ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

פיברומיאלגיה

צוות פיברומיאלגיה של מרפאת גב. תסמונת פיברומיאלגיה (FMS) היא הפרעה ותסמונת הגורמת לכאבי שרירים ושלד נרחבים במפרקים, בשרירים, בגידים וברקמות רכות אחרות בכל הגוף. זה משולב לעתים קרובות עם תסמינים אחרים כמו הפרעות במפרק הטמפורמנדיבולרי (TMJ/TMD), תסמונת המעי הרגיז, עייפות, דיכאון, חרדה, בעיות קוגניטיביות והפרעות שינה. מצב כואב ומסתורי זה משפיע על כשלושה עד חמישה אחוזים מהאוכלוסייה האמריקאית, בעיקר נשים.

אבחון של FMS יכול להיות קשה, שכן אין בדיקה מעבדה ספציפית כדי לקבוע אם החולה יש את ההפרעה. ההנחיות הנוכחיות קובעות כי ניתן לבצע אבחנה אם לאדם יש כאב נפוץ במשך יותר משלושה חודשים, ללא מצב רפואי בסיסי. ד"ר חימנז דן בהתקדמות בטיפול ובניהול של הפרעה כואבת זו.


פיברומיאלגיה, 4 דרכים כירופרקטיקה עוזר | אל פאסו, טקסס.

פיברומיאלגיה, 4 דרכים כירופרקטיקה עוזר | אל פאסו, טקסס.

פיברומיאלגיה הוא אחד הנפוצים ביותר כאב כרוני בארצות הברית. הוא האמין להשפיע על אחד מכל חמישים אנשים בארצות הברית לבדה, על פי הקולג 'האמריקאי של ראומטולוגיה.

מצב זה הוא בעייתי מאוד, כי זה מאוד קשה לאבחן. זה גם קשה לטפל כי זה נוטה להיות מצב כרוני. רופאים רבים משתמשים בתרופות לכאב המטפלות בסימפטומים, אך ישנן ראיות לכך שהטיפול הכירופרקטי כדרך יעילה ביותר לטיפול בפיברומיאלגיה, מזעור הכאב ואפילו שליטה.

מהו פיברומיאלגיה?

fibromyalgia אל paso tx.רופאים לא באמת יודעים מה פיברומיאלגיה או מה גורם לה, אך החוקרים מאמינים כי התנאי משפיע על הדרך בה המוח מעבד את הכאב, מה שגורם לה להיות מוגבר ולהתפשט בכל הגוף. הסימפטומים של פיברומיאלגיה כוללים כאב, שינה מוגזמת, תנודות במצב הרוח, עייפות, אובדן זיכרון, מטושטשת ודיכאון. נראה כי שכיח יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.

המצב עלול להתפתח פתאום לאחר לחץ פסיכולוגי קשה או טראומה פיזית כגון זיהום או ניתוח. עם זאת, הוא עשוי גם לפתח בהדרגה ללא טריגרים ידוע. לעתים קרובות אנשים הסובלים מפיברומיאלגיה יש גם תסמונת המעי הרגיז, כאבי ראש מתח, חרדה, מפרק temporomandibular (TMJ), ודיכאון.

4 דרכים כירופרקטורים יכול לעזור פיברומיאלגיה חולים

fibromyalgia אל paso tx.ישנן ארבע דרכים עיקריות כי chiropractor יכול לעזור לחולים עם fibromyalgia. כירופרקטיקה מתמקדת בריאות הגוף כולו הוכח להיות יעיל מאוד בטיפול במצב.

כירופרקטיקה התאמות

טכניקה זו כירופרקטיקה מסייעת כדי ליישר מחדש את הגוף שלך מחדש את הקשר בין מערכת העצבים ועצבים בכל הגוף. זה בעצם מאפס את מערכת העצבים, כך המוח יכול לעבד כאב בצורה מדויקת יותר. ב פיברומיאלגיה הכאב הוא האמין כי נגרמת על ידי מערכת העצבים המרכזית מקבל אותות כאב פגומים או לא מדויקים והתוצאה היא כאב הרגשתי בכל הגוף.

פיזיותרפיה

זהו חלק חשוב של הטיפול כי chiropractor שלך ימליץ. פיברומיאלגיה עלולה לגרום לכאב שרירי קשה והחולה מפסיק לנוע או להתעמל כי זה פשוט כואב יותר מדי. כאשר החולה מפסיק לנוע הם מאבדים את שרירי הטון אשר למעשה מחריף את ההשפעות של המצב.

המלצות התאמת סגנון חיים

הכירופרקטור עשוי גם להמליץ ​​על התאמות לאורח החיים. זה יכול לכלול שילוב פעילות גופנית בשגרת היומיום של המטופל או מציאת דרכים לשלוט בכאב ללא תרופות. מטופל שמבלה את מרבית יומו בישיבה מאחורי שולחן יכול להמליץ ​​לו לצאת לטיולים תקופתיים. ההמלצות יהיו תלויות בפעילות היומיומית של המטופל ובאורח חייו.

המלצות תזונתיים

תזונה משחק תפקיד גדול בכל היבט של הגוף. זה יכול לרפא תנאים לעזור להקל על הסימפטומים. Chiropractor לעיתים קרובות להמליץ ​​על שינויים בתזונה ותוספי מזון. זה עוזר הן את ההיבטים הפסיכולוגיים של המצב, כמו גם אלה פסיכולוגי. סוג זה של טיפול מומלץ לעתים קרובות בשילוב עם טיפולים כירופרקטיים כחלק גישה בריאות הגוף כולו.

טיפולים כירופרקטיים הוכחו כמצליחים מאוד בטיפול בחולי פיברומיאלגיה, בעיקר בהקלה על כאב. החולים דיווחו על ירידה משמעותית בכאב בצוואר, בגב וברגל לאחר ביקור אחד בלבד. בגלל זה מספק הקלה מיידית ללא תרופות, כירופרקטיקה נחשב כאחד הטיפולים הטובים ביותר עבור המצב. כאשר עמוד השדרה מיושר כראוי את כל הגוף פונקציות ביעילות רבה יותר וביעילות.

אחד היתרונות הכי אטרקטיביים בטיפולים כירופרקטיים הוא שהוא מטפל בנושאי כאב וניידות ללא שימוש בתרופות. במקרה של fibromyalgia, כי כל כך מעט ידוע למעשה על זה, כירופרקטיקה היא טיפול אופטימלי כי זה עובד אבל זה לא לשים נטל נוסף על הגוף על ידי הצגת תרופות.

מרפאת כירופרקטיקה נוספת: טיפול ופיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היסטוריה והגדרה

פיברומיאלגיה היסטוריה והגדרה

היסטוריה של פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היסטוריה: מבחינה היסטורית, פיברומיאלגיה או מצבים דומים לה כבר דווחו במשך מאות שנים, בשמות רבים, כולל המונח הכי לא מספק "פיברוזיטיס". ההיסטוריה המרתקת של מה שאנו מכנים כיום תסמונת פיברומיאלגיה (FMS) ותסמונת כאב מיופציאלי (MPS) קוטלגה על ידי כמה רופאים מודרניים העובדים בתחום כאבי שרירים כרוניים, שעבודתם נערך החומר המסוכם בתיבה 1.1. תודה תודה לאנשים אלה (פיטר בלדרי, דייויד סימונס וריצ'רד ואן מדוע בפרט) על כך שגילו כל כך הרבה על מחקרים קודמים על תופעת כאבי שרירים כרוניים. מה שאנו יכולים ללמוד ממידע זה הוא עד כמה מזמן (יותר מ -150 שנה) הוכרו תכונות מסוימות, למשל דפוסי הפניית כאב ומאפיינים כגון רצועות מתוחות ו"נודולים ", וכן תובנות של חוקרים וקלינאים נבונים רבים. הפתופיזיולוגיה של מצבים אלה.

הקולג 'האמריקאי של ראומטולוגיה הגדרה

מוגדר בפשטות, ניתן לומר כי תסמונת פיברומיאלגיה (FMS) היא מחלה מתישה, המאופיינת בעיקר בכאבי שלד-שלד, עייפות, הפרעות שינה, דיכאון ונוקשות (Yunus & Inanici 2002). רק בשנות השמונים של המאה העשרים התרחשה הגדרה מחודשת של מה שהיה אז תמונה מבולבלת ומבלבלת של מצב שכיח. בשנת 1980, האגודה הרפואית האמריקאית הכירה בפיברומיאלגיה כתסמונת מובחנת (Starlanyl & Copeland 1987), אם כי באותה תקופה ידע מפורט אודות מה מורכבת התסמונת לא היה ברור כמו ההגדרה הנוכחית והמקובלת בקולג 'האמריקאי לראומטולוגיה (ACR). שהופק בשנת 1996 (ראה תיבה 1990 ואיור 1.2). ראסל (ב- Mense & Simons 1.1) מציין כי להגדרת המצב הייתה השפעה עמוקה על הקהילות המדעיות והרפואיות:

היסטוריה של פיברומיאלגיההיסטוריה של פיברומיאלגיההיסטוריה של פיברומיאלגיההיסטוריה של פיברומיאלגיה

היסטוריה של פיברומיאלגיה

בעקבות קריטריונים סיווג מוצלח, גל של אנרגיה מחקרית בתחילת 1990s הובילה למספר תצפיות חדשות חשובות. FMS נמצא כי הוא נפוץ אוניברסלית. זה היה קיים בערך 2% של האוכלוסייה הבוגרת של ארצות הברית הראה הפצה דומה ברוב המדינות שבהן נערכו מחקרים אפידמיולוגיים תקפים. נשים בוגרים נפגעו פי חמישה עד שבעה פעמים יותר מאשר גברים. אצל ילדים התפלגות המינים הייתה שווה בערך לבנים או לבנות.

כאשר גורמים פסיכו-סוציאליים ופיזיים / פונקציונליים של אנשים עם FMS הושוו לאותם שישה תסמונות כאב שונות, בעיקר כאב בגפיים, כאב צוואר הרחם, כאבי חזה, כאבי גב תחתון, כאבי גב תחתון וכאבי ראש), נמצא כי קבוצת הפיברומיאלגיה חווה את רוב הקשיים, במרווח משמעותי. לגבי התפלגות המינים של שבעת מצבי הכאב הכרוניים, צוין כי פיברומיאלגיה (וכאבי ראש) מנוסים על ידי נקבות יותר מאשר גברים (פורטר-מופיט ואח 'אל 2006).

היסטוריה של פיברומיאלגיה

 

מה ניתן לומר בוודאות על תסמונת fibromyalgia היא כי:

זהו מצב ראומטי שאינו מעוות, ואכן אחד התנאים הנפוצים ביותר.

זהו מצב קדום, שהוגדר לאחרונה (שנוי במחלוקת - ראה להלן) כמתחם מחלה או תסמונת.

אין סיבה אחת, או תרופה, לסימפטומים הנרחבים והמתמידים שלה (אולם, כפי שיתברר, נראה כי קיימות קבוצות משנה נפרדות של אנשים עם אטיולוגיות שונות למצבם, כמו חוסר איזון בבלוטת הפציעה של צליפת שוט).

נראה כי הסיבתיות המורכבת שלו מחייבת לפעול ביותר מגורם אתיולוגי חיוני אחד, וישנן תיאוריות רבות לגבי מה אלה עשויות להיות (ראה פרק 4).

היה פיצוץ של מחקר בנושא בעשור האחרון (חיפוש נתונים אחד באינטרנט חשף למעלה מ -20 מאמרים שמזכירים פיברומיאלגיה כמילת מפתח).

למרות המשמעות הרפואית הקודמת שלה, שהציעה מעורבות של מבנים מפרקיים ולא מפרקיים, המילה ראומטית, באמצעות שימוש נפוץ, פירושה "מצב שרירי-שלד כואב אך לא-מעצב", להבדיל מהמילה מפרקים המציעה מפרק ו / או מאפיינים מעוותים (בלוק 1993).

מחלוקת פיברומיאלגיה

למטרות מעשיות, ספר זה מקבל את ההגדרה הנוכחית ACR בשימוש נרחב היא השערה כי הוא מתפתח, אבל זה עשוי להיות פגום (ראה להלן). ההגדרה כפי שמוצג בתיבה 1.2 מאפשרת סיווג של אנשים עם כאב כרוני ותסמינים הקשורים לקבוצות משנה, ומציעה לרופאים הזדמנות להתחיל לפענח את הדפוסים המבלבלים של הסימפטומים המוצגים ומדווחים על ידי אנשים שכותרתו כך. עם זאת, לא כל המומחים, כולל רבים מן התורמים לטקסט זה, מקבלים את הגדרת ה- ACR. אף על פי כן, מאחר שהוא מהווה את הבסיס למרבית המחקרים שדווחו בספר, יש לתת את הדעת להגדרה הנוכחית.

מה הם הטיעונים נגד ההגדרה ACR?

Schneider et al (2006) מסתכמות בתצוגה חלופית אחת:

נתונים אחרונים נוטים לתמוך ברעיון ש- FMS הוא הפרעה של מעברי הכאב של מערכת העצבים המרכזית, ולא איזה סוג של הפרעה חיסונית אוטומטית של רקמות הפריפריה. זה בהחלט אפשרי כי המונח FMS הוא בחירה גרועה של מילים, שכן זה מרמז כי חולים עם תסמין סימפטום משתנה כל יש את אותה מחלה או הפרעה יחיד.

כפי שיהיה ברור בפרקים הבאים, זה בדיוק המסר שהספר הזה יקדם - שישנן השפעות אטיולוגיות רבות הנוגעות לאשכול הסימפטומים המיוצג על ידי אנשים עם אבחנה של FMS, וכי בתוך אותה אוכלוסייה ניתן לזהות תת-קבוצות הדורשות טיפול טיפולי מובהק למדי, בהשוואה לקבוצות תת-קבוצות אחרות. הרחבה הגיונית של תרחיש רב-סיבתי זה היא מודל המציע מגוון התערבויות טיפוליות פוטנציאליות, אשר לאף אחת מהן לא תהיה תחולה אוניברסלית, ורובן יועילו בצורה הטובה ביותר לטיפול בתתי קבוצות ספציפיות במסגרת האבחנה הכוללת של FMS. הפרקים בספר זה המשקפים מגוון גישות טיפוליות כוללים אלו המעריכים ומסבירים את השימוש בדיקור סיני, בעיות אנדוקריניות, השפעות פסיכולוגיות, נקודות טריגר מיופאסיאליות / מחט יבש, שימוש במיקרו-זרם, הידרותרפיה, מגע טיפולי, מניפולציה, עיסוי, פעילות גופנית. , תזונה ושיטות קליניות אחרות. הנושאים סביב קבוצות המשנה של FMS ושל אבחנה אפשרית (או שגויה) של FMS, נחקרים ביתר פירוט בפרקים 3, 4 ו -5.

בעיות הנובעות מתוך הגדרת ACR

שימושי כמו הגדרת מצב זה כבר, יש בעיות ברורות וברורות עם הגדרה מדויקת כמו זה המוצע על ידי ACR:

אם הלחץ משתנה רק מעט, כך שביום טוב המטופל יכול לדווח על רגישות ורגישות ולא על כאב בעת בדיקת נקודות רגישות, המטופל עלול לפיכך לא להתאים; זה יכול להיות בעל השלכות אמיתיות מאוד על הטבת ביטוח, כמו גם השארת אנשים במצוקה שעדיין מבקשים אבחון שעשוי לעזור להם להבין את סבלם.

אם כל שאר הקריטריונים קיימים ופחות מ -11 מתוך 18 האתרים האפשריים מדווחים כ'כואבים '(נניח רק 9 או 10), איזו אבחנה מתאימה?

אם ישנם 11 אתרים כואבים אך חסר אופי ה"נרחב "של הכאב (על פי ההגדרה בתיבה 1.2), איזו אבחנה מתאימה? ברור שמה שנצפה אצל אנשים הסובלים מכאב נרחב ואשר גם מדגימים לפחות 11 מתוך 18 נקודות הבדיקה ככואבות הוא מצב המייצג את הקצה הרחוק של ספקטרום של תפקוד לקוי. אחרים שלא ממש עומדים במספר נקודות המכרז הנדרשות (לצורך אבחון FMS) עשויים להתקדם לעבר אותה מצב אומלל.

