הבנת טיפול בדיקור סיני: מדריך למתחילים

עבור אנשים המתמודדים עם כאב, מצבים דלקתיים ובעיות מתח, האם הוספת דיקור סיני לתוכנית טיפול יכולה לעזור להביא הקלה וריפוי?

טיפול דיקור

טיפול בדיקור סיני הוא רפואה סינית מסורתית המבוססת על זרימת אנרגיית החיים של הגוף, או צ'י, מתוך מחשבה שחסימה או הפרעה בזרימת האנרגיה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות. רופאי דיקור מחדירים מחטים דקות לנקודות ספציפיות בכל הגוף כדי לאזן מחדש את האנרגיה של הגוף, לעורר ריפוי ולקדם הרפיה. (רפואה של ג'ונס הופקינס. 2023) החוקרים אינם בטוחים בדיוק כיצד הטיפול עובד; עם זאת, תיאוריות מצביעות על כך שהוא יכול לעזור לשחרר אנדורפינים, כמו גם להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית.

איך זה עובד?

חוקרים לא הצליחו להבין כיצד דיקור סיני עובד במלואו, אך כמה תיאוריות כוללות:

• המחטים מעוררות שחרור של אנדורפינים - הכימיקלים הטבעיים של הגוף משככי כאבים.
• הם יכולים להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית, ומיקום מחט ספציפי משפיע על הנשימה, לחץ הדם וקצב הלב. (טוני י. צ'ון, מארק סי לי. 2013)

תנאים

דיקור סיני היה שימושי למגוון מצבים, כולל (טוני י. צ'ון, מארק סי לי. 2013)

• כאב כרוני
• מיגרנות ותסמינים נלווים
• גודש בסינוסים או סתימות באף
• נדודי שינה וקשיי שינה
• לחץ
• חֲרָדָה
• דלקת מפרקים
• בחילה
• אי פוריות - קושי להיכנס להריון
• דכאון
• מראה העור (Younghee Yun et al., 2013)

הטבות

היתרונות הבריאותיים יכולים להשתנות בהתאם לאדם. ייתכן שיחלפו מספר פגישות לפני שמבחינים בהטבות. (טוני י. צ'ון, מארק סי לי. 2013) המחקר עדיין מוגבל; עם זאת, ישנם כמה מחקרים שמצאו כי דיקור סיני מועיל במצבים מסוימים.

כאב גב תחתון

• מחקר על אפשרויות לא תרופתיות לכאבי גב תחתון הראה שטיפול בדיקור סיני מקל על כאבים עזים ומקדם תפקוד טוב יותר של הגב.
• עם זאת, במונחים של יתרונות לטווח ארוך, לא היה ברור עד כמה הטיפול מועיל. (Roger Chou, et al., 2017)

מיגרנות

מחקר שנעשה על פני תקופה של שישה חודשים הראה כי:

• דיקור סיני הצליח להפחית את תדירות תסמיני המיגרנה בחצי ב-41% מהאנשים בהשוואה לאלו שלא קיבלו דיקור.
• הטיפול צוין כמועיל כתרופות מונעות למיגרנה. (קלאוס לינדה, et al., 2016)

כאבי ראש מתח

• על פי מחקר, קיום לפחות שישה מפגשי דיקור עשוי להיות מועיל לאנשים עם כאבי ראש תכופים או כאבי ראש לחץ/מתח.
• מחקר זה ציין גם כי דיקור סיני, בשילוב עם תרופות נגד כאבים, הפחית משמעותית את תדירות כאבי הראש בהשוואה לאלו שקיבלו רק תרופות. (קלאוס לינדה, et al., 2016)

כאבי ברכיים

• מחקרים רבים מצאו שטיפול בדיקור סיני עשוי לשפר את תפקוד הברך לטווח קצר ולטווח ארוך אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית בברך.
• מצב זה גורם להתפרקות רקמת החיבור בברך.
• המחקר גם מצא שהטיפול יכול לעזור דלקת מפרקים ניוונית והפחתת כאבי ברכיים אך הועילה רק לטווח הקצר. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• סקירה נוספת בחנה מספר מחקרים שמצאו כי הטיפול עיכב והפחית את השימוש בתרופות נגד כאבים אצל אנשים שעברו ניתוח החלפת מפרק ברך. (Dario Tedesco, et al., 2017)

גמישות פנים

• דיקור קוסמטי או פנים משמש לשיפור מראה העור בראש, בפנים ובצוואר.
• במחקר, אנשים עברו חמישה מפגשי דיקור תוך שלושה שבועות, וקצת יותר ממחצית מהמשתתפים הראו שיפור בגמישות העור. (Younghee Yun et al., 2013)

התהליך

לפני קבלת טיפול בדיקור סיני, הדיקור ישאל את הפרט על ההיסטוריה הרפואית שלו ועשוי לבצע בדיקה גופנית.

• מחטים דקות ממוקמות באזורים ספציפיים כדי לתת מענה לדאגה או למצבך.
• המטפל בדיקור עשוי לסובב בעדינות את המחטים כדי להדגיש את הגירוי.
• המחטים נשארות במשך 20 עד 30 דקות, כאשר ההפעלה הכוללת נמשכת בין 30 דקות לשעה. (טוני י. צ'ון, מארק סי לי. 2013)

רופא הדיקור עשוי להשתמש בטכניקות נוספות שיכולות לכלול: (טוני י. צ'ון, מארק סי לי. 2013)

מוקסה

• זוהי שריפת עשבי תיבול יבשים ליד מחטי הדיקור כדי לחמם ולעורר את הנקודות ולשפר את הריפוי.

Electroacupuncture

• מכשיר חשמלי מחובר למחטים, המספק זרם חשמלי עדין המגרה את השרירים.

כוסות

• כוסות זכוכית או סיליקון מונחות על האזור, היוצרות אפקט ואקום/שאיבה, המסייע להמרצת מחזור הדם ואיזון מחדש של האנרגיה. (רפואה של ג'ונס הופקינס. 2023)
• לאחר הטיפול, אנשים מסוימים עשויים להרגיש רגועים, בעוד שאחרים עשויים לחוש אנרגיה.

האם זה כואב?

אנשים עשויים לחוש כאב קל, עקיצה או צביטה בעת החדרת המחט. חלק מהמטפלים בדיקור מכוונים את המחט לאחר החדרתה, מה שעלול לגרום ללחץ נוסף.

• ברגע שהמחט ממוקמת כראוי, אנשים עשויים להרגיש עקצוץ או תחושה כבדה, המכונה דה צ'י. (המכונים הלאומיים לבריאות. (ND)
• הודע לרופא הדיקור אם יש אי נוחות או כאב מוגבר בכל שלב במהלך הפגישה.
• כאב עז עשוי להיות שהמחט לא הוכנסה או הוצבה כראוי. (רפואה של ג'ונס הופקינס. 2023)

תופעות לוואי

כמו בכל טיפול, תופעות לוואי יכולות להופיע אצל אנשים הכוללות:

• כאב ודימום מהחדרת המחט
• חבורות סביב האזור, המחטים הונחו
• בחילה
• תגובה אלרגית
• פריחה בעור
• זיהומים
• סחרחורת (Malcolm WC Chan et al., 2017)

על מנת להפחית את הסיכונים, הטיפול צריך להיעשות תמיד על ידי ספק שירותי בריאות מורשה באמצעות מחטים נקיות וחד פעמיות. מומלץ להתייעץ עם רופא ראשוני לפני קבלת דיקור, מכיוון שהטיפול עשוי שלא להתאים לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים.

---

העקב ספרס

---

הפניות

רפואה של ג'ונס הופקינס. (2023) אקופונקטורה.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). אַקוּפּוּנקטוּרָה. Mayo Clinic procedures, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). השפעת דיקור קוסמטי לפנים על גמישות הפנים: מחקר פיילוט בעל תווית פתוחה בזרוע אחת. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). טיפולים לא תרופתיים לכאבי גב תחתון: סקירה שיטתית עבור קו מנחה קליני של הקולג' האמריקאי לרופאים. תולדות הרפואה הפנימית, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). דיקור סיני למניעת מיגרנה אפיזודית. מסד הנתונים של סקירות שיטתיות של Cochrane, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). דיקור סיני למניעת כאבי ראש מסוג מתח. מסד הנתונים של Cochrane של סקירות שיטתיות, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). ההשפעות של דיקור סיני על כאבי ברכיים כרוניים עקב דלקת מפרקים ניוונית: מטה-אנליזה. כתב העת לניתוחי עצם ומפרקים. כרך אמריקאי, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Bossard, T. (2017). התערבויות ללא תרופות להפחתת כאב או צריכת אופיואידים לאחר ניתוח מפרק ברך כולל: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. JAMA surgery, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

המכונים הלאומיים לבריאות. (ND) תחושת דה צ'י.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). בטיחות הדיקור: סקירה כללית של ביקורות שיטתיות. דוחות מדעיים, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0