גלה את היתרונות של דיקור סיני לירידה במשקל

עבור אנשים המעוניינים לשפר ו/או לשמור על בריאות מחקר מראה עדויות לכך שדיקור סיני עשוי לעזור לקדם ירידה במשקל. האם שילוב דיקור סיני בתוכנית בריאות כוללת יכולה לעזור להשיג מטרה זו?

דיקור סיני ירידה במשקל

דיקור סיני הוא טיפול רפואי מסורתי המחדיר מחטים דקות וגמישות לגוף בנקודות ספציפיות. זה קיים כבר יותר מ-2,500 שנה. מאמינים שהתרגול מגרה את האנרגיה/מחזור הדם של הגוף, ומחקרים מראים שהוא יכול לשפר גורמים שונים הידועים כתורמים לעלייה במשקל ולהשמנה. (Kepei Zhang et al., 2018)

• דיקור סיני מווסת את זרימת האנרגיה ומסייע בשיקום האיזון של הגוף, אשר מאמינים כי הוא מקדם הומאוסטזיס וריפוי עצמי. (Ning-Cen Li et al., 2019)
• דיקור סיני ממריץ רקמת חיבור, המשפיעה על זרימת הדם, העצבים והמערכת החיסונית.
• הוא שימש כדי לסייע בניהול מצבים כמו מיגרנות, אי פוריות, ניהול כאב וירידה במשקל.
• בפגישה הראשונה ייקח הדיקור היסטוריה רפואית כללית ויזהה יעדי ירידה במשקל.
• הם יעזרו לזהות את הסיבות השורשיות התורמות לעלייה במשקל, למשל, חילוף חומרים איטי, בעיות בבלוטת התריס ואכילת יתר, כדי לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית יעילה.
• רופא מיומן ומורשה עשוי גם לספק אימון תזונתי ובריאות בנוסף לטיפולי דיקור.

נוהל

• המחטים דקות ומעוצבות לעבוד ביעילות מבלי לגרום לכאב או לדימום.
• המחטים נשארות למשך 15 עד 30 דקות בכל מפגש, תלוי בשלב הטיפול.
• המתרגל עשוי להרים או לסובב את המחטים כחלק מהטכניקה במהלך הפגישה.
• אנשים רבים מדווחים כי טיפולי דיקור הם מרגיעים וללא כאבים.
• לירידה במשקל, נקודות האוזן יהיו המוקד.
• מחקרים מראים שגירוי נקודות אוזן חיצוניות מסוימות עשוי לסייע באיזון הורמונים שעוזרים להפחית את התשוקה ולדיכוי התיאבון. (Li-Hua Wang et al.,2019)
• שני הורמונים המסייעים בירידה במשקל ובדיקור סיני עשויים לסייע באיזון מחדש כוללים: (Li-Hua Wang et al.,2019)

גרלין

• שולט בתיאבון ובגירוי הארוחה.

לפטין

• מסדיר את אגירת השומן ואת חילוף החומרים.

ירידה במשקל באמצעות דיקור סיני יכולה לעזור:

• הפחת את התשוקה לאוכל
• לדכא את התיאבון
• שפר את העיכול
• הגדל את חילוף החומרים

מחקר

מחקר עדכני בדיקור הרזיה:

• מחקר אחד השווה את היעילות של דיקור אוזן/אוזן לדיקור גוף בנשים שמנות ומצא שאלו שקיבלו דיקור אוזניים איבדו משקל רב יותר מהאנשים שקיבלו דיקור באזורי גוף אחרים. (Cair Yasemin et al., 2017)
• מחקר אחר מצא שנשים עם עודף משקל בין גיל 20 ל-30 שקיבלו שישה טיפולים שבועיים של דיקור אוזן חוו ירידה בהיקף המותניים. (פליסיטי לילינגסטון וחב', 2019)
• אנשים רבים עולים במשקל כתוצאה מלחץ.
• מחקרים מצביעים על כך שטיפול בדיקור סיני עוזר לעורר שחרור של אנדורפינים או הורמונים טבעיים לשיכוך כאבים בגוף.
• זה עוזר ליצור השפעות מרגיעות ומרגיעות המונעות אכילת מתח הנגרמת על ידי מתח, תסכול וחרדה. (לילה אחמד אבו איסמעיל וחב', 2015)
• כאשר משולבים בהתאמות באורח החיים, כמו פעילות גופנית סדירה, שינה משופרת, ניהול מתחים ותזונה מאוזנת, סקירת מחקרים הגיעה למסקנה שדיקור סיני יעיל לירידה במשקל. (SY Kim et al, 2018)

בְּטִיחוּת

הסיכונים של דיקור סיני נמוכים כאשר הוא מבוצע על ידי רופא מורשה ומוסמך. תופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות:

• כְּאֵב
• נְקִיפָה
• דימום קל במקום שהוחדרו המחטים
• עייף

לפני שמחפשים טיפול בדיקור סיני, התייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לגבי שיקול דעת. הם עשויים להמליץ ​​על מטפל בעל מוניטין אם הטיפול מתאים לך.

---

טיפול כירופרקטי ומטבוליזם

---

הפניות

Zhang, K., Zhou, S., Wang, C., Xu, H., & Zhang, L. (2018). דיקור על השמנת יתר: עדויות קליניות ומנגנונים נוירואנדוקריניים אפשריים. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2018, 6409389. doi.org/10.1155/2018/6409389

Li, NC, Li, MY, Chen, B., & Guo, Y. (2019). פרספקטיבה חדשה של דיקור סיני: האינטראקציה בין שלוש רשתות מובילה לנטרול. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2019, 2326867. doi.org/10.1155/2019/2326867

Wang, LH, Huang, W., Wei, D., Ding, DG, Liu, YR, Wang, JJ, & Zhou, ZY (2019). מנגנונים של טיפול בדיקור סיני עבור השמנת יתר פשוטה: סקירה מבוססת ראיות של מחקרים קליניים ובעלי חיים על השמנה פשוטה. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2019, 5796381. doi.org/10.1155/2019/5796381

Yasemin, C., Turan, S., & Kosan, Z. (2017). ההשפעות של דיקור אוזניים ודיקור גוף במטופלות טורקיות עם השמנת יתר: ניסוי אקראי מבוקר הצביע על כך ששתי השיטות ירדו ממשקל הגוף אבל דיקור אוזניים היה טוב יותר מדיקור גוף. דיקור ומחקר אלקטרו-תרפיות, 42(1), 1–10. doi.org/10.3727/036012917×14908026364990

Lillingston, F., Fields, P., & Waechter, R. (2019). דיקור אוריקולרי הקשור להקטנת היקף המותניים בנשים עם עודף משקל - ניסוי אקראי מבוקר. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2019, 6471560. doi.org/10.1155/2019/6471560

Ismail, LA, Ibrahim, AA, Abdel-Latif, GA, El-Haleem, DA, Helmy, G., Labib, LM, & El-Masry, MK (2015). השפעת הדיקור על הפחתת משקל הגוף ומתווכים דלקתיים בחולים מצריים שמנים. כתב עת מקדוניה למדעי הרפואה בגישה פתוחה, 3(1), 85–90. doi.org/10.3889/oamjms.2015.010

Kim, SY, Shin, IS, & Park, YJ (2018). השפעת דיקור וסוגי התערבות על ירידה במשקל: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. סקירות השמנת יתר: כתב עת רשמי של האגודה הבינלאומית לחקר השמנת יתר, 19(11), 1585–1596. doi.org/10.1111/obr.12747