צוות כירופרקטיקה ופיזיותרפיה של מרפאת גב צליפת שוט. צליפת שוט היא מונח קולקטיבי המשמש לתיאור פגיעות בעמוד השדרה הצוואר (צוואר). מצב זה לעתים קרובות נובע התרסקות הרכב, אשר לפתע כוחות הצוואר ואת הראש לשוט קדימה ואחורה (hyperflexion / hyperextension). כמעט 3 מיליון אמריקאים נפגעים וסובלים מצליפת שוט מדי שנה. רוב הפציעות הללו מגיעות מתאונות דרכים, אבל יש דרכים אחרות לסבול פציעת צליפת שוט.
התסמינים של צליפת שוט עשויים לכלול כאבי צוואר, רגישות ונוקשות, כאבי ראש, סחרחורת, בחילות, כאבים בכתפיים או בזרועות, כאבי כאבים (קהות/עקצוצים), ראייה מטושטשת, ובמקרים נדירים קשיי בליעה. זמן קצר לאחר שזה קורה בשלב האקוטי, הכירופרקט יתמקד בהפחתת דלקת צוואר תוך שימוש בשיטות טיפול שונות (למשל, אולטרסאונד).
הם עשויים גם להשתמש במתיחות עדינות ובטכניקות טיפול ידני (למשל, טיפול באנרגיה בשרירים, סוג של מתיחה). כירופרקט עשוי גם להמליץ לך למרוח שקית קרח על הצוואר ו/או תמיכת צוואר קלה לשימוש לפרק זמן קצר. ככל שהצוואר שלך נהיה פחות דלקתי והכאב פוחת, הכירופרקט שלך יבצע מניפולציות בעמוד השדרה או טכניקות אחרות כדי להחזיר את התנועה הרגילה למפרקי עמוד השדרה של הצוואר שלך.
תאונות דרכים הן אירועים טראומטיים מבחינה רגשית ופיזית. לאחר תאונה, אנשים מניחים שהם בסדר אם אין להם עצמות שבורות או חתכים. עם זאת, אפילו תאונות קלות עלולות להוביל לנזק משמעותי, אך הפרט אינו יודע זאת. פציעה בלתי נראית / מושהית היא כל פציעה שאינה ברורה מיד או שאינה חווה על ידי האדם עד שעות, ימים או שבועות לאחר מכן. השכיחות ביותר הן פציעות רקמות רכות, פציעות גב, צליפת שוט, זעזוע מוח ודימום פנימי. זו הסיבה שחובה לפנות לרופא או מומחה לתאונות כירופרקטיקה בהקדם האפשרי לאחר תאונה.
פציעות בלתי נראות תאונות דרכים
הגוף נכנס לאףמצב ימינה או טיסה בתאונת דרכים. כלומר, עלייה אדירה באדרנלין גורמת לכל מה שקורה לגוף לא מורגש ולא מורגש. האדם אינו חש בתסמיני כאב ואי נוחות עד מאוחר יותר או הרבה יותר מאוחר.
טישו רך
פגיעה ברקמות הרכות משפיעה על שרירים, גידים, רצועות וחלקי גוף מלבד העצם.
גם במהירויות נמוכות, תאונות והתנגשויות מייצרות כוח משמעותי על הגוף.
לעתים קרובות נהגים ונוסעים נעצרים בפתאומיות יחד עם הרכב או נזרקים מסביב.
זה גורם ללחץ עז על המפרקים ואזורים אחרים בגוף.
צליפת שוט
הפציעה הנפוצה ביותר ברקמות הרכות הבלתי נראות היא צליפת שוט.
איפה שרירי הצוואר נזרקים בפתאומיות ובכוח קדימה ואז אחורה, מה שגורם לשרירים ולרצועות להימתח מעבר לטווח התנועה הרגיל שלהם.
הפציעה גורמת בדרך כלל לכאבים, נפיחות, ירידה בתנועתיות וכאבי ראש.
ייתכן שהתסמינים לא יופיעו מיד.
ללא טיפול, צליפת שוט עלולה להוביל לכאב כרוני ארוך טווח.
ראש פציעות
פגיעות ראש הן עוד פציעה בלתי נראית נפוצה.
גם אם הראש לא פגע/פגע בכלום, הכוח והתנופה יכולים לגרום למוח להתנגש בחלק הפנימי של הגולגולת.
זה יכול להוביל לזעזוע מוח או אפילו לפציעות מוח חמורות יותר.
זעזוע
זעזוע מוח הוא פגיעה מוחית טראומטית. אנשים יכולים לקבל זעזוע מוח מבלי לאבד את ההכרה, בהתאם לחומרת התאונה. התסמינים עשויים להתעכב או לא לחוות, אך טיפול מאוחר יכול להוביל להחלמה ארוכה יותר. התסמינים יכולים לכלול:
עייפות.
כאב ראש.
בִּלבּוּל.
חוסר יכולת לזכור את התאונה.
בחילה.
צלצולים באזניים.
סְחַרחוֹרֶת.
שרירי גב או פציעות בעמוד השדרה
שרירי גב ופציעות חוט השדרה הן פציעות בלתי נראות שיכולות לקרות לאחר תאונת דרכים. סימנים לפציעת גב כוללים:
שרירי הגב יכולים להיות מתאמצים בגלל הפגיעה והצטברות המתח.
שרירים כואבים או כאבים עשויים שלא להופיע עד יום או יומיים לאחר מכן.
נוקשות הגוף.
ניידות מופחתת.
התכווצות שרירים.
בעיה בהליכה, בעמידה או בישיבה.
כאבי ראש.
חוסר תחושה ועקצוץ.
פציעות בעמוד השדרה, אפילו חמורות, עשויות שלא להופיע מיד.
ההשפעה עלולה לגרום לעמוד השדרה לצאת מהיישור באופן עמוק.
נפיחות ודימום בתוך או סביב חוט השדרה עלולים לגרום לחוסר תחושה או שיתוק שיכולים להתקדם בהדרגה.
לפציעה בלתי נראית זו יכולות להיות השלכות ארוכות טווח, כולל שיתוק.
טיפול כירופרקטי
כירופרקטיקה היא טיפול יעיל לפציעות נוירו-שריר-שלד. הכירופרקט יעריך את הנזק ואת חומרתו כדי לקבוע את הטיפול הטוב ביותר עבור האדם. זה מקל על תסמיני כאב ואי נוחות, משחרר ומרפה את השרירים, ומשחזר יישור, ניידות וטווח תנועה מלא. כירופרקטיקה משתמשת במספר כלים ו טכניקות כדי להחזיר את עמוד השדרה ואת איזון הגוף. התוצאות כוללות:
פציעות צוואר ותסמיני צליפת שוט יכולים להיות קלים ולחלוף תוך מספר ימים. עם זאת, תסמיני צליפת שוט יכולים להתבטא כעבור ימים ולהיות מגוונים וכרוניים, החל מכאבים עזים ועד לבעיות קוגניטיביות.. אלה נקראות ביחד הפרעות הקשורות לצליפת שוט בגלל המורכבות המגוונת של התסמינים. מצב שכיח הוא פגיעה בעצב צליפת שוט. פציעות אלו יכולות להיות קשות ודורשות טיפול כירופרקטי.
פגיעה בעצב צליפת שוט
שרירים, רקמות, עצמות או גידים מסביב יכול לגרום לפציעה בעצב צליפת שוט. שורשי עצב עמוד השדרה של הצוואר הופכים דחוסים או דלקתיים, מה שמוביל לתסמינים של רדיקולופתיה צווארית של עקצוץ, חולשה וחוסר תחושה שיכולים להקרין על הכתף, הזרוע, היד והאצבעות. בדרך כלל, רדיקולופתיה צווארית מורגשת רק בצד אחד של הגוף, אך במקרים נדירים ניתן לחוש אותה בשני הצדדים אם נפגע יותר משורש עצב אחד.
רדיקולופתיה צווארית נוירולוגית
בעיות נוירולוגיות יכולות להיות חמורות ויכולות להפחית את היכולת לבצע משימות שגרתיות רבות, כגון אחיזה או הרמת חפצים, כתיבה, הקלדה או התלבשות.
רדיקולופתיה צווארית כרוכה אחד או יותר מהליקויים הנוירולוגיים הבאים.
חוּשִׁי - תחושת נימול או תחושה מופחתת. יכולות להיות גם עקצוצים ותחושות חשמליות.
מָנוֹעַ - חולשה או קואורדינציה מופחתת בשריר אחד או יותר.
Reflex – שינויים בתגובות הרפלקס האוטומטיות של הגוף. דוגמה לכך היא יכולת מופחתת או בדיקת רפלקס הפטיש מופחתת.
תסמינים
מכיוון שכל מקרה שונה, התסמינים משתנים בהתאם למיקום ולחומרה. הסימפטומים יכולים להתלקח עם פעילויות מסוימות, כמו להסתכל למטה בטלפון. התסמינים חולפים לאחר מכן כאשר הצוואר זקוף. עבור אחרים, הסימפטומים יכולים להיות כרוניים ואינם חולפים כאשר הצוואר נח ונתמך. תסמינים נפוצים כוללים:
עייף
ירידה ברמות האנרגיה יכולה להיות קשורה לבעיות שינה, דיכאון, מתח, כאב, זעזוע מוח או נזק עצבי.
בעיות זיכרון ו/או ריכוז
תסמינים קוגניטיביים יכולים להיות כרוכים בקושי בזיכרון או בחשיבה.
התסמינים יכולים להתחיל זמן קצר לאחר הפציעה או לא להופיע עד שעות או ימים לאחר מכן.
בעיות קוגניטיביות יכולות להיות כתוצאה מפציעה מוחית או קשורות לסוגים שונים של מתח.
כאבי ראש
זה יכול להיות שרירי הצוואר מתהדקים או שעצב או מפרק נדחסים או מגורים.
סְחַרחוֹרֶת
סחרחורת יכולה לנבוע מאי יציבות בצוואר, זעזוע מוח/פגיעה מוחית טראומטית קלה ונזק עצבי.
בעיות ראייה
ראייה מטושטשת או ליקויים חזותיים אחרים עלולים לנבוע מכל מספר סיבות, כולל זעזוע מוח או נזק עצבי.
בעיות ראייה יכולות גם לתרום לסחרחורת.
צלצולים באזניים
המכונה גם טינטון, זה יכול להיות צלצול או זמזום באוזן אחת או בשתי האוזניים ויכול לנוע בין לסירוגין וקטן ועד קבוע וחמור.
סיבוכי צליפת שוט כגון פגיעה באזור המוח השולט בשמיעה, נזק עצבי או כלי דם, פגיעה בלסת או מתח יכולים להוביל לטינטון.
טיפול כירופרקטי
הטיפול הכירופרקטי המתאים הוא ייחודי לכל פגיעה בעצב צליפת שוט ומכוון להפרעות בתפקוד הראשוניות שהתגלו במהלך הבדיקה הראשונית. תוכנית טיפול מותאמת אישית מתייחסת לגורמים בעבודה, בבית ובפעילויות פנאי של הפרט. הטיפול כולל:
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Cold hyperalgesia כגורם פרוגנוסטי בהפרעות הקשורות לצליפת שוט: סקירה שיטתית. איש ת'ר. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO, et al. דפוסים שנצפו של רדיקולופתיה צווארית: באיזו תדירות הם שונים מהתפלגות סטנדרטית של "דיאגרמת נטר"? Spine J. 2018. pii: S1529-9430(18)31090-8.
מרפי DR. היסטוריה ובדיקה גופנית. בתוך: Murphy DR, ed. ניהול שמרני של תסמונות עמוד השדרה הצווארי. ניו יורק: McGraw-Hill, 2000:387-419.
שו, לין, ועוד. "סקירה שיטתית של ניהול כירופרקטי של מבוגרים עם הפרעות הקשורות לצליפת שוט: המלצות לקידום תרגול ומחקר מבוססי ראיות." עבודה (Reading, Mass.) Vol. 35,3 (2010): 369-94. doi:10.3233/WOR-2010-0996
לאחר תאונת דרכים אתה עלול להבחין בכאבי צוואר. זה יכול להיות א כאב קל שלדעתך אינו אלא לטפל בו. סביר להניח שיש לך צליפת שוט. וזה כאב קטן יכול להפוך לחיים שלמים של כאבי צוואר כרוניים אם רק מטופלים בתרופות כאב ולא מטופלים במקור.
טראומת צליפת שוט, aka נקע בצוואר או מתיחה בצוואר, הוא פגיעה ברקמות הרכות סביב הצוואר.
ניתן לתאר את שוט השוטפת כפתאומי הרחבה או תנועה לאחור של הצוואר ו כפיפה או תנועה קדימה של הצוואר.
יש אנשים שיגידו לך שצליפת שוט היא פציעה מורכבת שאנשים משתמשים בה כדי לקבל יותר כסף בהסדר הנובע מתאונה. הם לא מאמינים שזה אפשרי בתאונה אחורית במהירות נמוכה ורואים בכך תביעת פגיעה לגיטימית, בעיקר בגלל שאין סימנים נראים לעין.
כמה מומחי הביטוח טוענים כי על שליש מקרי צליפת שוט הם הונאה, מה שמותיר שני שלישים מהמקרים לגיטימיים. מחקרים רבים תומכים גם בטענה שתאונות במהירות נמוכה אכן יכולות לגרום לצליפת שוט, וזה מאוד אמיתי. חלק מהמטופלים סובלים מכאבים וחוסר תנועה למשך שארית חייהם.
משאבים NCBI
כירופרקטורים ישתמש בטכניקות שונות כדי להקל על הכאב של צליפת השוט ולעזור עם הריפוי.
התאמת כירופרקטיקה הכירופרקט מבצע מניפולציה בעמוד השדרה כדי להעביר את המפרקים ליישור בעדינות. זה יעזור ליישר את הגוף כדי להקל על הכאב ולעודד ריפוי.
גירוי שרירים ורגיעה זה כרוך במתיחת השרירים הפגועים, הפגת מתחים ועזרה להם להירגע. ניתן לשלב טכניקות לחיצת אצבע גם עם ניסיון להקל על הכאב.
מקנזי תרגילים תרגילים אלו עוזרים עם שיבוש הדיסק שגורמת צליפת שוט. הם מבוצעים תחילה במשרד הכירופרקט, אך ניתן ללמד את המטופל כיצד לעשות אותם בבית. זה עוזר למטופל לקבל מידה מסוימת של שליטה על הריפוי שלו.
כל מקרה צליפת שוט שונה. כירופרקט יעריך את המטופל ויקבע את הטיפול המתאים כל מקרה לגופו. הכירופרקט יקבע את מהלך הטיפול הטוב ביותר שיקל על כאבך ויחזיר לך את הניידות והגמישות.
הפרעות הקשורות לצליפת שוט, או WAD, מתארים פציעות שנגרמו כתוצאה מתנועות האצה/האטה פתאומיות. זוהי תוצאה שכיחה לאחר התנגשות ברכב מנועי אך יכולה להיגרם גם מפציעות ספורט, נפילות או תקיפות. צליפת שוט מתייחסת למנגנון הפציעה, בעוד WAD מתייחס לנוכחות של תסמינים כמו כאב, נוקשות, עווית שרירים וכאבי ראש. פרוגנוזה של WAD אינה ניתנת לחיזוי, כאשר חלק מהמקרים נשארים חריפים עם החלמה מלאה, בעוד שאחרים מתקדמים למצבים כרוניים עם תסמינים ארוכי טווח ונכות. המלצות התערבות מוקדמות כוללות מנוחה, טיפול כירופרקטי ושיקום גופני, תרגילי עיסוי ומתיחות ודיאטה אנטי דלקתית.
