כירופרקטיקה יכול לכונן את המוח

מחקרים חדשים בתחום מדעי המוח מציעים כירופרקטיקה משפיעה הרבה יותר מאשר כאבי גב וצוואר. Celeste McGovernen בוחנת גוף מתפתח של ראיות כי מניפולציה בעמוד השדרה גם משפר את המוח.

 

אחד ממחקריו של Haavik, שפורסם השנה בכתב העת מדעי המוח, בדק את ההשפעה של התאמות כירופרקטיות ב-28 מטופלים עם כאב "סאב-קליני" - אלה עם היסטוריה של כאבי גב או צוואר לסירוגין או נוקשות שבגינם הם מעולם לא טופלו - אבל שסבלו מכאבים ביום הניסוי. בבדיקה, לכולם היו נקודות רגישות והגבלת תנועת מפרקים בעמוד השדרה.

בהשוואה להתאמות של "שאם", התאמות כירופרקטיות של עמוד השדרה של אנשים אלו גרמו לפעילות מוחית גדולה יותר באופן משמעותי, או "עירור קליפת המוח" (שקשורה לאותות נוירו-חשמליים המיוצרים בעת גירוי המוח או השרירים ההיקפיים), כפי שנמדד על ידי גירוי מגנטי טרנסגולגולתי (TMS), המשתמש בשדות מגנטיים כדי לעורר תאי עצב במוח, כמו גם כוח שרירי הידיים והרגליים.

עלייה בכוח השרירים הוכחה כמונעת מפעילות מוחית הנובעת ממניפולציות בעמוד השדרה, ולא משינויים כלשהם שנעשו בחוט השדרה עצמו. זה מציע שלל אפשרויות, למשל, לשחזר את כוח השרירים לאחר פציעות במערכת העצבים. לפי מסקנת המחקר, מניפולציה של עמוד השדרה עשויה להיות הכוונה לחולים שאיבדו את טונוס השרירים, או מתאוששים משבץ מוחי או מניתוח אורטופדי המשפיע על השרירים. זה עשוי אפילו לעניין אתלטים המשתתפים בספורט.4

ממצאים אלו אישרו מחקר משנת 2015 שהראה כי בעקבות פגישת התאמה כירופרקטית מלאה בעמוד השדרה, כוח שרירי הרגליים הרצוי בקרב משתתפי המחקר עלה ב-16 אחוז, בעוד קריאות הפעילות החשמלית מהשריר הנמדד עלו בכמעט 60 אחוז. אבל באופן המרהיב ביותר, החוקרים (מהמרכז לחקר כירופרקטיקה בניו זילנד) גילו עלייה של 45 אחוז במסלול הרפלקס המניע מהמוח לשריר (אינדיקטור ליכולת המוח להפעיל אותו). לעומת זאת, משתתפי הביקורת שעברו את התאמת הדמה למעשה איבדו כוח ודחף מוח לשריר הנמדד.5

אותו צוות אוקלנד מבוסס, בראשות Haavik ושני עמיתים, עכשיו הם יוצאים על כמה מחקר פורץ דרך תקשורת המוח המוח בחולי שבץ. 6 מחקר ראשוני בדקה את ההשפעה של התאמת כירופרקטיקה אחת על חולי שבץ 12, ומצא כי היא הגדילה את כוח השריר ברגל בממוצע של 64 לכל אחוז ולכונן מוח לגוף על ידי יותר מ- 50 אחוזים. לעומת זאת, שתי המדידות ירדו לאחר התאמות הדמה בבקרות.

בדרך כלל, לא הייתם מצפים לראות שרירים עולים בכוח לאחר שהתבקשתם להתנגד שוב ושוב למשהו כי השרירים מתעייפים. כעת, כשיש לנו את הטכנולוגיה למדוד באופן אובייקטיבי עלייה בכוח השרירים לאחר התערבות, אומר Haavik, תוצאות אלו מצביעות על כך שטיפול כירופרקטי אינו רק מונע עייפות, אלא הופך את [השרירים] ליעילה עוד יותר בהפקת כוח.

התוצאות הפוטנציאליות של המחקר החדש עשויות להשפיע באופן משמעותי על תפקיד הטיפול הכירופרקטי אצל אנשים שצמצמו את תפקוד השרירים כתוצאה משבץ, היא אומרת.

סיכון פגיעה

מחקר מעניין אחד שנערך לאחרונה על ידי Haavik ועמיתיה בדק במיוחד את ההשפעה של כירופרקטיקה על הסיכון של נפילות בקרב אנשים מבוגרים. 7

נפילה היא גורם משמעותי למוות, פציעה ובריאות ירידה בקשישים, עם כ 30-40 אחוזים של מבוגרים אשר עדיין לחיות באופן עצמאי סבל לפחות אחד ליפול בכל שנה או יותר ככל שהם גיל.

בניסוי מבוקר אקראי זה, מחצית מהקבוצה של 60 אנשים המתגוררים בקהילה, בני מעל 65 ומתגוררים באוקלנד, קיבלו 12 שבועות של טיפול כירופרקטי (שני ביקורים בשבוע), בעוד המחצית השנייה קיבלה טיפול רגיל, אשר לא כלל פנייה לכירופרקט.

המטופלים נבדקו על סמך הפרופריוספציה שלהם (במקרה זה, המודעות שלהם למקום שבו מפרק הקרסול שלהם ממוקם), יציבות יציבה ויכולת לעבד מידע רב חושי - בדיקת אשליה הנגרמת על ידי קול, באמצעות אורות מהבהבים וצפצופים. בדיקה זו משמשת לבדיקת סיכון לנפילה, מכיוון שהיא מודדת עד כמה אנשים יכולים לעבד שני סוגים שונים של גירויים בו-זמנית. פאנל שנדלק לפתע על הרצפה, בתוספת שאלון המבוסס על איכות חייהם העצמית הקשורה לבריאות.

במהלך 12 שבועות של המחקר, הקבוצה שקיבלה טיפול כירופרקטי הראתה שיפור משמעותי במובן של מיקום הקרסול, כלומר, המוח שלהם יכול להיות מודע יותר למה שקורה בכפות הרגליים שלהם. הם היו מסוגלים גם להגיב ולהזיז את רגליהם על הלוח המואר על הרצפה מהר יותר מאשר לפני הטיפול הכירופרקטי. שיפורים אלה לא נראו בקבוצת הביקורת.

המטופלים הכירופרקטים היו מסוגלים ב-13% לדווח במדויק על המספר הנכון של הבזקים עם המספר התואם של צפצופים, כלומר הם הורידו את הסיכון לנפילות.

יתרה מכך, בסוף המחקר, המשתתפים שקיבלו את הטיפול הכירופרקטי דיווחו על שיפור של פי 2.4 בשאלון איכות החיים בהשוואה לביקורות.

המוח שלך פלסטיק

Haavik מנסה כעת להסביר כיצד כירופרקטיקה משיגה את כל זה, ולמה שחזור של התנועה הנכונה הוא מסוגל להשפיע כל כך עמוק על המוח ועל הבריאות הכללית.

מערכת העצבים המרכזית, המוח וחוט השדרה, וכל העצבים מעבר למערכת העצבים ההיקפית (מערכת העצבים ההיקפית, או PNS) היא רשת מורכבת הכוללת עד 10 מיליארד תאי עצב (הנקראים גם "נוירונים") ו-60 טריליון סינפסות זעירות צמתים קטנים בין נוירונים שמתווכים את ה"דיבור" על פני מעגלים עצביים מיוחדים ביותר באמצעות כימיקלים הנקראים "נוירוטרנסמיטורים". ואכן, עצבים ניזונים מכל חלק של עמוד השדרה כמו גדילי ספגטי, ומקלים על תקשורת הלוך ושוב עם אזורים שונים בגוף.

כל מה שאנו עושים – מהרפלקסים המוטוריים הבסיסיים שלנו ועד ליכולת שלנו לחוות מחשבות ורגשות מופשטים – מסתמך על הדיוק של התהליכים החישוביים המבוצעים על ידי המעגלים העצביים של מערכת העצבים המרכזית וה-PNS. הם, בתורם, תלויים במערכות מעוררות ומעכבות בריאות.

נוירון מתרגש כשמדברים אליו מספיק חזק, או מגורים, וזה שולח הודעה חשמלית באחת משלחות הנוירון (הנקראות אקסונים), כך שהוא מאפשר לו לדבר עם תא עצב אחר על ידי שחרור יותר נוירוטרנסמיטורים בסינפסות.

דיבור כזה מתרחש כל הזמן כאשר קלט מגיע מהחושים החיצוניים שלנו (עיניים, אוזניים, פה, אף ומגע), כמו גם דרך "מפה" פנימית של מיקום השרירים והמפרקים שלנו במרחב התלת מימדי ביחס ל זה את זה (פרופריוספציה), כאשר המוח מבצע את החלטותיו ותפקידיו.

