט בעל זרוע אחת פתוחה. כתב עת לרפואה פליאטיבית, 26(12), 1654–1661. doi.org/10.1089/jpm.2023.0229
Engen, DJ, McAllister, SJ, Whipple, MO, Cha, SS, Dion, LJ, Vincent, A., Bauer, BA, & Wahner-Roedler, DL (2015). השפעות של מגנזיום כלוריד טרנסדרמלי על איכות החיים של חולים עם פיברומיאלגיה: מחקר היתכנות. כתב עת לרפואה אינטגרטיבית, 13(5), 306–313. doi.org/10.1016/S2095-4964(15)60195-9
Kass, L., Rosanoff, A., Tanner, A., Sullivan, K., McAuley, W., & Plesset, M. (2017). השפעת קרם מגנזיום טרנסדרמלי על רמות מגנזיום בסרום ובשתן בבני אדם: מחקר פיילוט. PloS one, 12(4), e0174817. doi.org/10.1371/journal.pone.0174817
האם עבור אנשים המתמודדים עם פיברומיאלגיה, האם שילוב דיקור סיני כחלק מטיפול אינטגרטיבי יכול לעזור בהקלה על הכאב?
מבוא
מערכת השרירים והשלד עוזרת לשרירים, לגידים ולרצועות השונים להיות ניידים תוך ייצוב הלחץ האנכי. הגפיים העליונות והתחתונות פועלות יחד, ומאפשרות למארח להיות נייד מבלי להרגיש כאב ואי נוחות. עם זאת, אנשים רבים התמודדו עם כאב, בין אם הוא אקוטי או כרוני, בשלב מסוים בחייהם. כאשר הגוף מתמודד עם כאב, אות התגובה מהמוח יראה היכן נמצא הכאב, מה שגורם לכאבי שרירים. עד לנקודה זו, המערכת החיסונית תתחיל לרפא את האזור הפגוע באופן טבעי. עם זאת, כאשר לאדם יש מחלה אוטואימונית, הגוף יושפע ללא סיבה, מה שגורם למערכת החיסון לשחרר ציטוקינים דלקתיים לתאים בריאים ולמבנים שרירים. כאשר זה קורה, זה יכול להשפיע על איכות חייהם ולגרום לתחושות כואבות למערכת השרירים והשלד, מה שמאלץ אנשים לפנות לטיפול. המאמר של היום מתמקד בקורלציה בין מערכת השרירים והשלד לפיברומיאלגיה וכיצד טיפולים כמו דיקור יכולים לסייע בהפחתת התסמינים דמויי הכאב הנגרמים על ידי פיברומיאלגיה. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשתמשים במידע של המטופלים שלנו כדי לספק טיפולי דיקור כדי להפחית את פרופילי הסיכון החופפים הקשורים לפיברומיאלגיה. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד טיפולים שונים יכולים לעזור להפחית את התסמינים דמויי הכאב הקשורים לפיברומיאלגיה. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים מפיברומיאלגיה. ד"ר Jimenez, DC, משלבת מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
מערכת השרירים והשלד ופיברומיאלגיה
האם חווית תחושות עקצוץ בידיים, ברגליים, ברגליים ובידיים? האם אתה מרגיש שהשרירים והמפרקים ננעלים ומרגישים נוקשים כל הזמן בבוקר? או האם התמודדת עם כאב בלתי מעורער בגופך שמשפיע על שגרת יומך? רבים מהתסמינים דמויי הכאב הללו קשורים למחלה אוטואימונית המכונה פיברומיאלגיה. פיברומיאלגיה מאופיינת לרוב בכאבי שרירים ושלד כרוניים נרחבים הקשורים להפרעות נוירו-חושיות. אנשים עם פיברומיאלגיה יסבלו מתסמינים של כאבי שרירים ושלד, החל מנוקשות שרירים ומפרקים ועד עייפות וכאב מיופשיאלי. (Siracusa et al., 2021) הסיבה לכך היא שעצב הוואגוס במערכת העצבים האוטונומית הפאראסימפתטית נמצא במצב קבוע של "הילחם או ברח", מה שגורם לאנשים רבים להיות רגישים יתר ולחוות תחושות כואבות מוגברות. זה מאלץ את סיבי השריר במערכת השרירים והשלד לפתח גושים זעירים הידועים כנקודות טריגר ברקמות הרכות. זה גורם לפתופיזיולוגיה של השרירים כמנגנון ראשוני שמתווך את הופעת התסמינים הנוגעים לפיברומיאלגיה. (ג'יל, 1994למרבה הצער, פיברומיאלגיה היא אתגר לאבחן מתי גורמי תחלואה נלוות מתחילים לחפוף ויכולים לשחק תפקיד במחלה אוטואימונית זו.
פיברומיאלגיה היא מצב אוטואימוני המגביר את הרגישות של האדם לכאב תוך שהוא כולל נקודות רגישות מרובות באזורים ספציפיים בגוף, הגורם לכאב כרוני כרוני בשריר-שלד. אנשים רבים המתמודדים עם כאבי שרירים ושלד כרוניים אינם מודעים למסלול הטיפול הנכון מכיוון שהוא יוצר השפעה שלילית על כאב, מוגבלות ואיכות חיים. (Lepri et al., 2023) מאחר שפיברומיאלגיה קשורה לכאבי שרירים ושלד, ניתן לשלב אותה עם תסמונת כאב מיופסציאלית מכיוון ששניהם מאופיינים ברגישות בשרירים. (גרווין, 1998) עם זאת, ישנם טיפולים רבים זמינים כדי להפחית את ההשפעות הכואבות של פיברומיאלגיה ולסייע בשיקום איכות החיים של האדם.
מדלקת לריפוי- וידאו
האם אתה מרגיש כאבי שרירים ורגישות באזורים שונים בגופך? האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים ובמפרקים בגפיים העליונות והתחתונות? או האם אתה מרגיש תחושת נימול או עקצוץ בידיים, בידיים, ברגליים וברגליים? אנשים רבים המתמודדים עם בעיות דמויות כאב אלו חווים הפרעה אוטואימונית המכונה פיברומיאלגיה. פיברומיאלגיה היא הפרעה אוטואימונית מאתגרת לאבחון. עם זאת, התסמינים מתואמים לעתים קרובות עם כאב שרירים. זה יכול לגרום לאנשים רבים להפחית את איכות חייהם. פיברומיאלגיה יכולה לגרום לגוף לרגישות יתר לכאב ועלולה לגרום לדלקת כרונית של המפרקים. עם זאת, טיפולים מסוימים אינם ניתוחיים, חסכוניים ויכולים לסייע במתן הקלה לכאבים שמגיעים לאנשים רבים. הסרטון למעלה מסביר כיצד טיפולים שונים שאינם ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת השפעות דלקתיות וכאב על הגוף באמצעות טיפולים שונים שניתן לשלב כדי למזער את התסמינים דמויי הכאב של פיברומיאלגיה.
דיקור סיני הפחתת כאבי פיברומיאלגיה
כשמדובר בטיפול בפיברומיאלגיה והפחתת תסמינים דמויי כאב, אנשים רבים יחפשו טיפולים לא ניתוחיים כדי לנהל ולשפר את התסמינים הקשורים לפיברומיאלגיה. דיקור סיני יכול לעזור להקל על התסמינים דמויי הכאב המשפיעים על הגוף ולהפחית את נקודות הטריגר המיופשיאליות המתואמות עם פיברומיאלגיה. מכיוון שמקור הדיקור בסין, זהו אחד מטיפולי הגירוי החושי הפופולריים ביותר שאינם ניתוחיים; דיקור מטפלים בעלי הכשרה גבוהה משתמשים בטכניקות שונות כדי להחדיר ולתפעל מחטים עדינות כדי לעורר נקודות טריגר אנטומיות ספציפיות בגוף כדי להחזיר את האיזון לגוף. (Zhang & Wang, 2020) לאנשים המתמודדים עם כאבי פיברומיאלגיה, ניתן לשלב דיקור סיני עם טיפולים אחרים כחלק מתכנית הטיפול המותאמת אישית של הפרט. דיקור סיני מסייע בשיפור כאבי שרירים הנגרמים מפיברומיאלגיה.