הפרעות הקשורות לצליפת שוט
פציעות של מתיחת יתר צוואר הרחם קורות לנהגים ולנוסעים של כלי רכב נעים, בתנועה איטית (פחות מ-14 מייל לשעה), וכלי רכב נייחים כאשר הם נפגעים מאחור.
גופו של הפרט נזרק קדימה, אך הראש אינו עוקב אחר הגוף ובמקום זאת מצליף קדימה, וכתוצאה מכך לכיפוף יתר או תנועה קיצונית קדימה של הצוואר.
הסנטר מגביל את הכיפוף קדימה, אבל המומנטום יכול להיות מספיק כדי לגרום הסחת דעת צוואר הרחם ופציעות נוירולוגיות.
כאשר הראש והצוואר הגיעו לכיפוף מירבי, הצוואר נשבר לאחור, וכתוצאה מכך מתיחת יתר או תנועה קיצונית לאחור של הצוואר.
פָּתוֹלוֹגִיָה
רוב ה-WADs נחשבים לפציעות המבוססות על רקמות רכות ללא שברים.
התמחות
הפציעה עוברת שלבים:
שלב 1
עמוד השדרה העליון והתחתון חווה כיפוף בשלב הראשון.
שלב 2
עמוד השדרה מקבל צורת S תוך כדי הרחבה ובסופו של דבר מתיישר, מה שגורם לורדוזיס.
שלב 3
עמוד השדרה כולו נמתח יתר על המידה בכוח עז הגורם לדחיסת קפסולות המפרק.
תסמינים
הפרעות הקשורות לצליפת שוט ניתן לסווג לפי ציונים לפי חומרת התסמינים, כולל כאבי צוואר, נוקשות, כאבי ראש עורפית, כאבי גב צוואר הרחם, בית החזה והמותני, כאבי גפיים עליונות, ו paresthesia.
הכיתה 0
אין תלונות או תסמינים גופניים.
הכיתה 1
תלונות בצוואר אך ללא תסמינים גופניים.
הכיתה 2
תלונות צוואר ותסמינים שרירים ושלד.
הכיתה 3
תלונות צוואר ותסמינים נוירולוגיים.
הכיתה 4
תלונות צוואר ושבר ו/או נקע.
רוב השברים בצוואר הרחם מתרחשים בעיקר ב-C2 או C6, או C7.
גשר פציעות קטלניות בעמוד השדרה הצווארי להתרחש ב צומת קרניו-צווארי C1 או C2.
מבני עמוד שדרה מושפעים
סביר להניח שחלק מהתסמינים נגרמים על ידי פגיעה במבנים הבאים:
כירופרקט יזהה אזורים של תנועת מפרקים מוגבלת, מתח שרירים, עווית שרירים, פגיעה בדיסק בין חולייתי ופציעה ברצועות.
הם ינתחו את היציבה ואת יישור עמוד השדרה, יבדקו רגישות, לחץ ועד כמה מפרקי עמוד השדרה זזים.
זה יאפשר לצוות הפיזיותרפיה הכירופרקטית להבין את מכניקת הגוף הפגוע וכיצד פועל עמוד השדרה כדי לבצע אבחנה יסודית.
הרופא יזמין בדיקות הדמיה כמו צילום רנטגן או MRI כדי להעריך שינויים ניווניים שאולי היו קיימים לפני פציעת צליפת השוט.
לאחר אבחנה מדויקת של הפציעה, הכירופרקט יתכנן תכנית טיפול מותאמת אישית.
התאמות בעמוד השדרה
מניפולציה בעמוד השדרה מופעלת על אזורים בעמוד השדרה שאינם מיושרים כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה ולהפעיל את תהליך הריפוי.
טכניקת הסחת דעת של כיפוף היא טכניקה עדינה המשתמשת בתנועות דחיפה איטיות יותר ופחות אינטנסיביות על הדיסקים המשמשת לטיפול בפריצות דיסק המתרחשות לעיתים קרובות לאחר פציעת צליפת שוט.
מניפולציה בעזרת מכשירים משתמש במכשירים מיוחדים כדי להפעיל כוחות שונים או הגדרות עיסוי על האזור.
מניפולציה ממוקדת בעמוד השדרה ממקד לאזורים ספציפיים לעבודה מחדש, לשחרר ולבנות מחדש את המבנים.
עיסוי תרפיה מגרה את השרירים הפגועים להרפות אותם ממצבם המתוח.
תוכנית טיפול עשויה לנצל:
טיפול בעזרת מכשירים
טיפול בנקודות הדק
מתיחות מבוססות התנגדות לשיקום נזק לרקמות רכות.
צוות הכירופרקטיקה שלנו מוכן לעזור לך להרגיש במיטבך כדי שתוכל לחזור לפעילות רגילה ולהמשיך בחייך.
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. חיים עם הפרעות מתמשכות הקשורות לצליפת שוט: מחקר איכותי של תפיסות וחוויות אינדיבידואלים. BMC Musculoskelet Disord 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
סטרלינג, מישל. "הפרעה הקשורה לצליפת שוט: כאבי שרירים ושלד וממצאים קליניים קשורים." כתב העת לטיפול ידני ומניפולטיבי כרך 19,4. 2011 (194): 200-10.1179. doi:106698111/13129729551949XXNUMX
וונג, ג'סיקה ג'יי ועוד. "האם טיפולים ידניים, שיטות פיזיות פסיביות או דיקור סיני יעילים לטיפול בחולים עם הפרעות הקשורות לצליפת שוט או כאבי צוואר והפרעות נלוות? עדכון של כוח המשימה העצמות והמפרקים העשור בנושא כאבי צוואר והפרעות הנלוות לו על ידי שיתוף הפעולה OPTIMa." כתב השדרה: כתב העת הרשמי של האגודה הצפון אמריקאית לשדרה כרך. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
פציעה של צליפת שוט יכולה לגרום לכאב במשך חודשים, אפילו שנים לאחר התאונה / האירוע. זה יכול לגרום לכאב מתמשך בצוואר, בכתפיים, בגב, כמו גם, כאבי ראש ובעיות שינה. לא מומלץ לחכות לראות אם זה יעלם. טיפול כירופרקטי יכול לזרז ביעילות ובהצלחה את תהליך הריפוי בחזרה לחיים הרגילים במהירות האפשרית. כירופרקטורים מטפלים בהצלחה בצליפת שוט באמצעות שילוב של טכניקות, גישות ותרגילים להקלה על כאבים, התאוששות ובריאות עמוד השדרה לטווח הארוך. היקף וחומרת הפגיעה בשוט המכה קובעים איזה סוג של טיפול כירופרקטי יושם.
חומרת פגיעת צליפת שוט
פציעות צליפת שוט הן לעתים קרובות תוצאה של:
תאונות דרכים
פגיעות בעבודה
ספורט
טיולי לונה פארק
זו בעיקר פגיעה בשרירי הצוואר וברצועות, אך עלולה לפגוע גם בדיסקי החוליות. היא אינה נחשבת לפציעה חמורה או מסכנת חיים, אך היא עלולה לגרום לסיבוכים ארוכי טווח וכאבים כרוניים קשים. ה הסיכון הגדול ביותר בא מ הצגת עיכוב התסמינים. זה יכול לקחת ימים ולפעמים שבועות עד שתופעות הפציעה יופיעו. אנשים מבוגרים יותר או אנשים הסובלים מדלקת פרקים נוטים יותר לסבול מבעיות חמורות וארוכות טווח.
תסמינים אחרים
תסמינים אופייניים כמו כאבי צוואר, ראייה מטושטשת, נוקשות וסחרחורת ידועים היטב. אלה יכולים לנוע בין קל לחמור, ונמשכים מספר ימים, שבועות, או, במקרים חמורים, שנים. עם זאת, ישנם כמה תסמינים שרובם אינם יודעים עליהם וכוללים:
אנשים צריכים להיות ערניים לסימנים / סימפטומים שהפציעה דורשת טיפול רפואי מיידי. אם מישהו מבין הבאים מנוסה פנה לטיפול מיידי.
הידיים, הכתפיים או הרגליים קהות, עקצוצים ו / או חלשות
כאבי הצוואר והנוקשות חוזרים לאחר שהלכו
בעיות במעי או בשלפוחית השתן עלולות להצביע על נזק עצבי
כירופרקטיקה
הטיפול בכירופרקטיקה תלוי במקרה האישי. רופא לכירופרקטיקה יקבע את תוכנית הטיפול הנכונה על ידי:
חומרת הכאב
מיקום הפציעה
תסמינים נלווים
היסטוריה רפואית
יש לבצע צילומי רנטגן מהאזור הפגוע כדי לשלול כל טראומה או פגיעה אחרת. הכירופרקטור יעריך את כל עמוד השדרה. זה מבוסס על האופן שבו חלק אחד בגוף משפיע על אזורים אחרים כשהמטרה היא לגרום לכל הגוף לתפקד בהצלחה ברמות אופטימליות.
אפשרויות טיפול
כמה מהטיפולים הנפוצים ביותר לצליפת שוט כוללים:
התחיל
ביקור אצל כירופרקט זמן קצר לאחר הפציעה פירושו שהצוואר יהיה מודלק. הרופא ישתמש באפשרויות עדינות ואנטי דלקתיות כמו:
טיפול קר
אולטראסאונד
מתיחה
טיפול חשמלי
טיפול בלייזר
השדרה מניפולציה
ישנם סוגים שונים של מניפולציה בעמוד השדרה, אלה כוללים:
מניפולציה ספציפית
סוג זה כולל דחיפה עדינה אך איתנה, בדרך כלל נעשית בידיים לאזורי הרקמות הרכות. זה מגרה את מערכת העצבים ליישר מחדש את תת הזרע, ולהחזיר את הניידות / הגמישות של מפרקי עמוד השדרה והחוליות.
טכניקת הסחת דעת גמישה
זוהי גם טכניקה מעשית המטפלת בדיסקים מחליקים ובולטים. טיפול מסוג זה משתמש בתנועת שאיבה על הדיסק / ים ולא על עמוד השדרה עצמו.
סיוע במכשירים
טיפול זה משמש לחולים עם מחלת דיסק ניוונית. סיוע מיוחד במכשירים משמש לעתים קרובות בשילוב עם טיפול מעשי.
עיסוי
עיסוי מקדם ריפוי, מפחית כאבים ומשפר את זרימת הדם באזור הפגוע ובסביבתו. זה עוזר בהפגת מתח / מתח בכתף ובצוואר.
