גב קליניקת כאבי עצב סיאטיקה כירופרקטיקה, צוות טיפולי פיזיותרפיה. הסיבה הנפוצה היא דיסק הבולע או קרוע (דיסק herniated) בעמוד השדרה הקשה נגד שורשי העצבים המוליכים עצב sciatic. כאב עצבי בשיאטה יכול גם להיות סימפטום של מצבים אחרים המשפיעים על עמוד השדרה, כגון צמצום תעלת עמוד השדרה, הידרדרות העצם (גידולים קטנים, גרמיים היוצרים לאורך המפרקים) הנגרמים על ידי דלקת פרקים, או דחיסת שורש עצבי ) הנגרמת על ידי פגיעה. במקרים נדירים, נשית יכולה גם להיגרם על ידי תנאים שאינם כרוכים בעמוד השדרה, כלומר גידולים או הריון.
מה הסימפטומים?
כאבים שמתחילים בגב או בישבן ונעים על רגלך ועוברים לכף הרגל. חולשה, עקצוץ, או קהות ברגל עשויה להתרחש גם.
ישיבה, עמידה במשך זמן רב, ותנועות הגורמות לכאב השדרה (כגון תרגילי הברך אל החזה) עשויות להחמיר את הסימפטומים.
הליכה, שכיבה, ותנועות המרחיבות את עמוד השדרה (כגון לחץ-עליות) עשויות להקל על הסימפטומים.לתשובות לכל שאלה שיש לך אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900
החצי התחתון של הגוף עוזר לספק יציבות לחצי העליון של הגוף. לירכיים, לרגליים ולרגליים יש פונקציות חושיות ומוטוריות מחלק העצבים של מערכת העצבים ההיקפית. עצבים אלה מחוברים לאזור המותני של עמוד השדרה הגורם ל ירכיים מסתובבות, כפות הרגליים חשות לאן היא הולכת, והרגליים נעות בחופשיות. אחד העצבים המחוברים לאזורים המותניים של עמוד השדרה הוא עצב Sciatic. העצב הסיאטי משתרע מהאזור המותני התחתון של חוט השדרה דרך אזור שרירי הישבן ונוסע מטה אל הרגליים. כאשר תסמינים לא רצויים מתחילים להשפיע על החצי התחתון של הגוף, זה יכול לגרום לעצבים הסיאטיים להילכד באזור שרירי הישבן ולגירוי, מה שגורם נָשִׁית לפתח. המאמר של היום יתמקד בתסמונת העכוז העמוק, כיצד היא משפיעה על העצב הסיאטי וכיצד טיפולי דקומפרסיה יכולים לסייע בהקלה על העצבים הסכיאטיים הכלואים. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור
האם אתה מרגיש כאבים באזורי הירכיים והישבן? מה דעתך על כאב צורב וצורב שגורם לכאבים ברגליים? האם שרירי הישבן מתחילים להרגיש בהדרגה חוסר תחושה או עוויתות במהלך היום? אם התמודדת עם תסמינים אלה, ייתכן שזו תסמונת העכוז העמוק. מחקרים הגדירו תסמונת העכוז העמוקה כנוכחות של כאב הממוקם באזור הישבן שגורם לשרירים שמסביב ללחוץ על שורשי העצבים ולגרום לכאב לא רצוי. כאשר אדם סובל מתאונה כמו נפילה ונחיתה על הישבן, השרירים מרגישים את ההשפעות של אותה נפילה ומתחילים לדחוס את העצב הסיאטי שנוסע במורד הרגל וגורם לכאבים בגפיים התחתונות של הגוף. מחקרים אחרים הראו שגורמי תסמונת העכוז העמוק יכולים לגרום למצב זה להתפתח לאורך זמן עקב מתח שרירים מוגבר המחמיר את העצב הסיאטי. גורמים נוספים לתסמונת העכוז העמוק יכולים לכלול ישיבה ממושכת. שרירי הישבן מתחילים לצבוט את עצבי הישבן ללא הרף, השרירים מהישבן מתחילים להרגיש רכים למגע, וחריגות בשרירי הפיריפורמיס עלולות להוביל להתפתחות של sciatica.
איך זה משפיע על העצב הסיאטי והתסמינים?
מאחר שתסמונת העכוז העמוק גורמת למתח שרירים באזור הישבן, היא עלולה להחמיר את העצב הסיאטי ולגרום לתסמינים דמויי סיאטיקה ברגליים. מחקרים הזכירו כי תסמונת העכוז העמוק יכולה לגרום לנוכחות כואבת בשרירי הישבן תוך לכידה של העצב הסיאטי בתוך חלל העכוז, מה שגורם לעצב הסיאטי להפוך לגירוי. מכיוון שהעצב הסיאטי ממוקם בחוט השדרה ומגיע עד הרגליים, נָשִׁית מוצג בכל פעם שהחצי התחתון של הגוף סובל מגורמים כמו דיסקים, תסמונת piriformis, ואפילו תסמונת gluteal עמוק.
חלק מהתסמינים שתסמונת העכוז העמוק גורמת לאזורים התחתונים של הגוף הם סיאטיקה. מכיוון שהעצב הסיאטי ממוקם בגב התחתון ועובר על פני הישבן ומטה לרגליים, הוא עלול לגרום לכאבי רגליים מכיוון שהעצבים לכודים בשרירי הישבן או מגורים בגלל דיסק דחוס בעמוד השדרה. תסמינים אחרים הנגרמים על ידי תסמונת הגלוטאלית העמוקה כוללים:
רגישות בשרירים
תחושות עקצוץ נעות במורד הרגליים
הכאב מתגבר במהלך תרגילים קלים עד בינוניים
כאבי שרירים בירכיים, בגב התחתון ובישבן
פירוק עמוד השדרה עם ה-DRX9000- וידאו
האם אתה מרגיש פחות ניידות בירכיים? מה דעתך על כאבי תופת שעוברים עד לרגליים? האם זה כואב כשאתה הולך או יושב לאורך זמן? זה יכול לנבוע מתסמונת גלוטאאלית עמוקה הקשורה לסכיאטיקה, וטיפול בדקומפרסיה עשוי להיות ההקלה שאתה מחפש. הסרטון למעלה מסביר כיצד ה-DRX9000 עוזר להקל על פריצת דיסק מהחמרה של העצב הסיאטי. ה-DRX9000 הוא חלק מטיפול בריאות המכונה טיפול דקומפרסיה המשלב מתיחה עדינה על דיסקי עמוד השדרה על ידי הגדלת גובהם בין מפרקי עמוד השדרה וקידום גורם מרפא לסובלים מבעיות גב תחתון. טיפול דקומפרסיה יכול להיות בטיפולים כירורגיים ולא כירורגיים בהתאם לחומרת הכאב שבו נמצא עמוד השדרה. שילוב דקומפרסיה בעמוד השדרה כחלק מטיפול הבריאות שלך מועיל. זֶה הקישור יסבירכיצד דקומפרסיה מציעה נוחות אופטימלית עבור אנשים רבים הסובלים מסיאטיקה ותסמונת העכוז העמוק, תוך שהם מחזירים אותם למסע הבריאות והרווחה שלהם.
כיצד דקומפרסיה יכולה לסייע בהקלה על תסמונת הגלוטאלית העמוקה
עם תסמינים דמויי סיאטיקה הקשורים לתסמונת העכוז העמוק המשפיעה על הישבן והרגליים, אנשים רבים פנו כדי למצוא הקלה מסוימת כדי להקל על השרירים המתוחים המחמירים את העצב הסיאטי. מחקרי מחקר הראו שניתוח דקומפרסיה אנדוסקופי מאפשר לאדם להיות בשכיבה בזמן שרופאים מזיזים בעדינות את שריר הפירפורמיס מהעצב הסיאטי ומקל על הכאב. טיפולי דקומפרסיה אחרים יכולים גם לעזור להוריד את הדלקת של העצב הסיאטי, לגרום לרגליים להיות מתחת ולהפחית התכווצויות שרירים, כמו מחקר מצא.
סיכום
בסך הכל, כאב בחצי התחתון של הגוף הוא אף פעם לא דבר טוב. החצי התחתון של הגוף מאפשר יציבות לחצי העליון שכן הפונקציות המוטוריות מספקות לרגליים לנוע. כאשר פציעה מתחילה להשפיע על החצי התחתון, היא עלולה לגרום לתסמינים דמויי סיאטיקה הקשורים לתסמונת הגלוטאלית העמוקה. מצבים אלו עלולים לגרום לחוסר תפקוד מוטורי ברגליים ולגרום לאדם להיות לא יציב. טיפולים כמו טיפול בדקומפרסיה מאפשרים לשרירי הישבן להירגע מהעצב הסיאטי ולספק הקלה לרגליים. כחלק ממסע הבריאות של האדם, טיפולי דקומפרסיה יאפשרו החזרת ניידות הרגליים לאדם מבלי להרגיש כאבים באזורים התחתונים של הגוף.
הפניות
Ham, Dong Hun, et al. "היעילות של פירוק עצב סיאטי אנדוסקופי לטיפול בתסמונת הגלוטאלית העמוקה." ירך ואגן, אגודת היפ הקוריאנית, מרץ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861023/.
הופאיאן, קבורק וג'יימס הית'קוט. "תסמונת הגלוטאלית העמוקה: סיבה שהתעלמה ממנה לסכיאטיקה." The British Journal of General Practice: כתב העת של הקולג' המלכותי לרופאים כלליים, המכללה המלכותית לרופאים כלליים, 26 בספטמבר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6774708/.
Son, Byung-Chul, et al. "דה-קומפרסיה של לכידת העצבים הסיאטיים הנגרמת על ידי צלקות פוסט-דלקתיות." כתב העת של החברה הנוירוכירורגית הקוריאנית, האגודה הנוירוכירורגית הקוריאנית, פברואר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345190/.
בתוך הגוף יש אינספור עצבים שמשתלבים זה בזה וכולם פרוסים. אלה עצבים מתפקדים לתת תפקוד מוטורי וחושי לגוף המאפשר לאדם להרגיש, לחוש, לגעת ולנוע. כחלק מהמערכת ההיקפית בגוף, עצבים אלו מחוברים חוט השדרה ועמוד השדרה כשהם מסתעפים בעמודי השדרה ושולחים אותות הלוך ושוב למוח. כאשר הגוף סובל מתאונה או מפציעה, העצבים שולחים את אותות הכאב למוח ומאפשרים את המערכת החיסונית ללכת לאזור הפגוע ולהתחיל לרפא את הפציעה. לפעמים הגוף סובל מבלאי טבעי וזה גורם לכאבים בעצבים, מה שגורם לגוף לאבד את התפקודים התחושתיים והמוטוריים שהעצבים מספקים. הדבר גורם לרדיקולופתיה בגוף וישנם טיפולים המאפשרים הקלה להפחתת השפעות הרדיקולופתיה. פוסט המאמר של היום ידון בעצב הסיאטי והרדיקולופתיה, הסימפטומים שלה, וכיצד טיפול בדקומפרסיה יכול לעזור לאנשים הסובלים מרדיקולופתיה סיאטית. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור
האם חווית כאב כשהוא נוסע עד לגפיים התחתונות של גופך? האם הכאב מרגיש חם למגע? האם הכאב הוא כאב חד ודוקר או כאב צורב וצורב בעצב הסיאטי? אם נתקלת בתסמינים אלה, ייתכן שהתסמינים הללו נובעים מרדיקולופתיה לאורך העצב הסיאטי. העצב הסיאטי הוא חלק ממערכת העצבים ההיקפית; הפונקציות התחושתיות והמוטוריות העיקריות שלו מבטיחות שהרגליים נעות ועומדות בגוף. כאשר הגוף עובר הזדקנות טבעית, בלאי, תאונות ופציעות, זה יכול לגרום לכאב רדיקלי לאורך עמוד השדרה תוך דחיסה של שורשי העצבים, כולל העצב הסיאטי. מחקרי מחקר הראו שכאב רדיקולרי לאורך שורש העצב הסיאטי עלול לגרום לליקויים בתפקוד המוטורי והתחושתי של הגפיים התחתונות. כאב רדיקולרי זה יכול לגרום לבעיות ומצבים רבים כאשר אינו מטופל מיד.
מחקרים הגדירו רדיקולופתיה כאחת הסיבות לכך שאנשים רבים סובלים מכאבי גב תחתון. כאב רדיקולרי ממוקם לאורך עמוד השדרה באזורי צוואר הרחם, בית החזה והמותני. כאשר אזורים אלו נפגעים, זה יכול לפגוע קשות בשורשי העצבים הבסיסיים, ובכך לגרום לגפיים התחתונות לאבד את כל התפקודים התחושתיים והמוטוריים. מידע נוסף נמצא שסכיאטיקה היא סוג של רדיקולופתיה שצובטת את העצב הסיאטי וגורמת לכאב חד ומקרין שעובר מהגב התחתון אל הרגליים. תלוי עד כמה חמור הכאב הרדיקולרי, הוא יכול להשפיע על העצב הסיאטי לאורך זמן ולהתפתח לסכיאטיקה.
התסמינים
כאשר העצב הסיאטי צבט ומגורה, הוא יכול לשלוח כאב מקרין במורד הרגליים ולשדר אותות למוח. אותות כאב אלו יכולים לשבש את אותות המוח ולגרום למערכת החיסון לשלוח כל הזמן ציטוקינים דלקתיים לאזורים הפגועים לאורך הרגליים, גב תחתון ואזורי הישבן. כמה מהתסמינים הנפוצים המתרחשים כאשר אדם מתמודד עם כאב רדיקולרי סיאטי או סכיאטיקה יחוו:
מרגישים חולשת שרירים לצד הגב התחתון, הרגליים וכפות הרגליים? האם הכאב נע בין קל לתחושת צריבה לאחר פעילות גופנית? מה דעתך על תחושת אי נוחות או הקלה לאחר שינוי תנוחות בזמן הרפיה? אם חווית את התסמינים האלה, ייתכן שאתה חווה רדיקולופתיה סיאטית, וטיפול בדקומפרסיה לא ניתוחי הוא התשובה שאתה מחפש. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על טיפולי דקומפרסיה וכיצד הם יכולים להועיל לך במתן הקלה מרדיקולופתיה סיאטית? הסרטון למעלה מציג את מכונת המתיחה של Chatanooga המאפשרת לאדם הסובל מרדיקולופתיה סיאטית להרגיש הקלה. מכונת מתיחה זו היא חלק מטיפול דקומפרסיה לא ניתוחי. זה מאפשר למשוך בעדינות לאט את עמוד השדרה כדי לאפשר לדיסקים הדחוסים של עמוד השדרה לשחרר את אחיזתם בעצב הסיאטי המגורה. לאחר הסרת הלחץ מהעצב הסיאטי הצבוט, שרירי הרגל, הגב התחתון ושרירי הישבן הפגועים יתחילו להירגע, ואותות הכאב למוח יתחילו להצטמצם. שילוב דקומפרסיה בעמוד השדרה כחלק מטיפול הבריאות שלך מועיל. זֶה הקישור יסבירכיצד דקומפרסיה מציעה נוחות אופטימלית עבור אנשים רבים הסובלים מסיאטיקה או כאב רדיקולרי סכיאטי אחר.
כיצד טיפול דקומפרסיה יכול לעזור עם רדיקולופתיה סיאטית
כאשר כאב מקרין יורד אל הרגל והרגליים, אנשים רבים מנסים למצוא הקלה עבור רדיקולופתיה סיאטית. יש אנשים שישלבו רפידות דחוסות בחום וקרח שיונחו באזורים הפגועים. במקביל, אחרים משתמשים בפולסים אלקטרומגנטיים לאורך רגליהם כדי להרפות את השרירים הלוכדים את שורשי העצבים הסיאטיים. אחד הטיפולים שאנשים רבים שילבו בטיפולי הבריאות שלהם הוא טיפול בדקומפרסיה. מחקרים למדו שכאשר שרירי העכוז לוכדים את העצב הסיאטי, הוא יכול להיות מגורה או נצבט, ולגרום לכאב מקרין במורד הרגליים. דקומפרסיה יכולה לעזור לשחרר את העצב הסיאטי הכלוא משרירי העכוז ולהפחית את הכאב. סיבה נוספת לכך שטיפול בדקומפרסיה יכול לעזור עם רדיקולופתיה סיאטית היא משום שהוא יכול לעזור לבלום את ההשפעות שגרמו הציטוקינים הדלקתיים באזור התחתון של הגוף. מחקרים נוספים מצאו שניתוח דקומפרסיה סיפק פחות נזק לרקמות רכות ולשרירים, הפחית את תסמיני הכאב לאורך הרגליים, הפחית את הסיכון להתרחשות פריצה חוזרת והחלמה מהירה יותר. אנשים רבים יחוו פחות כאבי רגליים וכאבי גב תחתון כאשר הם מוסיפים דקומפרסיה לטיפול הבריאותי שלהם.
סיכום
העצב הסיאטי יכול להיכנע לכאב רדיקולרי כמו פריצת דיסק או שרירי העכוז לוכדים את העצב הסיאטי מה שגורם לו לגירוי או להחמיר. כאשר זה קורה, העצב הסיאטי גורם לחוסר תפקוד מוטורי ותחושתי ברגליים ולכאב מקרין, פועם לצד. טיפולים כמו טיפול בדקומפרסיה יכולים לעזור להקל על רדיקולופתיה סיאטית על ידי שחרור הדיסק או השריר הדחוס מהעצב הסיאטי והפחתת ההשפעות הכואבות שהוא גורם. טיפול דקומפרסיה הוא תוספת יפה לכל טיפול בריאותי עבור אנשים המנסים להחזיר את הבריאות והרווחה שלהם.
הפניות
אלג'וואדי, אחמד ועוד. "מצגות סיאטיקה ומנבאים של תוצאות גרועות בעקבות שחרור ניתוחי של פריצת דיסק מותני: מאמר סקירה." קוריאוס, Cureus, 21 בנובמבר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7681772/.
Dydyk, Alexander M, et al. "כאבי גב רדיקליים". בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 2 בנובמבר 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/.
פיינברג, יוסף ושיכא סת'י. "נוירופתיה סיאטית: דיווח מקרה ודיון בספרות על נוירופתיה סיאטית לאחר ניתוח וגידולי עצב סיאטיים." HSS Journal: כתב העת השרירים והשלד של בית החולים לכירורגיה מיוחדת, Springer-Verlag, ספטמבר 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2488172/.
Park, Myung-Sik, et al. "תוצאות קליניות של פירוק עצב סיאטי אנדוסקופי לתסמונת העכוז העמוק: מעקב ממוצע של שנתיים." הפרעות שריר השלד, BioMed Central, 20 במאי 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.
סיאטיקה היא רדיקולופתיה, שהיא גירוי של העצב ביציאתו מעמוד השדרה, ובדרך כלל נגרמת על ידי דְחִיסָה/צובט לאורך נתיב העצב. רוב מקרי הסיאטיקה משתפרים תוך מספר שבועות מאירוע הפציעה. ללא טיפול, זה יכול להפוך לסכיאטיקה כרונית ויכול להיות בעל השלכות והשפעות ארוכות טווח. פריצת דיסק היא הסיבה השכיחה ביותר אם היא בולטת ליד העצב; זה יכול לצבוט את העצב או לדלוף נוזל אל העצב, ולגרום לדלקת, נפיחות, כאב, חוסר תחושה וחולשה. סיבה שכיחה נוספת היא היצרות בעמוד השדרה. ככל שהגוף מזדקן, התעלה שדרכה עוברים העצב וחוט השדרה יכולה להתחיל להצטמצם, ולהפעיל לחץ על העצבים. לאחר מכן יש התכווצויות שרירים, שברים בעמוד השדרה וסרטן עמוד השדרה. כל דבר שמשנה את העקמומיות של עמוד השדרה, כולל הריון, עלול לגרום לסכיאטיקה.
השלכות מסיאטיקה
ההשלכות יכולות להשתנות או להיות שילוב הכולל:
כאב כרוני
הכאב יכול להיות בכל מקום לאורך העצב; בדרך כלל, הוא נע מעמוד השדרה התחתון דרך הישבן, במורד החלק האחורי של הרגל ואל כף הרגל.
המצב יכול לגרום לסוגים שונים של כאבים: כאבים בוערים, חשמליים או יריות בגב התחתון.
חומרת הכאב יכולה להשתנות מקל לחמור, מחוסר נוחות קלה ועד מגביל תפקוד.
בעיות יציבה
כאשר הגוף חווה כאב כרוני באזור מקומי, התגובה הטבעית של הגוף היא הימנעות מהפעלת לחץ, פיתול או כיפוף, או שימוש בחלק מסוים בגוף, מניפולציה של יציבה בריאה או הליכה כדי להגן על הגב התחתון או הרגליים מכאבים.
זה נקרא שמירה על שרירים/יציבה, מה שמסיר לחץ מהאתר אבל משנה את המערך הטבעי של הגוף, משפיע על מאפייני עמוד השדרה וגורם לתופעות לוואי שליליות, כמו כאבי גב עליון וצוואר, כאבי ראש ועייפות.
תנוחות לא בריאות ומסורבלות יכולות להשפיע לרעה על העיכול, תפקוד האיברים והנשימה.
הפסד יתרת
סיאטיקה גורמת לרוב לחוסר תחושה ועקצוצים ברגל, בשוק, בכף הרגל ובבהונות.
הסכנה הנסתרת מאחורי חוסר תחושה; זה משנה את הפרופריוספציה של הגוף או את המודעות למיקומו.
כאשר הפרופריוספציה נעשית מעוכבת או משתנה, אותות תקשורת מהגוף למוח / להיפך מתבלבלים / מופרעים, מבלבל את המוח, מוציא את הגוף מאיזון.
סיאטיקה בעייתית יותר אם הכאב מגיע עם תסמינים נוירולוגיים כמו חוסר תחושה, שרירים או חולשת רגליים.
המשמעות היא שיש רמה מוגברת של נזק עצבי אפשרי אם חולשת שרירים, הדורשת טיפול אגרסיבי.
ירידה ברפלקסים
בהתאם למקום שבו העצב נדחס, כאב וחוסר תחושה יכולים להשפיע על אזור הרגל התחתונה וכפות הרגליים.
נזק לעצב יכול לגרום לחוסר היכולת לכופף את כף הרגל למעלה.
רפלקס הטלטלה בברכיים, המכונה רפלקס פיקה, היא תנועת הבעיטה של הרגל התחתונה כאשר מקישים על גיד הפיקה.
סיאטיקה יכולה להקהות את האזור, ולגרום לתגובה מאוחרת או לחוסר תגובה חמורה לגירוי.
נזק עצבי קבוע
אם לא מטופלים, תסמינים נוירולוגיים כמו חוסר תחושה וחולשת רגליים יכולים להתקדם לנזק עצבי קבוע.
עם זאת, זה קורה לעתים רחוקות, אך מסביר את החשיבות של התייחסות לפציעה ברצינות, כך שניתן להגיע להחלמה מלאה.
הקלה על סיאטיקה ללא ניתוח
הפניות
ברי, ג'יימס א ועוד. "סקירה של רדיקולופתיה מותנית, אבחון וטיפול." Cureus vol. 11,10 e5934. 17 באוקטובר 2019, doi:10.7759/cureus.5934
Davis D, Maini K, Vasudevan A. Sciatica. [עודכן ב-2022 בפברואר 4]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2022 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
Giuffre BA, Jeanmonod R. Anatomy, Sciatic Nerve. [עודכן ב-2021 ביולי 29]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2022 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
כחלק מ מערכת העצבים ההיקפית, ה עצב Sciatic הוא העצב הגדול ביותר המספק פונקציות תחושתיות ומוטוריות לרגליים. העצב הסיאטי ממוקם באזורים המותניים של עמוד השדרה הנוסע מטה אל הרגל. כאשר עמוד השדרה נפצע או פריצת, הוא יכול ללחוץ על העצב הסיאטי ולגרום לו להיות מגורה ולגרום לפעימת כאבים, להקרין כאב שעלול לגרום לתסמינים כמו נָשִׁית לעורר חולשת שרירים ברגליים. למרבה המזל, נדיר שסכיאטיקה משפיעה על שתי הרגליים מכיוון שהיא בדרך כלל משפיעה על רגל אחת בכל פעם. עם זאת, טיפולים שונים מספקים הקלה לאנשים רבים המתמודדים עם כאבי סיאטיקה ברגליים. המאמר של היום יתמקד בסכיאטיקה וכיצד טיפולים שונים יכולים לעזור לאנשים רבים להקל על כאבי סיאטיקה ולהשיב לעצמם את בריאותם ואיכותם. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור
מרגישים כאב מקרין, פועם שיורד עד לרגליים? מה דעתך על חולשת שרירים בירכיים, ברגליים וברגליים? האם זה כואב בעת תנועה או תזוזה כדי להקל על הכאב? יכול להיות שאתה סובל מסיאטיקה, ו מחקרים הזכירו שסכיאטיקה משפיעה על כולם, נשים, במיוחד במהלך ההריון שלהן, שכן היא גורמת לכאבי רגליים מקרינים ולמוגבלות בשרירים באזורים התחתונים של הגוף. לסכיאטיקה מגוון רחב של קשקשי כאב מ כאב קצר, חד, יורה מעצבן ל כאב שורף, צורב, פועם שגורם לחוסר תחושה וחולשת שרירים ברגליים. סיאטיקה נגרמת בדרך כלל מפעילויות מאומצות הדורשות הרמה תכופה של חפצים כבדים, מה שעלול לגרום לעמוד השדרה להתפתל יתר על המידה ולהתכופף ללא הרף. הוזכר גם מידע נוסף שסכיאטיקה יכולה להיות קשורה להפרעות אחרות בעמוד השדרה כמו Spondylolisthesis, פריצת דיסק או שריר עוויתות שמשפיעים על עצב עמוד השדרה ולוחצים עליו. לחץ זה גורם לעצב הסיאטי לשלוח אותות כאב למוח ומאפשר לציטוקינים הדלקתיים לגרות את עצב Sciatic. למרבה המזל, טיפולים שונים עוזרים להקל על סיאטיקה מגרימת נזק רב יותר לגוף ומקלים על כאבי גב תחתון ותסמינים כרוניים אחרים המשפיעים על עמוד השדרה.
דקומפרסיה ללא ניתוח Ft. DRX9000-וידאו
מרגישים חוסר תחושה וחולשת שרירים המופיעים בחלק האחורי של הרגליים? מה דעתך על מגוון רחב של כאבים המעכבים את יכולתך ללכת? האם אתה מרגיש הקלה לאחר שינוי המיקום שלך כדי שלא תרגיש כאב? ייתכן שאתה סובל מסיאטיקה, וטיפולים כמו טיפול דקומפרסיה לא ניתוחי יכולים להיות התשובה לשיכוך כאבי סיאטיקה. הסרטון שלמעלה מציג את ה-DRX9000, מכונת דקומפרסיה לא ניתוחית המנצלת אנשים רבים באמצעות מתיחה עדינה ועוזרת להוריד את הלחץ משורש העצב הסיאטי שגורם לסכיאטיקה. טיפול דקומפרסיה מאפשר לחומרי הזנה המועילים בגוף לסייע בתיקון הדיסקים הדחוסים בעמוד השדרה המחמירים את שורשי העצבים באזור המותני של עמוד השדרה. כאשר אנשים משתמשים בטיפול דה-קומפרסיה הם חלק מטיפול הבריאות שלהם, הם יחושו הבדל בגב התחתון ובעמוד השדרה שלהם, שכן שחרור לחץ מגביר את גובה הדיסק הבין-חולייתי ומקל על שורשי העצבים המחמירים מגרימת כאב רב יותר לגוף. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על דקומפרסיה וכיצד זה יכול להועיל לך במתן הקלה בסכיאטיקה ובעיות אחרות בעמוד השדרה? זֶה הקישור יסבירכיצד דקומפרסיה מציעה נוחות אופטימלית עבור אנשים רבים הסובלים מסיאטיקה.
הטיפולים השונים לסכיאטיקה: שחרור לחץ
כאשר סיאטיקה מתחילה להשפיע על החצי התחתון של הגוף, זה יכול להפריע לאיכות החיים של האדם. אנשים רבים ניסו להקל על הכאב על ידי העברת משקלם למצב נוח יותר, בעוד אחרים הולכים לטיפולים שונים המתמחים בטיפול בסכיאטיקה. אחד מהטיפולים המרובים הוא טיפול דקומפרסיה. מחקרים הוכיחו שטיפול דקומפרסיה סיפק לאנשים רבים הקלה בסכיאטיקה על ידי הגדלת גובה עמוד השדרה כך שהדיסקים הדחוסים המחמירים את העצב הסיאטי יכולים לחזור לצורתם המקורית. טיפול דקומפרסיה יכול להפחית את הכאב שנפגע באזור המותני ולספק שיקום דיסק לעמוד השדרה. מחקרים נוספים הזכירו גם כן שטיפול בדקומפרסיה אפילו סייע בהפחתת כאב, מוגבלות ורגליים ישרות הסובלים מסיאטיקה. דקומפרסיה משתמשת בלחץ שלילי על עמוד השדרה המותני. זה עוזר לספק את החומרים הדרושים כמו חומרים מזינים וחמצן בחזרה לתוך הדיסק הדחוס ומקל על הכאב של העצב הסיאטי.
פעילויות פיזיות
צורה נוספת של טיפול בסכיאטיקה שאנשים רבים יכולים להשתמש בה היא פעילות גופנית. שילוב פעילויות גופניות קלות עד בינוניות שיכולות להועיל לסובלים מסיאטיקה יכולה לספק את ההקלה שהם מחפשים. מחקרי מחקר הראו שאנשים המתאמנים במשך זמן מה יכולים לעזור להפחית את ההשפעות של כאב סיאטיקה או אפילו כאב רדיקולרי מותני מהתפתחות. תרגילים כמו יוגה, ריצה ותוכניות אימון המתמקדות ברגליים ובגב עוזרים לחזק את השרירים ואת עמוד השדרה מהתפתחות סיאטיקה. מחקרים אחרים הראו שתרגילים טיפוליים עזרו לתמוך בליבה תוך מתיחת שרירים תפוסים כמו שרירי הירך האחורי ואפילו הובלת נוזלים מועילים בכל הגוף. זה יספק הקלה נחוצה לאנשים רבים הסובלים מסיאטיקה.
סיכום
בסך הכל, סיאטיקה קורה לכולם; זה גורם לכאב באזורים התחתונים של הגוף. כאשר דיסק דחוס בעמוד השדרה מתחיל לגרות את שורש העצב הסיאטי, הוא יכול לשלוח כאב קורן וצורב שעובר לאורך הרגל. מכיוון ששורש העצב הסיאטי הוא הגדול ביותר במערכת העצבים ההיקפית, הוא מספק פונקציות תחושתיות ומוטוריות לרגליים, ומאפשר להן לנוע ממקום למקום. כאשר עמוד השדרה נפצע ומתחיל להשפיע על העצב הסיאטי, סיאטיקה מתחילה להתפתח, מה שגורם לכאבי רגליים ולבעיות בעמוד השדרה. שילוב טיפולים שונים המסייעים בהקלה על סיאטיקה מספק הקלה נחוצה עבור אנשים רבים הסובלים.
הפניות
Apfel, Christian C, et al. "שיקום גובה הדיסק באמצעות דקומפרסיה לא ניתוחית בעמוד השדרה קשור לירידה בכאבי גב תחתון דיסקוגניים: מחקר עוקבה רטרוספקטיבי." הפרעות שריר השלד, BioMed Central, 8 ביולי 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912793/.
צ'וי, ג'יון ועוד. "השפעות של טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה וטיפול מתיחה כללי על כאב, מוגבלות והרמת רגל ישרה של חולים עם פריצת דיסק בין חולייתית." כתב העת למדעי הפיזיותרפיה, האגודה למדעי הפיזיותרפיה, פברואר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.
דייויס, דיוויד, ועוד. "Sciatica - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 4 בפברואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.
שירי, ר, ועוד. "פעילות גופנית בזמן פנאי וסכיאטיקה: סקירה שיטתית ומטה-ניתוח." כתב העת האירופי לכאב (לונדון, אנגליה), הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, נובמבר 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5081102/.
בכל הגוף, העצבים שמתחילים מהמוח ב- מערכת עצבים מרכזית ולהסתעף מעמוד השדרה, לאפשר למשתמש להרגיש, לחוש ולנוע לאן שהוא הולך. שורשי העצבים הללו מאפשרים לרבים מאיתנו לשלוח את המידע שאנו חווים אל המוח והלאה. עצבים אלו עוזרים גם בתפקודים המוטוריים שלנו כגון הליכה, ישיבה, עמידה וריצה בכל מקום בו אנו נמצאים כעת. כאשר נסיבות בלתי צפויות כמו פציעה בגוף או תאונות שמתחילות להשפיע על העצבים, זה יכול לגרום למגוון בעיות להתרחש ולבלום את איכות החיים של האדם. למרבה המזל, ישנם טיפולים שיכולים לעזור להקל על פציעות עצבים ולהפחית את הכאב שהוא גורם בכל אזור בגוף. המאמר של היום יסתכל על פגיעה בעצב עמוד השדרה, הסימפטומים שלה, וכיצד טיפול דקומפרסיה יכול לעזור לאנשים הסובלים מכאב עצב סיאטי. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור
האם אתה מרגיש כאב פועם ומקרין שעובר מהגב התחתון לחלק האחורי של הרגל? האם החלק האחורי של הרגל שלך מרגיש רך למגע? או שכואב ללכת או לרוץ, אפילו למרחק קצר? תסמינים אלו נגרמים על ידי כאבים בעצב הסיאטי ויכולים להיות מייסרים עבור אנשים רבים. כפי ש מוזכר במחקרי מחקר, העצב הסיאטי בגוף נחשב לעצב הגדול ביותר השוכן בגב התחתון ונוסע במורד אזור הישבן עד לרגליים. העצב הסיאטי אחראי לתפקוד המוטורי של הרגליים לנוע. כאשר עמוד השדרה נכנע לפציעה, הדיסקים הדחוסים בין מפרקי עמוד השדרה נסדקים ופורצים החוצה מעמוד השדרה, מה שמחמיר את העצב הסיאטי על ידי הפקת אותות כאב, הידועים בשם נוירופתיה, למוח והקרנה במורד הרגל, מה שגורם כאב ברגל. מחקרים נוספים מצאו כי נוירופתיה סיאטית גורמת לליקויים בתפקוד החושי והמוטורי של הרגליים תוך חיקוי של גורמים נוירו-ורדיקולופתיים אחרים המשפיעים על החצי התחתון של הגוף. כאשר שורש העצב הסיאטי מחמיר משני צידי הרגליים, תסמינים כמו נָשִׁית יתפתח ויגרום לכאבי תופת.
התסמינים
כאשר העצב הסיאטי מחמיר, זה יכול להוביל לסכיאטיקה ולהשפיע על התפקודים המוטוריים והחושיים של הרגליים. מחקרים מצאו שסכיאטיקה נחשבת לעתים קרובות בטעות לכל כאב גב תחתון או רגליים רדיקליות כאשר העצב הסיאטי מתעצבן מדיסק עמוד שדרה דחוס. כאשר אדם סובל מסיאטיקה, הכאב מחמיר כאשר גופו עושה תנועות יומיומיות, בהתאם לחומרה. מחקר נוסף מצא כי תסמינים ואזורים המושפעים מכאבי עצב סיאטיים יכולים לכלול:
עם זאת, לא הכל אבוד, מכיוון שטיפולים יכולים לעזור להקל על כאבי עצב סיאטיים ויכולים לעזור להחזיר את דיסקי עמוד השדרה הדחוסים למצב התפקוד המקורי שלהם.
גורמים לכאבי עצב סיאטי - וידאו
האם התחלת להרגיש כאב מקרין שעובר במורד הרגל שלך? מה דעתך על אי הנוחות שמגיעה והולכת כשאתה מחליף את עמדתך? האם השרירים מהרגליים, הירכיים והרגליים מתחילים להרגיש חלשים? ייתכן שאתה חווה כאבים בעצב הסיאטי, וטיפול בדקומפרסיה הוא התשובה האפשרית שאתה מחפש. הסרטון מסביר את הגורמים לכאבים בעצב הסיאטי וכיצד הוא משפיע על תפקוד הרגליים. אז על ידי הוספת טיפול דקומפרסיה כחלק מהטיפול שלך, הכאב בעצב הסיאטי יוקל כאשר פריצות הדיסק יחזרו לעמוד השדרה ויסיר את הלחץ משורש העצב. אנשים רבים הסובלים מכאבים בעצב הסיאטי יתחילו להרגיש הקלה ברגליהם כאשר הם נכנסים לטיפול בדקומפרסיה. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על דקומפרסיה וכיצד זה יכול להועיל לך במתן הקלה מכאבים בעצב הסיאטי? זֶה הקישור יסבירכיצד דקומפרסיה מציעה נוחות אופטימלית לכאבי עצב סיאטיים.
כיצד טיפול דקומפרסיה יכול להקל על כאבי עצב סיאטיים
כאשר העצב הסיאטי מתעצבן, הוא יכול לשלוח כאב פועם מקרין מטה מהישבן אל הרגליים. כאשר מתרחשים כאבים בעצב הסיאטי, טיפולים כמו תרופות אנטי דלקתיות, פעילויות גופניות והתאמות כירופרקטיות יכולים לעזור להפחית את הכאב המתעורר לאורך העצב הסיאטי. אחד הטיפולים הוא דקומפרסיה בעמוד השדרה. מחקרים הראו שדקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לעזור להוריד את הלחץ מהעצבים הסיאטיים הכלואים בשרירי הפיריפורמיס ולהקל על החצי התחתון של הגוף. טיפול דקומפרסיה משתמש במתיחה עדינה בעמוד השדרה כדי למשוך את דיסקיות עמוד השדרה הדחוסות בחזרה לעמוד השדרה. הלחץ מהעצב הסיאטי המגורה מוקל, ואותות הכאב פוחתים.
סיכום
בסך הכל, העצב הסיאטי הוא הגדול ביותר במערכת העצבים המרכזית שיכול להתעצבן ולגרום לכאבים בחצי התחתון של הגוף. הסיבה לכך היא דיסקים דחוסים בעמוד השדרה הלוחצים על העצב הסיאטי ששולח כאב פועם ומקרין עד לרגליים. כאשר זה קורה, טיפולים כמו טיפול דקומפרסיה הם שם כדי לעזור למשוך את דיסקי עמוד השדרה הדחוסים בחזרה לעמוד השדרה בעדינות ולהקל על הלחץ מהעצב הסיאטי. אנשים המשתמשים בטיפול בדקומפרסיה הם חלק מטיפול הבריאות שלהם ויתחילו להרגיש הקלה מכאבי רגליים ויוכלו להחזיר את התפקוד המוטורי בחזרה לשרירי הרגליים.
הפניות
דייויס, דיוויד, ועוד. "Sciatica - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 4 בפברואר 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.
פיינברג, יוסף ושיכא סת'י. "נוירופתיה סיאטית: דיווח מקרה ודיון בספרות על נוירופתיה סיאטית לאחר ניתוח וגידולי עצב סיאטיים." HSS Journal: כתב העת השרירים והשלד של בית החולים לכירורגיה מיוחדת, Springer-Verlag, ספטמבר 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2488172/.
גייפר, בריטני א' ורבקה ג'ינמונוד. "אנטומיה, עצב סיאטי." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 29 ביולי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/.
Son, Byung-Chul, et al. "דה-קומפרסיה של לכידת העצבים הסיאטיים הנגרמת על ידי צלקות פוסט-דלקתיות." כתב העת של החברה הנוירוכירורגית הקוריאנית, האגודה הנוירוכירורגית הקוריאנית, פברואר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345190/.
אוכל הוא יותר מסתם אנרגיה. לדיאטות יש השפעה עמוקה על כל דבר בחייו של אדם. מזונות מסוימים יכולים לעזור לגוף להחלים או להפריע לתהליך ההחלמה/החלמה מפציעה/ים ו/או מצבים הכוללים סיאטיקה. ביצוע שינויים בתזונה מהווה גורם משמעותי בשלב ההחלמה/שיקום, והוספת מזונות מסוימים תשפר ותזרז את תהליך הריפוי. תוכנית דיאטה לתזונת עצב סיאטי מתפקדת במלואה חייבת להיות מותאמת אישית לצרכיו של כל אדם.
תזונה לעצב הסיאטי
סיאטיקה עלולה לגרום לחוסר תחושה, עקצוץ, כאב מסוג הלם חשמלי, או שילוב בגב, בירך, בצד החיצוני של הרגל ובכף הרגל. תזונה קלינית היא כלי רב עוצמה במאבק בסכיאטיקה. אנזימים במזונות מסוימים יכולים לעזור להפחית את הדלקת הקשורה לסכיאטיקה. אחוז גבוה של אנשים המתמודדים עם סיאטיקה יכולים לשפר את הקלה בכאב על ידי התאמת התזונה שלהם. המלצות מהירות כוללות:
דגים שמנים כמו סלמון והליבוט עשירים בחומצות שומן אומגה שלוש המפחיתות את הדלקת בגוף ובעצב הסיאטי.
אננס ופירות יער טריים הם נוגדי דלקת המסייעים בריפוי ומגבירים את תפקוד המערכת החיסונית.
סיאטיקה יכולה להיות מופעלת גם על ידי תזונה לקויה שגורמת עצירות שיכול להציב לחץ על העצב. לכן מומלץ לשלב מזון עשיר בסיבים הכוללים שפע של פירות וירקות למניעת עצירות.
מזונות שמחמירים את הסיאטיקה
מזונות דלקתיים שיש להימנע מהם:
סוכר וסירופ תירס עתיר פרוקטוז.
שומן טראנס כוללים מרגרינה וכל מוקשהשמנים מוצקים או מוקשים חלקית.
שמנים צמחיים מזוקקים - אלו הם שמנים צמחיים, אגוזים או זרעים שעברו עיבוד גבוה. צמצמו את צ'יפס, צ'יפס או מזונות אחרים המטוגנים בשמנים אלה.
פחמימות מעודנות – פחמימות שהוסרו סיבים מגבירים את הצמיחה של חיידקי מעיים דלקתיים. אלה כוללים קמח לבן, מוצרי תירס מעודנים, אורז לבן, ודגנים וסוכרים מסחריים שונים.
אלכוהול מוגזםl - כמויות מתונות של אלכוהול יכולות לספק יתרונות בריאותיים, אך כמויות גבוהות יותר מגבירות את הדלקת.
בשר מעובד - מעובדים לעתים קרובות בטמפרטורות גבוהות, ויוצרים כימיקלים/חומרים הקשורים לדלקת.
הימנע מניתוח
הפניות
Davis D, Maini K, Vasudevan A. Sciatica. [עודכן ב-2022 בפברואר 4]. בתוך: StatPearls [אינטרנט]. Treasure Island (FL): הוצאת StatPearls; 2022 ינואר-. זמין מ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
Garfin, SR et al. "דחיסה של שורש עמוד השדרה." עמוד שדרה כרך. 20,16 (1995): 1810-20. doi:10.1097/00007632-199508150-00012
Kumar, M. אפידמיולוגיה, פתופיזיולוגיה וטיפול סימפטומטי של סיאטיקה: סקירה. nt. ג'יי פארם. ביו. קֶשֶׁת. 2011, 2.
Safari, Mir Bahram, et al. "היעילות של דיאטה דלת קלוריות קצרת טווח בחולים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר עם סיאטיקה כרונית: ניסוי אקראי מבוקר." Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, NY) Vol. 26,6 (2020): 508-514. doi:10.1089/acm.2019.0360
השמיים מערכת עצבים מרכזית בגוף שולט בכל שריר, רקמה, איבר ועצב בכל המבנה כולו. מאחר ומערכת העצבים בגוף מכילה שני חלקים עיקריים השומרים על תפקוד הגוף: מערכת העצבים המרכזית ומערכת העצבים ההיקפית, שתי מערכות אלו פועלות יד ביד כאשר מערכת העצבים המרכזית מורכבת ממערכת העצבים המרכזית. מוֹחַ ו חוט השדרה. לעומת זאת, מערכת העצבים ההיקפית מורכבת מכל העצבים המסועפים מחוט השדרה ומתרחבים בכל הגוף. אחד העצבים האלה הוא עצב Sciatic, וכאשר הוא מתעצבן, הוא יכול לשלוח כאב חם וצורב מהגב התחתון ועד לכפות הרגליים. למרבה המזל, טיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה יכולים לעזור להקל על כאבי עצב סיאטיים עבור אנשים רבים הסובלים. למאמר של היום, נדון בעצב הסיאטי, מה קורה כאשר הוא מושפע וכיצד טיפול בדקומפרסיה יכול לעזור להקל על כאבי עצב סיאטי. על ידי הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. לשם כך, וכאשר מתאים, אנו ממליצים למטופלים שלנו לפנות לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם. אנו מוצאים שחינוך הוא המפתח לשאילת שאלות חשובות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור
האם אתה מרגיש כאב צורב וצורב שעובר מהישבן לכפות הרגליים? האם הכאב הזה הרגיש לא נוח כשאתה מנסה למתוח אותו? או שמא הכאב הזה מפריע ליכולת שלך להסתובב כדי להקל על התסמינים? זה יכול להיות בגלל שהעצב הסיאטי שלך מתעצבן. מחקרים מראים שהעצב הסיאטי הוא הגדול ביותר בגוף האדם, שמקורו בגב התחתון ונוסע עד לכפות הרגליים. עצב זה הוא חלק ממערכת העצבים ההיקפית והוא עצב חשוב המאפשר לרגליים לתפקד כמו הליכה, ריצה ואפילו עמידה בדרך כלל כדי שהגוף לא ייפול, כמו מחקרים מראים. העצב הסיאטי בגוף מספק שני פונקציות לרגליים: תפקוד מוטורי הגורם לשרירי הרגל לנוע ממקום למקום ותפקוד חושי המסייע לאדם להרגיש את התחושות ברגליו. כאשר ישנם גורמים הגורמים לעצב הסיאטי להפוך לגירוי, זה יכול להוביל לכאב לא רצוי שיכול להשפיע על שני הצדדים של הרגליים ולגרום נָשִׁית כדי ליצור.
מה קורה כאשר העצב הסיאטי מושפע?
כאשר העצב הסיאטי מושפע מגורמים רבים, מחקרים קבעו שגירוי, דחיסה וגורמים דלקתיים המשפיעים על החלק האחורי התחתון של הגוף משפיעים גם על העצב הסיאטי. זה גורם לתסמין המכונה סיאטיקה, והוא יכול להשפיע על החצי התחתון של הגוף עד לכפות הרגליים, להשפיע על צד אחד של הגוף בכל אחת מהרגליים. מחקרים מצאו שסכיאטה מתחילה בדרך כלל להשפיע על הרגליים דרך פריצת דיסק בעמוד השדרה שצובטת את העצב הסיאטי, וגורמת לכאבים צורבים וצורבים המקרינים במורד החלק האחורי של הרגל. למרבה המזל, ישנם טיפולים זמינים כדי לעזור לכאבי עצב הסיאטי להתקדם יותר ואף יכולים לעזור להקל על בעיות אחרות המשפיעות על האזור המותני של הגב. כאשר זה לא מטופל מיד, נָשִׁית יכול לגרום לנזק עצבי קבוע לחצי התחתון של הגוף.
דקומפרסיה לטובת העצב הסיאטי- וידאו
מרגישים מייסרים, כאב שורף הנפלט מהישבן ועד לכפות הרגליים? כואב ללכת מרחק קצר? מה דעתך להרגיש כאבי גב תחתון על גבי כאבי רגליים? יכול להיות שאתה חווה כאבים בעצב הסיאטי, ושחרור לחץ עשוי לתת לך את ההקלה שאתה מחפש. הסרטון שלמעלה מסביר את 3 הדרכים המובילות להפעלת מתיחה או דקומפרסיה על עמוד השדרה וכיצד זה יכול לעזור להקל על בעיות גב כמו כאבים בעצב הסיאטי. דקומפרסיה מסייעת לעמוד השדרה על ידי הסרת לחץ הדיסק הדחוס בעמוד השדרה משורש העצב הסיאטי המגורה. זה מאפשר הקלה מיידית לאנשים הסובלים מסיאטיקה ומקל על בעיות גב ורגליים אחרות שמאומללות אותם. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על דקומפרסיה וכיצד זה יכול להועיל לך בהקלה על כאבי עצב סיאטיים או אפילו סיאטיקה בחצי התחתון של הגוף? זֶה הקישור יסביר מה זה עושה לעצב הסיאטי ולגב התחתון.
דקומפרסיה יכולה לעזור להקל על כאבי עצב סיאטיים
טיפולים מועילים רבים יכולים לעזור להקל על כאבי עצב סיאטיים ולהקל על אנשים רבים הסובלים. טיפולים כמו דקומפרסיה כירורגית יכולים לעזור להקל על כאבי עצב סיאטיים. מחקר מחקרים מצאו דקומפרסיה אנדוסקופית של העצב הסיאטי מועיל כדי לעזור להוריד את הלחץ מהעצב הסיאטי ולשפר את תפקוד הירך של האדם. סוג זה של דקומפרסיה כירורגית יכול לסייע בהפחתת כאבי העצבים הסיאטיים הקשורים לתסמונת העכוז העמוק הלוכדת את העצב הסיאטי וגורמת לכאב רדיקולרי. טיפולים אחרים שיכולים לעזור עם כאבים בעצב הסיאטי הם דקומפרסיה לא ניתוחית. מחקרי מחקר הראו שדקומפרסיה לא ניתוחית יכולה לעזור להגדיל את החלל של הדיסקים הבין חולייתיים הנדחסים ולהפחית את הלחץ משורש העצב הסיאטי המגורה. דקומפרסיה לא ניתוחית מאפשרת לחצי התחתון של הגוף להרגיש הקלה על ידי הפחתת הלחץ המכני שבו היה תחתיו, משפרת את הניידות בחצי התחתון ומפחיתה התכווצויות שרירים ברגליים. טיפולי דקומפרסיה מועילים לכל מי שרוצה הקלה בכאבים בעצב הסיאטי ברגליים.
סיכום
לכן, העצב הסיאטי הוא הגדול ביותר במערכת העצבים ההיקפית, הממוקם בגב התחתון, ונוסע עד לכפות הרגליים. לעצב זה שני תפקידים עיקריים המסייעים לרגליים להיות בתנועה ולחוש תחושות המתרחשות בכפות הרגליים. כאשר גורמים לא רצויים מתחילים להשפיע על הגב התחתון, זה יכול לגרות, לדחוס או להדליק את העצב הסיאטי ולגרום לתסמינים כמו סיאטיקה להשפיע על הרגליים. טיפולים כמו טיפול בדקומפרסיה יכולים לעזור להוריד את הלחץ מהעצב הסיאטי המגורה ולהקל על הפרט מכאבי גב תחתון ורגליים. שילוב טיפול בדקומפרסיה מועיל לאנשים רבים שרוצים להיות ללא כאבים במסע הבריאות והרווחה שלהם.
הפניות
ג'ופר, בריטני א' ורבקה ז'אמונוד. "אנטומיה, עצב סיאטי." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 29 ביולי 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/.
Ham, Dong Hun, et al. "היעילות של פירוק עצב סיאטי אנדוסקופי לטיפול בתסמונת הגלוטאלית העמוקה." ירך ואגן, אגודת היפ הקוריאנית, מרץ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861023/.
Wegner, Inge, et al. "מתיחה לכאבי גב תחתון עם או בלי סיאטיקה." מאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות, John Wiley & Sons, Ltd, 19 באוגוסט 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6823219/.
הכלי Find A Practitioner של IFM הוא רשת ההפניות הגדולה ביותר ברפואה פונקציונלית, שנוצרה במטרה לסייע למטופלים לאתר מטפלים ברפואה פונקציונלית בכל מקום בעולם. מטפלים מוסמכים של IFM מפורטים ראשונים בתוצאות החיפוש, לאור השכלתם הרחבה ברפואה פונקציונלית
