ירידה במשקל וכירופרקטיקה בכל הגוף

רפואה כירופרקטית מתמחה במערכת השרירים והשלד. הוא מטפל בכל הגוף מכיוון שאם אזור אחד בגוף מודלק, נפוח, אינו במקומו או ניזוק, הוא משפיע על אזורים אחרים. מטרותיה של כירופרקטיקה הן להחזיר את הגוף לאיזון ולגרום לו לתפקד ברמה אופטימלית. השגת הבריאות והרווחה הכללית מחייבת את גופו של האדם במשקל המתאים לו.

השמנה וכאבים

כאב כרוני והשמנת יתר קשורים, לפי מגוון מחקרים. אנשים המתמודדים עם כאבים כרוניים נוטים יותר להשמין, ולאלו הסובלים מהשמנת יתר יש סיכון מוגבר לפתח מצב כאב כרוני. מחקרים מראים גם כי לאנשים שיורדים במשקל יש הפחתה להקלת כאב מוחלטת.

מעגל ההעלאה בכאב

המטרה היא לשבור את המעגל. כאשר אדם מתמודד עם תסמיני כאב, אכילת מזון עתיר סוכרים ועמילנים יכולה להיות מנחמת. עם זאת, מזון לא בריא מזין את הכאב וגורם לדלקות. כאבי גב מתרחשים בדרך כלל אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר. כירופרקטיקה מסייעת להניע את תהליך ההרזיה על ידי הקלה על הכאב באופן טבעי ובטוח.

יישור עמוד השדרה וירידה במשקל

יישור עמוד השדרה חורג מהקלה על כאבים כדי לסייע בירידה במשקל. התאמות משפרות את יכולתו של הגוף לשרוף שומנים ולשמור על הבריאות הכללית. עמוד שדרה שאינו מיושר יכול להשפיע על נתיבי העצב של מערכת העצבים המרכזית ועל אותות התקשורת המשפיעים כמעט על כל היבט של הגוף. בעיות במערכת העצבים המרכזית יכולות להשפיע על האופן בו כל הגוף שורף שומן ומערכת חילוף החומרים.

תקנת הורמונים

חוסר התאמה בעמוד השדרה יכול להשפיע על הגוף ויסות הורמונים. אלה הורמונים כוללים אלה לפירוק מזון במהלך העיכול. הורמונים מושפעים יכולים לתרום לעלייה במשקל ולמנוע ירידה במשקל. הכירופרקטיקה מתקנת את דרכי העצב ומאפשרת ויסות הורמונלי תקין, שיכול לסייע בירידה במשקל.

שיכוך כאבים ופעילות גופנית

פעילות גופנית חשובה לירידה במשקל, בניית שרירים ושמירה על הבריאות. הבעיה של אנשים הסובלים מעודף משקל היא שהם סובלים מכאבים רבים מדי להתעמל. עם כאבי גב, רק הליכה של רבע קילומטר עלולה להפוך למוסרת, וכאן נכנס טיפול כירופרקטי להקלה על כאבים. כאשר מנהלים כאבים באמצעות כירופרקטיקה, אנשים יכולים להתאמן באופן קבוע.

תזונה וסגנון חיים

כל הגוף הוא יחידה שבה הכל משפיע על משהו אחר. כירופרקטים מתחברים או משתפים פעולה עם תזונאים מוסמכים ומאמני בריאות. חלק א תוכנית טיפול כולל המלצות תזונתיות בהתאמה אישית לצרכים האישיים ויעדי הרזיה. הם ממליצים גם על:

• תרגילים ספציפיים
• התאמות אורח חיים
• תמיכה של צד שלישי

---

הרכב גוף שלם

---

הרזיה וארוחות רמאות/ימים

יום בגידה או ארוחה מדי פעם לא יבטלו שבועות וחודשים של אימונים סדירים ואכילה בריאה. ימי רמאות יכולים לעזור לאנשים להישאר בעלי מוטיבציה לטווח הארוך. אבל זה לא אומר להיסחף וללכת על בנדר או להפוך ימי רמאות לשגרה. המטרה היא לפתח הרגלי אכילה בריאים שהופכים לנורמה תוך הפחתת התשוקה לג'אנק פוד. שינוי הרכב הגוף וירידה במשקל הוא מסע ארוך טווח, אך נעשה בצורה נכונה ובתמיכה הופך לגוף בריא.

הפניות

DeMaria, Anthony, et al. "תוכנית לירידה במשקל בתרגול כירופרקטיקה: ניתוח רטרוספקטיבי." טיפולים משלימים בפרקטיקה קלינית כרך. 20,2 (2014): 125-9. doi: 10.1016/j.ctcp.2013.11.007

James M Whedon, DC, MS, Andrew WJ Toler, MS, Louis A Kazal, MD, Serena Bezdjian, Ph.D., Justin M Goehl, DC, MS, Jay Greenstein, DC, השפעת טיפול כירופרקטי על השימוש באופיואידים מרשם בחולים עם כאבי עמוד שדרה, רפואת כאב, כרך 21, גיליון 12, דצמבר 2020, עמודים 3567–3573, doi.org/10.1093/pm/pnaa014

אוקיפוג'י, אקיקו וברדפורד די האר. "הקשר בין כאב כרוני והשמנת יתר." Journal of pain pain vol. 8 399-408. 14 ביולי 2015, doi: 10.2147/JPR.S55598