האם אנשים המתמודדים עם כאבי סיאטיקה יכולים למצוא את ההקלה הדרושה להם מהדיקור כדי להחזיר את תנועתיות הגב התחתון?

מבוא

הגפיים התחתונות של הגוף מספקות יציבות ותנועה לאדם כאשר הם נעים ממקום אחד לאחר ללא כאב או אי נוחות. הגפיים התחתונות מורכבות מהירכיים, הגב התחתון, הרגליים, הירכיים, האגן, הברכיים וכפות הרגליים; לכל אחד יש שרירים שונים, שורשי עצבים ורצועות עם עבודה ספציפית לכל ריבוע שריר. עמוד השדרה במערכת השרירים והשלד מסייע במתן יציבה נכונה תוך הגנה על חוט השדרה מפני פציעות. עם זאת, לעיתים קרובות יותר, הגפיים התחתונות עלולות להיכנע לפציעות שכן אנשים רבים משלבים תנועות חוזרות שיכולות לדחוס את שורשי העצבים הפרושים לגפיים התחתונות, מה שעלול לעורר כאב. הכאב השכיח ביותר שנראה שמשפיע על הגב התחתון והרגליים הוא סיאטיקה, וכאשר אינו מטופל, הוא עלול לגרום לפרופילי סיכון חופפים לגפיים התחתונות. המאמר של היום בוחן כיצד סכיאטיקה קשורה לגב התחתון וכיצד טיפולים לא ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת ההשפעות של כאב סכיאט. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמאחדים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק טיפולים רבים להקלה על כאבי סיאטיקה המשפיעים על הגפיים התחתונות שלהם. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד טיפולים לא ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת כאבי סיאטיקה מהגפיים התחתונות של השריר והשלד. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים מסיאטיקה שגורמים להם לכאב. ד"ר Jimenez, DC, משלבת מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

איך סכיאטיקה קשורה לגב התחתון?

האם אתה חווה לעתים קרובות תחושות קהות או עקצוץ זורמים במורד הרגל שלך שגורמות לרגל או לרגל שלך לאבד את התחושה לזמן קצר? האם אתה מרגיש כאב יריות בגב התחתון לאחר ישיבה מוגזמת ליד השולחן? או שמא אתה מוצא שמתיחה של הרגליים או הגב מקל באופן זמני על הכאב, רק כדי שהוא יחזור? אנשים רבים אשר חווים כאב יריות זורם במורד רגליהם מתמודדים עם סיאטיקה. כאשר מדובר בגפיים התחתונות במערכת השרירים והשלד, אנשים רבים מבצעים תנועות חוזרות על עמוד השדרה שעלולות לגרום לדיסקים בעמוד השדרה להידחס ולפריצות בלחץ. כאשר פריצת דיסק עמוד השדרה בעמוד השדרה המותני, הדיסק הזה יתחיל ללחוץ על שורשי העצבים שמסביב, ובכך ישלח כאב מקרין במורד הרגליים. Sciatica מוגדר כאשר אנשים חווים כאב המגיע משורש העצב הלומבו-סקראלי וגורם לתחושת צריבה, כבדות או לחץ. (Aguilar-Shea et al., 2022) סיאטיקה יכולה לנוע בין קל לחמור, מה שמאלץ אנשים רבים לחשוב שכף רגלם ישנה. עם זאת, שורש העצב הסיאטי דחוס, לכוד, תקוע או צבט, מה שגורם להתכווצויות שרירים בגב התחתון, הישבן או הרגליים. לפיכך, אנשים רבים יסבירו כי הם חווים כאבי גב תחתון או רגליים כאשר מדובר בסכיאטיקה. 

 

 

