עבודה בסיכון גבוה, עמוד השדרה שלך ופציעה גב אל פאסו, טקסס

ארגונומיה של עבודה / עבודה

בכוח העבודה של ימינו משרות רבות מציבות עובדים בסיכון גבוה יותר לפציעה בגב. הרשימה די נרחבת ועשויה להפתיע אתכם! אנשים שסבלו מפציעה בצוואר או בגב ב לעבוד דע שהעלות עולה על שכר אבוד. ההשפעה של פגיעות אלה על עובדים, מעסיקים וכלכלה היא מדהימה.

בדו"ח שפרסם הלשכה לסטטיסטיקה של העבודההיו 2.8 מיליון מקרים של פגיעות בעבודה לא קטלניות ובשנת 2018. מתוך מקרים אלה, יותר מ -50% איבדו זמן מהעבודה, הועברו לעבודה אחרת או הוגבלו בפעילות עבודה. לא כל המקרים הללו היו פציעות הקשורות לעמוד השדרה. למרות זאת, 880,000 מקרים היו פגיעות הקשורות לכאבי גב.

ממשרד העבודה הבינלאומי של ארגון הבריאות העולמי אומרים כי הבעיה היא גלובלית.

מחלות שרירים ושלד הם חלק נפוץ מאוד של 270 מיליון תאונות עבודה / לא קטלניות שם עובדים החמצת לפחות 3 ימי עבודה.

 

 

משרות מסוכנות

מומחי בטיחות תעסוקתיים אוספים כל מיני מידע שהם גורמים להם. זה כולל דרישות עבודה, סביבת עבודה ו- תחנת עבודה שהוקמה. ב להלן רשימת העיסוקים המסוכנים, הנה כמה מהקריטריונים:

• עבודה פיזית כבדה
• תנועות הרמה כוחניות
• התכופפות
• הַעֲקָמָה
• תנוחות עבודה מביכות
• רטט שלם בגוף
• תנוחות עבודה סטטיות כמו עמידה / ישיבה אך אף פעם לא לשנות עמדה מרכיבות את הסיכונים לעובדים.

שני עיסוקים המובילים את רשימת המשרות שמציבות עובדים בסיכון הגבוה ביותר הם בנייה אחיות /עובדי בית אבות. עובדים בשתי עבודות אלה נוטים לחלוק דיווח נמוך על פגיעות הקשורות בעבודה. זה קורה כאשר העובדים חוששים שהם יאבדו את מקום עבודתם ואינם יכולים להרשות לעצמם לקחת פסק זמן.

פועלי בניין

עובדים באתר בניה נמצאים שוב ושוב מרימים, מתכופפים, נושאים, מושכים ומושכים. תנועות חוזרות ונשנות אלו גורמות לפגיעות בשימוש יתר ומתיחות / נקעים בגב הם חלק נפוץ מכך. יותר מ 30% מהעובדים נאלצים להחמיץ זמן עבודה. לאלה שחייבים לטפס על סולמות או לעבוד על פיגומים יש סיכון גדול יותר לנפילה. זה המקום בו יכולות להופיע כמה פגיעות בעמוד השדרה, הגורמות לנכות ולעיתים קטלניות.

 

אחיות / עובדי אחיות

בתי אבות והזדמנויות תעסוקה צומחים מגידול באוכלוסייה קשישה. עובדים אלה נמצאים בסיכון גבוה לכאבי גב ופגיעות בעמוד השדרה. זה נובע tהעברה של חולים ממיטותיהם, האמבטיה וממתקני האמבטיה שלהם. כל הפעולות הללו דורשות מרימים, נושאים, מחזיקים, מושכים, דוחפים ומסובבים. הלשכה לסטטיסטיקה של העבודה מדווחת כי כמעט כל פציעות בגב ובכתפיים הן תוצאה של מטלטלים.

 

עובדי מחסן

זו עבודה נוספת הדורשת הרמה, יחד עם שימוש בתנועות כוחניות, כיפוף, פיתול, נשיאה והעמדת הגוף בתנוחות מביכות. לפעמים עובדים אלה נאלצים לנהוג במשאית או ברכב תעשייתי שיוצר רטט של כל הגוף. חשיפה מתמדת לרטט עלולה לגרום לכאבי גב וכאב שיכולים להוביל לאיבוד זמן עבודה.

 

רופאי שיניים ומנתחים

שני המקצועות הללו כרוך בעמידה ממושכת, כפיפה, כיפוף ומיצוב גוף מסורבל. שלא לדבר על המתח הנפשי שמסיט את תשומת ליבו של הרופא לתנוחה נכונה ומכניקת גוף הגורמת לפציעה וכאב.

 

גננים

האיגוד האמריקני לכירופרקטיקה מכניס גינונים בעשרת המשרות המובילות הגורמות לכאבי גב. עבודה זו מציבה סיכון גדול יותר לעובדים אלה הפרעות טראומה מצטברות. כל המשימות שעל גינון לבצע הכוללות גיזום גידור, גיזום עצים ונטיעה. פעולות / תנועות אלה כוללות הרמה, הגעה, כיפוף וכיפוף. זהו הגדרה מושלמת לפגיעת גב יתר.

כלי יד שמתרגלים שוב ושוב יכולים לגרום למצבים כואבים כמו תסמונת התעלה הקרפלית ותסמונת יציאת בית החזה. תסמונת מוצא טורקית היא כאשר העצבים וכלי הדם נדחסים בין הצוואר לכתף.

 

חנות קופאית

קופאיות מכולת וחנויות קמעונאיות דורשות מהעובדים לעמוד במקום אחד במשך זמן רב. זה יחד עם התנועות החוזרות על עצמן של סריקה, הקלדה, פתיחה, סגירה בשילוב שקיות והרמת שקיות שוב ושוב יכולות לגרום לכאבי צוואר, כתף, גב, רגל ורגל. למעלה ממחצית עובדי הקופה מתלוננים על כאבי גב.

 

משרות אחרות בסיכון גבוה

• צוותי תעופה שמשמעותם טייסים, מטפלים בכבודה,
• עובדי מפעל
• אופים
• אוטובוס
• נהגי מוניות
• מתקני קו כבלים וטלפון
• נגרים
• חשמלאים
• מעצב שיער
• אינסטלטורים
• מתקני שטיחים / חומרי ניקוי
• ניקוי יבש
• טכנאים רפואיים
• חקלאים
• מכבי אש
• מִשׁטָרָה
• עובדי תחזוקה
• טכנאי רכב
• אנשי משרד
• ספורטאים מקצועיים

 

מניעת פגיעות בעבודה

יתכן שלא נוכל לשנות באופן מיידי את עיסוקנו, אך ישנם צעדים שיסייעו במניעת פגיעות בצוואר ובגב. המפתח הוא ארגונומיה במקום העבודה ובטיחות. היו פרואקטיביים כדי לסייע בהפחתת הסיכון במקום העבודה לפגיעה בצוואר ובגב ושתפו את הדברים שלמדתם עם עמיתים לעבודה.

---

 

* הטיפול הטוב ביותר * דרבן עקב | אל פאסו, Tx (2020)

 

---

 

משאבים NCBI

פגיעות הנגרמות כתוצאה מתנועות שחוזרות על עצמן מתפתחות לרוב בהדרגה.זהו הזמן בו הסימפטומים קלים ובאים והולכים, כך שהאדם פשוט עובד דרכו ולא חושב על כך. זהרק עד שהתסמינים נעשים מאוד כואבים ומחלישים שהאדם מבין שמשהו לא בסדר ואז הם פונים לטיפול רפואי. אל תחכה, ברגע שאתה מרגיש עקצוץ, צביטה קלה או כאב קטןואתה מרגיש שזה נובע מתנועותיך החוזרות ונשנות של עבודתך, צור קשר עם רופא או כירופרקטור לפני שזה הופך להיות כואב.