טיפול מתיחות ונקודות טריגר
השרירים והגידים יכולים להתהדק. כירופרקטור ימתח את האזור בעדינות כדי להקל על הכאב, להקל על המתח ולהפחית את כאבי הראש במתח. טיפול בנקודות טריגר משתמש בלחץ מתמשך על ידי אצבעותיו של הכירופרקטור. זה מרגיע ומשחרר את האזורים הצמודים.
מקנזי תרגילים
תרגילי מקנזי לעזור להפחית דיסק קורע המשותף לסוגי פציעות אלו. הכירופרקטור יראה כיצד לבצע את התנועות הפשוטות הללו בבית כחלק מההחלמה.
מה לעשות מחוץ לקליניקה
כירופרקטור יציע טיפים והדרכה כיצד להימנע בהצלחה מחמרת הפציעה או ליצור פציעה / ים חדשים. יומלץ על מתיחות ותרגילים לחיזוק ושמירה על גמישות. תלוי באדם:
בריאות כללית
יציבה
עבודה / עיסוק
גורמי אורח חיים
הם יציעו המלצות להימנע מבעיות ארוכות טווח.
הרכב גוף
בהצלחה להחזיר כושר לאחר פציעה
קשה לחזות כמה זמן ייקח להחזיר את רמת הכושר הקודמת לאחר פציעה. הסבה מקצועית למצב שיא תלויה בפציעה ובכמות הנזק שנגרם. גורם מפתח הוא לא לאמץ אורח חיים בישיבה.זיכרון שריר יכול לעזור שכן לשרירים יש תאים מיוחדים בסיבים שיכול לזכור תנועות קודמות. פירוש הדבר שכאשר הוא חוזר להתאמן לאחר פיטורים ממושכים, הגוף מסוגל להחזיר לעצמו את השריר שאבד. כמה טיפים שיעזרו לך לחזור לכושר:
הקל בחזרה להתאמן כדי למנוע / להחמיר את הפציעה
המתן חודש לפני שתתחיל גרסה פחות אינטנסיבית לאימון רגיל
המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com טלפון: 915-850-0900 מורשה בטקסס ובניו מקסיקו
הפניות
דגנאי, סיימון וסקוט הלדמן. "כירופרקטיקה." טיפול ראשוני vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
ריצ'י, קארי ואח '. "שימוש בשירותי בריאות רפואיים ובעלי ברית במהלך תקופות חריפות וכרוניות לאחר פציעה בקרב אנשים שנפגעו בשוט." מחקר שירותי בריאות BMC כרך א ' 20,1 260. 30 במרץ 2020, דוי: 10.1186 / s12913-020-05146-0
פרארי, רוברט ואנתוני מדע ראסל. "סקר אמונות של רופא כללי, רופא משפחה וכירופרקטור בנוגע לניהול חולי צליפת שוט." עַמוּד הַשִׁדרָה כרך א ' 29,19 (2004): 2173-7. דוי: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
תאונות דרכים, פציעות ספורט, פגיעות בעבודה ונפילות הן כמה גורמים לצליפת שוט. זהו מצב הפוגע בלמעלה מ -1.5 מיליון אנשים. זה יכול לגרום לתופעות לוואי חמורות שיכולות להימשך חודשים ולפעמים שנים. אם לא מטפלים בהם, התסמינים יכולים להחמיר ולהוביל למצבים כרוניים וכאבים.
צליפת שוט קלה
צליפת שוט קלה יכולה להימשך כשלושה חודשים. במהלך תקופה זו אנשים עשויים להבחין בתסמינים אחרים מלבד כאבי צוואר הכוללים:
במקרים מסוימים, תסמינים אלה מתרחשים באופן מיידי או שהם יכולים להתעכב.
צליפת שוט קשה
צליפת שוט קשה פירושה שהתסמינים נמשכים יותר משלושה חודשים. תופעות הלוואי יכולות להיעלם בהדרגה או לא להיעלם כלל. צליפת שוט קשה נופלת ב סיווג צליפת שוט של שלוש עד ארבע. זה מצביע על כך שיש:
אובדן תנועה
בעיות נוירולוגיות
שבר / ים
לקחת חופש מהעבודה בגלל פציעה של צליפת שוט תלוי כמה קשה המצב. לסימפטומים קלים, מומלץ לאנשים לקחת כחודש חופשה כדי להחלים לחלוטין. אם המצב הוא קיצוני, זה עלול לקחת כמה שנים. עבור אנשים מסוימים, הפגיעה מונעת מהם לעבוד, והם צריכים לעזוב את עבודתם.
טינטון
לאחר פציעה של צליפת שוט, ישנם אנשים המפתחים טינטון. זהו מצב הנובע מרצועות הנדנדות ועלול לגרות את העצבים שמסביב. זה יכול לגרום לרעש מצלצל מרגיז באוזניים. משך זמן הטינטון תלוי בחומרת הפציעה. זה יכול להופיע כל כמה זמן או יכול להישאר מספר חודשים אפילו שנים.
זמן התאוששות
עבור רוב האנשים, זה לוקח בערך 4-6 שבועות להתאוששות מלאה. זה יכול להימשך זמן רב יותר אם הפציעה לא תבריא כראוי.
צליפת שוט כרונית יכולה לגרום לכאבי יריות בכל הגוף ומונעת מאנשים לחיות חיים נורמליים. למצבים כרוניים כירופרקטיקה ופיזיותרפיה מומלצים מאוד. הטיפול יכול להיות קשה בהתחלה, אך השיפורים יבואו בעקבותיו כל עוד האדם נשאר עקבי עם הטיפול בכדי לרפא את הפציעה לחלוטין.
אפשרויות טיפול
ההמלצה הראשונה תהיה לנוח את הגוף. זה נותן לגוף זמן להתאושש וגם מונע החמרת הפציעה. שקיות קרח וכריות חימום יכולות לעזור להפחית נפיחות וכאב.
כירופרקטיקה
כירופרקטורים מומחים במערכת השלד והשרירים. הם בודקים את כל הגוף מחפש ומרגיש אחר אי-התאמות, שרירים קשורים, גידים נפוחים ורצועות שנמתחו / נמשכו מעבר לטווח הרגיל שלהם. ניתן להשתמש בסוגים שונים של התאמות. הנפוצים ביותר הם הסחת דעת-כיפוף וסיוע במכשירים.
כיפוף-הסחת דעת התאמה מחייבת את הידיים של הכירופרקטור. הם מרגישים סביב אזור הבעיה ולוחצים על הידיים כדי להחליק את המפרק למקומו.
בעזרת מכשיר - משתמש בכלי מיוחד, כמו מפעיל. המכשיר מסייע לכירופרקטור להעמיק יותר באזור מאשר לידיים. זה עוזר להם לאתר בעיות שעלולות להיות מוסתרות.
דיאטה אנטי דלקתית
מוסיף עוד מזונות אנטי דלקתיים לתזונה תפחית ותקל על דלקת ונפיחות. חלק ממזונות אלה כוללים:
אבוקדו
אוכמניות
פטריות
שמן זית
סלמון
תותים
כורכום
ויטמינים
החלמה מלאה עשויה להימשך זמן רב יותר אם חסר לגוף חומרים מזינים חיוניים. חומרים מזינים אלו הם המסייעים לגוף ליצור אנזימים המתקנים את הרקמות, העצמות, הגידים וכו '. אם לגוף אין מספיק הוא לא יחלים כראוי. ויטמינים חיוניים שיש לקחת בגלל פציעות כוללים:
אלה יכולים להילקח בצורה משלימה או באמצעות מקורות מזון.
הרכב גוף
הגוף מאבד שרירים בכל דקת חיים. הסיבה לכך היא שהשרירים, כמו הרקמות האחרות בגוף שהם תלויים בהם מחזור תאים ו סינתזת חלבון. המשמעות היא שהגוף מפרק ללא הרף את החלבון בשרירים ובונה אותם מחדש. כך הגוף אמור לתפקד וחלק ממה שמחזיק אותו בחיים. ניתן לגדל ולפתח את שריר השלד בתזונה נכונה. זה כולל אכילת חלבון מספקת בכדי לספק את חומצות האמינו הדרושות ופעילות גופנית קבועה.
ההפך נכון גם להיות פחות פעיל פיזית והתזונה של הפרט כבר לא תומכת בהתפתחות רקמת שרירים מוגברת שהגוף נכנס אליה מצב קטבוליק / מפחית רקמות המכונה ניוון שרירים.שרירים המשמשים חלקית כלומר שימוש בפחות מ 20% מהכוח המרבי שלהם מתחיל להתנוון לאורך זמן. שרירים שאינם בשימוש לחלוטין, כמו כשהם מרותקים למיטה עם מעט מאוד תנועה, יכולים להתדרדר מסביב 1/8 של כוח בשבוע.
כתב ויתור
המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900.
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com טלפון: 915-850-0900 מורשה בטקסס ובניו מקסיקו
תאונות דרכים, אפילו קלות, עלולות לגרום לבעיות שרירים ושלד, בעיקר באזור הצוואר והכתפיים. בהתאם לחומרה, זה יכול להיות מסוכן. מתי תסמיני צליפת שוט אינם מופיעים באופן מיידי, זה מכונה צליפת שוט מאוחרת. תסמינים מאוחרים יכולים להופיע בכל מקום בין עשרים וארבע שעות לחודשים לאחר התאונה. ה הגוף מסווה את הסימפטומים כדי להגיב לאירוע טראומטי. תסמינים כמו:
כְּאֵב
נוּקְשׁוּת
כְּאֵב רֹאשׁ
חֲרָדָה
נוכח תוך 24 שעות, אך לא תמיד זה המצב.
