טיפול בכאבי צוואר באמצעות דיקור סיני: מדריך

האם אנשים המתמודדים עם כאבי צוואר יכולים לשלב דיקור סיני כחלק מטיפול הבריאות והרווחה שלהם כדי להקל על כאבי ראש?

מבוא

כחלק ממערכת השרירים והשלד, הצוואר מאפשר לראש להיכנס לסיבוב מלא מבלי להרגיש אי נוחות או כאב. הצוואר הוא חלק מאזור עמוד השדרה הצווארי והוא מוקף ברצועות, שרירים ורקמות רבות המסייעים בהגנה על חוט השדרה ועמוד השדרה. עם זאת, הצוואר הוא גם הרגיש ביותר לפציעה של כאבי צוואר בגב מכיוון שהוא אחת משלוש התלונות המובילות מהן סובלים אנשים רבים בשלב מסוים בחייהם. כאשר אנשים חווים כאבי צוואר, סיבות רבות יכולות לתרום להתפתחות כאבי צוואר, בעוד שתסמינים דמויי כאב כמו כאבי ראש תורמים לגוף. זה גורם לאנשים רבים לפנות לטיפול ולמצוא את ההקלה שהם מחפשים כדי להפחית את כאבי הצוואר תוך המשך שגרת יומם. המאמר של היום בוחן כיצד כאבי צוואר קשורים לכאבי ראש וכיצד טיפולים כמו דיקור יכולים לסייע בכאבי צוואר ולהפחית את ההשפעות הכואבות של כאבי ראש. אנו משוחחים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשתמשים במידע של המטופלים שלנו כדי לספק טיפולי דיקור כדי להפחית את ההשפעה של כאבי ראש הנגרמים מכאבי צוואר. אנו גם מודיעים למטופלים כיצד טיפולים מרובים שאינם ניתוחיים יכולים לסייע בהפחתת כאבי ראש ותסמינים דמויי כאב הקשורים לכאבי צוואר. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול את הספקים הרפואיים הקשורים אליהם שאלות מורכבות וחשובות לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים מכאבי צוואר. ד"ר Jimenez, DC, משלבת מידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

כאבי צוואר וכאבי ראש

האם חווית נוקשות בלתי מוסברת לאורך צידי הצוואר? האם אתה מרגיש כאב עמום בבסיס הצוואר או הגולגולת שלך לאחר שהסתכלת למטה בטלפון שלך במשך תקופה ממושכת? או האם אתם חווים כאבי ראש תכופים הנמשכים לאורך היום? אנשים רבים המתמודדים עם נושאים דמויי כאב אלו קשורים לכאבי צוואר המשפיעים על איכות חייהם. כאבי צוואר הם בין שלוש התלונות המובילות שחוו אנשים רבים בשלב מסוים. לכאבי צוואר יש תסמינים שכיחים שמאובחנים, והשכיחות גבוהה בהרבה בקרב מבוגרים עקב שינויים ניווניים בעמוד השדרה במפרקי הפנים ובדיסקים בעמוד השדרה. (Childress & Stuek, 2020) אנשים רבים חווים מצבי כאב שרירים ושלד נפוצים כמו מתיחות שרירים ונוקשות כאשר זה קורה. יחד עם זאת, כאבי צוואר יכולים להיות קשורים גם למצבים נוירולוגיים הגורמים לפרופילי סיכון חופפים, מה שמאלץ אנשים רבים להחמיץ אירועים חשובים. כאבי צוואר הם מצב שרירים-שלד רב גורמים המשפיע על אנשים רבים מכיוון שהוא גורם להם להחסיר עבודה. הסיבה לכך היא שגורמי סיכון שונים הניתנים לשינוי ולא ניתנים לשינוי תורמים להתפתחות כאבי צוואר. (Kazeminasab et al., 2022גורמי סיכון אלו יכולים לנוע בין חוסר פעילות גופנית ליציבה לקויה, מה שגורם לפרופילי סיכון חופפים שיכולים לגרום לכאבי צוואר להתקדם לאורך זמן. 

 

 

אז איך כאבי ראש קשורים לכאבי צוואר? כאשר אדם חווה כאב ראש, רבים יחשבו לעתים קרובות שכאבי הראש נגרמים על ידי אי אכילת מספיק מזון או שתיית מספיק מים. אלו הם חלק מהגורמים התורמים לכאבי ראש, אך הם יכולים לנבוע גם ממתח ומחלות נלוות הקשורות לכאבי צוואר. זה נובע מגורמי הסיכון שאנשים רבים אינם מבינים שתורמים לכאבי צוואר. גורמים כמו תנוחת הראש הקדמי משימוש בסמארטפון גורמים למתח על מבני צוואר הרחם, מה שיוצר ניוון פוטנציאלי וקריעה של מבני הצוואר. (מעיה וחב', 2023) ככל שתנועות חוזרות משפיעות על מבנה הצוואר יותר לאורך זמן, שורשי העצבים המקיפים את עמוד השדרה ומתפשטים דרך הגפיים העליונות עלולים להחמיר, ולגרום לכאב מופנה לאזורים שונים בגוף, מה שמוביל לכאבי ראש. כאשר מתמודדים עם כאבי ראש הקשורים לכאבי צוואר, הם ירגישו מתח, שישפיע על הפרודוקטיביות שלהם. כאבי הראש יכולים לנוע בין אקוטיים לכרוניים, תלוי בחומרה. למרבה המזל, אנשים רבים המתמודדים עם כאבי ראש הקשורים לכאבי צוואר יפנו לטיפול כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב וירגישו את ההקלה לחזור לשגרת יומם.

---

ריפוי לאחר טראומה- וידאו

אנשים רבים המתמודדים עם כאבי צוואר מתמודדים לעתים קרובות עם כאבי ראש כסימן לכך שגורמי סיכון פועלים, כמו יציבה לקויה, רפיון או פציעות טראומטיות שעלולות להשפיע על יכולתם לעבוד או להשתתף בפעילויות. זה יכול לגרום לאנשים רבים להרגיש אומללים ולהפחית את איכות חייהם, ובכך לגרום להם לחפש טיפול עבור הכאב שלהם, ומכאן מדוע אנשים רבים בוחרים בטיפולים לא ניתוחיים בשל היותם סבירים ומותאמים אישית. הטיפולים הלא ניתוחיים נעים מטיפול כירופרקטי ועד דיקור סיני, תלוי בחומרת ובמיקום הכאב בגוף. הסרטון שלמעלה מראה כיצד טיפולים לא ניתוחיים יכולים לעזור לאנשים רבים להשפיע באופן חיובי על ריפוי לאחר פציעה טראומטית ולשקם את רווחתו של האדם.

---

דיקור סיני לכאבי צוואר

טיפולים לא ניתוחיים מצוינים עבור אנשים המנסים למצוא את ההקלה שהם מחפשים בכאבי הצוואר שלהם. כאמור, טיפולים שאינם ניתוחיים הינם חסכוניים ומותאמים לכאביו של האדם. דיקור סיני הוא סוג של טיפול לא ניתוחי שיכול לסייע בהפחתת המחלות הנלוות הקשורות לכאבי צוואר. דיקור סיני הוא פרקטיקה רפואית שבה אנשי מקצוע מאומנים, מורשים ומוסמכים משתמשים במחטים מוצקות ודקות במיוחד כדי להציב אותן בנקודות ספציפיות לטיפול בגוף. מה שזה עושה הוא שכאשר המחטים חודרות לנקודות, זה יתחיל לפתוח כל חסימה או עודף אנרגיה כדי לזרום בצורה נכונה, להחזיר את האיזון לגוף ולהקל על הסימפטומים של הפרט. (ברגר ואח ', 2021) חלק מהתוצאות המועילות שדיקור סיני יכול לספק לאנשים הסובלים מכאבי צוואר היא הפחתת הכאב והנכות בצוואר תוך טיפול בכאב מופנה שגורם לפרופילי סיכון חופפים לגרום לכאבי ראש. (פרון וחב', 2022) 

 

דיקור סיני מקל על כאבי ראש

מכיוון שכאבי ראש קשורים לכאבי צוואר, דיקור סיני יכול לעזור להקל על כאבי הראש מהתקדמות נוספת ולאפשר לאנשים רבים לחזור לשגרה. כמה פרופילי סיכון חופפים התורמים לכאבי ראש כוללים נקודות טריגר על שרירי הצוואר שעלולות לגרום לכאב ואי נוחות בהפניה לא עורית. (Pourahmadi et al., 2019) כאשר רופא דיקור מטפל באנשים בכאבי הראש שלהם, אנשים רבים יתחילו להרגיש את ההקלה לאחר מספר פגישות רצופות, ובשילוב עם פיזיותרפיה לחיזוק שרירי הצוואר והכתפיים, ישימו לב שהכאבים הופחתו באופן משמעותי. דיקור סיני הוא טיפול אלטרנטיבי בטוח, מועיל וזמין המועיל לאנשים רבים המתמודדים עם כאבי ראש הקשורים לכאבי צוואר. (Urits et al., 2020) על ידי שילוב דיקור סיני כחלק מתוכנית הטיפול של אדם, הם יכולים להתחיל להרגיש את ההקלה שמגיעה לו תוך תשומת לב רבה יותר לאופן שבו הם מטפלים בגופו כדי למנוע תסמינים דמויי כאב לחזור.

---

הפניות

ברגר, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). יעילות מחט יבשה ודיקור בטיפול בכאבי צוואר. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). כאבי צוואר: הערכה וניהול ראשוניים. רופא משפחה אמריקאי, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). כאבי צוואר: אפידמיולוגיה עולמית, מגמות וגורמי סיכון. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). כאבי צוואר הקשורים לשימוש בסמארטפון בקרב סטודנטים באוניברסיטה. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). דיקור מסורתי ודיקור לייזר בכאבי צוואר כרוניים לא ספציפיים: פרוטוקול מחקר לניסוי אקראי מבוקר. ניסויים, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). יעילות של מחט יבש לשיפור כאב ומוגבלות במבוגרים עם כאבי ראש מסוג מתח, צוואר הרחם או מיגרנה: פרוטוקול לסקירה שיטתית. /, 27 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). דיקור סיני ותפקידו בטיפול בכאבי ראש מיגרנה. נוירול ת'ר, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

כתב ויתור