בנוסף, דיקור סיני יכול לסייע בוויסות התפקוד הסומטוסנסורי של הגוף ולהפחית תסמינים של נוקשות שרירים תוך שיפור איכות החיים של האדם. (Zheng & Zhou, 2022) פיברומיאלגיה היא הפרעה אוטואימונית כרונית שעלולה להשפיע על מערכת השרירים והשלד ועלולה לגרום לכאבים בלתי נסבלים לאנשים רבים על ידי שיבוש איכות החיים של האדם. בשילוב עם טיפולים אחרים, דיקור סיני יכול לספק השפעה חיובית משמעותית על ניהול פיברומיאלגיה ושיפור איכות החיים של האדם. (Almutairi et al., 2022)
הפניות
Almutairi, NM, Hilal, FM, Bashawyah, A., Dammas, FA, Yamak Altinpulluk, E., Hou, JD, Lin, JA, Varrassi, G., Chang, KV, & Allam, AE (2022). יעילות דיקור, לידוקאין תוך ורידי ודיאטה בניהול חולים עם פיברומיאלגיה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה ברשת. שירותי בריאות (באזל), 10(7). doi.org/10.3390/healthcare10071176
Lepri, B., Romani, D., Storari, L., & Barbari, V. (2023). היעילות של חינוך למדעי המוח בכאב בחולים עם כאבי שרירים ושלד כרוניים ורגישות מרכזית: סקירה שיטתית. בריאות הסביבה לבריאות הציבור, 20(5). doi.org/10.3390/ijerph20054098
Siracusa, R., Paola, RD, Cuzzocrea, S., & Impellizzeri, D. (2021). פיברומיאלגיה: פתוגנזה, מנגנונים, אבחון ועדכון אפשרויות טיפול. Int J J Mol Sci, 22(8). doi.org/10.3390/ijms22083891
כשבעיות כמו הפרעות אוטואימוניות להתחיל להשפיע על הגוף ללא סיבה, זה יכול להוביל לבעיות כרוניות ולמצבים שיכולים להשפיע על השרירים והאיברים החיוניים השונים שגורמים לפרופילי סיכון חופפים למארח. הגוף הוא מכונה מורכבת המאפשרת את המערכת החיסונית לשחרר ציטוקינים דלקתיים לאזור הפגוע כאשר לאדם יש כאב חריף או כרוני. אז כאשר לאדם יש הפרעה אוטואימונית כמו פיברומיאלגיה, זה יכול להשפיע על איכות החיים שלו תוך הגברה של תחושות כואבות אצלו. מערכת השלד והשרירים. המאמר של היום מתמקד בפיברומיאלגיה ובמערכותיה, כיצד ההפרעה האוטואימונית הזו מתאמת עם תסמונת הכאב המיופציאלית, וכיצד טיפול כירופרקטי יכול לסייע בהפחתת תסמיני פיברומיאלגיה. אנו מפנים את המטופלים שלנו לספקים מוסמכים המשלבים טכניקות וטיפולים שונים עבור אנשים רבים עם פיברומיאלגיה ותסמינים המתואמים שלה, כמו תסמונת כאב מיופציאלית. אנו מעודדים ומעריכים כל מטופל על ידי הפנייתו לספקים רפואיים קשורים בהתבסס על האבחנה שלהם כאשר הדבר מתאים. אנו מבינים שחינוך הוא דרך נפלאה כששואלים את הספקים שלנו שאלות מורכבות לפי בקשתו והבנתו של המטופל. ד"ר Jimenez, DC, משתמש במידע זה רק כשירות חינוכי. כתב ויתור
מהו פיברומיאלגיה?
האם התמודדת עם כאב שאין עוררין על כך שמשפיע על חיי היומיום שלך? האם אתה מרגיש עייף כשאתה בקושי קם מהמיטה? או האם התמודדת עם ערפל מוחי וכאבים בכל הגוף? רבים מהתסמינים הללו חופפים להפרעה אוטואימונית המכונה פיברומיאלגיה. מחקרים חושפים שפיברומיאלגיה היא מצב אוטואימוני המאופיין בכאבי שרירים ושלד כרוניים נרחבים שיכולים להיות בקורלציה עם הפרעות נוירו-חושיות המשפיעות על מערכת העצבים. פיברומיאלגיה יכולה להשפיע על כ-4 מיליון מבוגרים באמריקה וכ-2% מהאוכלוסייה הבוגרת הכללית. כאשר אנשים עם פיברומיאלגיה עוברים בדיקה גופנית, תוצאות הבדיקה נראות תקינות. הסיבה לכך היא שפיברומיאלגיה יכולה לכלול נקודות רגישות מרובות באזורי גוף ספציפיים ולהתבטא כמצב ראשוני או משני תוך חשיפה הרבה מעבר לקריטריונים המגדירים. מחקרים נוספים מגלים שהפתוגנזה של פיברומיאלגיה עשויה להיות קשורה לגורמים כרוניים אחרים המשפיעים על המערכות הבאות:
דלקתי
חסין
האנדוקרינית
נוירולוגיות
מעיים
התסמינים
אנשים רבים, במיוחד נשים, סובלים מפיברומיאלגיה, הגורמת לתסמינים של בעיות סומטו-ויסצרליות מרובות. עד לנקודה זו, זה יכול לעתים קרובות לחפוף וללוות פיברומיאלגיה. למרבה הצער, פיברומיאלגיה היא מאתגרת לאבחון שכן הכאב יכול להימשך מספר חודשים עד שנים. מחקרים הראו שלמרות שפיברומיאלגיה היא מאתגרת לאבחון כאשר גורמים רבים אחרים כמו גנטיקה, גורמים אימונולוגיים והורמונליים עשויים לשחק חלק בהפרעה אוטואימונית זו. כמו כן, סימפטומים נוספים ומחלות ספציפיות כמו סוכרת, זאבת, מחלות ראומטיות והפרעות שרירים ושלד יכולים להיות קשורים לפיברומיאלגיה. חלק מהתסמינים הבאים שעמם מתמודדים רבים עם פיברומיאלגיה כוללים:
עייף
נוקשות שרירים
בעיות שינה כרוניות
נקודות טריגר
חוסר תחושה ותחושת עקצוץ
כאבי מחזור לא תקינים
בעיות בשתן
בעיות קוגניטיביות (ערפל מוחי, אובדן זיכרון, בעיות ריכוז)
סקירה כללית של פיברומיאלגיה-וידאו
האם התקשת לישון טוב בלילה? האם אתה מרגיש כאב באזורים שונים בגוף שלך? או האם התמודדת עם בעיות קוגניטיביות כמו ערפל מוחי? רבים מהתסמינים הללו מתואמים להפרעה אוטואימונית המכונה פיברומיאלגיה. פיברומיאלגיה היא הפרעה אוטואימונית שקשה לאבחן אותה ועלולה לגרום לכאב עצום לגוף. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד להבחין בסימנים ובסימפטומים של פיברומיאלגיה ואיזה מצבים קשורים להפרעה אוטואימונית זו. מאחר שפיברומיאלגיה גורמת לכאבי שרירים ושלד נרחבים, היא יכולה אפילו להשפיע על מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית. זה גורם למוח לשלוח אותות נוירונים כדי לגרום לעלייה ברגישות למוח ולחוט השדרה, אשר לאחר מכן חופפים למערכת השרירים והשלד. מכיוון שפיברומיאלגיה גורמת לכאבים בגוף, היא עלולה להציג תסמינים לא מזוהים שיכולים להיות קשים לזיהוי ויכולים להיות קשורים לדלקת פרקים.
כיצד פיברומיאלגיה קשורה לתסמונת כאב מיופשיאלית
מאחר שפיברומיאלגיה יכולה להיות קשורה למצבים כרוניים שונים, אחת ההפרעות הכרוניות ביותר יכולה להסוות את ההשפעות של פיברומיאלגיה בגוף: תסמונת הכאב המיופציאלית. תסמונת הכאב המיופזיאלית, על פי ספרו של ד"ר טרוול, "תסמונת הכאב המיופסיאלי ותפקוד לקוי", מזכירה שכאשר לאדם יש פיברומיאלגיה גורמת לכאבי שרירים ושלד, שעות נוספות אם לא מטופלות, יכולות לפתח נקודות טריגר בשרירים הפגועים. זה גורם לנוקשות שרירים ורגישות ברצועת השריר המתוחה. מחקרים נוספים שהוזכרו שמכיוון שלתסמונת הכאב המיופסציאלית ולפיברומיאלגיה יש תסמינים נפוצים של כאב שרירים, הם יכולים לגרום לרגישות ולהפנות כאב למיקומי גוף שונים. למרבה המזל, טיפולים זמינים יכולים לעזור להפחית את תסמיני כאב השרירים הנגרמים על ידי פיברומיאלגיה הקשורה לתסמונת הכאב המיופסיאלית.
