הדרך הלא נכונה לטיפול בפלנטאר פאסיטיס אל פאסו, טקסס.

פלנטר פאסיטיס פירושו שיש דלקת ברקמה בכף הרגל / כפות הרגליים וסביבות 2 מיליון אמריקנים יש את זה.

רבים חושבים שזה משפיע רק על העקב, אך הוא יכול להשפיע על כל חלק בחלק התחתון של כף הרגל מכיוון שכל הרקמה נמצאת בסיכון לדלקת.

• כאב / קשיחות בשעות הבוקר המוקדמות הוא אינדיקציה טובה לכך שפיטיטיס פשיטיס היא הגורם.
• כאב או אי נוחות לאחר בילוי ארוך על הרגליים יכולים גם הם להוות אינדיקציה.

אנשים שנמצאים על רגליהם לאורך היום / לילה כמו:

• פועלי בניין
• עובדי מפעל
• מורים
• עובדי בריאות

נמצאים בסיכון גבוה יותר אך כל אחד יכול להשיג את זה.

היותך רגל שטוחה, בישיבה ובין הגילאים 40 עד 60 מעלה את הסיכויים לחלות בפלנטרית פאסיטיס.

רבים מתעלמים מהתופעות ופונים לטיפול לא יעיל.

זוהי דרך לא נכונה לטפל בפשיסיטיס פלנטרי.

 

 

התעלמות מהנושא

חיים עמוסים, תוך התעלמות מהכאב / אי הנוחות עד שהם הופכים למצב של מאמץ.

רובנו חושבים שיש לנו רק רגליים דואות או כאבי גב תחתון מה:

• לחץ
• להיות עייף
• מאמץ יתר

ולחשוב / לקוות שהכאב יחלוף ביום-יומיים.

אבל ההמתנה עלולה להתארך ולגרום לבעיות נוספות.

התעלמות מבעיה כזו יכולה להוביל לכאבים עזים ולחוסר תנועה שבהחלט ישפיעו לרעה על אורח החיים של האדם.

בנוסף, התעלמות במקום טיפול בה עלולה להוביל לכאבים ופגיעה באזורים אחרים בגוף כמו:

• קרסוליים
• ברכיים
• מתנים
• גב תחתון

 

שימוש בתרופות זמניות ללא מרשם

תרופות ללא מרשם או OTC אינן עושות דבר אלא נותנות הקלה זמנית, אם בכלל, אך הדבר שיש לקחת מכאן הוא שטיפול מסוג זה יכול להחמיר את הנושא.

1. דוגמה לפיתרון תרופה זו היא שימוש בתוספות נעליים שנקנו בחנות שאינן מספקות תמיכה לכפות הרגליים ויכולות להחמיר את המצב.
2. ללא מרשם הטיפול יכול לעלות יותר כסף בסופו של דבר, וכל זה ללא הקלה.
3. מדרסים מסוג זה אינם מיועדים לשימוש יומיומי לטווח הארוך. המשמעות היא שיש להחליף אותם מוקדם יותר.
4. אפשרויות כמו עטיפות וקלטת נותנים גם הקלה לטווח קצר אך אינם מיועדים לטפל בשורש ההיפטרות ממנו.
5. עבוד עם איש מקצוע שיעזור לך לקבל צמח בהתאמה אישית כמו מדרס אורטוטי אשר יטפל ביעילות בפשיטיטיס הצמחית ויביא להקלה לאורך זמן.

 

אבחון עצמי וטיפול

קשה לזהות מצב זה בגלל התסמינים המשתנים. חולים יכולים לקבל את כולם או רק מעטים מהם.

התסמינים כוללים:

• כאבים חדים כאשר מתעוררים
• מדרבן עקב
• קשתות כואבות

הגורמים יכולים גם להשתנות ולכלול:

• סגנון חיים
• מִשׁקָל
• גיל
• מין
• הרכב, צורה וגודל כף הרגל הייחודי

מכיוון שזה שונה לכולם, רבים מנסים לאבחן את עצמם ולעשות זאת בצורה לא נכונה.

ואז הם מנסים ליצור תוכניות טיפול משלהם אשר יכולות להיות לא יעילות ומסוכנות.

