עבודה פציעות: מניעת אותם באמצעות כירופרקטיקה

כשני שלישים מהעובדים מבלים את ימי עבודתם בישיבה מול מחשב בעבודה במשרד. רכון על המסך במשך פרקי זמן ארוכים, תוך שימוש מתמיד בתנועות חוזרות של פרק היד בעת ההקלדה, גורם כמות עודפת של אנשים לפתח תנאים כרוניים כגון תסמונת התעלה הקרפלית, מצב המוביל קהות ותחושות עקצוץ ביד ובזרוע כתוצאה של עצב צבט בפרק היד, או פציעות תנועה חוזרות אחרות.

יתר על כן, תאונה בלתי צפויה בעבודה כמו להחליק ונפילה על רצפת חדר רטוב הפסקה יכול להוביל פציעות בעמוד השדרה, כגון דיסק herniated, מלווה בסימפטומים של כאבי גב.

פציעת גב היא אחת הפציעות הנפוצות ביותר הקשורות לעבודה המשפיעות על רוב האנשים. יציבה לקויה היא לרוב הגורם התורם העיקרי לבעיות בעמוד השדרה בקרב עובדי משרד. ישיבה בתנוחה לא נכונה במשך שעות ממושכות מאמצת את השרירים ורקמות מורכבות אחרות המקיפות את עמוד השדרה, מה שמוביל לכאב, כאב ונוקשות. בנוסף, אם הפרט לא מתקן את היציבה שלו לאורך זמן, עמוד השדרה יתחיל להתיישר בצורה לא נכונה או לפתח תת-לוקסציה, מה שעלול ליצור סיבוכים נוספים כולל סיאטיקה. ברגע שהאדם חווה תסמינים של כאב ואי נוחות, חיוני עבורו לפנות לטיפול רפואי מיידי עבור הפציעות שלו כדי להימנע מפיתוח תסמינים כרוניים.

פציעות עבודה:�סיבות וטיפולים

ארגונומיה לקויה בעבודה ויציבה לא נכונה מאחורי מסך מחשב הם המקור לכאבי הצוואר והגב של האדם, ניתן ליישם טכניקות ארגונומיות פשוטות כדי לעזור לתקן את המצב. התאמת גובה כיסא שולחן העבודה, שימוש בתמיכה לגב ושינוי מיקום המחשב למקום בו ניתן לראות את המסך מבלי לאמץ את הצוואר הם מספר שינויים ארגונומיים שיכולים לעזור להפחית או להעלים לחלוטין את המתח בצוואר ובגב.

במקרה שפציעה במקום העבודה גרמה לפריצת דיסק, מצב ידוע המתרחש כאשר המרכז הרך של דיסק בעמוד השדרה נדחף דרך סדק במארז החיצוני שלו, טיפול כירופרקטי יכול לעזור להחזיר את עמוד השדרה ליישור תקין. כאשר פריצת דיסק דוחסת את העצבים שמסביב, היא עלולה לגרום לכאב מקרין או קהה. בהתאם למיקומי המצב, האדם עלול אפילו לחוות כאבי צוואר או לסבול מכאבי ראש.

Chiropractor מציעה מגוון רחב של טכניקות שונות לטיפול כירופרקטי, התאמות השדרה הנפוצות ביותר מניפולציות ידניות, על פי סוג של פגיעה בעבודה ותסמינים כדי בהדרגה לספק הקלה לחסל כאבי צוואר וגב, כמו גם להקל על כאבי ראש ומיגרנות אשר נפוצים עם סוגים רבים של פציעות ותנאים. כירופרקטורים מתמקדים בריאות הגוף כולו ולא רק מיקוד הסימפטומים הנוכחי של הפרט. לאחר chiropractor יש מאובחנת כראוי את מקור הכאב ואי הנוחות, קבוצה מיוחדת של טיפולי שיקום ישמש יחד עם קבוצה של מתיחות תרגילים כדי לתקן את הבעיות ולחזק את המבנים סביב האזור הפגוע, בסופו של דבר להאיץ את תהליך ההתאוששות .

כאשר פגיעה בעבודה משפיעה על הביצועים שלך, הקפד לחפש טיפול רפואי מיידי כדי לקבל הקלה הסימפטומים שלך בהקדם האפשרי ולחזור אורח החיים הרגיל שלך מקצועי.

שיפור ביצועים עם כירופרקטיקה וכושר: סיפור של לקוח

ד"ר אלכס חימנז לא רק עזר לאנשים עם פציעות עבודה למצוא הקלה מהתסמינים הכואבים שלהם, באמצעות שירותי הכירופרקטיקה שלו, ד"ר חימנז עזר למגוון אנשים, מאחיות ועד ותיקים. סמואל בולדווין, קפטן בצבא ארצות הברית, חיפש את ההזדמנות להתאמן יותר כשמצא את Push-as-Rx �� והוא מיד התמכר. סמואל בולדווין מאמין ש-Push as Rx שונה מחדרי כושר אחרים, עם סביבה שבה כל האנשים והמאמנים הם קובעי מטרות. חייו של סמואל בולדווין הושפעו מ-Push-as-Rx �� והפכו טובים יותר מאי פעם.

PUSH-as-Rx מוביל את התחום עם מיקוד לייזר התומך בתוכניות הספורט לנוער . PUSH-as-Rx System היא תוכנית אתלטית ספציפית שתוכננה על ידי מאמן זריזות כוח ורופא בפיזיולוגיה עם ניסיון משולב של 40 שנה בעבודה עם ספורטאי אתגרי. בבסיסה, התוכנית היא המחקר הרב תחומי של זריזות תגובתי, מכניקת גוף ודינמיקת תנועה קיצונית. באמצעות הערכות רציפות ומפורטות של הספורטאים בתנועה ובעת עומסי לחץ מפוקחים ישירים, עולה תמונה כמותית ברורה של דינמיקת הגוף. חשיפה לפגיעות הביו-מכאניות מוצגת בפני הצוות שלנו. מיד, אנו מתאימים את השיטות שלנו לספורטאים שלנו כדי לייעל את הביצועים. מערכת זו מאוד מסתגלת עם התאמות דינמיות מתמשכות סייעה לרבים מהספורטאים שלנו לחזור מהר יותר, חזק יותר ומוכן לאחר פציעה תוך צמצום זמני של התאוששות בבטחה. התוצאות מדגימות זריזות משופרת ברורה, מהירות, ירידה בזמן התגובה עם מכניקת מומנט יציבה משופרת.

מאת ד"ר אלכס חימנז

זה קל להיות חולה!

פשוט לחץ על הכפתור האדום!