ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

פציעות תאונות דרכים

מרפאת גב פציעות תאונות דרכים כירופרקטיקה פיזיותרפיה. תאונות דרכים הן אחד הגורמים המובילים לפציעות. למעלה מ-30,000 היו קטלניים ועוד 1.6 מיליון היו מעורבים בפציעות אחרות. הנזק שהם גורמים יכול להיות עצום. העלות הכלכלית של תאונות דרכים מוערכת ב-277 מיליארד דולר בכל שנה או כ-897 דולר לכל אדם שחי בארצות הברית.

תאונות דרכים רבות מתרחשות ברחבי העולם מדי שנה, ומשפיעות על אנשים הן נפשית והן פיזית. מכאבי צוואר וגב ועד שברים בעצמות, פציעות אוטומטיות יכולות לאתגר את חיי היומיום של אלה שנפגעו. תאונות דרכים מתרחשות בכל העולם מדי שנה, ופוגעות במספר רב של אנשים, הן פיזית והן נפשית.

מכאבי צוואר וגב ועד שברים בעצמות וצליפת שוט, פציעות תאונות דרכים והתסמינים הנלווים אליהן יכולים לאתגר את חיי היומיום של אלה שחוו נסיבות בלתי צפויות. אוסף המאמרים של ד"ר אלכס חימנז דן בפציעות בתאונות דרכים שנגרמו כתוצאה מטראומה, לרבות אילו תסמינים ספציפיים משפיעים על הגוף ואפשרויות הטיפול הספציפיות הזמינות עבור כל פציעה או מצב הנובע מתאונת דרכים.

מעורבות בתאונת דרכים לא רק יכולה להוביל לפציעות אלא הן יכולות להיות מלאות בלבול ותסכולים. חשוב מאוד לספק מוסמך המתמחה בנושאים אלה להעריך לחלוטין את הנסיבות סביב כל פציעה. לקבלת מידע נוסף, אנא אל תהסס לפנות אלינו למספר (915) 850-0900 או לשלוח הודעה אישית לד"ר חימנז בטלפון (915) 540-8444.


T-Bone Side Impact רכב פציעות התנגשות כירופרקטיקה

T-Bone Side Impact רכב פציעות התנגשות כירופרקטיקה

תאונות/התנגשויות עצמות T, הידועות גם כפגיעה צדדית או התנגשויות צד רחבה שבהן קצהו הקדמי של מכונית אחת מתנגש בצידה של מכונית אחרת, עלולות לגרום לפציעות חמורות ונוטה להשפיע הרסנית יותר על הגוף.. התנגשויות פגיעות צד מהוות 24% ממקרי המוות של נהג או נוסעים; אפילו במהירות של 30 קמ"ש, פגיעות צד גורמות באופן קבוע לפציעות של נוסעי המכונית שנפגעה. לרכבים מודרניים יש תכונות בטיחות רבות, כולל תכונות חגורת בטיחות, כריות אוויר ו מערכות הימנעות מהתנגשות המגנים על נהגים ונוסעים מפני התנגשויות מלפנים ומאחור; עם זאת, כשמדובר בפגיעה צדדית, הדיירים נוטים להישאר ללא הגנה.

T-Bone Side Impact מכונית פציעות התנגשות כירופרקט

גורם התנגשות צד של עצם T

תאונות T-bone מתרחשות בדרך כלל בצמתים. הסיבות הרגילות לתאונות T-bone כרוכים במישהו שלא נותן זכות קדימה. הסיבות השכיחות ביותר כוללות:

  • נהג מבצע פנייה מסוכנת שמאלה בצומת, מתוך אמונה שהמכונית/ים האחרים יעצרו.
  • נהג מחליט להפעיל באור אדום מתנגש ברכב שעושה פנייה שמאלה.
  • נהג רץ דרך תמרור עצור, מתנגש ברכב או נחבט.
  • נהיגה מוסחת.
  • ציוד רכב פגום כמו בלמים לא תקינים.

פציעות

פציעות הקשורות להתנגשות עצם T כוללות את הראש, הצוואר, הזרועות, הכתפיים, חזה, צלעות, בטןקַטלִית, רגליים וכפות רגליים:

  • שריטות
  • נְקִיפָה
  • חתכים
  • גושים
  • זני רקמות רכות
  • צליפת שוט
  • נזק עצבי
  • החמצות
  • שברים
  • נזק פנימי לאיברים
  • זעזוע מוח
  • טראומת מוח
  • שיתוק חלקי או מלא

פציעות גב יכול לפגוע בחוט השדרה ולגרום לפריצת דיסק, סיאטיקה וכאב כרוני שיכול להקרין לשאר הגוף.

טיפול והחלמה

לאנשים יש זמני החלמה שונים ותלויים בחומרת הפציעה ובכל מצב קיים. פציעות מוחיות ובעיות בעמוד השדרה עלולים לקחת חודשים עד להחלמה מלאה. שברים הממוקמים בגבס קשה או רך כדי להחלים במשך שבועות או חודשים יכולים להוביל לניוון שרירים. עיסוי טיפולי כירופרקטי ודיקומפרסיה מחזקים את חולשת השרירים, מאפסים ומיישרים מחדש את עמוד השדרה, משפרים את טווחי התנועה/תנועה, מחזקים את האחיזה ומקלים על כאבים.