בניגוד לעשרות שנים של דוגמה מדעית, גל מחקרים שנערך לאחרונה הראה שהמוח מסוגל להסתגל מאוד לסביבתו המשתנה ללא הרף לאורך החיים. הוא עושה זאת על ידי שמירה על כרטיסייה מעודכנת על התשומות החושיות שלו ועל המפה הפנימית שלו של העצמי. יכולת הסתגלות זו ידועה בשם �פלסטיות עצבית�.

האוויק מדמה את הפלסטיות של מערכת העצבים המרכזית לשינויים העדינים במיטה בזרם זורם. �אתה אף פעם לא באמת יכול להיכנס לאותו נהר פעמיים; המים, האבנים והסחופת של אפיק הנהר משתנים ללא הרף, היא אומרת. כמו כן, המוח שלך משתנה עם כל מחשבה וכל ביצוע, ונמצא במצב מתמיד של זרימה.

למעשה, היא מאמינה שהמחקר שלה מוכיח שסובלוקסציות חוליות (מקטעי עמוד שדרה לא מתפקדים; ראה מסגרת, עמוד 33) מובילות להתמוטטות באופן שבו המוח תופס ושולט בתנועת עמוד השדרה. והפרעה בתפקוד עמוד השדרה משפיעה רק על האופן שבו המוח תופס ושולט בעמוד השדרה, אלא גם על האופן שבו הוא תופס ושולט בחלקים אחרים של הגוף.

כאשר המוח מקבל מידע שגוי אפילו מעט, הוא בונה מפה פגומה שיכולה לעכב איתות עצבי ביעילות כמו קלט חושי מופחת – כמו כיסוי עיניים או איבוד חוש הטעם. וזה מתורגם לתפקוד לקוי.

כאב כרוני והפרעות ניווניות נקשרו לתפיסות השגויות הללו על ידי המוח הפלסטי.9 "כאב ומצבים עם תסמינים אחרים לא בהכרח קורים פתאום ללא סיבה. הם יכולים להתפתח לאט בלי מודעים שלך, קצת כמו אלף קשיות על גב הגמל לפני שהוא נשבר, אומר חאוויק. �רק כאשר מוסיפים את הקש האחרון מרגישים את ההשפעה.�

הצוות של Haavik משער שהתאמות של עמוד השדרה המשחזרות תנועה נורמלית גם משחזרות קלט נתונים נורמלי יותר מעמוד השדרה למוח. זה, בתורו, מאפשר לחוט השדרה, לגזע המוח ולמוח לעבד כל מידע נכנס בצורה קוהרנטית יותר.

�אנו מאמינים שזהו המנגנונים שבאמצעותם התאמות של subluxations של חוליות יכולות לשפר את תפקוד מערכת העצבים, כפי שנצפה מדי יום בשיטות כירופרקטיקה בכל רחבי העולם.�

בעוד החוקרים מניו זילנד אינם ששים להעלות השערות על חסינות, גוף מחקר מתפתח מוכיח את הקשר בין מערכת העצבים וגם מערכת החיסון. מערכת לימפה חדשה לגמרי במוח התגלתה רק בשנת 2015 על ידי צוות חוקרים מאוניברסיטת וירג'יניה,10 מה שמדגיש עד כמה מוגבלת ההבנה שלנו לגבי המוח, והשפעת מערכת העצבים על הבריאות העולמית. זה גם מעלה שאלות נוספות לגבי האופן שבו שיפור של מערכת אחת יכול להוביל לשיפור באחרת, ולכן אולי אנשים מסוימים חווים יתרונות למחלה המתווכת החיסונית שלהם עם מניפולציות כירופרקטיות.

�מה שמתברר הוא שטיפול כירופרקטי משפיע על המציאות הפנימית של המוח שלנו על ידי שחזור העיבוד והשילוב הנכונים של מידע חושי, אשר משנה את הדרך שבה המוח שלנו שולט בגופנו, אומר האוויק.

"זה כל כך מרגש לראות שיש דרכים אפשריות אחרות עכשיו להסביר את ההשפעות של כירופרקטיקה שמתאימות למעשה למדעי המוח הנוכחיים," היא מוסיפה. �זה למעשה יותר עמוק ועוצמתי ממה שיכולנו לחשוב אי פעם.�

פנים רבות של כירופרקטיקה

קיימות שתי אסכולות בכירופרקטיקה: המכניקה, הטוענת שיש להיספג ברפואה המיינסטרים כטיפול סטנדרטי לכאבי גב וצוואר; ו"הוויטאליסטים", שמאמינים שהטיפול הרבה יותר מרחיק לכת, שכן הם ראו שהוא עוזר במקרים של עייפות, כאבי פרקים, מיגרנות, אלרגיות, אסטמה, הרטבת לילה ואפילו אי פוריות.

הפילוסופיה האחרונה שונה בתכלית מהפרדיגמה הרפואית הנוכחית. "לגוף יש יכולת מולדת לרפא, בתנאי שאין הפרעה", אומר ז'יל למארשה, סגן נשיא ליחסים מקצועיים באוניברסיטת לייף באטלנטה, ג'ורג'יה, המכללה הכירופרקטית הגדולה בעולם. �זה מפתח עצמי, שמירה על עצמי וריפוי עצמי.�

בראייה חיונית זו של כירופרקטיקה, כאשר אתה מקבל זיהום או לגרד את הברך שלך, המתרגל הטוב ביותר רק מסייע לגוף להסתדר עם העסק הספונטני שלה מרהיב של ריפוי עצמו.

תפקידו של הכירופרקט, כפי שרואים זאת ויטליסטים, הוא להסיר כל הפרעה בגוף בגובה עמוד השדרה, שלדעתם היא מרכזית.

"הרפואה הקונבנציונלית אינה מפרשת תסמינים כפי שאנו מפרשים תסמינים", מסביר לה מארצ'ה מהסוף של הכירופרקטיקה שלו.

הוא רואה בחום, למשל, את אחד המנגנונים הטבעיים של הגוף להילחם בזיהום: העלאת טמפרטורת הגוף הורגת חיידקים ווירוסים ומקלה על תפקודים חיסוניים אחרים.

"רופאים רבים רואים בחום רע, כמשהו להורדה", הוא אומר, והם נותנים טיילנול [אקמול], לא מחשיבים אותו כרעלן שלמעשה עומד להישאר בכבד ולכן מפריע לריפוי ולבריאות.�

כיצד שינוי כירופרקטי המוח

אז מה קורה במוח לאחר התאמה כירופרקטית שיכולה להגביר את כוח השרירים בחולי שבץ? כפי שהוכיח מחקר משנת 2016 מבית החולים האוניברסיטאי של אלבורג בדנמרק, התאמה כירופרקטית בודדת עוזרת לשפר משהו שנקרא "אינטגרציה סומטו-סנסורית" (כאשר המוח מקבל קלט חושי מדויק, כך שהוא מאפשר לו לארגן כראוי ולבצע התנהגויות עוקבות).

שינוי כזה מתרחש בעיקר בקליפת המוח הקדם-מצחית, אותו חלק במוח הידוע כשחקן מפתח בתפקודים ביצועיים. זהו מעין מרכז בקרת פיקוד, המשלב ומתאם את התשומות העצביות המרובות מסביבה המשתנה כל הזמן כדי לפתור בעיות ולהשיג יעדים.

�טיפול כירופרקטי, על ידי טיפול בהפרעה בתפקוד המפרק, נראה כמשנה את העיבוד על ידי הקורטקס הקדם-פרונטלי, מסכמים המחברים.

לכן, בעוד שחלק מהכירופרקטורים (והמטופלים שלהם) אולי חשבו שההתאמות שלהם עורכות שינויים באופן מקומי וישיר מעמוד השדרה, למעשה, השינוי מתבצע ככל הנראה בעקיפין על ידי שליחתו ל"פיקוד מרכזי" (המוח), ואז מנותב חזרה במורד שרשראות עצביות כדי לתת תפיסה של כאב מופחת כמו גם יתרונות אחרים.

�זה מצביע על כך שלטיפול כירופרקטי עשויות להיות גם יתרונות שעולים על הפחתת כאב או שיפור תפקוד השרירים ועשוי להסביר כמה טענות לגבי זה של כירופרקטים, אומרים חוקרי המחקר.

טענות אלו כוללות את יכולת ההתאמות להגברת כוח השרירים ויציבות הליבה, לשפר את זמן התגובה והפרופריוספציה (המודעות שלך למיקומו של הגוף במרחב), וכך להפחית את הסיכון לפציעה.

מהו סובלקסציה?

בשנת 1895 באיווה, מייסד הכירופרקטיקה, דניאל דיוויד פאלמר, טען כי החזיר את שמיעתו של השוער החירש הארווי לילארד על ידי התאמת החלק בעמוד השדרה שלו שפאלמר יכול היה להרגיש שהוא לא מיושר.

מתוך כך, הוא הגה תיאוריה לפיה מקטעי עמוד השדרה "לא מיושרים" או "לא במקום" מפריעים לתפקוד תקין של העצבים, וכי "התכווננות" של מקטעים אלה בחזרה למקומם הרגיל משחררת את הלחץ על העצבים ומשחזרת את התפקוד העצבי.

כירופרקטורים מעריכים את עמודי השדרה עבור אזורים שבהם חלק מהשרירים הקטנים הנצמדים לחוליות בודדות התכווצו עקב פציעה, התכופפות מעל טלפונים ניידים ומחשבים, או פשוט שימוש יתר. כאשר השרירים התפוסים הללו גורמים להתפתלות החוליות �העצמות הקטנות המרכיבות את עמוד השדרה, חלקים מסוימים של העצמות עלולים לבלוט ולהרגיש לא מיושרים או תקועים. כירופרקטורים קוראים לזה �subluxation� של חוליות או �הגבלת מפרקים�.

"זה יותר שעצם מתפקדת או נעה בצורה פחות אידיאלית" באופן שאינו "נורמלי" לגוף, אומרת היידי האויק.

וכירופרקטים מתמודדים עם חריגה זו על ידי "התאמת" אותה. "אנחנו לא ממש מחזירים עצמות למקומן כשאנחנו מתאימים את עמוד השדרה", היא מסבירה. המטרה של התנועות הקצרות והמהירות של התאמות כירופרקטיות לעמוד השדרה הן להחזיר את טווח התנועה הטבעי שלו.

כיצד למצוא Chiropractor טוב

כל הכירופרקטורים חייבים להשתתף במכללה או באוניברסיטה של ​​כירופרקטיקה מורשה, ולעבור לפחות ארבע שנות הכשרה באנטומיה, נוירולוגיה, פיזיולוגיה, רדיולוגיה, פתולוגיה, אבחון קליני ותזונה קלינית, כמו גם טכניקות פיזיותרפיה וכירופרקטיקה.

בבריטניה, כירופרקטורים חייבים לעבור מבחן לאומי כדי להבטיח יכולת. זה לא חוקי לתרגל מבלי להירשם לראשונה עם המועצה כירופרקטיקה כללי.

מלבד דרישות משפטיות אלה, כירופרקטורים יש מגוון רחב של גישות, התמחויות וטכניקות. הקפד לבחור chiropractor מי:

MEets הצרכים הספציפיים שלך. חלק מהכירופרקטורים נוקטים בגישה ביומכנית, או מטפלים במגוון מצומצם של מצבים ורואים אנשים רק כאשר יש להם בעיה, כמו כאב, בעוד שאחרים נוקטים בגישת בריאות ומטפלים באנשים כדי למנוע בעיות. לכירופרקטורים רבים יש תחומי מיקוד מיוחדים: פציעות ספורט, הריון, ילדים, או אפילו רפואה תפקודית, בדיקות לחוסרים מטבוליים כמו רמות נמוכות של ויטמין D ורישום תוספי מזון.

יש שם טוב. כדאי לשקול אם לאנשים אחרים היו תוצאות טובות.

שיחות איתך ללא עלות לדון הצרכים שלך ואת הכישורים והשירותים שלהם, ומשתמש בטכניקות שמתאימות לך. יש כירופרקטורים שמשתמשים בהתאמות ידניות בלבד, בעוד שאחרים משתמשים במכשירים כמו טבלאות נפולות- טבלאות בדיקה שנעות כאשר הכירופרקט מתכוונן כך שהדחף מועבר על ידי פעולת השחרור של השולחן וכלים ידניים שמזכירים צמיג- מד לחץ ומופעלים בקפיצים כדי לספק דחפים קטנים ומבוקרים במדויק לאזורים כמו עמוד השדרה הצווארי (צווארי). חלקם עשויים להיות מאומנים גם בטכניקות כמו דיקור, מחט יבשה (מחטי דיקור מוכנסות לרקמת השריר כדי לעורר את שחרור נקודות ההדק, שבהן השרירים נכנסו לעווית) וטכניקת שחרור אקטיבי (ART), המכוונת גם להתכווצויות של שרירים, רצועות וגידים להפחתת מתח המפרקים.

מבצעת הערכה יסודית לפני תחילת הטיפול. היסטוריה רפואית ובדיקה גופנית צריך להיעשות כדי לשלול את התנאים הזקוקים הפניה נוספת או לא צריך להיות מטופלים על ידי כירופרקטיקה. Chiropractor מאומן לבצע ולקרוא צילומי רנטגן, אשר נדרשים לפעמים, אבל רק אם הם עומדים בקריטריונים סטנדרטיים.

נותן לך מדד תוצאות ברור למדוד שיפור, כגון פחות כאב או תחושה משופרת של רווחה.

נותן לך מספיק זמן ותשומת לב. המתרגל הטוב ביותר הוא גם מאמן או שותף שיכול לעזור לך להשיג את מצב הבריאות הטוב ביותר שלך. רק לבחור מישהו באמת תומך בך.

מקור: �Celeste McGovern