להיפרד מכאבי ראש עם דיקור סיני

האם אנשים המתמודדים עם כאבי ראש יכולים למצוא את ההקלה שהם מחפשים מדיקור כדי להפחית תסמינים דמויי כאב?

מבוא

כחלק ממערכת השרירים והשלד, הצוואר הוא חלק מחלקי הגוף העליון ומאפשר לראש להיות נייד בסיבובים מלאים ללא כאב ואי נוחות. השרירים, הרצועות והגידים שמסביב עוזרים להגן על אזור עמוד השדרה הצווארי ומנהלים מערכת יחסים פנטסטית עם הכתפיים. עם זאת, אזור הצוואר יכול להיכנע לפציעות, מה שמוביל לתסמינים דמויי כאב שעלולים לגרום לכאב ואי נוחות באזורים העליונים. אחד התסמינים דמויי הכאב המתאם עם כאבי צוואר הוא כאבי ראש. כאבי ראש יכולים להשתנות בשלבים חריפים עד כרוניים מכיוון שהם משפיעים על אנשים רבים ועל הגורמים השונים המתואמים איתם. כאשר כאבי ראש מתחילים להיווצר, אנשים רבים יבדקו טיפולים מרובים כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב המתואמים עם כאבי הראש ולקבל את ההקלה הראויה. המאמר של היום בוחן את הגורמים השונים המתואמים עם כאבי ראש, כיצד כאבי ראש גורמים לפרופילי סיכון חופפים לכאבי צוואר, וכיצד טיפולים כמו דיקור יכולים להפחית כאבי ראש. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים שמגבשים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק טיפולים כמו דיקור סיני כדי למזער כאבי ראש. אנו גם מודיעים ומדריכים מטופלים כיצד דיקור סיני יכול להועיל לאנשים רבים המתמודדים עם כאבי צוואר הקשורים לכאבי ראש. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי התסמינים דמויי הכאב שלהם המתואמים עם כאבי ראש וכאבי צוואר. ד"ר Jimenez, DC, כולל מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

הגורמים השונים המתאמים לכאבי ראש

 

האם חווית מתח סביב העורף לאחר יום ארוך? האם אתה מרגיש כאב עמום לאחר בהייה במסך המחשב או הטלפון? או שאתם מרגישים תחושת דפיקות שאתם חייבים לשכב לכמה דקות? רבים מהתרחישים דמויי הכאב הללו קשורים לכאבי ראש המשפיעים על אנשים רבים מעת לעת. כאבי ראש נמצאים בקורלציה עם פרופילי סיכון ביוכימיים ומטבוליים שונים או שינויים הגורמים לרגישות מרכזית ולחוסר תפקוד עצבי. (וולינג, 2020) הדבר גורם לאנשים רבים לפתח תסמינים דמויי כאב חריפים או כרוניים המשפיעים על ראשם ומיקומים שונים סביב הפנים והצוואר. חלק מהגורמים המרובים שיכולים להוביל להתפתחות כאבי ראש כוללים:

• לחץ
• אלרגיות
• מתח
• חוסר יכולת לישון
• חוסר מים ומזון
• פציעות טראומטיות
• אורות נצנצים בהירים

בנוסף, גורמים אחרים כמו השמנת יתר עלולים להפוך לגורם סיכון חזק לכאבי ראש משניים כמו מיגרנות שישפיעו על הגוף לתסמינים של יתר לחץ דם תוך גולגולתי. (פורטיני ופלסנפלד ג'וניור, 2022) הדבר עלול להוביל להתפתחות כאבי צוואר הנגרמים מכאבי ראש.

 

כאבי ראש וכאבי צוואר

כשמדובר בכאבי ראש הקשורים לכאבי צוואר, אנשים רבים יחוו מתח וכאב בשרירים שמסביב והתסמינים המתמשכים. כאבי צוואר עלולים לגרום לפרופילי סיכון חופפים לשרירים, רצועות, מפרקי פנים ומבנים קרביים של הצוואר שיכולים לעורר התפתחות של כאב ראש או להפוך לתסמין שמתקיים במקביל להפרעת צוואר. (ויסנטה וחב', 2023בנוסף, כאבי צוואר וכאבי ראש קשורים מאוד שכן כאבי שרירים ממלאים תפקיד בהתפתחות כאבי ראש מכיוון שהם מספקים השלכות שליליות בחייהם החברתיים. כאבי ראש יכולים לעכב את יכולתו של אדם להתרכז, בעוד שכאבי צוואר גורמים לתנועתיות מוגבלת ונוקשות. (רודריגז-אלמגרו וחב', 2020) 

 

---

כאבי ראש מתח סקירה- וידאו

---

דיקור סיני מפחית כאבי ראש

כאשר אנשים מתמודדים עם כאבי ראש, רבים ישלבו תרופות ביתיות כדי להפחית את המתח שהם חווים מהגורמים השונים. זה יכול לספק הקלה זמנית כדי למתן את ההשפעות של תסמינים דמויי כאב הקשורים לכאבי ראש. עם זאת, כאשר הכאב מכאבי ראש הופך לבלתי נסבל עם כאבי צוואר בתערובת, זה המקום שבו טיפולים לא ניתוחיים יכולים להיות התשובה. טיפולים לא ניתוחיים יעילים בכאבים הנגרמים מכאבי ראש ומותאמים אישית לכאב של האדם. לדוגמה, דיקור סיני יכול לעזור עם כאבי ראש וכאבי צוואר. דיקור סיני הוא אחת הצורות הוותיקות ביותר של טיפולים לא ניתוחיים; אנשי מקצוע מיומנים משתמשים במחטים דקות ומוצקות כדי להציב אותם בנקודות דיקור שונות בגוף כדי להחזיר את זרימת האנרגיה ולהפחית את הכאב הקשור לכאבי ראש. (Turkistani et al., 2021)

 

 

דיקור סיני יכול אפילו לעזור להפחית את תדירות ומשך כאבי הראש תוך שיבוש אותות הכאב ולעזור לספק תובנות לגבי ההשפעות החיוביות של הפחתת הכאב. (Li et al., 2020) כאשר אנשים יתחילו לשלב דיקור סיני כחלק מתוכנית הטיפול בבריאות ובריאות שלהם, הם ירגישו את כאבי הראש שלהם מופחתים ואת ניידות הצוואר שלהם חזרה לקדמותה. באמצעות טיפול רצוף, הם ירגישו הרבה יותר טוב ויהיו מודעים יותר לגורמים השונים הנוגעים לייצור כאבי ראש תוך ביצוע שינויים קטנים כדי להפחית את סיכוייהם לחזור. 

 

---

הפניות

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). כאבי ראש והשמנה. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 תוספת 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). יעילות ובטיחות של דיקור סיני למיגרנה: סקירה כללית של ביקורות שיטתיות. כאב Res Manag, 2020 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). פעילויות מעוררות כאבי צוואר וחוסר יציבות והקשר שלהן לנוכחות, עוצמה, תדירות ונכות של כאבי ראש. המוח Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). היעילות של טיפול ידני ודיקור בכאבי ראש מסוג מתח: סקירה שיטתית. קוריאוס, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). תסמינים אוטונומיים גולגולתיים וכאבי צוואר באבחון דיפרנציאלי של מיגרנה. אבחון (באזל), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

וולינג, א' (2020). כאבי ראש תכופים: הערכה וניהול. רופא משפחה אמריקאי, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

כתב ויתור