סימפטומים של פגיעת צליפת שוט מאוחרת

תאונות דרכים, אפילו קלות, עלולות לגרום לבעיות שרירים ושלד, בעיקר באזור הצוואר והכתפיים. בהתאם לחומרה, זה יכול להיות מסוכן. מתי תסמיני צליפת שוט אינם מופיעים באופן מיידי, זה מכונה צליפת שוט מאוחרת. תסמינים מאוחרים יכולים להופיע בכל מקום בין עשרים וארבע שעות לחודשים לאחר התאונה. ה הגוף מסווה את הסימפטומים כדי להגיב לאירוע טראומטי. תסמינים כמו:

• כְּאֵב
• נוּקְשׁוּת
• כְּאֵב רֹאשׁ
• חֲרָדָה
• נוכח תוך 24 שעות, אך לא תמיד זה המצב.

תסמינים מושהים

עם מעוכב צְלִיפַת הַשׁוֹט, תסמינים בדרך כלל לא מופיעים רק 24 שעות לאחר התאונה. אבל ישנם מקרים של עיכוב של תסמינים עד שישה חודשים. בין אם מיידי ובין אם מתעכב, הסימפטומים כוללים

• כאבי צוואר ונוקשות
• כאבי ראש
• תנועת הראש הרגילה נפגעת
• עייף
• סְחַרחוֹרֶת
• ראייה מטושטשת
• דכאון
• חֲרָדָה
• בעיות ריכוז
• בעיות שינה
• נִרגָנוּת
• כאב כרוני

יש לחפש טיפול רפואי באופן מיידי אם מופיעים באחד מהתופעות שלהלן:

• חולשה בזרועות
• כאבי הצוואר מתפשטים לכתפיים ולזרועות
• כאב בלתי נסבל
• אובדן ראייה

גורם לצליפת שוט מאוחרת

הגורם השכיח ביותר לצליפת שוט הוא תאונות רכב. אפילו לחיצה במהירות איטית עלולה לגרום לתסמיני צליפת שוט מושהים אם הראש נקרע במהירות, והוא לא נפגע רק מאחור בתאונות דרכים שגורמות לצליפת שוט. התנגשויות אחוריות, קדמיות וצדיות עלולות לגרום לצליפת שוט ולסימפטומים של צליפת שוט. בכל פעם שהצוואר מצמיד בצורה מהירה לכל כיוון, יש פוטנציאל לפציעה בצוואר. כמה סיבות פחות שכיחות כוללות:

• ספורט מגע
• טיולי לונה פארק
• מקבל מכה בראש
• סוגים ספציפיים של נפילות שבהם הראש מצליף במהירות
• תאונות אופניים
• תאונות החלקה / סקייטבורד
• תאונות סקי / סנובורד

הסימפטומים יכולים להחמיר עם הזמן

קביעה אם לפנות לטיפול רפואי אם אין כאב או תסמינים לאחר האירוע יכולה להיות קשה. עם זאת, הסימפטומים יכולים להחמיר עם הזמן ולגרום לבעיות חמורות בצוואר:

• שברים קטנים
• פריצות דיסקים
• עצבים מכווצים

 

צליפת שוט לא מטופלת

צליפת שוט יכולה להחמיר עם הזמן כאשר הם לא מטופלים. זו הסיבה שפנייה לטיפול רפואי לאחר האירוע היא משמעותית. כרופא, כירופרקטור יכול לאבחן אם קיימות בעיות חמורות ולפתח את התוכנית הטובה ביותר להתמודדות עם כאב ותסמינים. כאשר לא ניתן לטפל בשוט שוט כרוני וכאבי צוואר. צליפת שוט כרונית היא נדירה אך קורה, אפילו עם פציעות שנחשבות לא חמורות. אנשי מקצוע בתחום הרפואה ישתמשו בצילומי רנטגן, בדיקות MRI או בדיקות CT לבחון את היקף הנזק ולמנוע החמרה של התסמינים.  

אפשרויות טיפול

חבישת סד צוואר מיד לאחר פציעה בצוואר יכולה להיות אופציה אך יש עדויות שיש לשלב תנועה כלשהי של הצוואר והראש, מכיוון שהיא מועילה לתהליך הריפוי. אם הכאבים בלתי נסבלים, ניתן ליישם לבישת סד בתוכנית טיפול.  

