תזונה גנטית-אפיגנטית ובריאותנו אל פאסו, טקסס.

כיצד תזונה אפיגנטית ואישית תורמת לבריאות אופטימלית?

רובנו יודעים על אוכל לא בריא איך זה משפיע על הגוף שלנו. הם

• להאט מטבוליזם
• הוסף משקל
• סתום והתקשות העורקים וכו '

אבל עכשיו יש מזונות ומרכיבי מזון שיכולים לעזור לנו בדרך ובא ממקום שאנחנו לא יכולים לחשוב עליו, וזה הדנ"א שלנו.

Nutriepigenomics בוחן קשרים בין דיאטה לביומרקרים שניתן לחבר או להסיר מה DNA שלנו. זה הופך את הגנים שלנו לסירוגין.

מחקרים חדשים מראים כי מסוימים מזון או תוספי מזון יכול להתאים את הביטוי של הגנים שלנו, אשר יכול להשפיע על הבריאות שלנו.

גנום תזונתי חולל מהפכה הן בתחום הקליני והן בתחום הבריאות הציבורית:

דיאטה, פעילות גופנית וחשיפה סביבתית הם כל האלמנטים שהראו תפקיד בהחלפת גנים לסירוגין באמצעות אפיגנטיקה. התאמת גורמי סגנון חיים יכול לשלוט על פוטנציאל להפחית את המחלה ויש להם השפעה חיובית על הבריאות שלנו.

מומחי בריאות מכל רחבי מתחילים לשלב אפיגנטיקה לתוך הפרקטיקה שלהם במטרה לספק תוכניות טיפול ייחודיות יותר הפרט.

מידע על שכבות כגון תזונה, אורח חיים, גורמים סביבתיים, היסטוריה משפחתית, תסמינים ואבחונים יחד עם אפיגנטיקה יכולים לעזור להנחות מישהו למצב של בריאות אופטימלית, אמר קריסטי הול, טרשת נפוצה, RNCP, ROHP, תזונאי פונקציונלי מוסמך של הלוח. מייסדת תזונה Living Well Nutrition המשתמשת בבדיקות אפיגנטיות, בייעוץ תזונה ובגישה רב-פנים כדי לספק טוב יותר את לקוחותיה.

מאי 15, 2018, ביילי קירקפטריק דִיאֵטָה, מחלות והפרעות, סביבה, חדשות וביקורות

דיאטנים רשומים יש את ההזדמנות לעשות המלצות תזונה מונעת גנטית שיכולים לשפר את בריאות האדם.

תזונה היא אחד הגורמים הסביבתיים העיקריים הקובעים את בריאותנו. מחלות כרוניות כוללות:

• סוכרת מסוג 2
• תסמונת מטבולית
• מחלות לב וכלי דם
• מחלה נוירולוגית
• סרטן שונים
• הם יזם או מואצת על ידי מזון / מזון

שדה זה של מחקר תזונתי יכול להיקרא Genomics תזונתיים.

פולימורפיזמים של נוקליאוטידים בודדים (SNP) הם הבדלים בודדים בצמד הבסיס בדנ"א. הם מייצגים צורה ראשונית של וריאציה גנטית אנושית.

תזונתיים גנטיקה או nutrigenetics כרוך זיהוי, סיווג ואפיון של וריאציה גנטית אנושית שמשנה מטבוליזם / ניצול תזונתי וסובלנות מזון Fig1.

יישום: גנטי ואפיגנטיקה

חומרים מזינים, למשל, תרופות, הם effectors חזקים של ביטוי הגנום ויציבות, ואת אלה אינטראקציות גנטיות מזין יכול להיות מותאם למניעת מחלות.

תזונה מותאמת אישית

ההבטחה של הנדסה תזונתיים לבריאות אופטימלית באמצעות דיאטה הוא עדיין מתמשך, אבל הציבור מחזיק ציפיות חיוביות, כפי שמעידה על שימוש בתוספי מזון.

מחקרים מדעיים מראים כי חומרים מזינים במזונות שונים ותוספים שאנו אוכלים יוכלו להתאים או להפוך שינויים תורשתי. עדות זו יכולה לשמש בהפיכת החלטות אורח חיים טובות יותר.

אוכמניות עשירות באנטיאוקסידנטים עשירים להפליא והיא חשבה ש"מזון על "זה יכול להפחית את נזקי הדנ"א באופן אפיגנטי, ובכך להגן על בני האדם מפני סרטן ואולי אפילו להזדקנות איטית. מיץ אוכמניות וויטמין C הוכחו כמעכבי מתילציה פוטנציאליים לגן MTHFR ולגן DNMT1 בבני אדם.

קים, מ ', נא, ה', קסאי, ה ', קוואי, ק', לי, י '- ס', ויאנג, מ '(2017). השוואה בין אוכמניות (Vaccinium spp.) וויטמין C באמצעות השפעות נוגדות חמצון ואפיגנטיות בבני אדם. כתב העת למניעת סרטן, 22 (3), 174 181.

למידה על מה שאנחנו אוכלים ומה שהיא עושה לגוף שלנו, במיוחד השפעה epigenetic פוטנציאל, הוא רק צעד אחד קרוב לבריאות אופטימלית.