בעיות ראייה יכולות להיות גורם לכאבי צוואר וכאבי ראש

אי נוחות בכתפיים ובצוואר, כאב וכאבי ראש עלולים להיגרם מבעיות ראייה ומאמץ בעיניים הדורשות משקפיים מתקנות, עדשות מגע או מרשם מעודכן. הוצאת תקופות ארוכות של פעילות הכרוכות בשימוש בעיניים, כמו נהיגה, קריאה/כתיבת דוחות, לימוד תוכניות, הוראות, סקירת תרשימים, הזמנות וכו', במכשירים ניידים ומסכי מחשב מעייפת את העיניים. אנשים עם עיניים עייפות מנסים להפחית את עומס העיניים על ידי הטיית ראש או צוואר ורכונה קדימה, מה שמביא ליציבה לא בריאה. ולאנשים שזקוקים למשקפיים פזילה ומאמצת העיניים מובילה גם לתנוחות לא בריאות, התורמות ישירות לכאבי צוואר וכתפיים ולכאבי ראש. מרפאת כירופרקטיקה ורפואה תפקודית רפואית פציעה יכולה לתקן ולרפא פגיעות שרירים ושלד ולהפנות מטופלים למומחה המתאים, במקרה זה, רופא עיניים.

בעיות ראייה

כמו כל שריר, העיניים עלולות להיות מוגזמות, מה שגורם למתיחה לא מודעת של שרירי הצוואר, הגב העליון והכתף, מה שמוביל למתח שרירים בחלק האחורי של הגולגולת. השרירים המתוחים עלולים לגרום להגבלה בזרימת הדם והגבלת מחזור הדם. אנשים מפצים על ידי הטיית הראש לכיוון כתף אחת, הטיפת הצוואר או הישענות/כופפות. זה יכול לעזור לזמן מה אבל לא מקל על כאבי שרירים, כאבי ראש או מיגרנות, כמו גם הפעמים סביב הרקות או העובדה שזה ימשיך לקרות. אנשים לומדים לחיות עם הכאב ולדחוף אותו. זה לא בריא ועלול להוביל למצבי שרירים ושלד חמורים וכרוניים שיכולים להתפתח לבעיות בריאות אחרות. עבור אנשים, התסמינים שהם חווים שכיחים במצבים שאולי אובחנו איתם בעבר או כעת, כולל:

מתיחת צוואר

• הסיכון למתח או פציעה בצוואר מגיע עם שימוש יתר בשרירי הצוואר והגידים.
• זה גורם לכאבי צוואר, רגישות וירידה בטווח התנועה.
• עם בעיות ראייה, לאנשים יש לחץ נוסף על שרירי הצוואר שלהם כשהם מטים את ראשיהם כדי להקל על אי הנוחות.

התכווצויות שרירי הצוואר

• כאשר השרירים בצוואר מתהדקים באופן לא רצוני, זה יכול לגרום לכאב חד או פתאומי; זה מכונה התכווצות שרירים.
• אנשים יכולים לחוות התכווצויות שרירים במשך דקות, שעות או אפילו ימים.
• הטיה מתמדת של הראש לצד אחד כדי ליישר מחדש את הראייה עלולה לגרום לשימוש יתר ולעומס על שרירי הצוואר, וכתוצאה מכך להתכווצויות שרירים.

טורטיקוליס/צוואר עקום

• עם טורטיקוליססביר להניח שלאנשים יהיו הטיית ראש ויחוו רגישות בשרירי הצוואר, נוקשות וכאב.

טיפול כירופרקטי

כירופרקטורים הם מומחים בהקלה על תסמיני אי נוחות והחזרת מערכת העצבים והשריר לתפקוד מיטבי. הם עוזרים להפחית דלקות והתכווצויות שרירים באמצעות חום, קור, מתיחות ותרגילים, וגירוי חשמלי כדי לזרז את הריפוי. הם גם מאמנים מחדש אנשים באימוני יציבה ומבטלים את הצורך להטות את הראש ולהיות מודעים יותר למיצוב הגוף.

• כרופאים ראשוניים, כירופרקטורים יכולים להפנות את מטופליהם למומחים.
• כירופרקטורים עובדים עם מגוון רחב של אנשי מקצוע רפואיים, בהתאם לצרכי המטופלים שלהם.
• כאשר אי נוחות בצוואר ובכתפיים וכאבי ראש הופכים כרוניים ואינם נרפאים או משתפרים, הם עלולים להיות בעיות ראייה.
• על ידי טיפול בהפרעות הראייה, ניתן להקל על הלחץ בצוואר ובכתפיים, להפחית ולהעלים עוויתות.

---

מעבר לרפואה

---

הפניות

בריאנס, רולנד ועוד. "הנחיות מבוססות ראיות לטיפול כירופרקטי במבוגרים עם כאבי ראש." כתב עת לטיפולים מניפולטיביים ופיזיולוגיים כרך 34,5. 2011 (274): 89-10.1016. doi:2011.04.008/j.jmpt.XNUMX

Gowrisankaran, Sowjanya, וג'יימס אי שידי. "תסמונת ראיית המחשב: סקירה." עבודה (Reading, Mass.) Vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Kaur, Kirandeep, et al. "מתח עיניים דיגיטלי - סקירה מקיפה." רפואת עיניים וטיפול כרך 11,5. 2022 (1655): 1680-10.1007. doi:40123/s022-00540-9-XNUMX

לודין, קמילה ועוד. "אי נוחות בעין ובצוואר/כתף במהלך נסיוני סמוך לעבודה תובענית ויזואלית." עבודה (Reading, Mass.) Vol. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

ריכטר, הנס או. "כאבי צוואר הביאו לפוקוס." עבודה (Reading, Mass.) Vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

זטרברג, קמילה ועוד. "אי נוחות בצוואר/כתף כתוצאה מעבודה נסיונית תובענית חזותית מושפעת מכאבי צוואר קודמים, משך המשימה, אסטיגמציה, אי נוחות בעיניים פנימיות והתאמות." PloS one vol. 12,8 e0182439. 23 באוגוסט 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439