כפי שדווח קודם, כ -2% מהאוכלוסייה עומדים בכל קריטריוני ה- ACR (Wolfe et al 1993). עם זאת, הרבה מאוד אנשים נוספים מתקדמים בכיוון זה, על פי מחקר בריטי ואמריקני, אשר מראה שכ -20% מהאוכלוסייה סובלים מכאב "נרחב" התואם את הגדרת ה- ACR, עם כמעט אותו מספר, אך לא בהכרח אותם אנשים, והדגימו כי 11 מתוך 18 נקודות המכרז שצוינו ככואבות בבדיקות מתאימות, גם בהתאם להגדרת ACR. יש אנשים הסובלים מכאבים רחבים ולא מספיק נקודות כואבות, בעוד שאחרים סובלים מהנקודות, אך חלוקת הכאב הכללית שלהם אינה רחבה מספיק.

מה המצב יש להם אם זה לא FMS (קרופט et al 1992)?

אם כל הקריטריונים לא נפגשו במלואן, ואנשים עם, למשל, 9 או 10 נקודות (במקום 11 צורך) מוצעים אבחנה של FMS (ולכן זכאים להטבות ביטוח החזר או נכות, או מתאים להיכלל במחקר פרויקטים), מה של האדם עם נקודות 8 כואבות בלבד שעונה על כל הקריטריונים האחרים?

במונחים אנושיים זה הכל רחוק מהתרגיל האקדמי, כי הכאב של תואר זה הוא מצער ואולי השבתת, בין אם נקודות 11 (או יותר) כואבות. מבחינה קלינית, חולים אלה צריכים לקבל את אותה תשומת לב, בכל מקום שבו הם נמצאים בספקטרום של נכות, ומה שלא יהיה ציון נקודת המכרז, אם הכאב שלהם מספיק כדי לדרוש תשומת לב מקצועית.

כפי שיתברר ככל שמתרחש בחינת FMS בפרקים אלה ובעקבותיהם, התסכול של המטופל תואם במידה רבה לזה של נותני שירותי הבריאות המנסים להבין ולהציע טיפול לחולה עם FMS. זה בעיקר בגלל שלא צץ דפוס אתיולוגי אחד ממאמצי המחקר עד כה. ראסל (ב- Mense & Simons 2001) מסכם זאת באופן הבא:

הסיבה ל- FMS אינה ידועה, אך עדויות הולכות וגדלות מצביעות על כך שהפתוגנזה שלה כוללת עיבוד נוירוכימי חריג של אותות חושים במערכת העצבים המרכזית. התוצאה הסימפטומטית היא הורדת ספי הכאב והגברה של האותות החושיים הרגילים עד שהמטופל חווה כמעט כאב מתמיד.

כמו כן יתברר, המרכיבים של הפתוגנזה של המצב בדרך כלל כוללים תכונות ביוכימיות, פסיכולוגיות ביומכניות. אי שם בשילוב של אלמנטים סיבתיים ומאפיינים ייחודיים של הפרט עשוי לשקר הזדמנויות לשיפור תפקודי והקלה של כאב בלתי נסבל לעתים קרובות תסמינים אחרים הקשורים FMS.

תסמינים אחרים מאשר כאב

ב- 1992, בקונגרס העולמי השני על הכאב המיופאשי ופיברומיאלגיה בקופנהגן, הופק מסמך קונצנזוס על פיברומיאלגיה, שפורסם מאוחר יותר ב- Lancet (הצהרת קופנהגן 1992). הצהרה זו קיבלה את הגדרת פיברומיאלגיה של ACR כבסיס לאבחון, והוסיפה מספר תסמינים להגדרה זו (מלבד כאבים נרחבים ונקודות מרובות), כולל עייפות מתמשכת, קשיחות בוקר כללית ושינה לא מרעננת.

המסמך בקופנהגן הכיר בכך שאנשים עם FMS אכן עשויים לעיתים להציג פחות מ -11 נקודות כואבות - דבר שחשוב בעליל אם מתקיימים רוב הקריטריונים האחרים לאבחון. במקרה כזה, אבחנה של "FMS אפשרי" נחשבת מתאימה, עם בדיקת המשך שהציעה להעריך מחדש את המצב.

למשל, יש השלכות מעשיות על נקודת קיצוץ (סימפטומים או מספרי נקודות רישוי, למשל) באבחון כזה: אלה מתייחסות ישירות להחזר ביטוחי ו / או נכות, וכן, אולי לאבחנה דיפרנציאלית.

מסמך קופנהגן מוסיף כי FMS נראה כחלק ממכלול גדול יותר הכולל תסמינים כגון כאבי ראש, שלפוחית ​​השתן, דיסמנוראהואה, רגישות קיצונית לרגליים קרות, חסרות מנוח, דפוסי אי-נוחות של קהות ועקצוצים, חוסר סובלנות לתרגול ועוד. .

בעיות נפש

ההצהרה קופנהגן (1992) של סימפטומים הקשורים FMS (מעל ומעבר כאב, שהוא בבירור את המאפיין המגדיר) גם כתובות דפוסי פסיכולוגי הקשורים לעתים קרובות FMS, כלומר חרדה ו / או דיכאון.

המרכיב הפסיכולוגי האפשרי ב- FMS הוא תחום לימוד רצוף אמונות מושרשות ותגובות הגנתיות. גוף רחב של חוות דעת רפואית מייעד את כל תופעת ה- FMS וכן את תסמונת העייפות הכרונית (CFS) לזירת המחלה הפסיכוסומטית / פסיכו-סוציאלית. עמדה מוגדרת באותה מידה, שנמצאת על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות רבים כמו גם רוב החולים, גורסת כי תסמיני חרדה ודיכאון הם בדרך כלל תוצאה, ולא סיבה, של הכאב והמוגבלות שחווים ב- FMS (McIntyre 1993a).

מאמר סקירה משנת 1994 ניתח את כל פרסומי הרפואה הבריטית בנושא CFS משנת 1980 ואילך ומצא כי 49% מעדיפים סיבה לא אורגנית ואילו רק 31% מעדיפים סיבה אורגנית. כאשר העיתונות הפופולרית נבחנה באותו אופן, בין 70% (עיתונים) ל- 80% (מגזינים לנשים) העדיפו הסבר אורגני (McClean & Wesseley 1994).

נקודת המבט האופיינית לאטיולוגיה "פסיכולוגית" ברובה היא מחקר רב-מרכזי של אפשטיין ועמיתיו, שפורסם בשנת 1999. הוא הגיע למסקנה: "במחקר רב-מרכזי זה, אנשים עם FMS הציגו ליקוי תפקודי ניכר, רמות גבוהות של חלקם הפרעות פסיכיאטריות נוכחיות לכל החיים ומצוקה פסיכולוגית משמעותית עכשווית. ההפרעות השכיחות ביותר שצוינו היו דיכאון חמור, דיסטימיה, הפרעת פאניקה ופוביה פשוטה.

חוקרים מובילים רבים בתחום ה- FMS המחזיקים בהסבר נוירולוגי אורגני "ביוכימי" לסימפטומים העיקריים אינם מבטלים את ההסברים הפסיכולוגיים למצב. ד"ר ג'יי גולדשטיין, שתובנותיו המחקריות המפורטות והחשובות והקליניות בנוגע לטיפול בחולים עם CFS ו- FMS יפורטו בהמשך ספר זה, משתמש במונח "neurosomatic" כדי לתאר את מה שהוא רואה כהפרעה בעיבוד מידע מרכזי. הוא מבהיר את עמדתו ביחס לאסכולה הפסיכולוגית הלא-אורגנית (Goldstein 1996):

רבות מהמחלות [CFS, FMS] שטופלו באמצעות מודל זה [נוירוסומטי] עדיין מכונות "פסיכוסומטיות" על ידי הקהילה הרפואית ומטופלות פסיכודינאמית על ידי פסיכיאטרים, נוירולוגים ורופאים כלליים. לאנתרופולוגים חברתיים יש תיאוריות המתארות CFS כ"נוירסטניה "של שנות התשעים, ותסמונת" תרבותית "המביאה את הסכסוכים המודחקים של חולים שאינם מסוגלים להביע את רגשותיהם (" אלקסיתימיקה ") למחלה נגיפית מקובלת או חיסונית. תִפקוּד לָקוּי. אולי טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתאים יותר מכיוון שהתמודדות עם הטרף של מחלותיהם, שעוברות ונמוגות באופן בלתי צפוי, היא בעיה מרכזית עבור מרבית הסובלים מאלה. חוקרים מעטים במחלות פסיכוסומטיות (למעט אלו החוקרים הפרעות פאניקה) דאגו לעצמם מהפתופיזיולוגיה של החולים שהם חוקרים, ונראה שהם מסתפקים בהגדרת אוכלוסייה זו במונחים פנומנולוגיים פסיכו-סוציאליים. עמדה זו נעשית בלתי נסבלת יותר ככל שהדואליות של גוף הנפש נעלמת.

גולדשטיין אומר שהוא מתייחס רק למטופלים לפסיכותרפיה אם הם מדוכאים. הוא מדגיש את הנורמליזציה (באמצעות מגוון רחב של תרופות) של הבסיס הביוכימי לתפקוד לקוי של הרשתות העצביות, שאותן סיפק לעצמו הוא הסיבה הבסיסית לתנאים אלה (ורבים אחרים).

כאשר סיבה לא סיבה?

שיטותיו של גולדשטיין ייבחנו בפרקים מאוחרים יותר; עם זאת, עשוי להיות שימושי בשלב זה לבצע סטייה קלה בכדי להבהיר את החשיבות של התבוננות מעבר לגורמים הנראים לעין כדי לגלות את מקורם.

ככל שאנו מתקדמים דרך הסאגה שהיא FMS (ו- CFS) ניתקל במספר עמדות שהוגדרו היטב אשר טוענות כי הסיבה הדומיננטית היא X או Y - או בדרך כלל שילוב של X ו- Y (ואולי גם אחרים). האמת היא שבמקרים חשובים מסוימים ל"סיבות "האלה יש סיבות בסיסיות, שעשויות להיות מטופלות טיפולית.

דוגמה - שתתגלה בהרחבה בהמשך - היא ההצעה שרבות מהבעיות הקשורות ל- FMS (ו- CFS) קשורות לאלרגיה (Tuncer 1997). יתכן שזה יכול להיות במובן זה שמאכלים מסוימים או חומרים מסוימים ניתן להראות, במקרים מסוימים, כדי לעורר או להחמיר תסמיני כאב ועייפות. אך מה מייצר תגובתיות / רגישות מוגברת זו? האם ישנם גורמים ניתנים לזיהוי לחוסר הסובלנות (בדרך כלל למזון) (Ventura et al 2006)?

במקרים מסוימים זה יכול להראות תוצאה של ספיגה של מולקולות גדולות דרך דופן המעיים, אולי עקב נזק למשטחי הרירית של המעיים (Tagesson 1983, זאר 2005). בחלק מהמקרים הנזק הרירי עצמו יכול להיגרם כתוצאה משמרים חריגים או מגידול יתר של חיידקים, כתוצאה משימוש קודם באנטיביוטיקה (ואולי בלתי הולם), וכתוצאה מכך הפרעה לצמחייה הרגילה, והשליטה שלהם באורגניזמים אופורטוניסטיים (Crissinger 1990). או רירית הבטן המופרעת עשויה להיות קשורה עם אנדוטוקסמיה המעורבים במצב חיידק מועיל מופרע (McNaught et al 2005).

את שכבות הבצל ניתן לקלף אחד אחד, לחשוף סיבות אשר עוד יותר מן המובן מאליו. הכאב הוא מחמיר על ידי אלרגיה, אשר נובעת נזק מעיים ריר, הנובע overgrowth שמרים, הנובע שימוש מוגזם או לא הולם של אנטיביוטיקה ... וכן הלאה. האלרגיה בדוגמה זו אינה סיבה כשלעצמה אלא גורם מחמיר, חוליה בשרשרת, ובעוד הטיפול בה עשוי להפחית במידה ניכרת את הסימפטומים, היא לא בהכרח תתמודד עם הסיבות. אף אחד מהם לא יטפל בשגשוג הבקטריאלי או בשמרים, אם כי גם זה עשוי לסייע בהפחתת מצוקת הסימפטומים.

היכן הסיבה טמונה ב- FMS של הפרט המסוים הזה? כנראה במערך מורכב של מאפיינים שלובים (לעתים קרובות היסטוריים), שעשוי להיות בלתי אפשרי להתיר. לכן, גישות כמו אלה המכוונות את עצמן לאלרגיה או לחדירות המוגברת, אם כי אולי (במקרה זה) תקפות ומועילות, אינן בהכרח עוסקות בסיבות בסיסיות.

האם זה משנה? במודל גולדשטיין לאתיולוגיה של FMS ו- CFS אנו ניצבים בפני רשת עצבית שאינה מתפקדת. הוא מכיר בכך שהתפתחות של מדינה כזו דורשת כמה אלמנטים האינטראקטיביים:

רגישות בסיסית אשר ככל הנראה נגרמת באופן גנטי

גורמים התפתחותיים מסוימים בילדות (התעללות / טראומה פיזית, כימית או פסיכולוגית, למשל)

ככל הנראה מידה של אנצפלופתיה נגיפית (מושפעת מהפרעות מיקום של התגובה החיסונית)

רגישות מוגברת ללחצים סביבתיים כתוצאה מהפחתה בפלסטיות העצבית.

האפשרות כי טראומה התפתחותית מוקדמת או התעללות היא תכונה נתמכת על ידי מחקר. לדוגמה, Weissbecker et al (2006) מדווחים כי:

מבוגרים עם תסמונת פיברומיאלגיה מדווחים על שיעור גבוה של טראומות בילדות. הפרעות נוירואנדוקריניות נרשמו גם באוכלוסייה זו. ממצאים מראים כי חוויות טראומטיות חמורות בילדות עשויות להיות גורם של דיסרגולציה נוירואנדוקרינית בוגר בקרב חולי פיברומיאלגיה. יש להעריך את ההיסטוריה של הטראומה והתערבות פסיכו-סוציאלית יכולה להיות מסומנת כמרכיב של טיפול בפיברומיאלגיה.

ניתן לראות כי ה"סיבות "במודל זה נפוצות באופן נרחב. התערבויות (כנראה מוצלחות) של גולדשטיין עוסקות במתרחש בסיום ההתרחשות המורכבת הזו כאשר הרשת העצבית הפכה כתוצאה מכך לא מתפקדת. על ידי מניפולציה בביוכימיה של אותו מצב קצה, רבים (אומר גולדשטיין לדברי רוב) מהתופעות שלו ככל הנראה משתפרים באופן דרמטי ומהיר.

שיפור כזה לא בהכרח מעיד על התייחסות לסיבות הבסיסיות; אם אלה עדיין פועלים, בסופו של דבר צפויות להופיע בעיות בריאות עתידיות. הייצוג הסכמטי של מסלול מדרגות לבריאות (איור 1.2) מצביע על כמה מהתכונות האפשריות המתמשכות בדפוסים לא תפקודיים מסובכים כגון FMS, שם נמתחו משאבי הסתגלות לגבולותיהם, ושלב התשישות הושגה תסמונת ההסתגלות הכללית של סלי (Selye 1952). ראה גם הדיון באלוסטאזיס בפרק 3, ובמיוחד בלוח 3.2.

דפוסי תפקוד כגון CFS ו- FMS נראה כי יש שלוש תכונות אטיולוגיות חופפות אינטראקציה עם מאפיינים ייחודיים שנולדו לאחר מכן שנרכשו של אנשים כדי לקבוע את מידת מסוימת של פגיעות רגישות (איור 1.3):

1. גורמים ביוכימיים. אלה יכולים לכלול רעילות, חסר, זיהומיות, האנדוקרינית, אלרגיות ומאפיינים אחרים (עץ 2006).

2. גורמים ביומכניים. אלה עשויים לכלול:

א. מבניים (מולדים - כלומר מאפיינים של רגל קצרה או היפר-ניידות - מאפיינים יציבה או טראומטית) (Gedalia et al 1993, Goldman 1991)

.ב פונקציונלי (דפוסי יתר, hyperventilation להדגיש על מנגנוני הנשימה, וכו ')

ג. נוירולוגית (רגישות, רגישות יתר - רוחב) (Staud et al 2005).

3. גורמים פסיכו-סוציאליים. אלה עשויים לכלול דיכאון ו / או תכונות חרדה, יכולות לחצים מתמודדות ירודות, הפרעות דחק פוסט טראומטיות וכו '(Arguellesa et al 2006).

הבה נבחן בקצרה את המודל של תפקוד לקוי של ד"ר גולדשטיין, המציע תפקוד לקוי של רשת עצבית כגורם ה- FMS, שהוא בעצם תוצאה של שילוב של תכונות כפי שתואר לעיל (Goldstein 1996). אם נשתמש באפשרויות הקליניות המוצעות באיור 1.2, אנו יכולים לראות כי ניתן לנסות:

1. צמצם את הנטל הביוכימי, הביו-מכאני או הפסיכוגני שאליו האדם מגיב

2. לשפר את ההגנה, תיקון, פונקציות החיסון של האדם, כך שהם יכולים להתמודד עם אלה stressors ביעילות רבה יותר

3. להפחית את הסימפטומים, בתקווה בלי לייצר כל עלייה בדרישות הסתגלות על מערכת כבר overoaded כבר.

אילו מהטקטיקות הללו נוקטות בגישת הטיפול של גולדשטיין במסגרתה מתבצעות מניפולציות ביוכימיות הנגרמות מתרופות, והאם זה מתייחס לסיבות או לתסמינים, והאם זה משנה, כל עוד יש שיפור כללי?

המבט הפילוסופי המסוים שאומץ על ידי המטפל / מטפל יקבע את שיקול דעתו בשאלה זו. חלקם עשויים לראות את ההקלה המהירה בתסמינים שטוענת לרוב החולים הללו כמצדיקה את הגישה הטיפולית המיוחדת של גולדשטיין. אחרים עשויים לראות בכך הצעה להטבות קצרות טווח, שאינן מתייחסות לגורמים הבסיסיים, ומשאירות את הסבירות להחזרת הסימפטומים המקוריים, או של התפתחות אחרים. נושאים אלה ייבדקו ביחס לגישות אלה ולגישות אחרות לטיפול ב- FMS בפרקים מאוחרים יותר.

תנאים משויכים

קיימים מספר תנאים מורכבים אחרים אשר יש דפוסי סימפטום אשר לחקות רבים מאלו שנצפו ב- FMS, בפרט:

תסמונת כאב מיופציאלי כרונית (MPS) הכרוכה במספר נקודות טריגר פעולות מיופאסיאליות והשלכותיהם הכואבות

תסמונת העייפות הכרונית (CFS) הכוללת את מגוון הסימפטומים כמעט כל אלה המיוחסים ל- FMS, עם דגש רב יותר על מרכיבי העייפות, ולא על הכאב.

רגישות כימית מרובה (MCS)

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). MPS, FMS, MCS (למשל, ביחס למה שמכונה תסמונת מלחמת המפרץ) ו- CFS - קווי הדמיון שלהם, והמידה הגדולה לעיתים של חפיפה בהצגת הסימפטומים שלהם, כמו גם ההבדלים ביניהם - ייבחנו בהמשך. פרקים. תכונה אחת של כל התנאים הללו שהובלטה מבוססת על השערה רעילה / ביוכימית, הכוללת רמות גבוהות של תחמוצת החנקן ותוצר החמצון החזק שלה, פרוקסיניטריט (Pall 2001).

 

היסטוריה של פיברומיאלגיה

היסטוריה של פיברומיאלגיה

 

תיאוריות אחרות של סיבתיות

מגוון של תיאוריות לגבי הסיבתיות של FMS התפתחו, כאשר רבות מהן חופפות וחלקן זהות לאלו של אחרים, עם הבדלים קלים בלבד בדגש על אטיולוגיה, סיבה ותוצאה. ה- FMS נחשבת כמעורבת בכל שילוב של התכונות הבאות (כמו גם אחרות), שכל אחת מהן מעוררת שאלות וכן מציעה תשובות ואפשרויות טיפוליות:

FMS עלול להוות הפרעה נוירואנדוקרינית, במיוחד הקשורה לחוסר איזון בהורמון בלוטת התריס (ראה פרק 10) (Garnison & Breeding 2003, Honeyman 1997, Lowe 1997, Lowe & Honeyman-Lowe 2006) ו / או חוסר איזון בהורמון גדילה בהיפופיזה (אולי באופן ישיר תוצאה של הפרעות שינה - מאפיין מרכזי של FMS ו / או חוסר פעילות גופנית) (מולדופסקי 1993). השאלה אשר אז יש לשאול היא, מה מייצר את ההפרעה האנדוקרינית? האם זה נקבע גנטית כפי שיש הסבורים, או שמא תוצאה של מחסור, רעילות, אלרגיה, מצב אוטואימוני או זיהום?

Duna & Wilke (1993) מציעים כי הפרעה בשינה מובילה להפחתת ייצור סרוטונין, וכתוצאה מכך להפחתת ההשפעות המווסתות של הכאב של אנדורפינים והעלאת רמות החומר P, בשילוב עם שינויים במערכת העצבים הסימפתטית וכתוצאה מכך איסכמיה בשרירים ורגישות מוגברת ל כאב (דונה ווילק 1993). השערה זו מתחילה בסימפטום, הפרעה בשינה, והשאלה ההגיונית היא, מה מייצר זאת?

דיסאוטונומיה, חוסר איזון אוטונומי או תפקוד לקוי, המאופיינים ב'היפראקטיביות סימפטית בלתי פוסקת ', הבולטים יותר בלילה (Martinez-Lavin & Hermosillo 2005), הוצעו כגורמים בסיסיים בתת-קבוצה של אנשים עם FMS (ו- CFS). חולים רבים כאלה סומנו גם כעל מחלה הקשורה למלחמת המפרץ (Geisser et al 2006, Haley et al 2004, van der Borne 2004).

מיקרוטראומה של שריר עשויה להיות הגורם, אולי בגלל נטייה גנטית (ו / או תפקוד לקוי של הורמון גדילה), מה שמוביל לדליפת סידן, וכך להגדיל את התכווצות השרירים ולהפחית את אספקת החמצן. ירידה נלווית בייצור האנרגיה המיטוכונדריאלית תוביל לעייפות מקומית ולחוסר יכולת לשאוב עודף סידן מהתאים, וכתוצאה מכך יתר לחץ דם וכאב מקומי (Wolfe et al 1992). השאלה מדוע מיקרוטראומה של שרירים מופיעה יותר אצל אנשים מסוימים מאשר אצל אחרים, או מדוע התיקון איטי יותר, מחייבת בדיקה.

FMS עשוי להיות הפרעת אפנון כאב הנובעת לפחות חלקית מתפקוד לקוי של המוח (מערכת הלימבית) וכוללת תרגום מוטעה של אותות חושיים ודיווח שגוי כתוצאה מכך (Goldstein 1996). מדוע וכיצד המערכת הלימבית והרשתות העצביות הופכות לבלתי מתפקדות הוא המפתח להשערה זו (מקודם על ידי גולדשטיין, כפי שנדון לעיל).

הוצע כי מה שמכונה הפרעות כאב אידיופתיות (IPD) כגון הפרעות במפרקים זמניים (TMJD), תסמונת פיברומיאלגיה (FMS), תסמונת המעי הרגיז (IBS), כאבי ראש כרוניים, דלקת שלפוחית ​​השתן interstitial, כאבי אגן כרוניים, טינטון כרוני הפרעות הקשורות לצליפת שוט ו ווסטיבוליטיס פותית (VVS) מתווכות על ידי השונות הגנטית של הפרט, כמו גם על ידי חשיפה לאירועים סביבתיים. מסלולי הפגיעות העיקריים העומדים בבסיס התפתחותם של מצבים כאלה נראים כרוכים בהגברת כאב ובמצוקה פסיכולוגית, על פי מגדר ומוצא אתני (Diatchenko et al 2006) (איור 1.4).

FMS עשוי להיות הפרעה שנרכשה מלידה, ואולי קשורה לוויסות לקוי של תעתיק הגנים עם תכונה דומיננטית אוטוזומלית (Lowe et al 1997, Pellegrino et al 1989). כפי שיפורט, מחקרים מסוימים מצאו עדויות לנטייה קשורה גנטית כלפי FMS. נראה כי חריגות מבניות מולדות, כמו רפיון קיצוני ברצועות (קרי תנועתיות יתר (Karaaslan et al 2000)), ומומים של Chiari (ראו דיון נוסף בנושא זה בסעיף 3 (Kesler & Mandizabal 1999, Thimineur et al 2002)). לכיוון FMS. השאלות שמעלה זה כוללות: אילו גורמים מחמירים את הנטיות הללו, והאם ניתן לעשות משהו בנדון?

הדסון ואח '(2004) הציעו כי פיברומיאלגיה היא חברה בקבוצה של 14 הפרעות פסיכיאטריות ורפואיות (הפרעת קשב / היפראקטיביות, בולימיה נרבוזה, הפרעה דיסתימית, הפרעת חרדה כללית, הפרעת דיכאון גדולה, הפרעה טורדנית-כפייתית, הפרעת פאניקה. , לחץ פוסט-טראומתי, הפרעה דיספורית קדם-וסתית ופוביה חברתית, ועוד ארבעה מצבים רפואיים: פיברומיאלגיה, תסמונת המעי הרגיז, מיגרנה וקטפלקסיה), המכונים באופן קולקטיבי הפרעת ספקטרום רגשית (ASD). לאחר ניתוח מפורט של נתונים של 800 אנשים עם וללא פיברומיאלגיה (והתנאים הנוספים הנבדקים), הדסון ואח 'הגיעו למסקנה כי המידע הנוכחי הוסיף לראיות לכך שההפרעות הפסיכיאטריות והרפואיות, המקובצות תחת המונח ASD, פועלות יחד במשפחות, מעלה את האפשרות שהפרעות אלה עשויות לחלוק חריגה פיזיולוגית תורשתית.

היסטוריה של פיברומיאלגיה

הגורם הבסיסי ל- FMS נראה בעיני חלקם כתוצאה מהמעורבות (המשולבת לעיתים קרובות) של אלרגיה, זיהום, רעילות וגורמי מחסור תזונתיים אשר מייצרים בעצמם את הסימפטומים העיקריים של FMS (ו- CFS), כגון עייפות וכאב, או אשר קשורים לחוסר איזון אנדוקריני ולהשלכות השונות שתוארו לעיל, כגון הפרעה בתפקוד הורמון בלוטת התריס ו / או הפרעות שינה (אברהם ולוברן 1981, בלנד 1995, קליבלנד ואח '1992, עלוני רשת פיברומיאלגיה 1990 94, פאל 2001, רובינסון 1981, וורברג. 1985). רשימת התכונות האינטראקטיביות האפשריות כמו אלה שנראות לעתים קרובות יחד עם מישהו עם FMS, מציעה אפשרות של אסטרטגיות התערבות שנראות כאילו מתמקדות בסיבות ולא בתופעות. לדוגמא, 'excitotoxins' ספציפיים כגון מונוסודיום גלוטמט (MSG) זוהו כמפעילים תסמיני FMS (Smith et al 2001). דוגמאות אלו ואחרות נבחנות בפרקים מאוחרים יותר.

השערת רגישות מרכזית מציעה כי מנגנונים מרכזיים של כאבי FMS תלויים בקלט (ים) היקפי לא תקין להתפתחות ושמירה על המצב (Vierck 2006). ספרות מהותית מגדירה אינטראקציות היקפיות היקפיות ה CNS שנראות אינטגרליות לכאב פיברומיאלגיה. רגישות היתר הכללית הקשורה למצב מיקדה עניין במנגנוני מרכז (CNS) להפרעה. אלה כוללים רגישות מרכזית, הפרעה מרכזית וציר תת-בלוטת יותרת המוח (HPA) בהיפותלמוס. עם זאת, נטען כי ההשפעות המרכזיות הקשורות בפיברומיאלגיה יכולות להיות מיוצרות על ידי מקורות כאבים היקפיים. במודל זה, קלט nociceptive כרוני גורם לרגישות מרכזית, להגדלת הכאב ולהפעלת ציר HPA ומערכת העצבים הסימפתטית. הפעלה סימפטטית כרונית מרגישה בעקיפין את הנוציספטורים ההיקפיים ומקימה מעגל קסמים. (ראה גם הערות בנושא הקלות בהמשך פרק זה, וכן דיון נוסף ברגישות מרכזית והיקפית בסעיף 4).

שימוש ב- MRI ובטכנולוגיות סריקה / הדמיה אחרות מעיד על כך שלמושג הרגישות המרכזי יש ראיות אובייקטיביות התומכות בו. נושא זה נדון בהמשך בפרק 3 (ראה "המטופל הפוליסימפטומטי") ובפרק 4 (ראה "השערת רגישות מרכזית" ואיור 3.1). שתי דוגמאות לראיות הדמיה, המתייחסות למורפולוגיה מוחית ו / או להתנהגות ביחס ל- FMS, מסוכמות בתיבה 1.3.

במסגרת 'אלרגיה' ו'אי-סובלנות 'כמניעים לתסמיני FMS טמונה השערה שנותרה שנויה במחלוקת, אך ראויה לדיון. זה מתייחס למושג אי סבילות ספציפית לסוג דם הנובע מאינטראקציה בין לקטינים שמקורם במזון (מולקולות חלבון) לבין סמני רקמות ספציפיים הקשורים לסוג הדם של הפרט. ד'אדאמו (2002), שעשה הכי הרבה לקידום תפיסה זו, קובע (ביחס לסובלים מ- FMS שבמקרה הם סוג O):

התברר שאלה מסוג O וסובלים מפיברומיאלגיה יכולים לראות תגובות די דרמטיות אם הם יכולים לדבוק במרכיב נטול החיטה של ​​הדיאטה למשך זמן מספיק ארוך. מחקר שנערך לאחרונה מצביע על כך שלקטינים תזונתיים האינטראקציה עם אנטרוציטים (תאים המצפים את המעיים) ולימפוציטים עשויים להקל על הובלת אנטיגנים פתוגניים תזונתיים ומריריים לרקמות פריפריה, מה שבתורו גורם לגירוי חיסוני מתמשך בפריפריה של הגוף, כגון המפרקים והשרירים (Cordain et al 2000). זאת, למרות העובדה שרבים מ'רשויות התזונה 'עדיין שואלות אם לקטינים בכלל מגיעים למחזור המערכת! אצל אנשים רגישים גנטית, גירוי לקטין זה עלול לגרום בסופו של דבר לביטוי של הפרעות כמו דלקת מפרקים שגרונית ופיברומיאלגיה באמצעות חיקוי מולקולרי, תהליך בו פפטידים זרים, הדומים במבנהם לפפטידים אנדוגניים, עלולים לגרום לתגובה צולבת של נוגדנים או לימפוציטים T. ובכך לשבור סובלנות אימונולוגית. לפיכך על ידי הסרת הלקטינים הכלליים והסוג O מהדיאטה, אנו מאפשרים למערכת החיסון לפתח מחדש את הסובלנות, הדלקת מתחילה לרדת, והריפוי יכול להתחיל.

היסטוריה של פיברומיאלגיה

חולי FMS רבים מראים רמות נמוכות של פחמן דו חמצני בעת מנוחה - אינדיקציה למעורבות אפשרית של היפרוונטילציה. הסימפטומים של היפרוונטילציה משקפים מקרוב את אלו של FMS ו- CFS, ודפוס הנשימה של החזה העליון שבו הוא כרוך מלחיץ קשות את שרירי פלג הגוף העליון המושפעים ביותר ב- FMS, כמו גם מייצרים גירעונות חמצן חמורים במוח וכך משפיעים. עיבוד המידע שלה כמו הודעות שהתקבלו מקולטני כאב (Chaitow et al 2002, Janda 1988, King 1988, Lum 1981). כאשר קיימות נטיות של היפרוונטילציה, ניתן לראותן במקרים מסוימים כתגובה לרמות חומצה גבוהות (אולי בגלל תפקוד לקוי של איברים) או שהן יכולות להיות תוצאה של הרגל טהור. הסבה מקצועית לנשימה יכולה, בחלק מחולי FMS, להציע אמצעי לשינוי תסמינים במהירות (Readhead 1984).

ראומטיזם פסיכוגני (או פסיכוסומטי) הוא השם המיוחס ל- FMS (ולבעיות כאב כרוניות כרוניות לא ספציפיות אחרות) על ידי מי שנרתע מלראות מקור אורגני לתסמונת. עד שנות השישים הוצע להתייחס למצבים כאל "פסיכונאורוזיס" (וורנר 1960). ב- FMS, כמו בכל הצורות הכרוניות של בריאות לקויה, ישנם ללא ספק אלמנטים של מעורבות רגשית, בין אם כגורם ובין אם כתוצאה. אלה משפיעים ישירות על תפיסת הכאב ועל תפקוד המערכת החיסונית, ובין אם הם סיבתי ובין אם לאו, הם נהנים מתשומת לב מתאימה ומסייעים הן בהחלמה והן בשיקום (Melzack & Wall 1964, Solomon 1988).

FMS נתפס בעיני חלקם כקיצוניות של תסמונת הכאב המיופציאלי (MPS), כאשר מספר גורמים פעילים מיופאסיאליים פעילים מייצרים כאב הן במקום והן במרחק (תומפסון 1990). אחרים רואים ב- FMS ו- MPS מובחנים, אך מכירים בכך כי אין זה נדיר שחולה עם תסמונת כאב מיופציאלי מתקדם עם הזמן לתמונה קלינית זהה לזו של FMS (Bennett 1986a). בין הגישות המעשיות החשובות ביותר לשיכוך כאב ל- FMS יהיה הצורך לזהות ולהשבית נקודות טריגר מיופאסיאליות שעשויות להשפיע על נטל הכאב הכללי. יפורטו מספר גישות שונות, החל מדיקור אלקטרופונקטורה ועד שיטות ידניות (ראה פרק 6, 8 ו -9 בפרט).

נראה כי טראומה (למשל צליפת שוט) מהווה מאפיין מרכזי בהופעה במקרים רבים של FMS, ובמיוחד פגיעות בצוואר הרחם, במיוחד כאלו הקשורות לשרירים התת-מקומיים (Bennett 1986b, Curatolo et al 2001, Hallgren et al 1993). הכרה בגורמים מכניים ומבניים מאפשרת התערבויות העוסקות בהשלכותיהם, כמו גם בהשפעות הפסיכולוגיות של טראומה. בפרק 9 קרולין מקמאקין מציגה ראיות משכנעות לשימוש במיקרו זרמים בטיפול ב- FMS ממקור טראומטי (במיוחד באזור צוואר הרחם).

ישנו מודל של תפקוד לקוי של מערכת החיסון למיאלגיה (ME). שם בריטי ייחודי למה שנראה כאלגם של תסמונת עייפות כרונית ופיברומיאלגיה. זה מציע טריגר ראשוני ויראלי או אחר (חיסון, טראומה וכו ') העלול להוביל לפעילות יתר מתמדת של מערכת החיסון (ייצור יתר של ציטוקינים). הקשורים לכך עלולות להיות אלרגיות כימיות ו / או למזון, הפרעה בהיפותלמוס, חוסר איזון הורמונלי ואזורים ספציפיים במוח (למשל מערכת הלימבית) - תפקוד לקוי. המאפיין העיקרי של מודל זה הוא תפקוד יתר של המערכת החיסונית, עם רבים מהתכונות האחרות, כגון חוסר איזון אנדוקריני ותפקוד לקוי של המוח, משני לכך (Macintyre 1993b). במחקר שנערך לאחרונה, נוכחותם של חיידקים מערכתיים, מיקופלסמאליים ויראליים בקרב חולים רבים עם CFS ו- FMS הייתה תכונה (Nicolson et al 2002).

השטח של שרירים שלד של FMS

נראה כי מחקרים עדכניים וקונצנזוס קליני מצביעים על כך ש- FMS אינו בעיקר בעיה של שריר-שלד, אם כי ברקמות המערכת הזו הסימפטומים העיקריים שלה מתבטאים: פיברומיאלגיה היא מצב כרוני, כואב, שרירי-שלד המאופיין בכאבים נרחבים ונקודות נפוצות. של רגישות הקשורה ל: 1) תפיסת כאב שונה, דפוסי שינה לא תקינים והפחתת סרוטונין במוח; ו- 2) הפרעות של מיקרו-סירקולציה וחילוף חומרים באנרגיה בשרירים (Eisinger et al 1994).

מאפיינים אלה, הכרוכים במיקרו-סירקולציה וחסר באנרגיה, הם התנאים המוקדמים להתפתחות אזורים מקומיים של מצוקה מיופאסיאלית ותגובתיות יתר-עצבית (כלומר נקודות טריגר). כאמור, אחת משאלות המפתח שיש לענות עליהן בכל מקרה נתון היא מידת הכאב של האדם הנובעת מנקודות ההדק המיופאסיאליות, או ממקורות שלד-שלד אחרים, מכיוון שייתכן כי ניתן לשנותן בקלות רבה יותר מאשר חוסר האיזון המורכב הבסיסי. אשר מייצרים, תורמים או שומרים על מצב ה- FMS העיקרי.

פיברומיאלגיה היסטוריה: מחקר מוקדם

מחקר רב על FMS (בשמות שונים - ראה תיבה 1.1), ועל המנגנונים הפיזיולוגיים המגבירים את הבנתנו את תופעת ה- FMS, נערך במאה השנים האחרונות (וקודם לכן) וראוי לבדיקה. מחקר נוסף במקביל להתמקדות בכאבי שרירים כרוניים עשוי להבהיר תהליכים בעבודה במצב מורכב זה.

העבודה של קור על הקלה

בין החוקרים החשובים ביותר בתחום של תפקוד לקוי של שרירים ושלד וכאב במהלך מחצית המאה האחרונה נמצא פרופ 'ארווין קור, שעבודתו בהסבר תסמונת ההנחיה מספקת תובנות חשובות לכמה מהאירועים המתרחשים ב- FMS, ובאופן ספציפי יותר, בכאב מיופיציאלי הגדרות. למותר לציין, אלה לעתים קרובות חופפים. כפי שהוצע לעיל, בהקשר קליני חשוב לדעת באיזו מידה של כאב חווה ב- FMS הוא תוצאה של כאבי שריר, שכן חלק זה של חבילת הכאב יכול להשתנות בקלות או לבטל (ראה 8 ו 9) .

מבנים עצביים יכולים להפוך לתגובתיות יתר ברקמות עמוד השדרה וברקע הפראספינלי או כמעט בכל רקמה רכה אחרת. כאשר הם נמצאים קרוב לעמוד השדרה התופעה מכונה הקלה פלחית. כאשר שינויים כאלה מתרחשים ברצועות, גידים או רקמות periosteal, הם נקראים נקודות טריגר; אם הם ממוקמים בשרירים או בפאשיה הם מכונים נקודות הדק מיופאסיאליות. במחקרים מוקדמים של החוקר החשוב ביותר בתחום ההקלות, אירווין קור (1970, 1976), הוא הוכיח שתכונה של הקלה חד-צדדית חד-צדדית היא שצד אחד יבדוק כבעל עמידות רגילה של העור לחשמל בהשוואה לצד הנגדי, האזור הקל. , שם הייתה ירידה ניכרת בהתנגדות. כאשר הוחל על "מתח" בצורת מחט או חום במקום אחר בגוף ושני אזורי עמוד השדרה היו במעקב, אזור ההקלות הראה עלייה דרמטית בפעילות החשמלית (כלומר הנוירולוגית). באחד הניסויים הוכנסו למתנדבים סיכות לשריר עגל על ​​מנת לאמוד את ההשפעה על שרירי פרה-עמוד השדרה, שעברו פיקוח על פעילות חשמלית. בעוד שכמעט ולא התרחשה עלייה באזור הרגיל, האזור הקל הראה פעילות נוירולוגית מוגברת מאוד לאחר 60 שניות (Korr 1977) (איור 1.5). מחקרים דומים רבים אלו אישרו כי כל סוג של לחץ המשפיע על האדם - בין אם זה אקלימי, רעיל, רגשי, פיזי או כל דבר אחר - יביא לעלייה בתפוקה הנוירולוגית מאזורים שהוקלו.

בפרק 9, קרולין מקמקין מתארת ​​כיצד צורות מסוימות של טראומה, במיוחד אלו המשפיעות על מבנים צוואר הרחם, יכולות להוביל להקלה מקומית כרונית, וכתוצאה מכך כאב דמוי FMS. היא מדווחת כי טיפול באמצעות microcurrent, שיטות ידניות ותמיכה תזונתיים יכולים לעתים קרובות להקל, או אפילו להסיר, סימפטומים כאלה.

פרופ 'מייקל פטרסון (1976) מסביר את הקונספט של הקיצול (שדרה) הקלה כדלקמן:

הרעיון של הקטע הקל קובע כי בגלל תשומות מביאות או חושיות חריגות לאזור מסוים בחוט השדרה, אזור זה נשמר במצב של עירור מוגבר מתמיד. הקלה זו מאפשרת לגירויים בלתי יעילים או תת-גבישיים בדרך כלל להיות יעילים בייצור תפוקת זרם מהקטע הקל, מה שגורם לשמירה על איברים שלדיים וקרביים המופעלים על ידי הקטע הפגוע במצב של פעילות יתר. סביר להניח כי הפרעה בתפקוד הסומטי שאליו משויך קטע קל, היא תוצאה ישירה של הפעילות המגזרית הלא תקינה, כמו גם האחריות החלקית על ההנחיה.

היסטוריה של פיברומיאלגיה

רוח והנחיה

התהליך המכונה רוח למעלה (איור 1.6) תומך מושגים של הקלה, במונחים שונים. סטאוד (2006) תיאר את הקשר בין דחפי כאב היקפיים המובילים לריגוש מרכזי כדלקמן:

הגדלת הראיות מצביע על רקמות פריפריאליות כתורמים רלוונטיים של קלט דחף כואב, אשר יכול ליזום או לשמור על רגישות מרכזית, או שתיהן. זה ידוע היטב כי מתמשך או אינטנסיבי nociception יכול להוביל לשינויים neuroplastic של חוט השדרה והמוח, וכתוצאה מכך רגישות מרכזית וכאב. מנגנון זה מייצג סימן ההיכר של FM ותסמונות רבות אחרות של כאבים כרוניים, כולל תסמונת המעי הרגיז, הפרעה טמפורומנדיבולארית, מיגרנה וכאבי גב תחתון. חשוב לציין, לאחר רגישות מרכזית הוקמה רק קלט מינימלי nociceptive נדרש לשמירה על מצב הכאב הכרוני. גורמים נוספים, כולל כאב הקשורים השפעה שלילית ושינה לקויה הוכחו לתרום באופן משמעותי לכאב FM קליני.

הדמיון בין תצפיות נוירולוגיות מודרניות לעבודה המקורית של קור ברור.

עוררות והנחיה

עוררות רגשית יכולה גם להשפיע על הרגישות של מסלולים עצביים לרגישות. העלייה בהשפעות היורדות מהנושא המעורר רגשית תגרום לעלייה בהתרגשות הרעילה במסלולים ולאפשר תשומות נוספות לייצר רגישות בעוצמות נמוכות יותר. משמעות הדבר היא כי אנשים רגשיים מאוד, או אלה במצב רגשי מאוד, היה צפוי להראות שכיחות גבוהה יותר של הקלה של נתיבי השדרה או אזורים מקומיים של מצוקה מיופאסקית (Baldry 1993).

היסטוריה של פיברומיאלגיה

יש לכך רלוונטיות מיוחדת לפיברומיאלגיה, כאשר עוררות מוגברת (למגוון גורמים אפשריים, כפי שיתברר), בנוסף לתפקוד לקוי של המערכת הלימבית, מובילה להשפעות משמעותיות מהמרכזים הגבוהים יותר (Goldstein 1996). מכיוון שמרכזי המוח הגבוהים יותר משפיעים על רמות הטוניק של דרכי עמוד השדרה, ניתן היה לצפות שאימון גופני וגישות נפשיות ישפיעו גם על ריגוש הטוניק, ויפחיתו את רגישותו של האדם לרגישות בגלל לחץ יומיומי. לפיכך היה מצופה מהאתלט לעמוד ברמה גבוהה יחסית של קלט מובהק לפני שהוא חווה את התוצאות המנציחות את עצמן של רגישות. גם לכך יש רלוונטיות לפיברומיאלגיה, שם קיימות עדויות רבות להשפעות מועילות של תכניות אימונים אירוביות (McCain 1986, Richards & Scott 2002).

סלקטיבית יחידת מנוע גיוס

חוקרים הראו כי מספר קטן של יחידות מוטוריות, הממוקמות במיוחד בשרירים, עשויות להציג פעילות כמעט קבועה או חוזרת כאשר הן מושפעות מבחינה פסיכוגנית. פעילות משרעת נמוכה (באמצעות EMG על פני השטח) ניכרה גם כאשר השריר לא היה בשימוש, אם הייתה מידה כלשהי של עוררות רגשית. בריכה קטנה של יחידות מנוע בעלות סף נמוך עשויה להיות בעומס ניכר לתקופות זמן ממושכות ... יחידות מנועיות עם סיבים מסוג 1 [יציבה] הם השולטות בקרב אלה. אם הנבדק מגייס שוב ושוב את אותן יחידות מוטוריות, העומס יתר עלול לגרום למשבר מטבולי. (Waersted et al 1993). ההשלכות של מחקר זה הן עמוקות מכיוון שהן קושרות אפילו דרגות רגשיות נמוכות של מצוקה רגשית עם רגישות כמעט מתמדת של מבנים מיופציאליים ספציפיים, עם ההשלכות הכרוכות בהקלות ויצירת כאבים. האטיולוגיה הזו מקבילה לאבולוציה המוצעת של נקודות ההדק המיופאסיאליות, כפי שהציע סימונס ואח '(1999).

לא רק סיבים Myelinated

מחקריו של רונלד קרמיס הראו כי במצבי כאב כרוניים, נוירונים שאינם nociceptive יכולים להיות רגישים לשאת דחפי כאב (Kramis 1996). רגישות יתר של נוירונים בעמוד השדרה עשויה לכלול למעשה נוירונים שאינם nociceptive לשנות את הפנוטיפ שלהם כך שהם מתחילים לשחרר את החומר P. זה, הוא חשב, עשוי לשחק חלק משמעותי בתפיסת הכאב FMS, כמו רמות מוגברות של חומר P ב נוזל המוח נשמר הגברה מוגברת של מה שבדרך כלל יירשם כדחפים שפירים. המחקר מעלה כי דחפים ממצבים קשורים כמו פעילות נגיפית מתמשכת, "מצוקה שרירית" או מעי רגיז עשויים להיות נאותים לשמירה על תפיסת הכאב המרכזית.

סיוע מקומי

מלבד רקמות paraspinal, שבו סיוע פלחי, כפי שתואר לעיל, מתבטא, אזורים מקומיים של סיוע עצבי יכול להתרחש כמעט בכל הרקמות הרכות: אלה נקראים נקודות ההדק myofascial.

חלק ניכר מהמחקר הבסיסי והעבודה הקלינית על היבט זה של הנחייה בוצעו על ידי הרופאים ג'נט טרוול ודייוויד סימונס (Simons et al 1999; Travell 1957; Travell & Simons 1986, 1992; ראה גם פרק 6 ו- 8). טראוול וסימונס מדווחים כי אם כאב חמור מספיק בכדי לגרום למטופל לפנות לייעוץ מקצועי (בהיעדר מחלה אורגנית), בדרך כלל מדובר בכאב שהופנה, ולכן אזור ההדק הוא כנראה גורם. הם מזכירים לנו כי דפוסי הכאב המופנים הם בהתפלגות קבועה אצל כל האנשים, וכי רק עוצמת הסימפטומים / הכאב המופנים תשתנה.

המשמעות עבור חולה הפיברומיאלגיה היא האפשרות (על פי טראוול וסימונס זו ודאות של ממש) שלכאבים שלהם יש חלק מהאיפור שלו מעורבות של נקודות טריגר מיופאסיאליות, שהן בעצמן תחומי הקלה (ראה פרק 8). מאת Dommerholt & Issa). זה מצביע על כך שנקודות ההדק והכאב (ועקצוץ, קהות וכו ') שהם מייצרים יהיו מוגזמים על ידי כל צורות הלחץ המשפיעות על אותו מטופל. טרוול אישרה כי מחקריה מצביעים על כך שהגורמים הבאים יכולים לסייע בשימור ושיפור הפעילות של נקודת ההדק המיופאסיאלית:

חסרים תזונתיים (במיוחד ויטמינים C ו- B וברזל)

חוסר איזון הורמונלי (ייצור נמוך של הורמון בלוטת התריס, הפרעה בתופעות גיל המעבר או קדם וסת)

זיהומים (חיידקים, נגיפים או שמרים)

אלרגיות (חיטה וחלב בפרט)

חמצן נמוך של רקמות (מחמיר במתח, מתח, חוסר פעילות, נשימה לקויה) (Simons et al 1999, Travell & Simons 1986, 1992).

רשימה זו מתיישבת מקרוב עם גורמים המהווים מרכיבים מחמירים מרכזיים עבור אנשים רבים (רובם) הסובלים מפיברומיאלגיה, דבר המצביע על כך שהקשר בין הקלה (פעילות נקודת טריגר) לבין FMS הוא קרוב (Starlanyl & Copeland 1996). נקודות ההדק המיופאסיאליות אינן הגורם לפיברומיאלגיה, ותסמונת הכאב המיופאסיאלית אינה FMS, אם כי הן עשויות להתקיים במקביל אצל אותו אדם בו זמנית. נקודות הדק המיופאליות תורמות ללא ספק לעתים קרובות להיבט הכואב של FMS, וככאלה ראויות לתשומת לב מיוחדת.

כפי שיוסבר בפרקים מאוחרים יותר, ישנן מספר דרכים בהן ניתן להשיג השבתה או אפנון של נקודות ההדק המיופאליות. חלק מהמתרגלים בוחרים בגישות העוסקות בהן באופן ידני, בעוד שאחרים מעדיפים זרמי מיקרו או שיטות דיקור אלקטרו או וריאציות בנושאים אלה, ואילו אחרים מצביעים על כך שהפחתה במספר ובעוצמת גורמי הלחץ - מכל סוג שהוא - מציעה גישה בטוחה יותר צמצום ההשפעה של הקלה על כאב.

בעקבות ההקדמה הזאת למושג של מבנים עצביים היפר-תגובתיים רגישים (רגישים), יהיה זה מוצדק לשאול אם או לא מה שקורה במוח וברשת העצבית, כפי שתיאר זאת גולדשטיין, אינו פשוט סיוע בקנה מידה גדול. מתווה של כמה מן ההנחות הנוכחיות המובילות לגבי האטיולוגיה של FMA בפרק 4 עשוי לשפוך אור על אפשרות זו.

מחקר מוקדם נוסף לתוך FMS

מחקר ה- FMS המוקדם הוצג בצורה תמציתית בתיבה 1.1. היבטים של מחקר זה, וכיצד חלק זה תואם עם ממצאים חדשים יותר, מתוארים להלן.

ר 'גוטשטיין, רופא פולני שהיגרו לאנגליה לפני מלחמת העולם השנייה, היה חוקר יוצא מן הכלל שפרסם מאמרים בשמות שונים (MG Good, למשל) לפני המלחמה, במהלכה ולאחריה. בהם הוא תיאר בבירור את תופעת נקודת ההדק המיאופסיאלית, כמו גם את מה שידוע כיום בשם פיברומיאלגיה, יחד עם תכונות רבות של הנטייה והתחזוקה.

גוטשטיין (1956) הראה שמצבים כמו אמטרופיה (שגיאה בעוצמת השבירה בעין המתרחשת בקוצר ראייה, היפרמטרופיה ואסטיגמציה) עשויים לנבוע משינויים ברכיב הנוירו-שרירי באזור קרניו-צוואר הרחם, וכן בתנאים רחוקים יותר של האגן. או חגורת כתפיים. הוא קבע: קוצר ראיה הוא ההשפעה ארוכת הטווח של לחץ של שרירים חוץ-עיניים במאמץ ההתכנסות של לינה הכוללת עווית של שרירי הרירית, עם התארכות כתוצאה מכך של גלגל העין. הוכח קשר רציף בין מצב כזה לעווית בצוואר השרירים

גוטשטיין כינה אזורי רפלקס שהוא זיהה "מיודיסנוריה" והציע שתופעות ההתייחסות של כתמים או "מפעילים" כאלה יכללו כאב, שינויים בכאב, גירוד, רגישות יתר לגירויים פיזיולוגיים, עווית, עוויתות, חולשה ורעד של שרירים מפוספסים, יתר- או היפוטונוס של שריר חלק של כלי הדם ושל האיברים הפנימיים, ו / או הפרשת יתר או היפוזה של בלוטות הקרביים, החלב והסאטציה. כמו כן נאמר כי ביטויים סומטיים מתרחשים כתגובה לגירויים קרביים של רמות עמוד השדרה המתאימות (גוטשטיין 1944). בכל ההצעות הללו נראה שגוטשטיין היה במקביל לעבודתו של קור.

שיטת הטיפול של גוטשטיין / גוד כללה הזרקת תמיסת הרדמה לאזור ההדק. עם זאת, הוא ציין כי במקומות הנגישים (למשל הכנסת שרירים באזור צוואר הרחם), הצטננות באזורים אלה יחד עם לחץ תניב תוצאות טובות.

בזה ובחלק גדול ממה שהוא דיווח בשנות הארבעים והחמישים גוטשטיין היה מסכים במידה רבה עם ממצאי המחקר של ג'ון מנל (1940) כמו גם עם טראוול וסימונס, כפי שבאו לידי ביטוי בטקסטים העיקריים שלהם בנושא (Travell & Simons 1950 , 1952). הוא דיווח כי מחיקת טריגרים גלויים וסמויים באזורים העורפיים, צוואר הרחם, הבין-שרירי, הגפיים והאפיגסטריות לוותה בשנים של הקלה בתופעות גיל המעבר לפני גיל המעבר, גיל המעבר ומאוחר (גיל 1986). הוא מצטט מספר מתרגלים שהגיעו להצלחה בטיפול בתפקודים במערכת העיכול על ידי השבתת אזורי ההדק. חלקם טופלו על ידי הסתגלות, אחרים באמצעות טכניקות לחץ ועיסויים (קורנליוס 1992). הוא גם דיווח על מגוון רחב של תסמינים ותכונות קלאסיים של פיברומיאלגיה, מה שמרמז על השם מיודיסנוריה לתסמונת זו, אותה כינה גם "ראומטיזם לא-חד-פעמי" (גוטשטיין 1951). בתיאור myodysneuria (FMS), גוטשטיין הפגין הפרעות חושיות תפקודיות מקומיות ו / או מוטוריות של רקמות שלד-שלד וראה את הגורמים לשינויים כגון רבים (גוטשטיין 1903). מרבית הממצאים הללו אומתו לאחר מכן, במיוחד על ידי עבודתם של טראוול וסימונס. הם כוללים:

זיהומים חריפים וכרוניים, שאותם הוא העלה, עוררו פעילות עצבית סימפתטית באמצעות הרעלים שלהם

חום או קור מוגזמים, שינויים בלחץ האטמוספירה ובנסיעות

"פגיעות מכניות, הן מיקרוטראומות קלות וחוזרות ונשנות" אשרות כעת על ידי מחקריו האחרונים של פרופסור פיליפ גרינמן מאוניברסיטת מישיגן (Hallgren et al 1993)

זנים תנוחתיים, פעילות גופנית לא מורגלת וכו ', שיכולים להיות נטייה לשינויים עתידיים על ידי הורדת הסף לגירויים עתידיים (בכך הוא הסכים למנגנוני הקלה כמתואר לעיל).

גורמים אלרגיים ו / או אנדוקריניים העלולים לגרום לחוסר איזון במערכת העצבים האוטונומית

גורמים מולדים המקשים על ההסתגלות ללחץ הסביבתי

שינויים דלקתיים שיכולים להטיל דרישות מסוימות על יכולת ההסתגלות של מערכת השלד והשרירים

מחלות קרביים העלולות להעצים ולזרז סימפטומים סומטיים בהתפלגות עמוד השדרה והקטעים הסמוכים להם.

אנו יכולים לראות מדוגמאות אלה לחשיבה של גוטשטיין הדים חזקים של השערת ההקלה ברפואה האוסטאופתית.

האבחנה של גוטשטיין על מיודיסנוריה נעשתה על פי כמה מהקריטריונים הבאים:

דרגה משתנה של מתח וכיווץ שרירים בדרך כלל קיימת, אם כי לפעמים רקמה סמוכה, ככל הנראה לא מושפעת, מכאיבה יותר

רגישות ללחץ או מישוש של שרירים מושפעים ותוספים שלהם

יתר לחץ דם ניכר עשוי לדרוש הפעלת לחץ עמוק כדי להפגין כאב.

בשנת 1947 טראוול וביגלו הראו עדויות התומכות בחלק גדול ממה שדיווח גוטשטיין (1944). הם הצביעו על כך שגירויים בעוצמה גבוהה מאזורי טריגר פעילים מייצרים, על ידי רפלקס, כיווץ כלי דם ממושך עם איסכמיה חלקית באזורים מקומיים של המוח, חוט השדרה או מבנים עצביים היקפיים.

לאחר מכן עלול להיווצר דפוס נרחב של תפקוד לקוי, המשפיע כמעט על כל איבר בגוף. ממצאי מחקר אלה מתואמים היטב עם פיברומיאלגיה מודרנית ומחקר עייפות כרונית וההשערה של "הפרעות ברשת עצבית" כמתואר על ידי גולדשטיין (1996), ובמחקרים בריטיים ואמריקאים המשתמשים בסריקות SPECT, המראים בבירור כי חסרים קשים במחזור הדם מתרחשים גזע המוח ובאזורים אחרים במוח של רוב האנשים עם CFS ו- FMS (Costa 1992).

מוצע פתופיזיולוגיה של גוטשטיין לפיברומיאלגיה / פיברוזיטיס / מיודיזנוריה

השינויים המתרחשים ברקמות המעורבים התפרצות של myodysneuria /פיברומיאלגיה, על פי גוטשטיין, נחשבים להיות יזמו על ידי דומיננטיות מקומית סימפטית, הקשורים לשינויים בריכוז יון מימן סידן מאזן הנתרן בנוזלי רקמות (Petersen 1934). זה קשור עם vasoconstriction ו hypoxia / ischaemia. הכאב הביא, חשב, לשינויים אלה המשפיעים על חיישני הכאב ועל הפרופריוספטורים.

עווית שרירים והתכווצויות טטניות מקומיות, נודולריות, מקומיות של חבילות שרירים, יחד עם גירוי כלי דם ושרירים, העצימו זה את זה ויצרו מעגל קסמים של דחפים המנציחים את עצמם (באייר 1950). דפוסים מגוונים ומורכבים של סימפטומים שהופנו עשויים לנבוע מאזורים כאלה של טריגר, כמו גם מכאב מקומי ומהפרעות קלות. תחושות כמו כאב, כאב, רגישות, כבדות ועייפות עשויים להתבטא, כמו גם שינוי בפעילות השרירים עקב כיווץ, וכתוצאה מכך הוא נובע ממתח, נוקשות, נפיחות וכן הלאה.

מהסיכום הזה של עבודתו מתואר גוטשטיין פיברומיאלגיה, ורבים מהתכונות הסיבתיות האפשריות שלו.

פרק 2 בוחן מה FMS הוא, כמו גם מה זה לא, עם הצעות לאבחון דיפרנציאלי.

ריק
הפניות:

אברהם ז, LOBRAN MM 1981 סרום
ורמות מגנזיום של תאים אדומים
חולים עם PMT. אֲמֶרִיקָאִי
כתב העת של תזונה קלינית 34 (11):
2364 2366
הקולג 'האמריקאי לראומטולוגיה
1990 קריטריונים לסיווג
פיברומיאלגיה. דלקת פרקים ו
שיגרון 33: 160 172
Arguellesa L, Afarib N, Buchwald D et al
2006 מחקר תאום של פוסט טראומטית
תסמינים של הפרעת דחק
כאבים כרוניים נפוצים. כאב 124
(1 2): 150 157
פלנטרי P 1993 אקופונקטורה גורם
נקודות וכאבי שרירים ושלד.
צ'רצ'יל ליווינגסטון, לונדון
Bayer H 1950 פתופיזיולוגיה של
שיגרון שרירי. פרווה זייצ'כריפט
9: 210
בנט R 1986A פיברוזיטיס: אבולוציה של
חידה. כתב העת של ראומטולוגיה
13 (4): 676 678
Bennett R 1986b נושאים נוכחיים
בדבר ניהול
פיברוזיטיס / תסמונת פיברומיאלגיה.
American Journal of Medicine
81 (S3A): 15 18
Bland J XUMX מזון רפואי
בתוספת טיהור
תוכנית בניהול
בעיות בריאות כרוניות. חֲלוּפָה
טיפולים 1: 62 71
חסום S XUMX פיברומיאלגיה ו
ראומטיזם. מחלוקות ב
ראומטולוגיה 19 (1): 61 78
Chaitow L, ברדלי D, גילברט C XUMUMX
גישות רב תחומיות
הפרעות דפוס נשימה.
צ'רצ'יל ליווינגסטון, אדינבורו
קליבלנד ג 'וניור, פישר RH, ברסטל
EP et al 1992 נזלת כרונית: a
קשר בלתי מוכר עם
פיברומיאלגיה. הליכי אלרגיה 13
(5): 263 267
הצהרת קופנהגן 1992
מסמך קונצנזוס על FMS:
הצהרת קופנהגן. Lancet 340
(ספטמבר 12)
קורדיין L, טוהי L, סמית 'ג'
היקי MS 2000 אפנון של
פונקציה החיסונית על ידי lectins דיאטה ב
דלקת מפרקים שגרונית. בריטיש ג'ורנל
של תזונה 83 (3): 207 217
1903 למות
Lehre. ג'ורג 'תיים, לייפציג, כרך 2
דוח D - 1992 של קוסטה D. היומן האירופי
רפואה גרעינית 19 (8): 733
קרצינגר K 1990 פתופיזיולוגיה של
רירית הקיבה והמעיים
חֲדִירוּת. Journal of Internal
רפואה 228: 145 154
קרופט P, קופר C, Wickham C,
Coggon D 1992 האם הירך מעורב
אוסטיאוארתריטיס כללית? בריטי
Journal of Rheumatology 31:
325 328
Curatolo M, פטרסן, פליקס S, ארנדטנילסן
L & 2001 מרכז
רגישות יתר לכאב כרוני לאחר
פציעת הצלפה. הירחון הקליני של
כאב 17 (4): 306 315
D�Adamo P 2002www.
dadamo.com>
Diatchenko L, Nackleya A, Slade G
2006 הפרעות כאב אידיופתיות
נתיבי פגיעות. כאב 123
(3): 226 230
Duna G, ווילק W 1993 אבחון,
אטיולוגיה וטיפול בפיברומיאלגיה.
טיפול מקיף 19 (2):
60 63
Eisinger J, Plantamura, Ayavou T 1994
הפרעות גליקוליזה ב
פיברומיאלגיה. כתב העת של
American College of Nutrition 13 (2):
144 148
אפשטיין S, קיי G, Clauw D 1999
הפרעות פסיכיאטריות בחולים עם
פיברומיאלגיה: multicenter
חֲקִירָה. פסיכוסומטיקה 40:
57 63
פיברומיאלגיה
1990 94 דיווחים על תזונה
השפעות: אוקטובר 1990. ינואר
1992, Companium מס '2, ינואר
1993, מאי 1993 Compendium,
ינואר 1994, יולי 1994 (בעיות בגב
זמינות מהרשת בכתובת PO
Box 31750, טוסון, אריזונה
85761 1750)
R, R רבייה 2003 א
מטבולי עבור פיברומיאלגיה
הפרעות הקשורות שלה: התפקיד האפשרי
של התנגדות להורמון בלוטת התריס.
השערות רפואיות 61 (2): 182 189
גדליה א ', י', קליין ז, בוסקילה ד
1993 משותף hypermobility ו
פיברומיאלגיה אצל ילדים.
תולדות מחלות הפארקים
52 (7): 494 496
ג 'ייסר M, וויליאמס D, Clauw D 2006
ההשפעה של סומטי חולני משותף
תסמינים מעל ומעבר לזה של
כאב בחולים עם פיברומיאלגיה
ומלחמה במחלות המפרץ. כתב עת של כאב
7 (4 הספקה 1): S28
גולדמן י 1991 Hypermobility ו
: קישורים חשובים
פיברומיאלגיה. הרפואי הדרומי
יומן 84: 1192 1196
Goldstein J 1996 בגידה על ידי המוח:
את הבסיס הנוירולוגי של CFS ו
FMS ורשת עצבית קשורה
הפרעות. Haworth Medical Press,
ניו יורק
טוב MG 1951 אובייקטיבי אבחון
ואת יכולתו של non-articular
שִׁגָרוֹן. כתב העת הבריטי של
רפואה פיזיקלית ותעשייה
היגיינה 14: 1 7
Gutstein R 1944 תפקיד הבטן
דלקת פיברוזיס בעיכול בעייתי.
מיסיסיפי ואלי מדיקל ג'ורנל
66: 114 124
גוטשטיין R 1955 סקירה של
Myodysneuria (פיברוזיטיס). אֲמֶרִיקָאִי
מתרגל ו תקציר של
טיפולים 6 (4)
Gutstein R 1956 תפקידו של
מיודיסנוריה craniocervical ב -
הפרעות עיניים פונקציונליות. אֲמֶרִיקָאִי
עיכול הטיפולים של המטפל
(נוֹבֶמבֶּר)
האלי R, Vongpatanasas W, וולף G
et al 2004 השתנה השעון היממה
תקנה אוטונומית של סינוס הצומת
פונקציה ותיקי מלחמת המפרץ
תִסמוֹנֶת. אמריקן ג'ורנל
רפואה 117 (7): 469 478
Hallgren R, גרינמן P, Rechtien J
1993 MRI של נורמלי וטרופי
שרירי עמוד השדרה העליון של הצוואר.
כתב העת של הנדסה קלינית 18 (5):
433 439
Honeyman G 1997 טיפול מטבולי
עבור hypothyroid ו eothyroid
פיברומיאלגיה: שני דוחות מקרה.
קלינית עלון של Myofascial
טיפול 2 (4): 19 49
הדסון JI, ארנולד LM, קק PE et al
2004 מחקר משפחתי על פיברומיאלגיה
ואת הפרעת ספקטרום רגשית.
ביולוגיה פסיכיאטרית 56 (11):
884 891
Janda V XNXX שרירים cervicogenic
כאב ותסמונות. ב: גרנט R (ed)
פיזיותרפיה של צוואר הרחם
עמוד השדרה החזי. צ'רצ'יל ליווינגסטון,
לונדון, עמ '153 166
Karaaslan Y, Haznedaroglu S, Ozturk M
2000 משותף hypermobility ו
פיברומיאלגיה ראשונית. יומן של
ראומטולוגיה 27: 1774 1776
קסלר R, Mandizabal J 1999 כאב ראש
ב מום Chiari. יומן של
האוסטאופתיה האמריקנית
אגודה 99 (3): 153 156
King J 1988 Hyperventilation - א
נקודת מבטו של המטפל. כתב העת של
החברה המלכותית לרפואה 81
(ספטמבר): 532 536
Korr אני 1970 בסיס פיזיולוגי של
רפואה אוסטאופטית. שֶׁלְאַחַר הַתוֹאַר הַרִאשׁוֹן
המכון לרפואה אוסטאופתית
כירורגיה, ניו יורק
Korr אני 1976 חוט השדרה כמו מארגן
תהליך המחלה. האקדמיה של יישומי
אוסטיאופתיה שנתון 1976, כרמל
Korr I (ed) 1977 נוירוביולוגי
מנגנונים במניפולציה. מְלִיאָה
הקש, ניו יורק
קרמיס X 1996 לא היבטים נוסיצפטיביים
של כאבי שרירים ושלד. יומן של
אורתופדיה וספורט
טיפול 24 (4): 255 267
התוצאות של המשפט הפתוח של T1997
טיפול עם 77 נקבה euthyroid
חולי FMS. עלון קליני של
טיפול מיופאסיאלי 2 (1): 35 37
לואו J, Honeyman-Lowe B 2006
חולי פיברומיאלגיה נקבה: נמוך יותר
שיעורי מנוחה מטבולית יותר מתאימים
בקרות בריאות. מדע רפואי
צג 12 (7): 282 289
לאו ג ', קולום מ', גראף L, ילין י
1997 מוטציות ב c-erb-Ab1
גן: האם הם ביסוס
פיברומיאלגיה? השערות רפואיות 48
(2): 125 135
Lum L 1981 Hyperventilation ו
מצב חרדה. כתב העת של המלכותי
אגודת הרפואה 74 (ינואר): 1 4
מקסיקין GA 1986 תפקידה של פיזית
אימון כושר פיברוזיטיס /
תסמונת פיברומיאלגיה. אֲמֶרִיקָאִי
כתב העת לרפואה 81 (S3A): 73 77
מקליין G, ווסלי S 1994
תצוגה מקצועית ופופולרית של
CFS. British Medical Journal 308:
776 777
Macintyre 1993a מה גורם לי?
כתב העת לפעולה עבור ME 14: 24 25
Macintyre A 1993b החיסון
השערת תפקוד לקוי. יומן של
פעולה עבור ME 14: 24 25
McNaught CE, Woodcock NP,
אנדרסון לספירה, MacFie J 2005 א
ניסוי אקראי פרוספקטיבי של
פרוביוטיקה בחולים קשים.
תזונה קלינית 24 (2): 211 219
מרטינז-לבין ז, הרמוסיו 2005
דיסוטונומיה במלחמת המפרץ
תסמונת ופיברומיאלגיה.
American Journal of Medicine
118 (4): 446
מלזק R, קיר P 1988 האתגר
מכאב. פינגווין, ניו יורק
Mennell J 1952 מדע ואמנות
מָנִיפּוּלָצִיָה. צ'רצ'יל ליווינגסטון,
לונדון
Mense S, סימונס D 2001 כאבי שרירים.
ליפינקוט / ויליאמס ווילקינס,
פילדלפיה
מולדופסקי HL 1993 פיברומיאלגיה, שינה
הפרעה ועייפות כרונית
תִסמוֹנֶת. סימפוזיון CIBA 173:
262 279
ניקולסון ז, נסראללה ז, דה מאירלייר ק
2002 בקטריאלי ו ויראלי שיתוף זיהומים
בחולי תסמונת עייפות כרונית.
מאמר זה זמין מ: http: //
www.prohealth.com/library/
showarticle.cfm?
id 3635 & t CFIDS_FM.
8 דצמבר 2008
PAL ML 2001 אטיולוגיה משותפת של
הפרעת דחק פוסט טראומטית,
פיברומיאלגיה, עייפות כרונית
תסמונת וכימיים מרובים
רגישות באמצעות תחמוצת החנקן /
פרוקסניטריט. השערות רפואיות
57 (2): 139 145
פטרסון M מנגנון 1976 דגם עבור
השדרה מקטעי השדרה.
האקדמיה לאוסטאופתיה יישומית
שנתון, כרמל
פלגרינו MJ, Waylonis GW, זומר
1989 מופע משפחתי של
פיברומיאלגיה ראשונית. ארכיון של
רפואה פיזיקלית ושיקום
70 (1): 61 63
פטרסן W 1934 המטופל
מזג אויר: התפוררות אוטונומית.
האחים אדוארד, אן ארבור,
מישיגן
פורטר - מופיט, גטשל, רובינסון
et al 2006 פרופילים Biopsychosocial של
קבוצות שונות של אבחון כאב.
כתב עת של כאב 7 (5):
308 318
קריאה C 1984 משופרת
תגובה התנהגותית בחולים
על ידי הסבת הנשימה.
Lancet 22 (ספטמבר): 665 668
ריצ 'רדס, סקוט D 2002 prescribed
תרגיל אצל אנשים עם פיברומיאלגיה:
קבוצה מקבילה אקראית מבוקרת
מִשׁפָּט. British Medical Journal 325:
185
רובינסון M 1981 השפעת היומי
ספקים של סלניום על חולים
עם תלונות שרירים. חָדָשׁ
Journal Journal Journal 93:
289 292
Schmidt-Wilcke T, Luerding R,
Weigand T 2007 חומר אפור סטריאטלי
בחולים הסובלים
פיברומיאלגיה - מבוססת ווקסל
מחקר מורפומטרי. כאב 132:
S109 S116
שניידר MJ, Brady DM, פרל SM
2006 פרשנות: ההפרש
אבחנה של תסמונת פיברומיאלגיה:
הצעה של מודל ואלגוריתם עבור
חולים המציגים את הראשוני
סימפטום של נפוצה כרונית
כְּאֵב. כתב העת של מניפולציה ו
תרפיה פיזיולוגית 29:
493 501
Selye H 1952 סיפורו של
תסמונת הסתגלות. ACTA,
מונטריאול, קנדה
סימונס D 1988 כאב מיופאשיאלי
תסמונת: איפה אנחנו? איפה
אנחנו הולכים? ארכיון פיסיקלי
רפואה ושיקום 69:
207 211
סימונס D, Travell J, סימונס L 1999
כאבים מיופאסקלים וחוסר תפקוד:
נקודת נקודת ההדק. כרך 1. עֶלִיוֹן
חצי של הגוף, 2nd edn. ויליאמס ו
וילקינס, בולטימור
סמית 'J, טרפנינג CM, שמידט S
O, חניכיים JG 2001 הקלה של
תסמיני fibromyalgia הבאים
הפסקת תזונה
אקסיטוטוקסינים. תולדות
פרמקותרפיה 35 (6):
702 706
סולומון G 1981
פסיכולוגיה. אקדמי
הקש, ניו יורק
Starlanyl D, קופלנד ME 1996
פיברומיאלגיה וכרונית מיופאסקאלית
תסמונת כאב. ניו הרבינגר
פרסומים, אוקלנד, קליפורניה
ביולוגיה ותרפיה של
פיברומיאלגיה: כאב בפיברומיאלגיה
תִסמוֹנֶת. דלקת פרקים מחקר ו
תרפיה 8: 208
סטאודס R, רובינסון ז, מחיר D 2005
עדות חדשה למרכז
רגישות לחולי פיברומיאלגיה:
תחזוקת Windup אינה תקינה.
כתב עת של כאב 6 (3): S6
סנדגרן P, פטרו P, האריס R 2007
דיפוזיה משוקלל ו דיפוזיה
הדמיה טנזורית בפיברומיאלגיה
מטופלים: מחקר פרוספקטיבי
דיפוזיות המוח כולו, לכאורה
מקדם דיפוזיה, וחלק
אניסוטרופיה באזורים שונים של
המוח וקורלציה עם סימפטום
חוּמרָה. רדיולוגיה אקדמית 14:
839 846
מעבר למולקולות
דרך הקיר של המעי
דרכי. הסקנדינבי של Journal of
גסטרואנטרולוגיה 18: 481 486
Thimineur M, Kitaj M, Kravitz E,
Kalizewski T, S P P 2002
הפרעות תפקודיות של
חזה צוואר הרחם התחתון medulla ו
השפעתם על הכאב. יומן קליני
של כאב 18 (3): 171 179
תומפסון J 1990 המתח מיאלגיה כמו
אבחון ב Mayo Clinic שלה
מערכת יחסים עם פיברוזיטיס, fibromyalgia
ואת תסמונת הכאב myofascial. מאיו
הליכי מרפאה 65: 1237 1248
J 1957 סימפוזיון על
מנגנון וניהול כאב
תסמונות. ההליכים של
רודולף וירצ'וב
Travell J, Bigelow N 1947 תפקידה של
אזורי ההדק הסומטיים בדפוסים
של היסטריה. רפואה פסיכוסומטית
9 (6): 353 363
J, סימונס D 1986 Myofascial
כאב ותפקוד. ויליאמס ו
וילקינס, בולטימור, כרך 1
J, סימונס D 1992 Myofascial
כאב ותפקוד. ויליאמס ו
וילקינס, בולטימור, כרך 2
Tuncer T 1997 FMS ראשוני ואלרגיה.
ראומטולוגיה קלינית 16 (1): 9 12
ואן דה בורנה P 2004 לב אוטונומי
תפקוד לקוי בתסמונת מלחמת המפרץ:
לבבות ותיקים לא נחים בלילה.
אמריקן ורנל לרפואה 117
(7): 531 532
ואן למה R 1994 FMS ועיסוי
תֶרַפּיָה. פרסום עצמי
ונטורה MT, Polimeno L, Amoruso AC
וכו 'אל 2006 חדירות מעיים ב
חולים עם תגובות שליליות ל
מזון. מחלת כבד ומערכת הכבד 38
(10): 732 736
ויניק C מנגנוני 2006
הפיתוח הבסיסי של מרחבית
חולק כאב כרוני
(פיברומיאלגיה). כאב 124 (3):
242 263
Vorberg G 1985 תמצית גינקו - לטווח ארוך
מחקר של מחלת לב כרונית
אִי סְפִיקָה. ניסויים קליניים
22: 149 157
ווארסטד M, Eken T, וסטגארד R 1993
פעילות יחידה מוטורית פסיכוגנית - א
מנגנון שריר אפשרי
למד בנושא בריא. כתב עת
של כאב שריר-שלד 1 (3 / 4):
185 190
מערכת Warner E (ed) 1964 של Saville
רפואה קלינית, 14th edn. אדוארד
ארנולד, לונדון, p 918
Weissbecker I, Floyd A, Dedert E et al
2006 טראומה ילדותית ויומית
קורטיזול הפרעה פיברומיאלגיה
תִסמוֹנֶת.
Psychoneuroendocrinology 31 (3):
312 324
וולף F, סימונס DG, Fricton J et al
1992 פיברומיאלגיה ו
תסמונות כאב מיופאשי: א
מחקר ראשוני של נקודות מכרז
ואת נקודות ההדק. יומן של
ראומטולוגיה 19 (6): 944 951
וולף פ, אנדרסון י, רוס ק, ראסל הראשון
1993 שכיחות המאפיינים של
פיברומיאלגיה בכלל
אוּכְלוֹסִיָה. דלקת פרקים ו
ראומטיזם 36: S48 (מופשט)
ווד P 2006 בדיקה מחודשת של
הרלוונטיות של מינון נמוך מערכתית
קטמין ל פתופיזיולוגיה של
פיברומיאלגיה. כתב עת של כאב 7 (9):
611 614
ינוס M, Inanici F 2002 פיברומיאלגיה
תסמונת: תכונות קליניות,
אבחון, ביופאתופיזיולוגי
מנגנונים. בתוך: ינוס MB, יונוס I
(עורכים) כאב מיופאשי
פיברומיאלגיה. מוסבי, סנט לואיס
זר 2005 סרום מזון ספציפי IgG4
ו IgE titers למזון משותף
אנטיגנים בתסמונת המעי הרגיז.
אמריקן ג'ורנל
גסטרואנטרולוגיה 100: 1550 1557

סגור אקורדיון
פיברומיאלגיה הסובלים ליהנות טיפול כירופרקטי

פיברומיאלגיה הסובלים ליהנות טיפול כירופרקטי

פיברומיאלגיה הוא אחד התנאים הנפוצים ביותר של כאב כרוני כיום. על פי הקולג 'האמריקאי של ראומטולוגיה, סביב 1 ב אמריקאי 50 כיום סובלים פיברומיאלגיה. למרבה הצער, המצב קשה לאבחן, וכן, להיות כרונית בטבע, יכול להשתהות במשך מספר חודשים או אפילו שנים. פיברומיאלגיה בדרך כלל גורמת לכאב בכל הגוף ויוצרת אזורים כה רכים עד שהלחץ הקטן כואב.

למטופלים המאובחנים במצב יש אפשרויות טיפול מסורתיות ואלטרנטיביות. גישות מסורתיות לניהול הכאב והטיפול בפיברומיאלגיה הן תרופות אנטי דלקתיות, תרופות שינה ומרפקי שרירים. חולים לעיתים קרובות לבחור תרופות טבעיות במקום או בנוסף לתרופות המסורתיות, כגון טיפול בוויטמין, דיקור, ומדיטציה. אחד הטיפולים הנפוצים ביותר הוא טיפול כירופרקטי.

הדרכים העיקריות טיפול כירופרקטי יתרונות אלה הסובלים מפיברומיאלגיה הם:

הפחתת רמות פיברומיאלגיה כאב

הנושא הקשה ביותר לטיפול בסובלים מפיברומיאלגיה הוא הכאב המתמיד, שלעתים קרובות משפיע על כל הגוף במשך שבועות או חודשים ברציפות. למרות שחולים אלו מבקשים בתחילה לטפל בכאבים שהם חווים, עד מהרה הם מבינים שכירופרקטיקה עוזרת גם להחזיר את הבריאות הכללית ומסייעת לגוף בריפוי עצמי.

על ידי התאמת עמוד השדרה לשיפור יישור, כמו גם שילוב של צורה כלשהי של עבודה רקמות רכות, כירופרקטורים יכולים לסייע לחולי פיברומיאלגיה בהקטנת נקודות הלחץ הכואבות שלהם. רבים הסובלים במצב זה מחפשים הקלה עם אפשרויות טיפול כירופרקטי, וכן ניסיון ירידה במכרזים.

מגביר טווח תנועה

כירופרקטורים מסוגלים גם להתאים את המפרקים של הגוף ולעזור לשחרר אותם. עבור חולי fibromyalgia, זה יכול לפעמים להגדיל את טווח התנועה שלהם ולאפשר להם לנוע בקלות רבה יותר.

לפעמים זה לוקח כמה טיפולים כדי לראות תוצאות משמעותיות, ולכן חשוב לציין כי טיפול כירופרקטי של fibromyalgia לוקח התחייבות של המטופל. ההשפעות, עם זאת, הם שווים את הזמן המושקע.

משפר את איכות השינה

תוצר לוואי נפוץ של הכאב הקשור פיברומיאלגיה הוא חוסר השינה. כפי שמישהו יודע, להיות מסוגל לחטוף כמה שעות שינה יכול לעזוב אותך מרגיש עייף, מעורפל, ועצבני.

על ידי עבודה עם chiropractor כדי לשחרר את המפרקים ולנהל את נקודות המכרז שלהם, חולים הסובלים ממצב זה יכול ליהנות שינה עמוקה יותר, ולהישאר לישון יותר.

משלים טיפולים אחרים

לפעמים תרופות נגד זה עם זה, או לערבב יחד ולגרום תופעות לוואי. יתרון גדול של טיפול כירופרקטי זה יכול להיות מנוצל יחד עם תרופות או תרופות אחרות, בין אם מסורתי או טבעי.

אדם שאובחן עם מצב זה צריך לדבר עם chiropractor שלו או שלה על הדרכים השונות לטפל בו, וזכור כי אין פתרון אחד. טיפול במשטר צריך להיות בנוי על בסיס כל מקרה לגופו המותאם לצרכים הספציפיים של המטופל.

מסמיך את החולה

אנשים שצריכים להתמודד עם מחלות כרוניות כואבות, יכולים להיות מתוסכלים מאפשרויות הטיפול, ומרגישים כאילו אין להם שליטה על המצבים שלהם. למרבה הצער, רגשות אלה יכולים להביא על מתח ודיכאון, אשר פועל רק נגד משתפר. על ידי עבודה עם chiropractor, המטופלים יכולים להרגיש יותר אחראי על ניהול הכאב שלהם ואופטימיים יותר בהתאוששותם.

אנשים מאובחנים עם fibromyalgia צריך להבין שיש אפשרויות זמינות עבור אותם לניהול כאב, והם עשויים להחליט לנסות יותר מאשר אחד בכל פעם. טיפול כירופרקטי הוא כלי רב ערך לטיפול בסימפטומים של פיברומיאלגיה, וחולים שיתחייבו יראו את היתרונות של פחות כאב, ניידות רבה יותר ושינה טובה יותר. וגם, אולי את היתרון הטוב ביותר של כל, הם יכולים להשתלט על הנסיבות שלהם להיות חלק חיוני של ניהול הרווחה האישית שלהם.

בדימוס בדימוס. כללי רבקה Halstead מניות כיצד טיפול כירופרקטי "הציל את חייה"

אם אתה או אדם אהוב סובלים פיברומיאלגיהאל תעשה את זה לבד. לכירופרקטור שלנו תשוקה לעזור לאנשים חולים להבריא. אז צרו איתנו קשר עוד היום לקביעת פגישה.

מאמר זה מוגן בזכויות יוצרים בלוגים Chiros LLC עבור הדוקטור של חברי כירופרקטיקה, ולא ניתן להעתיק או לשכפל בכל צורה שהיא, כולל מדיה מודפסת או אלקטרונית, בין אם בתשלום או ללא תשלום ללא אישור מראש ובכתב מאת בלוגים Chiros, LLC.

רפואה פונקציונלית טיפול מושגים המוסברים כירופרקטור פונקציונלי

רפואה פונקציונלית טיפול מושגים המוסברים כירופרקטור פונקציונלי

במהלך חמשת העשורים האחרונים, אנשי מקצוע מנוסים ומנוסים הוליסטית אימצו מושגי טיפול "רפואה פונקציונלית" בהתמודדות עם ניהול מחלות כרוניות נפוצות רבות, כולל פיברומיאלגיה, תסמונת עייפות כרונית ודלקת מפרקים שגרונית.

 

מהם מושגי הרפואה הפונקציונאלית לטיפול?

 

מדריך זה הוא ניסיון להציג, לפשט ולסכם רבים מהמושגים המסובכים לכאורה עבור אנשי מקצוע שהתחילו זה עתה להשתמש ברעיונות אלה, ולאותם אנשי מקצוע ששמעו על אסטרטגיה רדיקלית זו ושקלו לשלב את השיטות הטיפוליות הללו שיטות העבודה שלהם.

 

שילוב מושגי הטיפול הרפואי הפונקציונאלי

 

הגישה הרפואית לטיפול במחלות כרוניות היא גישה שמבוססת לא על גורם או שיטה אחת כפתרון פליאטיבי או מרפא. הוא מתמקד באופן הוליסטי בעיקרון שהחזרת מטבוליזם תקין של תאים, באמצעות הפחתת עומס רעיל מצטבר ומתח חמצוני למערכתך, מאפשרת נורמליזציה של נשימה מיטוכודריאלית, ייצור אנרגיה תאית, ובסופו של דבר גורמת לירידה בסימנים ובסימפטומים של מחלה כרונית. מקרים חמורים יותר דורשים לעיתים קרובות גישה פונקציונאלית רחבה יותר, בעוד שרופאים רבים המכוונים לתזונה מבינים שתוספי תזונה בלבד מועילים למקרים של מחלה כרונית.

 

פילוסופיה וגישה תרופתית פונקציונאלית זו פותחה בתחילה לשימוש קליני בחולי עייפות כרונית עם תוצאות מצוינות, ובגלל המשותף שנצפה במצבים כרוניים רבים, היא שימשה בשנים האחרונות בהפרעות אחרות עם הצלחה רבה, כמו פיברומיאלגיה, דלקת מפרקים שגרונית, יחד עם הפרעות אוטואימוניות. עבודתם המכוונת של רבים בטיפול בתסמונת עייפות כרונית שימשה תבנית מוצלחת, ושיטה זו משמשת כיום לטיפול במגוון רחב של מחלות כרוניות.

 

הסבירו טיפול ברפואה פונקציונלית

 

פילוסופיית הרפואה הפונקציונלית מסתמכת על ההנחה כי פירוק של רירית המעי על ידי צריכה כרונית של ארוחות וחומצה לקטית, והשימוש בתרופות נפוצות ללא מרשם ותרופות מרשם (כגון אנטיביוטיקה ו- NSAIDS) עלול לגרום לדיסביוזה. וגם רירית מעיים מוגזמת, או תסמונת מעיים דולפת.

 

יכולת יתר זו יכולה להוביל לכך שהרירית מזניחה לפעול כמחסום, וכתוצאה מכך חוצה רדיקלים וחלבוני מזון מעוכלים בחלקם דרך רירית המעי ובמקור הדם המערכתי. התוצאה היא עלייה בהעמסת רעילים מוגברת ובאלרגיות למזון. עומס רעיל מוגבר זה יכול להוביל למאמץ רב יותר על הכבד וליכולתו לטהר רעלים בצורה מספקת. זה עלול לגרום לניוון רקמות מערכתי.

 

רעילות רבה יותר של רקמות נחשבת כגורם מרכזי להפרעה בתפקוד בלוטת התריס, מה שמביא לפירוק תאי הגוף, כולל תאי השריר, למסלולים תלויים. זה מהווה את הרוב המכריע של ייצור ה- ATP. ייצור מופחת של ATP הסלולרי עשוי להסביר רבים (אם לא את כולם) מהתסמינים והסימנים הקשורים למצבים רבים של מחלות כרוניות, כגון תסמונת עייפות כרונית (CFS) ופיברומיאלגיה (FMS).

 

חדירות מעיים מוגברת יכולה לגרום לחומרים מתעכלים חלקית לאספקת הדם ולהתנהג כאנטיגנים. נראה כי למתחמי האנטיגן-נוגדן יש זיקה לסינוביום של המפרקים, התוצאה היא תגובה דלקתית במעטפות המפרקים הנפוצות בדלקת פרקים כמו דלקת מפרקים שגרונית (RA). הגורמים הטיפוליים העיקריים המשמשים בתחילה רופאים סטנדרטיים לטיפול ב- RA הם (באופן אירוני) NSAIDs. NSAIDs, על פי ה- PDR, גורמים לחדירות מוגברת של המעיים. האם יתכן שהטיפול המסורתי בדלקות מפרקים הביא להרגעת תסמיני המטופל, תוך החמרת המחלה?

 

מוקד מושגי הטיפול ברפואה פונקציונלית

 

הגישה הטיפולית של הרפואה הפונקציונלית מתמקדת בתיקון כל דיסביוזה של המעי הקובעת את הרירית, מתן כימיקלים לגוף המפחית לחץ ומתן חזרה לחילוף החומרים הרגיל. ההערכה מתחילה בגילוי בריאות המעי וגם רזרבה תפקודית של הכבד ויכולות ניקוי רעלים שלו.

 

זה נעשה בדרך כלל בעזרת מחקרים על תסמינים בודדים, כמו שאלון סינון מטבולי ומחקרי מעבדה מעשיים, כמו אתגר הלקטולוז / מניטול להערכת חדירות מעיים, יחד עם כל ניתוח צואה במערכת העיכול (CDSA) לאיתור סמני עיכול. , ספיגה ופלורת המעי הגס. ניתן להעריך את יכולת ניקוי רעלים מהכבד באמצעות פינוי קפאין ובדיקת אתגר מטבוליט מצומד. מעבדות קונבנציונליות אינן מבצעות הערכות אלו, אך ניתן להשיג באמצעות מעבדות מיוחדות המציעות בדיקות פונקציונליות.

 

לאחר איסוף המידע נבחרת מערכת טיפול שעשויה להיות מורכבת מחומרים מזינים ספציפיים לתיקון יכולת יתר של מעיים (תסמונת מעיים דולפת). ניתן להשתמש בחומרים מזינים בודדים כמו אינולין, חלבוני אורז היפואלרגניים מזוקקים, חומצה פנטותנית ונוגדי חמצון כמזון תרופתי מנוסח, שלרוב הוא פשוט ופשוט יותר לשימוש מדעי. ניתן לטפל בקשיי עיכול וספיגה המוצעים ב- CDSA יחד עם כל השימוש הזמני באנזימי הלבלב וב- HCL (אם מצוין) בחולים ללא דלקת קיבה או כיבים. דיסביוזה, ביטוי המשמש לתיאור חוסר איזון של צמחיית המעי הגס, ניתנת לטיפול על ידי ניהול לקטובצילוס אסידופילוס ופרוביוטיקה כגון פרוקטוליגוסכרידים (FOS).

 

לסיכום, יש לטפל בכל חיידק, שמרים או טפילים פתוגניים שהתגלו ב- CDSA באמצעות התרופות המרשם (או האורגני) המוצעות על ידי בדיקות הרגישות ב- CDSA. אלה יכולים לכלול חומרים ללא מרשם כמו שום, תמצית זרעי הדרים, ברברין, ארטמיזיה, uva ursi ואחרים. גישות הרפואה הפונקציונלית שואפות לשפר באופן הוליסטי את בריאותו ובריאותו הכללית של האדם, ולכן שיטות טיפול אלה הוחלו על שיטות רפואיות מודרניות. התייעץ עם איש מקצוע לגבי צורת הטיפול הטובה ביותר עבורך.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900
 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: אודות כירופרקטיקה

 

 

שינה נכונה יכולה לעזור להקל על פיברומיאלגיה כאב מרכז כירופרקטור

שינה נכונה יכולה לעזור להקל על פיברומיאלגיה כאב מרכז כירופרקטור

יותר ממחצית האנשים עם פיברומיאלגיה חווים בעיות שינה נאותות. ייתכן שיהיה קשה להירדם או להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה אם יש לך את המצב הזה כואב. אתה לא מבלה מספיק זמן בשלבי שינה עמוקה יותר. או שאתה עלול לסבול מכל השלושה.

 

איך שינה גרועה יכולה להשפיע על פיברומיאלגיה?

 

זה לא פשוט חשוב שיש בעיה לישון מלכתחילה, אבל יותר מכך, כי יש בעיה גורם לך לחוות בעיות שינה. ללא מנוחה נכונה, כאב כרוני יהיה להחמיר ועייפות יכול להגדיל. מציאת פתרון לא לרפא את fibromyalgia, אבל זה הולך להוריד את הכאב ואת עייפות. ומכיוון שאלה כאבים מאוד תסמיני פיברומיאלגיה, זה יכול להיות נחמה מספיק.

 

ערך שינה נכונה עם פיברומיאלגיה

 

הערך של שינה הולך מעבר פשוט נותן לך לנוח. יש לו משמעות ביוכימית ופסיכולוגית. כמה סיבות הגוף שלך צריך לישון טוב בלילה כוללים:

 

  • שינה נכונה מאפשרת לגוף לתקן רקמות פגומות.
  • חלום מקדם בריאות פיזית ופסיכולוגית טובה.
  • כמה הורמונים חיוניים, הורמון גדילה, למשל, מופרשים במהלך השינה או זמן קצר לפני התעוררות.
  • אתה מתרכז טוב יותר ועייף פחות עם שנת לילה טובה. מחסור של שאר איכות יכול לגרום מה שמכונה ערפל fibro (חוסר היכולת להתמקד ולהתרכז בגלל עייפות קיצונית של fibromyalgia).

 

חוקרים רבים רואים פיברומיאלגיה הסובלים לא מקבלים מספיק שינה עמוקה. ביסודו של דבר, חוקרי השינה זיהו שלושה סוגים של שינה, שינה קלה (שלבים 1 ו- 2), שינה עמוקה (שלבים 3 ו- 4), ותנועת עיניים מהירה (REM). אם אינכם מבלים מספיק זמן בשינה עמוקה , הגוף שלך מפחית את הייצור של הורמונים כי הם חשובים. הכאב יכול להיות מוגברת על ידי ירידה בייצור של הורמונים אלה.

 

כמו כן, אם אתם לא חווים מספיק REM לישון, הגוף שלך עשוי לייצר פחות cortisol (למרות ההורמון, אשר שולט על לחץ הדם ועל הדם surgar, עשוי להשתחרר בכל זמן נתון במהלך שינה נכונה). אנשים עם פיברומיאלגיה עשויים להיות מופחתים רמות של קורטיזול, אשר תורם עייפות שלהם.

 

7 טיפים שיעזרו להשיג לישון טוב יותר

 

  • נוגדי דיכאון. אנשים רבים מוצאים כי מינונים נמוכים של נוגדי דיכאון טריציקלי לעזור להשיג שינה עמוקה יותר. ה תרופות לגרום לאנשים להרגיש מותשים, ואז להירדם. שוחח עם הרופא על תופעות לוואי אפשריות.
  • אין לצפות בטלוויזיה או לגלוש באינטרנט במחשב מיד לפני השינה. פעילויות אלה מגבירות פעילות מהמוח, מה שהופך את זה קשה יותר להירדם.
  • קבל יותר תרגיל. הכאב והעייפות שלך עשוי לחסוך ממך פעילות גופנית, אבל תרגיל מתון יכול לעזור לך לקבל שינה טיפולית יותר.
  • צמחי מרפא. ולריאן, קאווה קאבה ומלטונין הן תרופות חלופיות שעזרו לאנשים להירדם. ולריאן עוזר עם נדודי שינה, קאווה קאווה גם מטפל נדודי שינה, יחד עם מתח ועצבנות, ו קורטיזול מסייע לאפס את הקצב הטבעי של הגוף. תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת צמחים או ספקים אחרים, כדי למנוע אינטראקציה פוטנציאלית משמעותית עם תרופות אתה לוקח, במיוחד אם הם מרשם או תרופות ללא מרשם.
  • בחירת מזרון. אתה יכול להיות על השוק עבור מזרון חדש, אם אתה לא ישן על מיטה המקדמת שינה טובה של לילה. תוכלו למצוא מגוון רחב של מזרנים שיכולים לעשות הבדל גדול באיכות השינה שלך.
  • מרשם טיפולי שינה. יש מבחר של תרופות שאושרו על ידי ה- FDA במיוחד עבור הפרעות שינה, כגון zolpidem (Ambien) ו eszoplicone (Lunesta).
  • לדמות את הנשימה של שינה עמוקה. זה עלול "טריק" הגוף שלך לתוך שינה על ידי לקיחת נשימות עמוקות איטי אשר לחקות את אלה של שלבי שינה עמוקה יותר. אתה תרגיש רגוע יותר ויותר מסוגל להירדם.

 

אם אתם חווים בעיות שינה נאותות, שוחחו עם הרופא שלכם. תוכלו ללמוד את האפשרויות הטיפול הטוב ביותר לתת לך את השינה מעולה אתה צריך לעזור לדכא את הסימפטומים fibromyalgia שלך.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, לשינה נאותה למשך זמן בריא על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובות ביותר יכולות בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא טרנדינג: אקסטרה אקסטרה: פיברומיאלגיה

 

 

פיזיותרפיה לפיברומיאלגיה מרכז כירופרקטור

פיזיותרפיה לפיברומיאלגיה מרכז כירופרקטור

פיזיותרפיה נוקטת לעתים קרובות בגישה מעשית, שעלולה לגרום לך להתכווץ אם אתה חווה כאב מכמה נקודות רגישות יתר. עם זאת, בניהול תסמיני הפיברומיאלגיה שלך, עדין ויעיל משמשים בפיזיותרפיה, וככל הנראה ישחק חלק בתהליך ההחלמה.

 

האם פיזיותרפיה יכולה לעזור בפיברומיאלגיה?

 

ישנן מגוון טכניקות פיזיותרפיה. טיפולים פסיביים כוללים הידרותרפיה, טיפול בחום, רקמות עמוקות לְעַסוֹת, גירוי שרירים חשמלי, ואולטרסאונד ולהרפות את הגוף. תוכנית הפיזיותרפיה שלך תתחיל לרוב בטיפולים פסיביים. כשתרגישו מוכנים, תתחילו בטיפולים פעילים המגינים מפני כאבי פיברומיאלגיה ומחזקים את גופכם. הפיזיותרפיסט שלך עשוי לעבוד איתך כדי לפתח אסטרטגיה מתאימה.

 

טיפולים פיזיים פסיביים עבור פיברומיאלגיה

 

עיסוי רקמות עמוק: אלא אם כן אתה סובל מכאבים קיצוניים, עיסוי רקמות עמוק הוא אידיאלי טיפול בפיברומיאלגיה מכיוון שהוא משתמש בלחץ רב כדי להקל על מתח שרירים עמוק ועוויתות. עוויתות מונעות תנועת שרירים ברמה הפגועה, וזו רק סיבה אחת שאנשים עם פיברומיאלגיה חווים טווח תנועה מופחת. טכניקות פיזיותרפיה, כולל עיסוי רקמות עמוק, יכולות לסייע לך להשתמש בשרירים שלך בצורה יעילה יותר. ניתן לשלב טיפול זה עם תרופות קור או חום כדי לשפר את היתרונות.

 

תרפיה תרמית: טיפול בחום הוא אחת השיטות המועדפות ביותר של צמצום כאבים כרוניים וכאבים הקשורים פיברומיאלגיה. תהליך ההתאוששות הטבעי של הגוף מופעל על ידי החום על ידי הרפיה של השרירים והאצת זרימת הדם. חמצן נוסף מועבר על ידי תוספת של חומרים מזינים. הדם מסיר את התוצרי לוואי של פסולת מעוויתות שרירים.

 

חום לא יכול לבטל לחלוטין את מקור הכאב שלך, אבל זה יכול למעשה להפחית את הכאב שלך. טיפול זה משמש בכמה דרכים דרך חום יבש (מערכת חימום או מגבת סטרילית, חמה) או חום לח (חימום אדים או בד לח, חם).

 

בעת שימוש בטיפול החום בעצמך לאחר סיום הטיפול הפיזי, לעולם לא לחמם יתר על המידה באזורים מכאיבים. אם אתה משתמש בלוק חימום, הגדר אותו. זה לא חם מדי, בעת שימוש במגבת כי הוא חם, לגעת בו כדי לוודא. חום עלול לגרום לכוויות, אך עלול גם לא רק להחמיר את הכאב fibromyalgia שלך.

 

הידרותרפיה: כפי שהשם מרמז, הידרותרפיה כרוכה במים. כטיפול, הידרותרפיה עשויה לכלול ישיבה על אמבט כדי להקל על הכאב, להרפות את השרירים, מבלי להוסיף זן, ואת מצב הגוף שלך.

 

גירויים שרירים חשמליים: זה לא מתיש, למרות גירוי שריר חשמלי נראה אינטנסיבי. טכניקה זו מפחיתה התכווצויות שרירים הוא האמין בדרך כלל כדי להפעיל את שחרורו של אנדורפינים, אשר יכול להיות רוצח כאבים הטבעי של הגוף.

 

אולטראסאונד: טיפול זה מנצל גלי קול כדי ליצור חום עדין המגביר את זרימת הדם לרקמות העמוקות שלך. אולטראסאונד מסייע בהפחתת כאב, דלקת, נוקשות ועוויתות שרירים ומצליח בהקלה על מגוון מגבלות תנועה לאנשים עם בעיות דלקתיות.

 

טיפולים פיזיים פעילים פיברומיאלגיה

 

טיפולים פעילים מסייעים ליציבות, גמישות, כוח ותנועה משותפת. תוכנית תרגיל עשוי גם להיות prescribed להשיג תוצאות. זה לא לרסן כאב חוזר אבל ייהנו הבריאות הכללית שלך. פיזיותרפיסט שלך יעבוד איתך כדי לפתח לוח זמנים המבוסס על הסימפטומים הספציפיים שלך ואת בריאות.

 

טיפולים פעילים כוללים:

 

יציבות ליבה: לשרירי הליבה (הבטן) שלך יש השפעה רבה יותר על הבריאות הכללית שלך מאשר אתה יכול לחשוב. בתמיכה עמוד השדרה שלך חזק שרירי הליבה לשמש בעלי ברית גדולה שרירי הגב שלך. זה נקרא הליבה שכן הוא תחנת הכוח של הגוף שלך. באופן טבעי, הגוף שלך מסופק על ידי הליבה עם הבמה במרכז יציב.

 

גמישות שרירים וחיזוק: מגוון התנועה שלך יהיה כנראה מוגבל אם אתה חווה כאב fibromyalgia. באמצעות תרגילי חיזוק ומתרגלים מותאמים אישית, המטפל הפיזי שלכם יכול לעזור לכם לחזק ולהאריך את השרירים ולשפר את תנועת המפרקים. הכאב מטופל טוב יותר על ידי שרירים חזקים.

 

הידרותרפיה: תרגילים מבוססי מים עשויים להיות מומלץ להציג מיזוג אירובי עדין.

 

הרופא שלך ילמד אותך את עקרונות הטיפול העצמי כדי שתדע כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בתסמיני הפיברומיאלגיה שלך. המטרה הסופית היא לפתח את הידע שיעזור לשלוט בסימפטומים שלך.

 

זה חיוני כי אתה מבין את התרגילים ולהמשיך אותם לאחר הטיפול הנכון מסתיימת. אתה לא רוצה תוצאות אם לא תצליח להמשיך עם משטר כושר. ניתן להפחית כאבי פיברומיאלגיה נוספים, על ידי טיפול בגופך בעצמך.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.png

 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא טרנדינג: אקסטרה אקסטרה: פיברומיאלגיה

 

 

פעילות גופנית מפחיתה תסמינים מפיברומיאלגיה מרכז כירופרקטור

פעילות גופנית מפחיתה תסמינים מפיברומיאלגיה מרכז כירופרקטור

פיברומיאלגיה היא הפרעה מסתורית שהובנה לא נכון במשך שנים רבות, עם זאת, קיימות אפשרויות טיפול רבות כדי להקל על הסימפטומים שלה. כשמדובר בפיברומיאלגיה, פעילות גופנית יכולה להיות מועילה כדי להקל עליה.

 

כיצד מסייע תרגיל פיברומיאלגיה?

 

פעילות גופנית תהיה חלק מהותי טיפול בפיברומיאלגיהלמרות שהכאב והעייפות הכרוניים שלך עשויים לגרום לפעילות גופנית להיראות מייסרת. פעילות גופנית מפחיתה תסמינים כמו עייפות, דיכאון, ואף יכולה לעזור לך לישון טוב יותר. פעילות גופנית יכולה להיות חלק בסיסי בניהול הסימפטומים שלך.

 

תרגיל פיברומיאלגיה

 

קבלת פעילות גופנית סדירה 30 דקות ביום, מסייעת בהפחתת תפיסות הכאב בקרב אנשים עם פיברומיאלגיה, על פי מחקר שפורסם בשנת 2010 ב- Arthritis Research & Therapy. הסימנים של פיברומיאלגיה עשויים להפוך את הפעילות הגופנית לאתגר, אם כי פעילות גופנית היא טיפול שנקבע בדרך כלל לכאב כרוני.

 

במהלך מחקר, צוות המחקר הפריד בין חולים 84 פעילים מינימליים (אם כי רק 73 סיימה את הניסוי) לשיעורי 2. הקבוצה הראשונה היתה צריכה לבצע שלושים דקות של פעילות גופנית Lifestyle (LPA) 5 ל- 7 ימים בשבוע. LPA היא פעילות אינטנסיבית למדי. במילים אחרות, קצב הנשימה שלך צריך להיות מוגברת על ידי זה, בזמן שאתה עושה את זה אבל אתה עדיין צריך להיות נוח נושאת שיחה.

 

קבוצה אחרת קיבלה מידע על פיברומיאלגיה והשתתפה בקבוצות תמיכה.

 

החוקרים גילו כי החולים שעברו פעילות גופנית שגרתית הגדילו את הצעדים היומיים הממוצעים שלהם ב- 50 אחוזים. כמו כן, החולים הפעילים דיווחו על פחות כאב. למרות שקבוצת LPA עברה תפקוד פיזי והורידה את תפיסות הכאב, החוקרים לא הבחינו בשינוי עייפות, דיכאון או אינדקס מסת הגוף עם כל החולים בקבוצת התמיכה.

 

כאב יכול להיות מנוסה על ידי אנשים עם fibromyalgia וזה יכול למנוע כל מוטיבציה לממש. אבל מה זה המחקר מראה כי 30 דקות ביום של פעילות מתונה יכול באמת לעשות את ההבדל בדרך שבה הכאב נתפס על ידך. אתה לא צריך לפעול על הליכון של 30 דקות או לעסוק כמויות כבדות של פעילות גופנית כדי להשיג את התוצאות הללו, החוקרים מציינים. אתה יכול לעסוק בגינון או ללכת, אם זה מה שאתה נהנה. התאמות קטנות, כמו לקחת את המדרגות ולא במעלית, עשויות להיות הבדל עצום.

 

פיברומיאלגיה ופעילות גופנית עשויים להיראות כמו זוג מוזר. זה פשוט כדי לגלות מדוע ייתכן שלא תרצה לבלות שעות בחדר הכושר כאשר יש לך כאב כרוני נפוץ. רק המחשבה על פעילות גופנית עשויה להעלות כמה דימויים אינטנסיביים (כלומר, הליכונים מרתיעים ומשקולות כבדות וקרות). עם זאת, בכל דרך שאתה מסתכל על זה, פעילות גופנית היא חלק חיוני של ניהול הסימפטומים fibromyalgia שלך. כמה יתרונות מיוחדים לקורבנות fibromyalgia הם:

 

  • זה מחזק את השרירים. שרירים שהם גמישים, רזים, ומתח לחימה חזקים. שרירים חזקים תומכים בגופך ובעצמות טוב יותר, אשר מסייעים לתמיכה ולתנועה.
  • אנרגיה הוא גדל על ידי זה. אנשים עם פיברומיאלגיה לעיתים קרובות לחוות עייפות מתישה, ופעילות גופנית יכולה לעזור לשפר את רמות האנרגיה וסיבולת.
  • זה מקדם שינה רגועה. מחקרים מראים כי התרגיל יעזור לך להירדם ולהישאר לישון יותר. הפרעות שינה הן סימפטום פיברומיאלגיה נפוץ - רק אחד אשר מחריף את הכאב הנפוץ של ההפרעה. שינה טובה יותר יכולה להיות פחות כאב.
  • זה טוב לבריאות הנפש שלך. פעילות גופנית מפחיתה מתח, עצבנות ודיכאון - כל הסימפטומים התכופים הקשורים פיברומיאלגיה.
  • זה שומר על המשקל. ככל שאתה נושא יותר משקל, יותר מתח זה מעמיד על הגוף, גרימת כאב. פעילות גופנית, יחד עם תזונה מאוזנת, יעזור לך לשמור או להגיע במשקל בריא.

 

איפה להתחיל: תרגיל עם פיברומיאלגיה

 

הצעד הראשון הוא באמצעות מבט הגיוני בתרגיל. אתה לא צריך לבזבז שעות בחדר הכושר, יחד עם העבודה שלך לא צריך להיות במחנה ההפעלה הפעלות. אתה יכול לשפר את הכושר שלך, ובכך לחזק את הגב כדי להילחם בכאב fibromyalgia שלך, יחד עם כמה מתיחות, תרגילי כוח, אירובי כי לא צריך זמן.

 

חשוב להבין כי פיתוח חשוב להצלחה של כל משטר כושר. אין לקפוץ בלי הראשון sparking מתיחה ו Aerobic תרגיל המערכת. אם אתה לא מתחיל איטי, אז אתה עלול בסופו של דבר גרימת נזק יותר טוב.

 

מה תרגיל יכול לעשות

 

לקדם גמישות ולהתחיל על ידי עיסוק תוכנית מתיחה להאריך את השרירים הדוקים. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לכלול סוגים כמו הליכה או שחייה.

 

השלימו את שגרת הלב וכלי הדם שלכם או שתרצו להתגייס לשיעור אירובי, כשתרגישו בנוח. פילאטיס ויוגה יכולה להיות אפשרויות אימון כוח נהדרות, שכן הן מנצלות את משקל הגוף שלך.

 

חשוב להדגיש גישה מדורגת לממש. בהדרכה ובמחקר הוכח כי גם העייפות וגם הכאב משתפרים; עם זאת, תרגיל קיצוני להפוך אותם יותר גרוע. המטופלים צריכים להיות מזהירים להתחיל לאט מאוד. זה יכול להיות קטן כמו דקה או 2 בכל פעם בהתחלה. אנשים רבים הם תחרותיים מדי בתחילת התרגיל. חולים אלו מוותרים על פעילות גופנית כבחירה טיפולית ודורשים גישה. המסר צריך להיות כי תרגיל קטן יגרום לך יותר מדי וטוב יותר יכול לגרום לך יותר גרוע. כמות התרגיל היא המטרה.

 

שוחח עם הרופא שלך על אילו תרגילים יתאימו לך. תצטרך לעבור בדיקות כושר גופני עבור הכאב שלך ותרצה לספר לרופא שלך אילו פעילויות אתה אוהב להגדיל כדי להישאר עם התוכנית. אתה תפתח משטר אימונים שיכול לעזור לך לספק לך איכות חיים טובה יותר ולנהל את תסמיני הפיברומיאלגיה שלך.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא טרנדינג: אקסטרה אקסטרה: פיברומיאלגיה