היתרונות של דיקור סיני להקלה על כאבי אגן

עבור אנשים החווים כאבי אגן, האם שילוב דיקור יכול לעזור להקל ולהפחית כאבי גב תחתון?

מבוא

במערכת השרירים והשלד, לחלקי הגוף העליון והתחתון יש תפקידים לאפשר למארח להיות בתנועה. חלקי הגוף התחתונים מספקים יציבות ושומרים על יציבה נכונה, מה שיכול לעזור לשרירים שמסביב להיות חזקים ולהגן על האיברים החיוניים. מפרקי השלד בגוף עוזרים להבטיח שמשקל גופו של האדם יתחלק באופן שווה. עבור מערכת השרירים והשלד, אזור האגן בחלק הגוף התחתון מסייע לייצוב ומספק תפקוד תקין של השתן לגוף. עם זאת, כאשר גורמים נורמליים וטראומטיים מתחילים להשפיע על החלקים התחתונים של הגוף, זה יכול להוביל לבעיות דמויות כאב שעלולות לגרום לכאב מסוים בגב התחתון, וזה יכול לגרום לאנשים רבים לחשוב שהם חווים כאבי גב תחתון. , שהוא אחד התסמינים הקשורים לכאבי אגן. כאשר אנשים רבים חווים כאבי אגן הקשורים לכאבי גב תחתון, רבים יבחרו לפנות לטיפול כדי להפחית את התסמינים דמויי הכאב ולהחזיר את תפקוד הגוף שלהם. המאמר של היום בוחן כיצד כאבי אגן קשורים לכאבי גב תחתון וכיצד טיפולים כמו דיקור יכולים לסייע בהפחתת כאבי אגן הקשורים לכאבי גב תחתון ולספק הקלה. אנו מדברים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופלים שלנו כדי לספק טיפולים שונים כדי להקל על כאבי גב תחתון בקורלציה לכאבי אגן. אנו גם מודיעים למטופלים כיצד טיפולים לא ניתוחיים כמו דיקור סיני יכולים לעזור להפחית את ההשפעות של כאבי אגן. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות מורכבות לספקים הרפואיים הקשורים שלנו לגבי התסמינים דמויי הכאב שהם חווים בקורלציה לכאבי אגן שגורמים גם לבעיות בגב התחתון שלהם. ד"ר אלכס חימנז, D.C., משתמש במידע זה כשירות אקדמי. כתב ויתור.

 

כיצד כאבי אגן קשורים לכאבי גב תחתון?

האם חווית כאבי תופת מישיבה מוגזמת שגורמת לכאבים בגב התחתון או באזור האגן? האם אתה מרגיש נוקשות בגב התחתון ובאזור האגן עקב יציבה לקויה? או שאתה חווה התכווצויות עזות סביב אזור האגן שלך? כאשר אנשים רבים מתמודדים עם בעיות דמויות כאב אלו, זה מתאם עם כאבי אגן. כעת, כאבי אגן הם כאב שכיח, משבית ומתמשך, הקשור למחלות נלוות שהן רב-גורמיות ולעיתים קרובות הן כאב מרכזי. (Dydyk & Gupta, 2023) יחד עם זאת, כאבי אגן הם אתגר לאבחון בשל היותם רב גורמים ושיתוף שורשי העצבים הרבים הפרוסים ושזורים באזור המותני. עד לנקודה זו, זה גורם לכאבים מופנים לגב התחתון וגורם לאנשים רבים לחשוב שהם חווים כאבי גב תחתון כאשר, למעשה, הם מתמודדים עם כאבי אגן. הסיבה לכך היא ששרירי רצפת האגן הופכים לחלשים, מה שעלול לגרום לאנשים רבים לפתח יציבה לקויה, מה שמוביל לכאבי גב תחתון לאורך זמן.

 

בנוסף, כאשר אזור האגן אינו מיושר עקב תנועות חוזרות ונשנות הגורמות לכאבי גב תחתון, זה יכול לגרום למתוח יתר של השרירים שמסביב ולרופף סביב מפרקי העצמה. (Mutaguchi et al., 2022) כאשר זה קורה, השרירים שמסביב המקיפים את הירכיים והגב התחתון עלולים להיחלש, מה שמוביל להטיית אגן קדמית ולגרום לשינויים באזור הלומבו-אגן. 

