תפקידה של רגישות מרכזית בתסמונת הכאב המיופסיאלית

מבוא

השרירים, הרקמות והרצועות עוזרים לייצב את המפרקים ומבנה עמוד השדרה כך שהגוף יוכל לתפקד. שרירים אלו הם שכבות ושזורים בעמוד השדרה ובמפרקים המסייעים להקל על התנועה. כאשר הגוף סובל מפציעות או אירועים טראומטיים, השרירים, הרקמות והרצועות נפגעים, מה שגורם כאב שרירים ואי נוחות. זה גורם לשרירים להיות רכים למגע ורגישים. זה ידוע בשם תסמונת כאב מיופשיאלית. המאמר של היום בוחן את תסמונת הכאב המיופשיאלית, כיצד היא קשורה לרגישות מרכזית, ודרכים לנהל את תסמונת הכאב המיופשיאלית. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לעזור לאנשים רבים עם תסמונת כאב מיופציאלית הקשורה לרגישות מרכזית. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מהי תסמונת כאב מיופשיאלית?

 

האם חווית מתיחות בשרירים באזורים שונים בגופך? האם הרגשת שהשרירים שלך רכים למגע? או שהייתם מתקשים לישון? רבים מגורמי הסיכון החופפים הללו הם סימנים לכך שיש לך תסמונת כאב מיופציאלית. המונח "מיופסיאלי" מחולק לשני חלקים. "מיו" מתייחס לשרירים, בעוד "פאשיה" מתייחס לרקמות החיבור שנמצאות בכל הגוף. אז תסמונת הכאב המיופסיאלית היא המקום שבו יש כאבי שרירים בצורות שונות, הכוללות את רקמות השריר, רקמות החיבור או שניהם. מחקרים חושפים שתסמונת הכאב המיופסיאלית מקורה בנקודות טריגר בשריר השלד, הגורמות לשריר הפגוע לכאב. נקודות הטריגר בשרירי השלד של הגוף הן ה"קשרים" שאנשים מרגישים כאשר השרירים שלהם מרגישים מתוחים. נקודות טריגר אלו מאתגרות לזיהוי מכיוון שהן מתרחשות באזורים שונים הגורמים התייחס כאב (כאב במקום אחד אך באזור גוף אחר). 

 

איך רגישות מרכזית קשורה לתסמונת הכאב המיופסיאלית?

מחקרים חושפים שרגישות מרכזית בגוף מיוצגת כשיפור בתפקוד הנוירונים ובמעגלים במסלולים הנוציספטיביים המגבירים את רגישות הממברנה ואת היעילות הסינפטית. עד לנקודה זו, הוא מפחית את העיכוב ומביא לידי ביטוי את הפלסטיות המדהימה של מערכת העצבים הסומטו-סנסורית. כניסות הנוציצפטורים יכולות לעורר ולבטא רגישות מרכזית כרגישות יתר לכאב כאשר הגוף סובל מפציעה. אז איך קשורה רגישות מרכזית לתסמונת הכאב המיופשיאלית? בואו נשתמש פיברומיאלגיה לדוגמא. אנשים רבים המתמודדים עם כאב מיופיסקי עשוי להיות מעורב בפיברומיאלגיה. זה נובע מכך שפיברומיאלגיה היא מצב כרוני הכולל כאב נרחב, וזה גורם לגוף להיות רגיש יותר לכאב. רגישות מרכזית הקשורה לתסמונת הכאב המיופציאלית יכולה לחקות תסמיני פיברומיאלגיה בגוף, ולגרום לכאב ואי נוחות בשרירים. 

 

---

סקירה כללית של תסמונת כאב מיופשיאלית-וידאו

האם אתה חווה חולשת שרירים או כאב באזורים מסוימים בגופך? האם התמודדת עם עייפות כרונית או איכות שינה ירודה? או האם התמודדת עם כאבי ראש כל הזמן לאורך כל היום? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להיות בסיכון לפתח תסמונת כאב מיופציאלית. הסרטון שלמעלה מסביר את תסמונת הכאב המיופזיאלית, התסמינים והגורמים המשפיעים על הגוף. מחקרים חושפים שלכאב מיופשיאלי יש שני סוגים של נקודות טריגר:

• נקודות טריגר אקטיביות הקשורות לכאבי שרירים ללא תנועה
• נקודות טריגר סמויות הקשורות לכאבי שרירים עם תנועה

תסמונת כאב מיופציאלי יכול להשתנות בצורות אקוטיות או כרוניות ויכול לנוע בין קל לחמור בזמן שהייה במיקומים שונים, מה שמקשה מאוד לאתר היכן הכאב ממוקם. למרבה המזל, ישנן דרכים לנהל את תסמונת הכאב המיופסציאלית בגוף שיכולות לעזור עם הכאב.

---

דרכים לניהול תסמונת הכאב המיופסיאלי

 

בעת ניהול תסמונת כאב מיופסיאלית, אנשים רבים המתמודדים עם כאבי שרירים ייקחו תרופות נגד כאבים כדי להקל עליהם; עם זאת, זה רק ממזער את הכאב לתקופה קצרה. אחת הדרכים לנהל את תסמונת הכאב המיופסציאלית היא באמצעות טיפול כירופרקטי כחלק מהטיפול. טיפול כירופרקטי אינו פולשני ולעתים קרובות הטיפול המועדף על אנשים עם תסמונת כאב מיופציאלית בשל יעילותו וגישתו נטולת התרופות. כירופרקטורים לא רק טובים במציאת נקודות הטריגר, אלא הם טובים בכל הקשור לטיפול בהם באמצעות טכניקות שונות. מחקרים חושפים כי כירופרקטורים משתמשים בלחץ ישיר על נקודות ההדק כדי להקל על הכאב בעזרת הידיים או הכלים הספציפיים שלהם. שילוב טיפול כירופרקטי מספק לגוף עלייה בכוח השרירים, הגמישות וטווחי התנועה. מכיוון שטיפול כירופרקטי הוא גישה לכל הגוף, הוא מאפשר לאנשים רבים עם תסמונת הכאב המיופציאלית לקבל איכות חיים טובה יותר וללמוד הרגלים בריאים, הכוללים תזונה, פעילות גופנית ובריאות נפשית, תוך שהם חיים עם פחות או ללא כאב כלל.

 

סיכום

לגוף יש שרירים, רקמות ורצועות שעוזרים לייצב את המפרקים והמבנה של הגוף, כך שיש פונקציונליות. שרירים אלו עוזרים להקל על התנועה מאחר והשרירים שזורים בעמוד השדרה ובמפרקים. כאשר הגוף סובל מאירוע טראומטי או מפציעה, השרירים, הרקמות והרצועות נפגעים. זה גורם לכאב ואי נוחות בשרירים, המכונה כאב מיופשיאלי, כאשר נקודות הטריגר גורמות לכאב בגוף ויכולות להתרחש באזורים שונים. כאב מיופשיאלי יכול להיות מאתגר לאבחון מכיוון שהוא יכול להיות בצד אחד של הגוף אך משפיע על חלק אחר, המכונה כאב מופנה. למרבה המזל, טיפולים כמו טיפול כירופרקטי יכולים לעזור בניהול כאב מיופשיאלי על ידי טיפול בכאב ושימוש בלחץ ישיר כדי להקל על הכאב. שילוב טיפול כירופרקטי לניהול כאב מיופשיאלי יכול לעזור לאנשים רבים להיות נקיים מכאבים במסע הבריאות והרווחה שלהם.

 

הפניות

בורדוני, ברונו ועוד. "כאב מיופסיאלי - Statpearls - מדף ספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 18 ביולי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535344/.

Desai, Mehul J, et al. "תסמונת הכאב המיופשיאלית: סקירת טיפול." כאב וטיפול, Springer Healthcare, יוני 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4107879/.

לטרמולייר, אלבן וקליפורד ג'יי וולף. "רגישות מרכזית: מחולל רגישות יתר לכאב על ידי פלסטיות עצבית מרכזית." יומן הכאב, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, ספטמבר 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2750819/.

מורגן, וויליאם. "טיפול כירופרקטי בתסמונת הכאב המיופשיאלית." עַמוּד הַשִׁדרָה, עמוד השדרה-בריאות, 24 בספטמבר 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.

כתב ויתור