היעילות של דקומפרסיה בעמוד השדרה לכאבי גב תחתון

עד כמה יעילה דקומפרסיה בעמוד השדרה כדי להקל על תסמינים דמויי כאב אצל אנשים רבים עם כאבי גב תחתון?

מבוא

כאבי גב תחתון הם מצב שכיח המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם. זה יכול לגרום לאי נוחות ולמנוע מאנשים לחזור לשגרה הרגילה שלהם. הכאב יכול להיות ספציפי או לא ספציפי, בהתאם לחומרת התסמינים. זה יכול להיות קשור גם למצבי שריר ושלד אחרים, כגון סיאטיקה, DDD ודלקת מפרקים ניוונית, המשפיעים על הניידות והיציבות של עמוד השדרה. למרבה המזל, טיפולים זמינים להפחתת הכאב והתסמינים הנלווים תוך הקלה על אזור עמוד השדרה המותני. במקביל, עבודה עם ספקים רפואיים מוסמכים המשתמשים במידע של המטופלים שלנו כדי לטפל באנשים החווים תסמינים דמויי כאב הקשורים לכאבי גב תחתון. אנו מודיעים להם שטיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה יכולים לסייע בהפחתת התקדמות כאבי גב תחתון ותסמינים דמויי כאב הקשורים אליו. במקביל, אנו גם מסבירים להם כיצד הוספת דקומפרסיה לשגרה יכולה להקל על התסמינים דמויי הכאב. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חיוניות בזמן שהם מחפשים חינוך מהספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי מצבם. ד"ר אלכס חימנז, DC, מספק מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

הנטל של כאבי גב תחתון

האם אתה חווה לעתים קרובות נוקשות שרירים וכאבים מישיבה מוגזמת ליד עבודת השולחן שלך? האם אתה מרגיש כאבי תופת בירכיים ובגב התחתון לאחר יום ארוך של הזזת חפצים כבדים? או האם אתה מרגיש כאב מתמיד לאחר מעבר ממקום אחד לאחר, רק כדי למצוא הקלה בזמן מנוחה? רבים מהתרחישים הללו הם שגרה רגילה הקשורה לכאבי גב תחתון עבור אנשים עובדים רבים. מכיוון שכאבי גב תחתון נפוצים ברחבי העולם, הם יכולים להשפיע רבות על אנשים רבים המנסים להקל עליהם. עבור אנשים רבים המתמודדים עם כאבי גב תחתון, זה יכול להוות נטל כלכלי, וזה גורם ללחץ מיותר לאדם העובד. (Maetzel & Li, 2002) כאשר אדם מתמודד עם כאבי גב תחתון ועובד, זה יכול להוביל למוגבלות בעבודה אשר נגררת לאחר מכן לביקורים תכופים של רופאים ועד הפסקת חופש מהעבודה ועד בסופו של דבר לנכות קצרת טווח. יחד עם זאת, לכאבי גב תחתון יש פוטנציאל רבים, גורמים נורמליים או טראומטיים המשפיעים על אזור הגב התחתון, הירכיים והישבן. אנשים רבים עם כאבי גב תחתון שמו לב לקשר התואם בין הגורמים הגנטיים והסביבתיים, שלעיתים תואמים למקום שבו הכאב ממוקם. (מאנק ומקגרגור, 2005)

 

 

כאבי גב תחתון יכולים להתפתח לעתים קרובות בגיל צעיר ולהיות קשורים לפתולוגיות חמורות (ג'ונס ומקפרלן, 2005) שיכולים להיות בקורלציה עם גורמים סביבתיים המובילים לאי-יישור עמוד השדרה או תת-לוקסציה. כאבי גב תחתון מכסים קשת עצומה של מצבים דמויי כאב שחופפים לעיתים קרובות ויכולים להיות מועדים לגורמי לחץ שונים שיכולים להשפיע על הגוף תוך כדי אתגר לאבחן בעת ​​קבלת טיפול. (Knezevic et al., 2021עם זאת, אנשים רבים עם כאבי גב תחתון יכולים למצוא הקלה לא רק מהנטל הכלכלי של כאבי גב תחתון, אלא גם למצוא את הטיפולים הנכונים כדי להקל על תסמינים דמויי כאב הקשורים לכאבי גב תחתון מגופם.

 

---

גוף באיזון- וידאו

כאשר מדובר בטיפול בכאבי גב תחתון, אנשים רבים יפנו לרופאים הראשיים שלהם לבדיקה גופנית כדי לקבוע היכן הכאב מקרין באזור המותני. (Chou, Qaseem, et al., 2007) במקביל, הרופא הראשי של האדם צריך להעריך מהם הגורמים להתפתחות כאבי גב תחתון ולהמציא תוכנית טיפול מותאמת אישית להפחתת הכאבים מאזור המותני תוך עבודה עם אנשי מקצוע רפואיים אחרים כדי להתניע. מסע הבריאות והרווחה של האדם. טיפולים רבים שאינם ניתוחיים הינם חסכוניים, בטוחים ואינם תרופתיים בהקלה על כאבי גב תחתון. הם יכולים לספק תוצאות חיוביות ומועילות לאחר מספר מפגשים של טיפולים להפחתת כאבי גב תחתון. טיפולים לא ניתוחיים כמו טיפול כירופרקטי, טיפול בעיסוי, דקומפרסיה בעמוד השדרה ופיזיותרפיה יכולים לעזור להקל על אנשים רבים עם כאבי גב תחתון. הסרטון למעלה מסביר כיצד טיפולים אלו, בשילוב עם הכלים הנכונים, יכולים לעזור להחזיר את האיזון לגוף.

