תוכן
מניעת סגנון חיים בישיבה
רב קשישים נוטים להפחית פעילות גופנית לאחר שהגיעו לגיל פרישה. אנשים רבים רק רוצים להירגע ולהירגע. עם זאת, חיים רגועים מדי יכולים להשפיע על הבריאות הכללית. חוסר בפעילות גופנית ופעילות גופנית יכול לגרום לשרירים, למערכת הלב וכלי הדם ולמערכת השלד להישחק בטרם עת. קיום אורח חיים פעיל ישמור על אנשים במיטבם בעת פרישתם וישמור על איכות חיים בריאה.טיפול בכאבים
כירופרקטיקה יכולה לעזור לאנשים לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. הגישה הכירופרקטית להשגת בריאות גבוהה פירושה טיפול במקור התסמינים, ולא רק בסימפטומים. זה עוזר לשמור על איכות חיים גבוהה. מניעה בישיבה של כירופרקטיקה כוללת:התאמות
התאמות לגוף הן ליבת הכירופרקטיקה. התאמות משמשות ליישור עמוד השדרה המסייע לטיפול במצבים שונים הקשורים למערכת העצבים. אלה כוללים תת זרימה, דיסקים שהחליקו, סיאטיקה, נזק לעצבים ועוד. התאמות גם מגבירות את תפקוד המערכת החיסונית. זה מאוד מועיל לאנשים מבוגרים.המלצות תזונתיים
אנשים מבוגרים יכולים ליהנות מא תוכנית תזונה מותאמת אישית לעזור בכל הגירעונות בתזונה שלהם. לעתים קרובות אנשים מבוגרים זקוקים ליותר סידן בכדי לחזק את בריאות העצם. כירופרקטורים ומאמני בריאות יכולים לספק לאנשים מידע תזונתי הדרוש לחיים בריאים.
תוכנית התרגיל
אורח חיים פעיל הוא מרכיב חיוני בשמירה על הבריאות. כירופרקטורים יכולים לספק לאנשים תרגילים מיוחדים המתחשבים בצרכים הספציפיים והמיוחדים שלהם.פיזיותרפיה
פיזיותרפיה היא מרכיב נוסף בכירופרקטיקה, מכיוון שהיא מסייעת בשיפור ההתאמות.אימון בריאותי
אימון לבריאות יכול לספק לאנשים את הכלים הדרושים כדי לקחת אחריות על בריאותם. הייעוץ כולל המלצות על פעילות גופנית, ייעוץ תזונתי, פיתוח הרגלים בריאים ועוד בהתאם ליכולותיו של האדם.
הישאר בתנועה
A אורח חיים בישיבה מציב את עמוד השדרה של אדם מבוגר במצב נפוץ. לאנשים מבוגרים יש סיכון מוגבר לפתח מצבים מזיקים בעמוד השדרה. מאמץ יתר מתרחש בקלות רבה יותר בגוף מוחלש. הפיתרון הוא ל לשמור על פעילות גופנית עם תמיכה מתאימה. כירופרקטיקה נועדה לשפר את כל הגוף. אם אתם מחפשים מניעה בישיבה וגישות הטיפול העדכניות ביותר, פנו אלינו, אנחנו מוכנים לעזור!טיפול בכאבים בכתף כירופרקטיקה
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *הפניות
Hawk, Cheryl et al. �שיטות מומלצות לטיפול כירופרקטי במבוגרים: סקירה שיטתית ועדכון קונצנזוס.��כתב העת לטיפול תרופתי מניפולטיבי ופיזיולוגיVol. 40,4 (2017): 217-229. דוי: 10.1016 / j.jmpt.2017.02.001המידע כאן בנושא "מניעת ישיבה כירופרקטיקה לקשישים ונשארת פעילה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
