ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

למקרה שפספסתם, אתמול היה יום הפעילות הגופנית העולמי. המטרה? לעודד את כולנו לרדת מהכלים ולהסתובב יותר - וזה תמיד דבר טוב. אנו יודעים שמבוגרים שאינם עושים את הכמות המומלצת של פעילות גופנית בשבוע (לפחות 150 דקות של תנועה בעצימות בינונית) נמצאים בסיכון גבוה יותר לסוכרת, דכאון, סרטן ועוד. המדע גם הראה שאי התעמלות יכולה להעלות את הסיכון למחלות לב כמו השמנת יתר. אבל הסיבה הפשוטה ביותר להישאר פעיל? זה גורם לך להרגיש טוב.

מסתבר שמשתמשי טוויטר כולם בעד לעבוד גם עם הגוף הזה. הנה שישה מהנתונים הסטטיסטיים המרשימים וקובצי ה-GIF המעוררים צחקוק שצויצו אתמול, וגרמו לנו לרצות להזיע בהקדם האפשרי.

כן, אפילו שכשוך נחשב לפעילות גופנית.

אבל יש אינסוף דרכים לגרום לשרירים שלך לירות.

הנה עובדה מרשימה, באדיבותה של לונדון ספריית ניוקומב: הליכה מהירה רק 75 דקות בשבוע יכולה להוסיף כמעט שנתיים תמימות לחיים שלך.

אנחנו אוהבים את זה מחקר הסרטן בבריטניה קראו ריקוד וגינון כדרכים חלופיות להעלות את הדופק. הליכון מי?

לא משנה על איזה סוג של אימון אנחנו מדברים, זכור זאת הבחורה הזאת יכולה לרסק אותו.

רק אל תיתן לזה לקרות לך…

הזעה שמחה! 

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "יום הפעילות הגופנית העולמי נלכד ב-6 ציוצים מצחיקים ומעוררי מוטיבציה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי