אסטרטגיות טיפול MET להפחתת כאבי אגן

עבור אנשים עם כאבי אגן, כיצד אסטרטגיות טיפול MET מפחיתות את חולשת השרירים באזור הירכיים?

מבוא

תפקידו העיקרי של האגן הוא להבטיח שמשקל גופו של האדם יתחלק באופן שווה לתנועה יומיומית בפלג הגוף העליון והתחתון. במקביל, שרירי הליבה, הרצועות והמפרקים מקיפים את מבנה השלד של האגן, המספק תפקוד תקין תוך הגנה על מערכות האיברים החיוניות באזור האגן. כאשר גורמים נורמליים או טראומטיים מתחילים להשפיע על אזור האגן של הגוף, אנשים רבים יטעו בטעות שהכאב הוא כאב גב תחתון, ושרירי הליבה המקיפים את עצם האגן עלולים להיחלש ולהוביל לכאבי אגן. יחד עם זאת, גורמים נורמליים כמו יציבה לא נכונה עלולים לגרום להטיית אגן קדמית ולהתפתח להפרעות שרירים ושלד אחרות עם פרופילי סיכון חופפים. כאשר כאבי אגן משפיעים על הגפיים התחתונות, זה יכול גם להוביל לבעיות רבייה שעלולות לגרום אפילו יותר ללחץ לאדם. למרבה המזל, אנשים רבים בוחרים בטיפולים לא ניתוחיים להפחתת כאבי אגן ומצב השרירים והשלד הנלווים אליו על ידי חיזוק שרירי הליבה המוחלשים והפחתת חולשת השרירים. המאמר של היום בוחן כיצד תסמיני כאב מופנים משפיעים על האגן וכיצד טיפולים לא כירורגיים כמו טיפול MET יכולים להפחית חולשת שרירים בקורלציה לכאבי אגן. בנוסף, אנו מתקשרים עם ספקים רפואיים מוסמכים המשלבים את המידע של המטופל שלנו כדי להפחית את חולשת השרירים הקשורה לכאבי אגן. אנו גם מודיעים להם שטיפול MET יכול לסייע בהפחתת התסמינים הדומים לכאב הקשורים לכאבי אגן. אנו מעודדים את המטופלים שלנו לשאול שאלות חינוכיות מדהימות עבור הספקים הרפואיים הקשורים לנו לגבי כאבי האגן שלהם. ד"ר Jimenez, DC, משלבת מידע זה כשירות חינוכי. כתב ויתור

 

תסמיני כאב מוזכרים המשפיעים על האגן

שמתם לב שאתם יוצאים לשירותים תכופים יותר וששלפוחית ​​השתן שלכם עדיין מרגישה מלאה? האם אתה חווה נוקשות שרירים בגב התחתון או באזור האגן מישיבה מוגזמת ליד השולחן שלך במהלך העבודה? או ששמת לב שאתה חווה שרירי ליבה חלשים המשפיעים על שגרת האימון שלך? תרחישים אלה קשורים לכאבי אגן ויכולים לגרום לבעיות בגפיים התחתונות של הגוף, להשפיע על הביצועים של האדם בעת ביצוע פעילויות רגילות. כאבי אגן הם הפרעת שרירים ושלד רב-גורמי שיכולה להשפיע על מערכות הגוף המקבילות כדי לגרום לכאב מופנה. (גרינברג, סלע, ​​וניסהולץ-גנות, 2020) כאבי אגן יכולים לגרום לכאבים מופנים למערכת העיכול, שרירי השלד והעצבים של האגן, אשר לאחר מכן גורמים לתפקוד אנטומי של שרירי רצפת האגן. ניתן לטעות בקלות בכאבי אגן ככאבי גב תחתון שכן עמוד השדרה המותני יוצר גורמי לחץ לשרירים המקיפים את האגן.

 

 

כאשר האגן מושפע מגורמי לחץ מכניים הקשורים לעמוד השדרה המותני, זה יכול לגרום לחוסר תפקוד של האגן ולגרום לאדם להיות לא מאוזן בזמן תנועה. במקביל, מבני שרירי האגן יעבדו יתר על המידה, מה שיוביל לחוסר יציבות של הירך והמפרקים, מה שיגרום להם להיות חלשים. (לי ואח ', 2016) כאשר מבנים של שרירי האגן מתחילים להתערער, ​​זה יכול להוביל לכידה של עצב סיאטי בגפיים התחתונות, מה שמוביל לחפיפה לפרופילי סיכון להפרעות שרירים ושלד. כאשר שרירי האגן שמסביב מתחילים ללכוד את שורשי עצבי האגן וגורמים לכאב מקרין במורד הרגליים. (קייל ואח ', 2021) עם זאת, ישנן דרכים להפחית את הכאב המופנה המשפיע על אזור האגן ולהחזיר את כוח השרירים.

 

---

סיאטיקה, גורמים, תסמינים וטיפים- וידאו

מכיוון שכאבי אגן הם הפרעה שרירית-שלדית רב-גורמית שיכולה להוביל להתפתחות של כאב המופנה לגפיים התחתונות של הגוף, אנשים רבים חושבים לעתים קרובות שמדובר בכאבי גב תחתון או סיאטיקה. כאב מופנה הוא כאשר הכאב משפיע על מיקום הגוף במקום היכן שמקורו. אי טיפול מיידי גורם לכידת עצבים, חולשת שרירים וכאב כרוני באיברי הרבייה והשתן. אנשים רבים מחפשים טיפולים לא ניתוחיים כדי להקל על הכאב ולהחזיר את כוח השרירים לאזור האגן של הגוף. טיפולים לא ניתוחיים כמו MET (טכניקות אנרגית שרירים) יכולים לעזור להחזיר את כוח השרירים לאגן באמצעות מתיחת רקמות רכות. מומחי כאב המתמחים בטיפול MET, כמו כירופרקטורים ומסאז'ים, משתמשים בתמרונים מעשיים כדי להירגע, להאריך, למתוח ולעסות את השרירים התפוסים הפגועים ולהפחית כל נקודות רגישות שהתפתחו עם הזמן. (גרינברג וחב', 2019) טיפול MET יכול לעזור למתוח את השרירים המייצבים את האגן. זה יכול להיות משולב עם פיזיותרפיה וטיפול כירופרקטי כדי ליישר מחדש את הגוף ולהפחית לכידה עצבית הנגרמת על ידי כאבי אגן. בדוק את הסרטון למעלה כדי ללמוד עוד על הגורמים לסכיאטיקה וכיצד טיפולים לא ניתוחיים עשויים להיות התשובה לשיכוך כאב.

---

אסטרטגיות טיפול MET לכאבי אגן

טיפול MET יכול להפחית את ההשפעות של כאבי אגן על ידי הכללת שיטות מניפולציה של רקמות רכות לשימוש בהתכווצות איזומטרית ואיזוטונית מבוקרת כדי לשפר את התפקוד הפיזיולוגי הנורמלי של שרירי האגן שמסביב ולהפחית את הכאב ולעזור לייצב את המבנים המתחלפים באזור האגן. (סרקר, גויאל וסמואל, 2021) טיפול MET יכול גם לעודד השפעות של ויסות עצמי כדי להפחית את הכאב באזור האגן, וכתוצאה מכך טווח תנועה גדול יותר. (Chaitow, 2009)

 

טיפול MET הפחתת חולשת שרירים

טיפול MET יכול גם להיות חלק מתוכנית בריאות מותאמת אישית שיכולה לעזור לשחזר את כוח השרירים בליבה ולייצב את השריר בתוך האגן. ההשפעות החיוביות של השילוב של טיפול MET ופעילות גופנית, זה יכול להיות יעיל יותר בהפחתת כאב תוך שיפור התפקוד הגופני. (הו ואח ', 2020) זה מאפשר לאגן להתיישר מחדש ולעזור למתוח את השרירים המקוצרים. טיפול MET יכול לסייע בשיקום תפקוד הגפיים הנמוכות ולשפר את איכות החיים של האדם. (Danazumi et al., 2021) טיפול MET הוא דרך מצוינת למתוח שרירים עייפים ולשחזר את תפקוד האגן, מכיוון שהוא יכול לגרום לאנשים להיות מודעים יותר לגופם תוך הפחתת הסיכויים לכאבי אגן הקשורים להפרעות שרירים ושלד להופיע שוב בגפיים התחתונות.

 

---

הפניות

Chaitow, L. (2009). רצועות וטכניקות שחרור פוזיציוני? J body Mov Mov, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

 

Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, & Ibrahim, SU (2021). השפעת טכניקת עיכוב נוירו-שרירית משולבת בהשוואה לטכניקת שחרור מיקום בניהול תסמונת פיריפורמיס. J Osteopath Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327

 

Grinberg, K., Sela, Y., & Nissanholtz-Gannot, R. (2020). תובנות חדשות לגבי תסמונת כאב אגן כרוני (CPPS). בריאות הסביבה לבריאות הציבור, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005

 

Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). כיצד פיזיותרפיה מיופציאלית מפחיתה כאב בתסמונת כאב אגן כרוני? כאב Res Manag, 2019 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257

 

Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). השפעות של טיפול בפעילות גופנית עבור כאבי גב תחתון וכאבי אגן הקשורים להריון: פרוטוקול לסקירה שיטתית ומטה-אנליזה. רפואה (בולטימור), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/md.0000000000017318

 

Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). תסמונת לכידת העצבים התוך-אגנית הנגרמת על-ידי וריאציה של שריר Piriformis תוך-אגני וכלי דליות לא תקינים: דיווח מקרה. Int Neurolol J., 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116

 

Lee, DW, Lim, CH, Han, JY, & Kim, WM (2016). כאבי אגן כרוניים הנובעים משרירים מייצבים לא מתפקדים של מפרק הירך והאגן. כתב העת הקוריאני לכאב, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

 

Sarkar, M., Goyal, M., & Samuel, AJ (2021). השוואת האפקטיביות של טכניקת אנרגיית השרירים והקינסיוטאפינג בתפקוד מכני של מפרק סקרו-איליאק: פרוטוקול ניסוי קליני אקראי לא עיוור, דו-קבוצתי, לפני בדיקה לאחר בדיקה. יומן עמוד השדרה האסייתי, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300

כתב ויתור