הבנת ההשפעות של טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה

האם אנשים המתמודדים עם כאבי צוואר וגב יכולים למצוא את ההקלה הדרושה להם מההשפעות של טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה?

מבוא

ברחבי העולם, אנשים רבים מתמודדים עם כאבי צוואר או גב כתוצאה מישיבה או עמידה מוגזמת, יציבה לקויה או הרמת חפצים כבדים שגורמים לעמוד השדרה והשרירים שלהם לכאוב ללא הרף. מכיוון שהגוף נמצא בתנועה מתמדת, עמוד השדרה נדחס באמצעות תנועה חוזרת שעלולה לגרום לדיסקים בעמוד השדרה לצאת ממקומם המקורי ולהחמיר את העצבים שמסביב ולגרום לתסמינים דמויי כאב באזורי הצוואר והגב. אנשים רבים מתחילים להתלונן על כאבי הצוואר והגב שלהם ומרגישים כאב מופנה במקומות שונים בחלקי פלג הגוף העליון והתחתון. זה יכול לנוע בין אקוטי לכרוני, תלוי בחומרת הכאב. כאשר אנשים חווים את הפרעות כאב השרירים והשלד הללו בגופם, רבים יפנו לטיפול כדי להקל על הכאב בצוואר ובגב כדי לחזור לשגרת יומם. לכן, טיפולים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולים להיות בעלי השפעה חיובית על מתן ההקלה שמגיעה לאנשים רבים. המאמר של היום בוחן מדוע הצוואר והגב בגוף האדם הם אזורי הכאב הנפוצים ביותר שאנשים רבים סובלים וכיצד דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה להפחית את כאבי הצוואר והגב. אנו מדברים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק טכניקות שונות להקלה על כאבי צוואר וגב מהגוף. אנו גם מודיעים למטופלים כיצד טיפולים כמו דקומפרסיה יכולים להפחית הפרעות כאבי שרירים ושלד מהצוואר והגב. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות מורכבות לספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים המתואמים עם הצוואר והגב שלהם. ד"ר אלכס חימנז, D.C., משתמש במידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

מדוע הצוואר והגב הם אזורי כאב נפוצים?

האם אתה מרגיש מתח בשרירים בצוואר שלך לאחר שהיית כפוף על המחשב או הטלפון שלך במשך זמן רב? האם אתה מרגיש כאבים בגב לאחר נשיאת או הרמת חפץ כבד? או האם אתה מרגיש עקצוץ או חוסר תחושה בידיים או ברגליים? רבים מהתסמינים דמויי הכאב הללו קשורים לעתים קרובות לכאבי צוואר וגב שיכולים להוות מטרד לאנשים רבים. אז למה זה שהצוואר והגב של גוף האדם הם אזורי הכאב הנפוצים ביותר שאנשים רבים ברחבי העולם סובלים? אנשים רבים בעלי עבודה תובענית מאוד מבצעים לעתים קרובות תנועות נורמליות באופן חוזר ונשנה, מה שגורם ללחץ על השרירים, הרצועות והמפרקים שמסביב, ושרירי העזר יתחילו להיות מוגזמים ומתוחים. כאבי צוואר וגב הם בין התלונות הנפוצות ביותר הקשורות לתסמינים התורמים לרמות גבוהות של אובדן ימי עבודה, נכות ושימוש בשירותי בריאות. (קורוול ודיוויס, 2020) זה גורם לאנשים רבים ללחץ חברתי-כלכלי לא רצוי כשהם מבקרים את הרופאים הראשוניים שלהם. בנוסף, כאבי צוואר וגב הם גורמים לא נוירולוגיים במערכת השרירים והשלד; אלה יכולים ליצור כאב בשרירים, בגידים, ברצועות, בדיסקים בעמוד השדרה, בסחוס המפרקי ובעצם. (Melger & Krivickas, 2007) עד לנקודה זו, כאשר כאבי צוואר וגב אינם מטופלים באופן מיידי, זה יכול להוביל לתסמיני כאב המתואמים שיכולים להוביל לחיים של נכות. מכיוון שלעמוד השדרה יש מבנים מרובים, מהצוואר ועד לגב התחתון, כאשר אדם סובל מכאבים, זה יכול להוביל למחוללי כאבים שונים שעלולים לגרום לכאבים בפנים. (פאטל ואח ', 2015) מכאן מדוע, כאבי צוואר וגב הם רב גורמים ומובילים להפרעות רבות.

 

 

כאשר מדובר בהפחתת כאבי צוואר וגב מהגוף, אנשים רבים יפנו לטיפול רפואי כדי להקל על עצמם מהכאב. עם זאת, רופאים ראשוניים רבים יעריכו את המטופלים שלהם כדי לקבוע מה שורש הכאב שלהם על ידי רישום של שגרת יומם. סיבות נורמליות רבות לכאבי צוואר וגב יכולים לנבוע מ:

• יציבה לקויה
• לחץ
• חוסר פעילות גופנית
• טראומה/פציעות
• ישיבה/עמידה מוגזמת
• הרמה/נשיאה של חפצים כבדים

סיבות אלו עלולות להוביל לחיי מוגבלות ולהשפיע על איכות חייו של אדם; עם זאת, למרבה המזל, אנשים רבים חקרו וחיפשו טיפול חסכוני ויכול לעזור להפחית את הכאב שהם חווים.

---

הבנת כאבי גב תחתון אקדמיים- וידאו

האם אתה מרגיש כאבים בצוואר ובגב? האם אתה מרגיש לחץ בשרירים שגורם לך להרגיש אומלל? או האם אתה מרגיש כאב בחלקי פלג הגוף העליון או התחתון המשפיעים על שגרת היום שלך? רבים מהתרחישים הללו מתואמים עם כאבי צוואר וגב, בעיה שכיחה שאנשים רבים חווים. אם לא מטפלים בו באופן מיידי, זה יכול להוביל לחיים של מוגבלות, ולעובדים, להפסיד יום עבודה. עם זאת, אנשים רבים מחפשים טיפולים חסכוניים שיכולים לעזור להפחית את הכאב המשפיע על הצוואר והגב שלהם. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי, טיפול במתיחה, טיפול בעיסוי ופירוק עמוד השדרה כולם אינם ניתוחיים, סבירים ויכולים לסייע בהפחתת תסמינים דמויי כאב הקשורים לכאבי צוואר וגב. הסרטון למעלה מסביר את הסיבות לכאבי גב תחתון אקדמיים וכיצד טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לעבוד עם טיפולים נוספים כדי למנוע מכאבי גב וצוואר לחזור. יחד עם זאת, כאשר אנשים מתחילים להפחית את עומס העבודה שלהם ולחנך את עצמם מה לעשות כדי למנוע מכאבי צוואר וגב לחזור, הם יכולים להתחיל להרגיש טוב יותר. (טירדל וחב', 2022)

---

ההשפעות של דקומפרסיה על כאבי צוואר וגב

כחלק מהטיפולים הלא ניתוחיים, דקומפרסיה בעמוד השדרה יכולה לעזור לאנשים רבים המתמודדים עם כאבי צוואר וגב. מה שעושה דקומפרסיה בעמוד השדרה הוא לשלב מתיחה עדינה בעמוד השדרה כדי לפרוק את הדיסק בעמוד השדרה הפגוע שיכול להיות קשור לכאבי צוואר וגב. כאשר עמוד השדרה מטופל עם דקומפרסיה של עמוד השדרה, משיכת המתיחה הכבידה מסייעת לייצר חלל דיסק גדול יותר על עמוד השדרה כדי להפחית את הלחץ והתוך-דיסקאלי. (Vanti et al., 2021) זה מאפשר לכל החומרים המזינים והנוזלים לחזור לעמוד השדרה ולדסקיות עמוד השדרה תוך קידום תהליך הריפוי הטבעי של הגוף.

 

 

בנוסף, אנשים רבים עם כאבי צוואר וגב יתחילו להבחין בהפחתה עצומה בכאב ובנכות שלהם באמצעות טיפול רצוף. (Vanti et al., 2023) על ידי שילוב הרגלים בריאים כדי להפחית את הסיכוי לחזרת כאבי צוואר וגב, אנשים רבים יכולים לבצע שינויים קטנים בשגרת היומיום שלהם. זה מאפשר להם לקבל השקפה חיובית ולהמשיך במסע הבריאות והרווחה שלהם.

---

הפניות

Corwell, B.N., & Davis, N.L. (2020). ההערכה והטיפול המתעוררים בכאבי צוואר וגב. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007

Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). כאבי צוואר וגב: הפרעות שרירים ושלד. Neurol הקליניקה, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006

Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). טיפולים התערבותיים לכאבי גב תחתון כרוניים: סקירה ממוקדת (יעילות ותוצאות). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716

Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). כאבי צוואר וגב: הבדלים בין חולים המטופלים בטיפול רפואי ראשוני ורופא מומחה. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). ההשפעות של תוספת מתיחה מכנית לפיזיותרפיה על כאבי גב תחתון? סקירה שיטתית עם מטה-אנליזה. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). מתיחה אנכית עבור רדיקולופתיה מותנית: סקירה שיטתית. ארכי פיזיותר, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

כתב ויתור