טיפול בדיקור סיני - רפואה סינית מסורתית המבוססת על זרימת אנרגיית החיים של הגוף לקידום ריפוי והרפיה. הדיקור חודר לעור עם מחטים דקות, מוצקות ומתכתיות, המופעלות לאחר מכן באמצעות תנועות עדינות וספציפיות של הידיים של המתרגל או גירוי חשמלי. שפר את הבריאות שלך עם טיפול בדיקור סיני - למד כיצד הוא ממריץ אנדורפינים, משפיע על מערכת העצבים האוטונומית ועוד.
גלה את היתרונות של טיפול בדיקור סיני - משחרור אנדורפינים ועד להשפעה על מערכת העצבים האוטונומית. רוב האנשים מדווחים על תחושת כאב מינימלי בעת החדרת המחט. המחט מוחדרת לנקודה המייצרת תחושת לחץ או כאב. מחטים עשויות להיות מחוממות במהלך הטיפול, או להפעיל זרם חשמלי מתון. חלק מהאנשים מדווחים על דיקור סיני גורם להם להרגיש מלאי אנרגיה. אחרים אומרים שהם מרגישים רגועים.
יכול להשפיע על שרירי הגב התחתון ולגרום לעוויתות הירך האחורית
שרירי הגב התחתון, כולל אלו כמו שריר ה-quadratus lumborum, יכולים להיות מושפעים מעוויתות פארא-ספינליות.בית חולים לכירורגיה מיוחדת, 2024)
העוויתות יכולות לגרום לשרירים אלה להתכווץ או להתכווץ, מה שעלול למשוך את שרירי הירך האחורית.
זה יכול להוביל לעוויתות ולחץ בשריר הירך האחורי, מה שתורם עוד יותר לכאב ולגירוי עצבי פוטנציאלי.
לכידת עצב הסיאטיקה
תסמונת פיריפורמיס היא מצב שכיח שבו שריר הפיריפורמיס (הממוקם בישבן) מתכווץ ודוחס את עצב הסיאטיקה.ארזים-סיני, 2025)
עצב הסיאטיקה עובר מהגב התחתון במורד החלק האחורי של הירך אל תוך הרגל, מה שהופך אותו לפגיע לדחיסה על ידי השרירים הסובבים אותו.
אם העוויתות הפרה-ספינליות והירך האחורית יוצרות מתח מספיק על שריר הפיריפורמיס או על הרקמות הסובבות אותו, הדבר עלול להוביל ללכידה של עצב הסיאטיקה.בית חולים לכירורגיה מיוחדת, 2024)
כיצד דיקור סיני מסייע בהקלה על סיאטיקה
דיקור סיני יכול לעזור להקל על כאבי סיאטיקה על ידי גירוי נקודות ספציפיות בגוף, מה שיכול לעורר שחרור אנדורפינים, להפחית דלקות, לשפר את זרימת הדם ולהרפות שרירים תפוסים שעלולים ללחוץ על עצב הסיאטיקה. על ידי ויסות מערכת העצבים וקידום תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף, דיקור סיני יכול לעזור להקל על כאב ולשפר את התפקוד הכללי.צ'ין, ז. ואחרים, 2015)
משחרר אנדורפינים
דיקור סיני מגרה את מערכת העצבים, ומעורר את שחרורם של אנדורפינים, משככי כאבים טבעיים של הגוף.
מפחית דלקת
דיקור סיני יכול לסייע בהפחתת דלקת באזור סביב עצב הסיאטיקה, מה שיכול לתרום לכאב ולגירוי עצבי.כירופרקטיקה לטיפול טבעי, 2022)
משפר את זרימת הדם
על ידי הגברת זרימת הדם לאזור הפגוע, דיקור יכול לסייע בהעברת חומרים מזינים וחמצן לעצב הסיאטי ולרקמות הסובבות אותו, ובכך לקדם ריפוי מהיר יותר.
מרגיע שרירים הדוקים
כאבי סיאטיקה יכולים להחמיר על ידי שרירים תפוסים הדוחסים את העצב. דיקור סיני יכול לעזור להרפות את השרירים הללו, להפחית את הלחץ על עצב הסיאטיקה ולהקל על הכאב.
מסדיר את מערכת העצבים
דיקור סיני יכול לעזור לווסת את מערכת העצבים, ולהשפיע לטובה על תפיסת הכאב ועל הרווחה הכללית.צ'ין, ז. ואחרים, 2015)
מקדם התחדשות
ישנן עדויות המצביעות על כך שדיקור סיני יכול לקדם התחדשות עצב הסיאטיה, מה שעשוי להוביל להקלה על כאבים לטווח ארוך.כירופרקטיקה לטיפול טבעי, 2022)
סוגי דיקור
דיקור דיסטלי
דיקור סיני יכול לכלול גם שימוש בנקודות המרוחקות יותר מאזור הכאב, מה שיכול גם לעזור להפחית כאב ודלקת.
דיקור מקומי
נקודות נבחרות גם על או בסמוך למסלול עצב הסיאטיקה, מה שיכול לסייע בטיפול ישיר במקור הכאב והדלקת.צ'ין, ז. ואחרים, 2015)
גישה הוליסטית
דיקור סיני נתפס לעתים קרובות כגישה הוליסטית לניהול כאב, המטפלת בתסמיני הסיאטיקה ובגורמים הבסיסיים וחוסר האיזון בגוף.
מרפאת כירופרקטיקה רפואית ורפואה פונקציונלית
כאחות מומחית במרפאת משפחה, ד"ר חימנז משלבת מומחיות רפואית מתקדמת עם טיפול כירופרקטי כדי לטפל במגוון מצבים. המרפאה שלנו משלבת רפואה פונקציונלית, אקופונקטורה, אלקטרו-דיקור סיני, ו רפואת ספורט ליצור תוכניות טיפול מותאמות אישית המקדמות ריפוי טבעי, ניידות ובריאות לטווח ארוך. על ידי התמקדות בגמישות, זריזות וכוח, אנו מעצימים את המטופלים לשגשג, ללא קשר לגיל או לאתגרים בריאותיים. מרפאת שיקום כירופרקטיקה של אל פאסו ומרכז לרפואה משולבתאנו מתמקדים בלהט בטיפול בחולים לאחר פציעות ותסמונות כאב כרוני. אנו מתמקדים בשיפור היכולת שלך באמצעות תוכניות גמישות, ניידות וזריזות המותאמות לכל קבוצות הגיל והמוגבלויות. אנו משתמשים באימון בריאותי אישי ווירטואלי ובתוכניות טיפול מקיפות כדי להבטיח טיפול אישי ותוצאות בריאותיות לכל מטופל.
ד"ר אלכס חימנז: טיפול אינטגרטיבי חלוצי ככירופרקט וכמטפל אחות
ד"ר אלכס חימנז, כירופרקט מורשה ואחות מוסמכת שבסיסה באל פאסו, טקסס, מביא למעלה מ-25 שנות מומחיות למרפאה שלו לרפואה וכירופרקטיקה. הרישיון הכפול שלו מספק תובנות ייחודיות לגבי האטיולוגיות, הפתוגנזה והטיפול במצבים קליניים מורכבים, ומאפשר לו לספק טיפול אינטגרטיבי ממוקד במטופל המגשר בין רפואה פיזיקלית, רפואה תפקודית ואבחון מתקדם. בשילוב מומחיות כירופרקטית עם ניהול רפואי מונע על ידי אחות, ד"ר חימנז מציע פרוטוקולי טיפול מקיפים המותאמים למצבים אקוטיים וכרוניים, המקדמים חוסן מטבולי, אריכות ימים ובריאות האדם השלם.
מומחיות כפולה: תפקידי כירופרקטיקה ואחות
התרגול של ד"ר חימנז בולט בזכות יכולתו לשלב את המוקד הביומכני של טיפול כירופרקטי עם היקף האבחון והטיפול של אחות. ככירופרקט, הוא מתמחה בשיקום תפקוד שרירים ושלד, במיוחד לאחר טראומה, צוואר, גב, עמוד שדרה ורקמות רכות. ההתערבויות הכירופרקטיות שלו מדגישות טכניקות לא פולשניות, כגון דקומפרסיה בעמוד השדרה, התאמות ידניות ושיקום תפקודי, כדי להקל על הכאב ולהגביר את הניידות.
בתור אחות מוסמכת, ד"ר חימנז מעסיקה רפואה מבוססת ראיות כדי לטפל בתפקוד לקוי מערכתי ומטבולי. המומחיות שלו משתרעת על ניהול הפרעות ניווניות כרוניות, חוסר איזון הורמונלי, ירידה במשקל, בריאות מינית ותסמונות כאב. פרספקטיבה כפולה זו מאפשרת לו לזהות את גורמי המחלה הבסיסיים, החל מחוסר התאמה ביו-מכאנית ועד לחוסר איזון פיזיולוגי, ולתכנן משטרי טיפול שיתייחסו לתסמינים ולסיבות השורש.
הסינרגיה של תפקידים אלו מאפשרת לד"ר חימנז להציע גישה הוליסטית יעילה במיוחד למצבים מורכבים כגון סיאטיקה, פיברומיאלגיה, פריצת דיסק, ספונדילוליסטזיס וכאבי צוואר או גב כרוניים. הפרוטוקולים האינטגרטיביים שלו משלבים הערכות רפואה תפקודית, התערבויות באורח חיים ואבחון מתקדם להשגת הומאוסטזיס ואיזון פיזיולוגי.
פרוטוקולי טיפול: מבוססי ראיות ומטופלים
מתוך פרוטוקולים אינטגרטיביים המתוארים באתר האינטרנט שלו, www.chiromed.com, ד"ר חימנז נוקט בגישה רב תחומית לטיפול בחולים. תוכניות הטיפול שלו מבוססות על רפואה מבוססת ראיות, רפואה פונקציונלית ואסטרטגיות בריאות אורח חיים, המותאמות לפרופיל הבריאות הייחודי של כל מטופל, אורח החיים וההיסטוריה הרפואית. להלן מרכיבים מרכזיים במודל הטיפול האינטגרטיבי שלו:
1. טיפול כירופרקטי ושיקום תפקודי
לחץ דם בעמוד השדרה: טיפול דקומפרסיה לא ניתוחי משמש כדי להקל על הלחץ על דיסקים בעמוד השדרה, מטפל במצבים כמו פריצת דיסק, סיאטיקה והיצרות בעמוד השדרה. אופן זה מקדם ריפוי על ידי שיפור זרימת הדם ואספקת חומרים מזינים לאזורים הפגועים.
התאמות ידניות: התאמות ממוקדות מתקנות אי-יישור עמוד השדרה, מפחיתות את דחיסת העצבים ומשחזרות את ניידות המפרק. אלה יעילים במיוחד עבור צליפת שוט, עקמת ויציבה לקויה.
אימון כוח פונקציונלי: ד"ר חימנז מעצב תוכניות מיזוג כדי לשפר את ההתאוששות ולמנוע פציעה חוזרת. תוכניות אלו מותאמות לספורטאים ולאנשים המחפשים ביצועים מיטביים ומשלבות אימוני ניידות, גמישות וזריזות.
2. הערכות רפואה פונקציונלית
רפואה פונקציונלית כלים מעריכים מצב מטבולי, הורמונלי ותזונתי. הערכות אלו מזהות את הסיבות העיקריות למצבים כגון עייפות, עלייה במשקל או כאב כרוני, מה שמאפשר התערבויות מדויקות.
פרוטוקולי אבחון מתקדמים, כולל לוחות דם והדמיה, מספקים תובנות מונעות נתונים לגבי אטיולוגיות ופתוגנזה. זה מאפשר לד"ר חימנז לטפל בהפרעות בתפקוד הבסיסי במקום רק להסוות תסמינים.
3. אורח חיים והתערבויות תזונתיות
ירידה במשקל וחוסן מטבולי: ד"ר חימנז משלב ייעוץ תזונתי ואסטרטגיות אופטימיזציה מטבולית כדי לתמוך בירידה בת קיימא במשקל ולמנוע מחלות כרוניות כמו סוכרת או הפרעות קרדיווסקולריות.
הורמונים ובריאות מינית: משטרים מותאמים אישית מטפלים בחוסר איזון הורמונלי וחוסר תפקוד מיני, משפרים את איכות החיים ואת הבריאות הכללית.
טיפול בכאבים: שינויים תזונתיים ואורח חיים משלימים טיפולים פיזיקליים לניהול תסמונות כאב כרוני, ומפחיתים את ההסתמכות על תרופות.
4. טיפול מיוחד במצבים מורכבים
פציעות סיאטיקה ופציעות דיסק: ד"ר חימנז משתמש בפרוטוקולים ממוקדים של דקומפרסיה ושיקום כדי להקל על דחיסת העצבים ולשחזר את התפקוד.
הפרעות ניווניות כרוניות: מצבים כמו פיברומיאלגיה, דלקת פרקים וספונדילוליסטזיס מנוהלים באמצעות תוכניות אינטגרטיביות המשלבות פיזיותרפיה, תמיכה תזונתית ואופטימיזציה מטבולית.
פציעות ספורט ותאונות דרכים: תוכניות שיקום מותאמות נותנות מענה לנזק לרקמות רכות, פציעות כתפיים וצליפת שוט, מה שמבטיח החלמה מהירה וחוסן לטווח ארוך.
5. תוכניות בריאות מתקדמות
המרפאה של ד"ר חימנז מציעה תוכניות בריאות מקיפות בנושא אריכות ימים, טיפוח עור ונשירת שיער. תוכניות אלו משלבות תוספי תזונה, אימון לאורח חיים וטיפולים מתקדמים לקידום חיוניות ובריאות אסתטית.
תוכניות מיזוג ברמה גבוהה מייעלות את הביצועים עבור ספורטאים, משלבות אימוני כוח פונקציונליים והתערבויות ממוקדות התאוששות.
דגשים אינטגרטיביים של צוות וקליניקה
Injury Medical & Chiropractic Clinic הוא מרכז הניידות, הגמישות והזריזות הגדול ביותר של אל פאסו, המשלב כירופרקטורים, מטפלים באחיות, אחיות מוסמכות, תזונאים ומאמני ביצועים גופניים. הצוות הרב-תחומי של המרפאה משתף פעולה כדי לספק טיפול מותאם אישית, המבטיח למטופלים להשיג תוצאות בריאותיות מדידות. שירותי מפתח כוללים:
אקופונקטורה: טיפול משלים להפחתת כאב ולקידום הרפיה.
תוכניות תזונה מתקדמות: תכניות תזונה מבוססות עדויות לתמיכה בבריאות מטבולית ובהחלמה.
המרפאה מקבלת ביטוחים גדולים, לרבות Aetna, Blue Cross Blue Shield, Cigna ו-First Health, מה שמנגיש את הטיפול לבסיס מטופלים רחב.
תובנות מ-Dual Licensure
הרישיון של ד"ר חימנז ככירופרקט והן כמטפל אחות מספק לו הבנה מקיפה של תהליכי מחלה ודרכי טיפול. ההכשרה הכירופרקטית שלו מכשירה אותו לטפל בתפקודים ביו-מכניים, בעוד המומחיות שלו באחות מאפשרת לו לנהל מצבים מערכתיים עם עדשה רפואית. פרספקטיבה כפולה זו משפרת את יכולתו:
הבהרת אטיולוגיות: על ידי שילוב של הערכות שרירים ושלד עם הערכות מטבוליות והורמונליות, ד"ר חימנז מזהה גורמים רב-פקטוריאליים למצבים, ומבטיח התערבויות ממוקדות.
להבין פתוגנזה: הידע שלו על התקדמות המחלה מספק תוכניות טיפול יזומות שעוצרות או הופכות תהליכים ניווניים.
עיצוב משטרים מתאימים: תוך שילוב טיפולים פיזיים, תזונתיים ורפואיים, ד"ר חימנז יוצר תוכניות טיפול סינרגיסטיות הנותנות מענה הן לתסמינים והן להפרעות בתפקוד הבסיסי.
גישה אינטגרטיבית זו חשובה במיוחד עבור חולים עם מצבים כרוניים או מולטי-פקטוריאליים, שכן היא מתייחסת למשחק הגומלין בין גורמים פיזיים, מטבוליים ואורח חיים.
טיפול ממוקד מטופל: באופן אישי ומקוון
התרגול של ד"ר חימנז מדגיש תשומת לב אישית, בין אם מטופלים מבקרים באופן אישי ב-11860 Vista Del Sol, Suite 128, El Paso, TX 79936, או עוסקים באמצעות בריאות טלפונית. סדרת הרפואה הפונקציונלית שלו, נגישה דרך Www.dralexjimenez.com, מחנך מטופלים על עקרונות בריאות הוליסטיים, מכסה נושאים מבריאות עמוד השדרה ועד אופטימיזציה מטבולית. האתר כולל:
תוכן אינפורמטיבי: פוסטים, מאמרים וסרטונים בבלוג מספקים תובנות לגבי טיפול כירופרקטי, רפואה תפקודית ושיקום פציעות.
עדויות לחולה: סיפורי הצלחה מדגישים את ההשפעה הטרנספורמטיבית של הטיפול של ד"ר חימנז, ומציגים תוצאות עבור מצבים כמו סיאטיקה, פציעות ספורט וכאב כרוני.
הזמנת פגישה: ממשק ידידותי למשתמש מאפשר למטופלים לקבוע ייעוץ אישי או מקוון, עם הדרכה ברורה למה לצפות במהלך הביקור הראשון שלהם.
מחויבות לחינוך ובריאות הקהילה
ד"ר חימנז מוקדש להעצמת מטופלים באמצעות חינוך. האתר שלו מקיף ומציע מידע מבוסס ראיות על מצבים בריאותיים, אפשרויות טיפול ואסטרטגיות בריאות. על ידי טיפוח אוריינות בריאות, ד"ר חימנז מאפשר למטופלים לקבל החלטות מושכלות ולקחת אחריות על רווחתם.
המחויבות שלו משתרעת על קהילת אל פאסו, שם הוא שואף להרחיב את הגישה לטיפול אינטגרטיבי. ד"ר חימנז מקדם ניהול בריאות פרואקטיבי וטיפול מונע באמצעות סדנאות, תוכן מקוון והסברה בקהילה.
סיכום
המומחיות הכפולה של ד"ר אלכס חימנז ככירופרקט וכמטפל אחות ממצבת אותו כמוביל ברפואה אינטגרטיבית. יכולתו לגשר בין רפואה פיזיקלית לניהול בריאות מערכתי מאפשרת לו לטפל בבעיות קליניות מורכבות בדייקנות ובחמלה. ד"ר חימנז מספק טיפול מותאם אישית המקדם ריפוי, חוסן ואריכות ימים על ידי מינוף פרוטוקולים מבוססי ראיות, אבחון מתקדם והתערבויות באורח חיים.
למידע נוסף או לקביעת פגישה, בקר Www.dralexjimenez.com או צור קשר עם המרפאה בטלפון +1-915-412-6677.
אנשים עם קושי בניידות תפקודית רגילה לאחר ניתוח, פציעה או מחלה עשויים להיות מופנים לפיזיותרפיה במהלך ההחלמה. שאלה נפוצה שיש למטופלים לפני הטיפול היא: מה עליהם ללבוש לפגישה לפיזיותרפיה?
מה ללבוש לפיזיותרפיה?
לאנשים המופנים לפיזיותרפיה יש בדרך כלל שאלות לגבי למה לצפות וכיצד להתכונן. מה ללבוש היא שאלה נפוצה וחשובה מכיוון שמטופלים רוצים ללבוש את התלבושת המתאימה לפיזיותרפיה למצב הספציפי שלהם ולהרגיש נוח ובטוח בפגישות הפיזיותרפיה שלהם. תוכנית טיפול עשויה לכלול פעילות גופנית ומתיחות. המלצות לבוש עשויות להשתנות מעט בהתאם לסוג הפיזיותרפיה שהמטופל מקבל; מומלץ ללבוש:
לבוש אתלטי כמו חולצות טריקו, מכנסיים קצרים, מכנסי יוגה ונעליים נוחות כמו נעלי ספורט.
לפעמים מבוצעים תרגילים ומיושמים שיטות כגון חום, קור או גירוי חשמלי.
בגדים נוחים ורפויים מאפשרים טווח תנועה מלא וגישה נוחה לאזור הפגוע.
פיזיותרפיה
המטפל יבחן את הניידות והגמישות של המטופל.
ניתן לרשום תרגילים, וניתן ליישם שיטות טיפוליות, כמו קרח או חום.
לבישת הבגדים הנכונים יכולה להפוך את חווית הטיפול ליעילה ופורה ביותר.
בדרך זו, מפגשי הטיפול עוברים בצורה חלקה, ויש רמה של נוחות וביטחון להגיע ליעדים במהירות.
פלג גוף עליון צוואר, כתפיים, זרועות, גב
עבור פציעות פלג גוף עליון, לבשו בגדים המספקים גישה וניידות לאזורים המושפעים, כגון הצוואר, הכתפיים, הזרועות או הגב.
לכאבי צוואר, לבשו חולצה המאפשרת למטפל לראות את הצוואר, הכתפיים והגב העליון, כמו חולצת טריקו רפויה ופתוחה עם צווארון סקופ, צווארון V או גופייה.
לשיער ארוך הביאו עניבה לשיער.
לנשים מומלץ ללבוש חזיית ספורט.
לפגיעה בזרוע, בפרק היד או ביד, לבשו חולצה רפויה כשהזרועות חשופות.
חולצות צמודות כמו אלו שעשויות לייקרה אינן מומלצות מכיוון שהמטפל אינו יכול להעריך ולטפל ביעילות בפציעה אם המטופל לובש משהו צמוד.
פלג גוף תחתון, ירכיים, רגליים, ברכיים
לבעיות ופציעות בגפיים התחתונות, לבשו בגדים המאפשרים תנועה חופשית לפעילות גופנית תוך מתן אפשרות למטפל לדמיין ולבחון את הגב, הירכיים, הברכיים והרגליים.
לבשו חולצת טריקו, חזיית ספורט ומכנסיים קצרים או מכנסיים עם רצועת מותן אלסטית לפציעות גב, עמוד שדרה תחתון או אגן.
עבור כאבים בירך, המטפל צריך להיות מסוגל לראות ולהתאים את עמוד השדרה והירכיים.
הימנעו מלבישת מכנסיים צמודים שאינם מאפשרים תנועה מלאה.
מכנסיים קצרים עם רצועת מותן אלסטית מומלצים.
חותלות עשויות שלא להתגלגל בקלות.
רגליים וקרסוליים
עבור פציעה ברגל או בקרסול, המטפל ירצה לראות את המטופל הולך בנעליים וברגליים יחפות במצבים כמו דלקת כף הרגל או נקע בקרסול. לכל מצב בגפיים התחתונות, צפו לאימון קל או כבד. ללבוש גרביים לספיגת זיעה וריח ונעלי ספורט או נעלי ספורט. הימנע מסנדלים עם אצבעות פתוחות, נעלי עקב או נעליים קלות משקל כמו קרוקס.
שיקולים נוספים
להמנע
צמידים ושרשראות
חולצות צווארון גולף
חולצות צמודות עם שרוולים ארוכים
חותלות
סנדלים
בעת הכנה לפגישות, שקול את המצב הספציפי שלך. זכור שסביר להניח שתתאמן, אז לבש בגדים רפויים ונוחים המאפשרים לך לנוע בחופשיות. אם אתם מגיעים ישירות מהעבודה או מאירוע רשמי, שאלו את צוות המשרד אם יש חדר הלבשה שתוכלו להשתמש בו. זה עשוי להיות גם רעיון טוב להימנע מלענוד תכשיטים תלויים. שרשרת או צמיד עלולים להפריע, אז היו מוכנים להסיר אותם לפגישות שלכם. מטפלים יכולים גם להשתמש בווילונות עם מגבות או ציפיות/סדינים כדי לעזור לך להרגיש בנוח כאשר אזורי גוף מסוימים נחשפים. כך תוכלו להיות רגועים ולהיות מסוגלים יותר להתמקד החלמה ושיקום כדי לחזור לפעילות רגילה.
אם אינכם בטוחים אם מה שאתם מתכננים ללבוש מתאים, התקשרו למשרד ושאלו. אם אתה עוזב את העבודה וצריך לשנות, ודא שבמשרד המטפל שלך יש מקום בשבילך לעשות זאת. מרפאת כירופרקטיקה ורפואה תפקודית של פגיעה רפואית עובדת עם ספקי שירותי בריאות ראשוניים ומומחים כדי לפתח פתרון אופטימלי לבריאות ואיכות חיים. אנו מתמקדים במה שעובד בשבילך כדי להקל על הכאב, לשחזר את התפקוד ולמנוע פציעה. לגבי כאבי שרירים ושלד, מומחים כמו כירופרקטורים, דיקור מטפלים ומסאז'ים יכולים לסייע בהפחתת הכאב באמצעות התאמות בעמוד השדרה המסייעות לגוף להתיישר מחדש. הם יכולים גם לעבוד עם אנשי מקצוע רפואיים אחרים כדי לשלב תוכנית טיפול לפתרון בעיות שרירים ושלד.
פתיחת שיכוך כאב: כיצד אנו מעריכים תנועה כדי להקל על כאב
האם דיקור סיני יכול להיות טיפול יעיל להפרעות חרדה ופאניקה בנוסף לטיפולים אחרים, כמו טיפול ו/או תרופות?
דיקור סיני להפרעות חרדה ופאניקה
נחשב לאחד הסוגים הפופולריים ביותר של רפואה אלטרנטיבית, דיקור סיני גדל בפופולריות כדרך לטיפול במגוון מצבים נפשיים, כולל דיכאון, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) והפרעות חרדה אחרות. עם הצמיחה בפופולריות, מחקר נוסף התמקד בטיפול בתסמיני פאניקה וחרדה. (פילקינגטון ק' 2010)
דיקור סיני יכול לשפר את הבריאות האישית.
דיקור הוא בדרך כלל בטוח ויש לו מעט תופעות לוואי.
זה יכול לעזור להפחית תסמינים פיזיים ונפשיים כמו מתח, כאב וקצב לב מהיר.
שיטות רפואה אלטרנטיבית אחרות כוללות יוגה, עיסוי טיפולי, תרופות צמחיות וארומתרפיה.
תרופה סינית מסורתית
דיקור סיני היא טכניקת ריפוי שמקורה ברפואה סינית מסורתית (TCM). התרגול מבוסס על התפיסה שמצבים רפואיים והפרעות בבריאות הנפש נגרמים מחוסר איזון באנרגיה ובמחזור של אנרגיית החיים החיונית של הגוף, המכונה צ'י או צ'י (המכון הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית, 2022). כאשר הגוף והנפש מתפקדים כראוי, האנרגיה זורמת בצורה מיטבית דרך הערוצים/מרידיאנים בנקודות מסוימות ברחבי הגוף. כמו שרירים תפוסים או מתכווצים, האנרגיה או זרימת הדם נעשים צפופים במסלולי מרידיאן שונים, מה שמוביל למחלות או הפרעות. מטרת הדיקור היא להחזיר את הבריאות והאיזון של הערוצים הללו.
איך זה עובד
במהלך טיפולי דיקור סיני, מחטים קטנות מונחות לאורך אזורי גוף ספציפיים, המכונים נקודות דיקור. אזורים אלה נחשבים למקום שבו מתרחשת חסימת אנרגיה. המחטים, המגיעות בעוביים ובאורכים שונים, מעוררות ופותחות ערוצי אנרגיה חסומים. מומחים הדגישו את הדיקור מנקודת מבט של מדעי המוח, שבו עצבים, שרירים ורקמות חיבור מעוררים ומשתחררים נוירוכימיקלים.
דיקור סיני יכול לסייע בוויסות מערכת העצבים.
זה יכול לעורר את הורמוני ההרגשה הטובים של הגוף ולהפחית את הורמוני הלחץ.
זה יכול לעזור לנטרל את המוח האנליטי, שאחראי לחרדות ודאגות.
ניסויים קליניים שבדקו דיקור סיני עבור הפרעות חרדה ופאניקה הראו כמה תוצאות חיוביות. (פילקינגטון ק' 2010) רופאי דיקור ואנשי מקצוע רפואיים עדיין לא ברורים בדיוק למה זה עשוי לעזור עם חרדה, אבל מחקר מסוים ציין שלדיקור נראה שיש השפעה מרגיעה. דרושים מחקרים נוספים כדי להוכיח את יעילות הדיקור להפרעות חרדה. (קים YK 2019)
מקבלים טיפול
במה זה יכול לעזור:
בַּעַת חוּץ
הפרעת חרדה כללית (GAD)
הפרעת פאניקה
פוביות
מוטיזם סלקטיבי
הפרעת חרדת הפרדה
הפרעת חרדה חברתית
אם אתה מעוניין לטפל בתסמיני החרדה והפאניקה שלך באמצעות דיקור, הצעד הראשון הוא להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות הראשי שלך. מטפלים מקצועיים בדיקור סיני נמצאים באתרי אינטרנט, לרבות נציבות ההסמכה הלאומית לדיקור סיני ורפואה מזרחית ו האקדמיה האמריקאית לדיקור רפואי. השימוש בדיקור ממשיך לעלות, מה שהופך אותו לזמין יותר. מכיוון שהוא הוערך ביעילותו והוא זמין דרך בתי חולים רבים, פוליסות ביטוח מסוימות עשויות לכסות כמה טיפולי דיקור.
מרפאת כירופרקטיקה רפואית ורפואה פונקציונלית
אקופונקטורה יכול לעזור להקל על תסמינים של חרדה, מתח, כאב, אי נוחות, לחץ וזרימת דם לקויה. מרפאת כירופרקטיקה ורפואה תפקודית רפואית של פציעה יכולה לעזור לאנשים להתאושש ולבנות פתרונות בריאות ובריאות מיטביים עם ספקי שירותי בריאות ראשוניים ומומחים. אנו מתמקדים במה שעובד בשבילך כדי להקל על הכאב, לשחזר את התפקוד, למנוע פציעה ולסייע בהפחתת בעיות באמצעות התאמות המסייעות לגוף להתיישר מחדש. הם יכולים גם לעבוד עם אנשי מקצוע רפואיים אחרים כדי לשלב תוכנית טיפול לפתרון בעיות שרירים ושלד.
גילוי היתרונות של טיפול כירופרקטי
הפניות
פילקינגטון ק. (2010). חרדה, דיכאון ודיקור: סקירה של המחקר הקליני. מדעי המוח האוטונומיים: בסיסי וקליני, 157(1-2), 91–95. doi.org/10.1016/j.autneu.2010.04.002
לאנשים שרוצים לנסות דיקור סיני למצבים בריאותיים שונים אבל לא בטוחים?
האם דיקור כואב?
דיקור הוא הליך שבו מחטים עדינות במיוחד מוחדרות לנקודות לחץ בגוף. טכניקת רפואה סינית מסורתית המשמשת להקלת כאב ולהגברת הרווחה הפיזית והרגשית. (הרווארד בריאות, 2023) זה יכול להיות מועיל לכל מי שמתמודד עם מצבים כואבים מתמשכים, כגון כאבי גב, סיאטיקה, אי נוחות הקשורה לדלקת פרקים, כאבי ראש וכאבים לאחר ניתוח. זוהי גם אפשרות תומכת עבור אנשים החווים גלי חום ודלקת כללית, מה שהופך אותו לבחירה רב-תכליתית לבריאות הוליסטית. אנשים שעוברים דיקור סיני חווים כאב מינימלי, בדרך כלל לחץ קל או כאב במהלך או אחריו. אוּלָם, בחירת מטפל מנוסה ותקשורת איתו במהלך הטיפול היא הדרך הטובה ביותר להימנע מכאב מוגבר.
כשמבצעים אותו נכון, זה לא אמור להזיק
רבים חוששים שדיקור סיני יהיה כואב. עם זאת, זה לא המקרה מכיוון שההליך משתמש במחטים עדינות במיוחד. מחקר אחד של מטופלים בילדים מצא כי 87% דיווחו על כאב מינימלי עד ללא כאב בזמן הטיפול (Gold JI et al., 2023). הנחת מחט לא נכונה היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכך שחולים חווים כאב במהלך או לאחר הטיפול (רפואת ג'ונס הופקינס, 2025). זו הסיבה שחשוב להיות מטופל על ידי רופא מורשה הבקיא בטיפול במצבים ספציפיים.
כאב לאחר טיפול
זה נדיר יחסית לחוות כאב לאחר קבלת דיקור. כ-10% מהאנשים חווים כאב קל לאחר הטיפול (Kelly RB & Willis J. 2019). הכאב מורגש בדרך כלל באזורים שבהם הוחדרו המחטים.
מצבים שבהם כאב יכול להופיע
קבוצה קטנה של אלו שעוברים דיקור סיני עשויה לחוות כאב מסוים. זה נראה לרוב בקטעים הבאים: (הרווארד בריאות, 2023)
המטפל בדיקור חסר ניסיון ומחדיר את המחט בצורה לא נכונה או לא באזור הנכון.
המחטים מוחדרות עמוק יותר מהרגיל או בלחץ רב מדי.
למטופל סף כאב נמוך יותר ו/או רגיש יותר למחטים.
המתרגל משתמש במחטים גבוהות יותר/עבות יותר.
חשוב לאנשים שלא עברו דיקור לפני כן לדון בהליך וכל דאגה עם הספק שלהם לפני כן. ייתכן שהמטפל בדיקור יוכל לבצע החדרת מחט ניסיון כדי לספק תצוגה מקדימה של הטיפול. במהלך הפגישה הראשונית, הם עשויים להשתמש בפחות מחטים או לכוון לאזור קטן יותר. לתקשר כל הזמן עם הדיקור במהלך הטיפול. זה מאפשר להם להתאים את המחטים הגורמות לכאב או להפסיק את ההליך אם יש כאב מוגבר.
תהליך דיקור סיני
הרפואה המודרנית מסבירה את היתרונות של הדיקור. כאשר המחטים מוכנסות, הם לעורר שחרור של אנדורפינים, אופיואידים, תאי מערכת החיסון ונוירו-הורמונים. כימיקלים אלו עוזרים להפחית ולהקל על כאב ולשנות את האופן שבו הגוף תופס אותו. הם עשויים גם להשפיע על לחץ הדם, טמפרטורת הגוף ותפקוד מערכת העצבים המרכזית. (הרווארד בריאות, 2023)
נקודות לחץ: האם דיקור כואב בחלקי גוף מסוימים?
דיקור סיני יכול לגרום לכאב מוגבר באזורים מסוימים בגוף. זה נכון במיוחד כאשר מחטים מוכנסות לאזורי שרירים או שומן פחות. לדוגמה, דיקור ביד או ברגל עלול לגרום מדי פעם לכאב מוגבר (קייזר פרמננטה, 2021). אנשים רזים עם פחות רקמה רכה עלולים לחוות גם תחושת צריבה עם החדרת מחטים. תקשורת עם הספק היא המפתח להפיכת מפגשי הדיקור לנוחים ככל האפשר.
במהלך מושב
מפגש הדיקור הראשון עשוי לכלול את הדברים הבאים:
המטפל עובר על ההיסטוריה הרפואית והתסמינים הנוכחיים.
המתרגל בוחן את הגוף ויכול גם לבחון את הלשון כדי להעריך אם יש חוסר איזון.
המטופל ישכב או ישב על שולחן.
מחטים מעוקרות מוחדרות לאזורים הפגועים אחת בכל פעם.
לרוב המדינות יש מדריך מקוון של רופאי דיקור מורשים שיכולים לעזור למצוא ספק מקומי. חלק מהאגודות הלאומיות לדיקור סיני מנהלות גם רשימות של חברים בעלי הסמכה של מועצת המנהלים. לדוגמה, ספרייה זו מחפשת רופאי דיקור מוסמכים דרך נציבות ההסמכה הלאומית לדיקור ורפואה מזרחית. (נציבות ההסמכה הלאומית לאקופונקטורה ורפואה מזרחית, 2024)
מרפאת כירופרקטיקה רפואית ורפואה פונקציונלית
לכן, דיקור סיני אינו כואב ויכול לעזור להקל על תסמינים כגון חרדה, מתח, כאב, אי נוחות, לחץ וזרימת דם לקויה. מרפאת כירופרקטיקה ורפואה תפקודית רפואית של פציעה יכולה לעזור לאנשים להתאושש ולבנות פתרונות בריאות ובריאות מיטביים עם ספקי שירותי בריאות ראשוניים ומומחים. אנו מתמקדים במה שעובד עבורך כדי להקל על הכאב, לשחזר את התפקוד, למנוע פציעה ולסייע בהפחתת בעיות באמצעות התאמות המסייעות לגוף להתיישר מחדש. הם יכולים גם לעבוד עם אנשי מקצוע רפואיים אחרים כדי לשלב תוכנית טיפול לפתרון בעיות שרירים ושלד.
Gold, JI, Kobylecka, M., Ngo, NH, Lin, CT, & Hurray, CN (2023). האם דיקור סיני כואב? מחקר רטרוספקטיבי על כאב וסיפוק במהלך דיקור ילדים. ילדים (באזל, שוויץ), 10(11), 1774. doi.org/10.3390/children10111774
האם הבנת מיקומה של העצם המצחיקה וכיצד ניתן לטפל בכאב לאחר פציעה יכולה לסייע לזרז את ההחלמה והמניעה עבור אנשים שפגעו בעצם המצחיקה שלהם?
מרפק מצחיק עצם פגיעה בעצב
מאחורי המרפק נמצא אזור המכונה "העצם המצחיקה", שבו לעצב האולנרי יש פחות הגנה על רקמות ועצמות. זה המקום שבו חלק מהעצב האולנרי עובר סביב החלק האחורי של המרפק. מכיוון שפחות רקמות ועצם מגנים על העצב באזור זה, מכה כמו התנגשות במשהו עלולה לגרום לכאב דמוי הלם חשמלי ולתחושת עקצוץ במורד הזרוע ולחוץ לאצבעות האופייניות לעצב מגורה. רוב הפציעות בעצם המצחיקה נפתרות במהירות, והכאב נעלם לאחר מספר שניות או דקות, אך לפעמים, פגיעה בעצב האולנרי יכולה להוביל לתסמינים מתמשכים יותר.
אנטומיה
העצם המצחיקה היא לא עצם אלא העצב האולנרי. העצב זורם במורד הזרוע, עובר מסביב לחלק האחורי של המרפק. (Dimitrova, A. et al., 2019) מכיוון שהעצב האולנרי נמצא על גבי המרפק ויש מעט מאוד כרית שומנית, חבטות קלות בנקודה זו עלולה לגרום לכאב ולתחושת עקצוץ במורד האמה. שלוש עצמות מהוות את צומת המרפק הכוללות:
עצם הזרוע - עצם הזרוע
אולנה ורדיוס - עצמות האמה
לעצם הזרוע יש חריץ המגן ומחזיק את העצב האולנרי כשהוא עובר מאחורי המפרק. זה המקום שבו העצב יכול להיפצע או לגרות כאשר העצב נפגע או צובט בקצה העצם, מה שגורם לכאב העצמות המצחיק.
תחושת כאב חשמלי
כאשר פוגעים בעצב האולנרי או בעצם מצחיקה שבה העצב האולנרי מספק תחושה, חווים כאבים ותחושות חשמליות/עקצוצים מהאמה ועד האצבעות החיצוניות. חלק זה של הזרוע והיד נקרא התפלגות העצבים האולנריים. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2024) העצב האולנרי מספק תחושה לרוב האצבע הזרת וכמחצית מהקמיצה. עצבים אחרים, כולל העצב המדיאני והרדיאלי, מספקים תחושה לשאר חלקי היד.
יַחַס
בדרך כלל, טלטלה חדה במרפק נפתרת במהירות. כמה המלצות שיעזרו לתסמינים להשתפר מהר יותר כוללות:
מנערים את האמה ומחלקים.
יישור וכיפוף המרפק כדי למתוח את העצב.
ירידה בתנועתיות של המרפק.
מריחת קרח על האזור.
נטילת תרופות אנטי דלקתיות.
טיפול בכאב ממושך
בנסיבות נדירות, פציעות בעצב האולנרי עלולות לגרום לתסמינים מתמשכים יותר, מצב המכונה תסמונת התעלה הקוביטלית. תסמונת התעלה הקוביטלית יכולה להתרחש לאחר פציעה או משימוש יתר במרפק. אנשים עם תסמונת התעלה הקוביטלית עשויים להפיק תועלת מחבישת סד בלילה. ניתן להזמין סדים בגודל סטנדרטי באינטרנט, אך רובם מיוצרים על ידי מרפא בעיסוק או ביד. אם הסימפטומים נעשים ארוכים יותר, ייתכן שיומלץ על ניתוח כדי להקל על הלחץ והמתח על העצב האולנרי (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדיים, 2024). ההליך משחרר את העצב על ידי הקלה על כל היצרות הדוקות סביבו ושחרורם. במקרים חמורים, העצב ממוקם מחדש לאזור שאינו מפעיל כל כך לחץ על העצב, המכונה טרנספוזיציה של עצב אולנרי.
פגיעה רפואית כירופרקטיקה ו-Functional Medicine Clinic עובדת עם ספקי שירותי בריאות ראשוניים ומומחים כדי לפתח פתרון בריאות ובריאות אופטימלי המסייע לאנשים לחזור לשגרה. הספקים שלנו יוצרים תוכניות טיפול מותאמות אישית לכל מטופל, כולל עקרונות רפואה פונקציונלית, דיקור, אלקטרו-דיקור ורפואת ספורט באמצעות גישה משולבת לטיפול בפציעות ותסמונות כאב כרוני כדי לשפר את היכולת באמצעות תוכניות גמישות, ניידות וזריזות להקלה על הכאב. אם יש צורך בטיפול אחר, ד"ר חימנז חבר למנתחים מובילים, מומחים קליניים, חוקרים רפואיים וספקי שיקום כדי לספק את הטיפולים היעילים ביותר.
טיפול כירופרקטי עבור תסמונת התעלה הקרפלית
הפניות
Dimitrova, A., Murchison, C., & Oken, B. (2019). השפעות מקומיות של דיקור על העצבים החציוניים והאולנאריים בחולים עם תסמונת התעלה הקרפלית: פרוטוקול מחקר מכניסטי של פיילוט. משפטים, 20(1), 8. doi.org/10.1186/s13063-018-3094-5
האם עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב ולהחזיר את התפקוד?
מבוא
גוף האדם הוא מכונה מורכבת המאפשרת למארח להיות נייד ויציב בזמן מנוחה. עם קבוצות שרירים שונות בחלקי הגוף העליון והתחתון, השרירים, הגידים, העצבים והרצועות שמסביב משרתים מטרה עבור הגוף שכן לכולם יש תפקידים ספציפיים בשמירה על תפקודי המארח. עם זאת, אנשים רבים פיתחו הרגלים שונים הגורמים לפעילויות מאומצות הגורמות לתנועות חוזרות ונשנות לשרירים ולעצבים שלהם ומשפיעות על מערכת השרירים והשלד שלהם. אחד העצבים שאנשים רבים התמודדו איתם הוא העצב הסיאטי, הגורם לבעיות רבות בגפיים בפלג הגוף התחתון, וכאשר אינו מטופל מיד, מוביל לכאב ולנכות. למרבה המזל, אנשים רבים חיפשו טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את הסיאטיקה ולהחזיר את תפקוד הגוף לאדם. המאמר של היום מתמקד בהבנת סיאטיקה וכיצד טיפולים לא כירורגיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים לעזור להפחית את ההשפעות דמויות הכאב הסיאטי שגורמות לפרופילי סיכון חופפים בגפיים התחתונות של הגוף. אנו דנים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמתאחדים עם המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד סכיאטיקה קשורה לעתים קרובות לגורמים סביבתיים הגורמים לתפקוד לקוי בגוף. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד טיפולים שונים שאינם ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת הסיאטיקה והתסמינים הקשורים לה. אנו גם מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות רבות ומורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפולים שונים שאינם ניתוחים כחלק מ שגרת יומם כדי להפחית את הסיכויים וההשפעות של סיאטיקה מחזרה. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
הבנת סיאטיקה
האם אתה מרגיש לעתים קרובות כאב מקרין שעובר לאורך רגל אחת או שתיים בעת ישיבה ממושכת? באיזו תדירות חווית תחושות עקצוץ שגורמות לך לנער את הרגל כדי להפחית את ההשפעה? או שמת לב שמתיחה של הרגליים גורמת להקלה זמנית? בעוד שתסמיני כאב חופפים אלה יכולים להשפיע על הגפיים התחתונות, אנשים רבים עשויים לחשוב שמדובר בכאבי גב תחתון, אך למעשה, מדובר בסכיאטיקה. סיאטיקה היא מצב שריר-שלד שכיח המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם על ידי גרימת כאבים בעצב הסיאטי והקרנה עד לרגליים. העצב הסיאטי הוא מרכזי במתן תפקוד מוטורי ישיר ועקיף לשרירי הרגליים. (דייוויס ואח ', 2024) כאשר העצב הסיאטי נדחס, אנשים רבים מצהירים כי הכאב יכול להשתנות בעוצמתו, מלווה בתסמינים כמו עקצוץ, חוסר תחושה וחולשת שרירים שיכולים להשפיע על יכולתו של אדם ללכת ולתפקד.
עם זאת, חלק מהגורמים השורשיים המובילים להתפתחות של סיאטיקה יכולים לשחק בגורם הגורם לכאב בגפיים התחתונות. מספר גורמים אינהרנטיים וסביבתיים קשורים לעתים קרובות לסכיאטיקה, הגורמים לדחיסת שורש עצב מותני על העצב הסיאטי. גורמים כמו מצב בריאותי ירוד, מתח פיזי ועבודה תעסוקתית נמצאים בקורלציה עם התפתחות סיאטיקה ויכולים להשפיע על השגרה של האדם. (Gimenez-Campos et al., 2022בנוסף, חלק מהגורמים השורשיים לסכיאטיקה יכולים לכלול מצבי שריר-שלד כמו פריצת דיסק, דורבנות בעצמות או היצרות בעמוד השדרה, אשר יכולים להיות בקורלציה עם גורמים טבעיים וסביבתיים אלה שיכולים להפחית את התנועתיות ואיכות החיים של אנשים רבים. (ג'ואו ואח ', 2021) זה גורם לאנשים רבים לחפש טיפולים להקלה על כאבי סיאטיקה והתסמינים המתואמים שלו. בעוד הכאב הנגרם על ידי סיאטיקה יכול להשתנות, אנשים רבים מחפשים לעתים קרובות טיפולים לא כירורגיים כדי להקל על אי הנוחות והכאב שלהם מסיאטיקה. זה מאפשר להם לשלב פתרונות יעילים לניהול סיאטיקה.
מעבר להתאמות: כירופרקטיקה ובריאות אינטגרטיבית- וידאו
טיפול כירופרקטי בסכיאטיקה
כאשר מדובר בחיפוש אחר טיפולים לא כירורגיים להפחתת סיאטיקה, טיפולים לא ניתוחיים יכולים להפחית את ההשפעות דמויות הכאב תוך סיוע בשיקום תפקוד הגוף והתנועתיות. יחד עם זאת, טיפולים לא ניתוחיים מותאמים אישית לכאב הפרט וניתנים לשילובם בשגרה של האדם. חלק מהטיפולים הלא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי מצוינים בהפחתת הסיאטיקה ותסמיני הכאב הנלווים לה. טיפול כירופרקטי הוא סוג של טיפול לא ניתוחי המתמקד בשיקום תנועת עמוד השדרה של הגוף תוך שיפור תפקוד הגוף. טיפול כירופרקטי משתמש בטכניקות מכניות וידניות לסכיאטיקה כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה ולעזור לגוף להחלים באופן טבעי ללא ניתוח או תרופות. טיפול כירופרקטי יכול לעזור להפחית את הלחץ התוך-דיסקאלי, להגדיל את גובה שטח הדיסק הבין חולייתי ולשפר את טווח התנועה בגפיים התחתונות. (Gudavalli et al., 2016) כאשר מתמודדים עם סכיאטיקה, טיפול כירופרקטי יכול להקל על הלחץ המיותר על העצב הסיאטי ולסייע בהפחתת הסיכון לחזרה באמצעות טיפולים עוקבים.
ההשפעות של טיפול כירופרקטי בסכיאטיקה
חלק מההשפעות של טיפול כירופרקטי להפחתת סיאטיקה יכולות לספק תובנות לאדם כאשר כירופרקטורים עובדים עם ספקים רפואיים קשורים כדי לתכנן תוכנית מותאמת אישית להקלה על התסמינים דמויי הכאב. אנשים רבים המשתמשים בטיפול כירופרקטי כדי להפחית את ההשפעות של סיאטיקה יכולים לשלב פיזיותרפיה כדי לחזק את השרירים החלשים המקיף את הגב התחתון, למתוח כדי לשפר את הגמישות ולהיות מודעים יותר לאילו גורמים גורמים לכאב סיאטי בגפיים התחתונות. טיפול כירופרקטי עשוי להדריך אנשים רבים לגבי ארגונומיה נכונה של פוסטרים, ותרגילים שונים להפחתת הסיכויים של חזרה של סיאטיקה תוך מתן השפעות חיוביות לפלג הגוף התחתון.
דיקור סכיאטיקה
צורה נוספת של טיפול לא ניתוחי שיכול לעזור להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של סיאטיקה היא דיקור סיני. כמרכיב מרכזי ברפואה הסינית המסורתית, טיפול בדיקור סיני כולל אנשי מקצוע הצבת מחטים דקות ומוצקות בנקודות ספציפיות בגוף. כשמדובר בהפחתת סיאטיקה, טיפול בדיקור סיני יכול להפעיל השפעות משככות כאבים על נקודות הדיקור של הגוף, לווסת את המיקרוגליה ולווסת קולטנים מסוימים לאורך מסלול הכאב למערכת העצבים. (ג'אנג ואח ', 2023) טיפול בדיקור סיני מתמקד בשיקום זרימת האנרגיה הטבעית של הגוף או צ'י לקידום ריפוי.
ההשפעות של דיקור סכיאטיקה
לגבי ההשפעות של טיפול בדיקור על הפחתת סיאטיקה, טיפול בדיקור סיני יכול לסייע בהפחתת אותות הכאב שהסכיאטיקה מייצרת על ידי שינוי האות המוחי וניתוב מחדש של ההפרעה המוטורית או החושית המתאימה של האזור הפגוע. (Yu et al., 2022בנוסף, טיפול בדיקור סיני יכול לסייע בהקלה על הכאב על ידי שחרור אנדורפינים, משכך הכאבים הטבעי של הגוף, לנקודת הדיקור הספציפית שמתואמת לעצב הסיאטי, להפחית את הדלקת סביב העצב הסיאטי, ובכך להקל על הלחץ והכאב ולסייע בשיפור תפקוד העצבים. גם טיפול כירופרקטי וגם דיקור סיני מציעים אפשרויות טיפול חשובות לא ניתוחיות שיכולות לספק סיוע בתהליך הריפוי ולהפחית את הכאב הנגרם על ידי סיאטיקה. כאשר אנשים רבים מתמודדים עם סיאטיקה ומחפשים פתרונות רבים להפחתת ההשפעות דמויות הכאב, שני הטיפולים הלא ניתוחיים הללו יכולים לעזור לאנשים רבים לטפל בגורמים הבסיסיים לסכיאטיקה, לשפר את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף ולעזור לספק הקלה משמעותית הכאב.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של היעילות ותופעות הלוואי של gabapentin ו-pregabalin לכאבי סיאטיקה. אתן פרימריה, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). מניפולציה של הסחת דעת כירופרקטית בעמוד השדרה בחולי כאב גב תחתון ורדיקולרי מתמשך לאחר ניתוח: סדרת מקרים רטרוספקטיבית. J Chiropr מד, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). היעילות והבטיחות של טיפול בדיקור סכיאטיקה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של שבילים מבוקרים אקראיים. חזית Neurosci, 17 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). קשרים סיבתיים של השמנת יתר עם ניוון בין חולייתי, כאבי גב תחתון וסכיאטיקה: מחקר אקראי מנדליאני משני דגמים. פרונט אנדוקרינול (לוזאן), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