תסמינים מושהים
עם מעוכב צְלִיפַת הַשׁוֹט, תסמינים בדרך כלל לא מופיעים רק 24 שעות לאחר התאונה. אבל ישנם מקרים של עיכוב של תסמינים עד שישה חודשים. בין אם מיידי ובין אם מתעכב, הסימפטומים כוללים
יש לחפש טיפול רפואי באופן מיידי אם מופיעים באחד מהתופעות שלהלן:
חולשה בזרועות
כאבי הצוואר מתפשטים לכתפיים ולזרועות
כאב בלתי נסבל
אובדן ראייה
גורם לצליפת שוט מאוחרת
הגורם השכיח ביותר לצליפת שוט הוא תאונות רכב. אפילו לחיצה במהירות איטית עלולה לגרום לתסמיני צליפת שוט מושהים אם הראש נקרע במהירות, והוא לא נפגע רק מאחור בתאונות דרכים שגורמות לצליפת שוט. התנגשויות אחוריות, קדמיות וצדיות עלולות לגרום לצליפת שוט ולסימפטומים של צליפת שוט. בכל פעם שהצוואר מצמיד בצורה מהירה לכל כיוון, יש פוטנציאל לפציעה בצוואר. כמה סיבות פחות שכיחות כוללות:
קביעה אם לפנות לטיפול רפואי אם אין כאב או תסמינים לאחר האירוע יכולה להיות קשה. עם זאת, הסימפטומים יכולים להחמיר עם הזמן ולגרום לבעיות חמורות בצוואר:
שברים קטנים
פריצות דיסקים
עצבים מכווצים
צליפת שוט לא מטופלת
צליפת שוט יכולה להחמיר עם הזמן כאשר הם לא מטופלים. זו הסיבה שפנייה לטיפול רפואי לאחר האירוע היא משמעותית. כרופא, כירופרקטור יכול לאבחן אם קיימות בעיות חמורות ולפתח את התוכנית הטובה ביותר להתמודדות עם כאב ותסמינים. כאשר לא ניתן לטפל בשוט שוט כרוני וכאבי צוואר. צליפת שוט כרונית היא נדירה אך קורה, אפילו עם פציעות שנחשבות לא חמורות. אנשי מקצוע בתחום הרפואה ישתמשו בצילומי רנטגן, בדיקות MRI או בדיקות CT לבחון את היקף הנזק ולמנוע החמרה של התסמינים.
אפשרויות טיפול
חבישת סד צוואר מיד לאחר פציעה בצוואר יכולה להיות אופציה אך יש עדויות שיש לשלב תנועה כלשהי של הצוואר והראש, מכיוון שהיא מועילה לתהליך הריפוי. אם הכאבים בלתי נסבלים, ניתן ליישם לבישת סד בתוכנית טיפול.
קרח וחום
קרח וחום יעזרו לנוקשות וכאב.
קרח יעזור להקל על הכאב ויש להשתמש בו במרווחים של 15 דקות.
אריזות חום ומשחות יכולות לעזור להרגיע את האזור, להרפות את השרירים ולקדם ריפוי מיטבי.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים
ניתן ליטול אדוויל או איבופרופן בכאבים ודלקת. תרופות אלו עוזרות לסימפטומים, אך אינן אמורות להיות משככי כאבים היחידים.
זנגביל
תה ג'ינג'ר יכול לעזור לסובלים מבחילות וסחרחורות.
הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות.
התוספים כוללים תה ירוק, כורכום כורכום, שמן דגים ומרווה.
שמן ומשחה CBD
שמן CBD או משחות יכולים לעזור בשיכוך כאבים ובהרפיית שרירים.
מתיחה
מתיחות עדינות יכולות לעזור בתהליך ההחלמה ולשמור על שרירי הצוואר רפויים.
כירופרקטיקה
כירופרקטיקה יכולה לטפל בצליפת שוט באמצעות מספר טכניקות שונות. הם יבצעו בדיקות לאבחון מידת הפציעות ו לקבוע איזה סוג ותוכנית הטיפול הטובה ביותר. התוכנית יכולה לכלול את הדברים הבאים:
הפחתת דלקת והקלה על כאבים
טיפול בחום, קרח, אולטרסאונד ולייזר יכול לסייע בהפחתת כאב ודלקת.
פיזיותרפיסטים יכולים לעזור על ידי התמקדות בשרירים באזור הפגוע.
הם ילמדו את המתיחות והתרגילים האישיים למתוח ולחזק את השרירים המתוחים.
הם יכולים גם להשתמש בטיפול בחום וקרח, באולטרסאונד וב- טיפול בלייזר.
הרכב גוף
יוגה חמה ושיעור חילוף החומרים
הטמפרטורות הפנימיות והחיצוניות משפיעות על קצב חילוף החומרים בגוף. התגובות הכימיות של הגוף מתרחשות מהר יותר אם הטמפרטורה גבוהה יותר. הסיבה לכך היא שהגוף עובד קשה יותר כדי להחזיר את איזון הטמפרטורה הממוצעת. חשיפה קצרה לחום אינה מספיקה בכדי להגביר את חילוף החומרים. כדי להעלות את ה-BMR, יש צורך בחשיפה ממושכת יותר לחום. כאן נכנסת יוגה חמה. יוגה חמה כוללת ביצוע רצף בסטודיו שהוא 105 מעלות פרנהייט עם קצב לחות של 40%. זהו אימון אינטנסיבי שכולל הזעה. החום הגבוה:
מגביר את זרימת הדם.
מחמם את השרירים למתיחה עמוקה
מסייע למערכת הלימפה לשחרר רעלים
מעלה את קצב חילוף החומרים הבסיסי של הגוף
הפניות
Balla, J I. תסמונת צליפת שוט המאוחר. The Australian and New Zealand Journal of Surgery Vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. תרגילי פאזה לשיקום צוואר הרחם לאחר טראומת "צליפת שוט". כתב העת לטיפול תרופתי מניפולטיבי ופיזיולוגי. 1995 ינואר; 18 (1): 21-24.
ספריאדיס, אריס, ועוד. סקירה של התערבויות טיפול בהפרעות הקשורות לצליפת שוט. ה כתב עת עמוד שדרה אירופי: פרסום רשמי של האגודה האירופית לעמוד השדרה, האגודה האירופית לעיוות עמוד השדרה והמדור האירופי של האגודה לחקר עמוד השדרה הצווארי vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
פגיעה בעצב צליפת שוט