טיפול נכון מצריך טיפול רפואי מקצועי ולא רק לחפש תסמינים באופן מקוון. הטיפול הוא גם יותר מאשר החלפת נעליים או קניית מדרסים בחנות התרופות או הנעליים המקומית.

בדיקת סימפטומים ואבחון עצמי זה לא דבר רע, אבל קבל א חוות דעת שנייה מאיש מקצוע בתחום הבריאות כמו כירופרקט כדי לוודא שאתה צודק ולהדריך אותך השגת הטיפול הראוי.

 

שימוש יתר במשככי כאבים

משככי כאבים אינם מיועדים לטיפול בכאבים הנגרמים כתוצאה מפטיטיס דלקת.

הנוחות של משככי כאבים כמו תילנול ואצטמינופן מקלה על נטילת מיד לאחר הכאב.

הבעיה היא ששימוש יתר עלול להיות מסוכן לגוף ויכול לגרום:

• בעיות כליה
• תסמיני מסיכה
• להסוות סוגיות חמורות אחרות
• פוטנציאל התמכרות

הטיפול הטוב ביותר אינו מצריך משככי כאבים.

איש מקצוע יכול לעזור לכם למצוא הקלה ללא כדורים.

 

לא מקשיב ליעוץ מקצועי

ניסיון לקבוע פגישה עם רופא יכול להיות מכריע.

• מנסה להבין מה מכסה הביטוח שלך
• מנסה למצוא את הזמן לראות רופא
• למצוא את הנכון

רבים נמנעים מכך לחלוטין ומקווים שהכאב נעלם.

רבים מניחים הנחות לגבי טיפול הגורם להם להימנע מהרופא,

אנשים סובלים מחרדה ומפחדים מהרופא או ממה שהרופא ימצא.

יש המון תירוצים לא לראות איש מקצוע מוסמך המתמחה בכל מצב שיש לך.

זה לא המקרה כאן, ה- טיפולי פיזיותרפיה או טיפול כירופרקטי לא נמשכים שבועות או חבורה של פגישות מעקב.

ההקלה יכולה להיות פשוטה כמו מדרס אורתוטי מותאם אישית והתאמה לגב התחתון.

פנה לכירופרקט שיוכל לזהות, לטפל ולגרום לך לזוז וללא כאבים.

כאב ואי נוחות לא חייבים להיות חלק מהחיים הרגילים.

אמירת גיל או אורח חיים זה הסיבה ואין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה מגוחך. זכור שישנם פתרונות שיעזרו למנוע ולשמור על נוחות בגופך. התקשר אלינו ותן לנו לעזור לך לחיות את חייך ללא כאבים.

---

 

Plantar Fasciitis, צמצם * פיסת רגל * עם אורטוטיקה בהתאמה אישית אל פאסו, טקסס (2019)

 

גלוריה קסיאס חוותה תסמינים כואבים לפני הביקור ד"ר אלכס חימנז, כירופרקט באל פאסו, טקסס. גלוריה מתארת ​​כיצד כאבי כפות רגליה התפתחו בהדרגה לכדי דלקת של פלנטרית וכיצד זה השפיע מאוד על איכות חייה. גלוריה קסיאס דנה כיצד אורתוטיקה מותאמת אישית לכפות הרגליים עזרה לה להשיג הקלה בכאבי כפות רגליים מפטיטיס הדם שלה. גלוריה ממליצה בחום על ד"ר חימנז כבחירה לא כירורגית לכאבי רגליים ודלקת פלסטרית. גלוריה קסיאס אסירת תודה על השימוש במכשירי כף רגל המותאמים אישית.

---

 

משאבים NCBI

רגליים חשובות. כשאתה שוקל מה עובר על הרגליים שלך, לוקח 8,000 צעדים במהלך יום, על פי התואראילינוי Podiatric האגודה הרפואית(IPMA), קל לראות כיצד 75 אחוזים מכל האמריקנים יהיו מסוג כלשהוכאב ברגלבשלב כלשהו בחייהםדורבן ברגל הוא מצב רגל רגיל וכואב מאוד שיכול להפוך לכרוני אם לא מטפלים בו. זהו גם מצב המגיב טוב לטיפול בכירופרקטיקה. התאמות כירופרקטיות שבוצעו בעקב ובכף הרגל מורידות את הלחץ מפסקיה הצמחית ומאפשרות לו להירגע.