ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

כאב כרוני

גב מרפאת כאב כרוני כירופרקטיקה פיזיותרפיה צוות. כולם מרגישים כאב מדי פעם. חותך את האצבע או משיכת שריר, כאב הוא הדרך של הגוף שלך לומר לך שמשהו לא בסדר. הפציעה מחלימה, אתה מפסיק לכאוב.

כאב כרוני פועל אחרת. הגוף ממשיך לכאוב שבועות, חודשים ואפילו שנים לאחר הפציעה. הרופאים מגדירים כאב כרוני ככל כאב שנמשך 3 עד 6 חודשים או יותר. כאב כרוני יכול להשפיע על חיי היום-יום שלך ועל בריאותך הנפשית. כאב מגיע מסדרה של מסרים שעוברים במערכת העצבים. כאשר נפגעת, הפציעה מפעילה חיישני כאב באזור זה. הם שולחים מסר בצורה של אות חשמלי, שעובר מעצב לעצב עד שהוא מגיע למוח. המוח מעבד את האות ושולח את המסר שהגוף פגוע.

בנסיבות רגילות, האות נפסק כאשר סיבת הכאב נפתרת, הגוף מתקן את הפצע על האצבע או שריר קרוע. אבל עם כאב כרוני, האותות העצבים ממשיכים לירות גם לאחר ריפוי הפציעה.

תנאים הגורמים לכאב כרוני יכולים להתחיל ללא סיבה ברורה. אבל עבור רבים, זה מתחיל אחרי פציעה או בגלל מצב בריאותי. חלק מהגורמים המובילים:

דלקת פרקים

בעיות גב

פיברומיאלגיה, מצב שבו אנשים חשים כאבי שרירים בכל הגוף

זיהומים

מיגרנות וכאבי ראש אחרים

נזק עצבי

פציעות בעבר או ניתוחים

תסמינים

הכאב יכול לנוע בין מתון לחמור והוא יכול להמשיך יום אחר יום או לבוא וללכת. זה יכול להרגיש כמו:

כאב עמום

בוער

יְרִי

כְּאֵב

סְחִיטָה

נוּקְשׁוּת

צורב

פעימה

לתשובות לכל שאלה שיש לך אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900


סקירה כללית של Polymyalgia Rheumatica

סקירה כללית של Polymyalgia Rheumatica

מבוא

הגוף נחשף למגוון גורמים סביבתיים יום יומי. בין אם זו הסביבה בה אדם חי, המזון הנצרך או רמת הפעילות הגופנית שיש לאדם משחק תפקיד בגוף. אנשים רבים שרוצים לחיות א אורח חיים בריא יותר יתחילו בקטן על ידי שילוב מזונות מזינים שהם יכולים להוסיף, היצמדות ל- פעילות משטר הם עשויים ליהנות, ולמצוא זמן לעשות מדיטציה. מי שלא רוצה לשנות את הרגלי החיים שלו ימשיך לאכול מזונות עשירים בשומנים, לא להתאמן מספיק או שיש להם בעיות שינה. עם הזמן, הגוף יהיה בסיכון לפתח הפרעות אוטואימוניות הקשורות לתסמינים של השרירים והשלד כאשר הוא נחשף לגורמים סביבתיים המשפיעים על אורח החיים של האדם. המאמר של היום בוחן הפרעה אוטואימונית הגורמת להשפעות דלקתיות על המפרקים, המכונה polymyalgia rheumatica, התסמינים הקשורים להפרעה זו, וכיצד טיפול כירופרקטי יכול לסייע בניהול הסימפטומים של polymyalgia rheumatica. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים אוטואימוניים כדי לעזור לאנשים רבים עם מחלות אוטואימוניות הקשורות להפרעות שרירים ושלד. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאלת הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

10_קפלן הגדרה מחדש של כאב כרוני

מהי Polymyalgia Rheumatica?

 

האם חווית כאב לאורך הכתפיים, הצוואר, הירכיים או הירכיים? האם הגוף שלך מרגיש נוקשה בבוקר וטוב יותר לאורך היום? או האם חווית טווח תנועה מוגבל באזורים מסוימים בגופך? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להיות בסיכון לפתח polymyalgia rheumatica במפרקים שלך. Polymyalgia rheumatica מוגדרת כהפרעה ראומטית השכיחה בקרב קשישים מעל גיל 50. Polymyalgia rheumatica היא הפרעה דלקתית של השרירים והשלד הגורמת לכאבי שרירים ונוקשות סביב המפרקים, במיוחד בבוקר. מחקרים חושפים ש-polymyalgia rheumatica מאופיינת לרוב בכאבי שרירים כואבים בכתפיים, באגן ובצוואר; זה יכול לחקות מחלות ראומטיות אחרות כמו RA (דלקת מפרקים שגרונית), SLE (זאבת אריתמטית מערכתית) ופולימיוזיטיס. כאשר הגוף מתמודד עם ההשפעות הדלקתיות של polymyalgia rheumatica, אנשים רבים מאמינים שהם מתמודדים עם הפרעה אחרת המשפיעה על גופם. עד לנקודה זו, קשה לאבחן פולימיאלגיה ראומטיה.

 

התסמינים הקשורים לפולימיאלגיה ראומטיה

מכיוון ש-polymyalgia rheumatica יכולה לחקות מחלות ראומטיות אחרות, חלק מהתסמינים הקשורים להפרעת שרירים דלקתית זו דומים למחלות כרוניות נפוצות אחרות בגוף. מחקרים חושפים שהגורם לפולימיאלגיה אינו ידוע, אך גורמים סביבתיים וגנטיים תורמים למחלה דלקתית זו. מחלה נוספת שחולקת תסמינים דומים לפולימיאלגיה היא מחלה המכונה דלקת עורקים ענקית. דלקת עורקים של תאי ענק גורם להשפעות דלקתיות לאורך רירית העורקים, ואנשים עם מחלה זו עלולים לסבול מפולימיאלגיה ראומטית. חלק מהתסמינים הקשורים לפולימיאלגיה ראומטיה כוללים:

  • כאבים בכתף
  • כאב אגן
  • טווח תנועה מוגבל
  • נוקשות שרירים
  • כאב מפרקים
  • דלקת
  • כאב צוואר

 


סקירה של Polymyalgia Rheumatica- וידאו

האם חווית כאב באזורים מסוימים בגופך, כמו הכתפיים, האגן והצוואר? האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים בכל בוקר, אבל האם זה משתפר במהלך היום? האם התמודדת עם דלקת מפרקים? אם חווית תסמינים אלה של השרירים והשלד, אתה עלול להיות בסיכון לפתח פולימיאלגיה שגרונית. הסרטון שלמעלה נותן סקירה ברורה של מהי פולימיאלגיה והתסמינים הקשורים להפרעה דלקתית זו של השרירים והשלד. Polymyalgia rheumatica היא הפרעה אוטומטית דלקתית של שרירים ושלד הפוגעת במבוגרים רבים מעל גיל 50 וגורמת לנוקשות שרירים באזורי הצוואר, הכתפיים והאגן של הגוף. הפרעת שרירים דלקתית זו אכן מחקה הפרעות ראומטיות אחרות כמו RA (דלקת מפרקים שגרונית) וזאבת. התסמינים הקשורים ל-polymyalgia rheumatica דומים בדרך כלל להפרעות כרוניות נפוצות אחרות, מה שהופך את האבחנה למאתגרת לקבוע. למרבה המזל, ישנן דרכים להתמודד עם polymyalgia rheumatica ותסמיני השרירים והשלד הקשורים לה.


טיפול בפולימיאלגיה ראומטיה עם טיפול כירופרקטי

 

מכיוון שהגוף מתמודד עם תסמינים מפולימיאלגיה, ראומטיה מאתגרת לאבחון מאחר שהיא מחקה הפרעות ראומטיות אחרות והתסמינים הנלווים אליהן. כאשר הגוף סובל מכאבי פרקים הקשורים ל polymyalgia rheumatica, השרירים שמסביב והרצועות המסייעות לייצוב המפרקים הופכים לדלקתיים וגורמים לאי נוחות לגוף. למרבה המזל, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי זמינים כדי לסייע בניהול דלקת מפרקים הקשורה לפולימיאלגיה ראומטיה. טיפול כירופרקטי מנצל מניפולציה של עמוד השדרה של הגוף על ידי מניפולציה של עמוד השדרה תת או חוסר יישור של המפרקים. מניפולציה בעמוד השדרה עוזרת לגוף להירגע ומשלבת תכונות ריפוי במפרקים הדלקתיים. טיפול כירופרקטי עוזר לשחרר את השרירים הנוקשים והרצועות המקיפות את המפרקים כדי להפחית את הלחץ על העצבים ולעזור להחזיר את טווח התנועה למפרקים. אנשים רבים המשלבים טיפול כירופרקטי כדי לסייע בניהול סימפטומים של שרירים ושלד הקשורים להפרעות ראומטיות כמו פולימיאלגיה ראומטיה יהיו ללא כאבים במסע הבריאות שלהם.

 

סיכום

Polymyalgia rheumatica היא הפרעה דלקתית של השרירים והשלד הנפוצה בקרב קשישים, אשר גורמת לכאבי שרירים ונוקשות סביב המפרקים. הפרעת שרירים דלקתית זו משפיעה על אזור הכתף, הצוואר והאגן תוך חיקוי הפרעות ראומטיות אחרות כמו RA (דלקת מפרקים שגרונית) וזאבת. מכיוון שהגוף חשוף למגוון תחומים סביבתיים, לאורך זמן עלול להיות בסיכון לפתח מחלות אוטואימוניות הקשורות לתסמינים של שרירים ושלד שיכולים להשפיע על האדם. עד לנקודה זו, מה שמקשה על האבחנה. למרבה המזל, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לסייע בניהול תסמיני השרירים והשלד הקשורים לפולימיאלגיה שגרונית. טיפול כירופרקטי יכול לסייע בהפחתת דלקת מפרקים נוקשה על ידי מניפולציה של הגוף, גורם לשרירים הכואבים להירגע ולהגדיל את טווח התנועה שלהם. ניצול טיפול כירופרקטי יכול לעזור לאדם לחזור למסע הבריאות והרווחה שלו.

 

הפניות

אחריה, סאורב ורינה מוסא. "Polymyalgia Rheumatica - StatPearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), StatPearls Publishing, 21 ביוני 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537274/.

אל-כעבי, ג'ומה ועוד. "לימפומה שאינה הודג'קין המחקה פולימיאלגיה ראומטיה בחולה צעיר." כתב עת רפואי של עומאן, OMJ, יולי 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282323/.

מיצ'ט, קלמנט ג'יי ואריק ל' מטסון. "פולימיאלגיה ראומטיקה." BMJ (עורך מחקר קליני), BMJ Publishing Group Ltd., 5 באפריל 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2287267/.

מילכרט, מרסין ומרק ברזוסקו. "אבחון של Polymyalgia Rheumatica בדרך כלל אומר תוצאה חיובית עבור המטופל שלך." כתב העת ההודי למחקר רפואי, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, מאי 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644293/.

כתב ויתור

ההשפעה של מום קיארי

ההשפעה של מום קיארי

מבוא

אל האני מוֹחַ ו חוט השדרה יש קשר מזדמן במערכת העצבים שכן הם עוזרים להעביר אותות נוירונים לשאר הגוף. אותות נוירון אלה עוברים דרך ה מסלולי עצב שונים המספקים פונקציות מוטוריות-חושיות לזרועות, לרגליים, לצוואר ולגב המסייעות לשמור על הגוף זקוף ולתפקד כראוי. כאשר סיבות טבעיות או בעיות טראומטיות משפיעות על חוט השדרה, זה יכול לגרום לתסמיני כאב הקשורים לדחיסת עצב שחופפת לבעיות כרוניות שונות. כאשר יש דחיסה של עצב עמוד השדרה בגב, זה עלול להיות כרוך בכאבי גב תחתון או צוואר. המאמר של היום בוחן מצב המכונה מום קיארי, הסימפטומים הקשורים שלו לעמוד השדרה, וכיצד דקומפרסיה וטיפול כירופרקטי מנהלים מום קיארי. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים נוירולוגיים כדי לעזור לאנשים רבים עם מום בקיארי. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

מהו מום קיארי?

 

האם חווית כאבי ראש כרוניים המעוררים נוקשות צוואר? מה לגבי בעיות בלתי נשלטות בשלפוחית ​​השתן? האם אתה מרגיש תחושת עקצוץ במורד האצבעות והבהונות? חלק מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להסתכן בפיתוח מום בקיארי. מום קיארי הוא נדיר כאשר חלקים מרקמת המוח משתרעים לתוך תעלת עמוד השדרה. מצב זה הוא מקבץ של חריגות המערב חלקים מהמוח וחוט צוואר הרחם. ה מוֹחַ מורכב מ-6 חלקים בעלי פונקציות שונות; הם:

  • האונה הפרונטלית (פתרון בעיות, רגשות, קשב וריכוז וכו')
  • אונה פריאטלית (חוש מגע, תפיסה חזותית, בידול וכו')
  • האונה הטמפורלית (זיכרון, הבנת שפות)
  • אונה עורפית (ראייה)
  • המוח הקטן (איזון, פעילות מוטורית, קואורדינציה)
  • גזע המוח (חוט השדרה, נשימה, מחזורי שינה ויקיצה וכו')

לחלקי המוח השונים הללו יש קשר מזדמן עם האיברים והשרירים המתואמים ביניהם כדי לשמור על תנועת הגוף. כאשר ישנם עיוותים המשפיעים על המוח כתוצאה ממום קיארי, מחקרים חושפים שהמוח הקטן דולף מהגולגולת ולוחץ על תעלת השדרה שמסביב, מה שמעורר תסמינים לאורך עמוד השדרה.

 

התסמינים הקשורים למום קיארי ולעמוד השדרה

התסמינים הקשורים למום קיארי אכן משפיעים על עמוד השדרה בגוף. הסימפטומים משתנים מכל אדם, בין לא אחד לחמור. הסימן הנפוץ ביותר הקשור למום קיארי הוא כאב ראש. מחקרים חושפים שכאבי ראש סימפטומטיים דמויי מקבץ קשורים למחלות שונות, כולל מום קיארי. כאשר מתמודדים עם כאב ראש המקרין כאב לאורך הצוואר והכתפיים, זה ידוע בשם כאב סומטו-ויסרלי, כאשר השריר הפגוע משפיע על האיבר, וגורם לכאב הקשור לבעיה כרונית. בואו נסתכל על סימפטום נוסף הקשור לנוכחות מום קיארי. עקממת הוא כאשר יש עקמומיות לרוחב באזורי החזה או המותניים של עמוד השדרה. אז איך עקמת קשורה למום קיארי? כאשר בשלות וגיל השלד מושפעים מעקמת, מחקרים מראים שהפרעות בציר העצבי מתואמות עם התקדמות העקומה, מה שגורם לסיכון של מום קיארי להתפתח. תסמינים אחרים הקשורים למום קיארי כוללים:

  • חולשת שרירים (בעיות קואורדינציה, אובדן שיווי משקל)
  • בעיות שמיעה (טיניטוס)
  • בעיות ראייה (ראייה כפולה, רגישות לאור)
  • בעיות בליעה
  • בעיות שינה (עייפות כרונית, נדודי שינה, דום נשימה בשינה)
  • בעיות מעיים

 


האבחנה של מום קיארי - וידאו

האם חווית בעיות בשלפוחית ​​השתן משום מקום? האם אתה מרגיש עקצוץ, תחושות צריבה לאורך הידיים והרגליים? האם הצוואר והגב העליון שלך מרגישים נוקשים? אלו הם חלק מהתסמינים הקשורים למום קיארי באזור צוואר הרחם. הסרטון שלמעלה נותן סקירה כללית של מום קיארי, האבחנה שלו וכיצד מטפלים בו. למום קיארי יש מספר סיבות, אך הסיבה השכיחה ביותר היא כאשר המוח הקטן מתפתח כלפי מטה ודוחס את תעלת עמוד השדרה. זה גורם לבעיות כואבות בצוואר ומשפיע על האיברים הקרביים והשרירים, מה שגורם לתסמינים כואבים שעלולים לערב חלקים אחרים בגוף. למרבה המזל, טיפולים זמינים לניהול מום קיארי והתסמינים הנלווים אליו.