---

היעילות של דקומפרסיה בעמוד השדרה

כאשר מפחיתים את ההשפעות של כאבי גב תחתון, טיפולים לא ניתוחיים הם חסכוניים ובטוחים עבור אנשים רבים עם כאבי גב תחתון. טיפולים רבים שאינם ניתוחיים יעילים לכאבי גב תחתון כרוניים או חריפים וניתן לשלבם עם טיפולים רבים כדי להפחית את הסיכוי לכאבי גב תחתון לחזור בעתיד. (Chou, Huffman, et al., 2007) טיפולים לא ניתוחיים כמו דקומפרסיה בעמוד השדרה יעילים לכאבי גב תחתון שכן הם עוזרים למתוח את השרירים התפוסים והמקוצרים באזור המותני ולהפחית את כל התסמינים דמויי הכאב הקשורים לכאבי גב תחתון.

 

כיצד דקומפרסיה בעמוד השדרה מקל על כאבי גב תחתון

עכשיו איך דקומפרסיה בעמוד השדרה תקל על כאבי גב תחתון? ובכן, מכיוון שלכאבי גב תחתון יש גורמים רבים שיכולים לתרום להתפתחותם, אחד הגורמים הללו שיכול לתרום לכאבי גב תחתון הוא דיסקים בין חולייתיים דחוסים. כאשר הדיסקים בעמוד השדרה נדחסים, הם עלולים להפוך לפריצות בלחץ ולהחמיר את שורש עצב עמוד השדרה, מה שמוביל לתסמיני כאבי גב תחתון. עם דקומפרסיה של עמוד השדרה, אנשים יהיו קשורים למכונת מתיחה וגופם יימשך בעדינות כדי להפחית את הלחץ מהעצב החמיר ולמשוך את הדיסק בחזרה למקומו המקורי. עד לנקודה זו, דקומפרסיה בעמוד השדרה מאפשרת ניידות חזרה לגפיים התחתונות ומשפרת את היציבות באזור המותני. (Meszaros et al., 2000) בנוסף, דקומפרסיה יכולה לסייע בהפחתת ההשפעות של כאבי גב תחתון, בין אם נעשה באופן ידני או באמצעות מכונת מתיחה המאפשרת לחץ שלילי לעמוד השדרה תוך מתן אפשרות לגוף לרפא את עצמו ולהחזיר את הדיסקים בעמוד השדרה באופן טבעי. (Macario et al., 2008) עם דקומפרסיה בעמוד השדרה בשילוב עם טיפולים אחרים, אנשים רבים יכולים לחזור לעבודה ללא כאבים תוך תשומת לב רבה יותר לאופן שבו הם מקשיבים לגופם.

 

---

הפניות

Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S., & American College of, P. (2007). טיפולים לא-פרמקולוגיים לכאבי גב תחתון חריפים וכרוניים: סקירה של העדויות להנחיה קלינית של American Pain Society/American College of Physicians. אן Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007

 

Chou, R., Qaseem, A., Snow, V., Casey, D., Cross, JT, Jr., Shekelle, P., Owens, DK, Sub-Committee Clinical Efficacy Assessment of the American College of, P., American College of, P., & American Pain Society הנחיות לכאבי גב תחתון, P. (2007). אבחון וטיפול בכאבי גב תחתון: הנחיה לתרגול קליני משותף מאת ה-American College of Physicians וה-American Pain Society. אן Intern Med, 147(7), 478-491. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00006

 

Jones, GT, & Macfarlane, GJ (2005). אפידמיולוגיה של כאבי גב תחתון בילדים ובני נוער. קשת דיס צ'יילד, 90(3), 312-316. doi.org/10.1136/adc.2004.056812

 

Knezevic, NN, Candido, KD, Vlaeyen, JWS, Van Zundert, J., & Cohen, SP (2021). כאב גב תחתון. The Lancet, 398(10294), 78-92. doi.org/10.1016/s0140-6736(21)00733-9

 

Macario, A., Richmond, C., Auster, M., & Pergolizzi, JV (2008). טיפול ב-94 חולי חוץ עם כאב גב תחתון כרוני דיסקוגני עם ה-DRX9000: סקירה רטרוספקטיבית של תרשים. תרגול כאב, 8(1), 11-17. doi.org/10.1111/j.1533-2500.2007.00167.x

 

Maetzel, A., & Li, L. (2002). הנטל הכלכלי של כאבי גב תחתון: סקירה של מחקרים שפורסמו בין 1996 ל-2001. Best Practice Res Clin Rheumatol, 16(1), 23-30. doi.org/10.1053/berh.2001.0204

 

Manek, NJ, & MacGregor, AJ (2005). אפידמיולוגיה של הפרעות גב: שכיחות, גורמי סיכון ופרוגנוזה. Curr Opin Rheumatol, 17(2), 134-140. doi.org/10.1097/01.bor.0000154215.08986.06

 

Meszaros, TF, Olson, R., Kulig, K., Creighton, D., & Czarnecki, E. (2000). השפעת משיכה של 10%, 30% ו-60% ממשקל הגוף על מבחן הרמת רגל ישרה של חולים סימפטומטיים עם כאבי גב תחתון. אורתופ ספורט, 30(10), 595-601. doi.org/10.2519/jospt.2000.30.10.595

 

כתב ויתור