ה-Splenius Capitis: איך זה עובד וכיצד לשמור עליו

עבור אנשים המתמודדים עם כאבי צוואר או זרועות ותסמיני כאבי ראש של מיגרנה, זה יכול להיות פציעה בשריר הטחול. האם ידיעת הסיבות והתסמינים יכולה לעזור לספקי שירותי בריאות לפתח תוכנית טיפול יעילה?

Splenius Capitis Muscles

ה-splenius capitis הוא שריר עמוק הממוקם בגב העליון. יחד עם צוואר הרחם הטחול, הוא מורכב מהשכבה השטחית - אחת מהשלוש - של שרירי הגב הפנימיים. ה-splenius capitis עובד עם ה-splenius cervicis, שריר קטן יותר הממוקם מתחתיו, כדי לעזור לסובב את הצוואר ולהוריד את הסנטר אל החזה, המכונה כיפוף. שמירה על יציבה בריאה חשובה מכיוון שהיא עוזרת לשמור על הראש במצב ניטרלי.

• החל בקו האמצע של עמוד השדרה ב-C3 עד T3, ה-splenius capitis משתרע על הרמות שבין החוליה הצווארית ה-7 לחוליות החזה ה-3 או ה-4, אשר משתנה עבור אנשים שונים.
• השריר מוחדר ב- רצועה עורפית, שהיא רצועה חזקה של הצוואר.
• שריר ה-splenius capitis זווית כלפי מעלה והחוצה, נצמד לגולגולת.
• ה-splenius capitis ו-cervicis מכסים את ה-paraspinals האנכיים, שהם עמוקים יותר ומהווים את שכבת הביניים של שרירי הגב הפנימיים.
• שרירי הטחול נראים כמו תחבושת עבור הפרה-שדרתית והשרירים האנכיים המהווים את השכבה העמוקה ביותר.
• שרירי הטחול מחזיקים את השכבות העמוקות הללו במיקום הנכון.
• השרירים הללו מתחילים במרכז עמוד השדרה ויחד יוצרים צורת V.
• הצדדים של ה-V עבים, והחריץ המרכזי רדוד.

כְּאֵב

זה נפוץ שאנשים חווים כאבים הקשורים לפציעה ב-splenius capitis. סוג זה של כאב ידוע בשם תסמונת splenius capitis. (Ernest E, Ernest M. 2011)

תסמינים

כאב ראש הנובע מפציעה מחקה לרוב כאב ראש מיגרנה. תסמינים של תסמונת splenius capitis כוללים: (Ernest E, Ernest M. 2011)

• כאב צוואר
• כאבי זרוע
• כאב בחלק האחורי של הראש
• כאב ראש ברקות
• לחץ מאחורי העין
• כאב מאחורי, מעל או מתחת לעין
• רגישות לאור

סיבות

פגיעה ב-splenius capitis יכולה לנבוע מ: (Ernest E, Ernest M. 2011)

• יציבה לא בריאה לתקופות ממושכות
• כיפוף או סיבוב כל הזמן של הצוואר
• שינה בתנוחות מביכות
• פציעות נפילה
• התנגשות רכב
• פציעות ספורט

יַחַס

מומלץ ליצור קשר עם ספק שירותי בריאות אם חווים תסמינים המפריעים לפעילות היומיומית או לאיכות החיים. ספק שירותי בריאות יבצע:

• סקור את ההיסטוריה הרפואית של האדם
• שאל שאלות על הפציעה
• בצע בדיקה גופנית (Ernest E, Ernest M. 2011)

פרוטוקולי טיפול וגישות להקלה על הסימפטומים ושיקום תפקוד יכולים לכלול טיפול אחד או שילוב של טיפולים הכוללים:

• יישומי קרח וחום
• פיזיותרפיה
• עיסוי טיפולי
• יישור כירופרקטי מחדש
• דקומפרסיה לא ניתוחית
• אקופונקטורה
• מתיחות צוואר
• משככי כאבים (לטווח קצר)
• זריקות
• ניתוח פולשני מינימלי

---

צוואר

---

הפניות

Ernest E, Ernest M. טיפול מעשי בכאב. (2011). תסמונת שריר ספלניוס קפיטיטיס.