טיפול בדיקור סיני - רפואה סינית מסורתית המבוססת על זרימת אנרגיית החיים של הגוף לקידום ריפוי והרפיה. הדיקור חודר לעור עם מחטים דקות, מוצקות ומתכתיות, המופעלות לאחר מכן באמצעות תנועות עדינות וספציפיות של הידיים של המתרגל או גירוי חשמלי. שפר את הבריאות שלך עם טיפול בדיקור סיני - למד כיצד הוא ממריץ אנדורפינים, משפיע על מערכת העצבים האוטונומית ועוד.
גלה את היתרונות של טיפול בדיקור סיני - משחרור אנדורפינים ועד להשפעה על מערכת העצבים האוטונומית. רוב האנשים מדווחים על תחושת כאב מינימלי בעת החדרת המחט. המחט מוחדרת לנקודה המייצרת תחושת לחץ או כאב. מחטים עשויות להיות מחוממות במהלך הטיפול, או להפעיל זרם חשמלי מתון. חלק מהאנשים מדווחים על דיקור סיני גורם להם להרגיש מלאי אנרגיה. אחרים אומרים שהם מרגישים רגועים.
האם הבנת מיקומה של העצם המצחיקה וכיצד ניתן לטפל בכאב לאחר פציעה יכולה לסייע לזרז את ההחלמה והמניעה עבור אנשים שפגעו בעצם המצחיקה שלהם?
מרפק מצחיק עצם פגיעה בעצב
מאחורי המרפק נמצא אזור המכונה "העצם המצחיקה", שבו לעצב האולנרי יש פחות הגנה על רקמות ועצמות. זה המקום שבו חלק מהעצב האולנרי עובר סביב החלק האחורי של המרפק. מכיוון שפחות רקמות ועצם מגנים על העצב באזור זה, מכה כמו התנגשות במשהו עלולה לגרום לכאב דמוי הלם חשמלי ולתחושת עקצוץ במורד הזרוע ולחוץ לאצבעות האופייניות לעצב מגורה. רוב הפציעות בעצם המצחיקה נפתרות במהירות, והכאב נעלם לאחר מספר שניות או דקות, אך לפעמים, פגיעה בעצב האולנרי יכולה להוביל לתסמינים מתמשכים יותר.
אנטומיה
העצם המצחיקה היא לא עצם אלא העצב האולנרי. העצב זורם במורד הזרוע, עובר מסביב לחלק האחורי של המרפק. (Dimitrova, A. et al., 2019) מכיוון שהעצב האולנרי נמצא על גבי המרפק ויש מעט מאוד כרית שומנית, חבטות קלות בנקודה זו עלולה לגרום לכאב ולתחושת עקצוץ במורד האמה. שלוש עצמות מהוות את צומת המרפק הכוללות:
עצם הזרוע - עצם הזרוע
אולנה ורדיוס - עצמות האמה
לעצם הזרוע יש חריץ המגן ומחזיק את העצב האולנרי כשהוא עובר מאחורי המפרק. זה המקום שבו העצב יכול להיפצע או לגרות כאשר העצב נפגע או צובט בקצה העצם, מה שגורם לכאב העצמות המצחיק.
תחושת כאב חשמלי
כאשר פוגעים בעצב האולנרי או בעצם מצחיקה שבה העצב האולנרי מספק תחושה, חווים כאבים ותחושות חשמליות/עקצוצים מהאמה ועד האצבעות החיצוניות. חלק זה של הזרוע והיד נקרא התפלגות העצבים האולנריים. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2024) העצב האולנרי מספק תחושה לרוב האצבע הזרת וכמחצית מהקמיצה. עצבים אחרים, כולל העצב המדיאני והרדיאלי, מספקים תחושה לשאר חלקי היד.
יַחַס
בדרך כלל, טלטלה חדה במרפק נפתרת במהירות. כמה המלצות שיעזרו לתסמינים להשתפר מהר יותר כוללות:
מנערים את האמה ומחלקים.
יישור וכיפוף המרפק כדי למתוח את העצב.
ירידה בתנועתיות של המרפק.
מריחת קרח על האזור.
נטילת תרופות אנטי דלקתיות.
טיפול בכאב ממושך
בנסיבות נדירות, פציעות בעצב האולנרי עלולות לגרום לתסמינים מתמשכים יותר, מצב המכונה תסמונת התעלה הקוביטלית. תסמונת התעלה הקוביטלית יכולה להתרחש לאחר פציעה או משימוש יתר במרפק. אנשים עם תסמונת התעלה הקוביטלית עשויים להפיק תועלת מחבישת סד בלילה. ניתן להזמין סדים בגודל סטנדרטי באינטרנט, אך רובם מיוצרים על ידי מרפא בעיסוק או ביד. אם הסימפטומים נעשים ארוכים יותר, ייתכן שיומלץ על ניתוח כדי להקל על הלחץ והמתח על העצב האולנרי (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדיים, 2024). ההליך משחרר את העצב על ידי הקלה על כל היצרות הדוקות סביבו ושחרורם. במקרים חמורים, העצב ממוקם מחדש לאזור שאינו מפעיל כל כך לחץ על העצב, המכונה טרנספוזיציה של עצב אולנרי.
פגיעה רפואית כירופרקטיקה ו-Functional Medicine Clinic עובדת עם ספקי שירותי בריאות ראשוניים ומומחים כדי לפתח פתרון בריאות ובריאות אופטימלי המסייע לאנשים לחזור לשגרה. הספקים שלנו יוצרים תוכניות טיפול מותאמות אישית לכל מטופל, כולל עקרונות רפואה פונקציונלית, דיקור, אלקטרו-דיקור ורפואת ספורט באמצעות גישה משולבת לטיפול בפציעות ותסמונות כאב כרוני כדי לשפר את היכולת באמצעות תוכניות גמישות, ניידות וזריזות להקלה על הכאב. אם יש צורך בטיפול אחר, ד"ר חימנז חבר למנתחים מובילים, מומחים קליניים, חוקרים רפואיים וספקי שיקום כדי לספק את הטיפולים היעילים ביותר.
טיפול כירופרקטי עבור תסמונת התעלה הקרפלית
הפניות
Dimitrova, A., Murchison, C., & Oken, B. (2019). השפעות מקומיות של דיקור על העצבים החציוניים והאולנאריים בחולים עם תסמונת התעלה הקרפלית: פרוטוקול מחקר מכניסטי של פיילוט. משפטים, 20(1), 8. doi.org/10.1186/s13063-018-3094-5
האם עבור אנשים המתמודדים עם סיאטיקה, האם טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים להפחית כאב ולהחזיר את התפקוד?
מבוא
גוף האדם הוא מכונה מורכבת המאפשרת למארח להיות נייד ויציב בזמן מנוחה. עם קבוצות שרירים שונות בחלקי הגוף העליון והתחתון, השרירים, הגידים, העצבים והרצועות שמסביב משרתים מטרה עבור הגוף שכן לכולם יש תפקידים ספציפיים בשמירה על תפקודי המארח. עם זאת, אנשים רבים פיתחו הרגלים שונים הגורמים לפעילויות מאומצות הגורמות לתנועות חוזרות ונשנות לשרירים ולעצבים שלהם ומשפיעות על מערכת השרירים והשלד שלהם. אחד העצבים שאנשים רבים התמודדו איתם הוא העצב הסיאטי, הגורם לבעיות רבות בגפיים בפלג הגוף התחתון, וכאשר אינו מטופל מיד, מוביל לכאב ולנכות. למרבה המזל, אנשים רבים חיפשו טיפולים לא ניתוחיים כדי להפחית את הסיאטיקה ולהחזיר את תפקוד הגוף לאדם. המאמר של היום מתמקד בהבנת סיאטיקה וכיצד טיפולים לא כירורגיים כמו טיפול כירופרקטי ודיקור יכולים לעזור להפחית את ההשפעות דמויות הכאב הסיאטי שגורמות לפרופילי סיכון חופפים בגפיים התחתונות של הגוף. אנו דנים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמתאחדים עם המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד סכיאטיקה קשורה לעתים קרובות לגורמים סביבתיים הגורמים לתפקוד לקוי בגוף. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד טיפולים שונים שאינם ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת הסיאטיקה והתסמינים הקשורים לה. אנו גם מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות רבות ומורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפולים שונים שאינם ניתוחים כחלק מ שגרת יומם כדי להפחית את הסיכויים וההשפעות של סיאטיקה מחזרה. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
הבנת סיאטיקה
האם אתה מרגיש לעתים קרובות כאב מקרין שעובר לאורך רגל אחת או שתיים בעת ישיבה ממושכת? באיזו תדירות חווית תחושות עקצוץ שגורמות לך לנער את הרגל כדי להפחית את ההשפעה? או שמת לב שמתיחה של הרגליים גורמת להקלה זמנית? בעוד שתסמיני כאב חופפים אלה יכולים להשפיע על הגפיים התחתונות, אנשים רבים עשויים לחשוב שמדובר בכאבי גב תחתון, אך למעשה, מדובר בסכיאטיקה. סיאטיקה היא מצב שריר-שלד שכיח המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם על ידי גרימת כאבים בעצב הסיאטי והקרנה עד לרגליים. העצב הסיאטי הוא מרכזי במתן תפקוד מוטורי ישיר ועקיף לשרירי הרגליים. (דייוויס ואח ', 2024) כאשר העצב הסיאטי נדחס, אנשים רבים מצהירים כי הכאב יכול להשתנות בעוצמתו, מלווה בתסמינים כמו עקצוץ, חוסר תחושה וחולשת שרירים שיכולים להשפיע על יכולתו של אדם ללכת ולתפקד.
עם זאת, חלק מהגורמים השורשיים המובילים להתפתחות של סיאטיקה יכולים לשחק בגורם הגורם לכאב בגפיים התחתונות. מספר גורמים אינהרנטיים וסביבתיים קשורים לעתים קרובות לסכיאטיקה, הגורמים לדחיסת שורש עצב מותני על העצב הסיאטי. גורמים כמו מצב בריאותי ירוד, מתח פיזי ועבודה תעסוקתית נמצאים בקורלציה עם התפתחות סיאטיקה ויכולים להשפיע על השגרה של האדם. (Gimenez-Campos et al., 2022בנוסף, חלק מהגורמים השורשיים לסכיאטיקה יכולים לכלול מצבי שריר-שלד כמו פריצת דיסק, דורבנות בעצמות או היצרות בעמוד השדרה, אשר יכולים להיות בקורלציה עם גורמים טבעיים וסביבתיים אלה שיכולים להפחית את התנועתיות ואיכות החיים של אנשים רבים. (ג'ואו ואח ', 2021) זה גורם לאנשים רבים לחפש טיפולים להקלה על כאבי סיאטיקה והתסמינים המתואמים שלו. בעוד הכאב הנגרם על ידי סיאטיקה יכול להשתנות, אנשים רבים מחפשים לעתים קרובות טיפולים לא כירורגיים כדי להקל על אי הנוחות והכאב שלהם מסיאטיקה. זה מאפשר להם לשלב פתרונות יעילים לניהול סיאטיקה.
מעבר להתאמות: כירופרקטיקה ובריאות אינטגרטיבית- וידאו
טיפול כירופרקטי בסכיאטיקה
כאשר מדובר בחיפוש אחר טיפולים לא כירורגיים להפחתת סיאטיקה, טיפולים לא ניתוחיים יכולים להפחית את ההשפעות דמויות הכאב תוך סיוע בשיקום תפקוד הגוף והתנועתיות. יחד עם זאת, טיפולים לא ניתוחיים מותאמים אישית לכאב הפרט וניתנים לשילובם בשגרה של האדם. חלק מהטיפולים הלא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי מצוינים בהפחתת הסיאטיקה ותסמיני הכאב הנלווים לה. טיפול כירופרקטי הוא סוג של טיפול לא ניתוחי המתמקד בשיקום תנועת עמוד השדרה של הגוף תוך שיפור תפקוד הגוף. טיפול כירופרקטי משתמש בטכניקות מכניות וידניות לסכיאטיקה כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה ולעזור לגוף להחלים באופן טבעי ללא ניתוח או תרופות. טיפול כירופרקטי יכול לעזור להפחית את הלחץ התוך-דיסקאלי, להגדיל את גובה שטח הדיסק הבין חולייתי ולשפר את טווח התנועה בגפיים התחתונות. (Gudavalli et al., 2016) כאשר מתמודדים עם סכיאטיקה, טיפול כירופרקטי יכול להקל על הלחץ המיותר על העצב הסיאטי ולסייע בהפחתת הסיכון לחזרה באמצעות טיפולים עוקבים.
ההשפעות של טיפול כירופרקטי בסכיאטיקה
חלק מההשפעות של טיפול כירופרקטי להפחתת סיאטיקה יכולות לספק תובנות לאדם כאשר כירופרקטורים עובדים עם ספקים רפואיים קשורים כדי לתכנן תוכנית מותאמת אישית להקלה על התסמינים דמויי הכאב. אנשים רבים המשתמשים בטיפול כירופרקטי כדי להפחית את ההשפעות של סיאטיקה יכולים לשלב פיזיותרפיה כדי לחזק את השרירים החלשים המקיף את הגב התחתון, למתוח כדי לשפר את הגמישות ולהיות מודעים יותר לאילו גורמים גורמים לכאב סיאטי בגפיים התחתונות. טיפול כירופרקטי עשוי להדריך אנשים רבים לגבי ארגונומיה נכונה של פוסטרים, ותרגילים שונים להפחתת הסיכויים של חזרה של סיאטיקה תוך מתן השפעות חיוביות לפלג הגוף התחתון.
דיקור סכיאטיקה
צורה נוספת של טיפול לא ניתוחי שיכול לעזור להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של סיאטיקה היא דיקור סיני. כמרכיב מרכזי ברפואה הסינית המסורתית, טיפול בדיקור סיני כולל אנשי מקצוע הצבת מחטים דקות ומוצקות בנקודות ספציפיות בגוף. כשמדובר בהפחתת סיאטיקה, טיפול בדיקור סיני יכול להפעיל השפעות משככות כאבים על נקודות הדיקור של הגוף, לווסת את המיקרוגליה ולווסת קולטנים מסוימים לאורך מסלול הכאב למערכת העצבים. (ג'אנג ואח ', 2023) טיפול בדיקור סיני מתמקד בשיקום זרימת האנרגיה הטבעית של הגוף או צ'י לקידום ריפוי.
ההשפעות של דיקור סכיאטיקה
לגבי ההשפעות של טיפול בדיקור על הפחתת סיאטיקה, טיפול בדיקור סיני יכול לסייע בהפחתת אותות הכאב שהסכיאטיקה מייצרת על ידי שינוי האות המוחי וניתוב מחדש של ההפרעה המוטורית או החושית המתאימה של האזור הפגוע. (Yu et al., 2022בנוסף, טיפול בדיקור סיני יכול לסייע בהקלה על הכאב על ידי שחרור אנדורפינים, משכך הכאבים הטבעי של הגוף, לנקודת הדיקור הספציפית שמתואמת לעצב הסיאטי, להפחית את הדלקת סביב העצב הסיאטי, ובכך להקל על הלחץ והכאב ולסייע בשיפור תפקוד העצבים. גם טיפול כירופרקטי וגם דיקור סיני מציעים אפשרויות טיפול חשובות לא ניתוחיות שיכולות לספק סיוע בתהליך הריפוי ולהפחית את הכאב הנגרם על ידי סיאטיקה. כאשר אנשים רבים מתמודדים עם סיאטיקה ומחפשים פתרונות רבים להפחתת ההשפעות דמויות הכאב, שני הטיפולים הלא ניתוחיים הללו יכולים לעזור לאנשים רבים לטפל בגורמים הבסיסיים לסכיאטיקה, לשפר את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף ולעזור לספק הקלה משמעותית הכאב.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של היעילות ותופעות הלוואי של gabapentin ו-pregabalin לכאבי סיאטיקה. אתן פרימריה, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). מניפולציה של הסחת דעת כירופרקטית בעמוד השדרה בחולי כאב גב תחתון ורדיקולרי מתמשך לאחר ניתוח: סדרת מקרים רטרוספקטיבית. J Chiropr מד, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). היעילות והבטיחות של טיפול בדיקור סכיאטיקה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של שבילים מבוקרים אקראיים. חזית Neurosci, 17 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). קשרים סיבתיים של השמנת יתר עם ניוון בין חולייתי, כאבי גב תחתון וסכיאטיקה: מחקר אקראי מנדליאני משני דגמים. פרונט אנדוקרינול (לוזאן), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
האם שילוב אקופרסורה יכול לספק הקלה ויתרונות יעילים לאנשים המעוניינים לנסות טיפולים טבעיים למחלות בריאות נפוצות?
אקופרסורה
אקופרסורה היא סוג של רפואה משלימה שעולה בפופולריות שלה בשל הפשטות והנגישות שלה. זה יכול לסייע בטיפול במחלות ומצבים שונים. (Piyush Mehta et al., 2016) כל אחד יכול ללמוד אותו, ואין צורך בציוד מיוחד. זוהי אפשרות טיפולית יעילה ובטוחה ללא תופעות לוואי ידועות. (Youngmi Cho et al., 2021) זוהי התערבות חסכונית בדומה לדיקור סיני. (Lukas Israel et al., 2021)
מה זה?
הרעיון של אקופרסורה מפעיל נקודות דיקור או נקודות לחץ על פני מרידיאנים או ערוצים המחוברים לאיברים שונים כדי לאזן אנרגיה ולקדם בריאות. מתרגלים מאמינים כי איכות או מצב האנרגיה של אדם קובעים את בריאותו. (Piyush Mehta et al., 2016) אקופרסורה היא גירוי של נקודות דיקור באמצעות האצבעות או כלי. טכניקות עיסוי כמו Amma, שיאצו, Tui Na ועיסוי תאילנדי משלבות אקופרסורה בטיפולים שלהן ועוקבות אחר אותם ערוצי אנרגיה כמו דיקור.
איך זה עובד
אקופרסורה עובד בדומה לדיקור סיני. תיאוריית בקרת השער מניחה שדחפי הנאה מגיעים למוח פי ארבעה מהר יותר מאשר דחפי כאב. דחפים מהנים מתמשכים סוגרים את השערים העצביים וחוסמים מסרים איטיים יותר, כמו כאב. לפי תיאוריה זו, אקופרסורה משפרת את סף תפיסת הכאב. (Piyush Mehta et al., 2016) גירוי נקודות דיקור מפעיל תגובות תפקודיות, כמו שחרור הורמונים. הורמונים אלו משרתים תפקידים שונים, פיזיים, כמו ויסות תפקוד איברים, ומנטליים, כמו ויסות רגשות, ושחרורם יכול לסייע בשיפור הבריאות והרווחה. (Piyush Mehta et al., 2016)
אקופרסורה היא התערבות פשוטה ויעילה הניתנת לביצוע עצמי או מקצועי.
נקודות דיקור מופעלות במרפקים, האצבעות, הרגליים, פרקי האצבעות, כפות הידיים או האגודלים.
אף על פי שהאקופרסורה אינה דורשת כלים מיוחדים, הם זמינים לנוחות.
אקופרסורה משמשת לעתים קרובות לצד הרפואה המודרנית, שכן היא מטפלת בתסמינים נפוצים או דו-קיום, כגון חרדה או מתח. חלק מהמצבים שעבורם אקופרסורה עשוי להיות יעיל כוללים.
הפחתת מתח ועייפות
מתח ועייפות שכיחים אך לעיתים קרובות מתעוררים לצד מחלות או מצבים אחרים אם מתמשכים או חמורים, חרדה ועייפות יכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים על ידי הפחתת יכולתו של האדם להשתתף בפעילויות היומיומיות. במחקר שבחן אחיות במשמרות שחוות מתח ועייפות מעוצמת עבודתן, אקופרסורה הפחיתה משמעותית את הסימפטומים שלהן. (Youngmi Cho et al., 2021) במחקרים עם חולות סרטן השד, נעשה שימוש באקופרסורה גם להורדת רמות העייפות והוכח כאופציה יעילה ובעלות נמוכה לניהול עייפות מתמשכת לצד טיפול סטנדרטי בסרטן השד. (Suzanna Maria Zick et al., 2018) (Suzanna M Zick et al., 2016)
יכול לעזור עם חרדה ודיכאון
דיכאון וחרדה יכולים להיות חלק מהפרעה או להתקיים בפני עצמם. אקופרסורה עשוי לעזור להקל על חלק מהחרדה והדיכאון המתעוררים כחלק ממצב או מחלה. במחקר אחיות במשמרות, אקופרסורה עזר להפחית את רמות החרדה. (Youngmi Cho et al., 2021) במחקרים אחרים, אקופרסורה הפחית את ציוני החרדה ושיפר תסמיני דיכאון אצל אנשים עם תסמינים קלים עד בינוניים. (אליזבת מונסון וחב', 2019) (Jingxia Lin et al., 2022) (Suzanna Maria Zick et al., 2018)
הפחתת כאבים
אנשים חווים כאב פיזי מסיבות שונות. כאב יכול לנבוע מזמני ספורט פציעות, עבודה, תנועות מביכות פתאומיות ו/או מחלה כרונית. אקופרסורה יכול להפחית ביעילות את הכאב כטיפול משלים. (אליזבת מונסון וחב', 2019) במחקר, ספורטאים שסבלו מפציעת ספורט שרירים ושלד דיווחו על ירידה בעוצמת הכאב לאחר שלוש דקות של טיפול באקופרסורה. (Aleksandra K Mącznik et al., 2017) במחקר אחר, ניצולי סרטן השד הראו שיפורים משמעותיים עם אקופרסורה. (Suzanna Maria Zick et al., 2018)
הקלה בבחילות
בחילות והקאות הם מצבים שכיחים לאלו בהריון או שעוברים כימותרפיה. זה גם יכול להיות תופעת לוואי תרופתית או להופיע עם מיגרנה או הפרעות עיכול. ישנן עדויות לכך שאקופרסורה עשויה להיות יעילה בהקלה על תסמינים. חלק מהחוקרים מאמינים שסוג מסוים של אקופרסורה המכונה אקופרסורה אוריקולרית הוא היעיל ביותר לטיפול בבחילות והקאות הנגרמות על ידי כימותרפיה לצד טיפול סטנדרטי. (Jing-Yu Tan et al., 2022עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם זו אפשרות מתמשכת ומתמשכת לטיפול בבחילות והקאות. (הת'ר גרינלי וחב', 2017)
לישון יותר טוב
אקופרסורה יכולה להיות אפשרות יעילה ובעלות נמוכה לניהול תסמיני סרטן השד. מחקר אחד מצא כי טכניקות אקופרסורה מרגיעות שיפרו את איכות השינה ואיכות החיים בקרב חולות סרטן השד. בנוסף, החוקרים מציינים כי אקופרסורה מרגיעה יעילה יותר לשיפור השינה ואיכות החיים מאשר גירוי אקופרסורה. (Suzanna M Zick et al., 2016)
הפחתת אלרגיה
נזלת אלרגית היא דלקת הנגרמת מתגובה אלרגית. ניסויים קודמים מצאו שאקופרסורה יכולה לשפר את הבריאות הכללית על ידי הפחתת תסמיני נזלת אלרגית עונתית והצורך בתרופות לאלרגיה. (Lukas Israel et al., 2021) החוקרים ציינו גם כי אנשים עשויים לדבוק בטיפול באקופרסורה עצמית כסוג של עיסוי עצמי. (Lukas Israel et al., 2021)
התייעץ תמיד עם ספק שירותי בריאות לפני התחלת טיפולי אקופרסורה, במיוחד אם יש לך מצב בריאותי קיים. במרפאת Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine, אנו מטפלים בפציעות ובתסמונות כאב כרוני על ידי פיתוח תוכניות טיפול מותאמות אישית ושירותים קליניים מיוחדים המתמקדים בפציעות ובתהליך ההחלמה המלא. תוכניות גמישות, ניידות וזריזות מותאמות לכל קבוצות הגיל ולכל מוגבלויות. אם יש צורך בטיפול אחר, אנשים יופנו למרפאה או לרופא המתאימים ביותר לפציעתם, למצבם ו/או למחלתם.
שפר את הביצועים עם אורתוטיקה פונקציונלית לכף הרגל
הפניות
Mehta, P., Dhapte, V., Kadam, S., & Dhapte, V. (2016). טיפול אקופרסורה עכשווי: תרופה Adroit להחלמה ללא כאבים של מחלות טיפוליות. כתב עת לרפואה מסורתית ומשלימה, 7(2), 251–263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
Cho, Y., Joo, JM, Kim, S., & Sok, S. (2021). השפעות של אקופרסורה מרידיאן על מתח, עייפות, חרדה ויעילות עצמית של אחיות במשמרות בדרום קוריאה. כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
Israel, L., Rotter, G., Förster-Ruhrmann, U., Hummelsberger, J., Nögel, R., Michalsen, A., Tissen-Diabaté, T., Binting, S., Reinhold, T., Ortiz , M., & Brinkhaus, B. (2021). אקופרסורה בחולים עם נזלת אלרגית עונתית: ניסוי אקראי מבוקר. רפואה סינית, 16(1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2018). השפעת אקופרסורה עצמית על תסמינים משותפים אצל שורדי סרטן. ספקטרום הסרטן JNCI, 2(4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). חקירה של 2 סוגים של אקופרסורה בניהול עצמי עבור עייפות מתמשכת הקשורה לסרטן אצל שורדות סרטן השד: ניסוי קליני אקראי. JAMA oncology, 2(11), 1470–1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
Monson, E., Arney, D., Benham, B., Bird, R., Elias, E., Linden, K., McCord, K., Miller, C., Miller, T., Ritter, L., & Waggy, D. (2019). מעבר לגלולות: השפעת אקופרסורה על דירוג עצמי של ציוני כאב וחרדה. כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה (ניו יורק, ניו יורק), 25(5), 517–521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H., & Tsang, H. (2022). השפעות הטיפול באקופרסורה על דיכאון: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. כתב העת העולמי לפסיכיאטריה, 12(1), 169–186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). האם אקופרסורה פוגע במטרה? ניסוי אקראי בעל שלוש זרועות של אקופרסורה להקלה על כאבים וחרדות בספורטאים עם פציעות ספורט חריפות בשרירים ושלד. כתב עת קליני לרפואת ספורט: כתב עת רשמי של האקדמיה הקנדית לרפואת ספורט, 27(4), 338–343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T., & Huang, HR (2022). השפעות של אקופרסורה אוריקולרית על בחילות והקאות הנגרמות על ידי כימותרפיה בחולות סרטן השד: ניסוי אקראי מבוקר ראשוני. BMC רפואה משלימה וטיפולים, 22(1), 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y
Greenlee, H., DuPont-Reyes, MJ, Balneaves, LG, Carlson, LE, Cohen, MR, Deng, G., Johnson, JA, Mumber, M., Seely, D., Zick, SM, Boyce, LM, & Tripathy, D. (2017). הנחיות לתרגול קליני על שימוש מבוסס ראיות בטיפולים אינטגרטיביים במהלך ואחרי טיפול בסרטן השד. CA: יומן סרטן לקלינאים, 67(3), 194–232. doi.org/10.3322/caac.21397
Ho, KK, Kwok, AW, Chau, WW, Xia, SM, Wang, YL, & Cheng, JC (2021). ניסוי אקראי מבוקר על השפעת טיפול תרמי מוקד בנקודות אקופרסורה לטיפול באוסטאוארתריטיס של הברך. כתב עת לכירורגיה ומחקר אורטופדיים, 16(1), 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2
האם עבור אנשים המתמודדים עם אקזמה, האם שילוב דיקור בתוכנית טיפול יכול לעזור בניהול והפחתת התסמינים?
דיקור סיני לאקזמה
אקזמה היא הפרעת עור כרונית הגורמת לגירוד עז, עור יבש ופריחה. אפשרויות הטיפול הנפוצות באקזמה כוללות:
קרם לחות
סטרואידים מקומיים
תרופות מרשם
כמה מחקרים מראים שדיקור סיני עשוי לעזור גם לאנשים עם אקזמה. בשנים האחרונות, חוקרים בחנו את הדיקור כאופציה טיפולית אפשרית ומצאו שהוא יכול להפחית את התסמינים.
אקופונקטורה
דיקור סיני כולל החדרת מחטים מתכתיות דקות בנקודות דיקור ספציפיות בגוף. מאמינים כי על ידי גירוי נקודות ספציפיות, מערכת העצבים המרכזית של הגוף מפעילה ומשחררת כימיקלים מסוימים שנועדו לאפשר ריפוי. מחלות המטופלות באמצעות דיקור כוללות: (רפואה של ג'ונס הופקינס. 2024)
כאבי ראש
כאב גב
בחילה
אסטמה
אוסטאוארתריטיס
פיברומיאלגיה
יַחַס
מחקרים מצאו שדיקור סיני יכול להיות אופציה טיפולית בהתאם לחומרת המצב ולעוצמת תחושות הגירוד. (Ruimin Jiao et al., 2020) המחטים ממוקמות בנקודות שונות הקשורות להקלה במצב. נקודות אלה כוללות: (Zhiwen Zeng et al., 2021)
LI4
ממוקם בבסיס האגודל והאצבע המורה.
הוכח שזה עוזר להפחית דלקת וגירוי.
LI11
נקודה זו ממוקמת בתוך המרפק כדי להפחית גירוד ויובש.
LV3
ממוקמת בחלק העליון של כף הרגל, נקודה זו מפחיתה את הלחץ על מערכת העצבים.
SP6
ה-SP6 נמצא על השוק התחתון מעל הקרסול ויכול לסייע בהפחתת דלקת, אדמומיות וגירוי בעור.
SP10
נקודה זו ממוקמת בצמוד לברך ומפחיתה גירוד ודלקת.
ST36
נקודה זו ממוקמת מתחת לברך בחלק האחורי של הרגל ומשמשת לשיפור הרווחה הכללית.
רוב המחקרים על אקופונקטורה עבור אקזמה מראים תוצאות חיוביות המוכיחות שזה יכול לסייע בהקלה על הסימפטומים. (SeHyun Kang et al., 2018) (Ruimin Jiao et al., 2020) עם זאת, אנשים צריכים לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלהם כדי לראות אם זו אפשרות בטוחה.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). היעילות והבטיחות של דיקור סיני לחולים עם אקזמה אטופית: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. דיקור ברפואה: כתב העת של האגודה הבריטית לאקופונקטורה רפואית, 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). מרשמים פוטנציאליים לדקור ודיווח על תוצאות עבור דיקור באקזמה אטופית: סקירת היקף. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). דיקור סיני באנשים עם רמת מתח מוגברת - תוצאות מניסוי פיילוט אקראי מבוקר. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). השפעות חיוביות של דיקור על אטופיק דרמטיטיס. כתב העת הבינלאומי לתרופות אלרגיות 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). דיקור סיני משפר תסמינים בחולים עם אטופיק דרמטיטיס קל עד בינוני: ניסוי מקדים אקראי, מבוקר דמה. טיפולים משלימים ברפואה, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
האם עבור אנשים החיים עם תסמיני אנדומטריוזיס מחזוריים או כרוניים, האם שילוב טיפולי תמיכה יכול לעזור בניהול מחלות?
טיפולי תמיכה
אנדומטריוזיס היא הפרעה שבה רקמה הדומה לרירית הרחם מתחילה לצמוח מחוץ לרחם במקום שבו היא לא שייכת. טיפולי תמיכה באנדומטריוזיס כוללים גישה מקיפה לטיפול. זה כרוך בטיפולים לא פולשניים כדי לסייע בניהול תסמינים שיכולים לכלול:
פיזיותרפיסט משתמש בלחצים שונים, מתיחה ו/או שחרור נקודות טריגר. זה עוזר: (סילביה מכסנר, 2022)
שחרר מתח שרירים
קורטיזול תחתון - הורמון לחץ
שפר את זרימת הדם
שחרור אנדורפינים - משככי הכאבים הטבעיים של הגוף
תרופות
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או NSAID ואמצעי מניעה הורמונליים - אמצעי מניעה הם קו הטיפול הראשון. אדוויל ומוטרין הם NSAIDs ללא מרשם. אם אלה אינם מנהלים את הכאב ביעילות, ספק שירותי בריאות עשוי להמליץ על תרופות מרשם NSAIDs. (סילביה מכסנר, 2022תרופות לדיכוי הורמונלי או מאפננים אסטרוגן הם קו טיפול שני באנדומטריוזיס ויכולים לכלול: (כריסטיאן מ. בקר וחב', 2022)
אמצעי מניעה הורמונליים מדכאים או מווסתים מחזור. הם יעילים לטיפול, אבל לא כולם יכולים לקחת אותם בגלל היסטוריה רפואית, תופעות לוואי או הפרעות ומצבי פוריות. (Mert Ilhan et al., 2019) ספק שירותי בריאות יכול להמליץ על טיפולי תמיכה אלטרנטיביים.
גירוי עצבי חשמלי עצבי
גירוי עצבי חשמלי דרך העור משתמש במכשיר המופעל על ידי סוללה המספק גירוי חשמלי במתח נמוך לסיבי עצב באמצעות אלקטרודות המוצבות על העור.
הפעלות נמשכות בדרך כלל 15 עד 30 דקות ופועלות על ידי שיבוש אותות כאב. (סילביה מכסנר, 2022)
אקופונקטורה
דיקור סיני הוא טיפול שבו מתרגל מחדיר מחטים דקות לנקודות דיקור ספציפיות בגוף כדי לקדם את זרימת האנרגיה ולהקל על הכאב. (Nora Giese et al., 2023)
כירופרקטיקה
טיפול כירופרקטי מתמקד בהתאמות ויישור עמוד השדרה כדי לשפר את תפקוד מערכת העצבים, לעזור להקל על אי נוחות באגן וכאבי עצבים - סיאטיקה - ולשפר את הרווחה הכללית. (רוברט ג'יי טרייגר וחב', 2021)
ניתן להמליץ על דקומפרסיה לא ניתוחית כדי למתוח בעדינות את עמוד השדרה, להקל על הלחץ ולהציף את עמוד השדרה בחומרים מזינים נוספים.
רפואת תנועה: טיפול כירופרקטי
הפניות
Mansfield, C., Lenobel, D., McCracken, K., Hewitt, G., & Appiah, LC (2022). השפעת הפיזיותרפיה של רצפת האגן על תפקוד אצל מתבגרים וצעירים עם אנדומטריוזיס מאושרת בביופסיה בבית חולים שלישוני לילדים: סדרת מקרים. כתב עת לגינקולוגיה ילדים ומתבגרים, 35(6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpg.2022.07.004
מכסנר ש' (2022). אנדומטריוזיס, טיפול מתמשך בכאב שלב אחר שלב. כתב עת לרפואה קלינית, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
Ilhan, M., Gürağaç Dereli, FT, & Akkol, EK (2019). מטרות תרופות חדשות עם תרופות צמחיות מסורתיות להתגברות על אנדומטריוזיס. אספקת תרופות נוכחית, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Pereira, A., Herrero-Trujillano, M., Vaquero, G., Fuentes, L., Gonzalez, S., Mendiola, A., & Perez-Medina, T. (2022). ניהול קליני של כאבי אגן כרוניים באנדומטריוזיס שאינו מגיב לטיפול קונבנציונלי. כתב עת לרפואה מותאמת אישית, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK, & Armour, M. (2023). דיקור סיני לאנדומטריוזיס: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. מחקר רפואה אינטגרטיבית, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
Trager, RJ, Prosak, SE, Leonard, KA et al. (2021). אבחון וניהול של אנדומטריוזיס סיאטית בפורמן הסיאטי הגדול: דיווח מקרה. SN רפואה קלינית מקיפה, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
עבור אנשים המעוניינים לשפר או לשמור על בריאות העור, האם שילוב דיקור יכול לעזור לשפר את העור ולהילחם בתהליך ההזדקנות?
דיקור קוסמטי
דיקור קוסמטי עוקב אחר שיטות הדיקור המסורתיות של החדרת מחט. המטרה היא להפוך את סימני ההזדקנות ולשפר את בריאות העור. זה מכונה לפעמים הצערת פנים בדיקור, אשר שימש כחלופה למתיחות פנים כירורגיות ופרוצדורות קונבנציונליות אחרות. מחקרים ראשוניים בדקו כיצד זה יכול לעזור להסיר כתמי גיל, להרים עפעפיים נפולים ולהפחית קמטים. (Younghee Yun et al., 2013)
איך עובד דיקור סיני
ברפואה הסינית המסורתית או TCM, דיקור סיני כבר מזמן משמש לשיפור זרימת האנרגיה - צ'י או צ'י - בכל הגוף. מאמינים שאנרגיה זו מסתובבת דרך מסלולי אנרגיה המכונים מרידיאנים. כאשר מתרחשות בעיות בריאותיות, על פי TCM, יש חסימות או חסימות במחזור הדם.
רופאי דיקור יכולים להחזיר זרימה/זרימה אופטימלית ולשפר את הבריאות על ידי החדרת מחטים לנקודות דיקור ספציפיות. (המכונים הלאומיים לבריאות, 2007)
דיקור קוסמטי
דיקור קוסמטי אמור לשפר את בריאות העור ולשמש כטיפול אנטי אייג'ינג על ידי גירוי ייצור הקולגן. חלבון זה הוא מרכיב עיקרי בעור. השכבה הפנימית של העור מאבדת קולגן ומוצקות עם הזדקנות הגוף. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לתמוך בטענה שדיקור סיני יכול לקדם את ייצור הקולגן. יש הטוענים שדיקור קוסמטי עוזר להצעיר את העור על ידי שיפור האנרגיה הכוללת של הגוף. מחקר אחד מצא שאנשים ראו שיפורים לאחר חמישה מפגשים של דיקור קוסמטי לפנים. (Younghee Yun et al., 2013) עם זאת, מומלץ לבצע עשרה טיפולים פעם או פעמיים בשבוע לתוצאות מיטביות. לאחר מכן, טיפולי תחזוקה נעשים כל ארבעה עד שמונה שבועות. בניגוד לבוטוקס או לחומרי מילוי עוריים, דיקור קוסמטי אינו פתרון מהיר. ההתמקדות היא ליצור שינויים ארוכי טווח בעור ובגוף, כלומר שיפור:
כאשר המחטים מוחדרות לעור, הן יוצרות פצעים המכונים מיקרוטראומות חיוביות. יכולות הריפוי והתיקון הטבעיות של הגוף פועלות כאשר הוא חש בפצעים אלו. דקירות אלו מעוררות את מערכות הלימפה ומחזור הדם, המספקות חומרים מזינים וחמצן לתאי העור, ומזינות אותם מבפנים החוצה.
זה עוזר ליישר את גוון העור ומקדם את זוהר העור.
המיקרוטראומות החיוביות מעוררות גם את ייצור הקולגן.
זה עוזר לשפר את הגמישות, למזער קווים וקמטים.
חלופות
מספר תרופות טבעיות עשויות לסייע בשיפור בריאות העור ולהציע יתרונות אנטי אייג'ינג. סרמידים הם מולקולת שומן הנמצאת באופן טבעי בשכבה העליונה של העור ומרכיב המשמש במוצרי טיפוח. אלה עשויים להגן מפני יובש הקשור להזדקנות בעור. (L Di Marzio 2008) מחקר ראשוני מצביע על כך שמריחת תה לבן על העור עשויה להילחם בפירוק הקולגן והאלסטין - חלבון התומך בגמישות העור ומונע צניחה). יש גם עדויות לכך שחומרים טבעיים כמו שמן ארגן, שמן בוראג' ואשחר ים עשויים להציע יתרונות לחות שיכולים לשפר את העור.(Tamsyn SA Thring et al., 2009)
בעוד שדרושות ראיות נוספות לדיקור קוסמטי, שילוב דיקור סיני יכול לסייע בניהול מתח ולשפר את הבריאות הכללית. אנשים השוקלים דיקור קוסמטי צריכים להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות הראשי שלהם כדי לראות אם זה מתאים להם.
שיפור הבריאות ביחד: אימוץ הערכה וטיפול רב תחומי
הפניות
Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). השפעת דיקור קוסמטי לפנים על גמישות הפנים: מחקר פיילוט בעל תווית פתוחה בזרוע אחת. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
Kuge, H., Mori, H., Tanaka, TH, & Tsuji, R. (2021). מהימנות ותקפות של גיליון בדיקת פנים (FCS): רשימת בדיקה לשביעות רצון עצמית עם דיקור קוסמטי. תרופות (באזל, שוויץ), 8(4), 18. doi.org/10.3390/medicines8040018
Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, MG, & Giuliani, M. (2008). עלייה ברמות העור-סרמיד בנבדקים מבוגרים בעקבות יישום מקומי קצר טווח של ספינגומיאלינאז חיידקי מ-Streptococcus thermophilus. כתב העת הבינלאומי לאימונופתולוגיה ופרמקולוגיה, 21(1), 137–143. doi.org/10.1177/039463200802100115
האם טיפולים לא כירורגיים כמו דיקור ושחרור עמוד השדרה יכולים לספק הקלה לאנשים המתמודדים עם סיאטיקה?
מבוא
כאשר אנשים רבים מתחילים להרגיש כאב זורם במורד רגליהם לאחר יום ארוך של פעילות, הדבר גורם להם להגבלת ניידות ולקושי למצוא מקום לנוח. אנשים רבים חושבים שהם רק מתמודדים עם כאבי רגליים, אבל זה יכול להיות יותר בעיה מכיוון שהם מבינים שזה לא רק כאב הרגליים שהם חווים אלא זה סיאטיקה. בעוד שהעצב הארוך הזה מגיע מהגב התחתון ונוסע מטה אל הרגליים, הוא יכול להיכנע לכאב ואי נוחות כאשר פריצת דיסק או שרירים לוחצים ומחמירים את העצב. כאשר זה קורה, זה יכול להשפיע על הניידות ואיכות חייו של אדם, ובכך לגרום לו לחפש טיפול כדי להפחית את הכאב מסיאטיקה. למרבה המזל, טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור ושחרור עמוד השדרה נוצלו לא רק כדי למזער את הכאב הסיאטי אלא גם לספק תוצאות חיוביות ומועילות. המאמר של היום בוחן את הסיאטיקה, כיצד דקומפרסיה בעמוד השדרה ודיקור יכולים להקל על סיאטיקה, וכיצד שילוב שני הטיפולים הלא ניתוחיים הללו יכול להוביל לתוצאות מועילות. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי להעריך כיצד סכיאטיקה יכולה להשפיע באופן משמעותי על רווחתו ואיכות חייו של האדם. אנו גם מודיעים ומדריכים את המטופלים כיצד שילוב טיפול בדיקור סיני ופירוק עמוד השדרה יכול להפחית באופן חיובי את הסיאטיקה. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי שילוב טיפולים לא ניתוחיים בשגרת בריאות כדי להקל על סיאטיקה והתסמינים המופנים אליה. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.
הבנת סיאטיקה
האם אתה חווה לעתים קרובות חוסר תחושה או תחושות עקצוץ מהגב התחתון ועד לרגליים? האם אתה מרגיש שההליכה שלך מרגישה חוסר איזון? או שמתיחה את הרגליים לאחר שישבתם זמן מה, מה שמספק הקלה זמנית? בעוד שהעצב הסיאטי ממלא תפקיד מרכזי בתפקוד המוטורי ברגליים, כאשר גורמים שונים, כמו פריצת דיסק ואפילו הריון, מתחילים להחמיר את העצב, הוא עלול לגרום לכאב. סיאטיקה היא מצב כאב מכוון המתויג לעתים קרובות ככאבי גב תחתון או כאבי רגליים רדיקליים עקב שני מצבי שרירים ושלד אלה. אלו הן מחלות נלוות ועלולות להחמיר על ידי פיתולים פשוטים. (דייוויס ואח ', 2024)
בנוסף, כאשר אנשים רבים מבצעים תנועות חוזרות או מתמודדות עם שינויים ניווניים בעמוד השדרה, הדיסקים בעמוד השדרה נוטים יותר לפריצות. הם עלולים ללחוץ על עצבי עמוד השדרה, ולגרום לאותות הנוירון לעורר כאב ואי נוחות בגפיים התחתונות. (ג'ואו ואח ', 2021) יחד עם זאת, סכיאטיקה יכולה להיות מקור גם בעמוד השדרה וגם בחוץ-עמוד השדרה באזור עמוד השדרה המותני, מה שגורם לאנשים רבים לסבול מכאב מתמיד ולחפש הקלה. (סידיק וחב', 2020) כאשר כאב סיאטיקה מתחיל להשפיע על הגפיים התחתונות של אדם, וגורם לבעיות ניידות, אנשים רבים מחפשים טיפולים כדי להפחית את ההשפעות דמויות הכאב של סיאטיקה.
מדע התנועה-וידאו
דיקור סיני להפחתת כאבי סיאטיקה
כשמדובר בטיפול בסכיאטיקה, אנשים רבים יכולים להסתכל על טיפולים לא ניתוחיים בשל סבירותם ויעילותו בהפחתת הסיאטיקה והתסמינים הדומים לכאב הקשורים אליו. ניתן להתאים טיפולים לא ניתוחיים לכאב הפרט ולשלבם כדי להחזיר את איכות החיים לאדם. שני טיפולים לא ניתוחיים שיכולים לסייע בהפחתת סיאטיקה הם דיקור ושחרור עמוד השדרה. לדיקור היסטוריה ארוכה של מתן השפעות חיוביות משמעותיות על הפחתת כאב סיאטי ושיפור איכות החיים של האדם. (יואן ואח ', 2020) אנשי מקצוע בעלי הכשרה גבוהה מסין משתמשים בדיקור סיני ומשלבים מחטים קטנות ומוצקות כדי לספק הקלה מיידית מהתסמינים הקשורים לסכיאטיקה. הסיבה לכך היא שהדיקור מפעיל השפעות משככות כאב על ידי ויסות הפעלת המיקרוגליה, עיכוב התגובה הדלקתית הטבעית של הגוף ומווסת קולטנים לאורך מסלול הכאב במערכת העצבים. (ג'אנג ואח ', 2023) עד לנקודה זו, דיקור סיני יכול לעורר את נקודות הדיקור של הגוף להחזרת האיזון.
ההשפעות של דיקור סיני
אחת ההשפעות של דיקור סיני להקלה על סיאטיקה היא שהוא יכול להפחית את עוצמת הכאב על ידי שינוי דפוסי הפעילות של המוח כאשר קולטני הכאב מופרעים. (Yu et al., 2022בנוסף, כאשר רופאי דיקור מתחילים לעורר את העצבים בשרירים וברקמות, הם משחררים אנדורפינים וגורמים נוירו-הומורליים אחרים שעוזרים לשנות את תהליך הכאב במערכת העצבים. דיקור סיני מסייע בהפחתת דלקת תוך שיפור נוקשות השרירים וניידות המפרק באמצעות הגברת מיקרו-סירקולציה להפחתת נפיחות תוך חסימת כאבי סיאטיקה מלהשפיע על הגפיים התחתונות.
דקומפרסיה בעמוד השדרה להקלה על כאבי סיאטיקה
צורה נוספת של טיפול לא ניתוחי היא דקומפרסיה בעמוד השדרה, והיא יכולה לעזור להפחית את ההשפעות של סיאטיקה ותסמיני הכאב הנלווים לה. דקומפרסיה בעמוד השדרה משתמשת בטבלת מתיחה כדי למתוח בעדינות את עמוד השדרה כדי ליצור לחץ שלילי בתוך דיסק עמוד השדרה ולשחרר את העצבים הפגועים. עבור אנשים עם סכיאטיקה, טיפול לא ניתוחי זה מקל על העצב הסיאטי שכן שחרור עמוד השדרה מסייע להפחית את עוצמת הכאב ולשפר את תפקוד הניידות בגפיים התחתונות. (Choi et al., 2022המטרה העיקרית של דקומפרסיה בעמוד השדרה היא ליצור מרחב בתוך תעלת עמוד השדרה ומבנים עצביים כדי לשחרר את העצב הסיאטי המחמיר מלגרום ליותר כאבים. (Burkhard et al., 2022)
ההשפעות של דקומפרסיה בעמוד השדרה
אנשים רבים יכולים להתחיל להרגיש הקלה משילוב דקומפרסיה בעמוד השדרה בטיפול הבריאות שלהם. טיפול לא ניתוחי זה מקדם נוזלים וחומרים מזינים לדיסק עמוד השדרה כדי להניע את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף. כאשר עמוד השדרה נמתח בעדינות, יש פחות לחץ על העצבים הסיאטיים, מה שיכול להקל על הכאב ולשפר את הניידות. בנוסף, אנשים רבים ירגישו את הגמישות והניידות שלהם בחזרה באזור המותני שלהם.
שילוב דיקור ושחרור עמוד השדרה להקלה
לכן, כאשר אנשים רבים מתחילים לשלב דקומפרסיה בעמוד השדרה ודיקור כגישה הוליסטית ולא כירורגית להקלה על סיאטיקה, התוצאות והיתרונות חיוביים. בעוד דקומפרסיה בעמוד השדרה מכוונת לריפוי מכאני של דיסק עמוד השדרה ולהפחתת לחץ עצבי, הדיקור מתמקד בהקלה על הכאב ובהפחתת הדלקת ברמה מערכתית. זה משפר את תהליך הריפוי הטבעי של הגוף ומציע אפקט סינרגטי לשיפור תוצאות הטיפול. טיפולים לא ניתוחיים כמו דיקור סיני ופירוק עמוד השדרה יכולים לספק תוצאה מלאת תקווה עבור אנשים רבים המחפשים הקלה מהכאב הסיאטי שלהם מבלי להזדקק להליכים כירורגיים. טיפולים אלו מאפשרים לאדם להחזיר לעצמו את הניידות בגפיים התחתונות, להפחית את הכאב ולשפר את איכות חייהם על ידי הפיכת אנשים מודעים יותר לגופם והפחתת הסיכוי לסכיאטיקה לחזור. על ידי כך, אנשים רבים יכולים לחיות אורח חיים בריא יותר וללא כאבים.
הפניות
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). דקומפרסיה בעמוד השדרה עם מדריכים ספציפיים למטופל. שדרה י, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). השפעת דקומפרסיה לא כירורגית בעמוד השדרה על עוצמת הכאב ונפח פריצת דיסק בפריצת דיסק מותנית תת-חריפה. כתב העת הבינלאומי של עיסוק קליני, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). דיקור סיני לפריצת דיסק מותני: פרוטוקול לסקירה שיטתית ומטה-אנליזה. רפואה (בולטימור), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/md.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). היעילות והבטיחות של טיפול בדיקור סכיאטיקה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של שבילים מבוקרים אקראיים. חזית Neurosci, 17 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). קשרים סיבתיים של השמנת יתר עם ניוון בין חולייתי, כאבי גב תחתון וסכיאטיקה: מחקר אקראי מנדליאני משני דגמים. פרונט אנדוקרינול (לוזאן), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
