תסמונת פיריפורמיס עלולה לגרום ליותר מכאב בירך

מבוא

השרירים בגופנו עוזרים לנו להיות פעילים כשאנחנו רוצים להיות, לנוח ולתקן לאחר פעילות ולהמשיך לספק תנועות יומיומיות שעוזרים לשמור על תפקוד תקין של הגוף. לספורטאים ולכלל האוכלוסייה, אימון פיזי ו אכילת מזון בריא לעזור לספק דלק לא רק לאיברים הפנימיים אלא גם לעזור לתמוך בשרירים, רצועות ומפרקי השלד מפציעות. ככל שאנשים רבים מתחילים לחשוב על הבריאות והרווחה שלהם, נוטים לצוץ גורמים רבים שיכולים לגרום להם לעצור את מסע הבריאות והרווחה שלהם. נושאים כמו לחץ, תאונות, אירועים טראומטיים ו הרגלי חיים יכול להשפיע על הגוף ועם הזמן יכול להפוך לסיכון להתפתח לבעיות כרוניות. דוגמה לכך תהיה כאשר אדם חווה כאב בירך הקשור לתסמונת piriformis. המאמר של היום בוחן את תסמונת פיריפורמיס, כיצד היא עלולה לגרום ליותר מכאב בירך, וכיצד ישנם טיפולים זמינים לתסמונת פיריפורמיס. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לאלו עם תסמונת פיריפורמיס. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מהי תסמונת פיריפורמיס?

האם חווית כאב מקרין מהישבן ועד לרגליים? האם זה כואב כשאתה יושב? או שאתה מרגיש תחושות עקצוץ וחוסר תחושה על הישבן והירכיים שלך? חלק מהתסמינים הללו עשויים להיות סימנים לכך שאתה חווה תסמונת piriformis. מחקרים הגדירו תסמונת piriformis כמצב קליני שבו מתח יומיומי המשפיע על הגוף גורם לשריר הפיריפורמיס (השריר הקטן בעומק אזור הישבן) להתכווץ ומגרה את העצב הסיאטי. כאשר העצב הסיאטי הזה מחמיר, זה יכול להפוך לסיכון להתפתח נָשִׁית. אנשים רבים אינם מבינים שהעצב הסיאטי מושפע גם כאשר שלהם שרירי piriformis באזור הישבן נעשה שימוש יתר והדוק באמצעות פעילות מאומצת. זה נובע מהאמונה שכל חריגה טראומטית חריגה בשריר הפיריפורמיס תהיה קשורה לתסמיני סיאטיקה. עם זאת, כאשר אדם חווה כאבי עכוז העוברים במורד הרגל הנגרמים על ידי שריר הפירפורמיס הפגוע, רבים ישלולו כמה מהגורמים השכיחים יותר לסכיאטיקה כמו פגיעת שורש עצב המופעלת על ידי פריצת דיסק.

באופן מפתיע, שלושה גורמים גורמים ראשוניים יכולים להיות קשורים לתסמונת piriformis. הגורם הגורם הראשון הוא נקודות טריגר מיופשיאליות עשויות להיות התוצאות של התייחס כאב (כאב או אי נוחות ממיקום גוף אחר). הגורם השני הוא לכידה עצבית כנגד הנקבים הסיאטיים הגדולים העוברים דרך שרירי הפיריפורמיס השונים. ולבסוף, הגורם השלישי הוא חוסר תפקוד של מפרק העצה עקב התכווצות שרירי ה-piriformis. מחקרים חושפים ששריר הפיריפורמיס עוזר לייצב את מפרק העצמה; כאשר השריר הקטן מתחיל להיות מגורה, הוא גורם לכאב באזור הישבן. אבל איך תפקוד לקוי של סקרואיליאק קשור לתסמונת פיריפורמיס? ובכן, מכיוון שכאבי גב תחתון קשורים להפרעה בתפקוד העצבי, הכאב יקרין לרוב עד לברך ולשרירי המפשעה תוך כדי סיכון לפתח תסמונת פיריפורמיס. 

 

תסמונת פיריפורמיס גורמת ליותר מכאב בירך?

בשל גודלו הרחב בפורמן הסיאטי הגדול יותר, שריר הפיריפורמיס עלול להיות בשימוש יתר ומתוח, ובכך להפוך לתסמונת פיריפורמיס. תסמונת Piriformis יכולה גם להפוך לסיכון לכלי הדם והעצבים הרבים שיוצאים החוצה באזור האגן ועלולים להידחס, ולגרום ליותר מסתם כאב בירך. מחקרים חושפים שתסמונת piriformis עשויה להתחזות לפגיעה איסכיופמורלית המעוררת כאבי ירך חוץ מפרקיים על ידי לכידת שריר ה-quadratus femoris הגורם לכאב במפשעה. סיבה נוספת שתסמונת פיריפורמיס קשורה אליה היא כאבי אגן כרוניים. כיצד כאב אגן כרוני מתאם עם תסמונת piriformis? כאבי אגן כרוניים הוא כאב לא מחזורי הממוקם באגן, שעלול לערב את השרירים שמסביב כמו שריר הפירפורמיס התומך במפרק הירך ובאזור האגן המגורה. תסמונת Piriformis יכולה להיות גם סיכון מצב חופף של התפתחות בעיות בריאות אחרות כמו פיברומיאלגיה אצל אנשים רבים. לחלק מהמצבים יש תסמינים נפוצים הקשורים לתסמונת piriformis, כולל:

• עקצוץ תחושות
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• רגישות בשרירים
• כאב בזמן הישיבה
• אי נוחות בזמן פעילות גופנית

---

ההבדל בין סיאטיקה ותסמונת פיריפורמיס - וידאו

האם מצאתם את זה מאתגר להיות נוח בזמן ישיבה בפעילויות פנאי? מה דעתך על הקרנת כאב שעובר במורד הרגל שלך? או שהמותניים שלך מרגישות צמודות ונוקשות? תחושת הסימפטומים הללו פירושה שאתה עלול לסבול מתסמונת piriformis. הסרטון למעלה מסביר את ההבדל בין תסמונת piriformis לסכיאטיקה. מחקרים חושפים כי תסמונת piriformis מוגדרת באופן קלאסי ככאב סיאטי; עם זאת, זה לא סיאטיקה. סיאטיקה נגרמת על ידי עצב סיאטי דחוס עקב פריצת דיסק בעמוד השדרה המותני. לעומת זאת, תסמונת פיריפורמיס נגרמת כאשר פציעה טראומטית או מצב בסיסי גורמים לשריר הפיריפורמיס להתכווץ ולהחמיר את העצב הסיאטי. גורמים שונים כמו ישיבה ממושכת, תנועות חוזרות המערבות את הרגליים, ואפילו טיפוס מדרגות נרחב עלולים לגרום לשריר הפיריפורמיס להינזק בקלות או להיפצע, ולגרום לתסמונת הפיריפורמיס. למרבה המזל, ישנן דרכים להקל על כאבים בעצב הסיאטי ולשפר את תסמונת הפיריפורמיס.

---

טיפולים זמינים לתסמונת פיריפורמיס

 

טיפולים רבים נגישים לניהול הכאב ואי הנוחות הנגרמים על ידי תסמונת piriformis עבור אנשים סובלים. יש אנשים הנוטלים תרופות ללא מרשם כדי להפחית את הכאב, בעוד שאחרים משתמשים בחבילה חמה/קרה על האזור הפגוע כדי להקל על אי הנוחות. התסמינים הקשורים לתסמונת piriformis חולפים בדרך כלל ללא כל טיפול נוסף; עם זאת, אם הכאב או אי הנוחות עדיין שם, אנשים רבים עשויים להפיק תועלת מאפשרויות חלופיות לטיפול, כמו טיפול כירופרקטי, פיזיותרפיה או אפילו דקומפרסיה בעמוד השדרה. בין אם זה באמצעות מתיחה עדינה, מניפולציה בעמוד השדרה או דקומפרסיה, טיפולים אלו מיועדים לכל מי שמתמודד עם תסמונת פיריפורמיס והתסמינים הנלווים לה. פיזיותרפיה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים הכואבים הקשורים לתסמונת piriformis באמצעות מתיחות עדינות המסייעות להחזיר את טווח התנועה של האדם. טיפול כירופרקטי משלב התאמות של עמוד השדרה ומניפולציות ידניות לטיפול בפציעות או מצבים שונים. דיכאון עמוד השדרה משתמש במתיחה כדי למשוך בעדינות את עמוד השדרה כדי לשחרר את העצב המחמיר מלגרום לכאב. ההקלה יכולה לשחזר בהדרגה את בריאותו הטבעית של אדם תוך ניהול הסימפטומים הקשורים לה באמצעות טיפולים שונים הזמינים עבור אנשים עם תסמונת פיריפורמיס.

 

סיכום

תסמונת Piriformis היא מצב שבו מתח יומיומי משפיע על שריר ה-Piriformis באזור הישבן כדי להיות מגורה ומתוח תוך החמרה של העצב הסיאטי. רבים חושבים שחריגות טראומטיות המשפיעות על שריר הפיריפורמיס שלהם יהיו קשורות לתסמיני סיאטיקה. עם זאת, סיאטיקה נובעת מדחיסת שורש עצב המופעלת על ידי פריצת דיסק. תסמונת Piriformis היא המקום בו נעשה שימוש יתר בשריר הקטן מגורמים שונים שגורמים ליותר מכאבי ירך ועכוז. כמה מצבים חופפים הקשורים לתסמונת piriformis יכולים להפוך לתווכים לכאבי מפשעה ואגן. למרבה המזל, טיפול כירופרקטי, פיזיותרפיה ושחרור לחץ יכולים לסייע בשיקום הגוף בהדרגה על ידי ניהול תסמונת פיריפורמיס והתסמינים הנלווים לה.

 

הפניות

היקס, ברנדון ל., ועוד. "תסמונת פיריפורמיס". בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 21 באפריל 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/.

ניומן, דיוויד פ וליאנג ג'ואו. "תסמונת פיריפורמיס מתחזה להשפעה איסכיופמורלית." קוריאוס, Cureus, 16 בספטמבר 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8520408/.

אנשי מקצוע, Northwest Medical. "תסמונת פיריפורמיס/תפקוד לקוי של סקרואיליאק." מרכז רפואי צפון מערב, 2021, nw-mc.com/piriformis-syndromesacroiliac-dysfunction/.

רו, טה הון ולאנס אדמונדס. "אבחון וניהול של תסמונת פיריפורמיס: וריאנט אנטומי נדיר המנותח על ידי הדמיית תהודה מגנטית." Journal of Clinical Imaging Science, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 בפברואר 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

כתב ויתור