דקומפרסיה וטיפול כירופרקטי למומים בקיארי

 

ניתן לטפל במום קיארי באמצעות דקומפרסיה וטיפול כירופרקטי על ידי ניהול התסמינים הנלווים. מחקרים מראים שדקומפרסיה עשויה לשפר את הסימפטומים הקשורים למום קיארי ולהחזיר תפקודים מוטוריים בצוואר ובטווחי התנועה בזרועות. דקומפרסיה לאזור צוואר הרחם מאפשרת מתיחה עדינה על הצוואר כדי להאריך את דיסק עמוד השדרה הדחוס כדי לשחרר את הלחץ משורש העצב. עבור טיפול כירופרקטי, מניפולציה של עמוד השדרה בגב העליון עשויה לסייע בהקלה על כאבי ראש עקב תת-לוקסציה או חוסר יישור בעמוד השדרה. ניצול שני טיפולים אלו מאפשר לאנשים רבים למצוא את ההקלה שהם מחפשים ולעזור בניהול התסמינים הקשורים לבעיות הכרוניות שלהם.

 

סיכום

בסך הכל, למוח ולחוט השדרה יש קשר מזדמן במערכת העצבים שכן הם עוזרים להעביר את אותות הנוירונים לכל חלק בגוף כדי להיות פונקציונליים. בעיות טראומטיות או פציעות בעמוד השדרה עלולות לגרום לכאבים באזורי צוואר הרחם, בית החזה והמותני, תוך שהם עלולים להיות מעורבים בבעיות כרוניות. מום קיארי הוא מצב כרוני שבו המוח הקטן מתפתח כלפי מטה ודוחס את תעלת עמוד השדרה. זה גורם לתסמינים קשורים באזור צוואר הרחם שיכולים להשפיע באופן דרסטי על החצי העליון של הגוף. טיפולים כמו דקומפרסיה וטיפול כירופרקטי עוזרים לנהל את התסמינים הנלווים שנגרמים ממום קיארי בדרכים לא פולשניות. שילוב טיפולים אלו מאפשר לאדם להיות ללא כאבים.

 

הפניות

Goldschagg, Nicolina, et al. "דה-קומפרסיה במום קיארי: תוצאה קלינית, עינית, מוחית ווסטבולרית." גבולות בנוירולוגיה, Frontiers Media SA, 22 ביוני 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5479925/.

Hidalgo, Joaquin A, et al. "מום של ארנולד קיארי - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 1 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431076/.

קפלן, יוקסל ואוזדן קמישלי. "כאב ראש דמוי אשכול הקשור למום קיארי סימפטומטי סוג 1." Noro Psikiyatri Arsivi, החברה הנוירופסיכיאטרית הטורקית, מרץ 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5370268/.

קלי, מייקל פ, ועוד. "עיוות בעמוד השדרה הקשור למום קיארי." מרפאות נוירוכירורגיה של צפון אמריקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוקטובר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4584090/.

צוות, מרפאת מאיו. "מום של קיארי." Mayo Clinic, קרן מאיו לחינוך ומחקר רפואי, 24 בספטמבר 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chiari-malformation/symptoms-causes/syc-20354010.

כתב ויתור

מאבק בנוירודגנרציה בגוף

מאבק בנוירודגנרציה בגוף

מבוא

תפקידו העיקרי של המוח הוא לשמור על הגוף בתנועה ולספק פונקציונליות לכל האיברים העיקריים באמצעות איתות נוירו משורשי העצבים הרבים המקיפים את הגוף כולו. כחלק ממערכת העצבים המרכזית בגוף, למוח יש קשר מזדמן עם חוט השדרההמערכת החיסונית, ו מערכת מעיים. עם זאת, ככל שהגוף מזדקן באופן טבעי, כך גם המוח מזדקן, שכן פתוגנים רבים המשפיעים על הגוף לאורך זמן משפיעים על המוח ועל שותפיו. פתוגנים מזיקים המשפיעים על הגוף עלולים לשבש את תהליך האותות של המוח, ולגרום לגוף להיות בסיכון לפתח הפרעות ניווניות. המאמר של היום בוחן ניוון עצבי, כיצד הוא משפיע על הגוף והמוח, ודרכים לשיפור בריאות המוח. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים נוירולוגיים כדי לסייע לאנשים רבים המתמודדים עם ניוון עצבי. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

08 - Wahls A4M Combating Neurodegeneration 2 - 1 שקופיות דחוסות

מה זה ניוון עצבי?

 

האם סבלת מדלקת במעיים? איך מרגישים כאבים בכל הגוף? האם אתה חווה נוקשות שרירים באזורים מסוימים לאורך עמוד השדרה שלך? רבות מהבעיות הללו הן סימנים של אנשים רבים בסיכון לפתח ניוון עצבי. ניוון עצבי היא הפרעה תלוית גיל המשפיעה אנשים רבים, במיוחד קשישים. גורמים רבים מאפשרים להתקדמות של הפרעות נוירודגנרטיביות להשפיע על המוח והגוף. חלק מההפרעות הנוירודגנרטיביות הנפוצות שמשפיעות על אדם הן:

  • מחלת אלצהיימר
  • מחלת פרקינסון
  • מחלת הנטינגטון
  • דמנציה
  • טרשת נפוצה וצדדית

הפרעות נוירודגנרטיביות נפוצות אלו משפיעות על הגוף לאורך זמן על ידי הפעלת דלקת ושיבוש האות המוחי למיקומי הגוף השונים. 

 

איך זה משפיע על המוח והגוף?

אז איך ניוון עצבי משפיע גם על המוח וגם על הגוף? כפי שנאמר קודם לכן, למוח יש קשר סיבתי עם המעיים, חוט השדרה ומערכת החיסון. המוח משליך החוצה אותות נוירונים כדי להבטיח שמערכת החיסון מגינה על הגוף, חוט השדרה מספק את התפקוד הסנסורי-מוטורי לעמוד השדרה, מערכת מעיים מסדיר ושומר על הגוף. כאשר הגוף סובל מפציעות או פתוגנים מזיקים גורמים לאותות הנוירון להשתולל, זה יכול להשפיע על אזורים רבים ושונים ואף לגרום התייחס כאב לאיברים החיוניים ולשרירים הקשורים אליהם. דוגמה לכך תהיה אם אדם סובל מפגיעה מוחית טראומטית הקשורה לבעיות מעיים ודלקות. כאשר המוח סובל מטראומה או פציעה, גורמים רבים עשויים להיות מעורבים במעיים, וגורמים לבעיות רבות שיכולות להשפיע על הגוף. חלק מהבעיות הקשורות לפגיעה מוחית טראומטית עלולות לגרום: 

  • שינויים חריפים בחדירות המעיים
  • מגביר את החדירות במחסום הדם-מוח (BBB)
  • לחץ חמצוני מוגבר, דלקת, הפעלת מיקרוגליה
  • תסמינים נוירו-התנהגותיים מתמשכים ומתקדמים
  • סיכון לפגיעה הורמונלית

מחקרים חושפים שהפתולוגיה של הפרעות נוירודגנרטיביות נותרה לא ידועה; עם זאת, רבים סברו שגורמים סביבתיים עשויים למלא תפקיד סיבתי. גורמים סביבתיים כמו בחירות אורח חיים, הרגלי אכילה ופעילות גופנית משפיעים על חייו של אדם. כאשר גורמים אלו פוגעים בגוף, הם עשויים להפוך למתווך להפרעות נוירודגנרטיביות להתקדמות ולעורר בעיות בגוף.


סקירה כללית של מחלות ניווניות - סרטון

האם אתה חווה ערפל מוחי לעתים קרובות יותר מהרגיל? האם אתה מרגיש בעיות דלקתיות המשפיעות על המעיים שלך? מה לגבי תחושת כאב או נוקשות שרירים המשפיעים על הצוואר או הגב? חלק מהנושאים הללו קשורים למחלות נוירודגנרטיביות המשפיעות על הגוף. הסרטון שלמעלה נותן סקירה כללית של מחלות נוירודגנרטיביות וכיצד היא משפיעה על הגוף. המסלול של מחלות נוירודגנרטיביות אינו ידוע, אך גורמים סביבתיים גורמים להשפעה על הגוף, וגורמים לחפיפה של פרופילי סיכון הקשורים לבעיות כרוניות רבות. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לבלום את ההשפעות של מחלות ניווניות נוירו-דגנרטיביות מהתקדמות נוספת בגוף.


דרכים לשיפור בריאות המוח

 

בכל הנוגע לבריאות המוח ולמניעת התקדמות של הפרעות נוירודגנרטיביות, אנשים רבים מצאו דרכים לשפר את המוח והגוף שלהם. מחקרים חושפים שמתן גישות טיפוליות פוטנציאליות למצבים נוירולוגיים יכולה לעזור למוח לקלוט מידע חדש ולעזור לגוף לתפקד. ששת העמודים הנחשבים לבריאות המוח כוללים:

  • פעילות גופנית
  • תרגילים מנטליים
  • תזונה בריאה ותזונה
  • תקשורת חברתית
  • שינה בשפע
  • שליטה בגורמי סיכון כלי דם

כל עמוד מספק בריאות מוח אופטימלית על ידי גורם לאדם להסתכל על מצבו בצורה שונה. לדוגמה, אדם עם בעיות מעיים הקשורות לדלקת מוחית עשוי לשנות את הרגלי התזונה שלו ולשלב יותר פירות וירקות. מחקרים חושפים שכאשר אנשים קשורים לתחושת מתח ואובדן מאירוע משפיע נוטים לנהל את רמות הלחץ שלהם. שילוב גבולות בריאים להורדת רמות הלחץ יכול להשפיע לטובה על המוח על ידי שימוש בתחביב חדש, דיבור עם חבר ותיק, ועשיית דברים שמביאים לאנשים שמחה, שיכולים לנהל את ההתקדמות של הפרעות ניווניות עצביות ולספק אושר מיטבי.

סיכום

המוח הוא הבקר המרכזי של הגוף שכן הוא מספק אותות נוירונים לכל אחד מהאיברים והשרירים העיקריים באמצעות איתות נוירו משורשי העצבים שמסביב. כאשר הגוף סובל מפציעות או טראומה מפתוגנים מזיקים, זה יכול להשפיע על בריאות המוח על ידי שיבוש אותות הנוירונים. בפעמים אחרות, זה יכול להיות רק הזדקנות טבעית שמשפיעה על המוח, וגורמת להפרעות נוירודגנרטיביות. הפרעות ניווניות הקשורות לבעיות כרוניות עלולות לגרום לחוסר תפקוד בגוף, ולגרום לחפיפה של פרופילי סיכון למחלות כרוניות. שילוב גורמים מועילים לקידום בריאות המוח משפיע לטובה על שמירת המוח בריא ומאט את התקדמות הפרעות ניווניות במוח.

 

הפניות

בראון, רבקה סי, ועוד. "מחלות נוירודגנרטיביות: סקירה כללית של גורמי סיכון סביבתיים." בריאות הסביבה פרספקטיבות, המכון הלאומי למדעי בריאות הסביבה, ספטמבר 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1280411/.

גיטלר, אהרון ד, ועוד. "מחלה נוירודגנרטיבית: מודלים, מנגנונים ותקווה חדשה." מודלים ומנגנונים של מחלות, חברת הביולוגים בע"מ, 1 במאי 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451177/.

מיצר, יעקובו ועוד. "בחירות אורח חיים ובריאות המוח." גבולות ברפואה, Frontiers Media SA, 4 באוקטובר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6787147/.

וואנג, יונגג'ון ועוד. "מהי בריאות המוח ולמה זה חשוב?" BMJ (עורך מחקר קליני), BMJ Publishing Group Ltd., 9 באוקטובר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7555053.

כתב ויתור

כיצד לנהל מצבים דלקתיים ואוטואימוניים בגוף

כיצד לנהל מצבים דלקתיים ואוטואימוניים בגוף

מבוא

כולם מנסים לעשות בחירות חיים בריאים על ידי חיזוק שלהם המערכת החיסונית. מקבל מספיק לִישׁוֹןלאכול הרבה של פירות וירקות, שתייה מרובה מַיִם, ו פעילות גופנית כולם עוזרים להגביר את המערכת החיסונית. מערכת החיסון ידועה כ"מגן" של הגוף שכן היא מסלקת פולשים זרים הנכנסים לגוף וגורמת לכאוס למערכות היעילות. מערכת החיסון משחררת ציטוקינים לפולשים החייזרים הגורמים לדלקת באזור הפגוע. כאשר גורמים סביבתיים משפיעים על הגוף לאורך זמן, המערכת החיסונית תוקפת בטעות את התאים שלה, וחושבת שמדובר בפולש זר הגורם לאוטאימוניות. המאמר של היום בוחן את האוטואימוניות, הטריגרים שלה, כיצד דלקת ממלאת את תפקידה בגוף, ומהי DIRT. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים אוטואימוניים כדי לעזור לאנשים רבים המתמודדים עם מחלות אוטואימוניות ודלקות. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

סיכום חיסון סופי של היימן

מהי אוטואימוניות?

 

האם התמודדת עם בעיות בטן שמשפיעות עליך כשאתה אוכל משהו? מה לגבי כאבים ונפיחות במפרקים? מה עם בעיות עור לא מוסברות? חלק מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאנשים רבים מסתכנים בפיתוח אוטואימוניות. אוטואימוניות מוגדרת כדלקת מכוונת עצמית של רקמת הגוף, הנובעת מאובדן סבילות על ידי תאים דנדריים חריגים ותגובות תאי B&T. זה גורם להתפתחות של תגובתיות חיסונית כלפי אנטיגנים מקומיים. כאשר מחלות אוטואימוניות מתרחשות בגוף, מחקרים חושפים שהדבר נובע מכך שמערכת החיסון תוקפת מולקולות עצמיות; הפרעות רבות קשורות מאוד לגורמים נטייה רבים. 

 

דברים שמפעילים אוטואימוניות

 

בכל הנוגע לקשר בין הגורמים הגורמים למערכת החיסון, מחקרים חושפים שהגורם והמסלול של מחלות אוטואימוניות רבות המשפיעות על הגוף אינם ידועים, אך הגורמים הרבים המעוררים את התקדמות מחלות אוטואימוניות קשורים לבעיות כרוניות שונות. התגובה החיסונית האדפטיבית מורכבת מנוגדנים ולימפוציטים T פעילים הממלאים תפקיד עיקרי במצבים קליניים. ה מסלולים מרובים שמחלות אוטואימוניות עושות לגוף הן מתמשכות ורב-פקטוריאליות בשל הטריגר הראשוני להפרעות מערכתיות ואיברים ספציפיים שעלולים להקדים מחלות קליניות בשנים רבות. חלק מהגורמים שעשויים לעורר אוטואימוניות בגוף כוללים:

  • קרבים
  • אנדותל
  • מוֹחַ
  • לחץ
  • רעלים
  • זיהומים
  • מזון
  • ביוטוקסינים (מולדים)

 


מהי דלקת? - וידאו

האם התמודדת עם נפיחות סביב המפרקים והשרירים שלך? האם נראה שהמזונות גורמים לבעיות במעיים שלך? מה לגבי תחושת כאב מקרין במורד הידיים או הרגליים? אלו הם סימנים לכך שהגוף שלך חווה דלקת. הסרטון למעלה נותן הסבר מצוין על מהי דלקת ותפקידה בגוף. דלקת הוא ההגנה הטבעית של מערכת החיסון המופעלת על ידי גורמים שונים המשפיעים על הגוף תוך כדי ריפוי לאזור הפגוע. דלקת יכולה להיות טובה או רעה; זה תלוי בחומרת הפציעה של הגוף ובמיקום. לדלקת יש קשר מזדמן עם מערכת החיסון בצורות אקוטיות וכרוניות. בצורתה החריפה, דלקת יכולה למזער את הפציעה או הזיהום כדי לקדם ריפוי באזור הפגוע עם חום, אדמומיות ונפיחות. עם זאת, בה מצב כרוני, כאשר הנזק הוא עמוק יותר, פתוגנים שונים המשפיעים על רקמות הגוף עלולים לגרום לבעיות כרוניות הקשורות לדלקת. למרבה המזל, יש דרכים לנהל תסמינים דלקתיים הקשורים לאוטואימוניות.


מה זה DIRT?

 

הגוף זקוק למערכת החיסון כדי להגן על עצמו מפני פולשים זרים הנכנסים לגוף. מחקרים חושפים שמערכת החיסון עושה יותר מהגנה על הגוף; זה יכול לשטוף החוצה תאים ישנים, פגומים בגוף ולהחליף אותם בחדשים. מערכת החיסון מגייסת גם תגובות לפולשים בעזרת יכולתה להבחין בין עצמי לבין לא עצמי. כאמור, למערכת החיסון יש קשר סיבתי לדלקת. זה עלול להיכנע לגורמים מעוררים שיכולים להיות מעורבים בשרירים ובמפרקים הקשורים לכאב. מערכת החיסון משתמשת בראשי התיבות DIRT כדי לווסת ולהגן על הגוף בעת הצורך.

 

D: זיהוי והגנתי

למערכת החיסון בגוף יש מנגנון המזהה מבנים מולקולריים שעלולים להיות מאיימים כמו:

  • אותות מוזרים המצויים בחיידקים, מזון, צמחים ופטריות, כימיקלים
  • אותות סכנה (אלרמינים) שנמצאים ברקמות או מופרשים על ידי לויקוציטים או אפיתליה מגורים

כאשר מבנים אלו תוקפים את הגוף, המערכת החיסונית מתחילה לזהות והופכת למנגנון הגנה שיעלה את התגובות המתאימות לרמת האיום. לאחר ביטול האיום, הגוף יכול ליצור מחדש תאים חדשים ובריאים.

 

אני: בפיקוח פנימי

לגוף יש תגובות חיסוניות שנשלטות באופן הדוק ונפתרות באופן פעיל באמצעות מנגנונים תאיים, גנומיים ואנזימטיים מרובים. חלק מהתקנות שמערכת החיסון מספקת הן:

  • לימפוציטים מווסתים T
  • מתווכים פרו-רזולוציה שמקורם בשומנים
  • מאזן חיזור: הפעלת Nrf2-ARE

למרות שקשה לתמרן את המערכת החיסונית, מציאת דרכים לווסת את מערכת החיסון מלהשתגע ומציאת האיזון הנכון למערכת חיסונית בריאה חיונית לגוף בריא.

 

R: משקם

תפקידה של מערכת החיסון הוא לתקן כל נזק שנגרם מפציעה או ממפגשים שליליים שעבר הגוף. כאשר הגוף נפצע, המערכת החיסונית שולחת ציטוקינים דלקתיים לאזור הפגוע ומתחילה את תהליך הריפוי. מבנים תאיים אחרים המסייעים למערכת החיסון לשקם את הגוף כוללים:

  • פגוציטים
  • פיברובלסטים
  • תאי גזע
  • תאי האנדותל

ישנן דרכים נוספות לשקם את הגוף ולשפר את המערכת החיסונית. אכילת מזונות בריאים לחיזוק המערכת החיסונית, פעילות גופנית ואפילו קבלת טיפול כירופרקטי עשויים לעזור למערכת החיסון. אבל האם טיפול כירופרקטי לא משמש לגב? כן, טיפול כירופרקטי מתמקד במערכת השרירים והשלד, אך הם גם תומכים באנשים רבים בשמירה על בריאותם ובריאותם. המערכת החיסונית תתפקד במלואה כאשר כל אי יישור עמוד השדרה או תת-לוקסציות יתוקנו באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה.

T: סובלני

המערכת החיסונית עוזרת לגוף לבנות סבילות לפתוגנים המשפיעים על הגוף. למשל, אלרגנים למזון. עם אלרגנים נפוצים למזון רבים, כמו אגוזים, גלוטן, חלב, דגים וביצים, הגוף יתחיל לבנות סבילות לאלרגנים אלה כאשר הוא יוכנס לאט. גבולות בריאים נוספים שמערכת החיסון מספקת לגוף כוללים:

  • אנטיגנים עצמיים או עובריים
  • אנטיגנים סביבתיים תמימים
  • חיידקים
  • צמחים ופטריות

על ידי בניית סבילות בריאה לפתוגנים אלה, לגוף יש סיכוי מוצק לבנות חסינות לפתוגן. זה יכול לעזור למערכת החיסון להיות חזקה יותר כאשר נתקלים מחדש בפתוגנים אלה.

 

סיכום

בסך הכל מערכת החיסון היא המגן העיקרי של הגוף מפני פולשים זרים. כאשר פתוגנים מזיקים חודרים לגוף, המערכת החיסונית שולחת ציטוקינים למקום שבו נמצאים הפולשים ונפטרת מהם. זה גורם לדלקת באזור הפגוע בגוף, מה שגורם לנפיחות ואדמומיות בעור. כאשר פתוגנים אלו מדביקים את הגוף לאורך זמן, מערכת החיסון תוקפת בטעות את הגוף, במיוחד את האיברים החיוניים הגורמים לדלקת כרונית הקשורה לאוטאימוניות. אוטואימוניות היא מקבץ של הפרעות הגורמות לתפקוד לקוי של הגוף, אשר חופף לדלקת הגורמת לגוף להיות לא מתפקד. למרבה המזל ניתן לטפל בו באמצעות המזונות הנכונים, התרגילים והטיפולים שיכולים לעזור בהורדת הדלקת ולסייע לווסת את המערכת החיסונית בחזרה לעצמה המקורית.

 

הפניות

צ'פלין, דיוויד ד. "סקירה כללית של התגובה החיסונית." כתב העת לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, פברואר 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923430/.

חן, לינלין ועוד. "תגובות דלקתיות ומחלות הקשורות לדלקת באיברים." אונקוטרגט, Impact Journals LLC, 14 בדצמבר 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Smith, DA, ו-DR Germolec. "מבוא לאימונולוגיה ואוטואימוניות." בריאות הסביבה פרספקטיבות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוקטובר 1999, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1566249/.

ווג'דני, אריסטו. "קשר פוטנציאלי בין טריגרים סביבתיים ואוטואימוניות." מחלות אוטואימוניות, Hindawi Publishing Corporation, 12 בפברואר 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945069/.

כתב ויתור

סקירה כללית של מחלת ליים

סקירה כללית של מחלת ליים

מבוא

אנשים רבים מתכננים פעילויות חוצות מהנות כאשר מזג האוויר נעים וחם במהלך האביב והקיץ. טיול רגלי, שחיה, או טיולי כביש הם חלק מהפעילויות שאנשים רבים כן נהנים. כל פעילות מספקת זיכרונות חדשים ליהנות ולעבוד עם הגוף על ידי שילוב השרירים, הרקמות והרצועות באמצעות תנועה יומיומית. עד כמה שהפעילויות החיצוניות האלה מהנות, בחוץ יכול להיות מסוכן כשאתה הכי פחות מצפה לזה, שכן גורמים יכולים לגרום נזק לגוף מבלי שאפילו אדם יבין שזה קורה. המאמר של היום בוחן חיידק בשם Borrelia burgdorferi, הידוע בכינויו מחלת ליים, הסימפטומים שלה והטיפולים הזמינים למחלת ליים. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים כדי לעזור לסובלים ממחלת ליים. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

08_Pugliese מבוא למחלת ליים

מהי מחלת ליים?

האם שמת לב לפריחה שהופיעה באקראי משום מקום? מה דעתך להרגיש את השפעות העייפות לאורך כל היום? או מה לגבי בעיות דלקתיות המשפיעות על המפרקים שלך? חלק מאלה הם סימנים ותסמינים שעלולים להיות בסיכון לפתח מחלת ליים. התיאור המקורי של האופן שבו מחלת ליים באה לידי ביטוי מתוארך לשנת 1883 באירופה על ידי הרופא הגרמני אלפרד בוכוולד, שתיאר אותה כמכונה כעת ACA (acrodermatitis Chronica atrophicans), וכן מחקרים מוגדרים מחלת ליים כמחלה מרובת איברים המועברת על ידי בעלי חיים מקרציות הפוגעת באיברים החיוניים (עור, עצבים ולב) הקשורים למערכת השרירים והשלד. מחלת ליים ניתנת להעברה מהקרצייה עצמה או מחיה נגועה בקרציות כמו מכרסם או צבי. מחלת ליים די קשה לאבחן שכן קרצייה יכולה להסתתר באזורים גבוהים, עשבוניים ועצי יער שאנשים רבים עוברים דרכם ואינם זוכרים שנשכו אי פעם קרציה.

 

תסמינים של מחלת ליים

 

נניח שאדם חי במיקום שבו קרציות הן מקומיות ומשגשגות. במקרה זה, הם עלולים להיכנע לתסמיני מחלת ליים המשתנים בהתאם לחומרה ומגיעים בשלבים שונים: מוקדם, מופץ ומאוחר.

 

שלבים מוקדמים

כאשר קרציה נשכה אדם, העור מפתח אזור אדום מתרחב שיוצר פריחה במעגל עין השור הידועה בשם Eerythema migrans. חלק מהאנשים אינם מפתחים פריחה מסוג זה, אך היא יכולה להיות ביותר ממקום אחד בגופם. תסמינים אחרים שעלולים להיות מעורבים עם אריתמה מיגרנס בשלבים המוקדמים של מחלת ליים כוללים עייפות, כאבי ראש, נוקשות צוואר ונפוחות בלוטות לימפה.

 

שלבים מופצים

מחקרים הראו שמחלת ליים עלולה להתבטא במעורבות של מערכת השרירים והשלד. אם אדם לא טיפל בקצת הקרצייה תוך שבועיים, מחלה זו עוברת ל- a שלב מופץ היכן שהאיברים והשרירים החיוניים מתחילים להיות מושפעים. במהלך שלב זה, מחלת ליים יכולה לחקות תסמינים אחרים כמו דלקת מפרקים הקשורה לדלקת מפרקים שגרונית. כאשר אנשים סובלים מעקיצת קרציה ולא טופלו, זה יכול להשפיע על המפרקים על ידי חיקוי נפיחות דלקתית במפרקים, מה שגורם לאנשים להיות בסיכון לפתח דלקת פרקים. מחלת ליים גם עלולה לעורר תסמיני פיברומיאלגיה בגופו של האדם, ולגרום להם לסבול מכאבים עצומים.

 

שלבים מאוחרים יותר

אם מחלת ליים לא טופלה במשך חודשים, היא עלולה להשפיע על שורשי העצבים ומבני המפרקים שמסביב. מחלת ליים עלולה לעורר סמנים דלקתיים במחסום הדם-מוח שעלולים לחפוף להפרעות נוירולוגיות כמו שיתוק בל (שיתוק זמני בצד אחד של הפנים) ולעורר אי תפקוד חושי-מוטורי בידיים וברגליים. מחקרים חושפים שמערכת העצבים המרכזית וההיקפית המושפעת ממחלת ליים עלולה להיות בסיכון לפתח דלקת קרום המוח. המשמעות היא שעמוד השדרה עלול להיות מעורב במחלת ליים אם לא יטופל בהקדם האפשרי.


סקירה כללית של מחלת ליים-סרטון

האם חווית נפיחות סביב המפרקים? מה דעתך להרגיש תחושת עקצוץ זורמת על הידיים והרגליים? האם התעוררת עם נוקשות בצוואר? חלק מאלה הם סימנים לכך שאתה עלול להיות בסיכון לפתח מחלת ליים. הסרטון למעלה נותן היכרות עם מהי מחלת ליים וכיצד היא משפיעה על הגוף. מחלת ליים היא מחלה רב מערכתית המועברת על ידי חרק המכונה קרציה. חרק זה משגשג באזורים גבוהים, עשבים ועצי יער וניתן לטעות בו כזרע פרג בשל גודלו הקטן. אנשים רבים אינם מבינים שיש להם מחלת ליים מקרציה עד שהתסמינים החלו להשפיע על הגוף. למרבה המזל ישנן דרכים לטפל במחלת ליים ולמנוע ממנה ליצור הרס בגוף.


טיפולים זמינים למחלת ליים

 

מחלת ליים ניתנת לטיפול מכיוון שרופאים רבים רושמים אנטיביוטיקה לאנשים הסובלים ממחלת ליים. האנטיביוטיקה תתחבר לחיידקים ממחלת ליים ותסלק אותה מהגוף בשלבים הראשונים. טיפולים אחרים כמו טיפול כירופרקטי עשויים גם לעזור להקל על התסמינים הקשורים למחלת ליים. כיצד מתאם טיפול כירופרקטי עם מחלת ליים? ובכן, טיפול כירופרקטי אינו מיועד רק לגב; זה יכול לעזור לשפר את תפקוד מערכת העצבים המרכזית. כפי שהוזכר קודם לכן, מחלת ליים יכולה לחקות תסמינים אחרים כמו דלקת מפרקים. כאשר אדם מקבל התאמה של עמוד השדרה שלו, זה יכול לעזור להקל על הנוקשות מהשרירים שמסביב ולהפחית כאבים וכאבים בגוף. חלק מהדרכים ל למנוע מחלת ליים כוללות:

  • לבישת בגדים קלים ונושמים (מכנסיים ארוכים, חולצה ארוכה, כובע, כפפות וכו')
  • השתמש בחומר דוחה חרקים
  • הימנע מהליכה דרך דשא ארוך
  • בדוק בגדים (הם אוהבים להיצמד לכל דבר)
  • הסר אותם עם פינצטה (תפוס אותם בעדינות ליד הראש או הפה שלהם)

 

סיכום

ליהנות ממזג האוויר החם יותר עבור אנשים רבים שרוצים לעשות פעילויות חוצות מהנות. עם זאת, זה יכול להיות קטלני כאשר גורמים מתחילים לפגוע בגוף מבלי שאפילו האדם יבין זאת. מחלת ליים היא מחלה מרובת איברים המועברת על ידי חרק המכונה קרציה. חרק זעיר זה יכול להיצמד לכל עור חשוף ולגרום לתסמינים רבים שיכולים להשפיע על הגוף. אנשים רבים שנשכו קרציה נמצאים בסיכון לפתח תסמינים דלקתיים המחקים בעיות כרוניות אחרות. בעיות אלה שאינן מטופלות יכולות לחפוף למחלות כרוניות, אך ניתן לטפל בהן אם נתפסו מוקדם. טיפולים זמינים כמו אנטיביוטיקה וטיפול כירופרקטי עשויים לסייע בניהול התסמינים. יחד עם זאת, אמצעי הזהירות הנדרשים יכולים למנוע מהקרצייה להדביק את הגוף כדי שתוכלו ליהנות מהחוץ.

 

הפניות

Biesiada, Grażyna, et al. "מחלת ליים: סקירה." ארכיון מדע הרפואה: AMS, Termedia Publishing House, 20 בדצמבר 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3542482/.

דבירי, אימאן ועוד. "מצג לא טיפוסי של דלקת קרום המוח ורדיקוליטיס הקשורה ליים נוירובורליוזיס." נוירולוגיה בינלאומית, PAGEPress Publications, Pavia, איטליה, 2 בדצמבר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6908959/.

סקאר, גוון ל. וקארי א סימונסן. "מחלת ליים - Statpearls - מדף ספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 6 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/.

Steere, A C. "ביטויים שרירים ושלדיים של מחלת ליים." כתב העת האמריקאי לרפואה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 24 באפריל 1995, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/.

כתב ויתור

ההשפעה של טרשת נפוצה על הגוף

ההשפעה של טרשת נפוצה על הגוף

מבוא

כולם יודעים שה- מוֹחַ הוא מרכז הפיקוד של הגוף. איבר זה הוא חלק ממערכת העצבים המרכזית הפועלת עם חוט השדרה ומערכות האיברים החיוניות לשלוח אותות המספקים פונקציות מוטוריות-חושיות כדי לגרום לגוף לבצע תנועות יומיומיות. לאותות מהמוח יש קשר מזדמן עם המערכת החיסונית. כאשר גורמים סביבתיים חודרים לגוף, המוח מאותת למערכת החיסון לשלוח ציטוקינים דלקתיים לאזור בו נפגע ולהתחיל בתהליך הריפוי של הגוף. מערכת החיסון עוזרת לנקות את המבנה התאי של הגוף על ידי החלפת תאים ישנים ופגועים בתאים חדשים ובריאים. עם זאת, כאשר המערכת החיסונית מתחילה לתקוף בטעות חלקים ספציפיים בגוף, היא עלולה לפגוע בתאים הבריאים ולגרום למחלות אוטואימוניות להתפתח בגוף. המאמר של היום בוחן את אחת המחלות האוטואימוניות הנדירות הידועות כטרשת נפוצה, כיצד היא משפיעה על הגוף וכיצד לנהל טרשת נפוצה. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים אוטואימוניים כדי לסייע לסובלים מטרשת נפוצה. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

G-7 -110 מ"מ כספית

איך היית מתאר טרשת נפוצה?

 

האם התמודדת עם תנודות קבועות ומשתנות במצב הרוח? האם אזורי שרירים מסוימים מתחילים להרגיש נוקשים או עוויתות החוצה? או שאתה חווה בעיות בטן לאורך כל היום? חלק מהתסמינים הללו קשורים לטרשת נפוצה או טרשת נפוצה. טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית נדירה הפוגעת במערכת העצבים המרכזית. כאשר המערכת החיסונית של הגוף מתחילה לראות את המוח או חוט השדרה כפולש זר, היא תתחיל לתקוף את שכבת ההגנה הידועה בשם מיאלין ולגרום נזק לסיבי העצבים. דוגמה היא כאשר לחוט חשמל אין ציפוי מגן, וכל הכבלים חשופים. ולכן כאשר טרשת נפוצה משפיע על המוח או חוט השדרה, אות התקשורת יתדרדר, ויגרום לכאב כרוני ודלקת. טרשת נפוצה עוברת ביטוי של הישנות והפוגה המשפיעה על התפקודים התחושתיים (התחושה), המוטוריים (התנועה) והקוגניטיביים (המחשבה) של חלקים שונים בגוף. 

 

איך זה משפיע על הגוף?

כאשר אדם מתחיל לסבול מטרשת נפוצה (טרשת נפוצה), כמו כל המחלות האוטואימוניות, הסיבות אינן ידועות. ובכל זאת, גורמים גנטיים וסביבתיים קשורים לטרשת נפוצה בעודם קשורים לכאב נוירופתי. כאב נוירופטי נובע מנזק או פציעה של העצבים במערכת העצבים המרכזית. זהו סימפטום שכיח של טרשת נפוצה. גם כאב נוירופטי וגם טרשת נפוצה קשורים לתסמינים דומים המתואמים עם בעיות כרוניות שונות המשפיעות על הגוף; עם זאת, הזמנים והחומרה של שני אלה שונים. כמה מהתסמינים הדומים שחולקים טרשת נפוצה וכאב נוירופתי כוללים:

  • בוער
  • תחושות חדות ודקירות
  • נוקשות שרירים או עוויתות
  • כְּאֵב
  • מתפתל
  • חוֹסֶר תְחוּשָׁה

 

כאשר טרשת נפוצה משפיעה על הגוף, היא עשויה לערב חלקי גוף אחרים תוך חיקוי תסמינים כרוניים שונים. מחקרים חושפים שלמרות שכאב נוירופתי ותסמונות כאב אחרות מופיעות ברוב האנשים עם טרשת נפוצה, הביטוי של כאב בחלקי גוף שונים מעורב. כאשר מתמודדים עם כאב, הוא קשור למערכת העצבים המרכזית תוך חפיפה לבעיות כרוניות שונות באזורים אחרים בגוף. זה ידוע בשם סומטויסצרלי כאב, כאשר השרירים והרקמות המושפעים גורמים לבעיות באיברים ו להיפך. חלק מהסימפטומים הסומטו-ויסצרליים השכיחים בטרשת נפוצה שעלולים להיות מעורבים בבעיות אחרות כוללים:

  • חוסר יציבות
  • תחושות אלקטיות בצוואר או בגב
  • שלפוחית ​​השתן, המעי או הפרעות בתפקוד המיני
  • שכחה או שינויים במצב הרוח
  • דיבור עילג

סקירה כללית של טרשת נפוצה-וידאו

האם אתה חווה בעיות של עייפות? מה דעתך על חוסר תחושה או תחושות עקצוץ שנמצאות על הידיים והרגליים שלך? האם נראה שבעיות כמו עצירות משפיעות על תפקוד שלפוחית ​​השתן שלך? רבות מהבעיות הללו קשורות לטרשת נפוצה או לטרשת נפוצה. הסרטון שלמעלה נותן סקירה כללית של מהי טרשת נפוצה, הסימפטומים שלה וכיצד לנהל אותה. אֵיך טרשת נפוצה משפיע על הגוף תלוי בסימנים ובתסמינים השונים הפוגעים בעצבים באזורי הגוף השונים. כמה סימנים ותסמינים דומים לבעיות כרוניות הנעות בין קלות לחמורות. טרשת נפוצה אצל אנשים עוברת שלב הישנות-הפוגה שבו אדם יחווה תסמינים שונים במשך ימים או שבועות ולעיתים יש לו תקופת החלמה. כמו כל המחלות האוטואימוניות, הגורמים לטרשת נפוצה אינם ידועים, אך הגורמים שפותחו לאורך זמן נותרו זהים. למרבה המזל, ישנן דרכים להתמודד עם טרשת נפוצה.


דרכים לניהול טרשת נפוצה

 

כמו כל המחלות האוטואימוניות, דלקת היא אחד התסמינים הנפוצים הקשורים לאוטואימוניות. עבור טרשת נפוצה, השפעות דלקתיות מעוררות את אותות הנוירונים וגורמות לבעיות תקשורת להימסר לשאר הגוף. כאשר זה קורה, זה יכול להפוך למגוון רחב של תסמינים הקשורים לבעיות כרוניות שונות. לא הכל אבוד מכיוון שמחלות אוטואימוניות ניתנות לטיפול, ויש דרכים לנהל את הסימפטומים הקשורים לאוטואימוניות. אכילת מזונות אנטי דלקתיים כמו דגים, שתיית תה ירוק וברוקולי יכולה להפחית את ההשפעות הדלקתיות שיש בגוף. פעילות גופנית משפרת כוח, גמישות וניידות עבור אנשים עם טרשת נפוצה. שילוב של משטר פעילות גופנית למשך מספר שבועות וזמן מסוים מועיל בניהול התסמינים הנלווים ומניעת סיבוכים ומחלות נלוות. זה עשוי להגן על נוירו-פעולות, כמו מחקרים מראים. אפילו טיפולים כמו טיפול כירופרקטי משתמשים במניפולציה בעמוד השדרה כדי להגביר את גורם הריפוי הטבעי של הגוף תוך אופטימיזציה של זרימת עצבים שיכולה לתקשר בצורה נאותה עם הגוף מבלי לשלוח אותות פגומים כדי ליזום כאב. 

 

סיכום

המוח הוא מרכז הפיקוד שיש לו קשר מזדמן עם מערכת החיסון כדי לווסת גוף מתפקד. תפקידה העיקרי של מערכת החיסון הוא לחסל תאים ישנים ופגועים, לפנות מקום לתאים חדשים ובריאים ולהגן על הגוף מפני פולשים זרים. כאשר גורמים משפיעים על הגוף לאורך זמן, מערכת החיסון תוקפת בטעות חלקי גוף שונים כפולש זר. זה ידוע בשם מחלה אוטואימונית ויכול לנוע בין קל לחמור. טרשת נפוצה או טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית נדירה הקשורה לתסמינים דומים מבעיות כרוניות שונות. טרשת נפוצה משפיעה על הנוירונים במערכת העצבים המרכזית ויש לה סימנים זהים לבעיות כרוניות במהלך שלב הישנות-הפוגה. למרבה המזל, טרשת נפוצה ניתנת לטיפול על ידי שילוב של משטר פעילות גופנית לחיזוק השרירים הפגועים, צריכת מזון אנטי דלקתי להורדת סמני דלקת, ושימוש בטיפול כירופרקטי כדי לייעל את זרימת העצבים באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה. אלו הן כמה דרכים לנהל טרשת נפוצה ולשפר את איכות החיים של האדם.

 

הפניות

Ghasemi, Nazem, et al. "טרשת נפוצה: פתוגנזה, תסמינים, אבחנות וטיפול מבוסס תאים." יומן תאים, מכון רואן, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241505/.

Giesser, Barbara S. "פעילות גופנית בניהול אנשים עם טרשת נפוצה." התקדמות טיפולית בהפרעות נוירולוגיות, SAGE Publications, מאי 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4409551/.

Racke, Michael K, et al. "כאב בטרשת נפוצה: הבנת פתופיזיולוגיה, אבחון וניהול באמצעות סממנים קליניים." גבולות בנוירולוגיה, Frontiers Media SA, 13 בינואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8794582/.

Tafti, Dawood, et al. "טרשת נפוצה - Statpearls - מדף ספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 9 באפריל 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499849/.

כתב ויתור

ההשפעה על אוסטיאוארתריטיס על הירכיים

ההשפעה על אוסטיאוארתריטיס על הירכיים

מבוא

הירכיים בגפיים התחתונות של הגוף עוזרות לייצב את משקל החצי העליון תוך מתן תנועה לחצי התחתון. ה ירכיים אפשר גם לגוף להתפתל, להסתובב ולהתכופף קדימה ואחורה. מפרקי הירך מתחברים לחלק הפנימי של עצם האגן, בעוד שעצם האגן מחוברת למפרק העצבי, המתחבר לעמוד השדרה. מתי בלאי טבעי משפיע על המפרקים ככל שהגוף מזדקן, בעיות כמו כאבי ירך ודלקת מפרקים ניוונית הקשורים כאבי גב תחתון להתרחש, מה שגורם להופעת תסמינים שונים בגוף. המאמר של היום בוחן דלקת מפרקים ניוונית, כיצד היא משפיעה על הירכיים וכיצד לנהל דלקת מפרקים ניוונית בירך. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד על מנת לסייע לסובלים מכאבי ירך ודלקת מפרקים ניוונית. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מחקר רטרו של 94 חולים

מהו אוסטאוארתריטיס?

 

האם חווית כאבים בירכיים או בגב התחתון? מה לגבי נוקשות שרירים ליד המפשעה? האם נראה שהתסמינים הקשורים לסכיאטיקה מתלקחים ליד הירכיים והחלק האחורי של הרגל? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להיות בסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית ליד הירכיים. בעוד שדלקת מפרקים מתייחסת לדלקת במפרקי הגוף, דלקת מפרקים ניוונית היא סוג של דלקת פרקים הגורמת לניוון של הסחוס המפרק, מעוררת כאבי מפרקים ואובדן תפקוד. למרות שיש כמה מאות סוגים של דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית הוא אחד מהסוגים הנפוצים ביותר שאנשים רבים, במיוחד מבוגרים, מושפעים מהם. ככל שהגוף מתבגר באופן טבעי עם הגיל, התיקונים מפציעה מתחילים להאט, והסחוס (רקמת החיבור שמגנה על העצמות זו מזו) יתחיל להתדלדל, ולעורר שפשוף עצמות יחד, ולגרום להופעת דלקת, דורבנות עצם, וכאב בלתי נמנע. דלקת מפרקים ניוונית קשורה לעיתים קרובות לגיל מבוגר והיא כן רב-פקטוריאלי כמו גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית כוללים:

  • מִין 
  • גיל
  • השמנה
  • פציעות במפרקים
  • גנטיקה
  • עצמות עצם

 

איך זה משפיע על הירכיים?

מאחר שדלקת מפרקים ניוונית משפיעה על המפרקים, כיצד היא גורמת להשפעה על הירכיים? כאשר בעיות בריאותיות משפיעות על הגוף, זה יכול לגרום לתסמינים כואבים להחמיר בהדרגה ולהפוך לסיכון לפתח כאב בירך. מחקרים חושפים כי כאבי ירך שכיחים בכל המבוגרים ורמות פעילות באזורים הקדמיים, הצדיים או האחוריים ליד הירכיים.

  • כאב בירך קדמי: סיבות התייחס כאב (כאב המורגש בחלק אחד של הגוף אבל הוא למעשה במיקום אחר) הקשור למערכות איברים פנימיים.
  • כאבי ירך לרוחב: גורם לכאבי שחיקה ברקמות השרירים הרכות בצידי הירכיים.
  • כאבי ירך אחוריים: סיבות התייחס כאב קשור לפתולוגיה של עמוד השדרה המותני כמו לכידה בעצב הסיאטי המתאם עם תסמונת העכוז העמוק.

כל הבעיות הללו המשפיעות על הירכיים חופפות לבעיות שונות הקשורות לאוסטאוארתריטיס. כאשר כאבי הירך נובעים מדלקת מפרקים ניוונית, גורמים כמו פעילות גופנית מינימלית או תנועות קלות בזמן מנוחה במיטה עלולים להחמיר עקב תנועה מוגבלת או מוגבלת של מפרקי הירך. מחקרים חושפים שכאב בירך קשור לליקויים תנועתיים פשוטים המקשים על האבחנה עקב כאבים המופנים מעמוד השדרה, הברכיים או אפילו מאזור המפשעה.

 

כיצד אוסטאוארטריטיס בירך מתאם לכאב במפשעה? מחקרים חושפים שכאשר אדם מתמודד עם דלקת מפרקים ניוונית בירך, כאבי המפשעה והישבן שכיחים מעט יותר. מפרק הירך נמצא מאחורי שריר המפשעה, וזו הסיבה שכאב במפשעה חופף לכאב בירך כשורש. כאבי ירך ומפשעות יכולים להיות מעורבים גם בהקרנת כאב כלפי מטה לכיוון הברכיים בגוף.


תרגילים לאוסטאוארתריטיס בירך- וידאו

האם אתה חווה בעיות בשלפוחית ​​השתן? מה דעתך על נוקשות ליד או סביב הירכיים והמפשעה שלך? האם בעיות כמו גב תחתון וכאב סיאטיקה? חווית בעיות אלו עשויות להיות סימנים של דלקת מפרקים ניוונית בירך המשפיעה על פלג הגוף התחתון. מחקרים חושפים שדלקת מפרקים ניוונית בירך היא מקור משמעותי לתחלואה, כאב, הפרעות בהליכה והפרעות תפקודיות שעלולות להיות מעורבות בבעיות אחרות. למרבה המזל, ישנן דרכים לנהל דלקת מפרקים ניוונית בירך, שכן הסרטון שלמעלה מציג שמונה תרגילים נהדרים עבור דלקת מפרקים ניוונית בירך. מהלכי תרגיל מסוימים עבור אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית בירך יכולים לעזור לחזק את השרירים שמסביב למפרקים תוך הגברת ניידות המפרק כדי להפחית כאב ונוקשות. פעילות גופנית יכולה גם להועיל לאדם שכן היא יכולה לספק:

  • הגבירו את זרימת הדם
  • לשמור על המשקל
  • מספק דחיפה באנרגיה
  • משפר שינה
  • מקדם סיבולת שרירים

טיפולים זמינים אחרים מסייעים בניהול דלקת מפרקים ניוונית בירך תוך הקלה על תסמינים הקשורים המשפיעים על הגוף.


ניהול כאבי מפרק מפרקים מפרקים בירך

 

אנשים רבים הסובלים מאוסטאוארתריטיס בירך מנסים למצוא דרכים להקל על הכאב. למרות שהם לא יכולים לעשות שום דבר כדי למנוע בלאי לחלוטין של המפרקים, יש דרכים להאט את התהליך ולנהל דלקת מפרקים ניוונית בירך בגוף. שינויים קטנים כמו שילוב מזון יכולים לבלום השפעות דלקתיות על המפרקים תוך מתן חומרי הזנה לגוף. משטר אימון יכול לעזור לחזק את השרירים החלשים התומכים במפרקים תוך הגדלת הניידות וטווח התנועה. טיפולים כמו מתיחת עמוד השדרה וטיפול כירופרקטי מקלים על כאבים ונוקשות מהפרעות מפרקים כמו דלקת מפרקים ניוונית. טיפול כירופרקטי מספק מניפולציה של עמוד השדרה על הגב והמפרקים להתאמה. בעוד המתיחה בעמוד השדרה עוזרת לדיסקים הדחוסים להפסיק את הלחץ על העצבים שמסביב הקשורים לכאב בירך. שילוב של כל אחד מאלה יכול לעזור להאט את התקדמות דלקת מפרקים ניוונית בירך ולהחזיר את הניידות לירכיים.

 

סיכום

הירכיים מספקות יציבות לחלק העליון והתחתון של הגוף. תוך תמיכה במשקל החצי העליון ותנועה לחצי התחתון, הירכיים יכולות להיכנע לשחיקה בגוף. כאשר מפרקי הירך מתחילים להישחק ולהיקרע לאט, זה יכול להוביל להתקדמות של דלקת מפרקים ניוונית בירך, כאשר הסחוס של המפרקים מתחיל לגרום לעצמות להתחכך זו בזו, ולעורר דלקת. דלקת מפרקים ניוונית בירך מקשה על האבחון מכיוון שהכאב המופנה מעמוד השדרה, הברכיים או אזור המפשעה חופף את התסמינים. לא הכל אבוד, מכיוון שקיימים טיפולים זמינים לניהול דלקת מפרקים ניוונית בירך שיכולים לעזור להאט את ההתקדמות של הפרעה זו ולהחזיר את הניידות של החלק התחתון של הגוף.

 

הפניות

Ahuja, Vanita, et al. "כאב ירך כרוני אצל מבוגרים: ידע נוכחי ופוטנציאל עתידי." Journal of Anesthesiology, Clinical Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

צ'מברליין, רייצ'ל. "כאבי ירך במבוגרים: הערכה ואבחון דיפרנציאלי." רופא משפחה אמריקאי, 15 בינואר 2021, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM, et al. "אוסטאוארתריטיס הירך: איפה הכאב?" דברי הימים של הקולג' המלכותי למנתחים של אנגליה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מרץ 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

קים, צ'אן ועוד. "שיוך של כאב בירך עם עדות רנטגנית לאוסטאוארתריטיס בירך: מחקר מבחן אבחנתי." BMJ (עורך מחקר קליני), BMJ Publishing Group Ltd., 2 בדצמבר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

סן, רוחין וג'ון הארלי. "אוסטאוארתריטיס - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 1 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

כתב ויתור

סקירה כללית על לופוס אריתמטוזוס מערכתית

סקירה כללית על לופוס אריתמטוזוס מערכתית

מבוא

של הגוף המערכת החיסונית חיוני בהגנה על הגוף מפני פולשים זרים שיכולים לזרוע הרס. למערכת החיסון יש קשר מזדמן עם מערכות גוף שונות כמו מעי, האנדוקרינית, ו מערכת העצבים המרכזית שפועלים יחד כדי לשמור על תפקודי הגוף. כאשר גורמים סביבתיים או גנטיים משפיעים על הגוף לאורך זמן, המערכת החיסונית תתחיל לתקוף תאים תקינים ובריאים מה שגורם לבעיות והופך לסיכון לפתח מחלות אוטואימוניות. מחלות אוטואימוניות הן כאשר הגוף מתחיל לתקוף את עצמו, ואם זה לא מנוהל לאורך זמן, זה יכול להוביל להתפתחות של הפרעות כרוניות. המאמר של היום בוחן את אחת המחלות האוטואימוניות הנפוצות ביותר, זאבת אדמנתית מערכתית או זאבת, הסימפטומים והגורמים שלה, וכיצד לנהל זאבת עם טיפולים זמינים. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים אוטואימוניים כדי לסייע לאלו עם זאבת מערכתית והתסמינים הנלווים לה. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

12 - Petri Systemic Lupus Erythematosus

מהו לופוס אריתמטוזוס מערכתי?

lupus.jpg

 

האם אתה חווה עייפות? מה דעתך על כאב חד הממוקם בחזה שלך? האם חווית כאבי ראש שנראים צצים ללא סיבה? חלק מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להיות בסיכון לפתח זאבת. לופוס או זאבת אדמנתית מערכתית היא מחלה אוטואימונית מערכתית עם מעורבות רב מערכתית המתרחשת כאשר המערכת החיסונית של אדם מתחילה לתקוף את הרקמה והאיברים שלו. מערכתית מתייחסת למספר איברים מושפעים, זאבת מתייחסת למחלות עור שונות, ואריתמטוזוס מתייחסת לעור דלקתי ואדמומי. מחקרים חושפים שזאבת היא מחלה אוטואימונית דלקתית כרונית המשפיעה על מערכות איברים מרובות ועלולה להיות קשורה לגורמים שונים. זאבת קשה לאבחן כי היא מחקה לעתים קרובות מחלות אחרות כמו פיברומיאלגיה, דלקת מפרקים שגרונית ומחלות אוטואימוניות אחרות; זה יכול לגרום לדלקת במערכות הגוף השונות.

 

התסמינים והגורמים

למרות שקשה לאבחן זאבת, הסימנים והתסמינים משתנים עבור אנשים שעלולים להיות בסיכון לפתח זאבת. כמה סימנים עשוי להופיע או להתפתח לפתע, החל מתון לחמור בהתאם לגורמים. חלק מהגורמים הקשורים לזאבת כוללים:

  • חשיפה לשמש
  • הרגלי חיים (מתח, עישון, תזונה, חוסר פעילות גופנית)
  • רעלים
  • גנטי (היסטוריה משפחתית)

רבים מהגורמים הללו תורמים להתפתחות זאבת וקשורים קשר הדוק למחלות אוטואימוניות אחרות כמו סוכרת, RA (דלקת מפרקים שגרונית) ופיברומיאלגיה. אז איך מחלות אוטואימוניות אלו מתואמות עם לופוס? מכיוון שזאבת יכולה לחקות הפרעות אוטואימוניות אחרות, חלק מהתסמינים חופפים, ומשפיעים על מערכות הגוף השונות כמו המפרקים, העור, הכליות, תאי הדם, המוח, הלב והריאות. לדוגמה, מחלות אוטואימוניות רבות קשורות קשר הדוק לדלקת, שעלולה להיות מעורבת במעיים. חלק מהתסמינים הקשורים לזאבת כוללים:

  • עייף
  • כאבי מפרקים ושרירים
  • כאבי ראש
  • פריחה של פרפר
  • כאבי ראש
  • לגיונות עור
  • בעיות בקיבה

 


סקירה כללית של לופוס אריתמטוזוס מערכתית-סרטון

האם נתקלת בבעיות במעיים שלך? מה דעתך על נוקשות ונפיחות במפרקים? או שאתה מרגיש כל הזמן את ההשפעות של עייפות? רבים מהתסמינים הללו קשורים לזאבת, והסרטון שלמעלה מסביר מהו זאבת אריתמטוזוס מערכתית וכיצד היא משפיעה על הגוף. זאבת היא מחלה אוטואימונית שקשה לרופאים לאבחן מכיוון שהיא מחקה בעיות אחרות שאדם עשוי להיתקל בהן. דוגמה לכך תהיה פיברומיאלגיה הקשורה לזאבת. מחקרים חושפים שהנוכחות של פיברומיאלגיה יכולה להיות אבחנה נפרדת או עשויה להיות מעורבת בזאבת כגורם מבלב. בפיברומיאלגיה ובזאבת, תסמינים סומטיים כמו עייפות, כאב וכאב עשויים לחפוף ולהשפיע על השרירים והאיברים שמסביב. זה ידוע בשם כאב סומטו-ויסרלי. למרבה המזל, ישנן דרכים לנהל מחלות אוטואימוניות כמו זאבת.


טיפולים לניהול לופוס

 

כאשר אדם מתמודד עם מחלה אוטואימונית כמו זאבת, זה עשוי להרגיש כאילו זה סוף העולם עבורו. אמנם אין תרופה לזאבת, אבל יש דרכים לנהל את המחלה האוטואימונית הזו מהתקדמות נוספת ועד גרימת נזק רב יותר לגוף. ביצוע שינויים קטנים בצריכת המזון, הוספת תוספי מזון נוספים לחיזוק המערכת החיסונית כמו ויטמין D, פעילות גופנית וטיפול כירופרקטי פועלים יחד כדי לנהל את האוטואימוניות בגוף. אז איך כל הדברים האלה עובדים ביחד? אוכל טוב מזונות אנטי דלקתיים מלא בנוגדי חמצון כדי לבלום השפעות דלקתיות. תוספי מזון כמו ויטמין D יכול לעזור לשפר ולשמור על מערכת חיסון בריאה. טיפול כירופרקטי לא מתמקד רק במערכת השרירים והשלד, אלא יכול לעזור למערכת החיסון להגיע ליכולתה הכוללת על ידי תיקון כל תת-לוקסציות או חוסר יישור בעמוד השדרה בגוף.

 

סיכום

המערכת החיסונית מסייעת לגוף על ידי תקיפת פולשים זרים אשר זורעים הרס בפנים תוך כדי מערכת יחסים סתמית עם מערכות גוף שונות. כאשר גורמים סביבתיים או גנטיים משפיעים על הגוף לאורך זמן, מערכת החיסון תוקפת בטעות תאים נורמליים ובריאים במחשבה שהם פולשים זרים. מחלה זו ידועה כמחלה אוטואימונית, ואם אינה מטופלת לאורך זמן, עלולה להוביל להתפתחות של הפרעות כרוניות. לופוס היא מחלה אוטואימונית שיכולה לחקות מצבים כרוניים אחרים, מה שהופך אותה לקשה לאבחון. חלק מהתסמינים החופפים הקשורים לזאבת יכולים להשתנות בחומרתם. למרות שאין תרופה לזאבת, טיפולים זמינים יכולים לעזור בניהול התסמינים והמצבים הנלווים. שילוב של הרגלי אכילה בריאים, פעילות גופנית, צריכת ויטמינים וטיפול כירופרקטי יכול לעזור לשפר את הבריאות והרווחה של האדם.

 

הפניות

Justiz Vaillant, Angel A, et al. "זאבת אריתמטוזוס מערכתית - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 15 במרץ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535405/.

מיידהוף, וויליאם ואולגה הילאס. "זאבת: סקירה כללית של המחלות ואפשרויות הניהול." P & T : כתב עת בעל ביקורת עמיתים לניהול פורמולרי, MediMedia USA, Inc., אפריל 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3351863/.

וולף, פרדריק ועוד. "פיברומיאלגיה, זאבת אריתמטוס מערכתית (SLE) והערכת פעילות SLE." כתב העת לראומטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, ינואר 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944223/.

כתב ויתור

ההשפעה של עייפות ודלקת מפרקים שגרונית

ההשפעה של עייפות ודלקת מפרקים שגרונית

מבוא

אנשים רבים התמודדו עם נושאים המשפיעים על חייהם בדרך כלשהי או בצורה כלשהי. אנשים עם מחלות אוטואימוניות חייבים ללמוד לנהל את שלהם המערכת החיסונית מתקיפה מתמדת של גופם לתפקוד נורמלי. תפקידה העיקרי של מערכת החיסון בגוף הוא לתקוף גורמים סביבתיים הפוגעים בתאים, בשרירים ובאיברים. כאשר לאדם יש מחלה אוטואימונית, בין אם מההיסטוריה המשפחתית שלו או מגורמים סביבתיים, המערכת החיסונית שלו תתחיל לתקוף את התאים הנורמליים של הגוף כי היא חושבת שהוא פולש זר לגוף. כמה הפרעות אוטואימוניות נפוצות שלרוב האנשים כוללות זאבת, ואנקילוזינג ספונדיליטיס, ודלקת מפרקים שגרונית. רוב ההפרעות האוטואימוניות הנפוצות הללו מתואמות לתסמינים נפוצים המוסיפים לבעיות אחרות המשפיעות על הגוף. המאמר של היום בוחן דלקת מפרקים שגרונית, הסימפטומים שלה, איך זה קשור לעייפות, וכיצד ישנם טיפולים זמינים לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית כמו גם עייפות. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לסובלים מדלקת מפרקים שגרונית ועייפות. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

05 - LaValle Metaflammation - 1 שקף דחוס

מה זה דלקת מפרקים שגרונית?

 

האם חשת נוקשות ודלקת סביב המפרקים? האם חווית בעיות בטן שהשפיעו על חייך? או שנראה שבעיות של נדודי שינה או עייפות משפיעות על איכות החיים שלך? רבים מהתסמינים הללו קשורים לדלקת מפרקים שגרונית. דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית הגורמת לדלקת ונפיחות במפרקים. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד לנהל דלקת מפרקים שגרונית והתסמינים הקשורים לה. עייפות היא אחד התסמינים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית שכן הציטוקינים הדלקתיים יכולים להיות תחלואה נלווית בשינוי תפקוד המוח שעלול להוביל לחפיפה של כאב ועייפות בגוף, כמו מחקרים חושפים. למרות שלא הייתה תרופה לדלקת מפרקים שגרונית, גישות טיפול שונות יכולות לעזור לאנשים לנהל את הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית.

 

התסמינים

 

חלק מהסימפטומים הנפוצים ביותר של דלקת מפרקים שגרונית משפיעים על הגוף כוללים כאב, נפיחות ודלקת של המפרקים, עיוות במפרקים ונוקשות. שלא כמו נזקי בלאי מסוגים שונים של בעיות דלקתיות נפוצות, תסמיני דלקת מפרקים שגרונית עשויים לבוא וללכת שיכולים לנוע בין קל, בינוני או אפילו חמור. כאשר זה קורה, דלקת מפרקים שגרונית עלולה להיות תוצאה של קושי בביצוע משימות פשוטות ולגרום לשינויים במפרקים. מחקרים מראים שדלקת מפרקים שגרונית הקשורה לדלקת עלולה לפגוע בחלקי גוף שונים כמו המעי. בעיות במערכת העיכול כמו מעי דולף, IBS או SIBO עלולות לעורר התלקחויות אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. זה ידוע בשם סומטו-קרביים כאב, שבו השרירים משפיעים על האיברים החיוניים, וגורמים לבעיות בגוף. 

 

איך עייפות קשורה ל-RA?

אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית סובלים מתסמינים שונים הקשורים לבעיות דלקתיות. כאשר הדלקת מתחילה להשפיע על הגוף, היא עלולה לחפוף את הפרופילים של עייפות ואיכות חיים ירודה יותר אצל האדם. אז איך עייפות קשורה לדלקת מפרקים שגרונית? מחקרים חושפים כי עייפות נחשבת לאחד התסמינים החריפים של דלקת מפרקים שגרונית המטילה עומס על אנשים, ובכך קשורה להפחתת בריאותם ואיכותם. לעייפות יש ממדים רבים שמשפיעים על אנשים רבים. יש אנשים שיסבירו לרופאים הראשיים שלהם שהם כל הזמן עייפים, עמוסים מדי ולחוצים שוב ושוב מחיי היומיום או מהפרעות המשפיעות על גופם. עבור אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית, מחקרים חושפים שגורמים דלקתיים גבוהים הקשורים לעייפות עלולים לגרום להם להרגיש תשושים. זה קשור לאנשים הסובלים מנדודי שינה ממצבים אחרים.


ניהול דלקת מפרקים שגרונית - וידאו

האם חשת נוקשות ודלקת סביב המפרקים? האם חווית בעיות בטן שהשפיעו על חייך? או שנראה שבעיות של נדודי שינה או עייפות משפיעות על איכות החיים שלך? רבים מהתסמינים הללו קשורים לדלקת מפרקים שגרונית. דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית כרונית הגורמת לדלקת ונפיחות במפרקים. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד לנהל דלקת מפרקים שגרונית והתסמינים הקשורים לה. עייפות היא אחד התסמינים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית שכן הציטוקינים הדלקתיים יכולים להיות תחלואה נלווית בשינוי תפקוד המוח שעלול להוביל לחפיפה של כאב ועייפות בגוף, כמו מחקרים חושפים. למרות שלא הייתה תרופה לדלקת מפרקים שגרונית, גישות טיפול שונות יכולות לעזור לאנשים לנהל את הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית.


טיפולים עבור RA ועייפות

 

למרות שלא הייתה תרופה לדלקת מפרקים שגרונית, יש דרכים לנהל את התסמינים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית. אכילת מזון עשיר אנטי דלקתי עשויה להפחית את השפעת הדלקת על המפרקים. דרך אחת בזמן פעילות גופנית יכולה לעזור לשחרר מפרקים נוקשים ולהחזיר את כוח השרירים, ובכך לשחזר את תנועת המפרקים. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים גם לספק הקלה וניהול כאבים לאנשים המתמודדים עם דלקת מפרקים שגרונית. טיפול כירופרקטי כולל שיטות טיפול פסיביות ואקטיביות עבור דלקת מפרקים שגרונית ועייפות. כירופרקטורים משתמשים בהתאמות של עמוד השדרה ובמניפולציה ידנית כדי להפחית חוסר יישור או subluxation של עמוד השדרה. טיפול כירופרקטי עשוי לסייע גם בתסמינים רבים כמו עייפות הקשורה לדלקת מפרקים שגרונית ללא טיפולים פולשניים או תרופות. טיפול כירופרקטי עשוי לשפר את תפקוד העצמות, המפרקים ואפילו מערכת העצבים בגוף.

 

סיכום

דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה דלקתית כרונית הגורמת לנוקשות ולנפיחות במפרקים. הגורמים למחלה אוטואימונית זו אינם ידועים. ובכל זאת, גורמים כמו מתח, בעיות מעיים והשמנת יתר קשורים לתסמינים כמו עייפות, מעיים דולף, נוקשות שרירים ואיכות חיים ירודה יותר עשויים להיות מעורבים עם דלקת מפרקים שגרונית. טיפולים כמו אכילת מזונות אנטי דלקתיים, פעילות גופנית וטיפול כירופרקטי יכולים לסייע בניהול בעיות דלקתיות המעוררות דלקת מפרקים שגרונית ועלול להפחית את השפעות העייפות מהגוף, ובכך להאט את ההתקדמות ולהחזיר את איכות החיים של האדם.

 

הפניות

Chauhan, Krati, et al. "דלקת מפרקים שגרונית - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 30 באפריל 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.

Korte, S Mechiel, and Rainer H Straub. "עייפות בהפרעות ראומטיות דלקתיות: מנגנונים פתופיזיולוגיים." ראומטולוגיה (אוקספורד, אנגליה), הוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 1 בנובמבר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.

פופ, ג'נט אי. "ניהול של עייפות בדלקת מפרקים שגרונית." RMD פתוח, BMJ Publishing Group, מאי 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7299512/.

סנטוס, אדוארדו JF, et al. "השפעת העייפות בדלקת מפרקים שגרונית והאתגרים של הערכתה." ראומטולוגיה (אוקספורד, אנגליה), הוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 1 בנובמבר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.

צוות, מרפאת מאיו. "דלקת מפרקים שגרונית." Mayo Clinic, קרן מאיו לחינוך רפואי ומחקר, 18 במאי 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648.

כתב ויתור

ריקוד למען הבריאות והבריאות שלך

ריקוד למען הבריאות והבריאות שלך

מבוא

כולם מנסים למצוא מה פעילות גופנית עובדת עבורם כשהם מתחילים לחפש דרכים לשפר את הבריאות והרווחה שלהם. אנשים רבים שמתחילים להתאמן היו הולכים עם מציאת מאמן אישי או חדר כושר שעוזר לשלב אימון כוח שרירים ו אימון סיבולת לב ריאה לשפר את יכולת הלב והריאות שלהם כדי לגרום לגוף להרגיש טוב תוך חיזוק השרירים שלהם. אחת מצורות האימון הייחודיות המערבות את הלב והשרירים הן ריקוד. ריקוד הוא דרך מצוינת לא רק לשפר את בריאות השרירים והשלד והלב וכלי הדם, אלא גם יכולה לסייע בהפחתת מצבים חופפים שאדם מתמודד איתם בגופו. המאמר של היום בוחן כיצד ריקוד עוזר לבריאות השרירים והשלד, משפיע על הלב והמוח, וכיצד טיפול כירופרקטי הולך יד ביד עם ריקוד. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד וכלי דם כדי לסייע לסובלים מבעיות לב ושרירים. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

03 תזונת Minich ב-CVD

 

ריקוד לבריאות השרירים והשלד

 

האם אי פעם שמתם לב שאנשים עוברים שיעור אירובי עם מוזיקה מתנגנת ברקע ורואים אותם מאושרים לאחר מכן? כיצד ספורטאים משלבים אירובי במשטר האימון שלהם כדי לשפר את הניידות והגמישות שלהם? או איך עושים משחקי וידאו מסוימים לגרום לך לקום ולהסתובב? כל התרחישים הללו מרמזים שתרגילי אירובי כמו ריקוד עשויים לעזור לשפר את תפקוד השרירים והשלד. ריקוד הוא אחד מהתרגילים האירוביים הרבים שיכולים לעזור לשפר את הכישורים החברתיים של אדם והוא משהו שניתן ללמוד מוקדם תוך מתן תכונות מועילות רבות כמו:

  • הגבר את הכוח
  • שפר את ההליכה ושיווי המשקל
  • הפחת אובדן תפקודי
  • הפחתת הסיכון לנפילות
  • שיקום פגיעות שרירים ושלד
  • ייצוב שרירי הליבה

עבור מערכת השרירים והשלד, ריקוד ייחשב כ תרגיל איזומטרי מערבות קבוצות שרירים שונות כמו ירכיים, כתפיים, גב ובטן מבלי להשתמש במפרקים. כאשר אדם רוקד, כל אחת מהתנועות השונות קשורה לחיזוק שרירי הליבה על ידי עבודה יסודית עם הבטן. ריקוד יכול אפילו לעזור בשיפור היציבה על ידי שמירה על כוח ושיפור היציבות בגוף. מחקרים חושפים שההשפעה של הריקוד על אנשים עם בעיות כרוניות כמו מחלת פרקינסון הקשורה לתסמינים מוטוריים ולא מוטוריים יכולה להגביר את איכות חייהם. אז מה זה אומר? זה אומר שריקוד, אפילו לשיר אחד בלבד, יכול לעזור בתנועה ובטיפוח שיווי משקל, גמישות וסיבולת שרירים באמצעות משימות חוזרות ונשנות תוך חיבור להיבטים נגישים, חברתיים ומושכים של היכולות הפיזיות של האדם.

 

איך הריקוד משפיע על הלב והמוח?

ריקוד לא רק עוזר עם בעיות שרירים ושלד, אלא הוא יכול לעזור לשפר את תפקוד המוח והלב בגוף. מחקרים חושפים כי ריקוד בעצימות בינונית היה קשור הפוך לסיכון מופחת לתמותה ממחלות לב וכלי דם. מה שהריקוד עושה ללב הוא שהוא גורם לגוף לצרוך יותר חמצן לריאות, מה שקשור ללב פועם מהר יותר ומזרימת הדם שיועבר בכל הגוף. אבל איך ריקוד קשור לבריאות המוח? בואו נסתכל על שיעורי כושר בריקוד, כמו זומבה, ונשתמש בזה כדוגמה. מחקרים מראים ששיעורי כושר בריקוד מספקים מספר יתרונות בריאותיים שיכולים להפחית הפרעות מצב רוח כמו דיכאון וחרדה תוך שיפור מיומנויות קוגניטיביות. המשמעות היא ששיעורי כושר לריקוד כמו זומבה עושים תנועות חוזרות בקצב המוזיקה שמעסיקות את האדם לחזור על השלבים תוך כדי כיף. כאשר השרירים מתחילים לעשות תנועות חוזרות, פונקציה מוטורית זו שולחת את האות למוח, וגורמת לאדם לזכור את התנועות מאוחר יותר, הידועות בשם זיכרון שריר. כאשר אדם סובל מהפרעות נוירולוגיות כמו דמנציה או אלצהיימר, ריקוד עשוי להיות מעורב בטיפול במוזיקה, מה שמאפשר לאדם להפחית את הסיכון לפתח הפרעות נוירולוגיות מהתקדמות נוספת.


איך הגוף מגיב לריקוד? - וידאו

הרגשת נהדר אחרי שהאזנת לשיר טוב? מה דעתך להרגיש כאילו זה עתה התאמן? או האם שמת לב לאזורים מסוימים בגוף שלך כמו הבטן, הרגליים והגב שלך נראות יותר חושניות? כל אלה הם סימנים מועילים שעליך להוסיף ריקודים למשטר שלך. הסרטון מסביר מה קורה לגוף כשאנשים רוקדים. ריקוד עשוי להיות מתווך עבור ספורטאים רבים העוסקים בספורט.

 

 

דוגמה לכך תהיה כדורגל ובלט. איך כדורגל ובלט קשורים זה לזה? כדורגל מנצל תנועות יעילות ומדויקות המועילות לכל עמדה על המגרש, בעוד שבלט דורש מהירות כדי להפוך אותן ללא רבב על הבמה. בשילוב של השניים, שחקני כדורגל רבים יגבירו את המהירות והזריזות שלהם הקשורים לבלט כדי להימנע מתיקולים, לקפוץ גבוה יותר, לתפוס מסירות ולהימנע מפציעות על המגרש. ריקוד הוא דרך מצוינת להכניס כמה תרגילי אירובי, ובשילוב עם טיפולים אחרים יכולים לעשות את ההבדל באדם.


טיפול כירופרקטי וריקודים

 

כמו כל אנשים אתלטיים, רקדנים מקצועיים משתמשים בטיפולים שונים כדי להתאושש ולשפר את הביצועים שלהם. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי הינם בטוחים, יעילים ונמצאים בשימוש נרחב על ידי ספורטאים צעירים ומקצועיים שרוצים למנוע את התקדמות הפציעות. טיפול כירופרקטי לספורטאים מקצועיים ולאוכלוסיה הכללית יכול לסייע במניעה ולטפל בפציעות כמו כאבי גב וצוואר או מצבים מחמירים כמו סיאטיקה באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה. טיפול כירופרקטי גם עוזר לשחזר את הרווחה המקורית של הפרט תוך הגברת הכוח, הגמישות והניידות שלו. על ידי עבודה עם כירופרקט מנוסה, אדם יכול להחזיר לעצמו את הסיבולת שלו על ידי אימוץ דרכים חדשות למנוע מפציעות הנגרמות על ידי סיבוכים בעמוד השדרה להתרחש שוב בגוף.

 

סיכום

ריקוד של 30 דקות עד שעה יכול לשמש כחלק ממשטר פעילות גופנית ועלול להפחית בעיות כרוניות המשפיעות על המוח, הלב והשרירים של הגוף. ריקוד יכול גם לשפר את הביצועים של ספורטאי ספורט על ידי הגברת הזריזות, הסיבולת והביצועים שלו. בשילוב עם טיפול כירופרקטי, אנשים יתחילו לראות שיפורים בטווח התנועה שלהם, בגמישות, ואפילו עלייה בתפקוד המוח שלהם כדי לרקוד זמן רב יותר ולשפר את הבריאות והרווחה שלהם. אז בין אם אתה מקצוען ובין אם לא, הריקוד מתאים לכולם.

 

התייחסות

Barranco-Ruiz, Yaira, et al. "שיעורי כושר לריקוד משפרים את איכות החיים הקשורה לבריאות אצל נשים בישיבה." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, MDPI, 26 במאי 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312518/.

פרצ'ק, שחר. "רקדי בטן את כאבי הגב - היקום השדרה." שדרה היקום, 14 באוקטובר 2020, www.spineuniverse.com/wellness/exercise/belly-dance-back-pain.

ג'ירלינג, תרז ועוד. "ההשפעה של פעילויות ריקוד על בריאותם של אנשים עם מחלת פרקינסון בשוודיה." כתב העת הבינלאומי למחקרים איכותיים על בריאות ורווחה, טיילור ופרנסיס, דצמבר 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8547839/.

מרום, דפנה ועוד. "השתתפות בריקוד ותמותה ממחלות לב וכלי דם: ניתוח מאוחד של 11 קבוצות בריטיות מבוססות אוכלוסיה." כתב העת האמריקנית לרפואה מונעת, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יוני 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26944521/.

כתב ויתור

מרפאת גב עייפות אנקילוזינג ספונדיליטיס

מרפאת גב עייפות אנקילוזינג ספונדיליטיס

עייפות Ankylosing Spondylitis: עייף היא תלונה משמעותית עבור אנשים המתמודדים עם ואנקילוזינג ספונדיליטיס. אנקילוזינג ספונדיליטיס היא דלקת כרונית של מפרקי עמוד השדרה שעלולה לגרום להם להתמזג או להינעל. התהליך יכול לגרום לעמוד השדרה להתקשות, להגביל את התנועה, להפחית את הגמישות וליצור יציבה שפופה חמורה. התסמינים יכולים לכלול כאבי גב, נוקשות וחוסר יכולת לנשום עמוק אם הצלעות מעורבות. לעייפות יכולות להיות מגוון סיבות, אך בדלקת ספונדיליטיס, דלקת ו ציטוקינים לשחק תפקיד משמעותי. הגורם הבסיסי לדלקת ספונדיליטיס אנקילוזית עדיין נחקר, אך הוא משפיע כיום על כ-300,000 אמריקאים.

עייפות Ankylosing Spondylitis

עייפות Ankylosing Spondylitis

רוב האנשים עם אנקילוזינג ספונדיליטיס חווים כאבים בגב התחתון אבל יכול גם להרגיש כאב אצלם ירכיים ו צוואר, יש לי כאב בטן, או נתקל בבעיות עם חזון. כאבי גב דלקתיים הם בדרך כלל החזקים ביותר בבוקר אך יכולים לנבוע גם מחוסר פעילות.

מצב עמוד השדרה ותשישות קיצונית

חוסר היכולת לנוע יחד עם ירידה בטווח התנועה בעמוד השדרה משפיע על תפקוד הגוף, איכות השינה ותפקוד הנשימה, משפיע על רמות האנרגיה ומוביל לעייפות קלה עד חמורה. מחקרים הראו כי 50% - 85% מהאנשים עם אנקילוזינג ספונדיליטיס חווים עייפות.

עייפות נגרמת על ידי דלקת, שכן הגוף מייצר את אותם כימיקלים כאשר נלחם בהצטננות או בשפעת; גופו של אדם פועל ללא הרף להפחתת דלקת, ומשאיר אותם סחוטים ואינם מסוגלים לבצע משימות רגילות. מחלות דלקתיות גובות מחיר משמעותי מכל הגוף, מה שמוביל לעלייה בסיכון לדיכאון ולעלייה ברמות העייפות.

פעילות גופנית, עיסוי ודיאטה

אנשים רבים מגלים שהתסמינים שלהם מתלקחים לאחר תקופות ארוכות של חוסר פעילות, כמו שינה. זה יכול להפוך את הרצון ליפול ולהישאר לישון מסובך, להחמיר את העייפות ולהיפך, ליצור מעגל קסמים. למרות שזה יכול להיות מאתגר לנוע, מומלץ לבצע פעילות גופנית עדינה. פעילות גופנית יכולה לעזור להאט את התקדמות המחלה, לבנות שרירים ולשפר את השינה. מומלץ לשוחח עם מומחה לעמוד השדרה, רופא, כירופרקט, פיזיותרפיסט או מאמן כושר על תוכנית טיפול מותאמת אישית לפעילות גופנית.

אנשים רבים עם אנקילוזינג ספונדיליטיס מוצאים שעיסוי טיפולי מועיל בהקלה זמנית על כאבים ונוקשות, הפחתת מתח ושיפור הגמישות כתוצאה מזרימת דם מוגברת. שילוב של עיסוי כירופרקטי עדין, פעילות גופנית, התאמות ארגונומיות וטיפול ראומטולוגי מומלץ במקרים רבים. An אנטי דלקתיות דיאטה מורכב מ מזונות כמו דגים שומניים, פירות, אגוזים וירקות ירוקים עלים יכולים להילחם בדלקת ולהפחית עייפות.


גורמים ל-AS, תסמינים, אבחון, טיפול ופתולוגיה


הפניות

Cornelson, Stacey M et al. "טיפול כירופרקטי בניהול של דלקת ספונדיליטיס לא פעילה: סדרת מקרים." כתב עת לרפואה כירופרקטית כרך 16,4. 2017 (300): 307-10.1016. doi:2017.10.002/j.jcm.XNUMX

לי, טינג ועוד. "עייפות באנקילוזינג ספונדיליטיס קשורה לגורמים פסיכולוגיים ולחומר אפור במוח." גבולות ברפואה כרך. 6 271. 21 בנובמבר 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00271

ג'אנג, ג'ון-מינג וג'יאנג'יונג אן. "ציטוקינים, דלקת וכאב." מרפאות הרדמה בינלאומיות כרך א. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e

תפקוד לקוי של סקרואיליאק גורם ליותר מבעיות גב

תפקוד לקוי של סקרואיליאק גורם ליותר מבעיות גב

מבוא

שמירה על בריאות מפרקים חיונית למניעת פציעות מלהשפיע על הגוף. שילוב פעילויות פיזיות, אכילת מזון בריא, שמירה על לחות ובדיקה שגרתית הם דרכים להבטיח שהגוף מתפקד, כולל המפרקים. ה המפרקים בגוף פועלים כמו בולמי זעזועים המרככים את ההשפעה של כל פציעות שהגוף ספג. עם זאת, ככל שהגוף מזדקן, כך גם המפרקים מתבגרים, מה שגורם להם להתקשות ולגרום לבעיות בגוף. במאמר של היום, נסתכל על הפרעה בתפקוד העצבי, על אילו נושאים היא משפיעה מלבד כאבי גב, וכיצד טיפול כירופרקטי מתמודד עם הפרעה בתפקוד העצבי. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לאלה עם הפרעות בתפקוד העצבי. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

G-9 - DRX_ClinicalTrial

מהי הפרעה בתפקוד סקרואיליאק?

 

האם אתה חווה כאבים באגן? האם הירכיים שלך נראות צמודות מהרגיל? האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים כאשר אתה מתפתל מצד לצד? חלק מהבעיות הללו הן סימנים לכך שאתה עלול להיתקל בהפרעה בתפקוד העצבי. מסביב לאזור האגן שוכן מפרק העצה, מפרק מוצק נושא משקל המחבר בין האגן לעצם העצה. הוא מוקף ברצועות קשוחות התומכות בגוף כשהוא מחלק את המשקל מהחלק העליון של הגוף לפלג הגוף התחתון. עם זאת, כמו כל שאר המפרקים בגוף, כל פציעה או מצב עלולים לגרום למפרק זה להיות לא יציב ולהיכנע לכאב, ולגרום להפרעה בתפקוד העצבי. תפקוד לקוי של סקרו-איליאק או כאבי מפרקים סקרו-איליאקים מוגדר כאחד הגורמים הפוטנציאליים לכאב גב תחתון צירי. כאשר יש בעיות המשפיעות על המפרקים העצביים, זה קשור לכרבע ממקרי כאבי הגב התחתון. זה נובע מהבעיות החופפות לכאבים הקשורים לגב התחתון. מחקרים חושפים שחוסר תפקוד במפרק העצבי יכול להתייחס לכאבי רגליים או גב, מה שמקשה על אבחון הבעיה. כאבי גב הקשורים לתפקוד לקוי של העצבים גורמים לאגן להיות היפר-תנועתי, מה שגורם לסיכון לפתח כאבי מפשעה מקרינים. כאבי רגליים הקשורים לתפקוד לקוי של עצם העצה גורמים למתח ונוקשות בשרירים באזור הגב התחתון, הרגליים או הישבן, המחקים תסמינים דמויי סיאטיקה.

על אילו בעיות נוספות זה משפיע?

אנשים רבים עשויים שלא להבין זאת כאשר הם חווים הפרעה בתפקוד העצבי, הסימפטומים מראים שהם חופפים לפתולוגיות של עמוד השדרה המותני. עם זאת, תפקוד לקוי של העצבים יכול להשפיע גם על אזור האגן של הגוף. מחקרים חושפים שכאשר השרירים מסביב לאזור האגן בגוף הופכים דלקתיים או מגורים, זה יכול לגרום לנוקשות במפרקי העצמה, ובכך לפתח סיכון לכאבי אגן. כאב אגן בדרך כלל מוגדרת ככאב לא וסתי הגורם למוגבלות תפקודית לגפיים התחתונות. מסביב לאזור האגן, עצבי העצה התחתונים מספקים קשרים נוירולוגיים נרחבים למבנים ברחבי אזור האגן השומרים על תפקוד תקין של איברי האגן. כאשר בעיות כמו תפקוד לקוי של העצבים הופכים לסיכון לכאבי אגן, זה עלול להיות כרוך בתסמינים של האגן כמו עצירות. מחקרים חושפים שעצירות קשורה באופן מובהק עם שכיחות גבוהה של צניחת איברי האגן ותסמינים נמוכים של דרכי השתן. בעיות אחרות שהפרעות בתפקוד העצביות מתואמות איתן הן:

  • אנקילוזינג ספונדיליטיס
  • דלקת מפרקים שגרונית
  • בעיות דלקתיות
  • כאב היפ
  • כאב אגן
  • כאב גב תחתון
  • תסמונת פיריפורמית

סקירה כללית של כאבי מפרקים סקרואיליאקים- וידאו

האם אתה חווה הקרנה מהגב התחתון שלך אל הרגל? מה דעתך על נוקשות בירכיים? האם אתה מרגיש עצירות או שיש לך תחושת מלאות בשלפוחית ​​השתן שלך? אתה עלול לסבול מהפרעה בתפקוד העצבי באזור האגן שלך אם אתה מבחין בתסמינים אלה. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד להבין כאבי מפרקים סקרו-איליאקים. מפרק העצים מחבר בין האגן לעצם העצה, מוקף ברצועות ושרירים קשוחים המסייעים בתמיכה בגוף על ידי חלוקת משקל מהחלק העליון של הגוף לפלג הגוף התחתון. כאשר בעיות משפיעות על מפרקי העצה יכולים לחפוף פרופילי סיכון אחרים כמו כאבי גב תחתון, כאבי רגליים וכאבי אגן. זה יכול להקשות על אבחון הפרעות בתפקוד העצבי מכיוון שהתסמינים דומים לבעיות אחרות. לדוגמה, כאבים בירך קשורים לתסמונת piriformis בזמן שהוא עלול להיות מעורב עם סיאטיקה. איך כאב בירך יהיה מתאם עם תסמונת piriformis? שריר ה-piriformis יכול להפוך לשימוש יתר ולפצוע ועלול ללכוד את העצב הסיאטי (שעובר מעמוד השדרה המותני, דרך הירכיים ומטה אל הרגל), ולגרום לכאב מקרין ופועם. זמנים אחרים התייחס כאב בגב התחתון יכול להשפיע על אזורים שונים בגוף עקב תפקוד לקוי של העצם. למרבה המזל, ישנם טיפולים זמינים לטיפול בהפרעה בתפקוד העצבי.


כיצד טיפול כירופרקטי מנהל תפקוד לקוי של סקרואיליאק

 

כאשר בעיות של תפקוד לקוי של העצבים קשורים לכאבי רגליים או גב, לעתים קרובות הרופאים מאבחנים זאת בטעות כבעיה של רקמות רכות ולא כבעיית מפרקים. רופאים רבים עשויים לשלול מצבים רפואיים שונים לפני שהם כוללים הפרעה בתפקוד העצבי כחלק מהאבחנה. כמה טיפולים כמו טיפול בעיסוי יכול לעזור לשחרר את השרירים התפוסים המקיפים את המפרקים ולהקל על הכאב ואי הנוחות. במקביל, טיפול כירופרקטי מנצל מניפולציה של עמוד השדרה והתגייסות לאזור עמוד השדרה הפגוע. מאחר שמפרק העצים הוא חלק חיוני ממערכת השרירים והשלד, כירופרקטורים מתמחים בתחום זה. באמצעות שיטות פרקטיות, לא פולשניות, טיפול כירופרקטי הוכיח לא רק שהוא מקל על כאבים בעמוד השדרה אלא יכול גם לסייע בשיקום עמוד השדרה. כירופרקטים הוכשרו במיוחד להנחות את האדם דרך מספר שלבי טיפול המסייעים לשחרר את השרירים הנוקשים ולחזק את המפרקים. טיפול כירופרקטי יעזור להפחית את הכאב מהחזרה לגוף ויאפשר לאדם לחזור למסע הבריאות והרווחה שלו.

 

סיכום

שמירה על בריאות מפרקים חיונית כדי למנוע מפציעות להשפיע על הגוף. מפרקי העצה הינם חלק ממערכת השרירים והשלד המחברת בין עצם האגן לעצם העצה. מפרק זה מוקף ברצועות ושרירים קשוחים התומכים בחצי העליון והתחתון של הגוף באמצעות חלוקת משקל. כאשר מפרק העצים הופך לא יציב, הוא יכול להיכנע לכאב, ובכך להפוך לחוסר תפקוד העצבי. תפקוד לקוי של סקרואיליאק מחקה לפעמים כאבי גב תחתון ורגליים, מה שמקשה על האבחנה. מחלות נלוות כמו כאבי אגן מתואמים להפרעה בתפקוד העצבי, מה שגורם כאב סומטו-ויסרלי באזורי גוף שונים. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לסייע בחיזוק השרירים והמפרקים הנוקשים בגוף באמצעות מניפולציה של עמוד השדרה והתגייסות בטיפול מעשי, לא פולשני. טיפול כירופרקטי יכול לסייע בשיקום עמוד השדרה תוך הפחתת הכאב מחזרה לגוף.

 

הפניות

ג'וני, הולי ועוד. "חוסר תפקוד כרוני של מפרק העצים וחגורת האגן אצל אישה בת 35 חסרת התמודדות המנוהלת בהצלחה בגישה רב-מודאלית ורב-תחומית." The Journal of Manual & Manipulative Therapy, הוצאת מאני, פברואר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459139/.

ראג', מארק א' ועוד. "כאבי מפרקים סקרויליאקים". בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 12 בפברואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470299/.

Singh, Prashant, et al. "מצוקה הקשורה לתסמינים של רצפת האגן בעצירות כרונית מתאמת עם אבחנה של תסמונת המעי הרגיז עם עצירות ועצירות, אך לא דיסינרגיה של רצפת האגן." כתב עת לנוירוסטרואנטרולוגיה ותנועתיות, האגודה הקוריאנית לנוירוסטרואנטרולוגיה ותנועתיות, 31 בינואר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326213/.

יומנס, סטיבן. "הפרעה בתפקוד מפרק סקרואיליאק (כאבי מפרקים SI)." עַמוּד הַשִׁדרָה, Spine-Health, 7 בפברואר 2018, www.spine-health.com/conditions/sacroiliac-joint-dysfunction/sacroiliac-joint-dysfunction-si-joint-pain.

כתב ויתור

ציר המעי-מוח המושפע מכאב סומטו-ויסצרלי

ציר המעי-מוח המושפע מכאב סומטו-ויסצרלי

מבוא

אל האני ציר מוח-מעיים הוא בסיסי לגוף שכן הוא מתקשר דו-כיווני עם המוח והמעיים. בנפרד הם מספקים פונקציות שונות הנדרשות מהגוף. המוח, חלק מה מערכת עצבים מרכזית, מאפשר לנוירונים לנוע לכל שורש עצב חופף תוך קשר סיבתי עם שרירים ואיברים שונים המחוברים לחוט השדרה. בעוד המעי, שהוא חלק מה גסטרואינטסטינאלי ו מערכת העיכול, עוזר לווסת את ההומאוסטזיס של הגוף ומווסת את מערכת החיסון. העצבים, השרירים והאיברים מתאימים כאשר מסלולי העצבים מתחברים זה לזה לחוט השדרה. כאשר פציעות או אירועים טראומטיים משפיעים על הגוף, זה יכול להוביל את האדם לסבול מכאב המשפיע על גופו תוך הגברת הסיכון הקשור במקומות שונים. לדוגמה, מתח כרוני הגורם לדלקת במעיים קשור לכאבי ראש או כאבי צוואר וגב. המאמר של היום מתמקד בציר המעי-מוח, מה קורה כאשר בעיות כרוניות משפיעות על ציר המעי-מוח, וכיצד כאב סומטו-ויסצרלי משפיע על ציר המעי-מוח. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים גסטרואנטרולוגיים המסייעים לאלו עם בעיות המשפיעות על ציר המעי-מוח ובעיות חופפות המשפיעות על הגוף. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

06 LaValle Triad 2 Gut Immune Brain

איך המעי והמוח עובדים ביחד?

הדרך שבה המעי והמוח מתואמים זה לזה היא די יוצאת דופן. המעי מאפשר למזון להתעכל ב-sקיבה כדי להפוך ביולוגית לחומרים מזינים שהגוף צריך כדי לתפקד. בעוד שהמוח שולח אותות נוירונים דרך חוט השדרה, אותות אלו עוזרים לספק את הפונקציות התחושתיות-מוטוריות כדי לגרום לגוף לנוע. עכשיו, איך המוח והמעיים עובדים יחד בגוף? נו, מחקרים חושפים שציר המעי-מוח מתאם ל- מערכות שונות כמו מערכת העצבים האוטונומית, ציר HPA והעצבים המקיפים את מערכת העיכול עוזרים למוח להשפיע על פעילות המעיים ולהסדיר את התפקוד הקוגניטיבי. לכל אחד מהאיברים החיוניים הללו יש קשר סיבתי שבו הם:

  • עזרה בוויסות שינה
  • שפר את פונקציונליות הזיכרון
  • עוזר בתיאום רווחה פיזית ורגשית
  • ויסות תגובות דלקתיות

כאשר בעיות כרוניות משפיעות על ציר המעי-מוח, זה יכול לגרום לחפיפה בפרופילי סיכון שעולים בגוף ולא רק במוח או במעיים. מחקרים חושפים שבעיות שמתחילות להשפיע על ציר המעי-מוח עלולות לגרום לשינוי בתוך המסלול הדו-כיווני ולעורר בעיות אחרות המתואמות לגוף.

 

בעיות כרוניות המשפיעות על ציר המעי-מוח

האם סבלת מעייפות? מה דעתך על כאבי ראש שחוזרים על עצמם, שלא נראה שהם חולפים? האם תלונות עיכול כמו IBS, GERD או דלקת במעיים משפיעות יותר מהמעיים שלך? בעיות כרוניות אלו יכולות להיות גורמים שונים המשפיעים על החיבור הדו-כיווני של ציר המעי-מוח. לחץ, דלקת במעיים, אירועים טראומטיים, אלרגני מזון, אוטואימוניות ומטה-דלקת הם כמה פרופילי סיכון חופפים הקשורים לכאבי צוואר וגב. מחקרים חושפים שמתח כרוני במוח יכול להשפיע על הרכב המעי ותפקודו על ידי חדירות מעיים לסירוגין. כאשר המיקרוביום של המעי מושפע, החיידקים המזיקים מתחילים לייצר יתר על המידה ולעורר את הענף הסימפטי של מערכת העצבים כדי לגרום לחוסר איזון של הורמונים להשתחרר ולהיות קשור לתפקוד לקוי של השרירים בגוף. אז מה זה משפיע על הגוף? נניח, למשל, שחווית כאב באזור הצווארי של עמוד השדרה, אבל המוח שלך אומר לגוף שזה כאב ראש. זה ידוע בשם כאב סומטו-ויסרלי

 


סקירה כללית של סרטון סומאטוחושי

האם סבלת מבעיות קוגניטיביות וזיכרון? מה דעתך לחוות בעיות במערכת העיכול שמשפיעות על המעיים שלך? או האם חווית התכווצויות, כרסום או כאב חד שנראה כאילו נוצר על ידי תנועה ומופיע באזור אחד בגוף? זה ידוע בשם כאב סומטו-ויסרלי ומוגדר כרקמות רכות ושרירים החווים כאב שיכול להשפיע על האיברים הפנימיים. הרבה יותר קל לזהות כאב סומטו-קרבי מאשר כאב קרביים-סומטי מכיוון שכאב קרביים נגרם מאיברים פנימיים פגומים הקשורים למצוקה במקומות שונים בגוף. יחד עם זאת, כאב סומטו-ויסצרלי קשור לעיתים קרובות לכאבי שרירים ושלד. הסרטון שלמעלה מסביר את המסלול הסומטוסנסורי שנמצא בגוף וכיצד הגוף מגיב למערכת הסומטוסנסורית. ה מערכת סומטוסנסורית ממוקם בתוך מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית. הוא אחראי על לווסת חוש המגע, הרטט, הטמפרטורה וקולטני הכאב של הגוף הממוקמים בגוף. כאשר אירועים טראומטיים משפיעים על העצבים הסומטיים, הם יכולים לעורר שינויים בציר המעי-מוח ולגרום לשינויים באיברים הפגועים.


כאב סומטו-ויסצרלי המשפיע על ציר המעי-מוח

כאשר מתמודדים עם מתח כרוני, ההשפעות גורמות לציר מעי-מוח לא מתפקד וגורמות לבעיות המשפיעות על שני האיברים. מחקרים חושפים שכאשר מתח כרוני הופך למתווך משויך להפרעות במעיים ולחוסר ויסות של ציר המעי-מוח, הוא עלול לגרום לחפיפה בפרופילי הסיכון בגוף. אז מה זה אומר, ואיך הגוף מושפע מכאב סומטו-ויסצרלי? ראשית, בואו נסתכל מה קורה כאשר הגוף מושפע ממתח כרוני. כאשר מתח משפיע על המעיים והמוח, זה יכול לגרום לבעיות כמו IBS (תסמונת המעי הרגיז) או כאבי ראש. מחקרים חושפים ש-IBS היא אחת מההפרעות השכיחות ביותר במערכת העיכול המעוררות רגישות קרביים וסומטית על העצבים התחושתיים. אז הגוף שחווה כאב חד בגב או בצוואר עשוי להיות קשור ל-IBS.

כעת מסתכלים על כאבי הראש והגורמים שלהם בגוף, זוהי דוגמה אחת לכאב סומטו-ויסצרלי. כאשר אדם מתמודד עם טראומה בצוואר עקב תאונת דרכים הגורמת לצליפת שוט יכולה לעורר כאב ראש צוואר הרחם. כיצד השניים מתואמים עם כאב סומטו-ויסצרלי? נו, כאב סומטו-ויסרלי הוא כאשר השרירים והרקמות הרכים מושפעים ויכולים לגרום להשפעה על האיברים הפנימיים. עבור כאבי ראש צוואר הרחם עלולים לגרום לכאב מכני לאורך עמוד השדרה הצווארי להחמיר על ידי תנועה ולהיות קשור לבעיות שרירים ושלד כמו דלקת מפרקים שגרוניתואנקילוזינג ספונדיליטיס, או מתח שריר על עמוד השדרה הצווארי העליון. אנשים רבים הולכים לטיפולים זמינים שיכולים לעזור להם להבין טוב יותר את הנושא שגורם להם לכאב וכיצד להקל עליהם.

סיכום

ציר המעי-מוח הוא בסיסי בגוף מכיוון שהוא מתקשר דו-כיוונית עם המוח והמעי. שני איברים אלה עוזרים לשמור על תפקוד הגוף שכן המוח מספק אותות נוירונים בעוד המעי מווסת הומאוסטזיס. ציר המעי-מוח עוזר לגוף על ידי מתאם עם המערכות השונות המסייעות להשפיע על פעילות המעיים ולשלוט בתפקוד הקוגניטיבי. כאשר גורמים טראומטיים משפיעים על הרקמות והשרירים הרכות של הגוף ומעוררים בעיות באיברים, זה ידוע ככאב סומטו-ויסצרלי. כאב סומטו-קרבי הוא כאשר השרירים משפיעים על האיברים, ודוגמה לכך היא מתיחת שרירי צוואר הרחם הקשורה לכאבי ראש. מתן מידע נחוץ על טיפולים זמינים יכול לעזור לאנשים רבים כאשר הם נבדקים על ידי רופאיהם.

 

הפניות

אפלטון, ג'רמי. "ציר המעי-מוח: השפעת המיקרוביוטה על מצב הרוח ובריאות הנפש." רפואה אינטגרטיבית (Encinitas, קליפורניה), InnoVision Health Media Inc., אוגוסט 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469458/.

Carabotti, Marilia, et al. "ציר המוח במוח: אינטראקציות בין מיקרוביוטה אנטרית, מערכות עצביות מרכזיות ומעי." Annals of gastroenterology, האגודה ההלנית לגסטרואנטרולוגיה, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

מרטין, קלייר ר ועוד. "ציר המוח-מעיים-מיקרוביום." גסטרואנטרולוגיה סלולרית ומולקולרית והפטולוגיה, אלסבייה, 12 באפריל 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047317/.

Suslov, Andrey V, et al. "התפקיד הנוירואימוני של מיקרוביוטה של ​​המעי בפתוגנזה של מחלות לב וכלי דם." כתב העת לרפואה קלינית, MDPI, 6 במאי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8124579/.

יואן, יאו-זונג ועוד. "הדמיית מוח פונקציונלית בתסמונת המעי הרגיז עם בלון פי הטבעת על ידי שימוש ב-Fmri." כתב העת העולמי של גסטרואנטרולוגיה, Baishideng Publishing Group Inc, יוני 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4611816/.

כתב ויתור

PTSD תסמיני כאב פיזי לאחר תאונת רכב

PTSD תסמיני כאב פיזי לאחר תאונת רכב

תאונות דרכים ותאונות רכב גורמות לטראומה משמעותית תוך שניות ספורות ומשנות לחלוטין את חייו של אדם. פציעות קשות כוללות פגיעה מוחית טראומטית, נזק לחוט השדרה, שברים וקטיעות. אנשים רבים חווים הפרעת דחק פוסט טראומטית - PTSD לאחר התנגשות רכב; אפילו תאונה קלה יכולה לגרום לתסמיני טראומה רגשית. PTSD מופיע בדרך כלל עם תסמינים אחרים הנעים בין דיכאון למחלת לב, והתסמין השכיח ביותר הוא כאב פיזי. דקומפרסיה כירופרקטית, פיזיותרפיה ועיסוי טיפולי יכולים לעזור להקל על כאב פיזי.

PTSD תסמיני כאב פיזי

PTSD כאב פיזי

טראומה גופנית עלולה לגרום להשפעות פיזיות ולפציעה מיידיות, כמו גם לתסמינים פיזיים שמופיעים בהמשך.

תסמינים

  • פלאשבקים או שחזור אירוע ההתנגשות.
  • הפרעות שינה.
  • סיוטים על ההריסה.
  • עייפות.
  • בעיות זיכרון וריכוז.
  • עוררות יתר.
  • פחד.
  • חרדה.
  • עצבנות או כעס.
  • הימנעות מנהיגה או נסיעה ברכב.
  • מנסה לא לדבר או לחשוב על ההתרסקות או התאונה עם חברים, משפחה, מקומות או כל דבר הקשור לטראומה.
  • הימנעות מפעילויות.
  • קהות רגשית.
  • תְלִישׁוּת.

כולם יכולים ליצור מתח שרירים פיזי ומתח כרוני, מה שמוביל לכאבי ראש, מיגרנות, כאבי גב, כאבי בטן וכאבי גוף. תסמיני כאב פיזי ארוכי טווח יכולים להפוך כאב כרוני ותלות בתרופות למעגל קסמים.

טיפול כירופרקטי

טיפול כירופרקטי מאבחן ומטפל בהפרעות של מערכת השלד והשרירים. מומלץ טיפול כירופרקטי כדי להקל על הסימפטומים הגופניים של PTSD. טראומה גורמת לאנשים לאגור רגשות עזים בגופם. מניפולציה כירופרקטית ודקומפרסיה משחררים את המתח בשרירים שנגרם מהטראומה והמתח הרגשי. התאמות משחזרות את המערך של הגוף ופותחות את זרימת מערכת העצבים, ומאפשרות לאותות לזרום בחופשיות, מה שמוביל לחיבור גוף-נפש בריא יותר.


טיפול לא ניתוחי בעמוד השדרה


הפניות

בק, ג'יי גייל וסקוט פ קופי. "הערכה וטיפול ב-PTSD לאחר התנגשות ברכב מנועי: ממצאים אמפיריים ותצפיות קליניות." פסיכולוגיה, מחקר ופרקטיקה מקצועית כרך. 38,6 (2007): 629-639. doi:10.1037/0735-7028.38.6.629

אלדר, צ'ארלס ועוד. "יעילות השוואתית של טיפול רגיל עם או בלי טיפול כירופרקטי בחולים עם כאבי גב וצוואר שרירים חוזרים". כתב העת לרפואה פנימית כללית כרך . 33,9 (2018): 1469-1477. doi:10.1007/s11606-018-4539-y

www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd

Hu, JunMei, et al. "כאב כרוני נרחב לאחר התנגשות ברכב מתרחש בדרך כלל באמצעות התפתחות מיידית ואי-החלמה: תוצאות של מחקר עוקבה המבוסס על מחלקת מיון." כאב כרך. 157,2 (2016): 438-444. doi:10.1097/j.pain.0000000000000388

מבט על תפקוד לקוי של האגן וכאבי בטן תחתונה

מבט על תפקוד לקוי של האגן וכאבי בטן תחתונה

מבוא

החצי התחתון עוזר לייצב את הגוף ומספק תנועה מה רגליים וסיבוב ב ירכיים. איברי הבטן התחתונה מסייעים לשלוט בתנועת המעיים בעוד השרירים מאפשרים תנועה על ידי ויסות לחץ פנימי בבטן. בשילוב עם שרירי הגב, הבטן התחתונה יכולה לשמור על הגוף יציב תוך הגנה על קטע מותני של עמוד השדרה. כאשר גורמים חיצוניים מתחילים להשפיע על הגב התחתון או לשבש את איברי הבטן התחתונה, זה יכול לעורר תסמינים שונים התואמים לאזורים אחרים בגוף, כמו ברך or כאב ברגל להיות קשור לכאבי מחזור בבטן התחתונה או אפילו לכאבי אגן המהווים מתווך לעצירות. המאמר של היום בוחן כאבי אגן, כיצד הם משפיעים על הבטן התחתונה, ודרכים לטיפול בתפקוד לקוי של האגן בגוף. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולים כירופרקטיים המסייעים לסובלים מכאבי אגן. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

Lobzova.NYCOMEC.05.25.2017

כיצד מתרחשים כאבי אגן?

 

האם סבלת מהטלת שתן תכופה או מחזור לא סדיר? האם חשת כאבי תופת בעת התכופפות? או מרגישים חולשת שרירים בגפיים התחתונות של הגוף? רבים מהתסמינים הללו קשורים לכאבי אגן ויכולים לעורר תסמינים שונים המשפיעים על החצי התחתון של הגוף. מחקרים הזכירו שכאב אגן בצורתו הכרונית הוא כאב לא מחזורי הממוקם באגן, והסיבות המרובות עלולות להקשות על המקור מהיכן מגיע הכאב. ניתן לאתר את הפרופילים החופפים של כאבי אגן דרך מסלולי העצבים הרבים המחוברים לעמוד השדרה שעלולים להחמיר ולהפוך למתווכים לכאבי אגן. לדוגמה, אדם הסובל מכאבי גב תחתון עלול לחוות הפרשות שתן בלתי נשלטות באזור האגן שלו. ייתכן שהסיבה לכך היא ששורש עצב הקודש התחתון נפגע וגורם לחפיפה של הפרופילים הנובעת מלגיונות מכניים לעמוד השדרה המותני, ובכך להגדיל את הסיכון הקשור לאגן. 

 

איך זה משפיע על הבטן התחתונה?

אזור האגן מבטיח שהחצי התחתון של הגוף יציב ומגן על איברי הבטן התחתונה מפני גורמים מפריעים כמו כאבי אגן. מחקרי מחקר הראו שכאבי אגן הם כאב שכיח יחסית הקשור למחלות נלוות המשפיעות על הגוף. חלק מהתסמינים השונים הקשורים לכאבי אגן עלולים לגרום לקורלציה להפרעות של שלפוחית ​​השתן ולתפקוד המיני אצל שני המינים, תוך שהם גם מעוררים כאבי בטן וגב תחתון. מחקרים נוספים מצאו שכאבי אגן כרוניים יכולים לגרום לבעיה בקורלציה עם PBS או תסמונת שלפוחית ​​השתן הכואבת. מה ש-PBS עושה הוא שזה יכול לגרום לאדם צורך תכוף במתן שתן ויכול לגרום לשרירי האגן להיות מתוחים ורגישים. זה גורם במקרה להחמרה של עצבי העצה התחתונים ולהפוך למתווך לאזור איברי המין לרגישות יתר.


סקירת כאבי אגן - וידאו

האם אתה מרגיש נוקשות או רגישות באזור המפשעה? מה דעתך ללכת לשירותים כל הזמן? או שחווית כאבי גב תחתון? רבים מהתסמינים הללו מתואמים לכאבי אגן ולתסמינים אחרים הקשורים לגוף. הסרטון למעלה סוקר כאבי אגן וכיצד הם משפיעים על הגפיים התחתונות של הגוף. אזור האגן מורכב משורשי עצב קודש תחתונים המחוברים למספר מסלולי עצב שונים המתאימים לעצבים הראשוניים ומספקים קשר נוירולוגי נרחב לאזורים האחרים באגן. כאשר מתווכים גורמים לסיכון מוגבר באזור האגן, עצבי האגן מתחילים לעורר אי תפקוד שרירים באיברי הבטן התחתונה. זה גורם לשילובים רבים של סימפטומים והפרעות שגורמים לחפיפה של פרופילים בגוף. עצב העצה התחתון המחמיר באזור האגן יכול להיות הגורם לכאבי אגן ורגליים.


טיפולים לתפקוד לקוי של האגן

 

כיוון שבאזור האגן יש שורשי עצב רבים השזורים זה בזה ומתחברים לעצבים הראשיים בחוט השדרה, הוא עלול להחמיר על ידי הליווי של שורשי העצבים המותניים והקודקודים העליונים להיפגע. מחקרים מצאו שכאבי אגן עלולים לגרום לחפיפה בפרופילי סיכון המערבת את המערכת הקרביים או הסומטית ואת המבנים המוקפים שעוזרים למערכת העצבים ליצור קשר סיבתי לעמוד השדרה ולגפיים התחתונות. כאשר שורשי העצבים מגורים ומשפיעים על אזור האגן, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי ופיזיותרפיה יכולים לסייע בהקלה על אזור האגן ואף לסייע בהקלת תסמינים אחרים. פיזיותרפיה עוזרת לחזק את שרירי הירך והבטן מלהיחלשות ויכולה להפחית פתולוגיות חופפות. טיפול כירופרקטי יכול לעזור לתפעל את החוליות L-1 עד 5 באזור המותני של עמוד השדרה, ולגרום לכאבי גב תחתון ולהפרעות בתפקוד שלפוחית ​​השתן. מחקרים הזכירו כי מניפולציה בעמוד השדרה יכולה לסייע בהפחתת דחיסת שורש העצבים התחתונים המעוררת כאבי גב תחתון הקשורים לכאבי רגליים. חפיפה זו של פרופילי סיכון עלולה לגרום לכאבי אגן המשפיעים על הגוף ולגרום להפרעה בתפקוד האיברים.

 

סיכום

החצי התחתון של הגוף מורכב מאיברי הבטן התחתונה ומאזור האגן המאפשר תנועת מעיים ושומר על יציב הגוף בזמן תנועה. כאשר גורמים חיצוניים מתחילים להשפיע על הגב התחתון או על איברי הבטן התחתונה, זה יכול לגרום להשפעה מעוררת על חלקים שונים בגוף. כאבי אגן יכולים להשפיע על האיברים הפנימיים באזור הבטן התחתונה והאגן ולגרום למחלות נלוות המשפיעות על תפקוד הגב התחתון ושלפוחית ​​השתן של הגוף. טיפולים המסייעים לחיזוק הירכיים ושרירי הבטן או לתמרן את עמוד השדרה כדי להפחית את העצבים הכלואים בשרירי האגן, יספקו הקלה לגפיים התחתונות של הגוף וישפרו את הפונקציונליות.

 

הפניות

בראונינג, ג'יי אי. "דיקומפרסיה מסיחת כירופרקטיקה בטיפול בכאבי אגן ותפקוד אורגני של מערכת אגן מרובה". כתב העת של תרפיה מניפולטיבית ופיזיולוגית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אוגוסט 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2527938/.

דידיק, אלכסנדר מ' ונישנט גופטה. "כאבי אגן כרוניים - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 11 בנובמבר 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554585/.

גרינברג, קרן ועוד. "תובנות חדשות לגבי תסמונת כאב אגן כרוני (CPPS)." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, MDPI, 26 באפריל 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7246747/.

הוואנג, שרה ק. "התקדמות בטיפול בכאבי אגן כרוניים: גישה רב-תחומית לטיפול." מיזורי רפואה, כתב העת של האגודה הרפואית של מדינת מיזורי, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6143566/.

לי, די ווק ועוד. "כאב אגן כרוני הנובע משרירים מייצבים לא מתפקדים של מפרק הירך והאגן." כתב העת הקוריאני לכאב, The Korean Pain Society, אוקטובר 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

כתב ויתור