מעי מגוון הוא מיקרוביום בריא

מבוא

אל האני מערכת מעיים הוא ביתם של חיידקים מועילים רבים המבטיחים שהכל פועל כשורה. האיברים המרכיבים את מערכת המעיים עוזרים להעביר את חומרים מזינים ודם מחומצן לשרירים, רקמות, כלי דם ושורשי עצבים המאפשרים לגוף לתפקד. המעי גם מתקשר עם מוֹחַ ו המערכת החיסונית לספק את האנרגיה הדרושה כדי לגרום לגוף לנוע ממקום אחד למשנהו. כאשר גורמים מפריעים מתחילים להתעסק עם המיקרוביוטה של ​​המעי, זה יכול לגרום לגורמים דלקתיים ובעיות אחרות הקשורות למעי להרוס את דפנות המעיים של המעי ולהשפיע על הבריאות הכללית של האדם. פוסט המאמר של היום יתמקד בתפקיד המיקרוביום של המעי בגוף, התפקוד המטבולי של חיידקי המעי, וכיצד גורמים שונים יכולים להשפיע על המעי מתפקוד תקין. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפולי גסטרואנטרולוגיה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

תפקידו של מיקרוביום המעיים בגוף

 

האם הרגשת בחילה בבטן? האם אתה מרגיש נפוח בחלק האמצעי של הגוף שלך? האם הרגשת רגישות למזון שצרכת? רבים מהתסמינים הללו הם בעיות הקשורות למעיים המשפיעות על המיקרוביום של המעי. למיקרוביוטה של ​​המעי תפקיד מטבולי קריטי במערכות רבות המסייעות לשמור על תפקודי הגוף על ידי שמירה על איזון עדין ודיבור צולב עם מערכת החיסון. מחקרי מחקר הראו שהמיקרוביום של המעי מכיל אוכלוסייה מורכבת ודינמית מאוד של פלורת מעיים המשפיעה על הגוף. מכיוון שהמערכת האקולוגית המיקרוביאלית של המעי נחשבת לאיבר האנדוקריני הגדול ביותר בגוף, היא יכולה לייצר תרכובות פעילות ביולוגית שונות זהות להורמונים. תרכובות אלו נישאות במחזור ומופצות לחלקים מרוחקים בתוך המארח, ומשפיעות על תהליכים ביולוגיים חיוניים שונים. מחקרים אחרים הזכירו שלמערכת המעי בגוף יש מערכת אקולוגית גמישה משולבת הניתנת להשפעה מהגורמים הרבים המשפיעים על המיקרוביום של המעי בהרכבו ובשינויים שלו. חלק מהשינויים הללו מועילים לצמיחה טובה של חיידקים במיקרוביוטה של ​​המעיים.

 

התפקוד המטבולי של חיידקי המעי

כאשר אדם צורך מזון תזונתי, הוא עובר לתוך המעיים כדי לעבור טרנספורמציה ביולוגית לחומרים מזינים. הוא עושה את דרכו אל המעיים, שם הוא מאוחסן ומוכן להפצה לשאר הגוף. כאשר מזון עיכול יושב במעיים, שם נכנסים חיידקי המעי המועילים ועוזרים לעצב את המיקרוביוטה של ​​המעיים. מחקרי מחקר הראו שהחיידקים המועילים במעיים ממלאים תפקיד קריטי במיקרוביום המעי שכן הוא עוזר לשמור על הומאוסטזיס חיסוני ומטבולי. התפקוד המטבולי של חיידקי המעי לגוף מסייע בפירוק סיבים תזונתיים שהופכים לאחר מכן ל-SCFAs (חומצות שומן קצרות שרשרת). משימות אחרות שחיידקי המעי עושים עבור המיקרוביום של המעי כוללות:

• ייצור פנולים
• פירוק אוליגוסכרידים
• עוזר לווסת שומנים, TG וכולסטרול
• ספיגת ויטמין
• ייצור רירי
• טיהור

 

---

סקירה כללית של סרטון בטן מגוון

האם הרגשת איטית לאורך כל היום? האם אתה מרגיש עצירות או נפיחות? הפכתם לרגישים למאכלים האהובים עליכם? אם חווית את הבעיות האלה לאורך כל חייך, זה יכול להיות בגלל שמיקרוביום המעי שלך מדבר איתך. הסרטון שלמעלה מסביר כיצד המיקרוביום של המעי הוא אחד האיברים החיוניים בגוף מכיוון שהוא עוזר למגוון הביולוגי במערכת המעיים. החשיבות של גיוון מיקרוביאלי גדול יותר קשורה ליכולת של הגוף להתמודד עם גורמי לחץ, כגון פתוגנים אופורטוניסטיים או הפרעות תזונתיות המשפיעות על מערכת העיכול. כאשר לאנשים יש מחלות הקשורות במעיים, יש סיכוי גבוה יותר שהם ישנו את מיקרוביום המעיים שלהם מאשר אנשים בריאים. קשרים מרובים בין מגוון מיקרוביאלי מופחת ומחלות מתועדים בספרות כדי שאנשים יוכלו לגלות מה קורה במערכת המעיים שלהם. שמירה על מעיים בריאים יכולה למנוע מגורמי סיכון כמו מחלות מטבוליות כגון סוכרת מסוג 2, IBD (מחלת מעי דלקתית), SIBO וגורמי סיכון מעיים אחרים להשפיע על המעיים.

---

גורמים שיכולים להשפיע על המעיים

 

כאשר קיים מצב של אקולוגיה מיקרוביאלית לא מאוזנת התורמת להשפעה על יחס חיידקי המעי, הדבר עלול לגרום למחלות כרוניות רבות הגורמות לחוסר תפקוד של הגוף. צמיחת יתר של מיקרואורגניזמים בארסיות פנימית נמוכה גורמת למחלה על ידי שינוי:

• המצב התזונתי
• התגובה החיסונית
• יכולת החיסול של המארח

מחקרים מצאו שגורמים המשפיעים על המיקרוביום של המעי יכולים לעורר את המסלולים הדלקתיים התוקפים את דפנות המעי ומאפשרים לחיידקים לדלוף החוצה. גורמים אחרים כמו מתח או התפרצות רגשית יכולים לגרום לצמיחת חיידקים מזיקים לאכלוס יתר של החיידקים הטובים. זה גורם למיקרוביום המעי להיות לא מתפקד ולהתקדם לבעיות מעיים כרוניות. מחקרים אחרים הראו שגם לגורמים סביבתיים יש תפקיד בשינוי המיקרוביום של המעי. גורמים אלו גורמים לשינויים לא רצויים שיכולים להזיק לאדם מבלי לדעת. להבין אילו גורמים משפיעים על המעיים ניתן למנוע כאשר אדם משקיע עבודה כדי לשפר את בריאותו. 

 

סיכום

כפי שנאמר קודם לכן במאמר של היום, המיקרוביום של המעי נחשב לאיבר האנדוקריני הגדול ביותר המסייע בחילוף החומרים של מערכת החיסון וההומאוסטזיס בגוף. לכן, מילוי מיקרוביום המעי בחיידקים מועילים יכול לעזור לפתור את רוב הבעיות הכרוניות המשפיעות על הגוף. כאשר גורמים סביבתיים גורמים להרס למערכת המעיים, זה יכול להשפיע על הגוף כולו אם לא מטפלים בו מיד. ביטול המרכיבים הסביבתיים המזיקים מאורח החיים היומיומי של אדם יכול לספק את ההקלה הנחוצה לו הם חיפשו.

 

הפניות

אל בנדר, זהראא ועוד. "המיקרוביוטה של ​​המעיים והדלקת: סקירה כללית." כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור, MDPI, 19 באוקטובר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.

דוראק, ג'וליאנה וסוזן וי לינץ'. "מיקרוביום המעי: קשרים עם מחלות והזדמנויות לטיפול." כתב העת לרפואה ניסיונית, הוצאת אוניברסיטת רוקפלר, 7 בינואר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.

פראריס, סינזיה ועוד. "מיקרוביוטה של ​​המעי לבריאות: איך דיאטה יכולה לשמור על מיקרוביוטת מעיים בריאה?" חומרים מזינים, MDPI, 23 בנובמבר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Lobionda, Stefani, et al. "תפקיד המיקרוביוטה של ​​המעיים בדלקת מעיים בהתייחס לתזונה ולגורמי לחץ חיצוניים." מיקרואורגניזמים, MDPI, 19 באוגוסט 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.

ת'ורסבי, אליזבת 'ונתלי ג'וג'. "מבוא למיקרוביוטה של ​​הבטן האנושית." כתב העת הביוכימי, Portland Press Ltd., 16 במאי 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

כתב ויתור