הקשר בין מעי דולף לסוכרת | מרפאת בריאות

אנשים רבים עם סוכרת מודעים מאוד על בריאותם, מסיבה זו, הם מחפשים באופן מתמיד דרכים לטפל בסוכרת שלהם בצורה יעילה יותר. עם זאת, איך הם יכולים לעשות את ההבדל אם הם אפילו לא מבינים את המחלה שהם סובלים כיום? כמה גורמים נחשבים לגרום לזה ולעשות את זה אפילו יותר גרוע.

 

עורק דולף הוא אחד ממחלות אלה; כמה גם את התיאוריה כי ללא דליפת דלקת, אתה לא יכול באמת יש סוג 2 סוכרת. לא רק זה יכול לגרום לסוכרת, אבל זה עלול להפוך את זה אפילו יותר גרוע.

 

מהו Leaky Gut?

 

מעי גס ניתן לקרוא "hyperpermeability המעי". במונחים פשוטים יותר, זה אומר כי רעלים על הבטן שלך יכול לעבור דרך המעיים וגם דליפה בכל הגוף שלך. כפי שניתן לצפות, זה גורם הרבה בעיות רפואיות.

 

ביסודו של דבר, מעי דליפה מתרחשת כאשר דרכי העיכול שלך חלשות בתזונה לקויה, בין גורמים אחרים. המעיים משוחק והם כרגע דליל למטה. "החיידקים הטובים" המסייעים לכם לפרק את המזון שלכם ולסלק רעלים אינם פורחים. עורק דולף מאפשר לרעלים להתגורר בגוף אשר היה צריך להיות מגורש די מהר, גרימת תסמינים כגון אלה:

 

• דלקת (לפעמים חמורה)
• מחלת מעי דלקתית (קרוהן ודלקת קוליטיס כיבית)
• תסמונת המעי הרגיז
• אלרגיות למזון
• עייפות כרונית
• דלקת כבד
• לבלב
• דלקת פרקים
• שלשול
• כאב מפרקים
• פריחה בעור
• סוכרת
• איידס

 

עם רשימה ארוכה כל כך של תנאים הקשורים המעיים דליפה שלך, אתה יכול להתחיל לחשוב שזה סופר מחלה או משהו. אל תדאג, זה לא. למרות שזה תורם או גורם כמה דברים בלגן בתוך הגוף שלך, זה ניתן למנוע ואפילו הפיך. כמה אנשי מקצוע אפילו מאמינים שאתה יכול להפוך מחלה כרונית חמורה (כגון סוכרת) על ידי מניעת מעי הדולפת.

 

לא תמצאו הרבה על מעי דליפה מהרופאים המיינסטרים. רוב הרופאים אפילו לא לבדוק את זה עדיין. זה באמת קצת מסתורין על רוב אנשי מקצוע רפואיים. לינדה א 'לי, MD, גסטרואנטרולוגית של ג'ון הופקינס רפואה אינטגרטיבית ומרכז העיכול, אומרת: "אנחנו לא מבינים הרבה, אבל אנחנו יודעים שהיא קיימת." היא ממשיכה. "בהעדר ראיות, איננו יודעים ... אילו טיפולים יכולים לטפל בו ישירות".

 

מומחים אחרים, כגון דונלד קירבי, MD, מתייחסים למעיים דולפים כ"אזור אפור מאוד ". היא עצמה היא אבחנה של הפרעה, זה אומר שיש צורך במחקר נוסף, ויש לבצע אבחנה אישית. מה בדיוק זה אומר? זה בדרך כלל אומר כי השורש של המעיים הדולפת יכול להיות כל מספר של פריטים, אז אתה רוצה לגלות את הסיבה. על הערה זו, בואו נסתכל על כמה מפעילה אלה.

 

מה גורם Leaky Gut?

 

כזכור, אין כל סיבה חד משמעית בשל מחסור במחקר. עם זאת, ישנם מספר פריטים על זה יכול לגרום למעיים שלך מקבל חלש, יעיל, ודולף הסכים. אלו כוללים:

 

• שימוש מופרז באלכוהול (אשר יכול לגרות את דופן המעי)
• תזונה לקויה (נדבר על כך יותר)
• כימותרפיה
• דבקי
• לחץ
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
• מרשם תרופות הורמונלי
• קורטיקוסטרואידים מרשם (כמו hydrocortisone)
• מחסור באנזים (כמו חוסר סובלנות לקטוז)
• מתכות רעילות
• אספירין, איבופרופן ותרופות אנטי דלקתיות אחרות
• כימותרפיה והקרנות

 

הבטן שלך יש הרבה עבודה קשה לעשות. לא רק זה צריך לעכל ולשבור אותו לתוך חומרים מזינים כדי להזין את הגוף שלך, בנוסף, הוא צריך לשמור עליך מפני toxins אשר אחרת היה לשים את הדם ואת מוצרי פסולת. אחריות כבדה זו מתחייבת שאנו דואגים למעיים שלנו. לרוע המזל, רוב האנשים כיום אפילו לא נותנים מחשבה שנייה.

 

הדיאטה האמריקאית הטיפוסית שלך מלאה במשקאות קלים מתוקים, קמח לבן, וחומרי מזון בסיבים אחרים. זה מוביל מעיים לא בריאים שבו חיידקים הם חסרי תועלת וחלשים בזמן חיידקים לפרוח לפגוע במעיים שלך. קירות המעיים שלך מתחילים להזניח כאשר הנזק חמור מדי. הם הופכים חדירים ומתחילים להתיר את הרעלים ואת הפסולת, ולכן מיועד להישאר ישר לתוך זרם הדם שלך.

 

כמה פריטים אחרים ברשימה הנ"ל, כגון אלכוהול וכמה תרופות מרשם או מעל לדלפק, יש גם השפעה שלילית על הצומח הפנימי של המעיים שלך. יש לך זמן קשה יותר להילחם בדברים שעוברים דרכו ומעכלים את האוכל שלך אם החיידקים הטובים נהרגים בבטן שלך. הבטן שלך יכולה להתחיל לדלוף הופך להיות בריא כמו חיידקים טובים לפנות את הדרך לחיידקים.

 

איך בדיוק הוא מדולדל הבטן מחובר לסוכרת?

 

כדי לספק לך את החדשות מזעזע הראשון: מחקר חדש מציע כי אתה יכול לקבל את כל הנטייה הגנטית לסוכרת בעולם, אבל אתה אף פעם לא באמת לחלות בסוכרת, אלא אם כן יש לך דליפת דולף גם. זה אומר (אם המחקר הזה נכון) עבור אלה שיש להם סוכרת, אז יש לך כבר דליפה דולף.

 

הקשר הגדול ביותר בין מיגרנות, מעי דליפת וסוכרת הוא דלקת. דלקת מעורבת עם פיתוח סוכרת מסוג 2. למעשה, הפרעות רבות קשורות עם דלקת כגון:

 

• מחלת חניכיים
• שבץ
• מחלת לב
• עמידות לאינסולין וסוכרת 2

 

כאשר רעלנים דליפות מעיים שלך בדם שלך, זה גורם לתגובה החיסונית של גוף האדם. התאים הצנועים שהגוף שולח החוצה עושים כמיטב יכולתם כדי להסיר רעלנים ואת החיידקים מפני גרימת נזק מאשר דלקת יכול לגרום אי פעם. למרבה הצער, זה בדיוק מה שקורה. המלחמה נגד חיידקים המנוהל על ידי המערכת החיסונית שלך גורם הרבה דלקת.

 

דלקת חריגה מתמשכת (כמו זו הנגרמת על ידי מעי הדולפת) משנה את רמות האינסולין הטבעי ואת הפעולות, ותורמת לסוכרת. בסופו של דבר אתה יוצר, ברגע שהגוף מתחיל להיות חסר רגישות לאינסולין. אתה יכול לראות את המחזור כאן. יותר דלקת. דלקת יותר, התנגדות האינסולין. אם תוסיף כי על גבי בטן דולף ברציפות לא רחוק.

 

דלקת הגורמת להתנגדות לאינסולין נצפתה על ידי מריו קראץ, Ph.D., בניסויים הקשורים לעכברים גם. חלק מהעכברים היו שומן, מה שגרם לדלקת מתמדת. עמידות לאינסולין פותחה על ידי עכברים עם דלקת זו. זה השאיר את השאלה: האם זה היה דלקת, או האם השומן גורם התנגדות האינסולין? כדי לענות על שאלה זו, מדענים גידלו עכברים שחסרו להם היכולת לייצר תגובות חיסוניות מסוימות שגורמות לדלקת. אחר כך הם המשיכו להאכיל. מה הייתה התוצאה? לעכברים האלה לא היתה התנגדות לאינסולין. מה זה אומר? זה בדרך כלל אומר כי עמידות האינסולין באה דלקת, לא התאים השמנים עצמם. זה תומך טענות החוקרים כי סוכרת היא תרמה על ידי דלקת הנגרמת על ידי דליפה דולף.

 

ניסוי נוסף שנערך על עכברים 2012 לקח גישה אחרת. העכברים קיבלו תרופה בשם טמוקסיפן כדי לדמות תכונת בטן גרועה, להרוס את האקולוגיה הפנימית שלהם ולהרוג חיידקים בריאים. החוקרים מצאו דמיון בין המעיים של עכברים עם עכברים וסוכרת שאומץ שלהם נהרסו עם טמוקסיפן. שתי קבוצות של עכברים משופרים, כאשר נתון אינסולין. למדענים, זה הוכיח כי סוכרת קשורה מאוד עם בריאות המעיים.

 

כדי לתאר, מדענים לא יודעים הכל על מעי דליפת וכיצד זה גורם סוכרת, אבל הם מתחילים ללמוד יותר. יש בהחלט מחקר נוסף אבל זה ברור כי מעיים לא בריא יש לא רק השפעה על העיכול, אבל יכול להיות תופעות לוואי על הבריאות של הגוף.

 

איך אדע אם יש לי בטן דליפה?

 

הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא להתייחס חזרה את האינדיקטורים של מעי דליפה אשר כבר הניח לך (דברים כגון פריחות בעור, כאבים במפרקים, בחילות, עייפות כרונית, IBS), אבל זה אולי לא יעזור לך כמו שאתה מאמין. הסימפטומים הפוטנציאליים כוללים תופעות לוואי של רשימה אחרת של מחלות ברורות, כי אין להם מה לעשות עם בטן דליפה.

 

כמה דברים אחרים שאתה יכול להסתכל על יהיה דברים כגון:

 

רגישות למזון

 

כאשר רדיקלים הם דולף ברציפות לתוך הדם שלך בגלל הבטן דליפה, הגוף שלך הוא overproducing נוגדנים מאושרים ההדק, ואלה נוגדנים מתחילים לתקוף דברים שהם בדרך כלל לא. זה גורם רגישות למזון, במיוחד חלב וגלוטן.

 

ספיגה

 

כפי שאתה יכול לדמיין, אנשים עם מערכת העיכול degenerative כי הוא דולף, גם יש קושי לקלוט חומרים מזינים. זה יכול להיות ברור באמצעות תופעות לוואי כמו עייפות.

 

בעיות בלוטת התריס

 

עורק דולף יכול לתרום ישירות לתריס בלוטת התריס. זה מוביל גם מטבוליזם איטי, עצירות, עייפות כרונית, ודיכאון.

 

בדיקות לזיהוי ואבחון מעי דולף

 

זה קשה לקשר סימפטום אחר ישר עם בטן דליפה בשל העובדה כי הסימפטומים עשויים להיות תוצאה של כמעט כל דבר אחר. יש כמה בדיקות שאתה יכול לעשות כדי לראות אם יש לך את זה. הנה כמה בדיקות אשר ניתן לעשות כדי לזהות בטן דליפה:

 

בדיקת לקטולוז / מניטול

 

בדיקה זו כוללת שתייה של פתרון ממותק. דגימת שתן נבדקה ומוסרת. אם lactulose ו mannitol נוכחים, זה יכול להצביע על מעי דליפה.

 

הערכת צואה

 

בדיקה יקרה אשר מעריכה עבור חיידקים ושמרים כדי לראות אם הבטן שלך נגוע. הערכה זו אינה צפויה להיות מכוסה על ידי הביטוח שלך.

 

מה אני יכול לעשות כדי למנוע או לרפא Gut Leaky?

 

אנחנו צריכים לזכור את החיידקים החיים בתוך הגוף שלך להמציא מערכת אקולוגית חשובה מאוד שמחזיק את מערכת העיכול שלך בריא. אז תן לנו להתחיל לחשוב על איך אנחנו יכולים לעשות את העבודה קלה יותר, או לפחות מהנה שלך קרבים יש עבודה.

 

מאז הזכרנו כמה פעמים עד עכשיו, יש דליפה יש הרבה מה לעשות עם החיידקים הפנימיים שלך או הצומח המעי. מזער חיידקים ואתה רוצה למקסם את כמות החיידקים טובים. זה יכול להיעשות באמצעות דיאטה ופעילות גופנית. זה נשמע פשוט, אבל יש יותר מזה בנסיבות אלה.

 

איזה סוג של דיאטה אתה באמת צריך?

 

כאשר מדובר דיאטה, זה לוקח יותר מאשר פשוט "לאכול בריא!" המלצה להילחם הבטן כבר דליפה. אתה צריך לדמיין שהחיידק שלך מת לגמרי. כדי לנטרל את הצומח המעיים חסר תועלת, אתה צריך לחשוב על "הזרע מחדש" זה באמצעות חיידקים בריאים מתוכנית הדיאטה שלך. ניתן להשיג זאת על ידי אכילת מזונות פרוביוטים כמו "לאסי" (משקה אטריות), ירקות מותססים כמו קימצ'י, או מזונות פרוביוטיים אחרים כגון כרוב כבוש, מיסו או קומבוצ'ה (אתר רשימה של מזונות פרוביוטים כאן).

 

עוד דבר אחד שאתה יכול לעשות הוא לאכול באופן טבעי אנטי דלקתיים מזונות כדי לנטרל את תופעות הלוואי של מעי דליפה. חלק מהמאכלים האלה הם דברים כמו אבוקדו, אגוזי מלך, שומנים בריאים (כגון חומצות שומן אומגה - 3) ושמן זית (למידע נוסף על מזונות אנטי דלקתיים כאן).

 

ברגע שאתה מתחיל לבלוע מזונות אשר יילחמו במעיים דולף כגון אלה שהוזכרו קודם לכן, הגיע הזמן להפסיק לאכול מזונות מעוררים דלקת. מזונות אלה הם דברים כמו בשר אדום, מזונות מטוגנים (כגון צ 'יפס - מצטער!), פחמימות מעודן (חושב לחם לבן), מרגרינה, גבינה (כמו גם מחלבות עשירות בסידן אחרים). מזונות אלה אינם קלים בצמחי הבטן שלכם ונוטים להגביר את הדלקת בגוף.

 

זה יהיה גם רעיון טוב כדי למנוע שומנים טרנס, ומזונות מתוקים לחלוטין. סוכר מזוקק תורם. לאור סוכרת, כל דבר כדי לעזור לשפר את רמות האינסולין ומעיים דולף צריך להיחשב.

 

כסקירה, אתה צריך להחליף כמו מזון מעובד רבים ככל האפשר עם אפשרויות אורגניות, מחדש זרע הבטן שלך עם חיידקים טובים על ידי אכילת מזון מותסס, ולהימנע מזונות מעוררים דלקת או עמידות לאינסולין.

 

מה לגבי תוספי ותרופות?

 

ישנם דברים מסוימים שניתן לנקוט בעל פה המשפיעים על הצומח המעיים שלך בצורה חיובית או שלילית זה לא נחשב בהכרח חלק מהתפריט שלך. אז בואו לדבר על סמים ותוספי תזונה.

 

תוכלו למצוא תוספי תזונה אתה יכול לקחת סוג של פרוביוטיקה. זה בהחלט יכול לעזור לשפר את תפקוד מערכת העיכול על ידי שמירה על הצמחייה המעיים בריא. פרוביוטיקה לתת מנה גדולה של סוג אחד של חיידקים לך על המעיים שלך לקדם אכול טוב, קליטה, דלקת.

 

מצד שני, יש הרבה סמים שפוגעים בצמחי הבטן. נטילת אנטיביוטיקה עשויה להיות נחוצה כאשר אתה חולה, אבל לא overuse אותם בצורת גלולות או אולי בסבון אנטיבקטריאלי. על רק חיידקים נהרגים על ידי אנטיביוטיקה, הם הורגים את החיידקים כי הם טובים גם כן.

 

חומרים אחרים אתה עלול להיתקל כי אתה לא יכול לחשוב על דברים כמו מים כלור, כימיקלים חקלאיים הממוקמים על ירקות שאינם רעילים ופירות, עקבות של אנטיביוטיקה ממוקם בבשר מעובד במפעל עלול לפגוע גם הצומח הפנימי שלך.

 

סקירה כללית: מפתח קקאוואי

 

עורק דולף בהחלט גורם, ועלול לגרום לסוכרת לצד כל מספר של מחלות שונות. למרבה המזל, זה ניתן למנוע ו לריפוי; ובכך להשגיח על המעיים שלך. אם אתם אוכלים בריא, לממש, ולשמור על הצומח הפנימי שלך, אתה תהיה מודה על ידי המעיים שלך באופן אישי, ואתה יכול לקבל יד על העליונה או אפילו למנוע את זה לגמרי.

 

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .
 

מאת ד"ר אלכס חימנז

 

נושאים נוספים: בריאות

 

בריאות כללית ואיכות חיים חיוניים לשמירה על איזון נפשי ופיזי תקין בגוף. מאכילת תזונה מאוזנת, כמו גם פעילות גופנית והשתתפות בפעילויות גופניות, שינה כמות זמן בריאה על בסיס קבוע, בעקבות עצות הבריאות והבריאות הטובה ביותר יכולה בסופו של דבר לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אכילת שפע של פירות וירקות יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לאנשים להיות בריאים.

 

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: אודות כירופרקטיקה