הקלה על כאבי מפרק הירך בעזרת טיפול דקומפרסיה

מבוא

הגוף הוא מכונה פונקציונלית נפלאה הדורשת תנועה מתמדת ברחבי העולם. הגוף יכול לעשות תנועות יומיומיות מהראש ועד הרגליים ולהיות בתנוחות מוזרות מבלי להרגיש כאב. עם זאת, גורמים רגילים כמו הזדקנות טבעית, בלאי, ובעיות משפיעות על הגוף לאורך זמן. כאשר גורמים אלה מתחילים להשפיע על הגוף, הם יכולים לגרום לתסמינים לא רצויים שיכולים לגרום לכאב באזורים ספציפיים מסביב לגוף. אזורים מסוימים הסובלים מכאב כוללים את הירכיים, גב תחתון, צוואר, המערכות הפנימיות של הגוף, וה עמוד השדרה, מה שגורם לאדם להיות אומלל. למרבה המזל, טיפולים רבים אכן מקלים על כאבים בגוף ועוזרים לבלום את ההשפעות של התסמינים הלא רצויים המעכבים את האדם. המאמר של היום מתמקד בכאב בירך, הסימפטומים שלו, וכיצד טיפול בדקומפרסיה יכול לעזור לאנשים רבים הסובלים מכאבים בירך. על ידי הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. לשם כך, וכאשר מתאים, אנו ממליצים למטופלים שלנו לפנות לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם. אנו מוצאים שחינוך הוא המפתח לשאילת שאלות חשובות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

 

מהו כאב ירך?

 

האם אתה מרגיש נוקשות מהגב התחתון והירכיים? האם כואבות לך הירכיים לאחר נפילה עקב ספורט? מה דעתך על כאבים מהגב התחתון לירכיים ועד לכפות הרגליים? ייתכן שאתה חווה כאבים בירך. מחקרים קבעו שכאב בירך יכול להיות קשור לגורמים רבים שעלולים לגרום לאנשים רבים להיות במצוקה, לפגוע בפעילות היומיומית שלהם ולהשפיע על איכות חייהם. כאב בירך יכול להיות קשור לתנועות פשוטות שנפגעו, כמו ישיבה ועמידה, שיכולות להיות קשות לאחר זמן מה. אסוציאציות אחרות שיכולות להופיע בכאב בירך יכולות להיות כאבי גב תחתון, מחלות עצבים, בְּקִיעָה, או כאב כרוני. על פי מחקרים, כאבים בירך נחשבים להפרעה בשריר-שלד. זה מראה כי כאבי ירך אחוריים במבוגרים נגרמים על ידי דלקת מפרקים ניוונית או מסיבות טראומטיות כמו שברי מאמץ ססקראלי שיכולים להשפיע על הירכיים. הפרעת שרירים ושלד זו עלולה להפוך לבעיה עבור מבוגרים רבים הסובלים מבעיות ירך. 

 

התסמינים

מחקרים מצאו כי כאב בירך הוא תלונה שרירים ושלד הפוגעת במבוגרים צעירים ומבוגרים. מכיוון שכאב בירך קשור לבעיות כרוניות שונות, הוא יכול לגרום לאנשים רבים להיות אומללים ולסבול מכאבים מתמידים. עבור מבוגרים, כאבי מפרק הירך יכולים להיות אחת הבעיות עבור אלו הסובלים מאוסטיאוארתריטיס באזור הירך הקדמי. כפי שמראה המחקר, באזור הירך האחורי, כאב בירך יכול להיות קשור למצבים כרוניים כמו תסמונת piriformis ורדיקולופתיה מותנית המרוכזים בגב התחתון. תסמינים אחרים שכאבי ירך גורמים כשלעצמם כן קשורים למצבים כרוניים אחרים, כולל:

• דַלֶקֶת פּרָקִים: אוסטאוארתריטיס, דלקת מפרקים שגרונית, ואנקילוזינג ספונדיליטיס
• כאבי גב תחתון
• נפיחות במפרקים
• עצבים דחוסים
• נָשִׁית
• כאב מפרקים

---

הכנה לטיפול ב-Lubar Traction Therapy-וידאו

האם אתה חווה אי נוחות מהמותניים שלך בזמן ישיבה או עמידה? מה דעתך על כאב חד ופועם המגיע מהגב התחתון ומשפיע על הירכיים והרגליים? האם אתה מרגיש רגישות ונפיחות במפרקים? תסמינים אלה הם צורות שונות של כאב בירך, ומתיחה מותנית יכולה לסייע בהורדת תסמיני כאב בירך. הסרטון שלמעלה מזכיר כיצד להתכונן לטיפול מתיחה מותני וכיצד הוא יכול להקל על תסמינים הנגרמים על ידי כאב בירך. המתיחה המותנית מסייעת להחזרת הדיסק הדחוס באזור המותני של עמוד השדרה למצבו המקורי ואף מוריד את הלחץ מהעצב הסיאטי ושורשי עצבים אחרים הגורמים לכאב בירך בגוף. שימוש בטיפול מתיחה מגדיל את גובה הדיסק ומאפשר לשוב ולהתייבש לדיסקים בעמוד השדרה המותני. נניח שאתה רוצה ללמוד עוד על מתיחה מותנית או דקומפרסיה וכיצד זה יכול להועיל לך? במקרה כזה, זה הקישור יסביר מה עושה דקומפרסיה לאזור המותני בעמוד השדרה ומספק הקלה מכאבי ירך ומקורביו.

