ההשפעות של יציבה ירודה על אריכות ימים אל פאסו, טקסס

כולנו למדנו על החשיבות שיש לנו יציבה טובה. מגיל צעיר, אנשים סיפרו שוב ושוב כי יושב גבוה, מחזיק את הראש גבוה ושמירה על יציבה טובה היא חיונית. חוץ מזה נראה יציב ומקצועי בכל עת, יש יציבה טובה משמעותית כלפי הבריאות הכללית שלנו ואת בריאות?

 

כאשר אתה שומר על יציבה טובה, אתה יכול לחזק את היישור הבסיסי של הצוואר והגב, ואתה יכול לשמור על עמוד השדרה ישר, בריא ומיושר בהתאם. מחקרים הראו כי יציבה טובה יכולה לעזור לך לקבל יותר אנרגיה. אם אתה רוצה להישאר בריא, במציאות, יציבה טובה היא הכרחית. לסיכום, יציבה נכונה היא סימן טוב לרווחה. כשיש לך יציבה לקויה, זה לא רק רע עמוד השדרה שלך, זה יכול גם להיות תופעות לוואי קטסטרופלי כמו גם השפעה על אריכות ימים.

 

שינויים עקמומיות בעמוד השדרה

 

אחת ההשפעות השליליות הבולטות שיש לנו נטייה לראות מיציבה גרועה היא שינוי בעקומה הטבעית של עמוד השדרה. עקמת השדרה רגילה יש צורה מסוימת. אתה צריך לבלות שנה יושב או עומד עם יציבה לא נכונה, עם זאת, עמוד השדרה שלך מוגדר תחת הרבה לחץ. הסיבה לכך היא שאתה הצבת עמוד השדרה שלך במצב זה לא טבעי. שינויים אלה בעקומת עמוד השדרה לא רק לגרום לכאב ואי נוחות, הם עשויים גם למנוע את עמוד השדרה שלך מן היכולת לספוג זעזועים ולשמור על איזון.

 

עיכול לקוי

 

מחקרים מצאו כי יושב כל היום עם יציבה רע עלול להשפיע על מערכת העיכול שלך. האיברים שלך דחוסים למעשה על ידי יציבה ירודה ומשאיר אותם מסוגלים לתפקד כראוי. זה יכול להאט את תהליך העיכול להשפיע על חילוף החומרים שלך, באותו זמן, דחיסה מתמשכת של אברי העיכול יכול לפגוע ביכולתו של הגוף לצרוך ולעבד מזון. אתה יכול בסופו של דבר עם בעיות מטבוליות החיים משתנים.

 

סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם

 

גם מחקר אוסטרלי על יציבה ירודה ואריכות ימים, כמו גם מחקר אנגלי על יציבה ושיבה, נמצא כי אנשים שיושבים כל היום עם יציבה גרועה יש סיכוי גבוה יותר לפתח מחלות לב וכלי דם. אתה יכול לא רק לחוות תוחלת חיים קצרה יותר, אבל אחת ההערכות מצאו כי מי לשבת רוב היום חווה מדהים 147 אחוז גידול במחלות לב וכלי דם.

 

ורידים בולטים

 

אם אתה יושב כל היום עם יציבה גרועה, אתה מונע את הגוף שלך מקבל את מחזור חיוני זה צריך. זה יכול למעשה להוביל להיווצרות דליות (עכביש) ורידים. זה נפוץ במיוחד אצל נשים.

 

כאבי גב

 

אם אתה מבלה מספיק זמן לשבת עם יציבה גרועה, אתה יכול להתחיל לחוות כאבי גב כרוניים ניוון דיסק, בין שאר בעיות בריאות השדרה. אנשים אשר שומרים על יציבה גרועה לעיתים קרובות חווים תסמינים מכאיבים מבלי לדעת את מקור בעיות הבריאות שלהם. בעיות אלה לעיתים קרובות ניתן לייחס בחזרה את הלחץ כי היה מונח על עמוד השדרה.

 

בסך הכל, יציבה גרועה שלך יכול לעשות יותר מאשר פשוט להשפיע על איך אתה נראה. קח את ההזדמנות כדי לנסות לקום ולהעביר במהלך היום, לשבת עם הכתפיים שלך בחזרה ואת עמוד השדרה ישר לבקר chiropractor לאבחון וטיפול של כאבי גב שלך נגרמת על ידי יציבה גרועה. לוקח את ההזדמנות לתקן את היציבה שלך לא רק יכול לעזור לך להיראות טוב יותר, זה גם יכול למנוע ממך לחוות מגוון רחב של בעיות בריאותיות חמורות מאוחר יותר.

 

מחקר שפורסם באחרונה בכתב העת Journal of American Griatrics Society אישר כי יציבה ירודה קשורה ישירות לאריכות ימים. המחקר עקב אחרי 1,353 חולים במשך תקופה של 4.2 שנים. הוא אישר, לפחות תיאורטית, מה כירופרקטורים רבים אומרים במשך שנים רבות: יציבה גרועה, כולל תנוחת ראש קדימה, כתפיים שמוטות, וקיפוזיה מוגזמת מהחלק העליון או באמצע הגב, גורמת להשפעה משמעותית על אריכות ימים.

 

בנוסף, יציבה רעה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות שונות בעמוד השדרה, כולל היפרקיפוזה או עלייה קדימה של עיקול הגוף. תנוחה נוספת זו תוביל להתנוונות בריאותו של האדם באמצעות תהליכים פיזיולוגיים כמו דעיכה עצבית, דחיסת איברים ודלקת פרקים, עד כמה שם. ממצאי המחקר הראו שחולים עם יתר לחץ דם היו בעלי שיעור תמותה גבוה יותר בהשוואה לחולים ללא בעיה זו. כמו כן נמצא כי ככל שההיפרקיזוזיה חמורה יותר, כך תוחלת החיים של הפרט תהיה מושפעת יותר.

 

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

היציבה היא המיקום שבו אדם מחזיק את גופו בעת שעמד או יושב. בעוד יציבה יכולה לומר הרבה על אדם, בין אם הם עומדים ישר או מתייבשים, יציבה יכולה למעשה להגדיר כמה בריא אדם באמת. תנוחה ירודה יכולה לגרום למגוון תופעות לוואי, על פי מחקרים, וזה עשוי להשפיע אפילו על אריכות ימים של הפרט. טיפול כירופרקטי הוא בטוח ויעיל, אפשרות טיפול אלטרנטיבי אשר יכול לעזור לקדם יציבה נכונה כדי למנוע בעיות בריאות בעמוד השדרה.

 

ביסודו של דבר, תחזיות יציבה hyperkyphotic הגדילה את התמותה, כי הבעיה מגדילה את קצב ההזדקנות. טיפול כירופרקטי מוקדש לתיקון וכן הבטחת יישור עמוד השדרה תקין, כך שהחולים עשויים לחיות את החיים הארוכים ביותר, הבריאים ביותר. כירופרקטורים מדגישים את החשיבות של תיקון אי-תקינות בעמוד השדרה, או subluxxx, על ידי שחזור המבנה והתפקוד של עמוד השדרה באמצעות שימוש בהתאמות בעמוד השדרה ובמניפולציות ידניות. היקף המידע שלנו מוגבל כירופרקטיקה כמו גם פציעות בעמוד השדרה ותנאים. כדי לדון בנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

 

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

 

 

נושאים נוספים: כאב גב

 

על פי הסטטיסטיקה, כ 80% של אנשים יחוו סימפטומים של כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. כאב גב היא תלונה נפוצה אשר יכול לגרום בשל מגוון של פציעות ו / או תנאים. פעמים רבות, התנוונות הטבעית של עמוד השדרה עם הגיל עלולה לגרום לכאבי גב. דיסקים מבועתים מתרחשת כאשר מרכז רך, דמוי ג'ל, של דיסק בין-חולייתי, דוחף דמעה בסלילת הסחוס החיצונית שמסביבה, דוחס ומרגיז את שורשי העצב. דיסק herniations ביותר להתרחש לאורך הגב התחתון, או עמוד השדרה המותני, אבל הם עשויים להופיע גם לאורך עמוד השדרה הצוואר, או הצוואר. הפגיעה בעצבים הנמצאים בגב התחתון עקב פציעה ו / או מצב מחמירות עלולה להוביל לסימפטומים של נשית.

 

נושא חשוב נוסף: טיפול בכירופרקטיקה בכאבי גב

 

נושאים נוספים: EXTRA EXTRA: מרפאת גב אל פאסו | טיפול וטיפולי כאבי גב