מכיוון שהעצב הסיאטי הוא עצב ארוך ועבה בגוף האדם, הוא נודד מאזור המותן עד לברך ומתחבר לעצבים אחרים כדי להגיע לכף הרגל. כאב סיאטיקה יכול להיות שני מצבים עם אותן השפעות סימפטומים דמויי כאב הידועים כמצבים אמיתיים או דמויי סיאטיקה. סיאטיקה אמיתית היא המקום שבו פציעה משפיעה ישירות על העצב הסיאטי. זה יכול להתייחס להחלקת דיסק הנגרמת על ידי גורמים סביבתיים כמו הרמת חפץ כבד, החמרת שורש העצב הסיאטי וגרימת כאב שמחמיר. (סידיק וחב', 2020) במצבים דמויי סיאטיקה, זה המקום שבו מצבי שריר ושלד אחרים גורמים לתסמינים דמויי כאב סיאטי בגפיים התחתונות. מצבי שריר ושלד כמו תסמונת פיריפורמיס עלולים לגרום לתסמינים דמויי כאב סיאטיקה שבהם שריר הפיריפורמיס מגורה או דלקתי, לוחץ על העצב הסיאטי, מה שגורם לאנשים רבים לדווח על כאב באזור העכוז שעלול לעורר תחושות צריבה וכואבות בחלק האחורי של הרגליים. (Hicks et al., 2024) עם זאת, ישנן דרכים לטפל בסיאטיקה ולהפחית את ההשפעות דמויות הכאב הגורמות לבעיות ניידות.

 

---

סיאטיקה, גורמים, תסמינים וטיפים- וידאו

---

טיפולים לא ניתוחיים לסכיאטיקה

כאשר מדובר בהפחתת כאבי סיאטיקה, אנשים רבים יחפשו טיפול חסכוני ומותאם אישית לכאב של האדם. טיפולים מסוימים, כמו גיוס עצבי, יכולים להפעיל כוחות מכניים על שורשי העצבים כדי להחזיר תנועה בריאה לרגליים ולגפיים התחתונות. (Peacock et al., 2023) טיפולים אחרים, כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה, משתמשים במתיחה עדינה בדיסק עמוד השדרה כדי להפסיק את הלחץ על העצב הסיאטי כדי לספק הקלה. טיפולים לא ניתוחיים נוחים לאנשים רבים בשל מידת הסבירות שלו ומותאמים אישית לכאב של האדם שכן הם עוזרים להפחית כאבים ונכות. (ליו ואח ', 2023) למרבה המזל, סוג של טיפול לא ניתוחי יכול לעזור להקל על הסיאטיקה והתסמינים הקשורים לכאב.

 

דיקור סיני להקלה על כאב סיאטי

דיקור סיני הוא אחת הצורות הוותיקות ביותר של טיפולים לא כירורגיים, בהם אנשי מקצוע מיומנים משתמשים במחטים דקות ומוצקות כדי להחדיר ולהניח על האזור הפגוע, מה שגורם לכאב. דיקור סיני יכול לעזור להפחית את העיוות של שורשי העצבים הפגועים, וציטוקינים דלקתיים מקומיים בקורלציה עם סיאטיקה. (Yu et al., 2021) מה שזה עושה זה שהוא מנרמל את אותות הנוירון למצב ברירת מחדל מהחמרת סיבי השריר שמסביב וירידה בכאב. בנוסף, דיקור סיני יכול לעזור להחזיר את הצ'י או האנרגיה של הגוף על ידי הפחתת הכאב על ידי הנחת המחטים על נקודת הדיקור של האיברים החיוניים החולקים מערכת יחסים עם העצב הסיאטי. (Yu et al., 2022) זה ידוע בשם סומטו-ויסצרלי, שבו האיברים החיוניים יכולים להיות האזור הפגוע, מה שגורם לפרופילי סיכון שרירים ועצביים חופפים. דיקור סיני הוא צורה מצוינת של טיפול לא ניתוחי שניתן לשלב עם טיפולים שונים אחרים כדי לסייע בשיקום גורם הריפוי הטבעי של הגוף ולאפשר לאנשים להיות מודעים יותר כיצד לטפל בגופם בקלות כדי למנוע תסמינים דמויי כאב סיאטיקה עולה.

 

---

הפניות

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). נָשִׁית. ניהול לרופאי משפחה. J משפחה Med Prim Care, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). תסמונת פיריפורמיס. ב StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). טיפול כירורגי לעומת טיפול לא כירורגי בסכיאטיקה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים. BMJ, 381, E070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730

Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). ניוד עצבי בכאבי גב תחתון ורדיקולרי: סקירה שיטתית. J Man Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). סכיאטיקה חוץ עמודית וחיקוי סכיאטיקה: סקירת היקף. J Pain קוריאני, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

יו, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . וואנג, LQ (2022). דיקור סכיאטיקה כרונית: פרוטוקול לניסוי אקראי מבוקר רב-מרכזי. להרחיב BMJ, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Zhou, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li, J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). היעילות של דיקור סכיאטיקה: פרוטוקול מחקר לניסוי פיילוט מבוקר אקראי. ניסויים, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4

כתב ויתור