---

כיצד טיפול דקומפרסיה עוזר עם כאבי מפרק הירך

 

מכיוון שכאבי ירך קשורים למצבים שונים אחרים שיכולים להשפיע על הגוף, המצב השכיח ביותר ממנו סבל הגוף הוא כאבי גב תחתון. ישנן דרכים לטפל בכאבי ירך וגב תחתון; חלק מהאנשים מנצלים חום וקרח כדי לנטרל את הכאב כדי להיעלם, ואחרים משתמשים בטיפול כירופרקטי כדי לגרום למפרקים להתיישר מחדש. אחד הטיפולים המשמשים להקלה על כאבי ירך וגב תחתון הוא טיפול בדקומפרסיה. מחקרים מצאו שטיפול דקומפרסיה בטוח ויעיל בסיוע לשיפור זרימת הדם לירכיים כדי לספק הקלה לירכיים. מכיוון שכאבי ירך קשורים לכאבי גב תחתון, דקומפרסיה מאפשרת להסיר את פריצת הדיסקים מהעצבים המקיפים את הירכיים ולספק הקלה בכאב. מחקרים אחרים מראים המתיחה משמשת ליצירת לחץ כבידה שלילי כדי לעזור להפחית את הלחץ שגורם לכאב לרקמות הרכות ולשורשי העצבים. כוח הכבידה השלילי הזה מאפשר לעמוד השדרה להיפרד וליצור יותר גובה לדיסק להתייבש תוך הקלה על הפרט.

 

סיכום

בסך הכל הגוף הוא מכונה מופלאה שיש לה את היכולת לנוע ללא כאב. כאשר בעיות מתחילות להשפיע על הגוף, כמו הירכיים והגב התחתון, זה יכול לגרום לאדם לסבול מצורות שונות של כאב. מכיוון שכאב בירך קשור לכאבי גב תחתון, הוא יכול להוביל לבעיות כרוניות אחרות כמו סכיאטיקה או דלקת מפרקים ניוונית, המשפיעים על המפרקים וגורמים להם להתנפח. טיפולים כמו דקומפרסיה או טיפול מתיחה משמשים כדי להקל על הכאב הנגרם על ידי הירכיים או הגב התחתון. כאשר אנשים משלבים דקומפרסיה או מתיחה במסע הבריאות שלהם, הם נרגעים מעט כשהם מונחים ועמוד השדרה שלהם נמתח לאט. זה יגרום להם להקלה ויוריד את הלחץ משורשי העצבים ששולחים אותות כאב למוח. זה מבטיח להם שהם יכולים לקחת בחזרה את חייהם ללא כאבים.

 

הפניות

Ahuja, Vanita, et al. "כאב ירך כרוני אצל מבוגרים: ידע נוכחי ופוטנציאל עתידי." Journal of Anesthesiology, Clinical Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Battaglia, Patrick J, et al. "כאבי ירך אחוריים, רוחביים וקדמיים כתוצאה ממקור שריר-שלד: סקירת ספרות נרטיבית של היסטוריה, בדיקה גופנית והדמיה אבחנתית." כתב עת לרפואה כירופרקטית, Elsevier, דצמבר 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5106442/.

צ'וי, ג'יון ועוד. "השפעות של טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה וטיפול מתיחה כללי על כאב, מוגבלות והרמת רגל ישרה של חולים עם פריצת דיסק בין חולייתית." כתב העת למדעי הפיזיותרפיה, האגודה למדעי הפיזיותרפיה, פברואר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

לי, יון ג'ונג ועוד. "סיבות לכאבי ירך כרוניים שלא אובחנו או מאובחנים בצורה שגויה על ידי רופאים ראשוניים בחולים צעירים: מחקר תיאורי רטרוספקטיבי." כתב העת למדעי הרפואה הקוריאנית, האקדמיה הקוריאנית למדעי הרפואה, 11 בדצמבר 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6300658/.

וילסון, ג'ון ג'יי ומסארו פורוקאווה. "הערכה של המטופל עם כאב בירך." רופא משפחה אמריקאי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1 בינואר 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24444505/.

כתב ויתור