צליפת שוט ופציעות צליפת שוט כרוניות בעקבות תאונת דרכים

בזמן שחבלות, כאב ושריטות שכיחים, צליפת שוט ופציעות צליפת שוט כרוניות עשויות שלא להופיע במשך מספר ימים או שבועות. אמנם כלי הרכב של ימינו בטוחים מתמיד, אך הם עדיין יכולים לעשות כל כך הרבה כשמדובר בבריאות הגוף והשלד. להיות מעורב בתאונת דרכים, אפילו ברז קל יכול לגרום לטלטלה פתאומית בעמוד השדרה שלמרות שהאדם אולי לא הרגיש משהו כמו אי נוחות או כאב, זה היה מספיק כדי להעביר את הדיסק / ים מהמקום או להגדיר אותם כדי לעבור ממקומם. אף אחד לא רוצה להיות מעורב בתאונת דרכים או אופנוע, אך ללא קשר להרגלי הנהיגה הטובים, או עד כמה יכולות הבטיחות ברכב להיות מתקדמות, הנהג הממוצע יהיה מעורב בשלוש-ארבע תאונות רכב בחייו..  

צליפת שוט

צליפת שוט ופציעות צליפת שוט כרוניות שכיחות בתאונות דרכים. יותר משלושה מיליון אמריקאים יראו רופא וכירופרקטור בגלל תאונות דרכים והשפעות של צליפת שוט. זה לוקח רק פגיעה של 2.5 קמ"ש כדי לגרום לפציעה. וצליפת שוט לא מתרחשת רק כאשר מכה אותה מאחור, ישנן מספר דרכים בהן ניתן להטיל צליפת שוט, כולל עצמות T, רכיבה על לונה פארק ונפילה מאופניים או סוס.  

תסמינים

מרבית תסמיני הצליפות מתפתחים בעשרים וארבע השעות הראשונות, אבל זה לא תמיד המקרה. תסמינים שכיחים כוללים:

• כאב צוואר
• צוואר נוקשה
• כאבי צוואר עזים בעת תנועה, סיבוב
• כאבי ראש שמתחילים בבסיס הראש
• אובדן טווח תנועה
• סְחַרחוֹרֶת
• עייף
• כאבים בכתף
• כאבי זרוע
• כאבי גב עליון
• כאב גב תחתון
• ראייה מטושטשת
• חֲרָדָה
• בחילה
• דכאון
• קושי בריכוז
• קשיי זיכרון
• הפרעות שינה

עובדות וסטטיסטיקה

רוב האנשים מבינים שיש להם צליפת שוט יום או יומיים אחרי, אבל לאחרים, זה יכול לקחת כמה שבועות ואפילו חודשים להציג אותו. צליפת שוט היא מסווג לפי תואר או ציון:

הכיתה 0

לאדם אין תלונות ואין תסמינים / סימני פגיעה גופנית.

הכיתה 1

יש כאבי צוואר אבל יש אין סימני פציעה פיזיים.

הכיתה 2

יש סימנים / תסמינים של נזק לשרירים ושלד וכאבי צוואר מופיעים.

הכיתה 3

יש סימנים / תסמינים של נזק נוירולוגי וכאבי צוואר מופיעים. משך הזמן הממוצע בו רוב האנשים נשארים בבית מהעבודה הוא בסביבות 40 יום. למרות זאת, כאשר כאב צליפת שוט נמשך יותר מכמה שבועות, הוא נחשב לצליפת שוט כרונית.  

צליפת שוט כרונית

כמה אנשים עם צליפת שוט חווה תסמינים כואבים במשך שנים. זה נכון לגבי אלה שנמנעים או מסרבים לטיפול רפואי ולומדים לחיות איתו.  

אפשרויות טיפול

ישנן שיטות יעילות מאוד לטיפול בפצעי שוט וצליפת שוט. בהתאם למידת הפציעה / ים, פיתוח תוכנית הטיפול / השיקום הנכונה מחייבת התייעצות פרטנית עם כירופרקטור לדון באפשרויות שיכולות לכלול:

הקלה על כאב

הכאב יכול להיות כואב. משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן להקלה זמנית. עם זאת, האדם יזדקק לטיפול מורחב בכדי להבטיח שהוא לא יהפוך לכאב כרוני.

צוואר הצוואר

פלטות צוואר עוזרות להגביל את הכאב, אך אסור ללבוש אותן יותר משלושה או ארבעה ימים. אם הם נשחקים זמן רב מדי, מונעים משרירי הצוואר להשיג את הכוח הדרוש לתמיכה בראש.

לא לשבת יותר מדי זמן

הימנע מלהחזיק את הראש במצב כלשהו זמן רב מדי. זה כולל ישיבה במיטה, צפייה בטלוויזיה או עבודה ליד שולחן. זה מציב כמות גדולה של לחץ ומתח על הצוואר, מה שהופך את הכאב לחמור עוד יותר ועמיד יותר.

ישנים כראוי ונוח

עבור רבים זה יכול להיות קשה להגיע למצב נוח בזמן שינה. שינה על הגב עם הראש מופנה לצד אחד יכולה להחמיר את הכאב. נסה איכות גבוהה כרית ארגונומית שמאפשר לאדם לישון על צידו ומוריד את הלחץ מהצוואר.

יישור עמוד השדרה

צליפת שוט יכולה לגרום לעמוד השדרה לנוע מחוץ ליישור. זה יכול להוביל לבעיות נוספות בגב או בכתפיים. זה תמיד רעיון טוב לפנות לכירופרקטור המתמחה בפציעות תאונות דרכים בכדי ליישר מחדש את עמוד השדרה והצוואר, כמו גם לצורך שיקום כדי לחזק את השרירים ולמנוע פציעות נוספות. ראו כירופרקטור לצורך הערכת הפציעות ופיתחו תוכנית טיפול מותאמת אישית הפועלת למצבו של הפרט.  

כולם שונים

יש אנשים שיכולים להיות נוקשים וכואבים במשך כמה ימים ואז הם בסדר עם לא הרבה כאב. ישנם אנשים הסובלים מכאבים עזים מיד לאחר ההרס, בעוד שאחרים אינם סובלים מכאבים במשך ימים ואף שבועות. שני התרחישים די נפוצים. טישו רך פציעות יכול להיות מאוד שולל. חלקם לא חווים כאב במשך חודשים לאחר התאונה. רבים לא חושבים שהם צריכים לפנות לרופא או כירופרקטור מכיוון שאין כאב או תסמינים. עם זאת, מתחת לבעיות חמורות יכול להתכונן להצגה, כולל:

• כאבי ראש מתמידים
• חוסר תחושה או סיכות ומחטים בידיים או בזרועות
• כאב בין השכמות
• יציבה לקויה
• מתח שרירים כרוני
• עוויתות כואבות
• ניוון הדיסקים
• דלקת מפרקים דלקתית כואבת
• התפתחות מהירה של דלקת פרקים
• שרירים כואבים, הדוקים או גמישים
• הפרעות שינה
• עייף
• סְחַרחוֹרֶת

---

הרכב גוף

---

 

ירידה בפעילות הגופנית

חוסר פעילות גופנית הוא גורם ראשוני בהתקדמות סרקופניה. התעמלות בהתנגדות יכולה לסייע בשמירה על מסת השריר ולעזור לבנות כוח שרירים. אנשים שהם יותר בישיבה יכולים להחמיר את ההשפעות של סרקופניה.

ירידה בתאי עצב מוטוריים

ההזדקנות מלווה באובדן נוירון מוטורי הנובע ממות תאים. זה מוביל לירידה בסיבי השריר. ירידה זו בסיבי השריר מובילה ל:

• ביצועים לקויים
• הפחתה ביכולת התפקודית
• יכולת מופחתת לבצע משימות יומיומיות

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *  

הפניות

איך עובד הצוואר:UpToDate. (2020) חינוך סבלני: כאבי צוואר (מעבר ליסודות) . www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics סימפטומים: PLOS ONE. (2018) תפקוד לקוי של כלי דם בהפרעות הקשורות לצליפת שוט: סקירה שיטתיתwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ גורם:מרפאת מאיו. (Nd) W Whiplash. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921