נוירוכירורג מסביר את DRX9000


הפניות

גירצ'יצ'קה, דונאטה ודואן קרונין. "חשיבותם של תנאי גבול הפגיעה ומיקום הזרוע לפני ההתרסקות לחיזוי תגובת בית החזה למטוטלת, מזחלת צד ופגיעות רכב צדדיות." שיטות מחשב בביו-מכניקה ובהנדסה ביו-רפואית כרך. 24,14 (2021): 1531-1544. doi:10.1080/10255842.2021.1900132

Hu, JunMei, et al. "כאב כרוני נרחב לאחר התנגשות ברכב מתרחש בדרך כלל באמצעות התפתחות מיידית ואי-החלמה: תוצאות של מחקר עוקבה המבוסס על מחלקת מיון." כאב כרך. 157,2 (2016): 438-444. doi:10.1097/j.pain.0000000000000388

לידבה, אבהיי ועוד. "האם דירוגי הבטיחות של רכבי NHTSA משפיעים על תוצאות תאונות צד?." Journal of Safety Research Vol. 73 (2020): 1-7. doi:10.1016/j.jsr.2020.02.001

מיכאיל, ג'יי נ. "תאונות כלי רכב בפגיעה צדדית: דפוסי פציעה." כתב העת הבינלאומי לסיעוד טראומה כרך. 1,3 (1995): 64-9. doi:10.1016/s1075-4210(05)80041-0

שו, גרג ועוד. "תגובת חזה של PMHS לפגיעת צד עם כרית אוויר בנפח גדול." מניעת פציעות תנועה כרך. 15,1 (2014): 40-7. doi:10.1080/15389588.2013.792109

PTSD תסמיני כאב פיזי לאחר תאונת רכב

PTSD תסמיני כאב פיזי לאחר תאונת רכב

תאונות דרכים ותאונות רכב גורמות לטראומה משמעותית תוך שניות ספורות ומשנות לחלוטין את חייו של אדם. פציעות קשות כוללות פגיעה מוחית טראומטית, נזק לחוט השדרה, שברים וקטיעות. אנשים רבים חווים הפרעת דחק פוסט טראומטית - PTSD לאחר התנגשות רכב; אפילו תאונה קלה יכולה לגרום לתסמיני טראומה רגשית. PTSD מופיע בדרך כלל עם תסמינים אחרים הנעים בין דיכאון למחלת לב, והתסמין השכיח ביותר הוא כאב פיזי. דקומפרסיה כירופרקטית, פיזיותרפיה ועיסוי טיפולי יכולים לעזור להקל על כאב פיזי.

PTSD תסמיני כאב פיזי

PTSD כאב פיזי

טראומה גופנית עלולה לגרום להשפעות פיזיות ולפציעה מיידיות, כמו גם לתסמינים פיזיים שמופיעים בהמשך.

תסמינים

  • פלאשבקים או שחזור אירוע ההתנגשות.
  • הפרעות שינה.
  • סיוטים על ההריסה.
  • עייפות.
  • בעיות זיכרון וריכוז.
  • עוררות יתר.
  • פחד.
  • חרדה.
  • עצבנות או כעס.
  • הימנעות מנהיגה או נסיעה ברכב.
  • מנסה לא לדבר או לחשוב על ההתרסקות או התאונה עם חברים, משפחה, מקומות או כל דבר הקשור לטראומה.
  • הימנעות מפעילויות.
  • קהות רגשית.
  • תְלִישׁוּת.

כולם יכולים ליצור מתח שרירים פיזי ומתח כרוני, מה שמוביל לכאבי ראש, מיגרנות, כאבי גב, כאבי בטן וכאבי גוף. תסמיני כאב פיזי ארוכי טווח יכולים להפוך כאב כרוני ותלות בתרופות למעגל קסמים.

טיפול כירופרקטי

טיפול כירופרקטי מאבחן ומטפל בהפרעות של מערכת השלד והשרירים. מומלץ טיפול כירופרקטי כדי להקל על הסימפטומים הגופניים של PTSD. טראומה גורמת לאנשים לאגור רגשות עזים בגופם. מניפולציה כירופרקטית ודקומפרסיה משחררים את המתח בשרירים שנגרם מהטראומה והמתח הרגשי. התאמות משחזרות את המערך של הגוף ופותחות את זרימת מערכת העצבים, ומאפשרות לאותות לזרום בחופשיות, מה שמוביל לחיבור גוף-נפש בריא יותר.


טיפול לא ניתוחי בעמוד השדרה


הפניות

בק, ג'יי גייל וסקוט פ קופי. "הערכה וטיפול ב-PTSD לאחר התנגשות ברכב מנועי: ממצאים אמפיריים ותצפיות קליניות." פסיכולוגיה, מחקר ופרקטיקה מקצועית כרך. 38,6 (2007): 629-639. doi:10.1037/0735-7028.38.6.629

אלדר, צ'ארלס ועוד. "יעילות השוואתית של טיפול רגיל עם או בלי טיפול כירופרקטי בחולים עם כאבי גב וצוואר שרירים חוזרים". כתב העת לרפואה פנימית כללית כרך . 33,9 (2018): 1469-1477. doi:10.1007/s11606-018-4539-y

www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd

Hu, JunMei, et al. "כאב כרוני נרחב לאחר התנגשות ברכב מתרחש בדרך כלל באמצעות התפתחות מיידית ואי-החלמה: תוצאות של מחקר עוקבה המבוסס על מחלקת מיון." כאב כרך. 157,2 (2016): 438-444. doi:10.1097/j.pain.0000000000000388

פגיעה מוחית טראומטית המשפיעה על המעיים

פגיעה מוחית טראומטית המשפיעה על המעיים

מבוא

אל האני מיקרוביומה במעיים הוא "המוח השני" בגוף שכן הוא עוזר לווסת הומאוסטזיס ולמטבול את המוח המערכת החיסונית לפונקציונליות ולשמירה על תנועה של הגוף. המוח הוא חלק מה- מערכת העצבים, מספק אותות נוירונים הנעים ללא הרף בכל הגוף. למוח ולמעיים יש א שותפות תקשורת שבו הם שולחים מידע הלוך ושוב כדי שהגוף יתפקד כרגיל. כאשר הגוף נפצע, המוח, המעי או שניהם עלולים להיפגע, ולגרום לתפקוד לקוי ולתסמינים לא רצויים שעלולים לגרום לבעיות אחרות להשפיע על המערכות האחרות בגוף. אחת הפציעות הללו עלולה להשפיע על המוח בצורה טראומטית, שעלולה להפריע לאיתות למיקרוביוטה של ​​המעי ולהשפיע על איכות החיים של הפרט. המאמר של היום בוחן פגיעה מוחית טראומטית המכונה זעזוע מוח, התסמינים שלה וכיצד היא משפיעה על ציר המעי-מוח בגוף. הפנה מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי מעיים לאנשים שסבלו מזעזוע מוח. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא קריטי לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

 

מהו זעזוע מוח?

האם חוויתם כאבי ראש שצצים משום מקום ומשפיעים עליכם מדי יום? האם חווית מעיים דולף או בעיות מעיים אחרות הגורמות לבעיות? האם אתה מתקשה להתרכז במשימות הפשוטות שעל הפרק? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול לסבול מזעזוע מוח. מחקרים הגדירו זעזוע מוח כהפרעה חולפת הגורמת באופן טראומטי לתפקוד המוח בגוף. זעזוע מוח יכול להשתנות בהתאם לחומרת הפציעה. כאשר אדם סובל מזעזוע מוח, הנוירוטרנסמיטורים משתבשים כאשר האלקטרוליטים של המוח עוברים חוסר תפקוד נוירולוגי, וחילוף החומרים של הגלוקוז בדם מפחית את זרימת הדם במוח. מחקרים אחרים מצאו זעזוע מוח עושה סיבוב צירי למוח, מה שגורם לתנודות המוח ולגרום לצליפת שוט בצוואר. הפרעה זו תגרום לפציעה ביוכימית שתשנה את חילוף החומרים של הגלוקוז בדם או עלולה לגרום לשיבוש של נוקלאוטידים אדנין של מערכת העצבים.

 

הסימפטומים שלו

מחקרים מצאו שכאשר אדם סובל מזעזוע מוח, הסימפטומים בשלב החריף שלו יכולים להשתנות בצורה דרסטית ולהתפתח למצב כרוני עם הזמן. זעזוע מוח מתרחש בדרך כלל אצל אנשים העוסקים בספורט מגע, שבו הם חוטטים זה בזה בראשים, תאונות דרכים שגורמות לפציעות קשות המשפיעות על הצוואר והמוח, או אפילו מכה פשוטה בראש. מחקרים אחרים הצהירו שהתסמינים של זעזוע מוח יכולים לכלול:

  • ראייה מטושטשת
  • כאבי ראש
  • סחרחורת
  • שינויים במצב הרוח
  • רגישות לאור
  • סיבוכי ריכוז וזיכרון

מחקרים נוספים הזכירו שחוסר תפקוד תאי עצב יכול להתרחש כאשר אדם סובל מזעזוע מוח מכיוון שיש שינויים יוניים, פגיעה בקישוריות למוח ושינויים במוליכים העצביים מהשלמת עבודתם כדי לספק פונקציות סנסוריות-מוטוריות לכל הגוף. כאשר זה קורה, לא רק מערכת העצבים מושפעת, אלא גם מערכת המעיים מושפעת.

 


סקירה כללית של סרטון בטן דולפת וזעזוע מוח

האם נראה שתסמיני הפרעת מעיים משפיעים על איכות החיים שלך? האם הפכת לרגיש לאור? האם הרגשת נוקשות שרירים בצוואר? או שסבלת מכאבי ראש תכופים? אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, ייתכן שזה נובע מזעזוע מוח המשפיע על מיקרוביוטת המעיים שלך. הסרטון למעלה מסביר כיצד זעזוע מוח ומעי דולף קשורים. בגוף מתפקד ממוצע, למעי ולמוח יש קשר דו-כיווני שכן הם עוזרים לשלוח את אותות הנוירונים לכל אחת ממערכות הגוף ורקמות השריר שגורמות לגוף לנוע. כאשר כוחות טראומטיים כמו זעזוע מוח משפיעים על המוח, זה יכול לשבש ולשנות את אותות הנוירוטרנסמיטורים שעלולים לגרום להפרעות במעיים במיקרוביוטה. כאשר הפרעות במעיים משפיעות על המיקרוביוטה של ​​המעיים, היא עלולה להפיל שורה של השפעות דלקתיות שיכולות להשפיע על ההומאוסטזיס של הגוף ותפקוד מערכת החיסון. חווית תסמינים אלו בגוף עלולה להשפיע באופן דרסטי על מצב הרוח ואיכות חייו של אדם אם לא מטפלים בכך באופן מיידי.


כיצד ציר המעי-מוח מושפע מזעזוע מוח?

מכיוון שלציר המעי-מוח יש שותפות תקשורתית, ציר זה עוזר לתפקוד החסינות, ההומאוסטזיס והמטבוליזם של הגוף. כאשר זעזוע מוח מתחיל להשפיע על ציר המעי-מוח, מחקרים הראו שמסלולי התקשורת מושפעים בציר המעי-מוח כאשר ציצי משלב את האותות האפרנטיים והעפרנטיים. האותות המעורבים בציר המעי-מוח כוללים את ההורמונים, הנוירונים והמסלולים החיסוניים שעלולים לגרום לחוסר תפקוד כרוני של מערכת העיכול ולנכות בגוף. מכיוון שהמעיים עוזרים לשמור על תפקודי הגוף באמצעות הומאוסטזיס, המוח עוזר לאותות הנוירונים לספק פונקציות תחושתיות. עם זעזוע מוח, האותות הללו מופרעים, משפיעים על תפקוד הגוף וגורמים לשינוי במצב הרוח של האדם.

 

סיכום

בסך הכל ציר המעי-מוח מספק פונקציונליות לגוף על ידי שמירה על ההומאוסטזיס וחילוף החומרים של מערכת החיסון. מעורבות של אדם בתאונה טראומטית עלולה להוביל לפציעות מוחיות כמו זעזוע מוח שעלול לפגוע ביחסי המעיים והמוח. זעזוע מוח יכול להיות חמור כאשר הוא אינו מטופל מיד ויכול להשפיע על איכות החיים של אדם במסע הבריאות והרווחה שלו.

 

הפניות

מעבורת, בנג'מין ואלכסיי דקסטרו. "זעזוע מוח - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 19 בינואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537017/.

גיזה, כריסטופר סי, ודוד א' חובדה. "המפל הנוירומטבולי של זעזוע מוח." כתב העת לאימוני אתלט, National Athletic Trainers' Association, Inc., ספטמבר 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155411/.

Mann, Aneetinder, et al. "אבחון וניהול זעזוע מוח: ידע ועמדות של תושבי רפואת המשפחה." רופא משפחה קנדי ​​Medecin De Famille Canadien, מכללת רופאי המשפחה של קנדה, יוני 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5471087/.

צוות, מרפאת מאיו. "זַעֲזוּעַ." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 17 בפברואר 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594.

טאטור, צ'ארלס ה. "זעזוע מוח והשלכותיהם: אבחון נוכחי, ניהול ומניעה." CMAJ : Canadian Medical Association Journal = Journal De L'Association Medicale Canadienne, האגודה הרפואית הקנדית, 6 באוגוסט 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3735746/.

Zhu, Caroline S, et al. "סקירה של פגיעה מוחית טראומטית ומיקרוביום המעי: תובנות לגבי מנגנונים חדשים של פגיעה מוחית משנית ומטרות מבטיחות להגנה על עצבים." מדעי המוח, MDPI, 19 ביוני 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6025245/.

כתב ויתור

דקומפרסיה של פריצת דיסק בעמוד השדרה: תאונת דרכים

דקומפרסיה של פריצת דיסק בעמוד השדרה: תאונת דרכים

כאשר הגוף עובר טראומה אינטנסיבית כמו מכונית, משאית, תאונה או תאונה, הטראומה יכולה להחליק, לבלוט, לפרוץ או לקרוע את הדיסקים המלאים בנוזל עמוד השדרה שיכולים לצאת מחלל הדיסק, ולגרום ל- גרעין פולפסוסוס לקרוע את פי הטבעת הטבעת ולדחוס את שורשי העצבים הגורמים לכאב. בהתאם לחומרת ולעוצמת ההתרסקות או התאונה, פריצת דיסק עלולה לגרום לחוליות לדחוף לתוך תעלת עמוד השדרה, שם היא עלולה לדחוס, לגרות ו/או לפצוע את חוט השדרה, מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות אחרות. פגיעה עצבית מפריצת דיסק יכולה גם לגרום לחוסר תחושה ועקצוץ בידיים, בזרועות, ברגליים וברגליים. תוכנית טיפול כירופרקטית לשחרור פריצת דיסק בעמוד השדרה יכולה לרפא את הבקע, ליישר מחדש את עמוד השדרה, למתוח את השרירים והמפרקים ולשקם את הגוף בחזרה לטופס העליון.

מכונית-משאית-תאונה-תאונה: שחרור פריצת דיסק בעמוד השדרה

פריצת דיסק בעמוד השדרה

תסמינים של פריצה

הסימנים והתסמינים תלויים באזור עמוד השדרה והאם הדיסק משפשף או דוחס עצב. כאב מתואר לעתים קרובות כתחושה חדה או צריבה. פריצת דיסק משפיעה בדרך כלל על צד אחד של הגוף.

כאב מופיע בעת ישיבה – ישיבה גורמת לעומס משמעותי על הדיסקים התחתונים בעמוד השדרה. בישיבה, הכאב שחווה עלול להחמיר.

כאבים בזרוע או ברגליים - בהתאם לפריצת הדיסק, הכאב יכול להתפשט לאזורים אחרים מסביב.

  • עבור פריצה נמוכה יותר, זה יכול להיות הישבן, הירך, השוק וכף הרגל.
  • לפריצת דיסק באזור הצוואר ניתן לחוש כאבים בכתף ​​ובזרוע.

כאב יכול להופיע בזרוע או ברגל בעת שיעול, התעטשות או מעבר לתנוחות מסוימות.

חוסר תחושה או נימול - מופיע מהעצבים הדחוסים ומתפשט כאשר זרימת הדם/אנרגיה הממוצעת מופרעת.

חולשת שרירים - העצבים המושפעים התומכים בשרירי עמוד השדרה עלולים לאבד כוח תקין ולגרום לתנוחות מגושמות עייפות.

פריצת דיסק יכולה להיות נוכחת ללא תסמינים - אנשים לא יידעו אלא אם הוזמנת הדמיה של עמוד השדרה.

Sciatica Sensations - שורשי העצבים הפגועים משפיעים על יכולת התפקוד התקין ויכולים לגרום לכאב שורף, חוסר תחושה, חולשה ועקצוצים לאורך החלק הקדמי ו/או האחורי של הירך, הרגל ו/או הרגל. זה יכול לנבוע מדחיסה ישירה או גירוי כימי מפריצת דיסק שדלפה החוצה וגורמת לדלקת סביב אזור שורש העצב.

טיפול כירופרקטי בפציעות

כאשר פריצת דיסק, היא מונעת מהגוף לתקשר ולרפא את עצמו. כדי להפעיל תקשורת תקינה מהמוח לשאר הגוף, כירופרקטורים מבצעים דקומפרסיה של פריצת דיסק בעמוד השדרה אשר מנקה את המערכת העצבית ופותחת את קווי התקשורת.

דקומפרסיה של פריצת דיסק בעמוד השדרה

דקומפרסיה לא ניתוחית בעמוד השדרה מותח בעדינות את עמוד השדרה כדי להקל על הלחץ ולרפא את פריצת הדיסק. זהו הליך בטוח הנחשב לחלופה טבעית בהשוואה לניתוח או לגישות פרמצבטיות. טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה:

  • זה בטוח לכל הגילאים
  • זה לא פולשני
  • הפעלות נמשכות בין 30 ל-45 דקות, תלוי באדם ובפציעה שעלולה לדרוש מספר פגישות.
  • מציע זמן החלמה מהיר יותר
  • הוא מבוצע על שולחן מבוקר מחשב המותאם אישית לצרכים ולפציעות הספציפיים של הפרט.

תכנית טיפול יכולה לזרז את תהליך ההחלמה, לשקם ולחזק את כל הגוף ולעזור להימנע מניתוח עמוד שדרה זעיר פולשני.


