היתרונות של אכילה קינמון, כורכום וג 'ינג' ר מדי יום

זה ידוע היטב כי תבלינים ועשבי תיבול יש הרבה תכונות חיוביות בריא. אבל לעתים קרובות אנו מקבלים מבולבל לגבי כמה, כמה ומי של החומרים עלינו להשתמש כתוספת כדי להגביר את הגוף שלנו.

אספנו שלושה תבלינים בסיסיים אך חזקים מהמטבח שלך שיכולים לעזור לך להישאר בריא. מובן מאליו שבימינו של שימוש מופרז בחומרי הדברה, שימוש בזנים אורגניים של תבלינים אלו הוא הדרך הטובה והיחידה ללכת.

זנגביל

שורש ג'ינג'ר, שהוא מצרך בכל מטבח הודי יכול לעבוד פלאים רבים.

ג 'ינג' ר כבר ידוע במשך למעלה מאלפיים שנה כצמח מרפא יעיל בטיפול בבעיות עיכול, בחילות, הנגאובר וגזים. מחקרים מודרניים מצאו כי הוא יעיל בטיפול של הקאות, מגן על רירית הקיבה ומשפר את התנאים דלקתיים.

כורכום

כורכום יש אנטי אייג 'ינג, נוגדי חמצון, תכונות אנטי דלקתיות. כורכומין הוא חומר קסום, אשר נותן כורכום צבע הזהב שלה יתרונות בריאותיים רבים. תמציות טהור של כורכומין זמינים גם בשוק בימים אלה.

מחקרים רבים גילו כי כורכום יש ספיגה נמוכה מטבוליזם מהיר. זה עוזר טיהור המערכת של רעלים וגם כדי לסייע בקליטה של ​​חומרים מזינים. זה רץ הקדמי להלחמות זיהומים.

קינמון

קינמון הוא אחד התבלינים המגוונים ביותר של כל. עם הערות מתוקות שלו מתובל, הוא מועדף כי ניתן להשתמש בקלות עבור מגוון רחב של ההכנות. תבלין זה הוא גם גבוה מאוד על נוגדי חמצון והוא יכול לעזור עם בריאות הלב, נלחם בסוכרת ומגן על תפקוד המוח.

זה נהדר כמו מטהר פה.

משקה פשוט יכול להיעשות באמצעות כפית מלאה של כל החומרים הללו מעורבב עם כוס מים חמים. הוספת טיפת דבש וסחיטה של ​​סיד עושה את זה אפילו טוב יותר. אתה יכול להשתמש באתר אבקת גרסת התבלינים או אותם טרי באח על פי הדרישות שלך.

מלבד צריכת אותו כמו משקה, אתה יכול לשלב קמצוץ של כל תבלין כמעט כל מה שאתה מבשל. יצירתי לחשוב על שימוש יותר של מרכיבים אלה סלטים שלך ואפילו שייקים.

פעם ביום, ממש בתחילת היום, לאחר כוס של המאיץ הזה יגרום לגוף אסיר תודה לך.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .