כאבי דיסק בולט: פיזיותרפיסטים והקלה בכירופרקטיקה

אנשים המתמודדים עם בעיות כאבי גב עלולים לסבול מדיסק בולט. האם לדעת את ההבדל בין תסמיני החלקת דיסק לפריצת דיסק יכולה לעזור בטיפולים ולמצוא הקלה?

כאבי דיסק בולט

כאבי גב יכולים להיות מתישים אם אינם מטופלים כראוי. דיסק בולט הוא גורם שכיח לתסמיני כאבי צוואר הרחם, החזה והגב התחתון. זה קורה כאשר אחת הכריות המלאות בנוזל בין החוליות מתחילה להזיז ממקומה. במקום להיות מיושר עם הקצוות, הדיסק מתנפח. זה מתחיל ליצור לחץ על העצבים הגורם לכאב ודלקת.

• דיסקים בולטות נגרמות לרוב מגיל, אך תנועות חוזרות ו/או הרמת חפצים כבדים יכולים לתרום למצב.
• התסמינים יכולים להיפתר מעצמם, אך מומלץ לאנשים להתייעץ עם פיזיותרפיסט ו/או כירופרקט כדי לוודא שהדיסק החלים כראוי, אחרת, זה יכול להוביל להחמרה ו/או לפציעות נוספות.

דיסק בולט לעומת פריצת דיסק

בליטות ופריצות דיסק גורמות לתסמיני כאב.

• שניהם יכולים להיות קשורים לפציעות ולמחלת דיסק ניוונית, אבל הם לא אותו מצב. (פן רפואה. 2018)
• לפעמים משתמשים במונחים בליטה ופריצת דיסק לסירוגין, מה שעלול לבלבל. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2022)

1. בליטה - הדיסק הבין חולייתי זז ממקומו אך נשאר שלם.
2. פריצת - השכבה החיצונית העבה של הדיסק נקרעת, מה שגורם לג'ל הריפוד שבתוכו לדלוף אל עצבי עמוד השדרה.

מיקום התסמינים

• דיסק בולט יכול לקרות בכל מקום לאורך עמוד השדרה.
• עם זאת, רובן מתרחשות בין חמש החוליות האחרונות בגב התחתון.
• זהו עמוד השדרה המותני. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2022)
• הסיבה לכך היא שהגב התחתון נתון לכל מיני לחץ ותנועה בפעילות יומיומית, מה שמגדיל את הסיכויים לכאבים ופציעות.
• המקום הבא הנפוץ ביותר הוא הצוואר/עמוד השדרה הצווארי שבו יש תנועות קבועות שגורמות לו נטייה לפציעה ולתופעות כאב.

סיבות

דיסקים בולטות נגרמות לרוב מהזדקנות הגוף ובלאי רגיל. ככל שעובר הזמן הדיסקים הבין חולייתיים מתנוונים באופן טבעי, המכונה מחלת דיסק ניוונית. זה יכול לגרום לדיסקים להימשך כלפי מטה, ולגרום להם לבלוט ממקומם. (פן רפואה. 2018) גורמים שיכולים לגרום או להחמיר את המצב כוללים:

• תרגול תנוחות לא בריאות.
• תנועות חוזרות ונשנות.
• הרמת חפצים כבדים
• פציעות בעמוד השדרה.
• היסטוריה רפואית של מחלת עמוד שדרה או דיסק במשפחה.

יַחַס

טיפול בדיסק בולט לוקח זמן וסבלנות. (האקדמיה האמריקאית למנתחים נוירולוגיים. 2023)

בְּדִיקָה

אנשים עם כאבי גב שמפריעים לתפקוד היומיומי או שנמשכו יותר משישה שבועות, צריכים לפנות לרופא לאבחון. הם יזמינו סריקת תהודה מגנטית/MRI, שיכולה להראות היכן בולט דיסק. (האקדמיה האמריקאית למנתחים נוירולוגיים. 2023)

שאר

• לכאבי דיסק בולט, יש צורך במנוחה של הגב. למרות זאת,
• מטופלים רבים נהנים מיום או יומיים של מנוחה במיטה. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2022)
• לאחר מכן, התחל בפעילויות קלות כמו הליכה. הימנע מכל תנועות שמחמירות את הכאב שלך.

NSAIDs

• תרופות נגד כאבים מסוג NSAID כמו Advil, Motrin או Aleve יכולות להפחית את תסמיני הכאב והדלקת.
• עם זאת, זה מיועד לשימוש לטווח קצר, מכיוון שעדיין יש לטפל בגורם הבסיסי.
• ספק שירותי בריאות ימליץ על מינון בטוח וכמה זמן יש ליטול את התרופות הללו. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2022)

פיזיותרפיה

• אנשים עשויים להיות מומלצים על ידי ספק שירותי הבריאות שלהם להפניה לפיזיותרפיסט.
• פיזיותרפיסט יתייחס לפציעה לצורך שיקום ויציג תרגילי חיזוק. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2022)
• התאמות כירופרקטיות (NIH. 2022)
• דקומפרסיה לא ניתוחית בעמוד השדרה
• טיפול מתיחה
• עיסוי טיפולי
• טכניקת אנרגיית שרירים

הזרקת סטרואידים

• זריקת סטרואידים אפידורלית יכולה לספק הקלה לאנשים שעדיין חווים תסמינים לאחר שישה שבועות.
• ספק שירותי בריאות יזריק קורטיזון לעמוד השדרה כדי להפחית דלקת וכאב. (האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. 2022)

כִּירוּרגִיָה

• אם טיפולים שמרניים לא עובדים, ספק שירותי בריאות עשוי להמליץ ​​על ניתוח, כמו כריתת מיקרודיסקקטומיה.
• הליך זה משתמש בחתכים קטנים כדי להסיר את כל או חלקו של דיסק בולט.
• רוב האנשים עם דיסק בולט לא ידרשו ניתוח. (האקדמיה האמריקאית למנתחים נוירולוגיים. 2023)

---

דלקת: גישת רפואה אינטגרטיבית

---

הפניות

פן רפואה. (2018) בולט דיסק לעומת פריצת דיסק: מה ההבדל?

האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. (2022) פריצת דיסק בגב התחתון.

האקדמיה האמריקאית למנתחים נוירולוגיים. (2023) פריצת דיסק.

המכונים הלאומיים לבריאות. (2022) מניפולציה בעמוד השדרה: מה שאתה צריך לדעת.