זֶה מאמר הופיע במקור ב- People.com
ארץ היא הכרזה עצמית מכור לממש.
בן 39 מסן דייגו, קליפורניה חושף ביום שלישי את הפרק של סדרת היום בסינדיקציה הרופאים כי היא בונה את כל חייה סביב התאמת הפעלות האימון.
"אני מתאמנת שמונה שעות ביום", היא אומרת בקליפ בלעדי. �אני אף פעם לא מתעייף, לא כואב לי.�
למרות הגוף שלה יכול לכאורה להתמודד עם אימונים מוגזמת שלה
הם לא גורמים לה להרגיש טוב.
�אני אבטל תוכניות, אני אבטל פגישות. זה שולט בחיי, היא אומרת. �אני פשוט לא יכול להפסיק. זה לא נותן לי את העומס שפעם הרגשתי רק לעשות שלוש עד ארבע שעות.�
ארין אומרת שהיא לוחצת בבוקר מוקדם workouts לפני העבודה, ולאחר מכן חוזרת לחדר הכושר כאשר היא נעשית ליום.
קשורים:למה אתה צריך לחשוב מחדש על האובססיה ספינינג שלך
"בסביבות השעה 5 אני מתאמנת, ואז אני הולכת לעבודה, ואז אני מתאמנת עוד שעתיים", היא אומרת.
אבל ארין מגלה גם שהיא משתמשת בפעילות גופנית כדי להימנע מטראומה כואבת שחוותה בעבר.
�לפני שמונה חודשים קיבלתי הודעה מבחורה. זה עורר זיכרון שהדחקתי במשך 30 שנה, היא אומרת בקליפ.
�בעיקרון הוספתי פעילות גופנית כדי שאוכל פשוט לשכוח.�
מארח ד"ר טראביס סטורק משבח ארין על המבקשים את העזרה שהיא צריכה להילחם ההתמכרות שלה.
"לפני שנגיע לאן שאנחנו צריכים ללכת מכאן, אנחנו צריכים להכיר איפה אנחנו נמצאים עכשיו", הוא אומר. אני כל כך שמח שאתה מבין שאתה צריך לשנות, כי כשראיתי את קריאות לחץ הדם האלה, יש דברים ברפואה שאנחנו קוראים להם דחיפות יתר לחץ דם, ואלה - לחץ דם די מדאיגים.�
גסטרואנטרולוג ד"ר חורחה רודריגז, שעובד לטפל ארין, אומר שהוא נבהל גם על ידי התוצאות.
"בשש השנים שעשיתי איתך את התוכנית, ארין היא האדם הכי חולה, האדם הכי חולה שהיה לנו בתוכנית לדעתי", הוא אומר.
למידע נוסף על תוצאות הבדיקה שלה ולראות אם�הרופאים יכול לעזור לארין, לבדוק את הרישומים המקומיים שלך ולהתכוונן לפרק של יום שלישי.
התקשר היום!
המידע כאן בנושא "תרגיל מכור עובד שעות 8 יום מבקש עזרה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
