ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

טיפול במוח ובגוף שלך יכול לקחת טונות של צורות שונות, החל להתיישב בועה מבושמת מרחץ כדי לקבל את קצב הלב בשמים גבוה בכיתה ספין. הכל תלוי במה עובד הכי טוב בשבילך.

אבל אם אתם שואלים אותנו, מתרגלים טיפול עצמי בזמן you stay active is the best of both worlds. That�s just what we�re doing in this eight-minute flow with body-positive yogi and כל הגוף יוגה הסופרת ג'סמין סטנלי.

רצף זה הוא על כל להיכנס לגוף שלך, מציאת שלך כוח בפנים, ולזכור שאתה בטוח בעצמך כל הזמן, לא משנה באיזה מכשול, לא משנה היכן אתה נמצא, אומר ג'סמין. לְהַטִיף.

יש מדע לגבות גם את יתרונות היוגה-גוף. הפעילות העתיקה מגיעה עם מגוון רחב של תופעות לוואי בריאות, החל מנמוכות יותר לחץ levels to a stronger core, better sex, and fewer headaches (you know, just to name a few). Not to mention yoga is accessible for pretty much every body, as Jessamyn�s book demonstrates.
קָשׁוּר: זה יוגה מזרם תזרים היא הדרך הטובה ביותר לקבל אנרגיה

In the video above, she�ll show you how to strengthen and lengthen your body using classic poses like Warrior I, Warrior II, Triangle, and more. You�ll also work on building better balance and eventually take time at the end of the practice to sit still, breathe, and להעריך כל העבודה מדהימה הגוף שלך מותר רק לך לעשות.

Nervous because you�re a yoga novice? There�s no need. Jessamyn caters the flow to beginner and advanced yogis alike. Follow the yoga routine in the clip above to practice self-love and exercise at the same time. It�s really a win-win. And if you want to keep the self-love coming post-workout, go ahead and treat yourself to a יום DIY DIY. בגלל שזה מגיע לך.

מִקצוֹעָן

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "זרימת היוגה של 8 דקות של ג'סמין סטנלי עוסקת באימון עצמי" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, או רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בריאות משלך בהתבסס על המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. .

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעה ויסרוזומטיתs במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של דיסציפלינות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ואיכות חיים כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או בהפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, בהיקף העיסוק הקליני שלנו. *

משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בתפקידים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז DC או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה ב: טקסס & ניו מקסיקו*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי