ד"ר אלכס חימנז מציג: הסיבה וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי

---

מבוא

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג כיצד הגורם וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי יכולים להשפיע על בריאותו ובריאותו של האדם. תסמונת קרדיומטבולית יכולה להשפיע על כל אדם באמצעות גורמי אורח חיים ולגרום לתסמינים דמויי כאב שיכולים להשפיע על רווחתו. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המספקים טיפולים קרדיווסקולריים הקשורים לתסמונת מטבולית כדי להקל על בעיות המשפיעות על הגוף תוך הבטחת בריאות מיטבית למטופל באמצעות טיפולים שונים. אנו מכירים בכל מטופל על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על האבחנה שלהם כדי להבין טוב יותר עם מה הם מתמודדים כראוי. אנו מבינים שחינוך הוא דרך מצוינת לשאול את הספקים שלנו שאלות מורכבות שונות לידיעת המטופל. ד"ר Jimenez, DC, משתמש במידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

הסיבה וההשפעות של סיכון קרדיומטבולי

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: כעת, כאשר אנו נכנסים לעידן החדש הזה, אנשים רבים מנסים למצוא דרכים לניהול סיכון קרדיומטבולי. אז במצגת זו, נסתכל על הרוצח מספר אחת במדינות מודרניות רבות; מחלות לב וכלי דם מוגדרות כמקבץ של מצבים המשפיעים על הלב. גורמים רבים קשורים למחלות לב וכלי דם החופפות לתסמונת מטבולית. המילה קרדיומטבולית מרמזת שנדון במשהו רחב יותר מסיכון קרדיווסקולרי.

 

המטרה היא לקבל פרספקטיבה על השיחה הישנה על הסיכון הקרדיווסקולרי הקשור למערכת הדם. כולנו יודעים שלמערכת הדם, הנשימה והשלד של הגוף יש תאים שונים שיש להם תפקידים שונים כדי להפוך את הגוף לתפקודי. הבעיה היא שהגוף פועל במערכות שונות שאינן תלויות זו בזו. הם מתאחדים ומתחברים זה לזה כמו רשת.

 

מערכת הדם

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אז מערכת הדם מסייעת בהעברת כלי הדם ומאפשרת לכלי הלימפה לשאת תאים ופריטים אחרים כמו הורמונים ממקום אחד למשנהו. דוגמה לכך היא קולטני האינסולין שלך שמעבירים מידע בכל הגוף שלך וקולטני הגלוקוז שלך מנוצלים לאנרגיה. וברור שכל סוגי המתקשרים האחרים שולטים כיצד התחבורה מתרחשת בגוף. כעת הגוף אינו מעגל קבוע סגור המחובר מבחוץ. גורמים רבים יכולים להשפיע על הגוף מבפנים ומבחוץ שיכולים להשפיע על דופן העורקים ולגרום לבעיות חופפות המשפיעות על מערכת הלב וכלי הדם. עכשיו, מה קורה לדופן העורק שגורם לעניינים חופפים בגוף?

 

כאשר גורמים מתחילים להשפיע על דופן העורקים בפנים, זה יכול לגרום להיווצרות רובד בדפנות העורקים ואף להשפיע על שלמות הדפנות החיצוניות של העורקים. כאשר זה קורה, LDL או ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה עלולים לגדול ולגרום לעלייה ברמות הכולסטרול. עד לנקודה זו, כאשר הגוף מתמודד עם הרגלי חיים לקויים, זה יכול להשפיע על הגוף להיות בסיכון קרדיווסקולרי גבוה. כאשר הגוף מתמודד עם מחלות לב וכלי דם בסיכון גבוה, זה יכול לגרום לקורלציה ליתר לחץ דם, סוכרת או תסמונת מטבולית. זה גורם לגוף לכאבי שרירים ומפרקים בגב, בצוואר, בירכיים ובחזה, אם להזכיר כמה, ויכול לגרום לאדם להתמודד עם דלקת במעיים, במפרקים ובשרירים.  

 

גורמים הקשורים לגורמי סיכון קרדיומטבוליים

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אבל, באופן מעניין, רק לאחרונה מוסדות השולטים בסטנדרט הטיפול שלנו לוקחים את זה ברצינות, ואומרים שזה צריך להיות חלק מההנחיות כי הנתונים כל כך ברורים עד כמה אורח החיים של אדם חשוב בכל הנוגע לבריאותו. הנתונים יכולים לנוע בין המתאם של האופן שבו דיאטות מסוימות, כמו התזונה הים תיכונית, יכולות לשנות את הרגלי התזונה של האדם. כיצד מתח קשור להפרעות קרדיומטבוליות. או כמה פעילות גופנית או שינה אתה מקבל. גורמים סביבתיים אלו מתואמים לאופן שבו גורמי סיכון קרדיומטבוליים משפיעים על הגוף. על ידי מתן מידע למטופלים על מה שקורה בגופם, הם יכולים סוף סוף לבצע שינויים קטנים בהרגלי החיים שלהם. עכשיו בואו נסתכל כיצד תזונה יכולה להשפיע על אדם עם פרופילי סיכון קרדיומטבוליים.

 

על ידי שיחה על תזונה, אנשים רבים יכולים לראות את ההשפעה של הדיאטה האמריקאית הסטנדרטית וכיצד היא יכולה להוביל לעלייה קלורית בשומן המרכזי. כאשר משוחחים על תזונה, עדיף לשים לב מה האדם אוכל, מה שגורם לבעיות סיכון קרדיומטבוליות בגופו. רופאים עובדים עם תזונאים כדי לתכנן פתרון ליישם את הכמות הנכונה של חלבון שהאדם צריך, כמה ירקות ופירות הם יכולים לצרוך, ומאילו אלרגיות או רגישויות למזון יש להימנע. עד לנקודה זו, יידוע המטופלים לגבי אכילת מזון בריא, אורגני ותזונתי יאפשר להם להבין מה הם מכניסים לגופם וכיצד ניתן להפוך את ההשפעות. כעת כל אדם הוא שונה מכיוון שדיאטות מסוימות הן עבור אנשים מסוימים בעוד שאחרות לא, וחשוב גם על ידי ייעוץ למטופלים לגבי מה הם לוקחים וצורכים, אך גם לגבי תזמון. יש אנשים שעושים צום כדי לנקות את גופם מרעלים ולאפשר לתאי הגוף למצוא דרכים שונות לצרוך אנרגיה.

 

כיצד תזונה משחקת תפקיד בתסמונת קרדיומטבולית

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אבל האם ידעת שאיכות הקלוריות בתזונה האמריקאית הסטנדרטית עלולה לפגוע ברירית המעיים שלנו, ולהפוך אותה לפגיעה לחדירות, וליצור תרחיש נפוץ מאוד זה שנקרא אנדוטוקסמיה מטבולית שגורמת לדלקת? איכות וכמות המזונות עלולים לשבש את המיקרוביום שלנו, ולהוביל לדיסביוזיס כמנגנון שונה של דלקת. וכך אתה מקבל את ההפעלה החיסונית ואת חוסר הויסות הזה שעושה אמבטיה מתמדת שבה הגנים שלך מתרחצים. דלקת יכולה להיות טובה או רעה בהתאם לחומרת המתרחש בגוף. אם הגוף סובל מפציעה או מתמודד עם בעיות קלות, דלקת יכולה לעזור לרפא. או אם הדלקת חמורה, היא עלולה לגרום לרירית דופן המעי להתדלק ולדלוף החוצה רעלים וחיידקים אחרים לשאר הגוף. זה ידוע בתור מעי דולף, שעלול להוביל לכאבי שרירים ומפרקים הקשורים להשמנה. אז אנחנו רוצים להרחיב את השיחה הזו סביב תזונה מכיוון שהשמנה משפיעה על תזונה לקויה. נהוג לומר שאנו מוזנים יתר על המידה ומתת-תזונה כאוכלוסייה אנושית. אז אנחנו רוצים להיות מסוגלים למתן את המגמות של השמנת יתר בצורה אחראית. ואנחנו רוצים להביא לשיחה גדולה יותר זו על גורמים חברתיים של בריאות. ככל שחולפות השנים, אנשים רבים מודעים יותר לאופן שבו סביבתם ואורח חייהם ממלאים תפקיד בפיתוח מצבים קרדיווסקולריים או קרדיומטבוליים.

 

עלינו להכיר בכך שגוף האדם חי במערכת אקולוגית חברתית זו שקובעת את הפוטנציאל הבריאותי. אנו רוצים להעסיק את המטופל להביא למודעות את האות האנטי דלקתי החזק ביותר לחייו ולבחירת אורח החיים שלו. ואנחנו לא דנים באופנות כמו לשים ספנדקס וללכת לחדר כושר פעם בחודש; אנחנו מדברים על תנועה יומיומית וכיצד להפחית התנהגות בישיבה הקשורה לתסמונת הקרדיומטבולית. דנו כיצד אפילו ההשפעה של לחץ יכולה לקדם טרשת עורקים, הפרעות קצב והפרעות בתפקוד מטבולי בגוף ולגרום לבעיות שונות שיכולות להשפיע על רווחתו של האדם.

 

התפקיד של מתח ודלקת בגוף

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: מתח, כמו דלקת, יכול להיות טוב או רע, תלוי בתרחיש. לכן לחץ יכול להשפיע על יכולתו של אדם לתפקד בעולם כאשר אנו צוללים לתוך הפרעות בתפקוד הביולוגי של המערכות המתרחשות כתוצאה ממתח אקוטי וכרוני וכיצד אנו יכולים לעזור למטופלים שלנו. עלינו להבין שעלינו לשים את עצמנו בנעליו של המטופל שלנו על-ידי להבין כיצד להוריד מתח כרוני כדי להפחית את גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים ולשפר את איכות החיים.

 

אז בכך שאנחנו לא כל כך מקובעים לנסות הכל בבת אחת כדי להפחית את גורמי הסיכון הקרדיו-מטבוליים, לקחת את כל מה שאנחנו לומדים ולשלב אותו לאט בחיי היומיום שלנו יכולים להשפיע עצומה על איך שאנחנו נראים, מרגישים ומה שאנחנו אוכלים יכול לשפר את הבריאות שלנו -להיות. ד"ר דיוויד ג'ונס הצהיר, "אם כל מה שאנחנו עושים זה לדבר על זה וכל מה שאנחנו עושים זה לדעת את הדברים האלה, זה לא עושה את השירות המלא שיש לנו ככוונה למטופלים שלנו."

 

אנחנו חייבים להביא את עצמנו משלב הידיעה לשלב העשייה כי זה הזמן שבו התוצאות יתרחשו. אז על ידי התבוננות בתמונה הרחבה יותר, נוכל להחזיר את הבריאות שלנו מהתסמונת הקרדיומטבולית על ידי התמקדות במקום בו מתרחשת הבעיה בגופנו ופנייה למומחים שונים שיכולים לפתח תוכנית טיפול להורדת הלחץ והדלקת בגופנו שיכולים להפחית את ההשפעות של תסמונת קרדיומטבולית.

 

סיכום

ד"ר אלכס חימנז, DC, מציג: אז אם אנשים רבים מתמודדים עם סיכונים קרדיו-מטבוליים, יש להם את המערכות השכיחות האלה, הפרעות בתפקוד הביולוגי, בין אם זה קשור לדלקת, מתח חמצוני או הפרעה בתפקוד האינסולין, מתרחשות כולן מתחת לפני השטח. . ברפואה פונקציונלית, אנו רוצים לעלות במעלה הזרם בעידן החדש הזה של בריאות קרדיומטבולית. אנו רוצים למנף את הסביבה ואורח החיים כדי לתמרן את הביולוגיה של המערכת כך שהיא תוכל להיות בסביבה חיובית כדי לאפשר לפוטנציאל האפיגנטי של המטופל להגיע לביטוי הבריאותי הגבוה ביותר שלו. 

 

על ידי מתן הכלים הנכונים למטופלים, רופאי רפואה פונקציונלית רבים יכולים לחנך את המטופלים שלהם כיצד להחזיר את בריאותם במעט בכל פעם. לדוגמה, אדם מתמודד עם מתח כרוני, הגורם לנוקשות בצוואר ובגב, מה שגורם להם לא להסתובב. הרופאים שלהם יכולים לתכנן תוכנית לשלב מדיטציה או לקחת שיעור יוגה כדי להקל על הלחץ מגופם ולהיות מודעים. אז על ידי איסוף מידע קליני חשוב על האופן שבו אדם סובל מקרדיומטבולי, רופאים רבים יכולים לעבוד עם הספקים הרפואיים הקשורים אליהם כדי לתכנן תוכנית טיפול כדי לתת מענה לכל אחד שסובל מתסמינים הקשורים לקרדיומטבולי.