טיפול כירופרקטי ופיברומיאלגיה הקשורים לכאב מיופשיאלי
אחד הטיפולים הזמינים שיכולים לעזור להקל על כאבי השרירים מפיברומיאלגיה הקשורים לתסמונת הכאב המיופסציאלית הוא טיפול כירופרקטי. טיפול כירופרקטי הוא אפשרות טיפול בטוחה, לא פולשנית שיכולה לעזור להקל על תסמינים של כאבי גוף ונפיחות כתוצאה מתת-סבוב בעמוד השדרה. טיפול כירופרקטי משתמש במניפולציה ידנית ומכאנית כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה ולשפר את זרימת העצבים תוך הגברת זרימת הדם חזרה למפרקים ולשרירים. לאחר שהגוף מאוזן מחדש מטיפול כירופרקטי, הגוף יכול לנהל את הסימפטומים בצורה טובה יותר ולהפחית את ההשפעות של פיברומיאלגיה. טיפול כירופרקטי מספק גם תוכנית טיפול מותאמת ועובד עם אנשי מקצוע רפואיים קשורים כדי להשיג תוצאות מקסימליות ולהבטיח את איכות החיים הגבוהה ביותר לאדם.
סיכום
פיברומיאלגיה היא אחת ההפרעות האוטואימוניות הנפוצות ביותר המשפיעות על רוב האוכלוסייה ויכולה להיות מאתגרת לאבחון. פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבי שרירים ושלד כרוניים נרחבים שיכולים להיות בקורלציה עם הפרעות נוירו-חושיות ולגרום לתסמיני כאב בגוף. אנשים עם פיברומיאלגיה מתמודדים גם עם תסמונת הכאב המיופסציאלית, שכן שתי ההפרעות גורמות לכאבי שרירים ומפרקים. למרבה המזל, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי מאפשרים ליישר מחדש את מניפולציות עמוד השדרה של הגוף ולהחזיר את הפונקציונליות למארח. זה מפחית את הסימפטומים הנגרמים על ידי פיברומיאלגיה וגורם לאדם להיות נטול כאבים ולתפקד כרגיל.
הפניות
Bellato, Enrico, et al. "תסמונת פיברומיאלגיה: אטיולוגיה, פתוגנזה, אבחון וטיפול." מחקר וטיפול בכאב, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503476/.
בהרגבה, ג'והי וג'ון א. הארלי. "פיברומיאלגיה - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 10 באוקטובר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
Gerwin, R D. "כאב מיופשיאלי ופיברומיאלגיה: אבחון וטיפול." כתב העת לשיקום הגב והשרירים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1 בינואר 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24572598/.
סיראקוסה, רוסלבה, ועוד. "פיברומיאלגיה: פתוגנזה, מנגנונים, אבחון ועדכון אפשרויות טיפול." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 9 באפריל 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
כל אחד התמודד עם כאב אקוטי או כרוני בשלב מסוים בחייו. תגובת הגוף אומרת לרבים מאתנו היכן נמצא הכאב ויכולה להשאיר את הגוף כואב המערכת החיסונית מתחיל לרפא את האזור הפגוע. כאשר הפרעות כמו מחלות אוטואימוניות להתחיל לתקוף את הגוף ללא סיבה, אז זה כאשר בעיות והפרעות כרוניות מתחילות לחפוף בפרופילי הסיכון על בעיות שונות אחרות המשפיעות הן על השרירים והן על האיברים. מחלות אוטואימוניות כמו פיברומיאלגיה יכולות להשפיע על גופו של אדם; עם זאת, הם יכולים להיות קשורים לבעיות שונות המשפיעות על הגוף. המאמר של היום בוחן פיברומיאלגיה, כיצד היא משפיעה על מערכת השרירים והשלד וכיצד טיפול כירופרקטי מסייע בניהול פיברומיאלגיה בגוף. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לסובלים מפיברומיאלגיה. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור
מהו פיברומיאלגיה?
האם חווית כאבי תופת שמתפשטים בכל הגוף? מתקשים לישון ומרגישים תשושים כל יום? האם אתה חווה ערפל מוחי או הפרעות קוגניטיביות אחרות? רבים מהנושאים הללו הם סימנים ומצבים של פיברומיאלגיה. פיברומיאלגיה מוגדרת כמצב כרוני המאופיין בכאבי שרירים ושלד נרחבים. תסמינים כמו עייפות, הפרעות קוגניטיביות וריבוי תסמינים סומטיים לעתים קרובות חופפים ומלווים הפרעה זו. כשניים עד שמונה אחוזים מאוכלוסיית העולם סובלים מפיברומיאלגיה, והיא פוגעת בנשים יותר מגברים. למרבה הצער, פיברומיאלגיה היא אתגר לאבחון, והכאב יכול להימשך מספר חודשים עד שנים. כמה מהתסמינים העיקריים שפיברומיאלגיה עושה לגוף כוללת:
נוקשות שרירים ומפרקים
רגישות כללית
נדודי שינה
הפרעה בתפקוד הקוגניטיבי
הפרעות במצב רוח
פיברומיאלגיה עשויה להיות קשורה גם למחלות ספציפיות כמו סוכרת, זאבת, מחלות ראומטיות והפרעות שרירים ושלד.
איך זה משפיע על מערכת השרירים והשלד?
למערכת השרירים והשלד בגוף שלוש קבוצות שרירים: שלד, שרירי לב ושרירים חלקים המספקים תפקודים שונים המתואמים כיצד הגוף נע. אנשים עם פיברומיאלגיה יחוו תחושות כואבות מוגברות המשפיעות על המוח ועל חוט השדרה שלהם כדי לעבד כאב ואותות לא כואבים שעלולים להיות קשורים להפרעות שרירים ושלד. המבנים העצביים מהמוח הופכים היפר-תגובתיים לכל רקמה רכה הקרובה לעמוד השדרה, המכונה הקלה סגמנטלית. שינויים אלו המתרחשים ברקמות הרכות נקראות נקודות טריגר, ואם הן ממוקמות בשרירים, הן מכונות כנקודות טריגר "מיופסציאליות". מחקרים חושפים שהפתופיזיולוגיה של תפקוד לקוי של השרירים והשלד יכולה להיחשב משנית להפרעות מרכזיות של אפנון כאב הקשורות לפיברומיאלגיה.
סקירה כללית של פיברומיאלגיה-וידאו
האם חווית כאבי תופת באזורים שונים בגופך? האם היית עייף כל הזמן לאורך כל היום? או שמצב הרוח שלך נרטב פתאום? אלו הם הסימנים שיש לך פיברומיאלגיה, והסרטון למעלה נותן סקירה כללית של מהי פיברומיאלגיה. פיברומיאלגיה מוגדרת כהפרעה כרונית שקשה לאבחן. מחקרים חושפים שאפשר לתאר פיברומיאלגיה כהפרעה קוגניטיבית הגורמת להגברות כואבות ולנוציצפטורים תחושתיים שהופכים לרגישים יתר. אז מה זה אומר, ואיך מערכת העצבים מושפעת מפיברומיאלגיה? למערכת העצבים יש את מֶרכָּזִי ו מערכות היקפיות. למערכת ההיקפית יש רכיב המכונה מערכת העצבים האוטונומית המווסת את תפקודי הגוף הבלתי רצוניים. המערכת האוטונומית מורכבת משתי תת-מערכות: ה אוֹהֵד ו פרזימפתטית מערכות. עבור אנשים עם פיברומיאלגיה, מערכת העצבים הסימפתטית, המספקת את תגובת "הילחם או ברח", פעילה כל הזמן, מה שגורם למערכת העצבים הפאראסימפתטית, המספקת את תגובת "המנוחה והעיכול", להיות בלתי פעילה בגוף. החדשות הטובות הן שאנשים עם פיברומיאלגיה והתסמינים הנלווים לה יכולים למצוא הקלה באמצעות טיפול.
טיפול כירופרקטי ופיברומיאלגיה
למרות שעדיין לא הייתה תרופה לפיברומיאלגיה, טיפולים זמינים לניהול ושיפור התסמינים הקשורים לפיברומיאלגיה עם טיפול כירופרקטי. טיפול כירופרקטי יכול לסייע בהקלה על כאבי פיברומיאלגיה על ידי תיקון קפדני של אי-יישור עמוד השדרה או תת-לוקסציות באמצעות התאמות עמוד השדרה ומניפולציות ידניות של הגוף. מחקרים חושפים שהיעילות של טיפול כירופרקטי בחולי פיברומיאלגיה עוזרת לשפר את טווחי התנועה שלהם לאזורים הצוואריים והמותניים של עמוד השדרה. טיפול כירופרקטי יכול לעזור לשפר את הגמישות שלהם, להפחית את רמות הכאב שלהם ולאיכות שינה טובה יותר. אנשים שאובחנו עם פיברומיאלגיה צריכים להבין שאפשרויות רבות לטיפול בכאב אינן מסתמכות על תרופות. טיפול כירופרקטי הוא עדין ולא פולשני. זה יכול להיות מועיל לאנשים שרוצים להשתלט על הנסיבות שלהם ולקבל טיפול כירופרקטי כחלק חיוני בניהול רווחתם.
סיכום
פיברומיאלגיה היא הפרעה כרונית המשפיעה על מערכת השרירים והשלד על ידי גרימת נוקשות בשרירים ובמפרקים, רגישות כללית ובעיות כרוניות אחרות הקשורות להפרעה זו. אנשים עם פיברומיאלגיה יתארו את הכאב שלהם כבלתי נסבל בגלל שהעצבים במערכת הסימפתטית היפראקטיביים ורגישים למגע. למרבה המזל, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לעזור להקל על כאבי פיברומיאלגיה באמצעות התאמות בעמוד השדרה ומניפולציות ידניות. טיפול כירופרקטי עבור אנשים עם פיברומיאלגיה יכול לעזור לשפר את טווח התנועה והגמישות שלהם ולהפחית את רמות הכאב שלהם ללא שימוש בתרופות. שילוב טיפול כירופרקטי כטיפול בפיברומיאלגיה יכול להיות חיוני בניהול רווחתו של האדם.
הפניות
בהרגבה, ג'והי וג'ון א. הארלי. "פיברומיאלגיה - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 1 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
בלאנט, KL, et al. "היעילות של ניהול כירופרקטי של חולי פיברומיאלגיה: מחקר פיילוט." כתב העת של תרפיה מניפולטיבית ופיזיולוגית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1997, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9272472/.
Geel, S E. "תסמונת פיברומיאלגיה: פתופיזיולוגיה של שרירים ושלד." ימי עיון בדלקת פרקים וארומטיזם, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אפריל 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8036524/.
סיראקוסה, רוסלבה, ועוד. "פיברומיאלגיה: פתוגנזה, מנגנונים, אבחון ועדכון אפשרויות טיפול." כתב העת הבינלאומי של מדעי מולקולרית, MDPI, 9 באפריל 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
פיברומיאלגיה היא מצב הגורם לכאב בכל הגוף. זה גורם לבעיות שינה, עייפות ומצוקה נפשית/רגשית. זה משפיע על כארבעה מיליון מבוגרים בארצות הברית. אנשים עם פיברומיאלגיה נוטים להיות רגישים יותר לכאב. זה מכונה עיבוד תפיסת כאב חריג/שונה. המחקר נוטה כיום למערכת עצבים היפראקטיבית כאחת הסיבות הסבירות ביותר.
תסמינים ומצבים קשורים
אנשים עם פיברומיאלגיה/תסמונת פיברומיאלגיה/FMS עשויים לסבול:
עייף
בעיות שינה
כאבי ראש
ריכוז, בעיות זיכרון או ערפל פיברו
נוּקְשׁוּת
נקודות מכרז
כְּאֵב
חוסר תחושה ועקצוצים בידיים, בידיים, ברגליים וברגליים
רגישות מרכזית פירושו שמערכת העצבים המרכזית, המורכבת מהמוח ומחוט השדרה, מעבדת כאב בצורה שונה ורגישה יותר. לדוגמה, אנשים עם פיברומיאלגיה יכולים לפרש גירויים פיזיולוגיים, כמו חום, קור, לחץ, כתחושות כאב. מנגנונים הגורמים לשינוי בעיבוד הכאב כוללים:
חוסר תפקוד של אותות כאב
קולטני אופיואידים שונה
עלייה בחומר P
פעילות מוגברת במוח שבו מתפרשים אותות כאב.
חוסר תפקוד אות כאב
כאשר מורגש גירוי כואב, המוח מאותת על שחרור אנדורפינים, משככי הכאבים הטבעיים של הגוף החוסמים את העברת אותות הכאב. אנשים עם פיברומיאלגיה יכולים להיות מערכת חוסמת כאב שמשתנה ו/או אינה פועלת כראוי. יש גם חוסר יכולת לחסום גירויים חוזרים. המשמעות היא שהפרט ממשיך להרגיש ולחוות את הגירויים גם כשהם מנסים לחסום אותם, מה שמרמז על כשל במוח לסנן מידע חושי לא רלוונטי.
קולטני אופיואידים שונה
מחקרים מצאו זאת לאנשים עם פיברומיאלגיה יש מספר מופחת של קולטני אופיואידים במוח. קולטני אופיואידים הם המקום שבו אנדורפינים נקשרים כך שהגוף יכול להשתמש בהם בעת הצורך. עם פחות קולטנים זמינים, המוח פחות רגיש לאנדורפינים, כמו גם תרופות כאב אופיואידיות כמו:
Hydrocodone
acetaminophen
אוקסיקודון
acetaminophen
חומר P עלייה
אנשים עם פיברומיאלגיה נמצאו עם רמות גבוהות של חומר P בנוזל השדרה שלהם. כימיקל זה משתחרר כאשר מתגלה גירוי כואב על ידי תאי העצב. החומר P מעורב בסף הכאב של הגוף, או הנקודה שבה תחושה הופכת לכאב. רמות גבוהות של חומר P יכולות להסביר מדוע סף הכאב נמוך אצל אנשים עם פיברומיאלגיה.
פעילות מוגברת במוח
בדיקות הדמיית מוח, כמו הדמיית תהודה מגנטית או MRI, הראו שפיברומיאלגיה קשורה לפעילות גבוהה יותר מאשר רגילה באזורים במוח המפרשים אותות כאב. זה יכול להצביע על כך אותות כאב מכריעים את האזורים הללו או שאותות הכאב מעובדים בצורה לא מתפקדת.
מפעיל
גורמים מסוימים יכולים לעורר התלקחות. אלו כוללים:
דִיאֵטָה
הורמונים
מתח פיזי
יותר מדי פעילות גופנית
לא מספיק פעילות גופנית
לחץ פסיכולוגי
אירועים מלחיצים
דפוסי שינה השתנו
שינויים בטיפול
שינויי טמפרטורה
שינויים במזג האוויר
כִּירוּרגִיָה
כירופרקטיקה
כירופרקטיקה מתמקדת בבריאות כל הגוף. 90% מהמרכז מערכת העצבים עובר דרך חוט השדרה. עצם חוליה שגויה עלולה ליצור הפרעות וגירוי בעצבים. פיברומיאלגיה היא מצב הקשור להיפראקטיביות של העצבים; לכן, כל תת-לוקסציות בחוליות יסבך ותחמיר את תסמיני הפיברומיאלגיה. על ידי יישור מחדש של החוליות הלא מיושרות משחרר את הלחץ מחוט השדרה ושורש עצב השדרה. זו הסיבה לאנשים עם פיברומיאלגיה מומלץ להוסיף כירופרקט לצוות הבריאות שלהם.
Clauw, Daniel J et al. "מדע הפיברומיאלגיה." Mayo Clinic הליכים כרך. 86,9 (2011): 907-11. doi:10.4065/mcp.2011.0206
כהן ה' מחלוקות ואתגרים בפיברומיאלגיה: סקירה והצעה. תר עו"ד שריר-שלד דיס. מאי 2017;9(5):115-27.
גרלנד, אריק ל. "עיבוד כאב במערכת העצבים האנושית: סקירה סלקטיבית של מסלולים נוציספטיביים וביו-התנהגותיים." טיפול ראשוני כרך. 39,3 (2012): 561-71. doi:10.1016/j.pop.2012.06.013
גולדנברג DL. (2017). פתוגנזה של פיברומיאלגיה. שור PH, (עורך). עדכני. Waltham, MA: UpToDate Inc.
Kamping S, Bomba IC, Kanske P, Diesch E, Flor H. מודולציה לקויה של כאב על ידי הקשר רגשי חיובי בחולי פיברומיאלגיה. כְּאֵב. 2013 ספטמבר;154(9):1846-55.
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
