האם פיברומיאלגיה אשם בבעיות השינה שלך?

הפרעות שינה הן מהסימפטומים הנפוצים ביותר של פיברומיאלגיה, מצב כרוני המשפיע על חוט השדרה ועל המוח שגורם לאנשים להרגיש כאב ועייפות, ומשפיע על הריכוז. למעשה, יחד עם עייפות, כאב, מצוקה נפשית, הפרעות שינה הם תכונה מרכזית. בשנים האחרונות, נעשה ברור יותר ויותר כי טיפול הפרעות שינה הקשורים משפר את הסימפטומים של היום של המצב.

הנה שמונה דברים שאתה צריך לדעת על פיברומיאלגיה לישון.

1. ההערכה היא כי 2 אחוזים ל 10 אחוז האוכלוסייה סובל ממצב זה כואב.

2. שלושה רבעים של אלה עם פיברומיאלגיה יש תלונות לישון. הנפוץ ביותר הוא תחושה של שינה לא מרעננת או לא משקם.

3. נדודי שינה, המאופיינים בחוסר יכולת להירדם או להישאר ישנה, ​​נפוצים מאוד. טיפול בנדודי שינה עם טיפול התנהגותי קוגניטיבי והיגיינה טובה של השינה הוכח כדי לשפר את הסימפטומים של המצב.

4. אנשים עם פיברומיאלגיה מראים פחות שינה עמוקה, עלייה בשלבים בהירים יותר של השינה, ועוררות תכופות יותר במהלך הלילה מאשר אצל אחרים. רבים מהתרופות החדשות שאושרו לשימוש בחולים אלה, כגון Pregabalin (Lyrica), עובדים בחלקם על ידי שינה עמוקה.

5. במספר מחקרים על שינה נורמלית, הפרעה בשינה עמוקה בלילה עבור 7 ל- 14 ימים עם רעש או התעוררות גרמה לסימפטומים שלא נבדלו בין חולים עם פיברומיאלגיה.

6. השכיחות של תסמונת הרגליים חסרת מנוח נמצאה להיות מעבר של 50 אחוזים של אנשים עם פיברומיאלגיה, לעומת 7% מכלל האוכלוסייה. המטופלים חווים שיפור בסימפטומים של עייפות ושינה כאשר תסמונת הרגל חסרת מנוחה מטופלת.

7. השכיחות של דום נשימה בשינה בפיברומיאלגיה נמצאה כ-61% בגברים ו-32% בנשים, לפי מחקר משנת 2013 שפורסם ב- ראומטולוגיה קלינית וניסויית. גרסה מסוימת של דום נשימה בשינה הנקראת התסמונת העליונה של דרכי הנשימה היא שכיחה מאוד אצל נשים. טיפול בנשימה במצב שינה משפר הן את הכאב והן את העייפות.

8. נתרן אוקסיבט (קסירם) היא תרופה המשמשת בנרקולפסיה הפועלת בחלקה על ידי הגברת השינה העמוקה. בשנת 2010 ה-FDA דחה את השימוש בו עבור פיברומיאלגיה כמסוכן מדי. מבחינה כימית זה מאוד דומה לתמר אונס GHB והם הרגישו שהסיכונים בהפצה רחבה עולים על היתרונות.

בפועל, חולים רבים מבקרים רופאים עבור הפרעות שינה הקשורים שלהם. בין אם זה נדודי שינה, תסמונת רגליים חסרות מנוח, או שינה apnea, אני יכול לומר כי טיפול הפרעות שינה הקשורים יש השפעה חיובית מאוד על fibromyalgia שלהם. רופאים רבים רואים שיפור בעייפות, תפקוד קוגניטיבי וכאב בעת טיפול בהפרעת השינה.

מקורו באמצעות Scoop.it מ: Www.everydayhealth.com

פיברומיאלגיה היא מצב כואב וכרוני המשפיע על תפקוד העצבים. יחד עם כאב ועייפות, שני התסמינים הנפוצים ביותר, המצב יכול גם לגרום הפרעות שינה. בין הנתונים הסטטיסטיים השונים של המצב, טיפול בסימפטומים של פיברומיאלגיה יכול לעזור לאדם לחזור לישון שלהם.

לקבלת מידע נוסף, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .