כיצד משתמשים בטכניקת MET לניתוח הליכה

מבוא

אנשים רבים לא מבינים לעתים קרובות שיציבות ושיווי משקל הן שתי מהיכולות האמינות ביותר לשמור על הגוף מנפילה, ולעתים קרובות זה מובן מאליו מהשלבים המוקדמים יותר, שבהם תינוקות ופעוטות לומדים לעמוד זקוף, ועד לבגרות שבהן. אנחנו הולכים, רצים או מבצעים כל פעילות גופנית. הגוף שלנו הוא מכונות מורכבות המורכבות מחלקים עליונים ותחתונים המספקים איזון ויציבות. החצי התחתון של הגוף שלנו עוזר לייצב ולאזן את חצי משקל עליון ומאפשר לנו לנוע. זה ידוע בשם הליכה. עם זאת, כאשר הגוף מתחיל להזדקן באופן טבעי או בעיות כרוניות מתחילות להשפיע על השרירים ולגרום לכך חוסר איזון בחצי התחתון, זה יכול להוביל להפרעות רבות הקשורות לחוסר איזון אלו. המאמרים של היום בודקים מהי הליכה, איך קשורות הפרעות בהליכה לגוף, וכיצד טכניקת MET משפרת את ההליכה. אנו מספקים מידע על המטופלים שלנו לספקים רפואיים מוסמכים המציעים טכניקות טיפול זמינות כמו MET (טכניקות אנרגית שרירים) עבור אנשים המתמודדים עם מצבים כרוניים הקשורים להפרעות בהליכה שעלולות להשפיע על יכולתו של אדם ללכת. אנו מעודדים כל מטופל כראוי על ידי הפנייתו לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על תוצאות האבחון שלהם. אנו מקבלים שחינוך הוא דרך מרהיבה כששואלים את הספקים שלנו את השאלות החשובות ביותר בהכרה של המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, מעריך מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

מה זה Gait?

 

האם התמודדת עם בעיות בהליכה למרחק קצר או ארוך? האם נראה שהרגליים או הקרסוליים שלך מרגישות עייפות או כואבות בעת דריכה? או האם התמודדת עם בעיות ניידות בירכיים? רבות מהבעיות הללו קשורות להליכה ועלולות לגרום להפרעות בשיווי המשקל בגוף. אז מה זה הליכה? בספרם של ליאון צ'איטו, ND, DO, וג'ודית ווקר דלאני, LMT, שכותרתו "יישומים קליניים של טכניקות נוירו-שריריות", ההליכה מוגדרת כאופן ההליכה וכיצד כל חלק בפלג הגוף התחתון תורם לאופן ההליכה. זה כולל:

• רגליים
• קרסוליים 
• ברכיים
• מתנים 
• עַמוּד הַשִׁדרָה

הספר גם מזכיר כיצד אדם מתקדם ממקום אחד לאחר באמצעות פעולת שרירים וכוח משיכה כדי לגרום לו ללכת. שתי יחידות פונקציונליות נמצאות בקשר מזדמן התורמים להליכה: יחידת הנוסעים והתנועה. יחידת הנוסעים מורכבת מהגפיים העליונות, כמו הראש, הצוואר, הזרועות, תא המטען והאגן, כדי להיות מרכז הכובד בעת תנועה קדימה. במקביל, יחידת התנועה מורכבת מהאגן והגפיים התחתונות, כמו הרגליים, הברכיים, הרגליים והקרסוליים, כדי לתמוך במשקל הגפיים העליונות ולבצע יציבות מבנית וניידות כדי לגרום לגוף לנוע קדימה.

 

הפרעות בהליכה הקשורות לגוף

אז מה קורה כאשר גורמים טראומטיים או הזדקנות טבעית מתחילים להשפיע על הגוף וגורמים להפרעות בהליכה. מחקרים מגלים שמכיוון שההליכה תלויה במשחק הגומלין של מערכת העצבים, השלד והשרירים, ומערכת הלב הנשימה שיכולה להיות מושפעת מגיל ומגורמים אחרים שיכולים להוביל לבעיות בגפיים התחתונות הגורמות לנפילות ולפציעות. גורמים רבים יכולים להוביל להפרעות בהליכה שיכולות להשפיע על אופן ההליכה של אדם וכיצד זה יכול להשפיע על המפרקים והשרירים, מה שעלול להוביל לתסמינים דמויי כאב. מחקרים נוספים שהוזכרו שהפרעת הליכה משפיעה על קשישים, מגבירה את הסיכון לנפילתם ומובילה לבעיות ניידות בירכיהם. קיצור שרירים ובריאות המפרקים הם נושאים נוספים שעלולים לגרום להפרעות בהליכה בגפיים התחתונות. כאשר השרירים בגפיים התחתונים מתוחים וחלשים, זה יכול לגרום להם להיות קצרים ולהיות מלווים בהפרעה בתפקוד המפרקים. בריאות המפרקים בגפיים התחתונות תלויה בכוח האיזון של שרירי הכופפים הנגדיים. כאשר השרירים הכופפים מאבדים חלק מתפקודם או את כולו, זה יכול לגרום למפרק להיות יתר על המידה. עד לנקודה זו, הוא גורם למתח חריג במפרקים, המקביל לכאבי גב תחתון הקשורים להפרעות הליכה המשפיעות על יכולתו של אדם ללכת ולשמור על איזון גופו.

 

---

סקירה כללית של ניתוח הליכה-וידאו

האם התמודדת עם בעיות ניידות במפרקים? האם אתה מוצא את עצמך הופך לא יציב בכל פעם שאתה הולך? או ששרירי הרגליים שלך מרגישים תפוסים? אם התמודדת עם בעיות אלו, ייתכן שהדבר נובע מבעיית הליכה. לאנשים רבים יש דרכים שונות ללכת; אם יש בעיות, ניתן להצביע עליהן בבדיקה. כאשר יש בעיה בהליכה, זה יכול להצביע על כאב ובעיות חושפניות אחרות שיכולות להשפיע על הגוף כולו. הסרטון למעלה מסביר את מחזור ההליכה וניתוח ההליכה של ההליכה של אדם. ניתוח הליכה משמש לעתים קרובות בבדיקה רגילה כדי להעריך איך אדם הולך, מכניקת הגוף שלו ופעילות השרירים כדי לספק תובנות לגבי הנושא. ההליכה של אדם יכולה להציע רמזים חשובים רבים שרופאים ומומחי כאב יכולים לראות ולזהות את הבעיה על ידי פיתוח תוכנית טיפול לשיפור ההליכה של האדם ולהפחתת תסמינים דמויי כאב.

---

כיצד טכניקת MET משפרת את ההליכה

כל כך הרבה תוכניות טיפול יכולות לשפר ביעילות הפרעות שיווי משקל והליכה בגוף. מומחי כאב רבים כמו כירופרקטורים משתמשים במניפולציה ידנית של עמוד השדרה כדי ליישר מחדש את עמוד השדרה כדי לשחרר מפרקים נוקשים שאולי תרמו לחוסר איזון בגפיים התחתונות. MET (טכניקת אנרגיית שרירים) ופיזיותרפיה יכולים לעזור למתוח את השרירים התפוסים ולחזק את קבוצות השרירים המושפעות. MET וגישות אחרות לשיפור ההליכה מאפשרות לאנשים רבים להחזיר לעצמם כושר גופני ולאמץ אסטרטגיות חדשות ליציבה ולתנועה. טיפולי טיפול אלו יאפשרו לאדם להרגיש בטוח יותר ומודע יותר לאופן ההליכה תוך מתן כוח שרירים לשרירים הפגועים כדי למנוע עייפות ולהקטין את הסיכויים לפציעות בעתיד, שכן מחקרים חושפים.

 

סיכום

ההליכה נקבעת על פי ההליכה של האדם ואיך הוא נע בתרחישים שונים. הגוף שלנו מורכב מחלקים עליונים ותחתונים שמתכתבים עם ההליכה ומאפשרים לנו יציבות ושיווי משקל כאשר אנו בתנועה. כאשר נושאים שונים כמו גורמים טראומטיים או הזדקנות רגילה משפיעים על הגוף, המפרקים והשרירים עלולים לגרום לבעיות בהליכה של אדם, מה שמוביל לבעיות שיווי משקל ופציעות נפילה. שילוב תוכניות טיפול לשיפור ההליכה יכול לסייע במניעת סיכויים עתידיים לפציעות ולעזור למתוח ולחזק את השרירים הפגועים תוך שחרור מפרקים נוקשים. זה מאפשר לאדם להחזיר את האיזון שלו ולשפר את היציבות בגופו.

 

הפניות

בייקר, ג'סיקה מ. "הפרעות הליכה." כתב העת האמריקאי לרפואה, הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, 27 בדצמבר 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.

צ'איטו, ליאון וג'ודית ווקר דלאני. יישומים קליניים של טכניקות נוירומוסקולריות. צ'רצ'יל ליווינגסטון, 2003.

פירקר, וולטר ורג'ינה קצנשלאגר. "הפרעות הליכה אצל מבוגרים וקשישים: מדריך קליני." Wiener Klinische Wochenschrift, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, פברואר 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

Van Abbema, Renske, et al. "איזה סוג או שילוב של פעילות גופנית יכולה לשפר את מהירות ההליכה המועדפת אצל מבוגרים? מטה-אנליזה." BMC גריאטריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1 ביולי 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.

כתב ויתור