נוירוכירורג DRX9000


הפניות

Atlas, Steven J et al. "ההשפעה של פיצויי נכות על תוצאות טיפול ארוכות טווח של חולים עם סיאטיקה עקב פריצת דיסק מותני." עמוד שדרה כרך. 31,26 (2006): 3061-9. doi:10.1097/01.brs.0000250325.87083.8d

Dydyk AM, Ngnitewe Massa R, Mesfin FB. פריצת דיסק. [עודכן 2022 18 ינואר]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2022 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

Gane, Elise M et al. "ההשפעה של פציעות שרירים ושלד הנמשכות בתאונות דרכים על תוצאות הקשורות לעבודה: סקירה שיטתית." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור כרך. 18,21 11504. 1 בנובמבר 2021, doi:10.3390/ijerph182111504

Scuderi, Gaetano J et al. "פריצת דיסק צווארית סימפטומטית בעקבות התנגשות ברכב מנועי: מחקר השוואתי של חזרה לעבודה של פיצויי עובדים לעומת מצב ביטוח נזקי גוף". כתב השדרה: כתב העת הרשמי של האגודה הצפון אמריקאית לשדרה כרך. 5,6 (2005): 639-44; דיון 644. doi:10.1016/j.spinee.2005.04.007

תסמיני פציעה מאוחרת

תסמיני פציעה מאוחרת

תאונות דרכים ותאונות דרכים עלולות לגרום לכל מיני נזקים לגוף גם כאשר התאונה/התאונה אינה חמורה. סימפטומים גופניים עשויים שלא להופיע כלל במשך מספר ימים, אפילו שבועות. זה ידוע כבעל תסמיני פציעה מושהים. אלה יכולים לכלול:

  • נפיחות.
  • נוּקְשׁוּת.
  • כּוֹאֵב.
  • כאב שמקרין בכל הגוף.
  • בעיות שינה.
  • כאבי ראש.
  • ערפל מוח.
  • אִי הִתמַצְאוּת.
  • בעיות זיכרון.

שיקום כירופרקטי ופיזיותרפיה יכול להחזיר את המערך לגוף, לעצור דלקת, לשחרר, למתוח ולחזק את מערכת השרירים והשלד תוך החזרת בריאות מיטבית.

תסמיני פציעה מאוחרת

אדרנלין

כאשר הגוף מעורב במצב פיזי מסוכן, הוא מגן על עצמו על ידי שחרור נחשול של אדרנלין. הורמון זה מגן על הגוף, וגורם לתגובת קרב או ברח בעת סכנה. אדרנלין גורם למספר תגובות שימור הכוללות:

  • עלייה אינטנסיבית באנרגיה.
  • כאב קטן או לא.
  • כלי דם ודרכי אוויר מוגדלים מגבירים את זרימת החמצן.
  • כוח מוגבר מזרימת דם מוגברת לשרירים.
  • שינויים בראייה ובשמיעה המתמקדים במראות וקולות מסביב.
  • משתחררים אנדורפינים שגורמים לגוף להרגיש רגוע ושליטה.
  • אנדורפינים משפיעים על האופן שבו הגוף מגיב לכאב ולמתח.

אנשים לא מתחילים לחוש כאבים עד שהאדרנלין והאנדורפינים מתפוגגים. עם זאת, מכיוון שכולם שונים ותגובת החירום כבתה, ייתכן שהגוף עדיין לא ירגיש את תסמיני הפציעה. אלו הם תסמיני פציעה מושהים.

קצב המהירות

בנסיעה ברכב, הגוף נע באותה מהירות כמו הרכב. במהלך פגיעה, הרכב עוצר, אך הגוף ממשיך לנוע עד שהוא נעצר, בדרך כלל עם כוח רב מחגורת הבטיחות, כרית האוויר או מחסומים אחרים. השינוי המומנטום האינטנסיבי עלול לגרום לנזק לרקמות הרכות ולמתיחות של רצועות או שרירים כתוצאה מהמתיחה, המשיכה, ההתכווצות והקריעה. כמו כן, הדיסקים הבין-חולייתיים יכולים להיקרע, לבלוט או לפרוץ לאורך זמן, וליצור לחץ על העצבים והרקמות שמסביב.

תסמיני פציעה מאוחרת

כאבי ראש

  • כאבי ראש המתפתחים ימים לאחר תאונה/תאונה שכיחים.
  • הם יכולים לאותת על פציעה אפשרית בצוואר או בראש, קריש דם במוח או זעזוע מוח.

חוֹסֶר תְחוּשָׁה

  • אובדן תחושה בזרועות ובידיים יכול להעיד על א הפרעה הקשורה לצליפת שוט.
  • אובדן התחושה/תחושה נובע מפגיעה בצוואר או בעמוד השדרה.
  • כ-20 אחוז מהאנשים שנפגעו מתרסקות מאחור מפתחים כמה צליפת שוט הסימפטומים.

כאבי צוואר או כתפיים ו/או נוקשות

  • צליפת שוט היא פציעת סימפטומים מושהית קלאסית הקשורה לתאונות.
  • רוב פציעות צליפת שוט המושהות נגרמות מהתנגשויות של כלי רכב מאחור במהירויות של פחות מ-14 מייל לשעה.
  • פציעות צליפת שוט דורשות בדרך כלל צילומי רנטגן, סריקות CT או MRI לאבחון נכון.

כאבי בטן או נפיחות

  • זה יכול להעיד על דימום פנימי.
  • דימום פנימי יכול להישאר בלתי נתגלה במשך שעות או ימים.
  • זה יכול להיות מצב מסכן חיים שצריך לאבחן ולטפל על ידי צוות רפואי חירום.
  • תסמינים אחרים כוללים:
  • שטחים גדולים של חבורות עמוקות.
  • סְחַרחוֹרֶת.
  • הִתעַלְפוּת.

כאבי גב

  • כאבי גב יכולים להיגרם מפגיעה בשרירים, ברצועות, בעצבים או מנזק לחוליות.
  • כאבי גב תחתון מתרחשים ביותר ממחצית מההתנגשויות של פגיעות אחוריות וכמעט שלושה רבעים מהתאונות של פגיעות צד.

שיקום כירופרקטי

לאחר תאונה, רקמות רכות יכולות לסבול נזק מינימלי; עם זאת, הנזק המינימלי שנותר ללא טיפול יכול להתחיל להחמיר ולהפוך למצב כואב. ביקורים בחדר מיון נועדו לשלול פציעות גדולות כמו פציעות מוח/עצבים, דימום, דקירות, איברים קרעים, שברים הדורשים ייצוב חירום. כירופרקטורים מחפשים תסמינים ומנגנונים אחרים המעידים על פגיעה ברקמות הרכות והעצבים של הגוף כדי לראות אם הם נמתחו או נקרעו וחוסר תפקוד במערכת העצבים.


הרכב גוף


ספירת קלוריות

סופרת קלוריות יכול להיות קפיצה לשינוי התנהגות כלפי אוכל. מעקב אחר המזונות הנלקחים לגוף מקדם תשומת לב להרגלי התזונה. מחקרים בנושא מגלים קשר משמעותי בין ניטור עצמי וירידה במשקל. הטייק אווי כולל:

הפניות

Burke, Lora E et al. "ניטור עצמי בירידה במשקל: סקירה שיטתית של הספרות." כתב העת של האגודה האמריקאית לתזונה כרך. 111,1 (2011): 92-102. doi:10.1016/j.jada.2010.10.008

ד'אליה, מיכאל א ועוד. "התנגשות ברכב מנועי עם סימן חגורת בטיחות ובקע טראומטי בדופן הבטן אמורה לעורר חשד לפציעה של ויסקוס חלול". דיווחים על מקרה טראומה כרך ב. 22 100206. 25 במאי. 2019, doi:10.1016/j.tcr.2019.100206

קצ'ינסקי, גרגורי ויהושע בוכר. "נתיחה מאוחרת של עורק החוליה לאחר טראומה קלה בהתנגשות ברכב מנועי." כתב העת האמריקאי לרפואת חירום כרך 45. 2021 (678): 1.e678-2.e10.1016. doi:2020.11.028/j.ajem.XNUMX

אוליגר, קתרין וריצ'רד ברנספורד. "טראומה בצוואר הרחם העליון." המרפאות האורטופדיות של צפון אמריקה כרך. 52,4 (2021): 451-479. doi:10.1016/j.ocl.2021.05.013

סטרלינג, מישל. "הפרעה הקשורה לצליפת שוט: כאבי שרירים ושלד וממצאים קליניים קשורים." כתב העת לטיפול ידני ומניפולטיבי כרך 19,4. 2011 (194): 200-10.1179. doi:106698111/13129729551949XXNUMX

תאונות והתרסקות עם טרקטור-טריילר Jackknife

תאונות והתרסקות עם טרקטור-טריילר Jackknife

משאיות למחצה טרקטור-קרוואן הן חלק חיוני ממערכת ההובלה/האספקה ​​שלנו. אולם מזג האוויר, נהגים שאינם זהירים ו/או מאומנים היטב עלולים לגרום לתאונות מסוכנות ולעיתים קטלניות. סוג אחד של תאונות הנובע מרשלנות נהג משאית הוא סכין ג'קין תְאוּנָה. תאונות ג'ק-סכין הן קטסטרופליות ביותר מכיוון שהן יכולות להיות מעורבות בכלי רכב רבים. כמעט כולם כרוכים בפציעות משנות חיים או פציעות קטלניות. הנה מה שצריך לדעת על תאונות משא האלימות האלה.‏

תאונות והתרסקות עם טרקטור-טריילר Jackknife

התנגשות Jackknife

סכין מתרחשת כאשר הנגרר של משאית למחצה מתנדנד לצד אחד בזווית של 90 מעלות ועוקף באופן בלתי נשלט נתיבים אחרים של תנועה. המונח בא מהמראה של הטרקטור-טריילר לאחר ההתרסקות הדומה לסכין או האות L. כאשר מתרחשת תאונת סכין, הקרוואן והמונית עלולים לפגוע ולרסק כלי רכב אחרים בדרכו. זה גם יכול לחסום נתיבים רבים המובילים להתנגשויות נוספות. התרסקות עם אוכפין יכולות להיחשב גם כתאונות התהפכות כאשר המשאית מחליקה ומתהפכת על צידה, אם כי לא כל ההתהפכות מסתיימות בסכין.

סיבות

התנגשויות עם אוכפין הן לעתים קרובות הגורם לרשלנות נהג או מזג אוויר סגרירי, נהגים אחרים מוסחים, תחזוקת משאיות או שילוב. אלה כוללים את הדברים הבאים:

מהירות מופרזת

  • אם נהג משאית נוסע במהירות מופרזת, הקרוואן יכול להחליק הצידה ולתקוע סכין כאשר נאלץ לעצור מהר מדי.
  • הטרקטור-טריילר הממוצע שוקל כ-80,000 פאונד.
  • אורכו הממוצע של נגרר הוא בין 70 - 80 רגל.
  • משאיות טרקטור-נגרר זקוקות ל-40% יותר זמן כדי לבלום.

תנאי מזג אוויר

  • אם הנהגים לא לוקחים את זה לאט מספיק, מזג אוויר גרוע או תנאי הדרך עלולים לגרום גם לסכין.
  • קרח, שלג, גשם, חצץ רופף או אספלט רופף עלולים לגרום לקרוואנים לקפוץ ולהחליק.
  • תנאי דרך מסוכנים, שכן שמן מצטבר עלול לגרום לחלקלקות.

מרחק מעקב לא תקין

  • נהגי משאיות שאינם מספקים מרחק מעקב הולם כדי לאפשר מרחק עצירה בטוח עלולים לגרום לקרוואן להחליק הצידה ולתת סכין כאשר הם צריכים לטרוק את הבלמים.
  • נהגים שאינם נוהגים בזהירות כאשר הם נכנסים ומתמרנים כראוי במורד גבעות או עיקולים עלולים בסופו של דבר לצאת ממצבם ואולי להתהפך.

עייפות מפעיל נהג

  • הרבה תאונות/תאונות טרקטור-קרוואן קורות כאשר נהגים רשמו יותר מדי שעות ללא מנוחה מתאימה.
  • כאשר הגוף עייף, זמן התגובה סובל.
  • אם נהג מטומטם, אין לו הכרה כדי לצאת ממצב מסוכן.

מפעילים לא מנוסים או לא מאומנים

  • נהיגה במשאית היא עבודה תובענית הדורשת כמה מערכי מיומנויות וניסיון.
  • חברות משאיות מנסות להוזיל עלויות על ידי שימוש בנהגים חסרי ניסיון שאין להם את ההכשרה או הניסיון לכך נסיעות ארוכות או נהיגה על עמוס/מסוכן כבישים מהירים וכבישים בין מדינות.

איזון עומסים

  • נהיגה בטוחה במשאית מבטיחה את טעינת המטען של הקרוואן בצורה נכונה והמשקל מתחלק באופן שווה.
  • כאשר המטען אינו מאוזן, הוא יכול להזיז ולגרום לגרור להטות או להתהפך.
  • עומסים לא מאוזנים הם גורם שכיח בתאונות התהפכות.

חוסר תחזוקה

  • נהגים או חברות שמתעלמים:
  • תחזוקה שוטפת
  • בדיקות יישור
  • החלפת רפידות בלם
  • הכל יכול להוביל לתאונות ולתאונות.

מחקרים מראים כי תאונות סכין עשויות לגרום לנזק נרחב, מכיוון שהן מתפשטות בדרך כלל על פני מספר נתיבי תנועה. בשל כך, קיימת סכנה של סתאונות כלכליות או כלי רכב שלא היו מעורבים בתחילה בתאונה, נתקל בטרקטור, הקרוואן, או שברים ופסולת מפוזרים.


18 וילר תאונות טיפול כירופרקטי


ניתוח כלי יעיל בשיקום פיזיותרפיה

הרכב הגוף חיוני להבנת האיפור הפיזיולוגי של האדם ולהנחיית תוכנית טיפול מותאמת אישית למיקוד אזורים ספציפיים. InBody אינו פולשני ונוח, מה שהופך אותו לאידיאלי עבור שיטות שיקום. מבחן InBody מספק תוצאות מקיפות שיכולות לחנך ולערב אנשים במעקב אחר ההתקדמות שלהם במהלך הפיזיותרפיה שלהם. תוך פחות מ-60 שניות, מבחן InBody מספק מדידות קלות להבנה, מדויקות ואובייקטיביות. כירופרקטורים ופיזיותרפיסטים משתמשים ב-InBody עבור:

  • הערכת התפלגות השרירים.
  • התמקדות באזורים שנחלשו מפציעה או ניתוח.
  • זיהוי חוסר איזון נוזלים הקשור לדלקת או בצקת לאחר ניתוח.
  • ניטור שינויים כדי לקבוע את היעילות של תוכניות פעילות גופנית.
  • המלצות מנחות להבטחת הצלחה ארוכת טווח.
הפניות

ג'ירוטו, אדמרלון ועוד. "תנאי עבודה וישנוניות בזמן נהיגה בין נהגי משאיות." מניעת פציעות תנועה כרך. 20,5 (2019): 504-509. doi:10.1080/15389588.2019.1609670

גריי, גארי. "מבט ממעוף הציפור של תרבות בטיחות נהיגה: תפיסות של נהגי משאיות לגבי התנהגויות נהיגה לא בטוחות ליד המשאיות שלהם." עבודה (Reading, Mass.) Vol. 64,2 (2019): 187-194. doi:10.3233/WOR-192985

Smith, Joyce A et al. "פגיעת עמוד שדרה וחוט שדרה בתאונות רכב מנועי פונקציה של שינוי במהירות ובפיזור האנרגיה בעת הפגיעה ביחס לכיוון ההתרסקות." כתב העת לטראומה כרך. 59,1 (2005): 117-31. doi:10.1097/01.ta.0000171534.75347.52

Stavrinos, Despina et al. "בריאות ובטיחות נהג משאית מסחרית: בחינת ביצועי נהיגה מוסחת ומיומנות נהיגה מדווחת על עצמה." בריאות ובטיחות במקום העבודה כרך. 64,8 (2016): 369-76. doi:10.1177/2165079915620202

שטיין, HS ו-IS Jones. "מעורבות התרסקות של משאיות גדולות לפי תצורה: מחקר מקרי בקרה." American Journal of Public Health Vol. 78,5 (1988): 491-8. doi:10.2105/ajph.78.5.491

רוכב אופנוע תאונה נפוצה, פציעות

רוכב אופנוע תאונה נפוצה, פציעות

לרוכב אופנוע יש סיכון מוגבר לפציעה בכל פעם שהוא עולה על האופניים ועולה על הכביש. אין מחסום שיגן עליהם במקרה של תאונה או תאונה. בגלל זה, פציעות אופנוע שנגרמות יכולות לשנות חיים. הפציעות השכיחות ביותר שרוכבי אופנועים סובלים וסובלים כאשר הם מעורבים בתאונות ובתאונות נוטות להיות קשורות לתנועה גבוהה, מהירות, נהגים מוסחים ובנייה. המשמעות היא שרוב תאונות האופנוע והפציעות הנפוצות הן קשות.

רוכב אופנוע תאונה נפוצה, פציעות

פריחה בכביש

ידוע גם בשם שריפת כבישים. זהו סוג של כוויה הנגרמת כאשר עור הגוף נשרט בצורה קשה ונגרס מהכביש. זה קורה לעתים קרובות כאשר רוכב נזרק מהאופנוע מחליק במורד הכביש לפני שהוא נעצר. פריחה בכביש יכולה להתרחש בכל חלק בגוף. עבור רוכבי אופנוע, זה נפוץ על הרגליים, הידיים, הידיים והגב. זה יכול להיות מייסר למרות שהפציעה לא נחשבת קטלנית, עלולים להתפתח סיבוכים ופציעות חופפות. זה בדרך כלל בצורה של זיהומים שיכולים להשפיע על בעיות ניידות וגמישות שיכולים לדרוש התערבות רפואית נוספת ושיקום. במקרים חמורים, זה יכול לדרוש השתלות עור. בהתאם לחומרה זה יכול להשאיר צלקות קבועות. הטיפול כולל לרוב אנטיביוטיקה, חבישות תחבושות, משחות מרגיעות כוויות וחיטוי.