 

מכיוון שאזור הלומבואפלווי נמצא בחלקי הגוף התחתון, זה יכול לגרום לשינויים במבנה השלד של הגוף, מה שמוביל לכאבי גב תחתון. כאשר מספר גדל והולך של אנשים מתמודדים עם עיוות בעמוד השדרה, הם ישמרו על תנוחת עמידה תוך מניעת תנועת הכבידה המרכזית שלהם קדימה באמצעות שימוש בשרירי האגן שלהם כדי לפצות על משקלם. (מוראטה וחב', 2023) כאשר זה קורה, זה גורם לשרירי הליבה ושרירי הגב שמסביב להתמתח יתר על המידה, מה שגורם לשרירי העזר לייצר יותר אנרגיה ולעשות את עבודת השרירים העיקריים. זה גורם לבעיות בשתן ובשרירים הגורמות לכאבים של עגבניות-קרביים במערכת השרירים והשלד. עם זאת, ישנן דרכים רבות להפחית את כאבי האגן הקשורים לכאבי גב תחתון תוך החזרת תפקוד האגן והשבת כוח השרירים לשרירי הליבה שמסביב באזור האגן.

 

---

האם התנועה מפתח לריפוי- וידאו

האם חווית נוקשות שרירים סביב הירכיים, הגב התחתון או אזור האגן? האם אתה מרגיש שיש לך טווח תנועה מוגבל בבוקר, רק כדי שזה ירגיש טוב יותר במהלך היום? או האם אתה חווה בעיות בשלפוחית ​​השתן המתואמות עם כאבי גב תחתון? רבים מהתרחישים דמויי הכאב הללו קשורים לכאבי אגן ויכולים לגרום לבעיות כאבי גב נפוצות שגורמות לאנשים רבים להיות שפופים ולסבול מכאב מתמיד. מכיוון שכאבי אגן הם הפרעה שרירית ושלד רב-גורמית, היא יכולה להיות קשורה למחלות נלוות שעלולות לגרום לבעיות באזור המותני של עמוד השדרה ולהשפיע על ניידות הגוף. עם זאת, טיפולים רבים יכולים להפחית את ההשפעות של כאבי אגן ולהחזיר את ניידות הגב התחתון לגוף. כאשר מדובר בחיפוש אחר טיפולים, אנשים רבים יחפשו טיפולים חסכוניים ויכולים לסייע בהפחתת הכאב המופנה הקשור לכאבי גב תחתון ואגן. הסרטון שלמעלה מראה כיצד טיפולים לא ניתוחיים יכולים לעזור להחזיר את הניידות לגפיים התחתונות.

---

דיקור סיני לכאבי אגן וגב תחתון

כאשר מדובר בטיפולים לא ניתוחיים, אנשים רבים יחפשו טיפולים משתלמים. טיפולים כמו טיפול כירופרקטי, דקומפרסיה בעמוד השדרה וטיפול בעיסוי יכולים לסייע בהפחתת כאבי גב תחתון, אך עבור כאבי אגן, אנשים רבים יחפשו דיקור סיני. דיקור סיני הוא תרגול רפואי המבוצע על ידי איש מקצוע מיומן במיוחד המשתמש במחטים מוצקות אך דקות באזורי גוף ספציפיים. לכן, עבור אנשים המתמודדים עם כאבי אגן, דיקור סיני יכול לעזור להחזיר את איזון האנרגיה הקשור לאיברים הפנימיים הגורמים לכאב. (Yang et al., 2022) דיקור סיני יכול לעזור להחזיר את הכוח לאזור האגן על ידי הפניית האנרגיה לגוף ומסייע בהפחתת ליקויים והפרעות תפקודיות. (פאן ואח ', 2023) דיקור סיני יכול למזער כאבי גב תחתון על ידי בחירת נקודות טריגר מסוימות שיכולות להשפיע על האזורים בין הירכיים והגב כדי לבטל את חסימת זרימת הדם חזרה לשריר. (סודהקאראן, 2021) כאשר אנשים רבים מתחילים לשלב דיקור סיני כחלק מתוכנית הטיפול האישית שלהם, הם יכולים לנצל אותו עם טיפולים אחרים כדי להרגיש טוב יותר ולשפר את בריאותם.

 

---

הפניות

Dydyk, A. M., & Gupta, N. (2023). כאב כרוני באגן. ב StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). פיצוי אגן המלווה בהפרעה בעמוד השדרה וגורמים הקשורים לכאבי גב באוכלוסייה כללית: מחקר עמוד השדרה של וואקאיאמה. Sci נציג, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). קשר בין כאבי גב תחתון לבריחת שתן במאמץ ב-3 חודשים לאחר הלידה. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). דיקור סיני לדלקת ערמונית כרונית או תסמונת כאב כרוני באגן: סקירה שיטתית מעודכנת ומטה-אנליזה. כאב Res Manag, 2023 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

Sudhakaran, P. (2021). דיקור סיני לכאבי גב תחתון. דיקור רפואי, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). דיקור סיני לכאבי גב תחתון ו/או אגן במהלך ההריון: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של מחקרים אקראיים מבוקרים. להרחיב BMJ, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

כתב ויתור