קרח וחום

• קרח וחום יעזרו לנוקשות וכאב.
• קרח יעזור להקל על הכאב ויש להשתמש בו במרווחים של 15 דקות.
• אריזות חום ומשחות יכולות לעזור להרגיע את האזור, להרפות את השרירים ולקדם ריפוי מיטבי.

 

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים

ניתן ליטול אדוויל או איבופרופן בכאבים ודלקת. תרופות אלו עוזרות לסימפטומים, אך אינן אמורות להיות משככי כאבים היחידים.

 

זנגביל

• תה ג'ינג'ר יכול לעזור לסובלים מבחילות וסחרחורות.
• הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות.
• התוספים כוללים תה ירוק, כורכום כורכום, שמן דגים ומרווה.

 

שמן ומשחה CBD

שמן CBD או משחות יכולים לעזור בשיכוך כאבים ובהרפיית שרירים.

 

מתיחה

מתיחות עדינות יכולות לעזור בתהליך ההחלמה ולשמור על שרירי הצוואר רפויים.  

כירופרקטיקה

כירופרקטיקה יכולה לטפל בצליפת שוט באמצעות מספר טכניקות שונות. הם יבצעו בדיקות לאבחון מידת הפציעות ו לקבוע איזה סוג ותוכנית הטיפול הטובה ביותר. התוכנית יכולה לכלול את הדברים הבאים:  

הפחתת דלקת והקלה על כאבים

טיפול בחום, קרח, אולטרסאונד ולייזר יכול לסייע בהפחתת כאב ודלקת.

 

התאמות בעמוד השדרה

התאמות בעמוד השדרה יסייעו בשיכוך כאבים מעצבים צובטים, דיסקים בולטים ושרירים מתוחים.

 

עיסוי

עיסוי הוא נוהג מקובל במקרי צליפת שוט. זה עוזר להתחיל את תהליך הריפוי על ידי:

• קידום זרימת אנרגיה נכונה של דם ועצב
• משחרר את השרירים
• מסלק את הרעלים

 

מתיחות וטיפים

כירופרקט ילמד את המטופל על מתיחות/תרגילים ספציפיים וטיפים לשיכוך כאבים בבית. אלה יכולים לכלול:

• תרגילי מקנזי
• ייעוץ תזונתי
• טיפים לשינה
• תרגילי יציבה

 

פיזיותרפיה

• פיזיותרפיסטים יכולים לעזור על ידי התמקדות בשרירים באזור הפגוע.
• הם ילמדו את המתיחות והתרגילים האישיים למתוח ולחזק את השרירים המתוחים.
• הם יכולים גם להשתמש בטיפול בחום וקרח, באולטרסאונד וב- טיפול בלייזר.

---

הרכב גוף

 

---

 

יוגה חמה ושיעור חילוף החומרים

הטמפרטורות הפנימיות והחיצוניות משפיעות על קצב חילוף החומרים בגוף. התגובות הכימיות של הגוף מתרחשות מהר יותר אם הטמפרטורה גבוהה יותר. הסיבה לכך היא שהגוף עובד קשה יותר כדי להחזיר את איזון הטמפרטורה הממוצעת. חשיפה קצרה לחום אינה מספיקה בכדי להגביר את חילוף החומרים. כדי להעלות את ה-BMR, יש צורך בחשיפה ממושכת יותר לחום. כאן נכנסת יוגה חמה. יוגה חמה כוללת ביצוע רצף בסטודיו שהוא 105 מעלות פרנהייט עם קצב לחות של 40%. זהו אימון אינטנסיבי שכולל הזעה. החום הגבוה:

• מגביר את זרימת הדם.
• מחמם את השרירים למתיחה עמוקה
• מסייע למערכת הלימפה לשחרר רעלים
• מעלה את קצב חילוף החומרים הבסיסי של הגוף

הפניות

Balla, J I. תסמונת צליפת שוט המאוחר. The Australian and New Zealand Journal of Surgery Vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Fitz-Ritson D. תרגילי פאזה לשיקום צוואר הרחם לאחר טראומת "צליפת שוט". כתב העת לטיפול תרופתי מניפולטיבי ופיזיולוגי. 1995 ינואר; 18 (1): 21-24.

ספריאדיס, אריס, ועוד. סקירה של התערבויות טיפול בהפרעות הקשורות לצליפת שוט. ה כתב עת עמוד שדרה אירופי: פרסום רשמי של האגודה האירופית לעמוד השדרה, האגודה האירופית לעיוות עמוד השדרה והמדור האירופי של האגודה לחקר עמוד השדרה הצווארי vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1