שברים ועצמות שבורות

כאשר אופנוע ורכב מתנגשים, נפוץ מאוד שרוכב האופנוע נזרק או נופל בכוח עז. כאשר הרוכב פוגע בקרקע, הפגיעה לבדה עלולה לגרום לשברים ושברים. אם הרוכב נוחת בזווית לא נוחה זה בהחלט יכול לגרום לשבר או שבירה. עצמות שבורות יכולות להתרחש בכל מקום בגוף, אך לרוב מתרחשות בזרועות וברגליים. גם צלעות שבורות הן שכיחות ומתרחשות בדרך כלל כאשר רוכב האופנוע נפגע או נופל חזק. שיעורי אישור אופנועים מדגישים את מערכת ATGATT המייצגת All The Gear, All The Time. משמעות הדבר היא לבישת בגדי מגן לרוכבי אופנוע ומגפיים בגובה הקרסול. פציעות ושברים בקרסול הם בדרך כלל נגרם מהפעלת אופנוע.

פציעות בחוט השדרה

אם חוט השדרה נפצע או ניזוק התוצאות עלולות להיות הרסניות. בהתאם לאזור הפציעה, ייתכן שאדם לא יוכל ללכת, להשתמש בזרועותיו או לזוז כלל. פציעות חוט השדרה נוטות להתרחש כאשר רוכב האופנוע נזרק חזק או מעלה באוויר נוחת בחוזקה על צווארו, הגב, או שהגוף ננעץ על ידי חפץ. שברים בעמוד השדרה קורים לעתים קרובות כאשר הרוכב ננעץ או נמחץ בין כלי רכב וחפצים. זה יכול לגרום לשיתוק זמני או קבוע.

פגיעה מוחית טראומטית

מדובר באחת הפציעות הקשות ביותר שנגרמו בתאונת אופנוע. פגיעה מוחית טראומטית - TBI הוא כאשר המוח מחזיק בטראומה. פציעות אלו מתרחשות בדרך כלל כאשר רוכב אופנוע מעורב בתאונה ואינו חובש קסדה, ראשו פוגע בחפץ בעוצמה, הראש מטלטל בחוזקה קדימה ואחורה, או אם הגולגולת נקבה. כ-15% מרוכבי האופנוע המעורבים בתאונות המקבלים טיפול רפואי מאובחנים עם פגיעה מוחית טראומטית. כאשר אדם מחזיק ב-TBI, הוא יכול לפתח ליקויים פיזיים וקוגניטיביים. בהתאם לחומרת, ניתן לטפל בפציעות מוחיות באמצעות ניתוח, מתיחה ושיקום, אך יכולות להיות השפעות לכל החיים.

פגיעה ופגיעה באיברים

פגיעות אינטנסיביות ועוצמתיות עלולות לגרום לנזק לאיברים פנימיים. דימום פנימי נפוץ בתאונות אופנוע. זה יכול להיות קטלני אם לא מאובחן ומטופל. פציעות שמתגלות כקטלניות, יותר משלושה רבעים נגרמות מפגיעה מוחית טראומטית.

טיפול שיקום

הצוות המנוסה שלנו של פיזיותרפיסטים בתאונות ו כירופרקטיקה הצוות יבדוק את פרטי ההתנגשות, טיפולים רפואיים ויפתח תוכנית שיקום יסודית. התקשר לצוות שלנו עוד היום ותנו לנו לעזור לכם להרכיב את חייכם מחדש.


הרכב גוף


ארוחת בוקר ובריאות הנפש

מעבר לבריאות הפיזית של האדם, ארוחת הבוקר יכולה להשפיע באופן משמעותי על מצב הרוח ועל הבריאות הנפשית. פי מחקר 2018, ארוחת בוקר בריאה באיכות גבוהה הוכחה כמפחיתה מתח ודיכאון אצל מתבגרים. איכות תזונת ארוחת הבוקר התבססה על תשובות אישיות לשאלות הבאות:

  • האם יש לך דגנים או מוצרים אחרים המבוססים על דגנים לחם, טוסט וכו'?
  • יש לך סוג של מוצר חלב לארוחת בוקר?
  • האם יש לכם מאפים מסחריים כמו ביסקוויטים או מאפים לארוחת הבוקר?

אם משתתף הצהיר שהוא צרך מאפים מסחריים ולא אכל לחם/טוסט/דגנים או מוצרי חלב לארוחת הבוקר, זה נחשב לארוחת בוקר באיכות ירודה. הימנעות מוחלטת ממוצרי מאפה מסחרית ומאכילת לחם מלא, דגנים בריאים ו/או מוצרי חלב נחשבה לארוחת בוקר באיכות טובה. בחירה במזונות המבוססים על דגנים יחד עם מוצרי חלב נחשבה לבריאה מכיוון שמזונות אלו מספקים מגוון רחב של חומרים מזינים. דגנים בריאים יכול לספק:

  • חֶלְבּוֹן
  • פחמימות
  • micronutrients

התוצאות מצאו כי אנשים שאכלו ארוחות בוקר בריאות ובריאות היו:

  • מצוקה נפשית מופחתת
  • ירידה בתסמיני דיכאון
  • מצב רוח חיובי מוגבר
  • שיפור איכות החיים
הפניות

Alicioğlu, Banu et al. "Motosiklet kazalarina bağli yaralanmalar" [פציעות הקשורות לתאונות אופנוע]. Acta orthopaedica et traumatologica turcica vol. 42,2 (2008): 106-11.

Araujo, Miguel et al. "היעילות של התערבויות למניעת פציעות אופנוע: סקירה שיטתית של הספרות." כתב העת הבינלאומי לבקרת פציעות וקידום בטיחות כרך 24,3. 2017 (406): 422-10.1080. doi:17457300.2016.1224901/XNUMX

Dupaix, John P et al. "השוואה של פגיעות בשלד הנובעות מהתנגשויות של טוסטוס ואופנועים." כתב העת הוואי לבריאות ורווחה כרך. 78,10 (2019): 311-315.

Elsemesmani, Hussein et al. "קשר בין רמת מרכז הטראומה לתוצאות של חולים מבוגרים עם פציעות הקשורות להתרסקות אופנוע בארצות הברית." כתב העת לרפואת חירום כרך. 59,4 (2020): 499-507. doi:10.1016/j.jemermed.2020.06.018

פנג, ינאן ועוד. "חוקי קסדת אופנועים אוניברסליים להפחתת פציעות: סקירה שיטתית של מדריך קהילה." כתב העת האמריקאי לרפואה מונעת כרך 52,6. 2017 (820): 832-10.1016. doi:2016.11.030/j.amepre.XNUMX