מרפאת גב פציעות תאונות דרכים כירופרקטיקה פיזיותרפיה. תאונות דרכים הן אחד הגורמים המובילים לפציעות. למעלה מ-30,000 היו קטלניים ועוד 1.6 מיליון היו מעורבים בפציעות אחרות. הנזק שהם גורמים יכול להיות עצום. העלות הכלכלית של תאונות דרכים מוערכת ב-277 מיליארד דולר בכל שנה או כ-897 דולר לכל אדם שחי בארצות הברית.
תאונות דרכים רבות מתרחשות ברחבי העולם מדי שנה, ומשפיעות על אנשים הן נפשית והן פיזית. מכאבי צוואר וגב ועד שברים בעצמות, פציעות אוטומטיות יכולות לאתגר את חיי היומיום של אלה שנפגעו. תאונות דרכים מתרחשות בכל העולם מדי שנה, ופוגעות במספר רב של אנשים, הן פיזית והן נפשית.
מכאבי צוואר וגב ועד שברים בעצמות וצליפת שוט, פציעות תאונות דרכים והתסמינים הנלווים אליהן יכולים לאתגר את חיי היומיום של אלה שחוו נסיבות בלתי צפויות. אוסף המאמרים של ד"ר אלכס חימנז דן בפציעות בתאונות דרכים שנגרמו כתוצאה מטראומה, לרבות אילו תסמינים ספציפיים משפיעים על הגוף ואפשרויות הטיפול הספציפיות הזמינות עבור כל פציעה או מצב הנובע מתאונת דרכים.
מעורבות בתאונת דרכים לא רק יכולה להוביל לפציעות אלא הן יכולות להיות מלאות בלבול ותסכולים. חשוב מאוד לספק מוסמך המתמחה בנושאים אלה להעריך לחלוטין את הנסיבות סביב כל פציעה. לקבלת מידע נוסף, אנא אל תהסס לפנות אלינו למספר (915) 850-0900 או לשלוח הודעה אישית לד"ר חימנז בטלפון (915) 540-8444.
תאונות אופנוע שונות בהרבה מתאונות רכב. באופן ספציפי הוא עד כמה הרוכבים חשופים ולא מוגנים במהלך פגיעת ההתנגשות בהשוואה לאנשים ברכב מנועי. המלצה שמגיעה מעורכי דין, רופאים וכירופרקטורים מיועדת כל רוכבי האופנוע ללמוד על גורמים נפוצים לתאונות כדי לסייע במניעה והפחתה של רמת הסיכון.כשאתה על אופנוע, אין שום דבר בין האדם לבין ההשפעה להגן על הגוף מפני פציעות. אם משהו פוגע באופנוע, האדם הולך להכות או לפגוע במשהו. הכוח והסיבולת שנדרשים לרכיבה על אופנוע, גובים מחיר מוחלט על הגוף. זה נפוץ מאוד שעמוד השדרה יוצא מהיישור ונגרם נזק לרקמות רכות מרכיבה רגילה. מרפאת כירופרקטיקה רפואית ופגיעה פונקציונלית יכולה לסייע בהפגת כאבים ובשיקום מערכת השלד והשרירים בגוף מרכיבה רגילה או לאחר תאונת אופנוע..
התנגשויות חזיתיות
תאונות ותרסקות הכוללות אופנועים וכלי רכב אחרים מהוות למעלה ממחצית מקרי המוות בתאונות אופנוע. ברוב מהתאונות הללו, הרכב פוגע באופנוע מלפנים יותר מ- 70% מהזמן. מכוניות פגעו באופנועים מאחור רק 5% מהזמן.
כלי רכב שמפנה שמאל
כאשר רכב פונה שמאלה הוא אחד המצבים המסוכנים ביותר עבור אופנוענים. התנגשויות אלה מהוות כמעט מחצית מכל התאונות בהן היו מעורבים אופנוע ומכונית. המכונית המפנה בדרך כלל פוגעת באופנוע כאשר האופנוע:
עובר ישר בצומת
עובר את הרכב
מנסה לעקוף את הרכב
סוגים אלה של תאונות נפוצים גם במכוניות ומשאיות. עם זאת, גודלו הקטן יותר של האופנוע הופך אותו לעין פחות גלוי לרכבים המסתובבים.
פיצול ליין
אופנועים העוברים מכוניות באותו נתיב נמצאים בסיכון מוגבר להיפגע. נהגי מכוניות ומשאיות לא מצפים שרוכב האופנוע יעבור ולעתים קרובות מופתעים. פיצול נתיב הוא כאשר אופנוע נוהג בין שני נתיבים של מכוניות עצורות או נעות לאט, בדרך כלל בזמן תנועה רב. זהו גורם שכיח לתאונות אופנוע מכיוון ש:
קרבת הרכב לאופנוע
שטח מצומצם שעל רוכב האופנוע לתמרן סביב כלי הרכב האחרים
רוב הנהגים אינם רואים או צופים שאופנוע עובר אותם בתנועה מואטת או עצורה
מפגעים בדרכים
רוכבי אופנוע נמצאים בסיכון מוגבר ממפגעי דרך. בגלל הגודל הקטן יותר והאופי הלא יציב של האופנוע:
מהמורות
דרך להרוג
תנאי דרך חלקים
גובה לא אחיד בין הנתיבים
חפצים בלתי צפויים אחרים בכביש מהווים איום חמור.
פציעות נפוצות
חוסר התאמה של הירך / האגן
לאגן שלושה מפרקים עיקריים:
מפרק הערווה בקדמת הגוף
שני מפרקים סקרואיליאקיים בכל צד של הגב, המחברים את האגן לעמוד השדרה.
זה מתחבר גם לשרירים שונים, כולל הירך ו רצפת אגן. כאשר הגוף נופל על הירך או מתמודד עם צורות שונות של השפעה הקשורה לקריסה, הירך או האגן יכולים להשתנות ממקומם. סוג זה של אי-התאמה מהווה גורם מוביל לכאבי גב ויכול להיות מייסר. זה יכול להרחיק אדם מחוץ לכביש ולא יכול לעבוד. כירופרקטור יכול להתאים כל כיוונון מוטעה של האגן באמצעות טיפול מניפולטיבי. יומלצו גם על שיקום פיזיותרפיה ותרגילים / מתיחות ביתיות.
צליפת שוט
זה סוג של פציעה בצוואר זה קורה מתנועה חזקה, הלוך ושוב, במהלך ההשפעה של התרסקות, או עם עצירה פתאומית. זו פגיעה ברקמות רכות בה הגידים והשרירים של הצוואר נמתחים ו / או קרועים. תסמינים שכיחים כוללים:
כְּאֵב
עקצוץ
נוּקְשׁוּת
טווח תנועה מוגבל
כירופרקטור יכול לעזור בהתאמות עדינות ליישור הצוואר מחדש, ומתיחות שרירים כדי לשחרר את השרירים המתוחים.
פציעות צוואר אחרות
פציעות אחרות יכולות לכלול כיוונון מוטעה או שברים בחוליות בצוואר מהשפעה שונה כמו מכה צדדית. כירופרקטיקה יכולה לעזור לאדם להתאושש מסוגים אלו של פציעות ולהחזיר את טווח התנועה. טיפול מניפולטיבי כירופרקטי עדין, גיוס, ו מתיחה בין-מגזרית יכול לעזור ליישר את הצוואר מחדש.
פציעת גב
עמוד השדרה ושריריו מועדים מאוד לפציעה. פציעות שכיחות כוללות:
שברים
פריצות דיסק / החלקה
אי התאמה של עמוד השדרה
פציעות ברקמות רכות
כירופרקטור יכול לשקם פציעות שלד-שלד ורקמות רכות באמצעות עיסוי טיפולי.
זרוע האופנוענים הידועה גם בשם זרוע הרוכב, הוא ספציפי לרוכבי אופנוע ולעיתים לרוכבי אופניים. זה קורה כאשר רוכב אופנוע מושך את זרועו / ידו אינסטינקטיבית לפניהם כדי לנסות ולהקטין את ההשפעה בעת נפילה. זה יכול להוביל לפציעות בכתף, בזרוע, בפרק כף היד וביד. העצמות, הגידים, הרצועות, השרירים והעצבים עלולים לסבול מנזק ויכולים להיות קשים.
יַחַס
הטיפול בפציעות אלה יכול לנוע בין צווארון רך, כירופרקטיקה, תרופות נוגדות דלקת, זריקות קורטיקוסטרואידים, חסימות עצבים ופיזיותרפיה. ניתוח יכול להיות נחוץ ומשולב עם הטיפולים האמורים. רוכבי אופנוע יכולים להגביר את בטיחותם בכך שהם מודעים לגורמים הנפוצים לתאונות, שומרים על ערנות ונקיטת צעדים להפחתת הסיכון.
הרכב הגוף הכללי
מעקב אחר פגיעות בדלקת זווית שלב
זווית שלב קובעת את מצב הבריאות הכללית של האדם. אם אדם נפגע ויש לו זווית פאזה נמוכה ואז יכולת הריפוי שלהם יכולה להתעכב. המים ומערכת המים החוץ תאיים נמדדים כדי להעריך עד כמה אדם נפוח לאחר תאונה. הפרט מוערך מחדש אחת לשבועיים כדי להראות אובדן מים או אובדן דלקת. הרכב הגוף חשוב להבנת המצב הנוזלי של האדם ואיפורו הפיזיולוגי. זה משמש להדרכה ופיתוח טיפולים שמטרתם לשפר את המצב ולהפחית את זמן השהות בבית חולים. InBody אינו פולשני ונוח, מה שהופך אותו לכלי האידיאלי להערכות מטופלים. תוך פחות מ- 60 שניות, מבחן InBody מספק מדידות קלות להבנה, מדויקות ואובייקטיביות להערכת בריאותו של המטופל. ולעקוב אחר ההתקדמות לאורך הטיפול שלהם. רופאים משתמשים ב- InBody כדי:
זיהוי חוסר איזון נוזלי הקשור למצבים רפואיים, טראומה, ו / או אי ספיקת איברים
המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.comטלפון: 915-850-0900מורשה בטקסס ובניו מקסיקו
הפניות
צ'רטה באלסטר, אוסקר ואח '. "ניתוח תנאי פגיעת תא המטען בתאונות דרכים באופנוע על סמך נתונים אפידמיולוגיים, תאונתיים וסימולציות רב-גוף." תְאוּנָה; ניתוח ומניעה כרך א ' 127 (2019): 223-230. doi: 10.1016 / j.aap.2019.03.006
הלברסברג, דן ובועז לרנר. "ניתוח תאונות אופנוע קטלניות של נהג צעיר על ידי מקסימום דיוק ומידע משותף." תְאוּנָה; ניתוח ומניעה כרך א ' 129 (2019): 350-361. doi: 10.1016 / j.aap.2019.04.016
פגיעה בחוט השדרה: גורם. אתר מאיו קליניק. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/spinal-cord-injury/basics/causes/con-20023837. פורסם באוקטובר 8, 2014. ניגש לאוגוסט 30, 2017.
אחד התחומים שיש לקחת בחשבון הוא נהיגה. כשמדובר תסמונת התעלה הקרפלית כאב שרוב האנשים חושבים על הקלדת מקלדת, כמקור לכאבים בזרוע, בפרק כף היד וביד. זה נכון, אבל מנהרה קרפלית יכול להתפתח החל מ-:
כל תנועה שחוזרת על עצמה
מרתק
כיפוף בפרק כף היד
רטט שעובר בפרק כף היד
הובלות למרחקים ארוכים, כאלה שנוסעות לעסקי עסקים או נסיעות ארוכות רגילות בדרכי הרים מפותלות יכול לגבות מחיר משרירים, גידים, רצועות הידיים והידיים. שילוב של עבודה קבועה, ערימה, סריקה, הרמה והקלדה של רוב שעות היום, ואז נסיעה ארוכה וסופי שבוע בנסיעה, אדם יכול להתחיל להופיע עם כאבי יד, יד ואצבעות.
סימנים ותסמינים
מנהרה קרפלית יכולה להתגנב כאשר הכי פחות צפוי. רוב האנשים מתחילים להרגיש צריבה, עקצוץ או קהות באגודל ובשתי האצבעות הראשונות, ואצל חלקם גם בכף היד. אי נוחות או כאב מופיעים בדרך כלל בלילה ובבוקר. אם המצב מחמיר, אנשים מרגישים לעתים קרובות צורך ללחוץ את היד או את מפרקי כף היד, ומנסים להקל על הכאב וההידוק. זה יכול להשפיע על יד אחת או על שתי הידיים. הכאב יכול להמשיך ולגבר ולטפס במעלה הזרוע. ואז משימות רגילות כמו שאיבת גז או כתיבה בעט הופכות לבלתי נסבלות.
תסמונת תעלה הקרפלית
אל האני עצב חציוני שולט בתחושות לכף היד, לאגודל ולארבע אצבעות היד. העצב עובר דרך מעבר קטן בפרק כף היד הנקרא מנהרת הקרפלים. נפיחות או עיבוי של הגידים מצמצמים את החלל ההדוק ומגרים את העצב.
אִבחוּן
ישנן דרכים שונות לאבחון המצב. כדי למנוע פגיעה בעצב החציוני, חשוב לקבל אבחנה מוקדם ככל האפשר.
כירופרקטור הוא מומחה בעל הכשרה גבוהה בכל מערכת השלד והשרירים בגוף. טיפול כירופרקטיקה יכול לסייע במניעת התפתחות כאבים כרוניים וניתוחים בעתיד. תיקון תת זרימה והחזרת זרימת אנרגיית דם ועצב אופטימלית בזרועות, בידיים ובשאר הגוף הוא המטרה. כירופרקטיקה חוקרת ומטפלת בדחיסת העצבים בכל מקום בגוף, כולל האמה ופרק כף היד. יישור עמוד השדרה, הכתף, המרפק ושורש כף היד, זרימת הדם ודחפי העצבים יזרמו שוב בחופשיות. כירופרקטור יכול גם להמליץ על:
תוכנית הטיפול תהיה תלויה במקרה ובנסיבותיו הייחודיות של כל אדם. At מרפאת כירופרקטיקה רפואית ורפואה פונקציונלית, אכפת לנו ממצבו של כל אדם ומחויבים לעשות כל מה שנדרש כדי להקל על הכאב להחזיר את האדם לבריאות מיטבית.
הרכב גוף
סיבים מסיסים ובלתי מסיסים
כל המזונות הצמחיים הם בדרך כלל שילוב של סיבים מסיסים ובלתי מסיסים. סיבים מסיסים מתמוססים במים והופכים לחומר ג'ל כאשר הוא עובר בדרכי העיכול. מזונות עשירים בסיבים מסיסים כוללים:
תפוחים
שעועית
אוכמניות
עדשים
אגוזים
מוצרי שיבולת שועל
סיבים לא מסיסים אינם מתמוססים במים. התנאי בדרך כלל מתייחס החספוס לסוג זה. החספוס מאיץ את זמן המעבר במערכת העיכול. זהו הבסיס לאכילת סיבים לא מסיסים יותר, כדי למנוע עצירות על ידי עזרת המזון לנוע במערכת. מזונות עשירים בסיבים לא מסיסים כוללים:
אורז חום
גזר
מלפפונים
עגבניות
חיטה
לחם מלא
קוסקוס מלא
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *
משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
הפניות
סאבאג ', רוברט. Re: תסמונת המנהרה הקרפלית ועבודהכתב העת לניתוחי יד (אדינבורו, סקוטלנד)Vol. 30,3 (2005): 331; תשובת המחבר 331. doi: 10.1016 / j.jhsb.2005.02.007
האס, DC ואח '. תסמונת התעלה הקרפלית בעקבות התנגשויות ברכב ארכיונים לרפואה גופנית ושיקוםVol. 62,5 (1981): 204-6.
תאונות דרכים, אפילו קלות, עלולות לגרום לבעיות שרירים ושלד, בעיקר באזור הצוואר והכתפיים. בהתאם לחומרה, זה יכול להיות מסוכן. מתי תסמיני צליפת שוט אינם מופיעים באופן מיידי, זה מכונה צליפת שוט מאוחרת. תסמינים מאוחרים יכולים להופיע בכל מקום בין עשרים וארבע שעות לחודשים לאחר התאונה. ה הגוף מסווה את הסימפטומים כדי להגיב לאירוע טראומטי. תסמינים כמו:
כְּאֵב
נוּקְשׁוּת
כְּאֵב רֹאשׁ
חֲרָדָה
נוכח תוך 24 שעות, אך לא תמיד זה המצב.
תסמינים מושהים
עם מעוכב צְלִיפַת הַשׁוֹט, תסמינים בדרך כלל לא מופיעים רק 24 שעות לאחר התאונה. אבל ישנם מקרים של עיכוב של תסמינים עד שישה חודשים. בין אם מיידי ובין אם מתעכב, הסימפטומים כוללים
יש לחפש טיפול רפואי באופן מיידי אם מופיעים באחד מהתופעות שלהלן:
חולשה בזרועות
כאבי הצוואר מתפשטים לכתפיים ולזרועות
כאב בלתי נסבל
אובדן ראייה
גורם לצליפת שוט מאוחרת
הגורם השכיח ביותר לצליפת שוט הוא תאונות רכב. אפילו לחיצה במהירות איטית עלולה לגרום לתסמיני צליפת שוט מושהים אם הראש נקרע במהירות, והוא לא נפגע רק מאחור בתאונות דרכים שגורמות לצליפת שוט. התנגשויות אחוריות, קדמיות וצדיות עלולות לגרום לצליפת שוט ולסימפטומים של צליפת שוט. בכל פעם שהצוואר מצמיד בצורה מהירה לכל כיוון, יש פוטנציאל לפציעה בצוואר. כמה סיבות פחות שכיחות כוללות:
קביעה אם לפנות לטיפול רפואי אם אין כאב או תסמינים לאחר האירוע יכולה להיות קשה. עם זאת, הסימפטומים יכולים להחמיר עם הזמן ולגרום לבעיות חמורות בצוואר:
שברים קטנים
פריצות דיסקים
עצבים מכווצים
צליפת שוט לא מטופלת
צליפת שוט יכולה להחמיר עם הזמן כאשר הם לא מטופלים. זו הסיבה שפנייה לטיפול רפואי לאחר האירוע היא משמעותית. כרופא, כירופרקטור יכול לאבחן אם קיימות בעיות חמורות ולפתח את התוכנית הטובה ביותר להתמודדות עם כאב ותסמינים. כאשר לא ניתן לטפל בשוט שוט כרוני וכאבי צוואר. צליפת שוט כרונית היא נדירה אך קורה, אפילו עם פציעות שנחשבות לא חמורות. אנשי מקצוע בתחום הרפואה ישתמשו בצילומי רנטגן, בדיקות MRI או בדיקות CT לבחון את היקף הנזק ולמנוע החמרה של התסמינים.
אפשרויות טיפול
חבישת סד צוואר מיד לאחר פציעה בצוואר יכולה להיות אופציה אך יש עדויות שיש לשלב תנועה כלשהי של הצוואר והראש, מכיוון שהיא מועילה לתהליך הריפוי. אם הכאבים בלתי נסבלים, ניתן ליישם לבישת סד בתוכנית טיפול.
קרח וחום
קרח וחום יעזרו לנוקשות וכאב.
קרח יעזור להקל על הכאב ויש להשתמש בו במרווחים של 15 דקות.
אריזות חום ומשחות יכולות לעזור להרגיע את האזור, להרפות את השרירים ולקדם ריפוי מיטבי.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים
ניתן ליטול אדוויל או איבופרופן בכאבים ודלקת. תרופות אלו עוזרות לסימפטומים, אך אינן אמורות להיות משככי כאבים היחידים.
זנגביל
תה ג'ינג'ר יכול לעזור לסובלים מבחילות וסחרחורות.
הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות.
התוספים כוללים תה ירוק, כורכום כורכום, שמן דגים ומרווה.
שמן ומשחה CBD
שמן CBD או משחות יכולים לעזור בשיכוך כאבים ובהרפיית שרירים.
מתיחה
מתיחות עדינות יכולות לעזור בתהליך ההחלמה ולשמור על שרירי הצוואר רפויים.
כירופרקטיקה
כירופרקטיקה יכולה לטפל בצליפת שוט באמצעות מספר טכניקות שונות. הם יבצעו בדיקות לאבחון מידת הפציעות ו לקבוע איזה סוג ותוכנית הטיפול הטובה ביותר. התוכנית יכולה לכלול את הדברים הבאים:
הפחתת דלקת והקלה על כאבים
טיפול בחום, קרח, אולטרסאונד ולייזר יכול לסייע בהפחתת כאב ודלקת.
פיזיותרפיסטים יכולים לעזור על ידי התמקדות בשרירים באזור הפגוע.
הם ילמדו את המתיחות והתרגילים האישיים למתוח ולחזק את השרירים המתוחים.
הם יכולים גם להשתמש בטיפול בחום וקרח, באולטרסאונד וב- טיפול בלייזר.
הרכב גוף
יוגה חמה ושיעור חילוף החומרים
הטמפרטורות הפנימיות והחיצוניות משפיעות על קצב חילוף החומרים בגוף. התגובות הכימיות של הגוף מתרחשות מהר יותר אם הטמפרטורה גבוהה יותר. הסיבה לכך היא שהגוף עובד קשה יותר כדי להחזיר את איזון הטמפרטורה הממוצעת. חשיפה קצרה לחום אינה מספיקה בכדי להגביר את חילוף החומרים. כדי להעלות את ה-BMR, יש צורך בחשיפה ממושכת יותר לחום. כאן נכנסת יוגה חמה. יוגה חמה כוללת ביצוע רצף בסטודיו שהוא 105 מעלות פרנהייט עם קצב לחות של 40%. זהו אימון אינטנסיבי שכולל הזעה. החום הגבוה:
מגביר את זרימת הדם.
מחמם את השרירים למתיחה עמוקה
מסייע למערכת הלימפה לשחרר רעלים
מעלה את קצב חילוף החומרים הבסיסי של הגוף
הפניות
Balla, J I. תסמונת צליפת שוט המאוחר. The Australian and New Zealand Journal of Surgery Vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. תרגילי פאזה לשיקום צוואר הרחם לאחר טראומת "צליפת שוט". כתב העת לטיפול תרופתי מניפולטיבי ופיזיולוגי. 1995 ינואר; 18 (1): 21-24.
ספריאדיס, אריס, ועוד. סקירה של התערבויות טיפול בהפרעות הקשורות לצליפת שוט. ה כתב עת עמוד שדרה אירופי: פרסום רשמי של האגודה האירופית לעמוד השדרה, האגודה האירופית לעיוות עמוד השדרה והמדור האירופי של האגודה לחקר עמוד השדרה הצווארי vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
בזמן שחבלות, כאב ושריטות שכיחים, צליפת שוט ופציעות צליפת שוט כרוניות עשויות שלא להופיע במשך מספר ימים או שבועות. אמנם כלי הרכב של ימינו בטוחים מתמיד, אך הם עדיין יכולים לעשות כל כך הרבה כשמדובר בבריאות הגוף והשלד. להיות מעורב בתאונת דרכים, אפילו ברז קל יכול לגרום לטלטלה פתאומית בעמוד השדרה שלמרות שהאדם אולי לא הרגיש משהו כמו אי נוחות או כאב, זה היה מספיק כדי להעביר את הדיסק / ים מהמקום או להגדיר אותם כדי לעבור ממקומם. אף אחד לא רוצה להיות מעורב בתאונת דרכים או אופנוע, אך ללא קשר להרגלי הנהיגה הטובים, או עד כמה יכולות הבטיחות ברכב להיות מתקדמות, הנהג הממוצע יהיה מעורב בשלוש-ארבע תאונות רכב בחייו..
צליפת שוט
צליפת שוט ופציעות צליפת שוט כרוניות שכיחות בתאונות דרכים. יותר משלושה מיליון אמריקאים יראו רופא וכירופרקטור בגלל תאונות דרכים והשפעות של צליפת שוט. זה לוקח רק פגיעה של 2.5 קמ"ש כדי לגרום לפציעה. וצליפת שוט לא מתרחשת רק כאשר מכה אותה מאחור, ישנן מספר דרכים בהן ניתן להטיל צליפת שוט, כולל עצמות T, רכיבה על לונה פארק ונפילה מאופניים או סוס.
תסמינים
מרבית תסמיני הצליפות מתפתחים בעשרים וארבע השעות הראשונות, אבל זה לא תמיד המקרה. תסמינים שכיחים כוללים:
רוב האנשים מבינים שיש להם צליפת שוט יום או יומיים אחרי, אבל לאחרים, זה יכול לקחת כמה שבועות ואפילו חודשים להציג אותו. צליפת שוט היא מסווג לפי תואר או ציון:
הכיתה 0
לאדם אין תלונות ואין תסמינים / סימני פגיעה גופנית.
הכיתה 1
יש כאבי צוואר אבל יש אין סימני פציעה פיזיים.
הכיתה 2
יש סימנים / תסמינים של נזק לשרירים ושלד וכאבי צוואר מופיעים.
הכיתה 3
יש סימנים / תסמינים של נזק נוירולוגי וכאבי צוואר מופיעים.
משך הזמן הממוצע בו רוב האנשים נשארים בבית מהעבודה הוא בסביבות 40 יום. למרות זאת, כאשר כאב צליפת שוט נמשך יותר מכמה שבועות, הוא נחשב לצליפת שוט כרונית.
צליפת שוט כרונית
כמה אנשים עם צליפת שוט חווה תסמינים כואבים במשך שנים. זה נכון לגבי אלה שנמנעים או מסרבים לטיפול רפואי ולומדים לחיות איתו.
אפשרויות טיפול
ישנן שיטות יעילות מאוד לטיפול בפצעי שוט וצליפת שוט. בהתאם למידת הפציעה / ים, פיתוח תוכנית הטיפול / השיקום הנכונה מחייבת התייעצות פרטנית עם כירופרקטור לדון באפשרויות שיכולות לכלול:
הקלה על כאב
הכאב יכול להיות כואב. משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן להקלה זמנית. עם זאת, האדם יזדקק לטיפול מורחב בכדי להבטיח שהוא לא יהפוך לכאב כרוני.
צוואר הצוואר
פלטות צוואר עוזרות להגביל את הכאב, אך אסור ללבוש אותן יותר משלושה או ארבעה ימים. אם הם נשחקים זמן רב מדי, מונעים משרירי הצוואר להשיג את הכוח הדרוש לתמיכה בראש.
לא לשבת יותר מדי זמן
הימנע מלהחזיק את הראש במצב כלשהו זמן רב מדי. זה כולל ישיבה במיטה, צפייה בטלוויזיה או עבודה ליד שולחן. זה מציב כמות גדולה של לחץ ומתח על הצוואר, מה שהופך את הכאב לחמור עוד יותר ועמיד יותר.
ישנים כראוי ונוח
עבור רבים זה יכול להיות קשה להגיע למצב נוח בזמן שינה. שינה על הגב עם הראש מופנה לצד אחד יכולה להחמיר את הכאב. נסה איכות גבוהה כרית ארגונומית שמאפשר לאדם לישון על צידו ומוריד את הלחץ מהצוואר.
יישור עמוד השדרה
צליפת שוט יכולה לגרום לעמוד השדרה לנוע מחוץ ליישור. זה יכול להוביל לבעיות נוספות בגב או בכתפיים. זה תמיד רעיון טוב לפנות לכירופרקטור המתמחה בפציעות תאונות דרכים בכדי ליישר מחדש את עמוד השדרה והצוואר, כמו גם לצורך שיקום כדי לחזק את השרירים ולמנוע פציעות נוספות. ראו כירופרקטור לצורך הערכת הפציעות ופיתחו תוכנית טיפול מותאמת אישית הפועלת למצבו של הפרט.
כולם שונים
יש אנשים שיכולים להיות נוקשים וכואבים במשך כמה ימים ואז הם בסדר עם לא הרבה כאב. ישנם אנשים הסובלים מכאבים עזים מיד לאחר ההרס, בעוד שאחרים אינם סובלים מכאבים במשך ימים ואף שבועות. שני התרחישים די נפוצים. טישו רך פציעות יכול להיות מאוד שולל. חלקם לא חווים כאב במשך חודשים לאחר התאונה. רבים לא חושבים שהם צריכים לפנות לרופא או כירופרקטור מכיוון שאין כאב או תסמינים. עם זאת, מתחת לבעיות חמורות יכול להתכונן להצגה, כולל:
כאבי ראש מתמידים
חוסר תחושה או סיכות ומחטים בידיים או בזרועות
כאב בין השכמות
יציבה לקויה
מתח שרירים כרוני
עוויתות כואבות
ניוון הדיסקים
דלקת מפרקים דלקתית כואבת
התפתחות מהירה של דלקת פרקים
שרירים כואבים, הדוקים או גמישים
הפרעות שינה
עייף
סְחַרחוֹרֶת
הרכב גוף
ירידה בפעילות הגופנית
חוסר פעילות גופנית הוא גורם ראשוני בהתקדמות סרקופניה. התעמלות בהתנגדות יכולה לסייע בשמירה על מסת השריר ולעזור לבנות כוח שרירים. אנשים שהם יותר בישיבה יכולים להחמיר את ההשפעות של סרקופניה.
ירידה בתאי עצב מוטוריים
ההזדקנות מלווה באובדן נוירון מוטורי הנובע ממות תאים. זה מוביל לירידה בסיבי השריר. ירידה זו בסיבי השריר מובילה ל:
ביצועים לקויים
הפחתה ביכולת התפקודית
יכולת מופחתת לבצע משימות יומיומיות
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *
משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
צליפת שוט היא אחת הפציעות ההרסניות ביותר בצוואר הרחם / צוואר הרחם. האצה מהירה והאטה יכולים להיות כה עוצמתיים עד שהם חובקים, קורעים את השרירים, הרצועות, הרקמה הרכה ומפריעים את דיסקיות הצוואר. הקלה בכירופרקטיקה יכולה לטפל בתסמינים ראשוניים ומאוחרים. עם התפתחות הסימפטומים, הם בדרך כלל לובשים צורה של כאב ברדיקולופתיה. תלוי בחומרת השוט, סוגי התסמינים שיכולים להופיע כוללים:
נפיחות בפנים
כאב צוואר
כתף וזרועות כואבות וכאבים
ידיים יכולות להתנפח ולכאוב
אובדן ניידות
קהות תחושה או אובדן מוחלט
הסימפטומים יכולים להחמיר, המצביעים על נזק עצבי מתקדם
אם לא מטפלים בו הפרט יכול להתמודד עם בעיות עמוד שדרה ארוכות טווח. הקלה בכירופרקטיקה רפואית בפגיעה מתמקדת בטיפול בצליפת שוט, רדיקולופתיה ופריצות דיסק במקור. לאחר הערכת התסמינים וחומרתם אנו יכולים לפתח את תוכנית הטיפול האופטימלית ביותר עבור האדם.
רדיקולופתיה
רדיקולופתיה הוא תוצאה של עצב צבט. זה שולח אותות כאב לכל אורך העצב. עם חבילות העצבים של הצוואר, פירוש הדבר שהכאב עובר עד לפנים ולידיים. מעקב אחר היקף הרדיקולופתיה מודיע לכירופרקטור על אילו חוליות ספציפיות הושפעו. לדוגמה, אם צרור העצבים ב- C7, שהוא חוליות הצוואר הנמוכות ביותר, צובט, הוא יכול להופיע בזרועות. דוגמה אחרת, אם מופיעים כאבי ראש כרוניים ומתמשכים או כאבי לחיים, אז C3-C4 יהיה המוקד. המפתח הוא להסתכל מעבר לאתר הכאב ולמצוא את נקודת המוצא שלו. מעקב אחר כאבים שהופנו במהירות יאפשר לכירופרקט לטפל בסימפטומים, גם לאחר התאונה.
דיסקים מבועתים
גורם מרכזי ברדיקולופתיה הוא פריצת דיסק. דיסקים עקורים הם הדרך בה מתחיל דחיסת עצבים ושיבוש אותות. עד שהתקליטורים יתאימו מחדש, יתוקנו ויתאפסו, העצבים המושפעים ימשיכו לסבול.
החיבור
להזכיר את כל תאונות דרכים במהלך החיים. זה יכול לעזור לכירופרקטור מאוד באבחון. מקרה חמור של צליפת שוט יכול להתרחש גם אם כרית האוויר לא נפרסת. תנועת הנדנדה של עמוד השדרה הצווארי חזקה, כלומר צליפת שוט יכולה לקרות בהתנגשויות באטיות של עד 5 מייל לשעה. בין אם תאונת דרכים קלה, רכבת הרים או ספורט, המצב מופיע לעתים קרובות זמן רב לאחר התאונה.
הקלה ועיצוב מחדש של כירופרקטיקה
על כירופרקט להרכיב רמזים למצב כדי לשער את הסיבה. אם אתה חווה כאב סימפטומטי עם טראומה לאחרונה בצוואר, זה חיוני להיבדק. מרפאת כירופרקטיקה רפואית לפציעה תטפל במצב לפני שהתסמינים עוברים למצב כרוני.
הרכב גוף
תפקוד שריר השלד
שריר השלד הוא אחד משלושת סוגי השרירים העיקריים בגוף. האחרים הם שרירים חלקים ולביים. שרירים אלה מחוברים לעצם על ידי גידים. שרירי השלד מורכבים מעצבים וכלי דם יחד עם רקמת חיבור כדי לפעול כראוי. שרירים אלה מורכבים מתאים שמתאחדים ויוצרים צרורות של סיבי שריר השלד.
אימון כוח מגרה את סיבי השריר ובשילוב עם תזונה נכונה גורם לצמיחת השרירים. שרירים מתכווצים ומקצרים משיכה בעצם ובמפרקים. זה מה שגורם לתנועת גוף. מערכת העצבים שולחת אותות לעצבים שבשריר ומפעילה התכווצויות. מלבד התנועה, שריר השלד מסייע בשמירה על יציבה, ביצירת חום גוף ומייצב את העצמות והמפרקים.
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *
משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
הפניות
רודריקז, ארתור א 'ואח'. מכה: פתופיזיולוגיה, אבחון, טיפול ופרוגנוזהשריר ועצבVol. 29,6 (2004): 768-81. דוי: 10.1002 / mus.20060
תאונות / התנגשויות רואים עלייה ויחד עם ההתרסקויות הללו נפגעים בעמוד השדרה. מה שאתה צריך לדעת על:
פגיעות בתאונות
יַחַס
התאוששות
בעיות חוקיות
אנו לוקחים סיכון, קטן ככל שיהיה, בכל פעם שאנחנו נכנסים לרכב / משאית, להיות מעורב בשריון מכוניות שמביא לפציעות ובאופן ספציפי לפגיעה בעמוד השדרה. ה המרכז הסטטיסטי לפציעות עמוד השדרה הארצי ראה את זה תאונות / התנגשויות ברכב מנועי כאשר הרוב הם תאונות דרכים / משאיות.
עם זאת, עם כל הבנייה שמתרחשת בימינו, מחפרים, דחפורים, גלגלים קיטור, מלגזות וכלי רכב אחרים רואים גם עלייה בתאונות. זה גם מייצר עלייה בפגיעות בעמוד השדרה. תאונות דרכים מדורגות כעת כגורם מספר אחת לפגיעה בעמוד השדרה. הסיכון לתאונה הוא קטן והסיכון לפציעה חמורה בעמוד השדרה עדיין קטן יותר, זה לא דבר. מה שאתה צריך לדעת על תאונת דרכים / התנגשות ברכב כולל:
פציעות
יַחַס
התאוששות
ביטוח
בעיות חוקיות
תאונות רכב נפוצות / תאונות
צליפת שוט
צליפת שוט היא אחת הפציעות האופייניות ביותר בעקבות תאונה, במיוחד כאשר אחורי או התנגשות אחורית. זה פציעה בצוואר זה קורה כאשר הצוואר נפתח פתאום קדימה ואחורה גורם לטראומה לרקמות הצוואר. לעתים קרובות התסמינים מתפתחים מספר ימים לאחר התאונה כולל:
תנועת צוואר מוגבלת
נוקשות וכאבים בצוואר
כאב או רוך גב עליון, כתפיים וזרועות
חוסר תחושה או עקצוצים בזרועות
סחרחורת
כאבי ראש המתחילים בבסיס הגולגולת
בעיות ריכוז או זיכרון
צלצולים באזניים
בעיות שינה
דכאון
פריצת דיסק
הדיסקים בעמוד השדרה מרפדים את החוליות על ידי קליטת המשקל, הכוח וההשפעה הכללית של יום רגיל. הם עשויים מחומר רך דמוי ג'ל במרכז זה מתנהג כמו הג'ל באורתוטיקה לרגליים, נעליים, מזרונים וכו ' עשוי להרגיש רך ונוח. יש לו קרום חיצוני קשוח.
A פריצת דיסק קורה כאשר אותו ג'ל רך מפיץ דליפה / שקעים מדמעה, כלומר הכרית הסופגת זעזועים נפגעה ואינה מספקת את הספיגה שהיא אמורה ומפעילה לחץ נוסף על העצב / ים והשורשים שמסביב. הרסנות יכולות לקרות באופן טבעי מגיל ומן עבודות הכרוכות ברציפות וחוזרות על עצמן:
דוחף
מושך
התכופפות
הַעֲקָמָה
העריות גם קורה לאחר שעבר סוג כלשהו של טראומה פיזית כמו תאונה / התנגשות ברכב מנועי. התסמינים תלויים במקום בו מתרחש ההפרה וכוללים:
חולשת שרירים סביב העצב / ים הפגועים
כאבי ירי חדים שיכולים להתפשט מהכתפיים לזרועות, רגליים וגב תחתון
עקצוצים בזרועות או ברגליים
חוֹסֶר תְחוּשָׁה
יכול להיות שיש אין תסמינים ו שום גילוי של פריצת דיסק עד שנבדק אחר משהו אחר.
שברים בחוליות
החוליות רגישות מאוד שברים מכל הסוגים ויכולים להופיע בכל נקודה לאורך עמוד השדרה. עבור רבים, הפגיעות קלות ומתרפאות עם טיפול וזמן לא כירורגי. טראומה קשה בעמוד השדרה יכולה לגרום לפציעות / מצבים קשים הכוללים:
שברים פרצים
זה המקום בו שברים החוליה במקומות מרובים לרסיסים גרמיים הנופלים לחוט השדרה ונכנסים פנימה בשולי העצמות המשוננים ויוצרים קרעים, חתכים וכו 'שיכולים לגרום ל שיתוק ואפילו מוות.
שבר בכפיפה
זו פציעה שנראתה ב התנגשויות חזיתיות כאשר החלק העליון של הגוף נזרק קדימה והחלק התחתון נשאר במקומו ככל הנראה מחגורת הבטיחות. זה קורע את החוליה לגזרים וכתוצאה מכך א שבר מדמיע.
דחיסת חוליות
סוגים אלה לגרום לקדמת החוליה להתמוטט בעוד הגב שומר על המיקום שלו ויוצר צורה דמוית טריז. עם זאת, לעתים קרובות יותר זה קשור אוסטאופורוזיסאנשים בריאים יכולים לחוות שבר בדחיסת חוליות מאירוע טראומטי קשה כמו תאונת דרכים. שברים עלולים לגרום לכאבים קלים עד חמורים המחמירים בתנועה. אם חוט השדרה נפצע, האדם יכול לחוות:
עקצוץ
חוֹסֶר תְחוּשָׁה
חולשה בגפיים
אובדן תפקוד שלפוחית השתן / מעיים
בגלל תכונות בטיחות מוגברות ברכבים של היום, שברים בעמוד השדרה נדירים למעט תאונות / התנגשויות חמורות ברכב מנועי.
אבחון וטיפול
רופא יסקור את ההיסטוריה הרפואית יחד עם מידע התאונה. בדיקות הדמיה יבואו כמו:
קרני רנטגן
CT או סריקת טומוגרפיה ממוחשבת
MRI או הדמיית תהודה מגנטית
אופן ביצוע טכניקות ההדמיה תלויות בתאונה ובמצב עמוד השדרה. הכניסה לבית החולים מתאונה / התנגשות עם חשד לפגיעה בעמוד השדרה פירושה שההדמיה תיעשה ראשית כדי לשלול או לא להיפגע מסיבות חיים בעמוד השדרה. הטיפול בפגיעות בעמוד השדרה יכול לנוע בין:
צווארון רך
כירופרקטיקה
ללא מרשם תרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם
זריקת סטרואידים
חסימות עצבים
פיזיותרפיה
ניתוח לתיקון פציעות מסוימות כאשר כל צורות הטיפול האחרות אינן עובדות
התאוששות
כל מקרה, תאונה ופציעה שוניםותלוי בכמה גורמים, כמו גיל, בריאות וכמה קשה התאונה / התנגשות היה. פציעות קשות וקיצוניות כמו שבר פרוץ יכולות לקחת זמן רב להחלים.
בעיות חוקיות
אנשים עם פגיעה בעמוד השדרה יכולים לעמוד בפני אלפים בחשבונות רפואיים. אם יש ציוד רפואי מעורב יחד עם שירותי טיפולים לטיפול סיעודי, כמו פיזיותרפיה אז הצטברות שטרות.
כמו כן, תביעת נזקי גוף יכולה להיות נחוצה כדי לשלם עבור הכל, במיוחד אם התאונה / ההתנגשות איננה אשמתך. פיצוי יכול לעזור ב:
אובדן עבודה
הטבות תעסוקה
שכר אבוד
יכולת עבודה / הכנסה
הוצאות רפואיות
כְּאֵב
סובל
התייעץ עם רופא מומחה כאשר שוקלים להגיש תביעת נזקי גוף
פיצויים בעבודה
אם תאונת פגיעה בעמוד השדרה מתרחשת בעבודה יכול להיות פיצוי של העובד. פיצוי עובדים הוא ביטוח שמחליף את השכר וההטבות הרפואיות לעובדים שנפצעו בעת ביצוע עבודתם. מדובר בפציעות שאירעו במהלך הפעלת רכב מנועי, כמו משאית או מלגזה. על העובד להגיש דוח פגיעה באופן מיידי כך שיש תיעוד התומך בתביעת הפגיעה. המתנה לתיק יכולה לגרום למעסיק לשאלה אם בכלל הייתה פגיעה. תביעת פיצויים לעובדים פועלת באופן שונה מתביעת נזקי גוף, המבוססת בעיקר על מה שמכוסה בפוליסות הביטוח של העבודה.
דוגמא לכך היא המונח המשפטי כאב וסבל. זה לא מכוסה בפיצוי עובדים. עם זאת, א תאונת אימונים יהיה מכוסה על ידי עבודות עבודה במקרה שהאדם לא יכול לחזור למשרה / עיסוק שלהם לאחר הפציעה. עם זאת, אסור להקל ראש או להתעלם מכל פציעה לאחר תאונה / התנגשות ברכב. על אנשים להיות פרואקטיביים בטיפול שלהם לאחר תאונה / התנגשות. זה בשביל למנוע ולהימנע מפציעה נוספת.
רופאים בתאונות דרכים וטיפולים בכירופרקטורים
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. *
משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *
מכופפי פגוש / תאונות דרכים הם הגורם הראשון לפגיעות בעמוד השדרה. תאונות דרכים מהוות יותר משליש מכל המקרים המדווחים של פגיעות בעמוד השדרה. בממוצע, אנשים נוסעים 30-40 מיילים בכל יום. אנחנו אוהבים את המכוניות שלנו ואנחנו אוהבים לנהוג. שום דבר לא זורק אותנו מהעולם הרגיל שלנו מהר יותר מאשר א פנדר בנדר.
תאונות דרכים גורמות גם לפגיעות אחרות כמו:
צליפת שוט
שברים בעמוד השדרה
דיסקים מבועתים
התרסקות גורמת נזקי גוף, לחץ, ובמקרים מסוימים, עניינים משפטיים מתמשכים. עם זאת, פציעות אלה אל תציג תסמינים עד שבועות ואף חודשים לאחר התאונה. עם מספר עצום של מכוניות על הכביש, בנוסף ל הנהגים מוסחים, מגדיל את הסיכוי של האדם להיות מעורב בתאונה. אם קורה לך בנדר פגוש, חשוב לך להכיר ולהבין מה קרה כדי לשמור על בטיחותך ובפגיעות שלך למינימום.
הבן את המצב
האופן בו אתה מגיב שניות לאחר התרסקות יכול להשפיע על המצב בצורה אדירה. קבע היכן אתה נפגע, ואם אתה בסכנה מיידית כלשהי. אם למשל יש שריפה צאו מהר. אחרת, הישאר בפנים.
נתח פציעות
כמה גרוע הפציעות? גם אם אתה מרגיש בסדר, הראש, הצוואר והגב עדיין יכול היה להיות מושפע. זהה היכן פגעת ואת עוצמת הכאב.
המתן לאמבולנס / המשטרה
נסה להישאר רגוע ככל האפשר בתוך המכונית / משאית שלך ו חכה למשטרה ולאמבולנס. אם הרכב שלך התהפך ואתה תקוע מחגורת הבטיחות, הישאר לשים ומחכה למישהו שיודע מה לעשות ויכול לראות מה קורה. חלק לא מבוטל מפגיעות ראש וצוואר מתרחש כאשר הדיירים משחררים את חגורות הבטיחות לאחר התרסקות, לא מבינה שזה יכול להחמיר פציעה או ליצור חדשים.
הודיעו על EMT
ברגע שהפרמדיקים מגיעים, הסבירו אם אתם יכולים, אזורי הכאב והפציעה. אם בעבר סבלת מפציעה או מצב רפואי בצוואר, בגב או בעמוד השדרה, יידע אותם כמו יש סיכון מוגבר לאנשים שכבר מתמודדים עם מצבים רפואיים או פגיעות גוף.
מידע זה עוזר לנסח כיצד הם מוציאים את האדם החוצה של הרכב ומה סוג טיפול חירום שיש להשתמש בו. היה ספציפי כשאתה מספר לפרמדיקים, השתמש בשפה פשוטה וב- 1-10סולם הכאב כדי לתאר את רמת הכאב ואי הנוחות.
כירופרקט
אם הפציעות הינן מינימליות ושחררתם, היו אסירי תודה. בכל זאת קבע פגישה עם א כירופרקט / פיזיותרפיסט המתמחה בטיפול / טיפול בפנדר בנדר. מכיוון שחלק מהפציעות הללו יכולות להימשך מספר ימים עד שהן מופיעות, בנדר הפגוש יכול היה להשפיע:
עצמות
מפרקים
רצועות
עֲצַבִּים
זה יכול היה להתגלות שלא התגלה בבדיקה הראשונית שלאחר ההתרסקות. לכן, בקש בדיקה מלאה, ושוחח עם הכירופרקט ולא משנה עד כמה השאלה תהיה מוזרה או לא חשובה. הכירופרקט יבין את מה שאתה מנסה להסביר. הכירופרקט שלך עשוי להשתמש בשילוב של מניפולציה בעמוד השדרה, טיפול ידני וטכניקות אחרות כחלק מתוכנית טיפול בהתאמה אישית.
צמצם את הסיכויים
אמנם איננו יכולים לשלוט מתי מתרחש בנדר פגוש אנו יכולים לנקוט צעדים כדי להגן מפני המתרחש ולתת לעצמנו סיכוי גבוה יותר להימנע מפציעה.
תמיד יש לחגור חגורת בטיחות
צא מההרגל לנהיגה מוסחת
שמור על הבלמים והצמיגים של הרכב שלך
שימו לב לתמרורים
תכנן מראש אם אתה יודע סגירת בנייה, כך שתוכלו להימנע מאותם אזורים עמוסים מאוד
סעו במהירות המותרת בהתאם לתנאי התנועה ומזג האוויר. היו אדיבים וחשבו על כל הנהגים והאנשים סביבכם. שמירה על ראש צלול ובעקבות עצה קטנה זו, אתה יכול למזער את הסיכוי להיות בתאונת דרכים או להיפצע קשה. כולנו צריכים להיות במקום כלשהו, אם אנו משתפים פעולה נוכל להגיע בזמן, בבטחה וביעילות.
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
